Autocontrol Emocional

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Programa para el autocontrol emocional en adolescentes con indisciplina escolar

Programa para el autocontrol emocional en adolescentes con indisciplina escolar

Se empleó un sistema de técnicas para realizar un diagnóstico general de los adolescentes antes y después de la aplicación del Programa, cuyos resultados fueron valorados cualitativamente mediante la interpretación psicológica y cuantitativamente por técnicas del Paquete Estadístico SPSS. Tomando en consideración estos resultados diagnósticos se procedió al diseño e implementación de un programa psicoeducativo basado en el trabajo en grupo en el cual se integraron diversas técnicas para potenciar el autocontrol emocional de los adolescentes con esta problemática. Los resultados alcanzados permitieron constatar la efectividad del programa, en tanto se logró una disminución de emociones negativas como la ansiedad y la depresión y por otro lado se logró una reducción de las conductas de indisciplina escolar. Estos resultados fueron corroborados también desde los criterios valorativos de los maestros y los padres.

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Programa autocontrol emocional en la conducta agresiva en pre adolescentes del quinto grado de primaria de la Institución Educativa San Pedro – Huánuco 2013

Programa autocontrol emocional en la conducta agresiva en pre adolescentes del quinto grado de primaria de la Institución Educativa San Pedro – Huánuco 2013

La finalidad de la investigación fue determinar el efecto del programa “Autocontrol Emocional” en la conducta agresiva de los preadolescentes del quinto grado “E” de primaria de la Institución Educativa “San Pedro”- Huánuco, 2013; donde se les enseñó a los alumnos a manejar sus impulsos, controlar sus emociones y mejorar sus relaciones interpersonales, incrementando de esta manera la comunicación. Para el desarrollo del programa, se evaluó con el Cuestionario (CIA), cuestionario de cólera, ira, agresión, subtest de escala de 24 items, (IESM “HD-HN” Lima), en los preadolescentes antes y después de la aplicación del Programa “Autocontrol Emocional”. El programa consistió en una secuencia de actividades tales como: dinámica de presentación, animación (cuento, canto y baile), lluvia de ideas, lecturas reflexivas etc. Los talleres: “Reconocimiento de emociones” “Manejo de emociones”, “La propia motivación” “La empatía”, “Manejo de relaciones interpersonales”; teniendo como estructura de la tesis, lo siguiente:

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Programa para el autocontrol emocional en pacientes con hipertensión arterial esencial

Programa para el autocontrol emocional en pacientes con hipertensión arterial esencial

consultas clínicas sin que su empleo se haya sustentado en una validación previa, por lo que, se hizo necesario realizar este proceso para su incorporación en la investigación. El impacto práctico - asistencial del programa propuesto se refleja en la efectividad alcanzada en las experiencias de implementación del mismo, lo cual se revierte en el mejoramiento de su calidad de vida, no sólo por el bienestar emocional que se genera, sino también porque en algunos casos las reducciones alcanzadas en la PA y la FC propician una reducción en las dosis del tratamiento antihipertensivo y en otros casos de HTA ligera posibilita que no sea necesario iniciar el mismo, con lo cual se reducen o evitan los efectos secundarios indeseables descritos en este grupo de fármacos (Anexo 2). Desde el punto de vista económico puede tener un impacto favorable en la reducción de los costos de atención, certificados médicos, subsidios sociales y subsidios de medicamentos (nótese que algunos fármacos antihipertensivos son subsidiados por nuestro país). Desde la perspectiva del paciente también se ha estimado un impacto favorable en la reducción de gastos personales por concepto de costo del tratamiento (Anexo 3). Por otro lado, la implementación del programa en nuestros servicios de salud contribuye al mejoramiento de su calidad en la atención.

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Sistema de acciones educativas para el desarrollo del autocontrol emocional de escolares con diagnóstico de trastornos en la conducta de la escuela formación integral "Ignacio Agramonte" del municipio Camagüey.

Sistema de acciones educativas para el desarrollo del autocontrol emocional de escolares con diagnóstico de trastornos en la conducta de la escuela formación integral "Ignacio Agramonte" del municipio Camagüey.

