UNIDAD ELECTRÓNICA ELECTRONIC MONITOR UNITÉ ÉLECTRONIQUE ELEKTRONIKEINHEIT UNIDADE ELECTRÓNICA IMPIANTO ELETTRONICO ELEKTRONISCHER MONITOR G233N

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G233N

UNIDAD ELECTRÓNICA

ELECTRONIC MONITOR

UNITÉ ÉLECTRONIQUE

ELEKTRONIKEINHEIT

UNIDADE ELECTRÓNICA

IMPIANTO ELETTRONICO

ELEKTRONISCHER MONITOR

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Fig1 Fig2

Fig 3

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Español

COLOCACIÓN PILAS.

Este monitor utiliza dos PILAS ALCA-LINAS R6 AA de 1,5 voltios. Para colocar las pilas, suelte la tapa trasera del monitor, Fig1, e inserte con pre-caución pilas alcalinas del tipo «R-6 AA » en el compartimento de las pilas (A) orientando correctamente la polaridad de las pilas (haciendo coincidir el polo «+» de las pilas con la señal «+» del compartimento de las pilas y el polo «-» con la señal «-»). Cierre la tapa, como muestra la Fig 1. Si después de conectar el monitor electrónico, se produjeran indicacio-nes erróneas o sólo aparecen los segmentos parcialmente, extraiga las pilas y espere unos 15 segundos antes de volver a instalarlas.

Las baterías débiles (descargadas) generan cifra débiles (sin contraste) e indicaciones erróneas. Cámbielas inmediatamente.

Importante. Deposite las pilas usadas

en contenedores especiales, Fig 2.

COLOCACION

MONITOR

ELECTRONICO

Coja el monitor (P), suelte los cuatro tornillos (C) de la parte inferior del monitor Fig. 1, conexione los terminales de los cables del reenvío (53a) que sale del monitor con el cable (53) que sale del tubo manillar Fig. 3, seguido introduzca el terminal (54) que sale del tubo manillar e introdúzcalo en la parte inferior del monitor (54a), Posicione el monitor en el tubo de manillar, teniendo cuidado de no pillar los cables y atornille los

cuatro tornillos (C) soltados anteriormente.

MONITOR ELECTRONICO

Para hacer más cómodo y simple el control de su ejercicio este electrónico muestra simultáneamente la velocidad, la distancia, el tiempo de ejercicio, las calorías consumidas y el pulso.

La pantalla se encenderá automáticamente al comenzar el ejercicio o pulsando cualquier tecla. El monitor se apagará automáticamente cuando la unidad esté 3 minutos parada.

A.FUNCIÓN SCAN

En el modo SCAN, el ordenador revisa y visualiza continuamente durante sus ejercicios todas las funciones. La función visualizada se indica por medio de parpadeos. Para seleccionar la función SCAN:

1. Al comenzar el ejercicio o pulsando

cualquier tecla se enciende el monitor en la función SCAN, que cada 8 segundos se visualizará en la pantalla principal el TIEMPO, VELOCIDAD, DISTANCIA, CALORÍAS, PULSO y en la parte inferior del monitor también se visualizará el valor en forma de parpadeo.

2. Pulse la tecla MODE y se eliminará

la función SCAN.

B.FUNCIÓN TIEMPO

La función cuenta o descuenta en incrementos de un segundo hasta un máximo de 99:00 segundos.

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Pulsando durante más de dos segundos la tecla R-set todos los valores pasan a cero a excepción de la información personal.

1. Pulse cualquier tecla, para poner en

marcha el monitor.

2. Pulsando la tecla MODE parpadeará la ventana pequeña de TIME.

3. Pulsando las teclas UP o DOWN

seleccione el tiempo.

4. Comience el ejercicio y empezara a

disminuir el tiempo, una vez haya llegado a cero emitirá unos pitidos durante 3 segundos, advirtiéndole que ha llegado al tiempo seleccionado, comenzando a contar el tiempo hacia arriba.

C.FUNCIÓN DISTANCIA

La función cuenta o descuenta en incrementos de 0,1 Km/ml hasta un máximo de 999, Km/ml. Pulsando durante mas de dos segundos la tecla R-set todos los valores pasan a cero a excepción de la información personal.

1. Pulse cualquier tecla, para poner en

marcha el monitor.

2. Pulsando la tecla MODE parpadeara la ventana pequeña de DIST (DISTANCIA).

3. Pulsando las teclas UP ó DOWN

seleccione la distancia.

4. Comience el ejercicio y empezará a

disminuir la distancia, una vez haya llegado a cero emitirá unos pitidos durante 3 segundos, advirtiéndole que ha llegado al valor seleccionado, comenzando a contar la distancia hacia arriba.

D.FUNCIÓN CALORÍAS

La función cuenta y descuenta de una en una caloría, hasta un máximo de 999 calorías. Pulsando durante más de dos segundos la tecla R-set todos

los valores pasan a cero a excepción de la información personal.

1. Pulse cualquier tecla, para poner en

marcha el monitor.

2. Pulsando la tecla MODE parpadeara la ventana pequeña de CAL (CALORIAS).

3. Pulsando las teclas UP o DOWN

seleccione las calorías.

4. Comience el ejercicio y empezará a

disminuir las calorías, una vez haya llegado a cero emitirá unos pitidos durante 3 segundos, advirtiéndole que ha llegado al valor seleccionado, comenzando a contar las calorías hacia arriba.

Cuando termine las calorías programadas, el monitor emite una señal acústica de 3 segundos, y empieza automáticamente a aumentar las calorías.

E.FUNCIÓN PULSO

La función pulso le muestra las P.P.M (pulsaciones por minuto). Para ello coloque las manos sobre los sensores del manillar (R) Fig 5 y al cabo de unos segundos le mostrara su ritmo cardíaco.

No es un aparato médico por lo cual el valor es orientativo.

Para seleccionar el THR (ritmo cardíaco objetivo) siga los siguientes pasos:

1. Pulse cualquier tecla, para poner en

marcha el monitor.

2. Pulsando la tecla MODE parpadeará la ventana pequeña de pulso y le saldrá THR.

3. Pulsando las teclas UP o DOWN

seleccione el valor del pulso que usted quiere hacer el ejercicio entre 40 y 199 (PPM), valor inicial programado en el monitor 150 PPM.

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4. Comience el ejercicio y visualizará

en la pantalla PULSE, su ritmo cardíaco, una vez haya llegado al valor seleccionado emitirá unos pitidos, advirtiéndole que ha alcanzado el valor seleccionado.

NOTA: Si no visualiza ninguna señal

de pulsaciones después de 15 segundos en la pantalla le mostrara «E 3», asegúrese de tener colocadas ambas manos sobre los sensores (R) del manillar, Fig 5. Si no hay ninguna señal después de transcurridos 5 segundos, la pantalla principal volverá a su función anterior.

INSTRUCCIONES - USO DEL

HAND-GRIP (PULSO)

El pulso de este modelo se mide colocando ambas manos en los sensores (R), que están puestos en el manillar como se indica en la Fig 5. Una vez colocadas ambas manos en los sensores, comenzará a parpadear el corazón en la parte derecha de la pantalla que indica PULSE de la pan-talla del monitor y al cabo de unos segundos aproximadamente aparece-rá el valor de su ritmo cardíaco. Si no tiene colocadas ambas manos correctamente como muestra Fig 5, el pulso no funciona.

Si en pantalla aparece un «0» o no parpadea el corazón, asegúrese de que tiene colocadas ambas manos en los sensores y de que los conector (54) y (54a) estén conectados en la parte de atrás del electrónico.

F.MEDICION

DEL

TEST:

ESTADO DE FORMA

Este electrónico está equipado con la función de pulso de recuperación.

Esto tiene la ventaja de que usted puede medir el pulso de recuperación después de terminado el ejercicio. Después de terminar su ejercicio y sin quitar las manos de los sensores de pulso, presione el botón de «Test» y comenzará la cuenta atrás de un minuto. Solamente estarán encendidas las líneas de las funciones de Tiempo y de Pulso. El electrónico medirá su pulso durante este minuto. El pulso de recuperación irá apareciendo en la línea del pulso. Cuando termine este minuto, el electrónico calcula y valoriza la diferencia y la nota de su estado de forma aparecerá en la pantalla: «F1, F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor (estado de forma: «Excelente») y «F6» el peor (estado de forma: «Muy Deficiente»).

