correspondan las características del ser biopsicosocial con lo dicho en cada enunciado.

20 

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Texto completo

(1)

   

I.

Escribe YO FÍSICO, YO PSICOLÓGICO O YO SOCIAL según

correspondan las características del ser biopsicosocial con lo

dicho en cada enunciado.

a) Es el papel que se juega dentro de la social en la que

vives____________________________________________________

b) Es la parte interna del ser humano y se divide en emociones y sentimientos,

la mente y el espíritu_______________________________________________

c) Es la forma material del ser humano (cuerpo) el cual necesita atención y

cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en

habilidades______________________________

d) Hace referencia a todo lo que la persona puede llegar a sentir o percibir

(sueños, fantasías, ideales, placeres, alegrías, etc.)_____________________

e) Hace referencia a los aspectos físicos, funcionalidad, sexualidad, salud y

estado de enfermedad; está compuesto por las sensaciones corporales y la

imagen corporal _____________________________________________

f) Es lo que representas delante de la gente, se presenta en la forma de

relacionarte con las personas, a través de los papeles que vive el individuo

como:

hermano,

amigo,

padre,

vecino,

alumno,

maestro,

etc._________________________________________

g) Necesita cuidado, alimento, descanso, mantener su higiene personal

etc._____________________________________

(2)

   

II. MENCIONA UN EJEMPLO DE CÓMO PONES EN PRÁCTICA EN TU VIDA

DIARIA EL CUIDADO DE LOS TRES ASPECTOS DEL YO INTEGRAL.

DIMENSIÓN BIOLÓGICA O FÍSICA

¿Qué hago para cuidar mi cuerpo?

DIMENSIÓN SOCIAL

¿Qué puedo hacer para mejorar

mis relaciones con los demás?

DIMENSIÓN PSICOLÓGICA

Cuando me siento triste o enojado

(3)

III.  RELACIONA  LAS  NECESIDADES  DE  LA  PIRÁMIDE  DE  MASLOW  CON  SU  DEFINICIÓN  DE   ACUERDO  A  SUS  CARACTERÍSTICAS.  

 

(      )  Tiene  que  ver  con  mejorar  las  capacidades  de  cada  

             Persona,  desarrollar  su  potencial  y  cultura,  mejorar                                              a)  SEGURIDAD                aptitudes,  conocimientos,  habilidades,  creatividad,  

             moralidad,  espontaneidad,  apreciación  de  los  hechos,                solución  de  problemas  y  ampliar  y  desarrollar  meta-­‐                motivos.  

   

(      )  Son  aquellas  que  aseguran  la  autoestima  mediante  la                                        b)  FISIOLÓGICAS                valoración  social,  como  lo  es  la  necesidad  de  respeto,  

             de  confianza  en  sí  mismo  y  en  los  otros,  de  admiración,                                                  de  auto  apreciación,  de  auto  aceptación,  autor  respeto.  

   

(      )  Aseguran  la  aceptación  social,  como  la  necesidad  de                                            c)  AUTORREALIZACIÓN                afiliación  y  amor,  de  tener  amigos,  compañeros,  familia,  

 de  pertenecer  a  un  grupo.    

 

(      )  Son  aquellas  que  aseguran  la  integridad  personal,  como  

             protección  de  la  vida,  la  salud,  económica,  de  empleo,                                    d)  RECONOCIMIENTO                recursos,  estar  libre  de  peligro,  seguridad  familiar,  

             moral,  de  propiedad  privada  etc.    

 

(      )  Son  aquellas  que  aseguran  la  supervivencia,  son  las  más  

             potentes  y  predominantes,  como  la  necesidad  de  beber,                            e)  SOCIALES                comer,  respirar,  dormir,  descansar,  alivio  del  dolor,  etc.        

