El Farito. Editorial. Club Puerto Azul. La Temporada Vacacional y el Recurso Agua. 25 de julio. Año 2014 # 30

Editorial

La Temporada Vacacional y el Recurso Agua

C on el puente del 24 de julio de 2014, en la práctica hemos iniciado la temporada vacacional, lo que genera, como es de esperarse una presencia significativa de socios, al menos por las próximas seis semanas.

Nuestro cuerpo gerencial, de coordinadores, supervisores y el personal como un todo, están preparados para hacerles su estadía lo más grata posible.

Estamos esperando, en promedio, entre ocho mil y once mil personas por semana, al incluir al socio, sus familiares e invitados, estos últimos con las limitaciones propias del periodo.

La vamos a pasar bien, no obstante, debemos administrar con criterio de escasez el recurso agua, toda vez que el ente estatal que nos suministra el recurso hídrico, nos ha informado que el racionamiento del mismo se mantendrá, toda vez que los embalses no han podido recobrar los niveles deseados, por cuanto el consumo en el litoral varguense ha superado los niveles de recuperación que se esperaban alcanzar con el inicio de las lluvias.

Para ello tenemos respuesta, la cual está fundamentada en nuestras propias fuentes de abastecimiento o generadoras del preciado líquido; en efecto, contamos con dos pozos de agua, el primero de ellos en el sector de las canchas de tenis, con un aforo de siete litros por segundo y el otro, en la cancha de fútbol, con una capacidad de generación de cinco litros por segundo.

Ahora bien, ello nos permite alimentar, en el área de las canchas de tenis, dos estanques con capacidad de cuatrocientos mil y seiscientos mil litros, es decir, un millón de litros.

De allí bombeamos al llamado estanque de las gradas, que se localiza en el sector de la Piscina Olímpica, con una capacidad de seiscientos mil litros, lo cual nos permite la distribu- ción a nuestras tres residencias, La Pinta, La Niña y La Santa María; igualmente, bombear dicho recurso hacia la Zona Náutica y a la Recepción Central, lo que incluye los vestuarios, cocina, bowling y demás dependencias de dicho sector.

Al considerar el consumo por persona del preciado liquido y no contar con el abastecimiento programado por el ente oficial, se hace indispensable una adecuada administración del

R if : J0 0 0 4 1 1 8 1

25 de julio Club Puerto Azul Club Puerto Azul

El Farito

Junta Directiva

2012 - 2014 Rubén Manzur P.

Presidente Osmar Vásquez

Vicepresidente

Directores Enrique Navarro

Marco Cevenini Gerardo Escalona Liliam Zoraida Barroeta

Ángel Tapia Denys La Tour Luis José Montenegro

Carlos Seidl Jorge Pérez Amalia Llorca

Comisario Principal:

Lic. José Jadraque Comisario Suplente:

Lic. Luis Centeno

mismo a los fines de garantizar una satisfactoria estadía en nuestras instalaciones.

Con la colaboración de todos y con el uso apropiado del recurso hídrico, disfrutaremos de nuestras vacaciones y seguiremos construyendo el ¡Club que Todos Quere- mos!

Ing. Rubén Manzur Pacheco Presidente

Junta Directiva Club Puerto Azul

(… viene página anterior)

¡Socio! ¡Familia!

¡Socio! ¡Familia!

¡Invitado!

¡Invitado!

Usa Usa

Racionalmente Racionalmente

El Agua El Agua

¡Colabora!

¡Colabora!

25 de julio de 2014

La Junta Directiva del Club Puerto Azul en su sesión del 22 de julio de 2014, decidió hacer pública su posición en relación al papel de trabajo presentado por el consocio Vicepresidente, integrante de la Junta Directiva quien suscribe dicho documento como Presi- dente Encargado del Club Puerto Azul, enviado en fecha 16 del presente mes de julio, a través de correo electrónico a un buen número de socios inscritos en la base de datos del órgano de información del Club, acto sin precedentes en la historia de nuestro Club; en ese sentido expresamos:

Varios miembros de la Junta Directiva, al tener conocimiento que arbitrariamente se había ordenado su reproducción acordaron no autorizar la distribución de dicho papel de trabajo, ya que se desconocía su contenido y oficialmente no había sido presentado ni aprobado.