Presionando el botón de TEST, volverá a la pantalla principal donde las funciones estarán en modo de que ha comenzado el TEST.

La comparación entre el pulso de esfuerzo y el pulso de recuperación es una posibilidad sencilla y rápida de controlar su estado de forma. La nota de su estado de forma es un valor orientativo para su capacidad de recuperación después de esfuerzos físicos. Si usted efectúa un entrena-miento regular, usted comprobará que su nota mejora.

El test no funciona si los sensores no están conexionados adecuadamente o si en la pantalla aparece la letra «E1». El TEST no funciona si no tiene colocadas ambas manos sobre los sensores (R) (hand-grip) y usted ha parado de hacer el ejercicio.

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Si en la pantalla le aparece el mensaje «E1» significa que no tiene correctamente colocadas las manos sobre las sensores (R) (hand-grip). Si en la pantalla le aparece el mensaje «E2» significa que ha detenido el ejercicio.

G.FUNCION BODY-FAT

Este monitor dispone de una memoria para grabar el SEXO (hombre 1 – Mujer 0 ); ALTURA (100 – 200 cm); PESO (30 – 200 Kg); EDAD (10 – 100).

1. Pulse cualquier tecla, para poner en

marcha el monitor.

2. Pulsando la tecla BODY-FAT

parpadeará la silueta hombre, pulsando las teclas UP–DOWN seleccione Hombre ó Mujer.

3. Pulse la tecla BODY-FAT y le

aparecerá en pantalla la altura, (100 – 200 cm), con las teclas UP-DOWN seleccione su altura.

4. Pulse la tecla BODY-FAT y le

aparecerá el peso, (30–200 Kg), con las teclas UP-DOWN seleccione su peso.

5. Pulse la tecla BODY-FAT y le

aparecerá la edad, (10 –100), con las teclas UP-DOWN seleccione su edad. Pulse la tecla BODY-FAT.

6. Colocando ambas manos sobre los

sensores de pulso del manillar (R) aparecerá en la pantalla unos caracteres ( ) de tiempo de medición de grasa BMR (Ritmo Basal Metabólico valores entre 1– 9999), BMI: (Indice de masa corporal valores entre 1,0–99,9), FAT % (% de grasa corporal valores entre 5–50%) se mostrara este valor el la pantalla del monitor y los anteriores valores se mostrarán en las pantallas inferiores del monitor.

NOTA:

Si aparece el mensaje «E3» en la pantalla, significa que no ha colocado correctamente las manos sobre los sensores (R), situados en el manillar. Los datos personales no se guardan en el monitor cuando se apaga o se resetea puesta a cero.

Para medir el estado de GRASA CORPORAL, consulte la tabla siguiente

TABLA DE REF. PORCENTAJE GRASA CORPORAL % (BODY FAT)

SEXO/

GRASA% BAJO BAJO/ MEDIO MEDIO ALTO HOMBRE <13% 25,8% 13%- 26%-30% >30% MUJER <23% 35,8% 23%- 36%-40% >40%

TABLA DE REF.: BMI

DELGADO NORMAL LIGERO SOBRE-PESO

SOBRE-PESO <18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30

D. TIPOS DE CUERPO:

Hay 9 tipos de cuerpo divididos según el porcentaje de grasa calculado.

TIPO 1 Varón muy deportista TIPO 2 Varón deportista ideal TIPO 3 Muy esbelto

TIPO 4 Deportista TIPO 5 Salud ideal TIPO 6 Esbelto

TIPO 7 Demasiado obeso TIPO 8 Obeso

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GUIA DE PROBLEMAS

Problema: Se enciende el display y

sólo funciona la función de Tiempo

Solución:

a.- Compruebe si el cable de conexión está conectado.

Problema: El display no se enciende

o la visualización de los segmentos del display es muy débil

Solución:

a.- Compruebe que las pilas estén colocadas correctamente

b.- Compruebe la carga de las baterías

c.- Si están bajas, cambie las pilas inmediatamente.

Problema: Si algún segmento de

alguna función no se enciende o si se producen indicaciones erróneas en alguna función.

Solución:

a.- Desconecte las pilas durante 15 segundos y vuelva a instalarlas correctamente.

b.- Compruebe la carga de las pilas. Si están bajas, cambie las pilas. c.- Si los pasos anteriores no le ayudan, reemplace el monitor electrónico

Evite que le dé a su monitor electrónico la luz directa del sol, pues se puede estropear la pantalla del cristal líquido. No lo exponga tampoco al agua ni a golpes.

Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto con el (S.A.T).Servicio de Asistencia Técnica, llamando al teléfono de atención al cliente (ver página final del presente manual).

BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-NES DE SUS PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

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English

FITTING THE BATTERIES.

This monitor uses two 1.5 volt R6 AA ALKALINE BATTERIES. To fit the batteries, remove the rear cover on the monitor, Figure 1, and carefully insert the two “R6 AA” type batteries into the battery compartment (A) making sure that the battery’s polarity is correct (matching the battery’s «+» terminal with the «+» sign inside the battery compartment, and the «-» terminal with the «-» sign). Close the cover, as shown in Figure 1.

If, after having switched the monitor on, it displays errors or merely partial segments then remove the batteries and wait for about 15 seconds before reinstalling them.

Weak batteries (run down) produce a weak digital display (poor contrast) and erroneous readings. Change them immediately.

Important. Discarded batteries must

be deposited in special containers, Figure 2.

FITTING THE ELECTRONIC

MONITOR.

Take the monitor (P) and remove the four screws (C) from the base of the monitor, Fig. 1, connect the terminals for the feedback cables (53a) coming out of the monitor to the cable (53) sticking up out of the handlebar stem, Fig. 3, then plug the terminal (54) which is also sticking out of the handlebar stem into the hole (54a) on the base of the monitor, position the monitor on the handlebar stem, making sure not to catch any of the

cables, and attach it using the four screws (C) removed previously.

ELECTRONIC MONITOR

To give you greater control over the exercise, this electronic unit provides simultaneous read-outs of speed, distance, exercise time, calories burnt and pulse rate.

The screen will switch itself on automatically as soon as you start exercising or by pressing any key. The monitor will switch itself off automatically if the unit stands idle for more than 3 minutes.

A.SCAN FUNCTION

In SCAN mode the computer continuously scans and displays all of the functions during exercise. The function being displayed will flash on and off.

To select the SCAN function:

1. The monitor starts in SCAN mode

as soon as exercise begins or if any key is pressed, the main screen will display TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES, PULSE RATE values every 8 seconds, this value will also be displayed flashing on the lower section of the monitor.

2. Press the MODE key and this will

cancel the SCAN function.

B.TIME FUNCTION

This function counts up or down in steps of one second, up to a maximum of 99:00 seconds. Pressing the R-set key for more than two seconds will reset all of the values, except those relating to personal information.

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1. Press any key to switch the monitor

on.

2. Press the MODE key to start the

small TIME window flashing.

3. Press the UP or DOWN keys to

select the time.

4. Begin the exercise and the time

value will begin the countdown, when it reaches zero it will beep for 3 seconds, advising you that the selected time has elapsed, the time value will then start counting upward.

C.DISTANCE FUNCTION

This function counts up or down in steps of 0.1 km/ml, up to a maximum of 999 km/ml. Pressing the R-set key for more than two seconds will reset all of the values, except those relating to personal information.

1. Press any key to switch the monitor

on.

2. Press the MODE key to start the

small DIST (DISTANCE) window flashing.

3. Press the UP or DOWN keys to

select the distance.

4. Begin the exercise and the distance

value will begin the countdown, when it reaches zero it will beep for 3 seconds, advising you that the selected distance has been covered, the distance value will then start counting upward.

D.CALORIE FUNCTION

This function counts up or down in steps of one calorie, up to a maximum of 999 calories. Pressing the R-set key for more than two seconds will reset all of the values, except those relating to personal information.

1. Press any key to switch the monitor

on.

2. Press the MODE key to start the

small CAL (CALORIE) window flashing.

3. Press the UP or DOWN keys to

select the calories.

4. Begin the exercise and the calorie

value will begin the countdown, when it reaches zero it will beep for 3 seconds, advising you that the selected calorie value has been reached , the calorie value will then start counting upward.

When the programmed calories have finished, the monitor will beep for 3 seconds and begin to tally the new calories burnt automatically.

