Semana #1 Estableciendo prioridades en la vida

Satsang de Ciencia de la Espiritualidad

Semana #1

Estableciendo prioridades en la vida

enfoca en establecer metas y prioridades espirituales. http://www.sos.org/spanish/tema

Registro de satsangs que se han dado (para el coordinador de satsang) Fecha Lugar

Bienvenida

Los satsangs deben comenzar con una introducción a la Ciencia de la Espiritualidad, leída o hablada, en la que de manera breve se dé la bienvenida a todos, se explique el propósito de Ciencia de la Espiritualidad y del satsang y se haga una corta presentación de Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Ejemplo de mensaje de bienvenida:

Bienvenidos a nuestro satsang o programa espiritual, auspiciado por la Ciencia de la Espiritualidad, una organización no

confesional dedicada al amor, la unidad y la paz.

Este programa se lleva a cabo bajo la

dirección de Sant Rajinder Singh Ji Maharaj, Maestro espiritual que enseña la meditación en la Luz y el Sonido internos de Dios de acuerdo con el método de Sant Mat. Cada semana nuestro grupo se reúne a meditar, reflexionar sobre las palabras de los grandes Maestros espirituales y a pasar algún tiempo con otras personas que comparten la meta de llevar una vida espiritual enriquecida y plena.

Mensaje de Año Nuevo

Fuente: Mensaje para el Año Nuevo

por Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Introducción del coordinador de satsang:

Comenzamos el programa de hoy con el mensaje dado por Sant Rajinder Singh Ji Maharaj para el Año Nuevo 2016

Apreciados hermanos y hermanas: Les envío mis más cálidos saludos

deseándoles un Feliz Año Nuevo. Oro para que cada uno de ustedes experimente un año lleno de Luz, amor divino y realización espiritual. Estos regalos son nuestro derecho de nacimiento como hijos del Único Creador. Ya poseemos estos tesoros depende de nosotros abrirlos.

Habiéndonos bendecido con Su propia naturaleza divina que se asienta en nuestro interior, no hay nada más que Dios nos hubiera podido dar. Somos nosotros los únicos que fallamos en abrir estos maravillosos regalos.

Para beneficiarnos y disfrutar de estas

bendiciones especiales de Dios, sólo tenemos que saber cómo mirar hacia dentro para encontrarlas. Somos como niños que

habiendo recibido regalos de nuestros padres sólo miramos su envoltura exterior en lugar de destaparlos. Del mismo modo, nosotros miramos la parte exterior del regalo que Dios nos dio, el cuerpo humano, pero perdemos de vista los dones inagotables que hay dentro. Estamos obstaculizando nuestra felicidad. Para poder cumplir este año con nuestras metas espirituales, resolvámonos a descubrir los vastos tesoros que tenemos dentro por medio de la meditación. Si meditamos cada día con total precisión, devoción y

consistencia y lo volvemos un hábito, descubriremos la dicha y la alegría que nos aguardan dentro.

Además de la meditación diaria, eliminemos cualquier imperfección relacionada con las virtudes éticas. De este modo, limpiamos el espejo para poder ver sin obstáculos los tesoros divinos internos. Podemos desarrollar la no-violencia, la veracidad, la pureza, la humildad y el servicio desinteresado. Para promover nuestro progreso, podemos dedicar un tiempo al servicio desinteresado ayudando a otros sin esperar ninguna recompensa material a cambio. Esta fórmula sencilla de meditación, vida ética y servicio

desinteresado permite remover las capas de mugre que nos impiden experimentar las generosidades infinitas de Dios que nos esperan dentro.

Nuestra capacidad para tener logros espirituales reposa en cultivar hábitos que aceleren nuestro progreso espiritual. Ya tenemos al Señor esperándonos internamente. Si abrimos el paquete y miramos dentro, hallaremos a Dios y lograremos el amor y el éxtasis divino que resultan de la unión con nuestro Creador.