Fue corroborado en las observaciones posteriores: clases de matemática, inglés, computación y deportes, cómo el desenvolvimiento de los escolares giraba en un sentido positivo, tal es así que los resultados docentes de algunos de estos escolares mejoraron considerablemente, debido a que reflexionaban sobre las posibles respuestas, así como el tiempo para responder en las mismas, en ocasiones imitando al juego de ajedrez. Se continuó utilizando por varios educadores la técnica de autocontrol “el semáforo”, de gran utilidad en las clases. Se trabajó en la permisividad, que se daba por parte de la educadora, una de las causas detectadas en la aparición de las conductas inquietas. Por medio de las observaciones que se realizaron se pudo constatar que se trabajó en el control sobre los escolares, estos ya no se paran sin permiso, ni conversan frecuentemente y cuando lo hacen es en voz baja, además cuando la educadora les llama la atención le hacen caso y acto seguido interrumpen la actividad por lo que les fue regañado. Manifestándose este comportamiento en varias ocasiones en el 83.3%(5) de los escolares y en el 16.6% (1 hembra) totalmente favorable, no se le llamó más la atención en todo el tiempo que restó de la investigación, al contrario fue tomada como referencia.

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Autocontrol en adolescentes de padres convivientes y separados de Cajamarca

Autocontrol en adolescentes de padres convivientes y separados de Cajamarca

El autocontrol es considerado una capacidad humana de manejo de comportamientos, cogniciones, emociones, por la persona misma. Goleman (1998), indica que el fundamento mismo de cualquier autocontrol emocional es la “habilidad psicológica esencial de resistir al impulso” (p. 56) y según Luna, Gómez y Lasso (2013) como “la capacidad que permite desligar los procesos de toma de decisiones respecto de contingencias inmediatas y desarrollarlos en función de contingencias con consecuencias demoradas, cuando esto resulta favorable para el sujeto en el mediano o largo plazo” (p. 201). Lo cual indica solamente un concepto básico, pues la persona toma decisión de autocontrolarse tomando en cuenta aspectos como intereses, entrenamiento, el entorno, etc. Skinner (1991), lo considera un aspecto específico, ya que, refiere que el Autocontrol no sería un rasgo estable, más bien, lo identifica como un proceso por el cual la personas cambian sus posibles respuestas, afectando de esta manera las variables de la respuesta en función de su motivación, obteniendo de esta manera una influencia a nivel social. Es decir, desde este punto de vista el autocontrol cambia según las motivaciones que podrían surgir de la interacción con el entorno.

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Estrategias para promover el desarrollo de la inteligencia emocional en 50 parejas del barrio la rochela en Vilavicencio Meta

Estrategias para promover el desarrollo de la inteligencia emocional en 50 parejas del barrio la rochela en Vilavicencio Meta

Ante el diagnóstico identificado que describe la carencia del autocontrol emocional, el desconocimiento sobre el tema de las emociones y la baja autoestima, surge la pregunta ¿Cómo promover el desarrollo de la inteligencia emocional en pro de la convivencia pacífica de las 50 parejas del barrio la Rochela de la ciudad de Villavicencio? Pues el diagnostico muestra la necesidad de promover el desarrollo de la inteligencia emocional en pro de la convivencia pacífica, toda vez que las familias se inician con la unión de dos personas que deciden vivir juntas para amarse, compartir y procrear (por mencionar algunas de las situaciones posibles dadas como resultado del vínculo de unión). Sin embargo en esta unión y en el proceso de la

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Adaptación al español de la Escala de Autocontrol y de la Escala de Autocontrol-Abreviada y evidencias de validez en población universitaria

Adaptación al español de la Escala de Autocontrol y de la Escala de Autocontrol-Abreviada y evidencias de validez en población universitaria

Es necesario señalar que la generalización de los resultados es limitada dado que se trabajó exclusivamente con estudiantes universitarios. Tal y como recomiendan Pilarska y Baumeister (2018), estudios ulteriores sobre las escalas deberán incorporar participantes provenientes de otros grupos culturales, así como muestras clínicas para colaborar a la validez de las mismas. Otra limitación respecto a este estudio que merece ser señalada es que si bien, como fue mencionado (Di Gresia, 2004), en Argentina los sujetos pertenecientes a clases socioeconómicas más favorecidas tienen más probabilidades de acceder a la educación universitaria, esta información no fue indagada en la muestra de estudiantes con la que se trabajó. También son necesarios estudios de correlación que indaguen si el autocontrol se encuentra relacionado con otros constructos en nuestro medio (e.g., desempeño académico, niveles de psicopatologías). A pesar de ello, este estudio supone un aporte que indica que, tanto la EAC como la EAC-A, constituyen instrumentos válidos y sencillos de utilizar que, además, permiten interpretar las dimensiones del autocontrol y cómo estas pueden asociarse con diferentes fenómenos psicológicos (e.g., D’Acremont & Van Der Linden, 2005).