E.PULSE FUNCTION

The pulse function shows you heart beats per minute (BPM). To use this function place your hands on the handlebar sensors (R), Fig. 5, and your heart rate will be displayed after a few seconds. This is not a medical appliance and therefore these values are for guideline purposes only. To select the THR (Target Heart Rate) carry out the following steps:

1. Press any key to switch the monitor

on.

2. Press the MODE key to start the

small pulse window flashing and THR will appear.

3. Press the UP or DOWN keys to set

the pulse rate value that you wish to use during the exercise, between 40 and 199 (BPM), the monitor’s default value is 150 BPM.

4. Begin exercising and your heart

rate will be displayed in the PULSE window, when you reach the selected value the monitor will beep to advise you that you have reached the set pulse rate.

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NOTE:

If, after 15 seconds, the sensor does not detect a signal then the error code “E 3” will appear on the screen, make sure that both your hands are placed on the handlebar sensors (R), Figure 5. If no signal is received after a further 5 seconds then the screen will revert to the previously displayed function.

HAND-GRIP

(PULSE)

IN-STRUCTIONS/USE

On this model the pulse rate is measured by placing both hands on the sensors (R), located on the handlebar, as shown in Figure 5. When both hands are placed on the sensors the heart symbol on the right-hand side of the screen, marked PULSE, will begin to flash and after a few seconds a heart rate reading will be displayed.

If both hands are not placed correctly as shown in figure nº 5 then the pulse function will not work.

If a “0” appears on the screen or the heart symbol does not flash then make sure that both hands are placed on the sensors and that the connectors (54) and (54a) are connected at the back of the electronic unit.

F.TEST

MEASUREMENTS:

FITNESS

This electronic device is equipped with a recovery test function. This offers you the advantage of being able to measure how long it takes your heart rate to recover after having finished the exercise. After finishing the exercise leave your hands on the pulse sensors (R) and press the “Test”

button and this will start a one minute countdown. Only the Time and Pulse rate function read-outs will remain displayed. The electronic device will measure your pulse rate during this minute. The heart rate recovery time will be displayed on the Heart rate line.

When the minute is up, the electronic device will work out the difference and your fitness rating will be displayed up on the screen: “F1, F2,..., F5, F16; where F1 is the best (fitness “Excellent”) and F6 the worst (fitness “Very Poor”).

Pressing the TEST button will take you back to the main screen, where the functions will be in the same mode as when the TEST began.

The comparison between the worked heart rate and the recovery heart rate provides a fast, simple method of gauging how fit you are. Your fitness rating is a guideline that shows you how fast your heart recovers after physical exertion. If you exercise regularly then you will see your fitness rating improve.

The test will not work if the sensor is not positioned correctly or if the error code “E1” appears on the screen. The TEST will not work if you do not have both hands placed on the hand-grip sensors (R) after you have sto-pped doing the exercise.

If the error code “E1” is shown on the screen then this means that you do not have your hands positioned correctly on the hand-grip sensors (R). If the error code “E2” appears on the screen, this means that you have stopped exercising.

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G.BODY-FAT FUNCTION

This monitor has a memory to record SEX (Male 1 – Female 0); HEIGHT (100 – 200 cm); WEIGHT (30 – 200 kg); AGE (10 – 100).

1. Press any key to switch the monitor

on.

2. Press the BODY FAT key and the

male figure will start flashing, use the UP or DOWN keys to select Male or Female.

3. Press the BODY FAT key and the

height screen will appear, (100 – 200 cm), use the UP – DOWN keys to select your height.

4. Press the BODY FAT key and the

weight screen will appear, (30 – 200 kg), use the UP – DOWN keys to select your weight.

5. Press the BODY FAT key and the

age screen will appear, (10 – 100), use the UP – DOWN keys to select your age. Press the BODY FAT key.

6. Place both hands on the hand-grip

sensors (R) and certain characters ( ) will appear on the screen displaying your BMR (Basal Metabolic Rate, values between 1 – 9999), BMI (Body Mass Index, values between 1.0 – 99.9), FAT% ( Body fat %, values between 5 – 50%), this last value will be shown on the main screen and the previous values on the bottom screens.

NOTE:

If the error code “E3” is shown on the screen then this means that you do not have your hands positioned correctly on the hand-grip sensors (R). Personal data is not stored and will be lost when the monitor is reset or switched off.

Refer to the following table to gauge your BODY FAT status:

REFERENCE TABLE: BODY FAT PERCENTAGE %

SEX/

FAT% LOW AVERAGE AVERAGE HIGH LOW/ MALE <13% 13%-25.8% 26%-30% >30% FEMALE <23% 23%-35.8% 36%-40% >40%

REFERENCE TABLE: BMI

THIN NORMAL OVERWEIGHT SLIGHTLY WEIGHT OVER-<18.5 =18.5~24.9 =25~30 <30

D. BODY TYPES:

There are 9 body types based on the percentage of fat calculated.

TYPE 1 Extremely athletic TYPE 2 Ideal sportsman TYPE 3 Very slender TYPE 4 Sportsman TYPE 5 Ideal health TYPE 6 Slender

TYPE 7 Very overweight TYPE 8 Overweight TYPE 9 Extremely obese

TROUBLESHOOTING GUIDE

Problem: The display comes on but

only the Time function works

Solution:

a.- Make sure that the connection cable is connected.

Problem: The display does not come

on or the displayed segments are very weak

Solution:

a.- Check that the batteries are fitted correctly.

b.- Check the battery charge

c.- If they are run down change them immediately

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Problem: Display segments of a

function read-out are not visible or error messages for a particular function appear.

Solution:

a.- Remove the batteries for 15 seconds and then refit them correctly. b.- Check the battery charge If they are run down change the batteries c.- If the above steps do not help then replace the electronic monitor.

Avoid leaving the electronic monitor in direct sunlight as this might damage

the liquid crystal display. Similarly, do not expose it to water or knocks. Do not hesitate to get touch with the Technical Assistance Service if you have any queries by phoning customer services (see last page in manual)

BH RESERVES THE RIGHT TO MODIFY THE SPECIFICATIONS OF ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR NOTICE

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Français

MISE EN PLACE DES PILES

Ce moniteur fonctionne avec deux PILES ALCALINES R6 AA de 1,5 volts. Pour placer les piles, retirez le couvercle arrière du moniteur, figure 1 et introduire avec précaution les piles alcalines type «R-6 AA» dans le logement des piles (A) en orientant correctement la polarité des piles (en faisant coïncider le pôle «+» des piles avec le signe «+» du logement des piles et le pôle «-» avec le signe «-»). Fermez le couvercle, comme indiqué dans la figure 1.

Si après avoir branché le moniteur électronique, vous constatez que les indications sont inexactes ou que les segments s’affichent partiellement, retirez les piles et attendez 15 secondes environ avant de les replacer.

Des batteries faibles (déchargées) produisent des chiffres faibles (sans contraste) et des informations inexactes. Remplacez les immédiatement.

Remarque importante: les piles

usées doivent être déposées dans des conteneurs spéciaux prévus à cet effet, figure 2.

MISE

EN

PLACE

DU

MONITEUR ÉLECTRONIQUE

Prendre le moniteur (P), dévissez les quatre vis (C) placées en bas du moniteur, Fig. 1 puis connectez les connecteurs des câbles du renvoi (53a) qui dépassent du moniteur à celui (53) qui dépasse du tube du guidon Fig. 3 et prendre le connecteur (54) qui dépasse du tube guidon et l’introduire en partie inférieure du moniteur (54a), placez le moniteur sur

le tube du guidon en veillant à ne pas pincer les câbles et vissez les quatre vis (C) qui ont été dévissées précédemment.

MONITEUR ÉLECTRONIQUE

Pour vous permettre de contrôler facilement et confortablement vos exercices, cet appareil électronique affiche simultanément, la vitesse, la distance, la durée de l’exercice, les calories brûlées et le pouls.

Dès le démarrage de l’exercice, l’écran s’allume automatiquement, il s’allume également si vous appuyez sur une touche.

Si l’unité est 3 minutes arrêtée, l’écran s’éteint automatiquement.

A.FONCTION SCAN

Dans le mode SCAN, l’ordinateur révise et affiche toutes les fonctions continuellement durant la réalisation de vos exercices. La fonction affichée est indiquée par des clignotements. Pour sélectionner la fonction SCAN:

1. Au début de l’exercice ou si vous

appuyez sur l’une des touches, le moniteur s’allume dans la fonction SCAN et toutes les 8 secondes, la DURÉE, la VITESSE, la DISTANCE, les CALORIES et le POULS seront affichés à l’écran principal. En outre, ces informations seront également affichées en bas de l’écran et en clignotant.

