El sistema nervioso y la regulación del apetito Sistema Digestivo

Texto completo

(1)

El sistema nervioso y la regulación del apetito

Sistema Digestivo

Aprendizaje esperado: Explica cómo evitar el sobrepeso y la obesidad con base en las características de la dieta correcta y las necesidades energéticas en la adolescencia

(2)

“El autobús mágico” en el sistema digestivo

• 1. ¿Cuál es el primer paso en el proceso digestivo?

• 2. ¿Qué es lo primero que le pasa a la comida en la digestión?

• 3. Es el conducto por el que pasa la comida después de ser masticado por la boca y conduce hacia el estomago__________

• 4. ¿Qué es lo que se encuentra en el estómago y permite deshacer la comida y disolverla en líquido?

• 5. En el intestino delgado se encuentran muchos microvellos ¿Cuál es su función?

• 6. ¿Quién es la encargada de llevar los nutrientes a cada parte del cuerpo?

• 7. Durante la digestión la función es transformar la comida en ___________

• 8. En el intestino grueso ¿Quién se encarga de absorber el agua?

• 9. ¿Cuáles son los órganos que intervienen en todo el proceso digestivo?

• 10. Al final Arnoldo le dice algunas sugerencias a quien elaboró el video ¿Cuáles fueron?

(3)

“El autobús mágico” en el sistema digestivo

• 1. ¿Cuál es el primer paso en el proceso digestivo? La boca

• 2. ¿Qué es lo primero que le pasa a la comida en la digestión?

Es cortada y triturada por los dientes en pequeños pedazos

• 3. Es el conducto por el que pasa la comida después de ser masticado por la boca y conduce hacia el estomago__________

Esófago

• 4. ¿Qué es lo que se encuentra en el estómago y permite deshacer la comida y disolverla en líquido?

Jugo gástrico

• 5. En el intestino delgado se encuentran muchos microvellos ¿Cuál es su función? Absorben la comida

(4)

“El autobús mágico” en el sistema digestivo

6. ¿Quién es la encargada de llevar los nutrientes a cada parte del cuerpo?

La sangre

7. Durante la digestión la función es transformar la comida en ___________

Combustible o energía

8. En el intestino grueso ¿Quién se encarga de absorber el agua?

Las paredes del intestino grueso

9. ¿Cuáles son los órganos que intervienen en todo el proceso digestivo?

Boca, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, ano

10. Al final Arnoldo le dice algunas sugerencias a quien elaboró el video

¿Cuáles fueron?

(5)

La digestión

• Tiene la función de obtener las partes más pequeñas de los alimentos para ser

aprovechados por las células.

• Lípidos en ácidos grasos y glicerina

• Proteínas en aminoácidos

• Carbohidratos en glucosa

(6)

El Sistema

digestivo

(7)

Tarea

• Realizar una historieta del proceso digestivo con

apoyo de la lectura Realizar

la lectura Soy el intestino de

Juan de J. D. Ratcliff

(8)

Características de la dieta correcta

Realiza el llenado del cuadro ¿Cómo me

alimento?

(9)

Dieta: conjunto de alimentos y platillos consumen diariamente

Características de una buena

dieta

Completa

Equilibrada

Inocua o Higiénica Suficiente

Variada Adecuada

(10)

¿qué representa cada color del plato del bien comer?

¿qué tipo de preparación de alimentos hay que evitar?

Cerca de cada grupo de tu plato del bien comer anota alguna de las

recomendaciones del video

(11)

Grupo de frutas y verduras.

Aportan vitaminas, minerales y fibra

La recomendación diaria es de 5 raciones

E bueno consumirlas con cáscara y elegir

preferentemente las de

temporada.

(12)

Grupo de los cereales

Principal fuente de energía.

 Nos proporcionan

principalmente carbohidratos y se recomienda consumirlos sin refinar o integrales

Ejemplos: pan, tortilla,

arroz, galletas, avena y

pastas

(13)

Grupo de las leguminosas y alimentos de origen animal - Se recomienda consumir en menor cantidad

-Nos proporcionan principalmente proteínas, las cuales son necesarias para el crecimiento así como

la formación y reparación de tejidos del organismo.

