Universidad Nacional Abierta y a Distancia
Curso: Promoción de la Salud y Calidad de Vida en el Trabajo-153014 Anexo 3
Matriz #3.1 – Plan de intervención – Tarea 4
Estudiante: Fecha de realización:
Factor crítico de los
trabajadores: Registra consumo regular de tabaco.
Modelo de intervención:
Factor crítico de la
empresa: Posee niveles poco saludables en su capacidad aeróbica.
Modelo de intervención:
Factor crítico de los trabajadores
Actividad Propósito Metodología Material
Charla sobre el consumo de tabaco
Concientizar a los trabajadores sobre los riesgos del consumo de tabaco
Organizar a los trabajadores en un salón para darles la charla
Presentación sobre el consumo de tabaco Difusión de
información
Facilitar información sintetizada a los trabajadores sobre las
consecuencias del consumo de tabaco
Entregar un folleto a cada trabajador con la
información pertinente Folleto informativo
Factor crítico de la empresa
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Actividad Propósito Metodología Material
Planificación
Sugerir a la empresa la creación de espacios locativos y de tiempo para la realización de actividades para el aumento de la resistencia aeróbica de los trabajadores
Presentar un cronograma de
actividades que pueda ser llevado a cabo por la empresa para
mejorar la capacidad aeróbica de sus trabajadores
Cronograma de actividades
Resistencia aeróbica
Presentar una guía para la
realización de diferentes ejercicios para el aumento de la resistencia aeróbica
Presentar una guía detallada que
contenga ejercicios, cantidad de series y duración de los mismos.
Guía para la realización de ejercicios aeróbicos
2
Matriz #3.2 – Diseño de materiales – Tarea 4 Material Actividad 1
Tipo de material Software Destrezas o conocimientos que
reforzará
Uso (individual o
grupal) Instrucciones de uso Presentación
sobre el consumo
de tabaco Power Point Conocimientos sobre los riesgos del
consumo de tabaco Grupal -Asistir a la charla.
-Poner en práctica los conocimientos aprendidos.
Folleto
informativo Canva Información sobre las consecuencias del
consumo de tabaco Individual
-Recibir y leer el folleto.
-tener al alcance el folleto y leerlo regularmente.
-Poner en práctica la información aprendida.
Material Actividad 2 Tipo de material Software Destrezas o
conocimientos que reforzará
Uso (individual o
grupal) Instrucciones de uso Cronograma de
actividades Excel Distribución de
espacios locativos y de
tiempo Grupal
-Leer la información
-Sugerir modificaciones en caso de ser necesarias.
-Disponibilidad para la ejecución del cronograma.
Guía para la realización de ejercicios aeróbicos
Cmaptools Ejercicios de
resistencia, fuerza y
capacidad aeróbica Grupal
-Citar a los trabajadores en una hora estipulada.
-Realizar los ejercicios teniendo en cuenta la guía.
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