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Autocontrol: variaciones en el comer

Autocontrol: variaciones en el comer

de la atención y la activación de las representaciones mentales influyentes en el comportamiento del individuo y está relacionada con el autocontrol ya que contribuye a protegerlas y mantenerlas activas ya que son necesarias para alcanzar los objetivos propuestos, de forma tal que puedan ser usadas para el monitoreo y ajuste controlado de la conducta, sin embargo, más allá de su demostrada importancia en el ámbito académico poco se ha hecho para ver como los conocimientos disponibles sobre el autocontrol, pueden ayudar a la práctica en otros contextos, y cómo estas prácticas educativas pueden orientar los procesos psicológicos básicos que subyacen al autocontrol en una etapa como la infancia (Luna, Gomez, & Lasso, 2013); (Martinez & Moreno, 2016); (Obando & Peña, 2013); (Vernuci, Introzzi, & Richard, 2015).

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Componentes del autocontrol

Componentes del autocontrol

El desarrollar autocontrol reporta varios beneficios como un rendimiento académico de mayor nivel (Tagney, Baumeister y Luzio, 2004), es un indicador de mejores relaciones interpersonales en la adultez, como por ejemplo a nivel de relaciones familiares, laborales o de pareja, por ejemplo (Mischel, Shoda y Peake, 1990); y la falta de esta habilidad se ha visto relacionada con agresión, conductas criminales y abuso de drogas (Lee, Lan, Wang y Chiu, 2008). Así mismo, Schlam, Wilson, Shoda, Mischel y Ayduck (2013) realizaron estudios sobre autocontrol en niños de 4 años en la década de 1970 y 30 años después realizaron un seguimiento en el que se encontró que aquellos niños con mayor autocontrol y capacidad para postergar la gratificación presentaban un menor índice de masa corporal y de peso.

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Intervención socioemocional en parálisis cerebral mediante plaphoons

Intervención socioemocional en parálisis cerebral mediante plaphoons

Como recalcan Alonso, et al., (2003) la presencia de anomalías del desarrollo emocional y/o la manifestación de problemas de conducta son frecuentes en los individuos con P.C.I y discapacidades similares. Esta idea también la apoya Espina, quién remarca la presencia frecuente de inestabilidad emocional en niños con P.C.I, este desequilibrio confluye con sentimientos extremos y muy versátiles. Dando origen a estos rasgos psicológicos dos variantes, la primera se debe a los daños neurológicos, y la segunda, por la determinación de componentes ambientales (reacción o sobreprotección de los padres, propia angustia de niño, dependencia que tienen de los demás etc.) (Espina, 1999).

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MANUAL DE AUTOCONTROL PARA MENORES Y ADOLESCENTES EN CONFLICTO

MANUAL DE AUTOCONTROL PARA MENORES Y ADOLESCENTES EN CONFLICTO

Seguro que ahora tienes la sensación de que llegado el momento, el estado de tensión y alteración te cegará. Muchas personas que han conseguido hacerse con sus propias herramientas de autocontrol comentan que, en las situaciones tensas vividas posteriormente, han sido capaces de darse cuenta del momento en el que estaban y utilizarlas. Si es cierto que cada uno se daba cuenta en momentos muy distintos y utilizaban alternativas también distintas entre ellos. También varias de las personas que siguieron este manual no consiguieron todavía un control sobre sus reacciones pero eso no quiere decir que no lo sigan intentando, buscando sus propios recursos y experimentando. Seguro que lo lograrán.

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La técnica de la “Tortuga”: un método para el autocontrol de la conducta impulsiva

La técnica de la “Tortuga”: un método para el autocontrol de la conducta impulsiva

Es importantísimo animar a la clase a que aplauda y se pongan contentos cuando un niño realice la Tortuga. Hasta ahora, conseguía atención inmediata por su conducta impulsiva y disruptiva, a partir de ahora, él conseguirá aprobación y atención de sus compañeros por controlarse. Si el niño no recibe un pequeño apoyo de sus compañeros de clase por hacer la Tortuga, él puede pensar que este truco que está aprendiendo, tampoco está tan bien, y puede de hacho percibir a la Tortuga como algo inútil. Solo a través de este apoyo el niño se atreverá a hacer la Tortuga con la esperanza de que su nievo autocontrol es aceptado por sus compañeros. El apoyo es el soporte mayor para la implantación de la técnica de la Tortuga, estando muy por encima del recibido por la profesora y por el suyo propio.