Ejemplos: huevo, leche y todos sus derivados, carnes rojas, pollo, pavo, pescados y mariscos.

Leguminosas tales como frijol, haba,

garbanzo y lenteja

(14)

 ¿Cuáles son los tipos de grasas mencionados?

 ¿Cuáles son sus diferencias?

(15)
(16)

• ¿En qué

momentos se recomienda tomar agua y qué beneficios

obtenemos?

(17)

Agua (8 vasos al día)

• Dos vasos por la mañana justo antes de despertar

• Activa órganos internos

• Ya los pone a trabajar

• 30 min antes de comer

• Un vaso de agua hay que beber

• La digestión facilitamos

• De lo que tu comiste ayer

(18)

• Observa el video y

anota en forma de lista las recomendaciones que se mencionan.

La dieta correcta

(19)

Ejemplos de lunch saludables

• Observa el video y escribe los

lunch que se sugieren.

Agrega los ingredientes

(20)

Tarea

Práctica de laboratorio

• Materiales:

• Bata de laboratorio

• 2 alimentos enlatados

• 2 alimentos

empaquetados

• 2 alimentos embazado

• 2 alimentos embotellados

• Lápiz

(21)
(22)

• ¿cuáles son los tres componentes del triángulo de la salud?

• ¿Qué pasa si consumimos más de lo que gastamos?

• ¿Cómo debe ser la actividad física?

• ¿qué podemos hacer para mantenernos saludables en caso de que tengamos

sobrepeso?

(23)

ENFERMEDADES relacionadas a la

nutrición

Obesidad

Sobrepeso

Anemia

Diabetes Bulimia

Anorexia

(24)

Enfermedades relacionadas a la

nutrición

(25)

Obesidad

Actor Josh Peck, protagonista de la serie de antaño de Nickelodeon,

“Drake & Josh”.

(26)

¿qué consecuencias habría al

consumir comida chatarra?

(27)

Anemia

Selena Gómez

Después de hacerle varios chequeos de rutina, los médicos informaron que estaba mal alimentada y que necesitaba mayor hidratación.

Además, le encontraron un nivel muy bajo de hierro, que podría provocarle anemia.

(28)

Diabetes

• Nick Jonas fue diagnosticado con diabetes tipo 1 a las edad de 13 años.

• Cantante

1.¿Qué pasaría si tu cuerpo no pudiera procesar la glucosa?

2.¿Cuál es una gran diferencia entre

diabetes tipo 1 y tipo 2?

Video brain pop

(29)

Bulimia Lindsay Lohan

Actriz

Brain pop

¿En qué consiste la bulimia?

¿En qué consiste la bulimia

¿En qué

consiste la

anorexia?

(30)

Anorexia

Angelina Jolie

Actriz

(31)

TAREA

• Traer las hojas de la lectura sobre la dieta correcta

• Traer su peso y su estatura

• Traer imágenes de:

1. Bulimia 2. Anorexia 3. Obesidad 4. Sobrepeso 5. Anemia

6. Diabetes

7. Desnutrición

(32)

Exposición

• Explicación de la enfermedad (definición, causas, consecuencias)

• Presentar formas de prevención

• Dar un ejemplo de platillo saludable

(considerando cada uno de los grupos del plato del buen comer)

• Incluir una bebida saludable (tomando en cuenta las cantidades de la jarra del buen beber)

(33)

Tarea

• Debes realizar 5 tiempos: desayuno, refrigerio, comida, refrigerio y cena

• Recuerda que tu menú debe tener cada uno de los tres grupos de comida del plato del bien comer.

• Ten en cuenta que se requieren distintas cantidades de energía según el tiempo de alimentación

Plato del bien comer dieta

(34)
(35)

Figure

Actualización...

Referencias

Actualización...

Related subjects :