RODRIGUEZ- DILIA BELTRAN.
EJE TEMÁTICO COORDINACIÓN VISO MANUAL Y VISO-PÉDICA.
DESEMPEÑO Desarrollar las actividades de coordinación viso-manual y viso-pédica a través de movimientos complejos.
NÚCLEO TEMÁTICO:
A CALENTAR, A JUGAR Y A COORDINAR.
A JUGAR Y LAS EXTREMIDADES A COORDINAR.
LA COORDINACIÓN VISO MANUAL CON
IMPLEMENTOS.
LA COORDINACIÓN VISO PEDICA CON IMPLEMENTOS.
NIVEL DE PENSAMIENTO: Nocional. INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO(S):
Desarrolla el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con la Coordinación viso- manual y La Coordinación viso-pédica con implementos.
Ejecuta adecuadamente ejercicios físicos relacionados con la coordinación viso- manual y la Coordinación viso-pédica con implementos.
SITUACIÓN(ES) PROBLEMA(S):
En cada clase se inicia con pequeñas preguntas referentes al tema a desarrollar del periodo de acuerdo a los núcleos temáticos.
FASE AFECTIVA O MOTIVACIONAL:
En cuanto a la clase de educación física corresponde, se inicia con unos estiramientos, movimientos articulares y un buen calentamiento, luego continuamos con un juego que tenga relación con el tema a desarrollar durante la clase, seguidamente una serie de ejercicios que le permitan al estudiante integrar sus conocimientos teóricos con la parte práctica.
A través de preguntas simples referentes al tema vamos haciendo el diagnostico, nos podemos apoyar con talleres, libros consulta de páginas, conceptos del profesor, entre otros.
FASE COGNITIVA O DE ELABORACIÓN: A CALENTAR, A JUGAR Y A COORDINAR.
Antesdejugar se debe calentar.
Luego de haber realizado muchos ejercicios, diversos movimientos podemos efectuar, es el momento de aprender a coordinar y con mayor eficiencia y soltura los movimientos aplicar. Hoy vamos a realizar un calentamiento para las articulaciones preparar y podamos jugar y coordinación desarrollar.
Antes de una práctica de deportes realizar, se hace necesario una correcta movilidad articular. El cuello, los hombros, los codos, la cintura, rodillas y pies, según el movimiento que puedan realizar de manera lenta se van a movilizar y luego un estiramiento suave se va realizar.
Luego de calentar varios juegos a realizar.
Competencias para saltar y mucha más agilidad aplicar. Si tus ojos han de tapar, de
gallina ciega te debe tocar.
Y si es de esquivar y no dejarse tocar, lleva vamos a jugar, y con variantes se puede aplicar ya que congelados los puedes dejar.
A JUGAR Y LAS EXTREMIDADES A COORDINAR.
Cuando utilizamos las manos, el objeto debemos mirar, por
tal motivo la visión y las manos se deben relacionar.
¿Y estas actividades con que nombre lo podemos llamar?
Se puede llamar como coordinación viso manual y adelante te lo vamos a explicar.
Manual, viene de mano, es decir lo que tus manos pueden tomar. La palabra viso viene de visión, es decir, lo que tus ojos pueden ver.
Por eso cuando estoy lanzado o atrapando y el
objeto estoy mirando, la coordinación viso manual
LA COORDINACIÓN VISO MANUAL CON IMPLEMENTOS.
Varias veces el término viso – manual hemos mencionado, y en esta clase te lo
hemos desglosado. De una manera simple y visual para que la palabra la uses de manera habitual.
VISIÓN OBJETO MANIPULACIÓN OBJETO Y qué mejor que practicar y con pelotas pequeñas a un
compañero lanzar. No se te olvide observar antes del movimiento realizar.
¿Qué se refiere a la visión de los objetos? ¿Qué se refiere a la manipulación de objetos?
A continuación te presento algunos ejercicios donde el objeto hay que mirar, que te permitirán lanzar o atrapar.
Algunas actividades te voy a
mencionar, diariamente se pueden desarrollar y deportivamente aplicar.
Tejer, dibujar, recortar o un instrumento tocar son actividades
que a diario puedes realizar.
Balones manipular, y aros hacer girar, la coordinación viso manual me pueden estimular.