2. Pour annuler la fonction SCAN,

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B.FONCTION DURÉE

Cette fonction ajoute ou soustrait par des incréments d’une seconde jusqu’à un maximum de 99:00 secondes. En appuyant + de deux secondes sur la touche R-set, toutes les valeurs reviennent sur zéro, excepté les informations personnelles.

1. Pour mettre en marche le moniteur,

appuyez sur une touche quelconque.

2. En appuyant sur la touche MODE la

petite fenêtre TIME clignotera.

3. Pour sélectionner la durée, appuyez

sur les touches UP ou DOWN.

4. Commencez l’exercice, le compte à

rebours commencera et à la fin de la durée programmée, le moniteur émet un signal sonore durant 3 secondes pour signaler que le temps sélectionné s’est écoulé et que le temps commence à augmenter.

C.FONCTION DISTANCE

Cette fonction ajoute ou soustrait par des incréments de 0.1 km/ml jusqu’à un maximum de 999 km/ml. En appuyant + de deux secondes sur la touche R-set, toutes les valeurs reviennent sur zéro, excepté les informations personnelles.

1. Pour mettre en marche le moniteur,

appuyez sur une touche quelconque.

2. En appuyant sur la touche MODE la

petite fenêtre DIST (DISTANCE) clignotera.

3. Pour sélectionner la distance,

appuyez sur les touches UP ou DOWN.

4. Commencez l’exercice, la distance

commencera à diminuer et à la fin de la distance programmée, le moniteur émet un signal sonore durant 3 secondes pour signaler que la distance sélectionnée a été parcourue et qu’elle commence à augmenter.

D.FONCTION CALORIES

Cette fonction ajoute ou soustrait les calories, une à une, jusqu’à un maximum de 999 calories. En appuyant + de deux secondes sur la touche R-set, toutes les valeurs reviennent sur zéro, excepté les informations personnelles.

1. Pour mettre en marche le moniteur,

appuyez sur une touche quelconque.

2. En appuyant sur la touche MODE la

petite fenêtre CAL (CALORIES) clignotera.

3. Pour sélectionner les calories,

appuyez sur les touches UP ou DOWN.

4. Commencez l’exercice, les calories

commenceront à diminuer et à la fin des calories programmées, le moniteur émet un signal sonore durant 3 secondes pour signaler que les calories sélectionnées ont été brûlées et qu’elles commencent à augmenter.

E. FONCTION POULS

La Fonction pouls affiche les P.P.M (pulsations par minute). Pour ce faire, posez les mains sur les senseurs du guidon (R) figure 5 et dans les secondes suivantes votre fréquence cardiaque sera affichée. Ce moniteur n’est pas un appareil médical, par conséquent les valeurs sont données à titre purement indicatif.

Pour sélectionner le THR (cadence cardiaque cible), faire comme indiqué ci-après:

1. Pour mettre en marche le moniteur,

appuyez sur une touche quelconque.

2. En appuyant sur la touche MODE la

petite fenêtre du pouls clignotera et la fréquence (THR) sera affichée.

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3. En appuyant sur les touches UP ou

DOWN, sélectionnez la valeur du pouls avec laquelle vous voulez réaliser l’exercice entre 40 et 199 (PPM), valeur initiale programmée dans le moniteur 150 PPM.

4. Commencez l’exercice et votre

fréquence cardiaque sera affichée à l’écran PULSE dès que la valeur sélectionnée sera atteinte, le moniteur émettra un signal sonore pour indiquer que cette valeur a été atteinte.

NOTA:

Si au bout de 15 secondes aucun signal de pulsations n’est affiché, le message «E 3» sera affiché à l’écran, vérifiez si vos deux mains sont bien posées sur les senseurs (R) du guidon, figure 5. Si aucun signal n’est donné au bout de 5 secondes, l’écran reviendra à la fonction précédente.

MODE D’EMPLOI DU

HAND-GRIP (POULS)

Sur ce modèle, le pouls se mesure en posant les deux mains sur les senseurs (R) placés sur le guidon, comme indiqué dans la figure nº 5. Dès que vos mains seront posées sur les senseurs, un cœur commencera à clignoter sur la droite de l’écran PULSE de l’écran du moniteur et votre fréquence cardiaque sera affichée dans les secondes suivantes.

Si vos deux mains ne sont pas posées correctement comme indiqué dans la figure nº 5, la fonction pouls ne fonctionnera pas.

Si un “0” s’affiche à l’écran ou si le cœur ne clignote pas, vérifiez si vos mains sont bien posées sur les senseurs et si les connecteurs (54) et (54a) sont bien connectés en partie arrière de l’électronique.

F.MESURE DU TEST : ÉTAT

DE LA FORME

Cet électronique est équipée de la fonction pouls de récupération. Grâce à cette fonction vous pourrez mesurer le pouls de récupération après avoir effectué l’exercice.À la fin de l’exercice et sans retirer les mains des senseurs de pouls, appuyez sur le bouton “Test” et au bout d’une minute, le compte à rebours commencera. Seules les lignes des fonctions Durée et Pouls seront allumées. L’électronique mesurera votre pouls au cours de cette minute. Le pouls de récupération s’affichera sur la ligne du pouls.

À la fin de cette minute, l’électronique calcule et évalue la différence et la note de votre forme physique est affichée à l’écran: «F1, F2,..., F5, F6», «F1» étant le meilleur (état de forme: «Excellent») et «F6» le pire (état de forme: «Très insuffisant»).

En appuyant sur le bouton TEST, le moniteur reviendra à l’écran principal dans lequel les fonctions se trouvent dans le mode en service au moment du démarrage du TEST.

La comparaison du pouls de l’effort et du pouls de récupération est une façon simple et rapide de contrôler l’état de votre forme. La note sur l’état de votre forme est une information donnée à titre purement indicatif quant à votre pouvoir de récupération après avoir effectué un exercice physique. Si vous vous entraînez régulièrement, vous pourrez constater une amélioration de votre note.

Ce test ne fonctionnera pas si les senseurs ne sont pas correctement connectés ou si le message «E1» s’affiche à l’écran.

(16)

Ce TEST ne fonctionnera pas non plus si vos deux mains ne sont pas bien posées sur les senseurs (R) (hand-grip) et si vous avez arrêté l’exercice.

Si le message «E1» s’affiche à l’écran, cela voudra dire que vos mains ne sont pas bien posées sur les senseurs (R) (hand-grip).

Si le message «E2» s’affiche à l’écran, cela voudra dire que vous avez arrêté l’exercice.

G.FONCTION BODY-FAT

Ce moniteur dispose d’une mémoire pour l’enregistrement du SEXE (homme 1 – femme 0 ), TAILLE (100 – 200 cm), POIDS (30 – 200 kg), ÂGE (10 – 100).

1. Pour mettre en marche le moniteur,

appuyez sur une touche quelconque.

2. En appuyant sur la touche

BODY-FAT, une silhouette d’homme clignotera et pour sélectionner Homme ou Femme, appuyez sur les touches UP–DOWN.

3. Appuyez sur la touche BODY-FAT

pour afficher l’écran de la taille (100 – 200 cm) qu’il faudra sélectionner par l’intermédiaire des touches UP-DOWN.

4. Appuyez sur la touche BODY-FAT

pour afficher l’écran du poids (30 – 200 kg) qu’il faudra sélectionner par l’intermédiaire des touches UP-DOWN.

5. Appuyez sur la touche BODY-FAT

pour afficher l’écran de l’âge (10 – 100) qu’il faudra sélectionner par l’intermédiaire des touches

UP-DOWN. Appuyez sur la touche BODY-FAT.

6. En posant les deux mains sur les

senseurs de pouls du guidon (R), des caractères ( ) du temps de la mesure de la graisse BMR (Fréquence de Base Métabolique – valeurs entre 1–9999), BMI, seront affichés à l’écran : (Taux de masse corporelle – valeurs entre 1,0–99,9), FAT % (% de graisse corporelle – valeurs entre 5–50%), cette valeur sera affichée à l’écran du moniteur et les valeurs précédentes seront affichées sur les écrans inférieurs du moniteur.

NOTA:

Si le message “E3” s’affiche à l’écran, cela voudra dire que vos mains ne sont pas bien posées sur les senseurs (R) du guidon.