El 18 de julio de 2014, el Vicepresidente dio instrucción escrita a los Gerentes de Naiguatá para que se repartiera. En esa comuni- cación, el consocio Osmar Vásquez, se atribuye una condición que no ostenta, ni ha ostentado, como es la de Presidente Encarga- do en lo que podría considerarse como un claro acto de usurpación de funciones, evidenciando también una posible violación a los Estatutos en su Artículo 36.

En el papel de trabajo señalado, se menciona como sus autores a distinguidos socios quienes han expresado por escrito a esta Junta Directiva su inconformidad con el mismo y el uso de su nombre.

De la misma manera en ese documento, se quiere dar a entender que se ha convocado una Asamblea Extraordinaria de Socios para conocer, discutir y aprobar su contenido. Por ello, es necesario precisar los legitimados a convocar una Asamblea Extraordina- ria de Socios, como son la Junta Directiva (Artículo 23 de los Estatutos), bien sea de manera directa, o a solicitud de cien (100) socios solventes; el Comité de Ex presidentes (Artículo 52, literal c) y eventualmente el Comisario. Un socio individualmente no está autorizado y por consiguiente, no tiene cualidad para convocarla. A la Junta Directiva no se le ha planteado la convocatoria a tal Asamblea Extraordinaria y por consiguiente, la misma es inexistente.

Suponemos que los costos de impresión del aludido papel de trabajo, por orden del consocio Vicepresidente, fueron a cargo del Club, por lo que luce evidente el posible daño patrimonial causado.

Una simple revisión desprevenida del escrito al que hemos estado haciendo referencia, determina que se incurre en errores y vicios como son, por ejemplo:

1. Se califica la condición de “socio propietario” y se disminuyen los derechos de los cónyuges, ya que los derechos del Artículo 5 (Derechos de los Socios) se reservan al socio propietario, ello es violatorio de las leyes civiles en los que se refiere a la administración compartida de la denominada Comunidad Conyugal.

2. La propuesta de modificación del Artículo 2, en la que se mencionan bienes del dominio público, (El Malecón) por manda- to de ley, sobre los que se ejerce posesión indubitable, abre la posibilidad al registrador de cuestionar peligrosamente para el patrimonio del Club este derecho.

3. Se impone la votación secreta, lo cual es contrario a la costumbre en el Club.

4. Se elevan los umbrales de requisitos de números de firmas para la convocatoria de Asambleas por los socios para ejercer sus derechos de participación, lo que en la práctica reduce la convocatoria de dichas Asambleas Extraordinarias a los intereses de la Junta Directiva de turno.

En consecuencia, la Junta Directiva del Club Puerto Azul informa oficialmente lo siguiente:

1) No existe formalmente un Proyecto de Reforma de los Estatutos Sociales de la Asociación Civil Club Puerto Azul, aprobado por la Junta Directiva.

2) No se ha convocado ninguna Asamblea Extraordinaria de Socios para conocer, discutir y decidir sobre la reforma de los Estatutos Sociales de la Asociación Civil Club Puerto Azul.

3) La denuncia correspondiente por las posibles faltas cometidas, será remitida al Comité Autónomo de Disciplina para que se proceda conforme a los Estatutos Sociales.

Comunicado aprobado en la sesión del 22 de julio de 2014.

Junta Directiva

Club Puerto Azul

Zona Náutica

Socios con Lockers en Zona Náutica

Se solicita a los usuarios de los lockers ubicados en Zona Náutica cuyas acciones son :

Agradecemos ponerse a la brevedad en contacto con la Capitanía de Puerto para normalizar su situa- ción con los cargos administrativos.

0493 0926

1884 2025 2270

2610 4619

Seguridad en la Zona Náutica

Recordamos a los consocios náuticos que para su mayor seguridad, cuando vayan a retirar imple- mentos mayores de las embarcaciones, deben proceder como lo indica el Art. 83 del Reglamento de Zona Náutica.

