varios aspectos que nos aclaran el mensaje de este valor.
La palabra auto-estima es compuesta, tiene la raíz griega auto: “por sí mismo” y estima: aprecio, respeto, amor profundo. Es una maravillosa síntesis del mandato de Jesús: “amaos los unos a los otros”. Para amar debo amarme primero, si no me amo no amaré.
Autoestima es el regreso a sí mismo. Lo primero que debo hacer es rogar a mi ser interno, a mi maestro y guía personal para que me conceda el don de la inteligencia, cuyo atributo esencial es la comprensión y de cual nada sirve la sabiduría. La comprensión expandirá la imaginación y la visualización para obtener resultados finales armoniosos con la naturaleza y los seres del universo. Sólo comprendiéndose; de lo contrario, sólo seré un intelectual registrando datos de la sabiduría83.
La persona que no tiene amor se vuelve egoísta, la autoestima es la base y centro del desarrollo humano, la autoestima que es conocimiento, concientización y práctica de todo el potencial de cada individuo. Cada individuo es la medida de su amor a sí mismo; su autoestima es el marco de referencia desde el cual se proyecta.
Siempre se llegará a una simple verdad en todas las épocas, ciencias y religiones y es que se debe amar al prójimo como a sí mismo. Se ha llamado la autoestima la clave del éxito personal, porque ese sí mismo, a veces está oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignorancia.
¿Es innata la autoestima? No, es adquirida y se genera como resultado de la historia de cada persona. Es el fruto de una larga y permanente frecuencia de acciones y pasiones que nos van configurando en el transcurso de nuestros días de existencia. Este aprendizaje de la autoestima no es intencional, ya que se nos modela desde contextos informales educativos, aunque a veces es el fruto de una acción internacionalmente proyectada a su consecución. Es una estructura consistente, estable, difícil de mover y cambiar, su naturaleza no es estática sino dinámica y por lo tanto puede crecer arraigarse más íntimamente, ramificarse e interconectarse con otras actitudes nuestras; o puede debilitarse, empobrecerse y desintegrarse84.
La autoestima es una forma de ser y actuar radical, pues arraiga los niveles más hondos de nuestras capacidades, ya que es la resultante de la unión de hábitos y aptitudes adquiridas. Es una estructura funcional de mayor eficacia y solidez, que orienta todo el dinamismo humano. La autoestima es la meta más alta del proceso educativo y es el centro de nuestra forma de pensar, sentir y actuar. La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica, sin cierta dosis de autoestima, la vida puede resultar enormemente penosa, haciendo imposible la satisfacción de muchas posibilidades básicas.
Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los animales es la conciencia de sí mismo: la capacidad de establecer una identidad y darle un valor. En otras palabras, usted tiene la capacidad humana de juicio. Una cosa es que nos disgusten ciertos colores, ruidos, figuras y sensaciones. Pero cuando se rechazan partes de uno mismo, se dañan considerablemente las estructuras psicológicas que literalmente le mantienen a uno vivo85.
El juzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor. Y de mismo modo que uno atendería y curaría una herida física, solemos evitar todo lo que pueda
84 ALCANTARA. Op.cit., p.17.
agravar de cualquier modo el dolor del rechazo de sí mismo. Sin ello, se asumen menos riesgos sociales, académicos o profesionales. Limita capacidad de abrirse a los demás, expresar su sexualidad, ser el centro de atención, atender a las críticas, pedir ayudas o resolver problemas para evitar nuevos juicios y auto rechazos.
Para poder conocer y desarrollar la autoestima se debe tener en cuenta y seguir ciertos pasos, lo que se llama -la escalera de autoestima-.
El autoconocimiento es conocer las partes que componen el yo, cuales son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de los cuales es conocer por qué y cómo actúa y siente. Por otra parte el autoconcepto es una serie de creencias acerca de sí mismo, que se manifiestan en la conducta. La autoevaluación refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el individuo. Notamos la autoaceptación como admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello. Se debe tener en cuenta el autorrespeto que es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. La autoestima es la síntesis de todos
los pasos anteriores86. Si una persona se conoce y está consciente de sus
cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades; y si se acepta y respeta, tendrá autoestima.
Una persona con autoestima alta, vive, comparte e invita a la integridad, honestidad, responsabilidad, comprensión y amor siente que es importante, tiene confianza en su propia competencia, tiene fe en sus propias decisiones y en que ella misma significa su mejor recurso. Por desgracia existen muchas personas que pasan la mayor parte de su vida con una autoestima baja, porque piensan que no
86 RODRÍGUEZ ESTRADA, Mauro. Autoestima; clave del éxito personal. Editorial El Manual Moderno:
valen nada o muy poco. Estas personas esperan ser engañadas, pisoteadas, menospreciadas por los demás y como se anticipan a lo peor, lo atraen y por lo general les llega.