En cas d’extinction ou de mise à zéro, le moniteur ne conserve pas les informations personnelles de l’utilisateur.

Pour mesurer le taux de GRAISSE CORPORELLE, voir le tableau ci-après:

TABLEAU DE RÉFÉRENCE TAUX DE GRAISSE CORPORELLE % (Body Fat)

SEXE/ GRAISSE

% FAIBLE FAIBLE/ MOYEN MOYEN ÉLEVÉ HOMME < 13% 25,8% 13%- 26%-30% >30% FEMME <23% 35,8% 23%- 36%-40% >40%

TABLEAU DE RÉFÉRENCE BMI

MINCE NORMAL SURPOIDS LÉGER SURPOIDS <18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30

(17)

D. TYPE DE PHYSIQUES

Les physiques classés selon le taux de graisse calculé, sont au nombre de 9, à savoir:

TYPE 1 homme, très sportif TYPE 2 Homme, sportif idéal TYPE 3 Très svelte

TYPE 4 Sportif TYPE 5 Santé idéale TYPE 6 Svelte TYPE 7 Trop obèse TYPE 8 Obèse TYPE 9 Super obèse

GUIDE DES PROBLÈMES

Problème: Le display s’allume bien

mais seule fonctionne la fonction durée.

Solution:

A. Vérifiez si le cordon de connexion est bien connecté.

Problème: le display ne s’allume pas

ou l’affichage des segments du display est très faible.

Solution:

A. Vérifiez si les piles sont bien placées.

B: Vérifiez la charge des batteries. C: Si la charge est faible, remplacez les piles immédiatement.

Problème: Si un segment d’une

fonction ne s’allume pas ou si les informations affichées sont faussées

Solution:

A. Déconnectez les piles 15 secondes et les remettre en place correctement. B: Vérifiez la charge des piles. Si la charge est faible, remplacez les piles. C: Si les problèmes persistent après avoir suivi ces instructions, remplacez le moniteur électronique.

Garder le moniteur électronique à l’abri du rayonnement direct du soleil car cela risquerait d’endommager le verre liquide. Tenir le moniteur à l’écart de l’eau et éviter les coups. Pour toute information complémentaire et en cas de doute sur le bon état de l’une quelconque partie de la machine, l’hésitez pas à appeler le Service d’Assistance Technique (SAT) au numéro de téléphone d’Assistance Clientèle qui figure à la dernière page de cette notice.

BH SE RÉSERVE LE DROIT DE MODIFIER LES CARACTÉRISTI-QUES DE SES PRODUITS SANS PRÉAVIS.

(18)

Deutsch

EINSETZEN DER BATTERIEN.

Dieser Monitor funktioniert mit zwei 1,5 Volt R6 AA ALKALIBATTERIEN. Zum Einsetzen der Batterien lösen Sie bitte den hinteren Deckel des Monitors, Abb. 1 und setzen Sie die Alkalibatterien des Typs «R-6 AA» vorsichtig in das Batteriefach (A). Achten Sie dabei auf die korrekte Ausrichtung der Polarität der Batterien (der Pol «+” der Batterien muss mit dem «+» Zeichen im Batteriefach übereinstimmen, ebenso wie der «-» Pol mit dem «-» Zeichen).

Verschließen Sie den Deckel wie auf Abb. 1 dargestellt.

Wenn nach dem Einschalten des Monitors falsche oder unvollständige Anzeigen erscheinen, entnehmen Sie bitte die Batterien, warten Sie 15 Sekunden und setzen Sie sie wieder ein.

Schwache (entladene) Batterien führen zu schwachen (kontrastarmen) und falschen Anzeigen. Tauschen Sie sie umgehend aus.

Wichtig. Entsorgen Sie gebrauchte

Batterien in den entsprechenden Containern, Abb. 2.

ANBRINGEN DES

ELEKTRO-NISCHEN MONITORS

Lösen Sie die vier Schrauben (C) an der Unterseite des Monitors (P) (Abb. 1). Schließen Sie die Klemmen des Feedback-Kabels (53a) des Monitors an das Kabel (53), das aus dem Lenkrohr (Abb. 3) tritt und stecken Sie es in die Unterseite des Monitors (54a). Positionieren Sie die Lenkstange. Achten Sie dabei darauf,

dass keine Kabel eingeklemmt werden und ziehen Sie die vier zuvor gelösten Schrauben (C) wieder an.

ELEKTRONIKMONITOR

Um Ihnen die Kontrolle Ihres Trainings zu erleichtern, zeigt dieser Monitor gleichzeitig Geschwindigkeit, Strecke, Trainingsdauer, verbrauchte Kalorien und Puls an

Der Bildschirm schaltet automatisch zu Beginn der Übung bzw. bei Betätigen einer beliebigen Taste ein. Der Monitor schaltet automatisch aus, wenn das Gerät 3 Minuten nicht benutzt wird.

A.SCAN-FUNKTION

Im SCAN-MODUS überprüft und aktualisiert der Computer kontinuierlich alle Funktionen während der Übung. Die angezeigte Funktion blinkt.

Einstellen der SCAN-Funktion:

1. Zu Beginn der Übung oder bei

Betätigen einer beliebigen Taste schaltet der Monitor in SCAN-Funktion ein. Dieser zeigt alle 8 Sekunden auf dem Hauptbildschirm DAUER, GESCHWINDIGKEIT, STRECKE, KALORIEN, PULS an. Im unteren Teil des Bildschirms wird der Wert ebenfalls angezeigt (blinkend).

2. Durch Betätigen der MODE-Taste

wird die SCAN-Funktion annulliert.

B.DAUER

Diese Funktion summiert oder subtrahiert in Sekundenschritten die Zeitdauer bis maximal 99:00 Sekunden.

(19)

Betätigt man die R-set Taste länger als zwei Sekunden, werden alle Werte auf Null gesetzt, mit Ausnahme der persönlichen Daten.

1. Betätigen Sie eine beliebige Taste,

um den Monitor einzuschalten.

2. Betätigt man die MODE-Taste,

blinkt das kleine Fenster DAUER.

3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP

oder DOWN die Trainingsdauer ein.

4. Beginnen Sie die Übung und der

eingestellte Wert verringert sich entsprechend der tatsächlich absolvierten Trainingsdauer. Sobald der Wert Null erreicht wird, ertönt 3 Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen, dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und dass die Dauer nun in positiver Richtung summiert wird.

C.STRECKE

Diese Funktion summiert oder subtrahiert in 0,1 km/ml –Schritten die Strecke bis maximal 999 km/ml. Betätigt man die R-set-Taste länger als zwei Sekunden, werden alle Werte auf Null gesetzt, mit Ausnahme der persönlichen Daten.

1. Betätigen Sie eine beliebige Taste,

um den Monitor einzuschalten.

2. Betätigt man die R-set-Taste, blinkt

das kleine Fenster DIST (STRECKE).

3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP

oder DOWN die Strecke ein.

4. Beginnen Sie die Übung und der

eingestellte Wert verringert sich entsprechend der tatsächlich zurückgelegten Strecke. Sobald der Wert Null erreicht wird, ertönt 3 Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen, dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und dass die Strecke nun in positiver Richtung summiert wird.

D.KALORIEN

Diese Funktion summiert oder subtrahiert in 1 Kalorien-Schritten die verbrauchte Kalorienzahl bis maximal 999 Kalorien. Betätigt man die R-set-Taste länger als zwei Sekunden, werden alle Werte auf Null gesetzt, mit Ausnahme der persönlichen Daten.

1. Betätigen Sie eine beliebige

Taste, um den Monitor einzuschalten.

2. Betätigt man die MODE-Taste,

blinkt das kleine Fenster CAL (KALORIEN).

3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP

oder DOWN die Kalorien ein.

4. Beginnen Sie die Übung und der

eingestellte Kalorienwert verringert sich entsprechend. Sobald der Wert Null erreicht wird, ertönt 3 Sekunden lang ein Pfeifton, um anzuzeigen, dass der eingestellte Wert abgelaufen ist und dass die Dauer nun in positiver Richtung summiert wird.

E.PULS

Die Pulsfunktion zeigt die P.P.M (Pulsschlag pro Minute) an. Legen Sie dazu Ihre Hände auf die Sensoren des Lenkers (R), (Abb. 5). Nach einigen Sekunden wird Ihr Herzrhythmus angezeigt. Es handelt sich hier um kein medizinisches Gerät, die Angaben sind reine Richtwerte.

