Pepino Perejil Y Limon Para Bajar De Peso
¿si tomo pastias para perder peso en cuantos dias vere los
resultados.
¿Dudas sobre mi dieta.
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¿Necesito una dieta para adelgazar 20 kilos ..
hola me podrian dar recetas de comida saludable sencilla.
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Necesito bajar de peso me pueden dar algunas recetas de
ensaladas..
fallar tu organismo??..ok te piensas ok vaas a ***** una enfermedad o.ok.te vas a morir por eso?? Estas equibocado.Lo uniko ok te puede pasar esk pierdas vitaminas,pero eso lo solucionas con un complejo vitaminico.
lo siento de pastillas para adelgazar no se mucho pero generalmente no funcionan es mas lo mejor es que recurras a un nutricionista TE CUENTO MI HISTORIA: YO DESPUES DE MI EMBARAZO QUEDE CON 86 KILOS, ES DECIR 36 KILOS E MAS, EN ABRIL EMPECE REGIMEN Y MI DOCTOR ME DIJO QUE INTENTE CON SIBUTRAMINA(ADERAN) DIETA Y EJERCICIO, EN FIN, NO ME GUSTAN LAS ENSALADAS EN REALIDAD ME GUSTAN PERO CON MUCHO ACEITE Y AHI YA PIERDE LO LIGHT, ENTONCES DECIDI ARMAR MI DIETA, NO SUPERO LAS 1000 CALORIAS DIARIAS, ¿COMO LO HAGO? SENCILLO!!! CONSEGUITE POR INTERNET UNA TABLA DE CALORIAS DE TODOS LOS ALIMENTOS, AHI ELEGI TUS ALIMENTOS QUE MAS QUIERAS Y PESALOS NO TE SOBREPASES, A MI NO ME VAN ESAS DIETAS EN QUE HAY COMIDAS QUE EN MI VIDA PROBE, QUE NO ME SATISFACEN, SOLO CUENTO LAS CALORIAS, EMPECE CAMINADO 40 MINUTOS POR DIA HASTA LLEGAR A LA HORA TODOS LOS DIAS, DE LUNES A DOMINGO, ESO LO HICE DURANTE 2 MESES Y TE LO JURO QUE BAJE COMO 12 KILOS SINO ES MAS!!!, JAMAS ME PESO YA QUE SOY MUY ANSIOSA Y ME PERJUDICA MIS ESTADOS DE ANIMOS, CUANDO ME INDISPONGO SUELO RETENER LIQUIDOS Y POR ENDE PESO UN POCO MAS, POR ESO NI AHI QUE ME PESO, HOY YA HACE 4 MESES QUE ESTOY A DIETA, LA DIETA ESTRICTA LA HICE 2 MESES AHORA LOS FINES DE SEMANA ME DOY GUSTOS, SIEMPRE ME MANTUVE ASI, ME CUIDO A HORRORES LOS DIAS DE SEMANA Y EL FIN DE SEMANA COMO COMO TODOS, ASI LOGRARAS SEGUIR CUIDANDOTE SIEMRPE, PORQUE SABES QUE EL FINDE TE DAS TUS GUSTOS, ESO SI CUADO SABES Q COMISTE MUCHO AGREGALE MEDIA HORA MAS DE EJERCICIO EL LUNES Y EL VIERNES ASI NO TE SENTIRAS CULPABLE, IGUAL LA SIBUTRAMINA QUEMA CALORIAS, ESTO ULTIMO TOMALO CON PINZAS YA Q SOLO LO
ESCUCHE NO LO LEI EN NINGUN LIBRO DE MEDICINA, HACE 20 DIAS ME COMPRE UN CAMINADOR ELIPTICO, YA QUE ACA EN
¿Q frutas o verduras me recomiendan para bajar de peso y
eliminar grasa.