Artículo 83: Los Miembros Propietarios que gocen de una “CEUR” deberán solicitar personalmente con antelación por ante la Capitanía de Puerto, un

“Pase Salida” en los casos de que tengan necesi- dad de retirar del Club su embarcación, así como cualquier implemento o accesorio mayor de la misma, tales como Motores, botes, trailer y cual- quier otra que disponga su embarcación. En el caso de que el Miembro Propietario no solicite el citado Pase de Salida deberá llenar y firmar el

“Informe de Salida de Embarcaciones y/o Imple- mentos”, en la Oficina de Seguridad del Club, para poder retirar su embarcación o implementos mayo- res de la zona náutica y del Club, gestión ésta que solo podrá ser realizada personalmente por el Miembro Propietario.

Los marineros, contratistas y personas encargadas de las embarcaciones no están autorizados a efec- tuar dichos retiros.

La Seguridad de nuestra marina es tarea de todos.

Montacargas Hyster Patio de Lanchas Nos complace en anunciar el completo re- acondicionamiento del Montacargas del Pa- tio de Lanchas, donde se cumplieron las normas requeridas:

Los trabajos realizados incluyeron:

.-Piqueteo al metal y pintura general.

.-Instalada nueva batería.

.-Alarma de retroceso (Requerido por nor- mas)

.-Coctelera giratoria estroboscópica (Requerido por normas)

.-Medidores de presión aceite y temperatura motor.

.-Faros delanteros y traseros.

Los operadores del

montacargas están certificados para su manejo.

Buenas Noticias

Buenas Noticias

Restituido Servicio Eléctrico en Muelle 4 Finalmente fue reemplazado el cableado eléctrico para darle total servicio a las torretas eléctricas del lado de Sotavento del Muelle 4.

De esta manera las embarcaciones acodadas a So-

tavento tienen de nuevo el adecuado servicio que

venían requiriendo.

Acciones en Mora

Información suministrada por la Coordinación de Tecnología del

Club Puerto Azul el 24/07/2014

Socio ¡Cancela tus deudas!

y pon tu Club a valer Sabias que...

... a la fecha 24/07/14 el monto de las cuentas de sostenimiento por cobrar es de Bs. 8.674.179,22

y este dinero es muy necesario para atender todos los requerimientos operacionales y de mantenimiento de un Club como el nuestro.

La falta del pago de tus deudas con el Club va en detrimento de la Calidad de Servicio que debería prestarte.

¡Cumple con tus compromisos!

¡Atención! ¡Atención! ¡Atención!

Acciones en Mora Próximamente:

Aplicación de Artículo 67 de los Estatutos del Club Puerto Azul

0347 0661 0693 1122 1126 1524 2064 2909 2984 3559 3571 3581 3822 3917 4291 4972 5628 5774

0721 0899 1443 2052 3538 3960 4268 4851 5205 5243 5815

¡Atención! ¡Atención! ¡Atención!

Acciones en Mora Próximamente:

Aplicación de Artículo 66 de los Estatutos del Club Puerto Azul

Si usted solventó su situación

haga caso omiso de este aviso

Buenas Noticias ...en nuestra web

¡Ya esta disponible! En www.clubpuertoazul.com el Área de Socios

Esta aplicación ha sido diseñada y programada para ofrecer al socio la posibilidad de ac- ceder a un área privada en donde podrá realizar procesos internos, consultar documentos privados y en general tener acceso a utilidades de uso general que solo incumben a su uso personal.

El acceso está disponible en el botón Área de Socios debajo del slide principal o desde el Menú Procesos

Vista la importancia de esta nueva sección, en esta primera etapa el ingreso se hará a través del número de acción y la cédula del socio. Posteriormente incluiremos mas seguri- dad siendo necesaria la creación de una contraseña y el acceso a los cónyuges.

Primera etapa

a disposición de los socios las siguientes utilidades:

 Consulta de Estados Financieros del Club.

 Campamento Vacacional 2014:

Inscripción, reportes de pago, staff de guías y otras utilidades asociadas.

 Encuesta y consultas.

(disponible en pocos días)

Nueva sección en la web, con un sin número de aplicaciones (próximamente en servicio), como:

 Consulta de saldos.

 Solicitud de invitaciones automatizadas.

 Reservación y pago automatizado de habitaciones.

 Pagos de trimestres y deudas.

 Procesos de compra-venta de acciones.

 Registro de novios (as).

 Alquiler de sillas y toldos.

 Actualización de datos del socio.

 Compra de entradas y boletería en general, entre muchas otras.