Um den THR (objektiven Herzrhythmus) einzustellen, gehen Sie bitte folgendermaßen vor:

1. Betätigen Sie eine beliebige Taste,

um den Monitor einzuschalten.

2. Betätigt man die MODE-Taste, blinkt

das kleine Puls-Fenster und der THR wird angezeigt.

3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP

oder DOWN den Pulswert ein (zwischen 40 und 199 PPM) ein, mit dem Sie die Übung ausführen möchten.

(20)

Der im Monitor programmierte Ausgangswert sind 150 PPM.

4. Beginnen Sie die Übung und auf

dem PULSE-Bildschirm wird Ihr Herzrhythmus angezeigt. Wenn der eingestellte Wert erreicht wird, ertönt ein Pfeifton, der darauf hinweist, dass der Wert erreicht wurde.

ANMERKUNG: Wenn nach 15 Sekunden kein Pulssignal angezeigt wird, erscheint auf dem Bildschirm die Anzeige «E 3»; vergewissern Sie sich dann, dass Sie beide Hände auf den Sensoren (R) des Lenkers liegen haben (Abb. 5). Wenn nach 5 Sekunden kein Signal kommt, wechselt der Bildschirm auf die vorherige Funktion.

ANLEITUNG ZUR

BENUT-ZUNG

DES

HAND-GRIP

(PULS)

In diesem Modell wird der Puls durch Auflegen beider Hände auf die Sensoren (R) gemessen. Diese Sensoren befinden sich im Lenker (Abb. 5).

Wenn beide Hände auf den Sensoren liegen, beginnt das für PULSE stehende Herzsymbol auf der rechten Seite des Bildschirms zu blinken und nach einigen Sekunden erscheint der Wert Ihres Herzrhythmus.

Wenn nicht beide Hände korrekt auf den Sensoren liegen (Abb. 5), funktioniert die Puls-Funktion nicht. Zeigt der Bildschirm “0” an oder das Herz blinkt, vergewissern Sie sich, dass beide Hände auf den Sensoren liegen und dass die Steck-verbindungen (54) und (54a) auf der Rückseite des Monitors angeschlossen sind.

F.KONDITIONSTEST

Diese Elektronikeinheit ist mit einer Funktion zur Messung des Erholungspulses ausgestattet. Damit kann der Erholungspuls nach Beendigung der Übung gemessen werden. Wenn Sie mit der Übung fertig sind, lassen Sie dazu die Hände auf den Pulssensoren liegen und Betätigen die Taste «Test». Es erfolgt eine Countdown-Zählung während einer Minute. Nur die Zeilen der Funktionen Dauer und Puls werden angezeigt. Während dieser Minute misst die Elektronikeinheit Ihren Puls. Der Erholungspuls wird dann in der Pulszeile angezeigt.

Nach Ablauf der Minute, berechnet und bewertet die Elektronikeinheit den Unterschied und auf dem Bildschirm wird die Bewertung Ihrer Kondition angezeigt: «F1, F2,..., F5, F6»; dabei ist «F1» die beste (Kondition: «Exzellent») und «F6» die schlechteste Bewertung (Kondition: «Sehr Mangelhaft»).

Betätigt man die TEST-Taste, wird erneut der Hauptbildschirm angezeigt, auf dem die Funktionen sich im Status des laufenden Tests befinden.

Der Vergleich zwischen Belastungspuls und Erholungspuls ist eine Möglichkeit, auf einfache und schnelle Weise Ihre Kondition zu überprüfen. Die Bewertung Ihrer physischen Kondition ist ein Richtwert für Ihre Erholungsfähigkeit nach physischer Belastung. Wenn Sie ein regelmäßiges Training durchführen, werden Sie feststellen, dass sich diese Bewertung verbessern wird. Der Test funktioniert nicht, wenn die Sensoren nicht richtig angeschlossen sind oder wenn auf dem Bildschirm die Anzeige «E1» erscheint.

(21)

Der TEST funktioniert nicht, wenn nicht beide Hände auf den Sensoren (R) (Hand-Grip) liegen und Sie das Training unterbrochen haben.

Die Meldung «E1» auf dem Bildschirm bedeutet, dass die Hände nicht richtig auf den Sensoren (R) (Hand-Grip) liegen.

Erscheint die Meldung «E2», wurde das Training unterbrochen.

G.BODY-FAT

Dieser Monitor hat einen Speicher, in dem folgende Angaben eingegeben werden können: GESCHLECHT (männlich 1 – weiblich 0 ); KÖRPERGRÖSSE (100 – 200 cm); GEWICHT (30 – 200 Kg); ALTER (10 – 100).

1. Betätigen Sie eine beliebige Taste,

um den Monitor einzuschalten.

2. Betätigt man dann die Taste

BODY-FAT, blinkt das Personen-Symbol. Mit den Tasten UP–DOWN können Sie das entsprechende Geschlecht einstellen.

3. Betätigen Sie dann die Taste

BODY-FAT, um den Bildschirm für die Körpergröße (100 – 200 cm) anzuzeigen, auf dem Sie Ihre Größe mit den Tasten UP-DOWN einstellen können.

4. Betätigen Sie erneut die Taste

BODY-FAT, um den Bildschirm Gewicht (30–200 Kg) anzuzeigen, auf dem Sie mit den Tasten UP-DOWN Ihr Gewicht eingeben können.

5. Betätigen Sie die Taste BODY-FAT,

um nun den Bildschirm für das Alter (10–100) aufzurufen, das Sie ebenfalls mit den Tasten UP-DOWN einstellen können. Betätigen Sie die Taste BODY-FAT

6. Legen Sie nun beide Hände auf die

Pulssensoren am Lenker (R). Auf dem

Bildschirm erscheinen Zeichen ( ) für die Messdauer der Fettmessung BMR (Basaler Stoffwechselfaktor mit Werten zwischen 1–9999), BMI: (Körpermassenindex mit Werten zwischen 1,0–99,9), FAT % (% Körperfett in Prozent mit Werten zwischen 5–50%). Dieser Wert wird auf dem Bildschirm des Monitors angezeigt, die anderen Werte auf den unteren Monitorbildschirmanzeigen

ANMERKUNG:

Erscheint auf dem Bildschirm die Meldung «E3», haben Sie die Hände nicht korrekt auf die Sensoren (R) des Lenkers gelegt.

Die persönlichen Daten werden beim Ausschalten des Monitors oder bei einer Rückstellung auf Null nicht gespeichert.

Bezüglich der Messung des KÖRPERFETTS vergleichen Sie bitte nachfolgende Tabelle:

REFERENZTABELLE KÖRPERFETT IN PROZENT % (Body Fat)

GESCHL./

FETT % NIEDRIG NIEDRIG/ MITTEL MITTEL HOCH MÄNNER < 13% 25,8% 13%- 26%-30% >30% FRAUEN <23% 35,8% 23%- 36%-40% >40%

REFERENZTABELLE.: BMI

DÜNN NORMAL ÜBERGEWICHT LEICHTES GEWICHT ÜBER-<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30

D. KÖRPERTYPEN:

Nach dem berechneten Fett-prozentsatz unterscheidet man 9 verschiedene Körpertypen.

(22)

TYP 1 Sehr sportlicher Mann TYP 2 Idealer männl. Sportler TYP 3 Sehr schlank

TYP 4 Sportler

TYP 5 Ideale Gesundheit TYP 6 Schlank

TYP 7 Zu übergewichtig TYP 8 Übergewichtig TYP 9 Stark übergewichtig

FEHLERLÖSUNG

Problem: Das Display schaltet ein

und es funktioniert nur die Dauer-Funktion

Lösung:

a.- Prüfen Sie, ob das Anschlusskabel korrekt angeschlossen ist.

Problem: Das Display schaltet nicht

ein oder die Anzeige der Segmente des Displays ist sehr schwach.

Lösung:

a.- Prüfen Sie, ob die Batterien korrekt eingesetzt sind.

b.- Prüfen Sie den Ladezustand der Batterien.

c.- Sollten die Batterien schwach sein, tauschen Sie sie bitte umgehend aus.

Problem: Eines der Segmente einer

Funktion wird nicht angezeigt oder die Anzeigen einer der Funktionen sind nicht korrekt.