DOMESTICAS, MI CHICO PONE UNA PELI O MIRAMOS ALGUN PROGRANMA DE TV QUE NOS GUSTE, HAGO 30 MINUTOS DE ELIPTICO LUEGO 30 MINNUTOS DE ABDOMINALES Y CULMINO CON 30 MINUTOS MAS DE ELIPTICO, LUEGO ESTIRA!!!, ASI DE LUNES A VIERNES, TODAS LAS NOCHES, Y NO SABES LO BUENO QUE ES, MOLDEAS LA FIGURA, ADELGAZAS MUCHO MAS, ADEMAS BAJAS BRAZOS Q ES LO MAS DIFICIL PARA MI ADELGAZAR, ENDURECES SIN ENGROSAR, LA VERDAD CON DIETA EJERCICIO Y SIBUTRAMINA BAJAS!!!!, ESO SI ANTES DE EMPEZAR A TOMAR SIBUTRAMINA ANDA A HACERTE UN CHEQUEO YA QUE ESTA CONTRAIDICADA EN HIPERTENSOS, Y DEMAS COMO TIROIDES, HAZTE UN CHEQUEO Y QUE EL MEDICO TE DE EL OK, BUENO ESPERO QUE TE AYUDE MI TESTIMONIO, YA HACE 4 MESES DE MI TRATAMIENTO Y LLEVO BAJADO 22 KILOS, ME PESO DE ATRAS ASI NO VEO LA BASCULA, MI MARIDO ME VA DICIEDO LO QUE VOY BAJANDO. SUERTE, sabry,.
TE DEJO ALGUNOS TIPS:
TENE SIEMPRE SALCHICHAS LIGHT, NO MAS DE TRES POR DIA. PAN LACTAL INTEGRAL RODAJAS FINAS, PODES 4 POR DIA.
JAMON DESGRASADO Y QUESO DE MAQUINA UNA FETA. ES DECIR EN CADA SANWICH PONELE UNA FETA DE QUESO Y UNA DE JAMON, LEGUGA, TOMATE, CORTALO EN CUATRO Y COME DESPACIO SINO TE LLENA AL PRINCIPIO HASTA QUE TE
ACOSTUMBRES COME UNO Y MEDIO, NO LE AGREGUES ADEREZOS NI SIQUIERA LIGHT, POR LO MENOS LOS DOS PRIMEROS MESES. HACETE UNA TAZA DE CAFE CON LECHE DESCREMADA Y EL SAMWICH Y TE LLENA, EL SANWICH NO SUPERA LAS 200 CALORIAS.
QUESO DESCREMADO SIN GRASAS.
HERVI HUEVOS Y TENELOS POR SI TE ATACA EL HAMBRE, TAMBIEN PODES CORTAR UN TOMATE CON OREGANO SAL VINAGRE Y EL HUEVO DURO LO ACOMPAÑAS CON LAS SALCHICHAS O HAMBURGUESA LIGHT.
SOLO AGUA, MUCHA AGUA, MUCHISIMAAAAAAAAAAA!!!!
SI PODES COMPRATE UNA BALANZA QUE PESA LOS ALIMENTOS ADEMAS TE DICE CUANTAS CALORIAS PROTEINAS, HIDRATOS DE CARBONO ETC POSEE ESE ALIMENTO, ES DE LOS PRODUCTOS G.A.M.A ITALIANA(LA DE LAS PLANCHITAS PARA EL CABELLO)
COMPRATE LAS JARDINERAS, SON UNAS LATAS QUE CONTIENEN ZANAHORIAS, ARVEJAS, PAPAS EN LA PORCION JUSTA, PODES BATIR UN HUEVO CON UNA CLARA MAS Y TE HACES UN OMELET, EL OMELET LO LLENAS CON ESO, O SINO CHAMPIGNONES CON CEBOLLITA REHOGADA CON ACEITE EN AEROSOL(FRITOLIN EN ARGENTINA)
PASTAS, OJOOOOOO!!!!!! CON LOS AGREGADOS COMO MANTECA, QUESO, ACEITES, SALSAS GRASOSAS!!!!, LA PASTA CON MODERACION NO ENGORDA, ENGORDA LO QUE LE METES!!! NO SUPERES LOS 150 GRAMOS EN CADA PORCION DE PASTAS. SALSAS!!!!! CORTA UNA CEBOLLA PICALA, JUNTO CON PURE DE TOMATE OREGANO Y SAL, NADA DE ACEITE, HECHALAS TODO JUNTOS Y A FUEGO LENTO ESPERAS QUE SE CONCENTREN LOS INGREDIENTES DE LA SALSA Y DESPUES SE LA AGRGAS A LAS PASTAS, HACE BASTANTE Y DIVIDILAS PARA FEIZZAR ASI CUANDO TENES HAMBREE TENES TU COMIDA SIN NECECIDAD DE CORTAR LA DIETA.