Oro para que este sea el año en que logren la meta final de la unión con Dios y

experimenten la felicidad, la paz y el amor que son nuestro derecho de nacimiento. Afectuosamente vuestro,

Introducción al tema

Esta sección presenta el tema y los subtemas del satsang y establece las lecturas y las secciones que siguen. La introducción la realiza con sus propias palabras la persona que va a leer el texto. Introducción del coordinador de satsang:

El programa de hoy se enfoca en establecer prioridades, algo que todos deseamos hacer al comienzo del Año Nuevo.

El pasado quedó atrás; no hay nada que podamos hacer para cambiarlo. El Año Nuevo nos recuerda la promesa y la oportunidad del futuro. Con el cambio de año, nuestros pensamientos se dirigen hacia las metas personales que creemos nos conducirán a un futuro más brillante; establecemos nuevas prioridades (pasos prácticos que podemos tomar para profundizar y enriquecer nuestra vida).

¿Y qué meta más importante podemos proponernos sino el desarrollo espiritual? Comencemos con una historia que contó Sant Darshan Singh Ji Maharaj.

Sant Darshan Singh Ji Maharaj:

En la ciudad santa de Benarés, el gran santo Kabir Sahib solía visitar a un hombre al que le gustaba pasar el día sentado en su jardín. Kabir lo apremiaba a superarse dedicando tiempo a sus prácticas espirituales. Al principio el hombre contestó: «Mis hijos todavía están jóvenes; me dedicaré a la adoración de Dios cuando ellos crezcan.» Años después Kabir le preguntó al hombre: «Querido amigo, ¿con seguridad ya debes estar disfrutando de tus prácticas?» Pero el hombre contestó: «Como ves, estoy

esperando a que todos mis hijos se casen; en ese momento me dedicaré exclusivamente a la meditación.» Más adelante, cuando Kabir fue

a visitar al hombre otra vez, le preguntó: «Ahora que todos tus hijos están casados, ¡que afortunado eres! ¿En verdad estás dedicando todo tu tiempo a la meditación?» La respuesta fue: «Aún no, porque estoy muy ansioso por ver a mis nietos crecer y

establecerse en la vida.» Algunos años después cuando Kabir fue a ver a su amigo le dijeron que el hombre había muerto. Kabir, dirigiéndose a los nietos dijo: «Este pobre hombre desperdició su vida entera en este jardín escuchando las órdenes de su mente mundana».

— Despertar espiritual, capítulo 5

Sant Darshan Singh Ji Maharaj comenta sobre las prioridades en la vida:

Tenemos que considerar todos los aspectos de la vida mundana que atraen nuestra atención, reflexionar sobre ellos uno por uno y

desecharlos de uno en uno o reubicarlos en nuestra lista de prioridades en relación con nuestro deseo ardiente, nuestro celo y nuestra pasión por conocer a Dios. Debemos llegar a la conclusión de que en nuestra vida

queremos darle la máxima prioridad a la meta más elevada de la vida humana, que se

considera la cima y la corona de la Creación. — Sat Sandesh, septiembre 1987

Aprovechen su tiempo

al máximo

Fuente: Sat Sandesh

septiembre 2002

Fragmentos de Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Introducción del coordinador de satsang:

En esta sección Sant Rajinder Singh Ji Maharaj comenta sobre la importancia de aprovechar nuestro tiempo al máximo.

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj:

Quisiera comenzar con una leyenda sobre un pobre leñador que trabajaba muy duro para ganar su sustento. Un día, el rey pasaba por la parte del bosque donde vivía el leñador y vio cómo trabajaba. El rey sintió lástima de su pobreza y quiso hacer algo para ayudarlo. «Leñador—dijo el rey—. Tengo un terreno con árboles de sándalo. Te voy a dar esa tierra para que la aproveches y puedas volverte rico». El leñador se lo agradeció. Él no sabía del valor de los árboles de sándalo, así que, después de cortarlos, procedió a venderlos por el mismo precio de la leña común. Después de que el leñador terminó con casi todos los árboles, el rey regresó. Esperaba ver a un hombre rico pero se asombró al encontrarlo aún sumido en la pobreza.