Lösung:

a.- Nehmen Sie die Batterien 15 Sekunden lang heraus und setzen Sie sie dann wieder ein.

b.- Überprüfen Sie den Ladezustand der Batterien. Sollte dieser niedrig sein, tauschen Sie sie aus.

c.- Sollten die vorgenannten Schritte keinen Erfolg haben, tauschen Sie den Monitor aus.

Setzen Sie den elektronischen Monitor nicht der direkten Sonneneinstrahlung aus, da dies den Flüssigglasbildschirm beschädigen könnte. Vermeiden Sie Schläge und Kontakt mit Wasser. Sollten über den Zustand einer Komponente Zweifel bestehen, setzen Sie sich bitte mit dem (TKD) Technischen Kundendienst in Verbindung, indem Sie das Servicetelefon anrufen (siehe letzte Seite des Handbuchs).

BH BEHÄLT SICH DAS RECHT VOR, DIE SPEZIFIZIERUNGEN SEINER PRODUKTE OHNE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG ZU ÄNDERN.

(23)

Português

COLOCAÇÃO DAS PILHAS.

Este monitor utiliza duas PILHAS ALCALINAS R6 AA de 1,5 voltes. Para colocar as pilhas, solte a tampa de atrás do monitor, figura 1, e coloque com precaução pilhas alcalinas do tipo «R-6 AA» no compartimento das pilhas (A), orientando correctamente a polaridade das pilhas (deverá coincidir o polo «+» das pilhas com o sinal «+» do compartimento das pilhas e o polo «-» com o sinal «-»). Feche a tampa, como se mostra na figura 1.

Se depois de ligar o monitor electrónico, aparecerem indicações erróneas ou só aparecerem segmentos parciais, deverá retirar as pilhas e esperar uns 15 segundos antes de voltar a instalá-las.

As baterias fracas (descarregadas) produzem cifras débeis (sem contraste) e indicações erróneas. Deverá mudá-las imediatamente.

Importante. Deposite as pilhas gastas

em contentores especiais, figura 2.

COLOCAÇÃO

MONITOR

ELEC-TRÓNICO

Pegue no monitor (P), solte os quatro parafusos (C) da parte inferior do monitor Fig. 1, ligue os terminais dos cabos de reenvio (53a) que sai do monitor, com o cabo (53) que sai do tubo guiador Fig. 3. Depois introduza o terminal (54) que sai do tubo guiador e introduza-o na parte inferior do monitor (54a). Coloque o monitor no tubo do guiador, tendo cuidado para não prender os cabos e aperte

os quatro parafusos (C) soltos anteriormente.

MONITOR ELECTRONICO.

Para tornar mais cómodo e mais simples o controle do seu exercício este electrónico mostra simultanea-mente a velocidade, a distância, o tempo de duração do exercício, as calorias gastas e a pulsação.

O ecrã acender-se-á automaticamente ao começar o exercício ou apertando qualquer tecla.

O monitor apagar-se-á automatica-mente quando a unidade estiver parada durante 3 minutos.

A.FUNÇÃO SCAN

No modo SCAN, o computador revê e visualiza continuamente durante os seus exercícios todas as funções. A função visualizada estará indicada através de uma intermitência.

Para seleccionar a função SCAN:

1. Ao começar o exercício ou

apertando qualquer tecla o monitor acender-se-á na função SCAN, que cada 8 segundos mostrará no ecrã principal o TEMPO, VELOCIDADE, DISTÂNCIA, CALORIAS, PULSAÇÃO e na parte inferior do monitor também mostrará o valor em forma intermitente.

2. Aperte a tecla MODE e ficará

eliminada a função SCAN.

B.FUNÇÃO TEMPO

A função conta ou desconta em incrementos de um segundo até um máximo de 99:00 segundos.

(24)

Apertando durante mais de dois segundos a tecla R-set todos os valores passarão a zero, exceptuando a informação pessoal.

1. Aperte qualquer tecla para pôr em

funcionamento o monitor.

2. Apertando a tecla MODE ficará

intermitente a janela pequena de TIME.

3. Apertando as teclas UP ou DOWN

poderá seleccionar o tempo.

4. Comece o exercício e começará a

diminuir o tempo; quando terminar o tempo programado o monitor emitirá um sinal acústico de 3 segundos, advertindo-o que terminou o tempo seleccionado e começará automatica-mente a aumentar o tempo.

C.FUNÇÃO DISTÂNCIA

A função conta ou desconta em incrementos de 0,1 Km/ml até um máximo de 999 Km/ml. Apertando durante mais de dois segundos a tecla R-set todos os valores passarão a zero, exceptuando a informação pessoal.

1. Aperte qualquer tecla para pôr em

funcionamento o monitor.

2. Apertando a tecla MODE ficará

intermitente a janela pequena de DIST (DISTÂNCIA).

3. Apertando as teclas UP ou DOWN

poderá seleccionar a distância.

4. Comece o exercício e começará a

diminuir a distância; quando tiver chegado a zero emitirá um sinal acústico de 3 segundos, advertindo-o que chegou ao valor seleccionado e começará automaticamente a somar a distância percorrida.

D.FUNÇÃO CALORÍAS

A função conta e desconta de uma em uma caloria, até um máximo de 999

calorias. Apertando durante mais de dois segundos a tecla R-set todos os valores passarão a zero, exceptuando a informação pessoal.

1. Aperte qualquer tecla para pôr em

funcionamento o monitor.

2. Apertando a tecla MODE ficará

intermitente a janela pequena de CAL (CALORIAS).

3. Apertando as teclas UP ou DOWN

poderá seleccionar as calorias.

4. Comece o exercício e começará a

diminuir as calorias; quando tiver chegado a zero emitirá um sinal acústico de 3 segundos, advertindo-o que chegou ao valor seleccionado e começará automaticamente a aumentar as calorias.

Quando terminar as calorias programadas, o monitor emitirá um sinal acústico de 3 segundos, e começará automaticamente a aumentar as calorias.

E.FUNÇÃO PULSAÇÃO

A função pulsação mostra-lhe as P.P.M. (Pulsações por minuto). Para isso coloque as mãos sobre os sensores do guiador (R) (Fig. 5) e depois de uns segundos mostrar-lhe-á o seu ritmo cardíaco. Como não se trata de um aparelho médico o seu valor só lhe servirá de orientação. Para seleccionar o THR (ritmo cardíaco objectivo) siga os seguintes passos:

1. Aperte qualquer tecla para pôr em

funcionamento o monitor.

2. Apertando a tecla MODE ficará

intermitente a janela pequena de pulsação e aparecerá THR.

3. Apertando as teclas UP ou DOWN

poderá seleccionar o valor da pulsação em que deseja fazer o exercício, entre 40 e 199 (PPM),

(25)

sendo o valor inicial programado no monitor 150 PPM.

4. Comece o exercício e aparecerá no

ecrã PULSAÇÃO, o seu ritmo cardíaco; quando tiver alcançado o valor seleccionado emitirá um sinal acústico, advertindo-o que atingiu o valor seleccionado.

NOTA:

Se não aparecer nenhum sinal de pulsações depois de 15 segundos, no ecrã aparecerá “E 3”. Verifique se tem ambas as mãos bem colocadas nos sensores (R) do guiador, figura 5. Se não aparecer nenhum sinal depois de transcorridos 5 segundos, o ecrã principal voltará á sua função anterior.

INSTRUÇÕES – USO DO

HAND-GRIP (PULSAÇÃO)

A pulsação neste modelo mede-se colocando ambas as mãos nos sensores (R), que estão colocados no guiador, como se indica na figura n.º 5.

Depois de ter colocado ambas as mãos nos sensores, aparecerá um coração intermitente na parte direita do ecrã do monitor que indica PULSAÇÃO e depois de uns segundos aproximadamente, aparece-rá o valor do seu ritmo cardíaco. Se ambas as mãos não estiverem colocadas correctamente como mostra a figura n.º 5, a pulsação não aparecerá.

Se aparecer no ecrã um “0” ou se o coração não aparecer intermitente, verifique se tem ambas as mãos colocadas nos sensores e se os conectores (54) e (54a) estão ligados à parte de atrás do electrónico.

F.MEDIÇÃO

DO

TESTE:

ESTADO FÍSICO

Este electrónico vem equipado com a função de pulsação de recuperação. A vantagem desta função é a de que você poderá medir a pulsação de recuperação depois de ter terminado o exercício. Depois de ter terminado o seu exercício e sem tirar as mãos dos sensores de pulsação, aperte o botão de “Teste” e começará a contagem decrescente de um minuto. Só estarão acesas as linhas das funções de Tempo e de Pulsação. Durante este minuto o electrónico medirá a sua pulsação. A pulsação de recuperação irá aparecendo na linha da pulsação.