De la derecha a la izquierda la pelota debes pasar, ten en cuenta siempre mirar y con seguridad atrapar.
En parejas se van a ubicar, de un lado al otro la pelota van a pasar, colocando cuidado que el piso no vaya a tocar.
Con una mano y luego otra, el balón debes ir rebotando, en diferentes alturas lo vas dominando.
Por turnos va a ir lanzando y muy cerca del aro se van ubicando. Y con precisión y postura un punto se asegura.
Con los dedos de las manos vas a hacer girar, el trompo o la pirinola para que de vueltas sin parar. La idea es enchoclar, en el huequito del centro del balero, moviendo las manos con mucha agilidad.
Mis manos pueden subir y bajar y fácilmente el yo-yo dominar. Para estimular la coordinación el trompo vas a lanzar con fuerza, habilidad y precisión.
En muchas partes puedo jugar, con
mis dedos apuntar y muchas canicas ganar.
Hoy me he dado cuenta que para la coordinación viso manual mejorar, es necesario jugar y jugar.
Con precisión y buena coordinación, detrás de la cabeza el objeto vas a lanzar, la cabeza y girar, para luego atrapar.
Y para que sigas lanzando, el objeto vas arrojando, para que se vaya rodando y un compañero atrapando.
Ya que estás mirando y rodando, un aro llevan andando. No lo debes dejar caer y por muchos lados correr.
Como se trata de lanzar y rodar, un objeto también puedo golpear, con poca altura para atraparlo con gran soltura.
Cuando el objeto rebotas sin mirar, significa que estas dominado la coordinación de viso manual.
LA COORDINACIÓN VISO PEDICA CON IMPLEMENTOS.
Un término menos trabajado, pero en ejercicios evidenciado. En esta clase lo vamos a trabajar de una manera simple y visual, para que la palabra la uses de manera habitual.
¿Qué se refiere a la visión de los objetos? Se refiere al pie y el dominio de este con objetos.
Algunas actividades te voy a mencionar, diariamente se
pueden desarrollar y deportivamente aplicar.
Cuando se aprende a caminar, las palancas de un carro pisar o por
Antes de un objeto dominar algunos ejercicios vamos a realizar. Te estimulan la coordinación viso pédica de una manera muy general.
Balones patear o dominar y por la rayuela saltar.
Con el lazo vamos saltando y los pies coordinando.
Ahora a una distancia a llegar y el salto a calcular.
Con golpes sucesivos y lentos vamos a comenzar y así poco a poco nuestra destreza con los pies afianzar.
Dentro de un saco saltar y poco a poco avanzar.
Y por último unas carreras realizar, no olvides una buena técnica realizar.
Un balón con mucho cuidado lo puedes transportar, corriendo por conos o platillos sin que ellos llegues a tocar. Esquivando la habilidad de las piernas se va mejorando.
Aunque no eres futbolista, tu habilidad con el balón puedes aplicar, pateando y dominando de diversas sin parar.
Saltando, girando y las piernas elevando. Y cantando una canción adecuada con voz muy acentuada. Y como en círculo estamos jugando le damos penitencia al último que se vaya sentando.
Ahora vamos a esquivar y del compañero no dejarnos tocar. Del círculo no te puedes salir, porque a ti te tocaría seguir.
En la caja o el cesto debes atinar, lanzando en un aro, pero un pie debes elevar.
FASE SOCIAL O DE SALIDA:
El estudiante a través de dibujos, juegos, ejercicios y participación en la clase se apropiara del manejo de conceptos y lo llevara a la práctica, evidenciando un dominio del tema tanto en lo teórico como en lo práctico.
Aros
Canastas
Cuerdas
Pelotas (grandes, pequeñas)
Balones Trompos Yoyos Canicas Sacos Copias Revistas Libros Internet. EVALUACIÓN:
Ejecutar adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el ajuste postural y el equilibrio a través de tés realizados por el profesor donde el estudiante evidencie todo lo aprendido de forma práctica durante el periodo.
Textos Anexos Bibliografía:
Fundaciones educativas arquidiocesanas diseño curricular colegios
arquidiocesanos área educación física recreación y deportes.
Nota: esta guía fue elaborada por la Lic. Lucy Therán L. cualquier sugerencia favor comunicarla al correo lucy-theran@hotmail.com. Gracias.