(4)

   

IV. COLOCA LAS NECESIDADES DE LA PIRÁMIDE DE MASLOW SEGÚN

CORRESPONDA

(5)

V. ORDENA EN ORDEN JERÁRQUICO LAS NECESIDADES EN LA

PIRÁMIDE DE MASLOW. FINALMENTE COLOCA TRES EJEMPLOS DE

TUS PROPIAS NECESIDADES SEGÚN CORRESPONDA.

(6)

   

VI. CONTESTA CORRECTAMENTE Y COMPLETA LA TABLA.

1) Son las cualidades de un ser humano, representan las características

positivas que distinguen a una persona y que la hacen única y especial y que

permiten

desarrollar

la

personalidad

y

desarrollar

metas.__________________________________________________________

ATRIBUTO

DEFINICIÓN

EJEMPLO

Conocimiento

Habilidad

(7)

Aptitud

Valores

Hábitos

(8)

   

VII. A CONTINUACIÓN DEBERÁS COMPLETAR CORRECTAMENTE LA

ESCALERA DE LA AUTOESTIMA.

 

Conocer las propias habilidades, destrezas y

fortalezas, así como el poder de detectar y

reconocer mis propios errores, debilidades y

equivocaciones

AUTOCONCEPTO

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Es la capacidad de evaluar, medir y pensar cada

decisión que he tomado en mi vida, las

acciones, reacciones, pensamientos y actitudes

hacia mí mismo y hacia los demás.

Aceptarme tal y como soy, mi físico, mis

posibilidades y limitaciones, mi pasado y mi

presente

AUTORRESPETO

___________________________________

___________________________________

___________________________________

___________________________________

AUTOESTIMA

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

(9)

VIII. LEE CUIDADOSAMENTE EL SIGUIENTE TEXTO. POSTERIORMENTE

IDENTIFICA CADA UNO DE LOS ASPECTOS DE LA ESCALERA DE LA

AUTOESTIMA EN EL Y EXPLICALOS.

El  cuento  del  Patito  Feo.  

Como  en  cada  verano,  a  la  Señora  Pata  le  dio  por  empollar  y  todas  sus  amigas  del  corral     estaban  deseosas  de  ver  a  sus  patitos,  que  siempre  eran  los  más  guapos  de  todos.    

Llego  el  día  en  que  los  patitos  comenzaron  a  abrir  los  huevos  poco  a  poco  y  todos  se    

juntaron  ante  el  nido  para  verles  por  primera  vez.  Uno  a  uno  fue  saliendo  hasta  seis  preciosos   patitos,  cada  uno  acompañado  por  los  gritos  de  alegría  de  la  Señora  Pata  y  de  sus  amigas.  Tan   contentas  estaban  que  tardaron  un  poco  en  darse  cuenta  de  que  un  huevo,  el  más  grande  de   los  siete,  aun  no  se  había  abierto.  

 

Todos  concentraron  su  atención  en  el  huevo  que  permanecía  intacto,  también  los  patitos     recién  nacidos,  esperando  ver  algún  signo  de  movimiento.  Al  poco,  el  huevo  comenzó  a   romperse  y  del  salió  un  sonriente  patito,  más  grande  que  sus  hermanos,  pero  ¡oh,  sorpresa!  ,   muchísimo  más  feo  y  desgarbado  que  los  otros  seis...  

 

La  Señora  Pata  se  moría  de  vergüenza  por  haber  tenido  un  patito  tan  feo  y  le  aparto  de  ella   con  el  ala  mientras  prestaba  atención  a  los  otros  seis.  

El  patito  se  quedó  tristísimo  porque  se  empezó  a  dar  cuenta  de  que  allí  no  le  querían...   Pasaron  los  días  y  su  aspecto  no  mejoraba,  al  contrario,  empeoraba,  pues  crecía  muy  rápido   y  era  flaco  y  desgarbado,  además  de  bastante  torpe  el  pobre...  