Quando este minuto terminar, o electrónico calculará e comparará a diferença e a nota do seu estado físico aparecerá no ecrã: “F1, F2, ..., F5, F6”; sendo “F1” o melhor (estado físico: “Excelente”) e “F6” o pior (estado físico: “Muito Deficiente”). Apertando o botão de TESTE, voltará ao ecrã principal onde as funções estarão no mesmo modo em que começou o TESTE.

A comparação entre a pulsação de esforço e a pulsação de recuperação é uma maneira rápida e fácil de calcular o seu estado físico. A nota do seu estado físico é um valor que lhe dará uma ideia sobre a sua capacidade de recuperação depois de esforços físicos. Se você efectuar um treino regular poderá comprovar que a sua nota irá melhorando.

O teste não funcionará se os sensores não estiverem colocados adecuada-mente ou se no ecrã aparecer a letra “E1”.

(26)

O TESTE não funcionará se não tiver ambas as mãos colocadas nos sensores (R) (hand-grip) e se parou de fazer o exercício.

Se no ecrã aparece a mensagem “E1” significa que as mãos não estão correctamente colocadas sobre os sensores (R) (hand-grip).

Se no ecrã aparece a mensagem “E2” significa que parou o exercício.

G.FUNÇÃO BODY-FAT

Este monitor possui uma memória para registar o SEXO ( homem 1 – Mulher 0); ALTURA ( 100 - 200 cm); PESO (30 - 200 Kg); IDADE (10 - 100 anos).

1. Aperte qualquer tecla para pôr em

funcionamento o monitor.

2. Apertando a tecla BODY-FAT

aparecerá de forma intermitente a silhueta de um homem, apertando as teclas UP-DOWN seleccione Homem ou Mulher.

3. Aperte a tecla BODY-FAT e

aparecerá no ecrã a altura, (100 – 200 cm); com as teclas UP-DOWN seleccione a sua altura.

4. Aperte a tecla BODY-FAT e

aparecerá o peso, (30 – 200 Kg); com as teclas UP-DOWN seleccione o seu peso.

5. Aperte a tecla BODY-FAT e

aparecerá a idade (10 – 100), com as teclas UP-DOWN seleccione a sua idade. Aperte a tecla BODY-FAT.

6. Colocando ambas as mãos nos

sensores de pulsação do guiador (R) aparecerá no ecrã uns caracteres

( ) de tempo de medição de gordura BMR (Ritmo Basal Metabólico, valores entre 1-9999), BMI: (Índice de massa corporal, valo-res entre 1,0-99,9), FAT % (% de gordura corporal, valores entre 5-50 %) aparecerão estes valores no ecrã do monitor e os anteriores valores aparecerão nos ecrãs inferiores do monitor.

NOTA:

Se lhe aparecer a mensagem “E3” no ecrã, significa que não colocou correctamente as mãos sobre os sensores (R), situados no guiador. Os dados pessoais não ficam guardados no monitor quando se desliga ou se faz um reset e se colocam em zero os valores.

Para medir o estado de GORDURA CORPORAL, consulta a seguinte tabela.

TABELA DE REF. PERCENTAGEM GORDURA CORPORAL

%(Body Fat)

SEXO / GORDURA

%

BAIXO BAIXO / MÉDIO MÉDIO ALTO HOMEM < 13% 25,8% 13%- 26%-30% >30% MULHER <23% 35,8% 23%- 36%-40% >40%

TABELA DE REF.: BMI

MAGRO NORMAL EXCESSO LIGEIRO PESO

EXCESSO PESO <18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30

(27)

D. TIPOS DE CORPO

Há 9 tipos de corpo divididos segundo a percentagem de gordura calculada. TIPO 1 Homem muito desportista TIPO 2 Homem desportista ideal TIPO 3 Muito elegante

TIPO 4 Desportista TIPO 5 Saúde ideal TIPO 6 Elegante

TIPO 7 Demasiado obeso TIPO 8 Obeso

TIPO 9 Ultra-obeso

GUIA DE PROBLEMAS

Problema: Se ao acender o display

só funcionar a função de Tempo

Solução:

a.- Verifique se o cabo de ligação está ligado.

Problema: Não se consegue acender

o display ou os segmentos do display só se podem ver de uma forma muito débil.

Solução:

a.- Verifique se as pilhas estão correctamente colocadas.

b.- Verifique se as baterias estão carregadas.

c.- Se estiverem fracas, mude as pilhas imediatamente.

Problema: Se não conseguir acender

algum segmento de uma função ou se aparecerem indicações erróneas em alguma função.

Solução:

a.- Desligue as pilhas durante 15 segundos e volte a instalá-las correctamente.

b.- Verifique se as pilhas estão carregadas. Se estão fracas, mude as pilhas.

c.- Se os passos anteriores não tiverem ajudado, substitua o monitor electrónico.

Evite que a luz solar bata directamente no seu monitor electrónico, porque o ecrã de cristal líquido poderia estragar-se. Também deverá protegê-lo da água e de golpes.

Para qualquier consulta, não hesite em contactar com o S.A.T - Serviço de Assistência Técnica - , telefonando para o serviço de apoio ao cliente (ver página final do presente manual).

BH RESERVA O DIREITO DE PODER MODIFICAR AS ESPECIFICAÇÕES DOS SEUS PRODUTOS SEM PRÉVIO AVISO.

(28)

Italiano

COLLOCAZIONE PILE

Questo monitor funziona con due PILE ALCALINE R6 AA da 1,5 volt. Per collocare le pile, tolga il coperchio posteriore del monitor, figura 1, ed inserisca con attenzione le pile alcaline del tipo «R-6 AA» nello scomparto delle pile (A) orientando correttamente la polarità delle pile (facendo coincidere il polo «+» delle pile con il marchio «+» dello scomparto delle pile ed il polo «-» con il marchio «-»). Chiuda il coperchio, come mostra la figura 1.

Se dopo aver collegato il monitor elettronico si dovessero verificare indicazioni di errore o solo apparissero i segmenti parzialmente, tolga le pile ed aspetti 15 secondi prima di introdurle di nuovo.

Le pile deboli (scariche) producono cifre deboli (senza contrasto) ed indicazioni di errore. Le cambi inmediatamente.

Importante. Getti le pile usate in

contenitori speciali, figura 2.

COLLOCAZIONE

MONITOR

ELETTRONICO

Prenda il monitor (P), tolga le quattro viti (C) della parte inferiore del monitor Fig. 1, colleghi i terminali dei cavi di rinvio (53a) che fuoriescono dal mo-nitor con il cavo (53) che fuoriesce dal tubo del manubrio Fig. 3, a continuazione introduca il terminale (54) che fuoriesce dal tubo del manubrio e lo introduca nella parte inferiore del monitor (54a), collochi il monitor nel tubo del manubrio, facendo attenzione a non agganciare i

cavi, ed avviti le quattro viti (C) tolte anteriormente.

MONITOR ELECTTONICO

Per rendere più comodo e semplice il controllo del suo allenamento questo elettronico mostra allo stesso tempo la velocità, la distanza, il tempo dell’ allenamento, le calorie consumate ed il polso.

Lo schermo si accenderà automatica-mente nel cominciare l’ allenamento o premendo qualsiasi tasto.

Il monitor si spegnerà automatica-mente quando l’ apparecchio si trovi più di 3 minuti fermo.

A.FUNZIONE SCAN

Nel modo SCAN, il computer controlla e visualizza continuamente durente i suoi allenamenti tutte le funzioni. La funzione visualizzata viene indicata con lampeggi.

Per scegliere la funzione SCAN:

1. nel cominciare l’ allenamento o

premendo qualsiasi tasto si accende il monitor nella funzione SCAN, ed ogni 8 secondi si visualizzerà nello schermo principale il TEMPO, VELOCITÀ, DISTANZA, CALORIE, POLSO ed anche nella parte inferiore del monitor si visualizzerà il valore sotto forma di lampeggio.

2. Prema il tasto MODE e si

eliminerà la funzione SCAN.

B.FUNZIONE TEMPO

La funzione conta o sconta in incrementi di un secondo fino ad un massimo di 99:00 secondi.

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