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La actividad física en el autocontrol del ansia por la comida

La actividad física en el autocontrol del ansia por la comida

Esta realidad ha sugerido como única solución, un cambio radical en el enfoque de los tratamientos de la obesidad (Bacon & Aphramor, 2011). Resulta necesario prestar mayor atención a aquellos individuos supuestamente sanos con sobrepeso, a quienes se les dificulta controlar sus deseos de comer. Sin embargo, para el diseño de acciones más eficaces, los factores relacionados con la génesis del deseo, la identificación del conflicto y los recursos que se necesitan para ejercer el autocontrol necesitan ser mejor comprendidos (Hoffman & Van Dillen, 2012). Se ha calculado que, como promedio, los adultos pasan cerca de ocho horas diarias experimentando deseos, tres resistiéndolos y media hora de vulnerabilidad extrema ante los mismos (Hoffman, Vohs, & Baumeister, 2012). En la medida que el tratamiento para el control del peso avanza, las motivaciones de mejor salud y apariencia física tornan abstractas y distantes, al contrario de aquellas que instan a ceder inmediatamente ante la tentación (Nordgreen & Chou, 2011). Para auto-controlarse, los individuos intentan inhibir el impulso (Fujita, 2011), en lugar de detener la elaboración de la intrusión inicial (May, Andrade, Batey, Berry, & Kavanagh, 2010). Los reportes de aquellos a quienes resulta difícil realizar una dieta, han contribuido a esclarecer la futilidad de tal empeño (Green, Larkin, & Sullivan, 2009).

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Guía para la elaboración del protocolo de autocontrol de piscinas

Guía para la elaboración del protocolo de autocontrol de piscinas

Esta guía surge de la necesidad de ofrecer una orientación a las personas titulares de instalaciones de piscinas para desarrollar el protocolo de autocontrol de las mismas que establece el artículo 11.5 del Real Decreto 742/2013, de 27 de septiembre, por el que se establecen los criterios técnico-sanitarios de las piscinas, tal y como queda recogido en la Disposición Adicional Primera del mismo. Así debe entenderse como una herramienta para desarrollar unos procedimientos con el fin de que sirvan de ayuda a las personas titulares de la instalación en la elaboración de su protocolo de autocontrol, teniendo siempre en el horizonte la finalidad de proteger la salud y la seguridad de las personas usuarias.

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Papel de la enfermera en la consulta de esterilidad : caso clínico

Papel de la enfermera en la consulta de esterilidad : caso clínico

suficientes recursos personales e interpersonales, como el apoyo del personal sanitario, sobre todo el de enfermería, que participa en todas las consultas y etapas de las técnicas de reproducción asistida, apoyando a la pareja y generándoles bienestar emocional mediante un clima de confianza, una buena comunicación, un eficiente asesoramiento en cuanto a resultados de laboratorio, educación sobre la medicación e información sobre los pasos a seguir, y haciendo que no se sientan solos durante todo el proceso. La autoestima se resiente y surgen sentimientos de culpabilidad y desesperanza, por ello, el profesional de enfermería no debe poseer sólo habilidades técnicas, sino también de una buena comunicación con los pacientes; debe estar preparado para abordar problemas psicosociales y ofrecer el suficiente apoyo emocional, ya que el proceso del tratamiento de la esterilidad puede ser estresante y duro 13, 15, 16,17 .

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Juegos cooperativos en el desarrollo de la inteligencia emocional en niños y niñas de 4 años de edad de la I E I  N°275 “Llavini”   Puno 2017

Juegos cooperativos en el desarrollo de la inteligencia emocional en niños y niñas de 4 años de edad de la I E I N°275 “Llavini” Puno 2017

La presente investigación denominada “Juegos Cooperativos en el desarrollo de la Inteligencia Emocional en niños y niñas de 4 años de la I.E.I. N°275 “LLAVINI” Puno 2017”; tiene como objetivo central determinar la influencia de los Juegos cooperativos en el desarrollo de la inteligencia emocional, consideramos que la inteligencia emocional es de suma importancia, ya que involucra cada una de las emociones que expresan los individuos. Los sentimientos indican cómo se encuentra una persona, qué cosas le agradan o qué funciona mal a su alrededor; por tal motivo, en el adecuado manejo de las emociones, sentimientos y afectos, se aprende a controlar y moderar las reacciones ante una problemática que se presente. Por ello se considera que en la etapa de la infancia se constituye un momento fundamental en el desarrollo de la personalidad aprovechando la enorme plasticidad del cerebro pues aumentará las probabilidades de que sea efectiva. Aquí aparece la capacidad de comprender las emociones propias y las de los otros, y además se inicia una etapa de desarrollo en la que se construyen nuevos intereses, necesidades, retos y formas de expresión y de relación con los demás.

