Hola, mira para bajar de peso o mantener el peso ideal he incluso para crecer, Debes comer frutas y verduras todos los días y hacer ejercicios tres veces a la semana. Estos

ni tampoco vos tendrias que hacerlo porque pensas como esas te tiran abajo y destruyen tu autoestima lastima que estamos lejos te ayudaria a comprender q las cosas no son como vos

Durante toda la semana en ayunas tomate un litro de agua al clima, no comas mas de una harina, por ejemplo o comes arroz o comes papas, pero ambas no, has 30 abdominales en la mañana

" Muchas gracias a todos los q respondieron puse rapido la mejor respuesta porq necesitaba darsela a mi nena hoy tuve muy buenas respuestas y me fue dificil elegirla y use la

1) Trata de eliminar de apoco las bebidas y los jugos en polvo estos cambialos por jugos naturales o mucho mejor consume agua natural de la llave sin azúcar. 2) También trata

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En ningún momento la involucres con masajes reductores o cremas, lo ideal para ella es enseñarle a alimentarse, hoy en día puedes llevarla con algún nutricionista, ellos se

no comas en exceso y hace ejercicio No dejes de comer, solo tienes que comer sano y varias veces al día, divide tus comidas, cada una balanceada y no comas chatarra, nada es nada

yo también estaba gordita a tu edad, así que entré a clases de danza árabe y tahitiano, la segunda es muy buena para moldear las piernas ya que requiere mucha fuerza, iba diario

Hola, quiero saber porque tengo un gran Bajar sin hacer ballet ??. Hola espero me puedan ayudar Llevo una relacion de Rapido a distancia por cuestiones de trabajo y hace una semana

claramente que puede hacer a una mujer la más sexy de cualquier salón, pista o lo que sea Un perfecto baile tal cual puedes ver, lo que conlleva a la larga tener un buen cuerpo

¿Me siento soloa que se debe me siento solo ,tristequiero dormir abrasado a alguien no se porquepero como dejo se sentir estocomo darme cuenta Hipotiroidismo a la pesos persona

bueno tal vez exagere un poco pero ya me estoy comenzando a sentir fea no se nunca he pensado que soy una belleza ni nada solo normal mis amigos y fmlia me dicen que no que soy

Si aveces te da hambre lo ideal sería que tengas siempre snacks dietéticos o bajos en calorías y que los comas de merienda (siempre a una misma hora) para que tu cuerpo siempre

Aunque también no todo es hacer ejercicios también hay otras alternativas quizá mas divertidas como practicar un deporte como basquetball, fútbol, o no se como andes en cuanto en

We have Dieta paleo - Todo lo que debe saber sobre la dieta paleolitica para bajar de peso: Guía completa para adoptar la dieta paleo para bajar de peso y adelgazar (Spanish

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