Te invitamos a visitarla

Envíanos tu opinión a través del correo [email protected].

Son bienvenidas tus observaciones, comentarios y sobre todo las ideas que puedas aportar para enriquecer esta nueva utilidad que lanza definitivamente al Club a su

automatización y modernización a través de la web.

El Socio propietario que desea vender su acción debe comunicarse con la Oficina de Traspasos en las Mer- cedes a través del Correo:

[email protected]

o por los teléfonos de la central telefónica de Las Mer- cedes: 991.17.10, 991.13.33 y 991.16.10. Este servi- cio no tendrá costo para el socio.

Servicio al Socio

1/4 Acción: 1900

Nombre : Miguel Lander Delgado

Celular: (0424) 148.18.09 (0212) 985.33.61

[email protected]

2/4 Acción: 5537

Nombre : Alvaro Guevara

Celular: (0416) 623.49.84 [email protected] 4/4 Acción: 3508

Nombre : Jeanette Font

Celular: (0414) 136.9077 (0212) 762.33.44

[email protected]

4/4 Acción: 1072

Nombre : marcos Urbina

Celular: (0414) 134.2144 (0212) 985.2108

[email protected]

3/4 Acción: 4098

Nombre : siegfried Burger

Celular: (0414) 320.06.50 (0212) 978.02.33

[email protected] 3/4 Acción: 5944

Nombre : Karcko Glisjenschi

Celular: (0426) 516.92.02 (0212) 261.16.77

[email protected]

3/4 Acción: 0463

Nombre : Imeldo Pérez

Celular: (0412) 583.43.62 (0212) 986.45.08

[email protected]

3/4 Acción: 0420

Nombre : Isidor Krovblit

Celular: (0414) 322.01.25 (0212) 979.91.43

isidork@gmaiñ.com 3/4 Acción: 4001

Nombre : Marisol Ortiz

Celular: (0414) 663.06.86 (0212) 978.24.90/772.57.15 [email protected]

2/4 Acción: 3239

Nombre : María Isabel Pamero de León

Celular: (0414) 027.18.07 (0212) 730.71.42

[email protected]

1/4 Acción: 5923

Nombre : Francisco Llosa

Celular: (0414) 277.17.36 (0212) 941.81.73

[email protected]

Campamento Puerto Azul

Temporada I

del 03 de agosto al 10 de agosto Temporada II

del 10 de agosto al 17 de agosto Temporada III

del 17 de agosto al 24 de agosto Temporada IV

del 24 de agosto al 31 de agosto

Inscripciones Abiertas

Solo en: www.clubpuertoazul.com

Cupo máximo por temporada 58 niños Cupo mínimo 20 niños

Precio Promocion al Del 1º al 23 de julio de 2014

Bs. 8.000,oo Por temporada

A partir del 24 de Ju lio Bs. 9.000,oo

De 8:30am a 10:30am:

Manualidades

De 10:30am a 12:30pm:

Canciones y Juegos de Integración Recepción Central

De 3:30pm a 4:00pm

Juegos de Integración

De 4:00pm a 4:30pm

Juegos Arcoiris

De 4:30pm a 5:00pm

Gymkana

Gramado del Bowling

Pre-Campamento

Este sábado

26 de julio

Con el staff del campamento

Actividades para todos los niños del Club

¡No te lo pierdas!

Inscripciones en: www.clubpuertoazul.com

Estimado socio:

¡YA! están abiertas las inscripciones para el Campamento Vacacional Puerto Azul 2014. La inscripción debe ser realizada por el socio titular de la acción en nuestra nueva sección denomi- nada Área de Socios de la página web:

www.clubpuertoazul.com. Les recordamos que los cupos son limitados a 58 campistas por tem- porada. Mucho les agradecemos seguir al pie de la letra las instrucciones que allí se detallan para culminar el proceso de manera exitosa. Igual- mente los invitamos a visitar la Sección Campa- mento Vacacional, donde encontrará información adicional.

Procedimiento de Inscripción en el Campamento

1. I n g r e s a r e n l a p á g i n a w e b d e l club www.clubpuertoazul.com

2. Ingresar al àrea de socios.

3. El sistema le va a pedir número de acción y cédula de identidad del socio titular. El acceso a las inscripciones debe ser realizado por el socio titular. Aquellos familiares de socios (sobrinos, nietos, primos, etc.) que quieran inscribirse en el campamento, deben realizarlo a través del socio titular.