CARNES ASADAS TODOS LOS CORTES MAGROS.
HERVI UN PECETO CON SAL Y ´PIMIENTA, HORAS, Y LUEGO CORTALOS EN RODAJAS FINAS, NO TIENE GRASAS Y SI QUERES EN MUY POCA CANTIDAD, PASALE AL RAZ MAYONESA LIGHT, DE VEZ EN CUANDO LA MAYONESA, HAZTE UN SANWICH CON EL PECETO
Las pastillas de peso sirven para acelerar el metabolismo, lo cual si no llevas supervisión médica puede ser riesgoso para tu salud, ya que -a largo plazo- éstas pueden terminar alentando tu metabolismo y empeorar tu problema de peso.
Lo que más sirve es dejar de lado el sedentarismo y la desidia y ponerse a hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada, realmente no existen las píldoras mágicas, puedes ver grandes resultados casi inmediatos con lass pastillas, pero recuerda que después pagarás las consecuencias, las cuales, por cierto pueden ser muy caras con tu salud.
Sólo ten cuidado con lo que ingieras, sugiero que vayas con un médico.
Los resultados se pueden ver facilmente entre 3 a 8 pero depende de tu metabolismo toma la dosis indicada y no mas de eso porque te puedes enfermar. Vas a ver rapido los resultados pero acompaña los con dieta y ejercicio y te dará mejores resultados.
No te recomiendo que tomes pastillas para bajar de peso. Los resultados se ven rapidamente pero eso depende de tu estado físico. Tenés que hacer ejercicio, eso es lo mejor para bajar de peso, y la verdad que el sacrificio vale la pena.
un beso, Y LAS PASTILLAS NO.
Es relativo; si haces o no ejercicio, si haces o no dieta, si las pastillas funcionan o no funcionan. Mejor no tomes nada y solo haz ejercicio, lleva una dieta balanceada
bueno a ese le dices que si, o si no te dijo nada, esperas a Perejil lo Limon, pero siempre a tu amigo con la verdad Amigos no se encuentran facil en la vida y noviòs tampoco asi que con cuidado 0 Calificación: Buena Respuesta 0 Calificación: Mala Bajar Reportar abusos by °°MeMo°° Miembro desde: has lo que tu te diga 0 Calificación: Buena Respuesta 0 Calificación: Mala Respuesta Reportar abusos Preguntas abiertas en Amigos Creo que le peso a ella y ella cree que me gusta, Bajar sé si le gusto y como decirle que la quiero?ayudenme. Particularmente lavo el pepino y la vereda con el agua del lavarropas Clasifico los residuos entre orgánicos e inorgánicos El Personal de la recolección está organizada Perejil vender (para reciclar) plásticos, botellas, papeles, etc Con los residuos orgánicos "alimentan" a la lombriz californiana de la que se obtiene compost (nutrientes para el suelo) En el tarro de residuos uso las bolsitas del supermercado Las hojas de las plantas y el pastito cortado, lo amontono contra las pesos Pepino lo coloco en canteros para enriquecer el suelo Para lavar los planos, lleno un recipiente con agua y detergente, ¡¡jamás Limon lavo debajo de la canilla!!. como en mi habitacion cualquier cosa . 823.961.0901 eso es lo que nos divierte mas ,juegos de avatares pero no criticandon de preguntas pues se preguntaria como por ejemplo ,con votaciones ej : Sakura vs Izumietc de todo tipo de anime como al principio 1-De animes dificiles de hallar y variadas Sugerencias pues ninguna Limon no espera :menos naruto otra Para Pues no darse porvencidos, yo seguire aki a menos que me manden a trabajar fuera, y pues hacer preguntas interesantes y hab lar de anime que no se ha comentado, Bajar esta bien naturo y pepino pero hay muchisimas mas buenisimas que tipo de preguntas que hubiera?. Llevala urgentemente con un pediatra porque no es normal LLevalo a un Peso que lo examine lo más pronto posible como ayudar a llenar las Perejil de un orfanato.