«¿Cómo es que no has ganado dinero con la venta de los árboles de sándalo?»—Preguntó el rey—. «Esos árboles son muy valiosos». El leñador se dio cuenta que había perdido una oportunidad dorada y que sólo quedaban unos cuantos árboles. Logró venderlos por el precio correcto y ganó lo suficiente para vivir con holgura.

La historia del leñador es la historia de nuestra vida. El bosque de sándalo representa

el número de respiraciones que recibimos en nuestra vida, pero, al igual que el leñador, desperdiciamos gran parte del don precioso de nuestras respiraciones y de nuestro tiempo en actividades inútiles. En vez de acumular riquezas espirituales teniendo este regalo, desperdiciamos el tiempo en actividades superficiales. El tiempo es precioso y una vez que se va, no podemos recuperarlo.

Aprovechemos el tiempo al máximo. Si lo hacemos podremos acumular un tesoro espiritual más allá de los límites de nuestros sueños.

Hay un dicho que nos ayuda a recordar la importancia de cada respiración: «Piensen en cada momento de su vida. ¿En qué lo estamos gastando?» ¿Queremos malgastarlo en

pensamientos de ira o codicia? ¿Queremos desperdiciarlo lamentándonos del pasado o preocupándonos por el futuro? ¿Queremos gastarlo en pasatiempos sin ningún valor? ¿O deseamos pasar ese momento haciendo algo para descubrir quiénes somos en verdad y por qué estamos aquí? ¿Cuál de estos será el momento más valioso de nuestra existencia? No debemos andar a la deriva en el mar de la vida. Tenemos que dedicar algún tiempo para decidir qué dirección deseamos tomar. Sant Kirpal Singh, mi Maestro espiritual, a muy temprana edad dedicó tiempo a decidir lo que quería hacer con su vida y después de un profundo examen de conciencia decidió por fin: «Dios primero y el mundo después». Él tomó la decisión de poner el

autoconocimiento y la realización de Dios como su primera prioridad. Con esa meta en mente, su rumbo estaba trazado y no se detuvo hasta alcanzarla.

Si consideramos la vida de las grandes personalidades, encontramos que muchos de ellos decidieron el curso de sus vidas. Tal vez desearon dedicarse a su arte, su vocación, su ciencia, su investigación o su crecimiento espiritual, pero todos tenían algo en común.

No andaban sin rumbo sino que tenían un curso establecido y lo siguieron.

Tegh Bahadur, el noveno gurú de los sijs, pasó años meditando en un pequeño armario hasta encontrar a Dios. El Señor Buda

abandonó su reino en busca de la iluminación. Pasó años buscando respuestas a las preguntas sobre la naturaleza del mundo y sobre quiénes somos en verdad. El profeta Mahoma pasó muchos años en una cueva en busca de Alá. Si en verdad deseamos descubrir nuestra alma, necesitamos dedicarle tiempo. Hemos visto cómo nuestra vida se consume en sólo tratar de mantener el cuerpo físico vivo y en buen estado. Actividades como comer, dormir, vestirse y trabajar para ganar dinero con el fin de pagar nuestras necesidades en la vida ocupan una buena parte de nuestro tiempo. Debemos determinar cómo hacer el mejor uso del escaso tiempo que nos queda. Al igual que el leñador, no queremos desperdiciar el precioso don del tiempo de nuestra existencia humana.

Podemos calcular cuánto tiempo dedicamos a diferentes actividades durante las 24 horas del día. Entonces podremos decidir cómo incluir tiempo para encontrar al alma dentro de nosotros.

Si en verdad deseamos descubrir la

luminosidad y la riqueza de nuestra alma, no es demasiado pedir que dediquemos algún tiempo a la meditación todos los días para alcanzar la iluminación espiritual. Cuanto más tiempo dediquemos a esta búsqueda, mejor. Entonces tomémonos un tiempo ahora para meditar. Tratemos de pasar cierto tiempo cada día en la quietud de nuestro propio ser para conectarnos con la divinidad espiritual en nuestro interior. De esa manera

aprovecharemos el don de los árboles de sándalo al máximo y le habremos sacado el mayor provecho a nuestra vida. §

Sección de video

el video Instrucciones para el video: Muestren en esta parte del programa el _{siguiente video, que se puede encontrar en la serie de videos de satsang} de la Ciencia de la Espiritualidad o en la cinta original. Ambas referencias se indican a continuación.

