Alimentación ⫸ Desde el inicio de la alimentación complementaria hacer uso de tazas, pocillos o cucharas para las bebidas.
⫸ Mantenga una dieta balanceada que incluya de forma variada frutas y verduras, hortalizas, leguminosas, lácteos, carnes y cereales.
⫸ Al menos durante el primer año de vida, evitar todo consumo de alimentos que contengan azúcares (golosinas, alimentos y bebidas con azúcar).
⫸ A partir del primer año de vida, retrase lo más posible en la alimentación, el consumo de alimentos con azúcar, evitando siempre el consumo de dulces de consistencia pegajosa.
Cuidados desde el inicio de la erupción dental
⫸ Lavar siempre las manos con jabón y suficiente agua previo a la manipulación de alimentos y aditamentos para el cuidado del bebé y previo a la realización de la limpieza de la boca.
⫸ Para aliviar las molestias durante la erupción de los dientes temporales, estimular la erupción, calmar la irritación de la encía y favorecer una alimentación saludable, bríndele preferiblemente frutas (manzana, pera) u hortalizas (zanahoria), bien lavadas y en trozos grandes y fríos siempre bajo la supervisión y cuidado de los padres o acompañantes.
⫸ Inicie el hábito del cepillado de forma temprana, es decir desde la erupción del primer diente usando cepillos de cerdas suaves y de tamaño acorde a la boca y los arcos dentales del niño, para poder realizar la limpieza bucal de forma adecuada.
⫸ Permita que el niño vea que sus padres y/o cuidadores se cepillan y hacen uso de la seda dental como parte de su autocuidado, reforzando así el hábito del cepillado.
⫸ El cepillado nunca es responsabilidad del niño; siempre es responsabilidad de los padres y cuidadores, incluso aun cuando el niño desarrolle completamente sus habilidades, es decir que la realización, control y supervisión debe hacerse hasta después de los 7 años. Sin embargo es importante permitirle al niño participar del cepillado, para favorecer el desarrollo de su motricidad, de su autopercepción y la implantación del hábito.
⫸ El cepillado, debe realizarse siempre después de las comidas y antes de los periodos prolongados de sueño del niño durante el día y especialmente durante la noche. Nunca ponga a dormir al bebe con residuos de alimentos sin eliminar, porque en este periodo se reduce el fluido salivar incrementándose el riesgo del inicio y progresión de la caries de primera infancia y de caries cavitacional y broncoaspiración.
⫸ El cepillo es de uso individual e intransferible, y debe conservarse en un lugar ventilado, sin que las cerdas entren en contacto con las cerdas de otros cepillos.
⫸ En la zona que aún no tiene dientes, mantenga el masaje de las encías con una gasa esterilizada. Si el cepillo es suave, puede incluso realizar limpieza de la lengua.
⫸ Evite el uso de cremas dentales con sabores muy atractivos para que el niño no las trague (chicle, frutas, etc.) y al aplicar la crema en el cepillo, la cantidad no debe superar el tamaño de una lenteja. La crema debe presionarse para que quede dentro de las cerdas y no en la superficie, lo que evita que la crema se caiga, favoreciendo que pueda ser distribuida en la mayor cantidad de dientes.
⫸ Cambie el cepillo dental de forma frecuente (idealmente cada tres meses, o antes si se han deformado sus cerdas) y en los casos en que se presente enfermedades como las estomatitis, cámbielo inmediatamente después de la recuperación del niño.
⫸ Hacer uso de la seda dental es importante para eliminar la placa que se acumula entre los dientes. Debe realizarse siempre por lo padres, tres veces por semana, cuando el niño presenta contactos interproximales, y acorde con las instrucciones del odontólogo. Es ideal que se haga antes del cepillado dental.
Uso de flúor ⫸ Desde el momento de la erupción dental, hacer uso de cremas fluoruradas para reducir la presencia de caries dental, sobre todo si el riesgo es alto.
⫸ Para reducir el riesgo de caries pero también de fluorosis, en los menores de 2 años, realizar y supervisar el cepillado dos veces al día con crema dental fluorada de concentración entre 450-550 ppm y en cantidad menor al tamaño de una lenteja e incentivar al niño a escupir los excesos de crema.
⫸ Desde el momento en que el niño aprende a escupir, cuando presenta alto riesgo de tener caries, debe usarse crema en concentración de 1100 ppm de Flúor, para el cepillado 2 veces por día en cantidad del tamaño de una lenteja o menos, incentivar al niño a escupir la crema dental.
⫸ Desde los 6 años, el cepillado debe realizarse con crema de concentración entre 1100-1450 ppm de Flúor, incentivado al niño a escupir los excesos al final pero evitando que se enjuague.
Consulta a profesionales de la salud
⫸ Realizar visita al odontólogo, de forma inmediata al inicio de la erupción dental para que padres y/o cuidadores reciban las orientaciones para el adecuado cuidado bucal.
⫸ En todo caso la consulta en el servicio de Odontología, debe realizarse al menos cada 6 meses a partir del nacimiento, según el riesgo a desarrollar patologías bucales (alto riesgo a caries pueden requerir de control mensual). ⫸ El inicio temprano de la visita al Odontólogo u Odontopediatra, favorece que se mejoren las prácticas y que se identifiquen oportunamente situaciones de riesgo, para controlar la presencia de enfermedades y complicaciones. Por ello lleve al niño de forma tranquila y no traslade sus temores personales a la experiencia del niño. Así le ayudará a que su experiencia en el consultorio Odontológico, sea mucho más agradable.
⫸ Consulte al pediatra¸ asista a las consultas de crecimiento y desarrollo y a los programas preventivos integrales, acorde con las recomendaciones para la edad.
⫸ Nunca dude en solicitar información a los profesionales de la salud, para que le aclaren cuantas veces lo requiera, todas las dudas que tenga sobre los cuidados bucales del niño y sobre sus propios cuidados.