Ane?o No@' Meditación de lo"

$olore"

Para ue lo grabes en una cinta con tu propia voz y sea una me- ditaci#n dirigida por tu 7 /UPE** directamenteC.

,RIMERA ,AR/E

Limie>a & armoni>ación de lo" .iete

generadore" $Ba%ra"C

/i"ntate c#modamente, comienza a respirar por la nariz en forma rtmica, contin8a sin pausa, profunda y abdominal, al inhalar e0pan- de el abdomen, el e0halar contrae tu abdomen, rela1a lentamente todo tu cuerpo haci"ndote consciente de cada parte de tu cuerpo, de los pies a la cabeza; al llegar a la cabeza, visualiza ue todo tu cuerpo est! formado por un holograma tridimensional en forma de rect!n- gulo vertical, todo tu cuerpo, est! formado por cubos, sobre tu cabe- za visualiza ue derraman una luz luida ue al descender atraviesa cada uno de los cubos ue forman tu cuerpo, los va limpiando de una sustancia de color especfico; hazte consciente del color ue est! saliendo de tu cuerpo a trav"s de tus pies, respira y al e0halar saca de ti todo rastro de ese color ue permaneca dentro de ti, d"1alo salir, su"ltalo, eso es perfecto, lo est!s haciendo muy bien, est!s uedando limpiecito; observa como de tu cuerpo desaparecen los cubos, des- aparecen tus #rganos y todo tu cuerpo ueda cristalino, totalmente transparente... disfruta la sensaci#n de pureza, de vaco total... con- tin8a con la segunda parte sin pausaC.

.EGUNDA ,AR/E

Recu-eración de la 4uer>a

ontin8a respirando profundamente y observa sobre tu cabeza una especie de tubo de ne#n, titilante, vibrante, ue con cada vi- braci#n comienza a atraer hacia ti como un im!n

poderossimo una especie de bruma blanca ue es absorbida por "l, esta bruma es la energa de vida, tu energa vital, la ue sostiene tu vida, ue has ido

entregando a todos auellos con los ue te relacionas a trav"s de la afectaci#n y cuyo c#digo de movilizaci#n es tan personal ue cada uien 8nicamente puede movilizar la propia energa vitalC, una vez recuperada tu energa de personas en general # en forma especfica, visualiza ue el tubo de ne#n comienza a descender iluminado cada uno de tus cha?ras, centro energ"ticoC, convirti"ndolos en siete 1oyas preciosas.

7mo .BaBa"rar Una

6to@ ADna Un coral

+to@ 1i"Buda Una *to@ AnaBat" Un

(ro@ .Fadi"ta Un mHar

)do@ Maniura Una

'ro@ MuladBar Un ruHí 

/iete 1oyas, siete piedras preciosas, siente como al inspirar recu- peras por completo tu fuerza interna, de libertad, de independencia... ahora comienza a respirar entregando la energa de vida ue est! dentro de ti ue ' es tuya y visualiza ue la e0halas a trav"s de tus pies como luces de multicolores, d"1ala salir, no lo reprimas, eso es... eres libre y le has entregado su energa vital a tus seres ueridos, le has devuelto literalmente la vida, haz entregado el regalo m!s valioso ue e0iste2 (A ()E*+AD.

Envu"lvelos ahora en tu crculo de amor, visualzalos rodeados por una energa rosada, envales pensamientos confortantes, amorosos, hazles sentir sin afectaci#n ue el amor no ha cambiado # ue sim- plemente el ciclo se ha cerrado seg8n est" vigente # no la relaci#n con auel a uien has dedicado el e1ercicio de la fuerzaC.

*espira profundo, suave y profundo y lentamente cuando as lo deci- das sin apuro abre los o1os y disfruta tu nueva fuerza. Ahora tu palabra se hace ley por lo ue te aconse1o usar el verbo creador con /abidura y Prudencia, +D lo ue pidas se te dar!, as ue pide s#lo auello ue sea para tu )ien /uperior y presta atenci#n, no critiues, no condenes, no en1uicies, no te ue1es, practica la (ey del Amor.

.igni4icado de lo" colore" ue "alen del

cuero al limiarno"

internamente

NegroI Ausencia de..., carencia, negaciones, castraciones,

can- celaciones se manifiesta fsicamente como enuistamientos, c!ncer /DAC... el vaco es reemplazado por plenitud, prop#sito.

RoDoI Pasional, se0ualidad, afectaci#n # trauma relacionado

con el se0o, andan siempre buscando el placer # neg!ndoselo, promiscui- dad # abstinencia se0ual ambos e0tremos son deseuilibrantesC, lvi- do desencadenado, posible aberraci#n se0ual, neurosis, manas... el vaco ue ueda es reemplazado por armona fsica, sana se0ualidad amor a la familia.