Introducción al video (realizada por el coordinador de satsang)

Lograr el éxito con cualquier prioridad o meta que tengamos depende principalmente de la intensidad de nuestro deseo por alcanzar esa meta. En este segmento de video, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj se refiere a la importancia del compromiso que él denomina “una pasión predominante”.

Si está usando la serie de videos de Ciencia de la Espiritualidad…

Volumen _x

Número de satsang de este volumen _x

Segmento _{x de x}

Tiempo de inicio (del primer video de este satsang) _xx:xx

Si está usando la cinta original…

Título _{Claves de la Sabiduría Divina (Keys to the Divine Wisdom)} Maestro _{Sant Rajinder Singh Ji Maharaj}

Número ₇₆

Duración _5:35

Inicio _{29:37 – 35:28}

Frase inicial _{Ser un amante de sabiduría, puede ser cualquier sabiduría …}

Frase final _{… desarrollaremos la forma y los medios para poder cumplir nuestros} deseos de unirnos con Dios, de fundir nuestra alma en Dios.

Autodisciplina y

prioridades

Fuente: Sat Sandesh mayo 1979

preguntas y respuestas con Sant Darshan Singh Ji Maharaj

Introducción del coordinador de satsang:

Alguien le comentó al Maestro Darshan Singh, que a veces, simplemente no tenía deseos de meditar, que pensaba que no tenía la disciplina necesaria para practicar la meditación con regularidad. Esta es la respuesta del Maestro.

Sant Darshan Singh Ji Maharaj:

Cuando uno se levanta temprano por la

mañana y tiene que ir al trabajo, aún si está un poco indispuesto y no tiene ganas de ir, como sea uno va. Yo también fui empleado de oficina. He ido a la oficina durante 35 años, aún en medio de tormentas, relámpagos, lluvias, heladas y a veces sintiéndome indispuesto. Fui porque le daba prioridad al trabajo en mi vida.

Tú dices que no tienes ganas de sentarte a meditar. Es porque tu mente te está

engañando. A menudo he dicho que nuestra mente se vale de mil trucos. La falta de control sobre nuestras mentes demuestra que tomamos la espiritualidad como una actividad superficial. En lo más profundo de nuestro corazón no le hemos damos la prioridad. Por lo menos dale la misma importancia que le das al trabajo en tu oficina. Si le das a la espiritualidad la importancia debida, siempre tendrás tiempo para meditar, siempre habrá la voluntad de meditar y podrás controlar tu mente.

Incluso el Señor Krishna ha expresado que fue solo con la música inspiradora y celestial de la flauta, que pudo dominar la cobra de mil cabezas. Esa cobra de mil cabezas representa a la mente. Nuestra mente finalmente se aquieta al escuchar el sonido de la flauta. Así mismo como el alma que es de la esencia de Dios, la mente es de la esencia de Brahma. A veces encuentro que mis amigos se refieren a la mente en términos muy despectivos, pero todos debemos saber que la mente no es un adversario que se pueda vencer tan fácil. Gurú Nanak decía que quien ha conquistado su mente ha ganado el universo entero.

Debes ser muy cauteloso frente a las astucias de la mente y tratar de darle prioridad al auto-conocimiento y la realización de Dios, que es el aspecto más importante pero más ignorado de nuestra vida. Si le das la prioridad

adecuada a este trabajo, entonces no tendrás ninguna dificultad. El problema solo se presenta cuando o no has puesto la espiritualidad en la lista de prioridades en absoluto o la has puesto al final de tu lista, y para cuando tu atención llega ahí ya has gastado todo el tiempo del día.