 

Sus  hermanos  le  jugaban  pesadas  bromas  y  se  reían  constantemente  de  él  llamándole  feo  y   torpe.  El  patito  decidió  que  debía  buscar  un  lugar  donde  pudiese  encontrar  amigos  que  de   verdad  le  quisieran  a  pesar  de  su  desastroso  aspecto  y  una  mañana  muy  temprano,  antes  de   que  se  levantase  el  granjero,  huyo  por  un  agujero  del  cercado.  Así  llego  a  otra  granja,  donde   una  anciana  le  recogió  y  el  patito  feo  creyó  que  había  encontrado  un  sitio  donde  por  fin  le   querrían  y  cuidarían,  pero  se  equivocó  también,  porque  la  vieja  era  mala  y  solo  quería  que  el   pobre  patito  le  sirviera  de  primer  plato.  Y  también  se  fue  de  aquí  corriendo.  

 

Llego  el  invierno  y  el  patito  feo  casi  se  muere  de  hambre  pues  tuvo  que  buscar  comida  entre  el   hielo  y  la  nieve  y  tuvo  que  huir  de  cazadores  que  querían  dispararle.  

Al  fin  llego  la  primavera  y  el  patito  paso  por  un  estanque  donde  encontró  las  aves  más  bellas   que  jamás  había  visto  hasta  entonces.  Eran  elegantes,  gráciles  y  se  movían  con  tanta  distinción   que  se  sintió  totalmente  acomplejado  porque  él  era  muy  torpe.  De  todas  formas,  como  no   tenía  nada  que  perder  se  acercó  a  ellas  y  les  pregunto  si  podía  bañarse  también.  

Los  cisnes,  pues  eran  cisnes  las  aves  que  el  patito  vio  en  el  estanque,  le  respondieron:   -­‐  ¡Claro  que  sí,  eres  uno  de  los  nuestros!  

A  lo  que  el  patito  respondió:  

-­‐¡No  os  burléis  de  mí!  Ya  sé  que  soy  feo  y  flaco,  pero  no  deberíais  reír  por  eso...   -­‐  Mira  tú  reflejo  en  el  estanque  -­‐le  dijeron  ellos-­‐  y  veras  como  no  te  mentimos.  

(10)

   

El  patito  se  introdujo  incrédulo  en  el  agua  transparente  y  lo  que  vio  le  dejo  maravillado.     ¡Durante  el  largo  invierno  se  había  transformado  en  un  precioso  cisne!  Aquel  patito  feo  y   desgarbado  era  ahora  el  cisne  más  blanco  y  elegante  de  todos  cuantos  había  en  el  estanque.   Así  fue  como  el  patito  feo  se  unió  a  los  suyos  y  vivió  feliz  para  siempre  

   

En el texto anterior donde podemos ver reflejados:

a) La autoestima:

b) El autor respeto:

c) La auto aceptación:

d) La autoevaluación:

e) El auto concepto:

f) El autoconocimiento:

(11)

IX. ESCRIBE POR LO MENOS CINCO FORTALEZAS Y CINCO

DEBILIDADES, CONS SUS ESTRATEGIAS PARA CAMBIAR ESAS

DEBILIDADES EN TU VIDA

MIS FORTALEZAS

(Aspectos positivos

internos)

MIS DEBILIDADES

(Aspectos negativos

de mí)

ESTRATEGIAS PARA

CAMBIAR MIS

DEBILIDADES

Por ejemplo. Soy una

persona que tiene buena

memoria

Soy

una

persona

impuntual

Comprar

un

reloj

despertador y usarlo,

dormirme más temprano

para no llegar tarde,

llevar una agenda para

organizar

mis

(12)

   

X. IDENTIFICA POR LO MENOS CINCO OPORTUNIDADES Y CINCO

AMENAZAS QUE SE PUEDAN PRESENTAR EN TU VIDA; CON SUS

ESTRATEGIAS PARA ENFRENTAR AQUELLOS FACTORES QUE PUEDEN

DESVIARTE DE TU PLAN DE VIDA.