4. Ingrese al Menú de CAMPAMENTO – INSCRIPCIONES.

5. Llenar todos los campos solicitados en el formulario.

6. Una vez finalizado ir al sub menú CAMPAMENTO – CAMPISTAS INSCRITOS.

7. Imprimir la planilla de inscripción y la carta de autori- zación que se generan automáticamente del sistema en el link: PLANILLAS.

8. Firmar la planilla de inscripción y la carta de autoriza- ción.

9. Ir al Departamento de Cobranza del Club en la Ofici- na de Caracas o en la Oficina de Naiguatá para pagar el monto correspondiente a la inscripción.

10.Si el pago se realiza en la oficina de Caracas, de- berá llevar la planilla de inscripción y la carta de auto- rización a la Secretaria de Presidencia, donde le se- llarán la factura como constancia de recepción de los documentos.

11.Si el pago se realiza en la oficina de Naiguatá de- berá entregar la planilla de inscripción y la carta de autorización donde le sellarán la factura como cons- tancia de recepción de los documentos.

12.Ingresar en la página web del Club www.clubpuertoazul.com

13.Ingresar al Área de Socios

14.En el menú del campamento, ingresar al sub- menú CAMPISTAS INSCRITOS.

15.Registrar el pago.

16.Una vez realizado el paso anterior, se procederá a verificar su pago. Una vez verificado el

niño o los niños quedarán inscritos en el campamento en la

temporada que corres- ponda y no se aceptarán cambios. Solo podrá editarse la información del niño y sus representantes o inscribirse en una nueva tem- porada

A partir del 1º de julio

Cultura y Eventos

Stand Up Comedy Presentación

Stand Up Comedy Bobby Comedia

Este sábado

26 de Julio 9:00 pm Salón El Galeón Exposición de Pintura

Maravillas del Universo

de

Miguel Angel Abreu

Pintor del Cosmos

Salón Carlos Otero

Del 22 al

27 de julio

Parque Acuático

Todos los días

De 9:00am a 5:00 pm

En Playa Mansa

NORMAS de uso del Parque Acuático:

1.- Usuarios permitidos desde 7 años en adelante.

2.- Menores entre 7 y 10 años DEB EN estar acompañados de un representante.

3.- Acceso controlado por grupos de 25 personas máximo y tiempo limitado

4.- El uso del chaleco salvav idas es OBLIGATORIO

5.– No use prendas u objetos de met al al usar el Parque. ( zarcillos, relojes, pulseras, cadenas, llaveros, etc, estos deben ser dejado s con sus familiares o amigos)

6.- Todo usuario DEBE saber nadar.

7.– Están prohibidos los CLAVADOS

8.– Los usuarios deben acatar las indica ciones del Salvavidas

9.– No se permite el consumo de alim entos y

bebidas.

Bowling en Puerto Azul

Reglamento de Uso de las Instalaciones del Bowling Ingreso:

 Menores de seis (6) años deben ir acompañados de su representante.

 No se permite entrar descalzo, con traje de baño, ni ropa mojada.

Uso de las Canchas de Juegos:

 La edad del niño (a) recomendable para jugar es de seis (6) años en adelante.

 No se permite más de seis (6) personas por cancha de juego.

 El área de lanzamiento de pelotas es únicamente para el juga- dor de turno. Al momento de lanzar la bola tiene preferencia el jugador de la derecha.

 No efectuar lanzamientos simultáneos

 El uso de los bumpers (barandas) es exclusivo para niños (as).

 En caso de existir lista de espera el tiempo máximo de juego es de una hora.

 Es obligatorio el uso de medias con zapatos alquilados.

 El área de juego es exclusiva para los jugadores.

 No ingerir bebidas y alimentos sobre las canchas.

Por un buen disfrute…

¡Acatemos las normas!

Sub-Comité de Bowling [email protected]

Nos vemos en el Bowling...