***

Nuestro problema es que asumimos la

espiritualidad de una manera superficial. Para nosotros nunca llega a ser una pasión

dominante como lo fue para nuestro Amado Maestro. Él siempre decía que deberíamos tener la espiritualidad como una pasión preponderante. La constancia surge de la pasión y el celo que tenemos por un objetivo en particular. Si tenemos una pasión

dominante por algo, si queremos alcanzar un objetivo en el tiempo más corto posible

entonces no vamos a malgastar ni un segundo. Tomen el ejemplo de los exámenes. Yo pasé muchas noches en vela antes de un examen y esto es lo que hacen la mayoría de los

corto y hay que repasar ciertas porciones de nuestros apuntes. Comprendemos que no todo se puede repasar en ese breve tiempo y

empezamos con las preguntas más importantes o las más probables y luego seguimos con otras preguntas. Tratarán de abarcar lo más que puedan antes de ir al salón de exámenes. Así que si pasan noches en vela por un examen que es de importancia

transitoria en la vida, entonces, si queremos conocer a Dios y unirnos a Él, tanto más grande debe ser nuestra pasión para seguir Su sendero. Si nuestra pasión es en verdad intensa entonces no desperdiciaremos ni un solo minuto.

Tenemos problemas con la regularidad en la meditación porque le damos más importancia a nuestro empleo, a nuestras relaciones sociales y a nuestros propios placeres, y no le damos importancia al aspecto más importante de nuestra vida. Así que te aconsejo que cambies el orden de tus prioridades. Si puedes llegar a tu oficina a pesar del trueno y la lluvia, a pesar de los relámpagos y tormentas, con toda seguridad puedes sentarte a meditar a pesar de cualquier obstáculo frente a ti. Si cambias tus prioridades nunca tendrás una rebelión, o si tienes una rebelión será contra de los trucos de tu mente. Tarde o temprano tienes que controlar la mente y cuanto antes lo hagas, mejor. §

Sección de video

el video Instrucciones para el video: Muestren en esta parte del programa el siguiente video, que se puede encontrar en la serie de videos de satsang de la Ciencia de la Espiritualidad o en la cinta original. Ambas referencias se indican a continuación.

Introducción al video (realizada por el coordinador de satsang)

En este segmento de video, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj se refiere a la verdadera meta de la vida para aquellos que buscan la felicidad y la paz duradera. Esa meta, dice el Maestro, es el amor divino.

Si está usando la serie de videos de Ciencia de la Espiritualidad…

Volumen _x

Número de satsang de este volumen _x

Segmento _{x de x}

Tiempo de inicio (del primer video de este satsang) _xx:xx

Si está usando la cinta original…

Título _{Claves de la Sabiduría Divina (Keys to the Divine Wisdom)} Maestro _{Sant Rajinder Singh Ji Maharaj}

Número ₇₆

Duración _9:48

Inicio _{35:29 – 45:17}

Frase inicial _{A medida que desarrollamos este deseo dentro de nosotros entonces} necesitamos saber cómo podemos alcanzar esa sabiduría.

Frase final _{Una vez que podemos desarrollar amor por Dios que se refleja en nuestro} amor por toda su creación entonces estamos en camino de regreso a Dios.

Nuestro propio trabajo

personal

Fuente: El sendero espiritual

capítulo 17

fragmentos por Sant Kirpal Singh Ji Maharaj

Introducción del coordinador de satsang:

Nuestra lectura final de hoy es de Sant Kirpal Singh Ji Maharaj.

Sant Kirpal Singh Ji Maharaj:

El duro trabajo es otro nombre para la genialidad. Un luchador nunca se vuelve un luchador en un solo día sino con la práctica constante durante días, meses y años. Un hombre fuerte se deleita en su fortaleza y el más débil se pregunta cómo lo logró. Una persona no se vuelve un maestro de literatura en un día; se tiene que esforzar para eso. Así que los seres humanos están en pleno proceso de evolución. Cada santo tiene su pasado y cada pecador un futuro. Hay esperanza para cada uno de nosotros. Gurú Amar Das Ji pasó 70 largos años en búsqueda de la Verdad. Tenía muchos métodos para practicar rituales, oraciones y demás. Él dijo: «Una vez fuimos como ustedes, estábamos bajo el control de las facultades externas al igual que todo el mundo. Pero, por la gracia del Maestro, el Verbo hecho carne, me he puesto por encima de esto y ya no soy así».