MIS OPORTUNIDADES

MIS AMENAZAS

ESTRATEGIAS PARA

CONTRARRESTAR

LAS AMENAZAS

Por ejemplo: estudiar el

bachillerato en la

escuela

No poder continuar con

mis

estudios

por

problemas económicos

Buscar algún trabajo de

medio tiempo que me

permita

continuar

estudiando

y

tener

(13)

XI. CONTESTA CORRECTAMENTE.

a) Define que es autogestión.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

b) Define que es un plan

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

c) Define que es un proyecto

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

XII. ORDENA DEL 1 AL 6 LOS PASOS NECESARIOS PARA REALIZAR

UNA PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA.

( ) Análisis interno.

( ) Declaración de la visión.

( ) Establecimiento de los objetivos generales.

( ) Declaración de la misión y establecimiento de valores.

( ) Diseño, evaluación y selección de estrategias personales.

( ) Análisis externo.

(14)

   

XIII. LEE LA SIGUIENTE ENTREVISTA Y POSTERIORMENTE IDENTIFICA

CADA PASO DE UN PROYECTO DE VIDA (VISIÓN, MISIÓN, METAS,

OBJETIVOS Y ESTRATEGIAS)

(15)

SU VISIÓN FUE

SU MISIÓN FUE

ALGUNAS METAS

SUS OBJETIVOS

ALGUNAS ESTRATEGIAS

FUERON

CONCLUSIÓN DE LA

ENTREVISTA

(16)

   

XIV. DIBUJA EL ESQUEMA DE LA COMUNICACIÓN Y POSTERIORMENTE

EXPLICA LA FUNCIÓN DE CADA UNO DE SUS ELEMENTOS.

a) Emisor:

b) Receptor:

c) Canal:

(17)

XV. MENCIONA UN EJEMPLO DE COMUNICACIÓN ASERTIVA Y UN

EJEMPLO DE COMUNICACIÓN EMPÁTICA.

COMUNICACIÓN ASERTIVA

COMUNICACIÓN EMPÁTICA

XVI. ESCRIBE TOMA DE DECISIONES, DECISIONES ESTRUCTURADAS O

DECISIONES NO ESTRUCTURADAS SEGÚN CORRESPONDA.

a)

Se toman frecuentemente, es decir son repetitivas y tomarlas se

convierte en una rutina________________________________________

b)

Es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las

alternativas o formas para resolver diferentes situaciones de la

vida_______________________________________________________

c)

Se presentan con poca frecuencia y necesitan un modelo o proceso

(18)

   

XVII. CONTESTA CORRECTAMENTE

a) Define con tus propias palabras que es el nivel de vida de una

persona o familia.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

b) Define que es la calidad de vida.

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

c) ¿Qué es la globalización.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

(19)

XIX. ANALIZA COMO PUEDES APLICAR LAS ETAPAS DEL CIRCULO DE

MEJORA CONTINUA EN ALGUNOS ASPECTOS DE TU ÁMBITO

ESCOLAR, ANALIZA TU DESEMPEÑO EN LA ESCUELA, TU

PARTICIPACIÓN Y COMPROMISOS.

ETAPA

¿QUE PROPONGO?

PLANEAR

HACER

VERIFICAR

(20)

   

XX. DISEÑA UN PERFIL IDEAL DE COMPETITIVIDAD PERSONAL EN UN

MUNDO

GLOBALIZADO

PARA

UBICAR

ALGUNAS

DE

LAS

CARACTERÍSTICAS PERSONALES QUE TIENES Y LAS QUE TE HACEN

FALTAN EN LA CONSOLIDACIÓN DE ESTAS. GUIATE POR EL EJEMPLO

Perfil ideal de

competitividad en un

mundo globalizado

(características que se

den de tener)

¿Qué características

tengo yo actualmente?

¿Qué me hace falta

para ser mas

competitivo?

Por ejemplo: saber

trabajar en equipo

Me es fácil

comunicarme con mis

compañeros

Ser más tolerante y

trabajar con mayor

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