Horarios y Tarifas

Bowling

... en Puerto Azul Horario Regular

Viernes

de 5:00 pm a 2:00 am Sábados

de 10:00 am a 2:00 am Domingos

de 10:00 am a 10:00 pm

Servicio de cafetería en el mismo horario

Tarifa Regular del Bowling Viernes Bs. 180,oo x hora Sábados de 10:00 am a 2:00 pm Tarifa preferencial: Bs. 150,oo x

hora

Sábados de 2:00 pm a 2:00 am Bs. 180,oo x hora

Domingos: Bs. 180,oo x hora Zapatos: Bs. 15,oo p/p

Precios Incluyen IVA

Feriados y Temporadas:

No rige tarifa preferencial

Clasificación

Copa Puerto Azul 2014

E l Sub Comité de Bowling invita a to- dos los socios, practicantes del de- porte del boliche de todas las cate- gorías, (Primera, segunda y senior,) a participar a la clasificación para seleccionar los jugadores que formarán los equipos de Puer- to Azul en la Copa Puerto Azul 2014, a realizarse en el mes de Noviembre. (fecha por definir.) Se acordó, en reunión del Sub Comité el día miércoles 25/06/2014, que se jugarán un máxi- mo de 60 líneas y un mínimo de 48 líneas.

Condiciones Generales

A partir del 05/07/2014, se jugará todos los sábados a las 11:00 am Y 2:00 pm y los domin- gos a las 11:00 am Las planillas de recopilación serán entregadas el control de la bolera. Para jugar cada tanda, se requiere la presencia míni- ma de dos jugadores.

Clasificarán los mejores promedios de cada cate- goría.

Nota importante:

Para otros eventos, Previo a la Copa Puerto Azul, se tomarán los mejores promedios registra- dos en ese momento de cada jugador. Por lo cual se recomienda empezar a jugar lo más pronto posible.

Cualquiera otra información o dudas, favor dirigir- se a un integrante del Sub Comité o en el control de la bolera.

Sub Comité de Bowling de Puerto Azul

El Taichi y la Gimnasia Cerebral

L a gimnasia cerebral (brain gym) es una técnica creada en 1969, por el Dr. Paul Denison, como una idea para mejorar la conectividad entre los dos hemisferios cerebrales, para que fluya la energía, ayudando a reducir el estrés y las tensiones. Es la mezcla de varios movimientos con ejercicios orientales, como el Tai Chi, la danza moderna, aeróbicos y el atletis- mo.

La gimnasia cerebral se basa en la kinesiología, que es la ciencia que estudia el movimiento muscular, en unión con la psicología y la neurología.

Específicamente, la gimnasia cerebral consta de una serie de 26 movimientos o ejercicios básicos que se pueden hacer diariamente para obtener me- jores beneficios a nivel neurológico. También ayuda con problemas de comportamiento, aprendizaje y comunicación, como por ejemplo, problemas de atención, dislexia e hiperactividad.

Lo primero que hay que hacer antes de empezar los ejercicios de la gimnasia cerebral es tomar mucha agua, ya que hidrata las células del cuerpo, hacién- dolas más flexibles y ayudando a aumentar los nive- les de energía del cuerpo. Luego, el instructor te indicará presionar los puntos claves en el cuerpo o

“botones del cerebro” para ayudar a que la energía fluya más libremente.

La gimnasia cerebral estimula los centros cerebra- les a través de la realización de movimientos sim- ples, que consiguen crear nuevas conexiones neu- ronales. Estos centros cerebrales son:

-Lateralidad: habilidad para coordinar el hemisferio cerebral derecho con el izquierdo.

-Centrado: habilidad para coordinar las partes superior e inferior del cerebro.

-Foco: habilidad para coordinar los lóbulos posterior y frontal del cerebro.

Esto significa que la programación de nuestro cerebro puede cambiar y, más allá de eso, implica un descubrimiento maravilloso: jamás dejamos de crear conexiones neuronales. El cerebro sólo muere cuando no se le utiliza. De lo contrario, una persona puede seguir desarrollándolo hasta el final de su vida.

En nuestras clases de Tai Chi podrás practicar ejercicios de Gimnasia Cere- bral, los cuales pueden ser realizados por la mayoría de las personas, tales como: la marcha cruzada, el sombrero de pensar, gancho de Cook, el espan- tado y dedos cruzados, entre otros, que te ayudarán a reducir los niveles de estrés, mejorar la concentración y el nivel neurológico, y cargarte de energía positiva.