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Problemas de autocontrol y de la conducta en el aula

Problemas de autocontrol y de la conducta en el aula

Encontramos otras definiciones que nos alejan de la autorregulación de las emociones pero que también explica lo que se entiende por autocontrol. Esta otra definición nos viene dada por Gómez y Luciano (2000), para ellos el autocontrol implica "hacer algo cuyas consecuencias inmediatas no son relevantes e incluso pueden ser desagradables en favor de hacer algo relacionado verbalmente a la consecución de un resultado exitoso o valioso a más largo plazo". Este comportamiento, que se acaba de definir viene a explicar el concepto de autocontrol, lo podemos clasificar en cuatro situaciones de elección entre alternativas de reforzamiento, que nos las proporciona Martín y Pearl (2006):

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Caracterización emocional de los cuidadores de pacientes en tratamiento renal sustitutivo por hemodiálisis

Caracterización emocional de los cuidadores de pacientes en tratamiento renal sustitutivo por hemodiálisis

niveles altos tanto la que es considerada como característica de la personalidad como la patológica, eso coincide con varios estudios hechos sobre esas dos emociones, que demuestran que la sus sintomatología es difícil de separar, normalmente coexisten y se complementan y es muy común en esas personas debido al factor de tener un familiar con una enfermedad crónica, a la tensión diaria que viven a la incertidumbre del proceso hemodialítico. Igualmente coincide con investigaciones hechas en Rio de Janeiro, en 2007 y en Johannesburgo, Sudáfrica 2009, con cuidadores de diferentes pacientes con enfermedades crónicas donde en ambos estudios se evidencia altos niveles de depresión y ansiedad en más de 80% de las muestras. A su vez la expresión de la ira y la ira como estado, se encuentran a niveles moderados mientras que la ira como característica de la personalidad está a niveles altos; los niveles de las dos primeras manifestaciones, pueden estar dados por el autocontrol emocional que tiene que tener el cuidador en pro de un proceso saludable. Un resultado diferente fue encontrado por la universidad de California, que en el año 2008, realizo un estudio con cuidadores de pacientes en la fase terminal del Sida y pacientes con Alzheimer que los resultados encontrados demostraron altos niveles de ira en todas sus dimensiones (expresión de la ira, ira como estado e ira como rasgo).

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Estrategias para fortalecer la inteligencia emocional y mejorar la habilidad oral en inglés como lengua extranjera

Estrategias para fortalecer la inteligencia emocional y mejorar la habilidad oral en inglés como lengua extranjera

Márquez, Cleves y Velásquez (2011), sostienen que la Inteligencia Emocional interactúa con la cognitiva en los procesos de aprendizaje y en la vida cotidiana; no es posible excluir el aspecto afectivo y emocional en la formación de la persona, en las actividades laborales, en la convivencia y específicamente en las relaciones interpersonales, puesto que desde el punto de vista de los logros personales, contribuye a exaltar los sentimientos y acentuar las actitudes cuando se trata de tomar decisiones cruciales, de resolver problemas o conflictos de diversa índole, de interactuar con los demás en diferentes escenarios donde la empatía es el ingrediente indispensable para el buen entendimiento, y donde es necesario actuar con respeto a la diferencia, a tener en cuenta el punto de vista de los otros, favoreciendo el debate sobre dilemas morales o sobre casos que exijan decisiones de carácter ético.

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Propuesta de intervención: desarrollo de las emociones y la inteligencia emocional a través del cuento en niños de segundo ciclo de Educación Primaria

Propuesta de intervención: desarrollo de las emociones y la inteligencia emocional a través del cuento en niños de segundo ciclo de Educación Primaria

Esta propuesta de investigación se basa en el uso del cuento como herramienta para desarrollar una conducta emocional y afectiva adecuada. Muchos autores recomiendan el cuento como porque entre otras razones los cuentos favorecen la capacidad imaginativa y creativa de los niños (Ceballos, 2016). Sin olvidar, que los cuentos transmiten enseñanzas y valores, que son imprescindibles para interiorizar en los niños valores positivos para el desarrollo de la inteligencia emocional, puesto que en ellos se trabajan muchas emociones o buscan trabajar la capacidad empática de los más pequeños (Salinas, 2011).

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