LICEO SANTA
BERNARDITA
“Educamos para el Ser, Saber y Saber
hacer
”
LA FAMILIA, LA PRIMERA
FUENTE DE FELICIDAD
¿Qué nos hace felices?
Esta es una de las preguntas que más desafíos y expectativas genera por estar relacionada con muchas áreas de la vida.
Una de las dimensiones que aparece con un alto grado de incidencia en la felicidad humana tiene que ver con las
relaciones familiares. Los buenos ratos, las tradiciones compartidas, el apoyo en los momentos difíciles, fijarse tareas comunes, tener compañía para enfrentar los desafíos,
la ayuda al enfrentar los problemas son insumos emocionales que contribuyen a construir vínculos de calidad, y son percibidos como indicadores de bienestar y satisfacción.
“Tener una infancia amorosa, predice felicidad
en la vida adulta”
Así que…
aprovecha cada momento que tienes para demostrarles a los tuyos cuánto los quieres por medio de cartas, llamadas o mensajes que demuestren todo tu afecto.Ver las dificultades en
perspectiva
TODAS familias pasan por conflictos, inconvenientes y
tensiones originados por peleas, problemas económicos, de salud y discusiones con los hijos, entre muchos otros motivos. Entender la dimensión real de las diferentes situaciones familiares y poder elegir la forma más efectiva, sencilla y menos costosa de
entenderlo, aceptarlo y manejarlo es un desafío del día a día. En ocasiones, pequeños cambios de actitud de un miembro de la familia generan grandes modificaciones en el resto de sus integrantes.
Un buen indicador de felicidad está dado por la capacidad de cada familia de entender que las relaciones familiares pasan
permanentemente por cambios positivos y negativos y que la adaptación creativa y flexible está en concebirlos como parte de las relaciones familiares, más que de una crisis.
Toda familia tiene un nivel de bienestar
La felicidad no es una condición dada, sino una disposición que incluye alegría, pero también otras emociones como la ilusión, la esperanza, el regocijo, que a primera vista pueden pasar desapercibidas, y otras como el compromiso, la lucha, el reto e incluso, el dolor, que no son precisamente positivas. Concebida la vida en familia de esta manera, acciones como:
• apreciar lo que se tiene,
• reconocer las cosas buenas de la familia, • dejar de sufrir por lo que se carece,
• disfrutar del proceso que lleva a alcanzar las metas y no solo de los resultados, • generan alegría de manera indirecta y amplia el margen de felicidad.
APROVECHE ESTAS
VACACIONES PARA
COMPARTIR TIEMPO DE
CALIDAD CON SUS HIJOS.
PAUTAS PARA
FORTALECER LOS
LAZOS DE AMOR
CON LA FAMILIA
• Almuerzos, cenas, momentos especiales:
Establecer rituales de unión en las familias es saludable para todos sus miembros. Si tu
familia se reúne los fines de semana para
almorzar o un día determinado de la semana para conversar, no los pases por alto. Cumple con tu familia así estés estresado, cansado o con mucho por hacer.
• Ante los problemas, comunicación: Muchas
familias se distancian por años por un malentendido que no fue discutido a
tiempo. Por eso, cuando surjan problemas y rencillas dentro de tu familia, comuníquense entre todos y traten de llegar a una solución
• Respeto por el otro: El hecho de ser de la misma
familia no significa que todos sus miembros deben pensar o actuar de la misma manera. Respeta las opiniones y creencias de tus seres queridos y así se fomentará la unión y la fraternidad en las familias.
• Hobbies: Las familias que tienen hobbies en
común tienen mayores posibilidades de
compartir tiempo juntas. Pasatiempos como pescar, pintar u otras actividades harán del tiempo en familia un momento sustancioso y benéfico para todos.
• No a los chismes: Aunque es apenas
normal que en una familia haya
desencuentros o problemas entre dos o más miembros, lo que no se puede permitir es que por causa de estos se generen habladurías o chismes que puedan minar para siempre la unión de toda una familia.
• Evita distracciones: cuando
compartas un almuerzo o una cena familiar, evita el uso de celulares, portátiles y otros distractores.
Recuerda que el tiempo en familia es un tesoro que algún día podrás
¡No olvides!
• Solidaridad: Si un miembro de tu familia está
pasando por cualquier dificultad, ayúdalo. La familia es nuestra roca ante los momentos difíciles y por eso, el apoyo de nuestros seres queridos es lo que más valoramos en esos duros tiempos.
• Detalles: Tener detalles con los miembros de tu
familia, harán que en ella reine la unión y la armonía. No olvides que en los pequeños detalles está el secreto para mantener
relaciones personales y familiares sanas y llenas de amor.
• Perdón: Nada hace más daño a una
familia que la falta de perdón entre sus miembros. Sea cual sea la falta que
persista en un grupo familiar, el perdón es el regalo más preciado que le
hacemos no sólo a quien nos hirió, sino a nosotros mismos y a quienes nos aman. Practica el perdón en todas tus relaciones personales.
La felicidad no es solo lo que hacemos por
nosotros…sino también, lo que hacemos por
LAS DIEZ CLAVES PARA
LA FELICIDAD INTERIOR
ASPECTOS PARA SER FELIZ:
• 1. COMUNICATE CON DIOS
• 2. SIENTETE ORGULLOSO DE TI MISMO • 3.DISFRUTA TU TRABAJO
• 4.COMPARTE TIEMPO EN FAMILIA • 5. PRACTICA ALGUN DEPORTE.
• 6.VIAJA, CONOCE OTROS LUGARES. • 7. AHORRA
• 8. SÉ AGRADECIDO • 9.AYUDA A OTROS
Actividad
1. Desarrollar las siguientes actividades en el cuaderno de ética para calificación. 2. Escribir mínimo 5 aprendizajes que nos deja la escuela de padres
3. Reflexionemos. Después de ver el video ¿Cómo podemos contribuir a la felicidad de nuestra
familia ? ¿Qué podemos mejorar para fortalecer los lazos de amor familiar?
4. 5. .