Texto suministrado por:

Lic. Verónica de Castro.

Ven a disfrutar nuestras

clases:

En Temporada de Vacaciones Escolares De Jueves a Domingo

10:30 am Bosque Central

Tai Chi ...

La palabra sánscrita "asana" significa

"postura", y hace referencia a una determi- nada posición que es adoptada por el cuer- po físico en la práctica del Hatha Yoga.

Cada asana o postura tiene dos fases: una dinámica y otra estática. En la fase dinámi- ca (armado y desarmado del asana) cada movimiento debe realizarse de forma cons- ciente, armónico, lento, continuo y coordi- nado con la respiración. En la fase estática

(mantenimiento de la postura) se inmoviliza todo el cuerpo, y se con- centra la atención en la zona especí- fica en el que actúa el asana, acom- pañado de una respiración suave y profunda. Los mayores beneficios de las asanas se logran en esta última fase, así como también por medio

de la regularidad en la práctica.

Yoga

Beneficios del Yoga

E l Yoga te ayudará a estar en for- ma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentarás tu energía, mejorarás la flexibilidad, la fuer- za y el equilibrio. A través de su acción hor- monal, contribuirá a tu equilibrio mental, per- mitiéndote, al mismo tiempo, estar alerta y relajado.

El Yoga es un estilo de vida que colaborará con tu crecimiento personal, ayudándote a descubrir el potencial escondido de tu cuer- po y tu mente. Mejorará tu imagen y tu auto- estima y aumentará tu poder de concentra- ción y tu memoria.

El Yoga te liberará de pensa- mientos y emociones negati- vas, al desarrollar tu fuerza de voluntad y tu confianza en ti mismo. Mejorarán tus relacio- nes con los otros, al permitirte desarrollar paciencia, toleran- cia, compasión y perdón.

El Yoga aumentará tu conciencia,

permitiéndote enfrentar con clari-

dad y serenidad, las diferentes ins-

tancias de la vida. Su práctica se

adapta a cada necesidad, por lo

que es simple y compatible con

cualquier otra disciplina física o

mental, que puedas practicar.

De 8:00 am a 1:00 pm De 5:00 a 8:00 pm De martes a domingo

Clases y entrenamiento

Área de Tenis

9:00 am a 12:00 medianoche Todos los días de Horario de Préstamo de

Raquetas y Pelotas De 9:00am a 1:00pm De miércoles a domingo:

Clases y entrenamiento De 2:00 a 5:00 pm Miércoles y jueves:

Clases y entrenamiento De 2:00 a 4:00 pm

Vienes y sábado Torneos por categorías

Sala de Tenis de Mesa

Fútbol Sala

De 5:30 a 6:15 pm

Martes y miércoles: actividades organizadas De jueves a Sábado: Torneo-Sub10

De 6:15 a 7:30 pm

Martes y miércoles: actividades organizadas De jueves a Sábado: Torneo-Sub1

Cancha Usos Múltiples

Fútbol Campo

De 10:00 am a12:00 del mediodía Martes y jueves: clases técnicas Miércoles: fundamentos y entrenamientos

Viernes y sábado: juegos pre-deportivos Domingos: clases técnicas desde 8:00 am

Gramado del Bowling

Fútbol Playa

De 2:00 a 4:00 pm

Martes y miércoles: actividades organizadas De jueves a sábado: Torneo Infantil y Libre