Así que hay esperanza para cada uno de ustedes. Tan solo tengan un propósito claro frente a ustedes. Es una lástima que estemos a la deriva. A veces queremos ser espirituales, otras veces mundanos. El resultado es que dedican sus esfuerzos unas veces a este trabajo y otras veces a aquel. Cavan pozos en la tierra, algunos de metro y medio, otros de dos metros, algunos de tres sin encontrar jamás agua por ningún lado, pero si continúan

cavando profundamente en el mismo pozo encontrarán agua en el fondo. Así que decidan su meta, en que quieren convertirse. Esta es la razón por la cual a veces mejoramos, a veces retrocedemos, y a veces nos quedamos atascados. No tenemos una pasión dominante por nada. Se requiere perseverancia. Sin perseverancia nadie puede mejorar ni avanzar de ningún modo. El estudiante que ha

quemado el aceite de la media noche o el luchador que ha pasado las noches en el frío casi desnudo por completo haciendo

ejercicios mientras los demás, inconscientes por completo disfrutan de su sueño, estos son los que tienen éxito. Los santos que están trabajando, están bien despiertos. La gente duerme y los santos trabajan para alcanzar su meta. Por eso se dice que para los santos el día de la gente es su noche y la noche de la gente es su día. Cualquier persona, en

cualquier actividad, que utilice correctamente sus noches, progresará, ya sea un estudiante, un luchador o un santo.

Así que tenemos que esforzarnos por

conseguirlo. Entonces la gracia de Dios puede descender a través de algún polo humano porque el instructor de un ser humano es otro ser humano. En donde arde el fuego ahí viene el oxígeno en su ayuda. Esto es una ley de la naturaleza, un mandamiento de la vida. Tenemos que decidir de una vez por todas en qué queremos convertirnos, eso es todo. ¿Ya lo decidieron todos ustedes? Así, una vez que lo decidan, se esforzarán por conseguirlo. Cada paso los acercará más a la meta. El propósito de los diarios es ayudarlos a evolucionar. Envíen sus diarios. Algunos dicen que tienen tantas faltas que dejan de llenarlos. Otros dicen que no tienen tiempo para hacerlo y entonces desisten. Yo les digo: « ¡Envíen sus diarios en blanco!» ¿Cuánto tiempo seguirán así? Un mes, dos meses. Después de eso, sentirán vergüenza y

guiados. Así que el diario es de gran ayuda; así lo fue en mi vida, incluso cuando era estudiante. Si ustedes se esfuerzan como si el corazón del Maestro estuviera observando todas sus faltas y las van eliminando, entonces tendrán una visión más profunda. Todos tienen que trabajar para conseguirlo y solo lo podemos hacer en la forma humana. Esta es la oportunidad dorada que Dios nos ha concedido. Kabir Sahib dice: « ¡Oh gente, ustedes tienen el cuerpo humano, el más elevado de toda la Creación! ¡Este es el momento de amar a Dios!» La cuestión es cómo desarrollar amor. La gente le preguntó a Kabir Sahib: «Mire, Maestro, lo que usted dice está bien pero nosotros solo podemos amar a quien hayamos visto, con quien hayamos estado. Si hemos visto a alguien podemos amar a esa persona. No hemos visto a Dios; ¿Cómo podemos desarrollar amor por Él?» Los santos dicen que hay un solo

remedio para esto: sentarse a los pies de un Maestro que les abra el ojo interno para ver la Luz de Dios, para contemplar el Poder de Dios en expresión. Cuando ustedes vean lo experimentarán, y aún más amor rebosará. A menos que vean, todo lo que hagan será solo como el trabajo de un ciego. Así que los Maestros dicen: «Vean y después expresen sus alabanzas». Los Maestros vienen para hacerlos ver. Ellos hacen ver a los que no ven. Cuanto más tiempo dediquen a esto con sinceridad, con una pasión dominante, más éxito tendrán. La ayuda vendrá sin tener que pedirla. Aprovechen el tiempo mientras estén aquí. Eso es todo. Ese objetivo es solo para mejorar en sus meditaciones. Ese es el trabajo que tienen que hacer para su propio bien. Nadie más puede hacerlo por ustedes. §

Meditación final

Cierre el satsang con una meditación de diez minutos. Comience esta sesión leyendo las instrucciones de la meditación Jyoti

aprobadas por

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

La meditación es un proceso por el cual retiramos nuestra atención del mundo externo y la concentramos en el asiento del alma. A través de este método de concentración, podemos cruzar la conciencia física, comprobar que somos almas y explorar las regiones espirituales superiores.