1erdeI Emocionalidad, sensiblera, histerismo, sin

conciencia, sin control, deseuilibrados emocionalmente, oscilan de un estado emo- tivo al otro, tiene ue ver con la afectividad, se afectan por e0ceso # falta de afecto, deseos de controlar, en el otro e0tremo encontramos sometimiento, sumisi#n, egocentrismo, problemas de salud se ma- nifiestan como problemas respiratorios gripes, virus, tranca de pe- choC...

AmarilloI *abia, imposiciones, violencia, agresividad

e0presado # reprimido, violencia, pasividad, represi#n $lo ue te has callado, aguantado%, resentimiento, sadismo, masouismo, actitud defensiva, frustraci#n, castigos, no haber sido reconocido, premiado, desilusi#n, tristeza por soledad # por enfermedad... El vaco es reemplazado por paz interior, autoestima, seguridad en si mismos, autoamor.

JlancoI  +emores, afectaci#n en al !rea de temores,

sensaci#n de aislamiento, soledad, miedos profundos, fobias par!lisis, indolencias, apata, pocas amistades con uienes compartir, afectaci#n por e0ceso de riesgos, de audacia de atrevimiento, confianzudos, entran sin per- miso en las personas, irrespeto, incluso hacia si mismos, petulancia... El vaco es reemplazado por amor, confianza, fe.

A>ul  +risteza, negaci#n de s mismos, sentirse no reconocidos, sensaci#n de no haber logrado, ue no lo vas a conseguir, frustra- ci#n profesional, grabaci#n de imposibilidad, ambiciones frustradas,

codicia, egosmo, resignaci#n, actitud de m!rtir, sacrificados, l#gica castrante ue demuestras racionalmente porue no logras las cosas y esto conlleva a depresiones profundas, falta de comunicaci#n, ten- si#n estr"s... El vaco es reemplazado por deseos de superaci#n, rela- 1amiento fsico y mental, asertividad.

NaranDaI ntelectualidad, racionalidad, idealismo iluso, sin

base, sensaci#n de insuficiencia, sentirse bruto, credulidad, escepticismo, delirios de grandeza, materialismo, pesimismo... El vaco es reempla- zado por amor consciente, organizaci#n, sana ob1etividad.

1ioleta Afectaci#n a nivel religioso, esot"rico, miedo al Padre fsico # Universal, rigidez moral, sensaci#n de deber, de obligaci#n de imposici#n, de figuras de autoridad, problemas de culpa, sensa- ci#n de castigo, de ser pecadores, $miedo a uemarse en el fuego perpetuo del infierno por haber transgredido las leyes%, tendencias suicidas, amor desenfrenado, sociopatas, teruedad suicidas, pagan por estar bien... El vaco es reemplazado por plena identificaci#n con la presencia de Dios, humanismo, perd#n.

Gri" $'i chicha ni limonada%, $ser # no ser%, falta de energa, de consistencia, incoherencia, indecisi#n permanente, dudas desconfian- za... El vaco es reemplazado por consistencia, coherencia y claridad. Marrón Dolores fsicos, dolores de la infancia posiblemente por traumas, enfermedades, traumatismos, dolorosos procesos de la par- te fsica... El vaco es reemplazado por perfecta salud, por liberaci#n del pasado, $vivir en el au y ahora%

Ro"adoI Afectaci#n a nivel de posesividad, manipulaci#n

afecti- va, e0ceso de couetera, seducci#n, subyugan, $el sutil encanto de la cobra%, deseos de envolver, posesividad, celos... El vaco es reempla- zado por amor consciente, organizaci#n, sana ob1etividad.

Ane?o No@ )

Re"-iracione"

(as siguientes respiraciones fueron seleccionadas para ue dia- riamente te sientas muy bien contigo mismo, para armonizar los di- ferentes estados de !nimo y para favorecer la paz interior ue est!s alcanzando, escoge cada da U'A sola, busca un lugar c#modo, ven- tilado, si es al aire libre mucho me1orC, rod"ate de un ambiente or- denado, limpio, agradable, usa ropa c#moda de colores claros blan- ca preferiblementeC, coloca m8sica suave de fondo, rel!1ate, respira 9E'+E *E/P*A'E/ 'E+ADA/, ue solo te tomar!n treinta segundos... ue marcar!n la diferencia.

Re"iración 8  *  8 - *

Al despertarse, acostado, sentando # de pie, aspira por la nariz lenta y profundamente al inhalar se e0pande el abdomenC, contando hasta ocho... ret"n el aire contando hasta cuatro... e0hala por la nariz, despacio, contando hasta ocho al e0halar se contrae el abdomenC... haz una pausa /' A*E contando hasta cuatro... y comenzando otra respiraci#n, inhalando en ocho tiempos nuevamente... se repite siete veces una sola vez al daC.