Playa Oceánica Lunes: préstamo de balones en Coordinación de Deporte

Deportes en temporada

Tenis de Campo

Tenis de Mesa

Fútbol

De lunes a domingo

Frontón

Todos los días: Juego Libre

A partir de las 8:30 am

Cancha de Frontón

10:30 am De jueves a domingo

Clases

Bosque Central

6:30 pm De martes a domingo

Clase

Cancha de Voleibol De 9:30 am a 11:00 am

De jueves a domingo

Hata Yoga

Salón La Cubierta De 5:00 a 6:00 pm De jueves a domingo

Yoga Multinivel

Punta de la Niña

12:00 del mediodía De miércoles a domingo

Clase

Piscina El Morichal

De 8:30 a 9:30 am De jueves a domingo

Clase

Salón La Cubierta

Abierto de 8:00 am a 9:00 pm

De 8:30 a 9:30 am Todos los días

Clase

Piscina Olímpica

Bailoterapia

Yoga

Pilates Tai Chi

Acuaerobic Acuafitness

Gimnasio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo Step 8:30 am

Tonificación y Estiramiento

Tonificación y Estiramiento

Glutab Trabajos con Mancuernas

Tonificación

Piernas Glutab Estiramiento Total

10:00 am Trabajo con

Balones Trabajo con

Balones Trabajo con

Mancuernas Glutab Estiramiento

Total Circuito

Intérvalo Tonificación

Estiramiento y

Step 7:00 pm

Beisbol Familiar

Voleibol Baloncesto

Sala de Juegos

De 9:00 a 10:30 am Martes y miércoles: Clases de

Baloncesto para niños (lanzamientos y dribling, doble paso)

Jueves y viernes: Clases de Baloncesto y Juegos Pre deportivos

(niños y adolescentes) Sábado: Juego amistoso adolecentes

Domingo: Juego amistoso 3 Vs 3 De 10:30 am a 12:00 mediodía Martes y domingo: juego amistoso

Miércoles y jueves:

Juego amistoso y pre-deportivo Cancha de Usos Múltiples Lunes: préstamo de balones en

Coordinación de Deporte

De 4:00 a 6:00 pm De martes a jueves y sábados:

juego amistoso beisbol familiar Viernes: Competencia de bateo y

juego familiar Gramado del Bowling Lunes: préstamo de balones en

Coordinación de Deporte

De 4:00 a 7:00 pm y

de 8:00 pm a 12:00 de la media noche Todos los días

pool - mini pool - billar - futbolín

8:00 pm

Viernes: Torneo de pool Sábado: Torneo de futbolín

Domingo: Juego Libre De lunes a Jueves: Prácticas

De 10:00 am a 1:00 pm/ de 7:30 a 9:30 pm De martes a viernes

Practicas

Viernes y sábado: Torneo mixto Cancha de Voleibol

Voleibol Playa: De 3:00 a 6:00 pm De martes a viernes: Practicas Viernes y sábado: Torneo de Ternas

Playa Oceánica

Deportes en temporada

De lunes a domingo

Bolas Criollas Todos los días: Juego Libre

A partir de las de 9:00am

Cancha de Bolas Criollas

Natación

Kayak

Vela ligera

De 10: am a 5:00 pm Todos los días

Alquiler / Paseos en la bahía

Sábado y domingo:

Clases y travesías Playa Mansa

De 10:00 am a 1:00 pm y de 2:00 a 6:00 pm Todos los Días

(domingo hasta la 1:00 pm)

Juego Libre

Playa Oceánica de 9:00am a 1:00pm. De martes a domingo

Clases y entrenamientos

Escuela de Vela

Beach Tenis Surfing

De 10:00am a 12:00 de mediodía Y de 2:00 a 5:00 pm De Martes a Viernes Clases prácticas

Zona de Kayak, Playa Mansa y Oceánica

Paddle de 9:00am a 5:00pm

Todos los días

Alquiler / Paseos en la bahía

Playa Mansa

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo De 9:00 a10:00 am Clases y entrenamientos para niños

De 10:00 a 11:00 am: Clases para Bebés

Piscina Olímpica 10:30 am:

Competencia Infantil Piscina de Los

Espejos

De 9:00 a 11:00 am Clases para Bebés Piscina Olímpica

Clases de las mañanas, hasta las 12:00 del mediodía

De 1:00 a 4:00 pm: Clases y Asesoramiento Técnico

www.clubpuertoazul.com

Unidad de EL FARITO [email protected]

Periodista: Lic. Myriam Sosa Asistente: Sra. Zulay Mejías Reproducción: Sr. Pastor Villalta

Todo suma, colabora con la Fundación Puerto Azul

Actividades de apoyo médico, recreativo y educativo en la población de Naiguatá.

Haz tus aportes a nombre de Fundación Puerto Azul (Rif. J-30488663-2) Banco Nacional de Crédito -BNC– Cuenta corriente

Número: 0191 0159 2121 0000 0226

(Con oficina en nuestras instalaciones de Naiguatá)

Banco Fondo Común / Cuenta corriente, Número: 0151 0012 5844 1200 4089

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