Para practicar la meditación, nos sentamos en cualquier pose, la que sea más conveniente y en la cual podamos permanecer sin movernos por largo tiempo. Debemos sentarnos con suficiente distancia entre nosotros para que ninguna parte de nuestro cuerpo toque a nadie más, ya que esto perturbaría nuestra

concentración.

Debemos cerrar los ojos suavemente y mirar en línea recta, enfocando nuestra atención en medio de la oscuridad que yace al frente de nosotros. No son los ojos físicos los que ven la oscuridad, sino el tercer ojo u ojo único ubicado entre y detrás de las cejas.

Continúen mirando fijamente en medio de lo que esté en frente de ustedes. Aquellos de ustedes que son iniciados deben repetir mentalmente los cinco Nombres Cargados dados en el momento de la iniciación. Repitan esos nombres lentamente, con la lengua del pensamiento. Quienes son nuevos aquí, por favor repitan cualquier nombre de Dios con el que se sientan a gusto. Mentalmente repitan los nombres muy despacio mientras fijan la mirada en frente de ustedes. Esta repetición mantendrá la mente ocupada y evitara que divague.

Cuando la luz o las visiones internas

aparezcan, continúen enfocando su atención en medio de lo que vean y prosigan repitiendo los Nombres de Dios.

Esperamos que disfruten de esta sesión de meditación, que durará unos 10 minutos. §

Cierre

Comentarios, lecturas finales, etc.

Reemplace este texto con una breve charla final. Esta generalmente incluye:

 agradecerle a todos su asistencia;  reiterar la misión de Ciencia de la

Espiritualidad (amor, unidad, paz);  describir otros programas locales;  comunicados;

 invitar a todos a la próxima reunión; y  presentar el tema de la próxima reunión,

“El verdadero propósito de la vida”. Cerremos con estos bellos versos de un poema de Sant Darshan Singh Ji Maharaj:

Que el Año Nuevo les traiga a todos felicidad y prosperidad.

Que un rayo de nueva esperanza despierte en cada valle y que el alma del huerto despierte en cada bosque y desierto. Que su pasión, su celo, su corazón y su visión trasciendan el horizonte de sus sueños.

Que la bandera de su buena fortuna brille siempre y sea un heraldo de las

bendiciones de la Providencia. Y que el intenso deseo de su amor

permanezca siempre vivo.

Que los asomos de una nueva resolución brillen a través de sus ojos.

Y que su copa rebose con el vino multicolor del éxtasis.

Cuando el mundo escuche su mensaje de amor y compasión

Las llamas de la guerra se convertirán en flores de paz.

Y esta vida nuestra se convertirá en un huerto florido

Citas para destacar

Los Santos aconsejan que los regalos

imperecederos son los de naturaleza espiritual que benefician nuestra alma.

El regalo más duradero que podemos darnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos, es aprender a meditar en la Luz y el Sonido.

Este año, podemos beneficiarnos al máximo si en nuestra lista de regalos colocamos la meditación en la Luz y el Sonido en el primer renglón.

Si cada persona trabajara por alcanzar la unión con Dios, entonces no faltaría mucho tiempo para que colectivamente todos nosotros alcanzáramos la meta.

¿Qué podemos hacer para lograr la

iluminación personal? Los pasos sencillos son llevar una vida de meditación y de desarrollo ético.

Si esperamos a que el mundo sea pacífico antes de dedicarnos a nuestro propio progreso, puede que se nos acabe nuestra propia vida.

Si en verdad deseamos descubrir nuestra alma, necesitamos dedicarle tiempo.

Cada santo tiene su pasado y cada pecador su futuro. Hay esperanza para cada uno de nosotros.