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Súper Jugo Desintoxicante Saludable de Espinacas:- Un manojo de espinacas orgánica - Un pepino orgánico
- Una col rizada orgánica
- Tres manzanas verdes orgánicas - Un limón orgánico, pelado - Agua pura
Todos los ingredientes verdes básicos se incluyen en esta receta de jugo. La adición de limón es totalmente opcional si se quiere un sabor cítrico suave en esta bebida. También mediante la adición de limón u otra fruta cítrica como la toronja se reduce un poco el sabor crudo verde.
Todos estos ingredientes se pueden mezclar con su extractor de jugos o puede también utilizar su licuadora para mezclar los ingredientes.
Súper y Jugo Desintoxicante Saludable de zanahoria Col Rizada:
- Una col rizada orgánica - Dos zanahorias orgánicas - Una lechuga romana orgánica - Un pepino orgánico
- Dos naranjas peladas orgánicas - Agua pura
- Un diente de ajo
Usted puede disfrutar de este jugo verde saludable en cualquier momento del el día pero especialmente en la hora del desayuno para apreciar el sabor cítrico de las naranjas.
Súper Jugo Energizante y Desintoxicante Verde: - Una col rizada orgánica
- Un manojo de perejil orgánico - Dos zanahorias orgánicas - Una remolacha orgánica - Un pepino orgánico
- Dos manzanas verdes orgánicas - Un limón orgánico pelado - Agua pura
Súper Jugo Verde Desintoxicante de Vegetales: - Un tallo de apio orgánico
- Un pepino orgánico
- Tres punados de espinacas orgánicas - Un punado de perejil orgánico
- 7 hojas de lechuga orgánica - Agua pura
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora o en su exprimidora profesional. La proporción de agua que se debe añadir a estas recetas es completamente opcional, todo depende de que tan espesos o delgados le gusten sus jugos saludables.
Súper Jugo Desintoxicante de Espinacas y Zanahoria: - Tres punados de espinacas orgánicas
- 4 zanahorias orgánicas incluyendo partes Superiores - Un punado de perejil orgánico
- 3 tallos de apio orgánico - Agua pura
Esta maravillosa combinación de verduras le proporciona a su sistema un montón de energía y poderosas propiedades antioxidantes y depurativas. Recuerde que siempre puede agregar un poco de sabor dulce a estas recetas con algunas gotas de stevia líquida.
Súper Jugo Natural Desintoxicante de Perejil:
- Tres manojos de perejil orgánico (un manojo equivale aproximadamente a 2 onzas o 60 gramos).
Una taza = 1 y 1/2 de perejil picado - Un pepino orgánico
- Una remolacha roja orgánica - 4 zanahorias orgánicas
- Agua pura
Súper Jugo Verde Desintoxicante de Aguacate y Brócoli: - Un aguacate
- 2 tazas de brócoli orgánico - Un pepino orgánico
- Un manojo de perejil - Agua pura
Súper Jugo Natural Rejuvenecedor de Espárragos y Zanahoria: - 10 espárragos orgánicos
- Un tallo de hierba de limón orgánico - 5 zanahorias orgánicas
- 1 diente de ajo - Agua pura
Este jugo es rico en beta-caroteno y antioxidantes que harán que su piel luzca más joven gracias a sus numerosas vitaminas y nutrientes. Esta es una bebida natural refrescante que se puede disfrutar en cualquier momento del día!
Súper Jugo Energizante y Purificante de Perejil: - Un puñado de perejil orgánico
- Una manzana verde orgánica
- Dos zanahorias orgánicas con las tapas - Un tallo de apio orgánico
- Agua pura
Este jugo verde saludable no solo aumenta los niveles de energía gracias al perejil sino que también oxigena la sangre, mejora el olor corporal y purifica todo su sistema internamente de manera muy eficaz. Está llena de hierro, potasio, magnesio, clorofila, cobre y vitaminas A y C.
Súper Jugo Desintoxicante de Brócoli y Apio: - 2 tazas de brócoli orgánico
- 3 tallos de apio orgánico - Uno o 2 dientes de ajo
- Una mandarina orgánica sin pelar - Agua pura
Este fabuloso jugo desintoxicante contiene grandes cantidades de nutrientes y minerales como el potasio, manganeso, fosforo, cobre y magnesio.
También es rico en antioxidantes y vitaminas como el folato, vitamina B1, vitamina B6 y vitamina K.
Súper Jugo Limpiador de Pepino y Remolacha: - Dos pepinos orgánicos
- Tres zanahorias orgánicas - Una remolacha orgánica
- Un manojo de perejil orgánico - Dos tallos de apio orgánico
Usted puede agregar una cucharada de ajo en polvo orgánico
para aumentar el poder desintoxicante de esta bebida o si prefiere dos dientes de ajo.
Súper Jugo Desintoxicante de Manzana Verde y Pepino:
- Un pepino orgánico
- Una manzana verde orgánica - Un punado de menta orgánica
- Una raíz de jengibre rallado
- Dos cucharadas de semillas de hinojo
Súper Licuado Desintoxicante de Vegetales con Brócoli: - Dos tazas de brócoli orgánico
- Tres zanahorias orgánicas - Dos tallos de apio orgánico - Una remolacha orgánica - Un limón orgánico - Agua pura
El brócoli contiene cantidades muy altas de antioxidantes saludables que ayudan a limpiar su sistema digestivo y su cuerpo entero. También está lleno de fibra dietética por lo que es un ingrediente ideal para sus jugos verdes saludables de desintoxicación. Promueve los movimientos intestinales normales.
Súper Jugo Desintoxicante de Espárragos y Tomate: - Un tomate orgánico
- Un pepino orgánico - Un limón orgánico - Un espárrago orgánico - Agua pura
Con esta saludable receta de súper limpieza orgánica su cuerpo a obtiene todos los poderes diuréticos de los espárragos que le ayudan a su sistema a deshacerse de las toxinas acumuladas en su interior y promueve una limpieza saludable de los riñones al mismo tiempo. Disfrute de este jugo en cualquier momento durante el día, pero sobre todo por la mañana.
Súper Jugo Natural Desintoxicante del Hígado: - Un pepino orgánico
- Tres zanahorias orgánicas - Un limón orgánico pelado - Un punado de diente de león
- Agua pura
El diente de león es un excelente limpiador natural del hígado que se puede añadir a cualquiera de las recetas descritas en este libro. Esta hierba
también es ideal para mejorar la circulación de forma natural y ayuda a mejorar el aspecto de la piel. Esta hierba crece como maleza en los campos, se puede recoger directamente de alii, o utilícela en forma de diente de león para el prensado con su máquina exprimidora. Tornado en forma de te también tiene algunos efectos de limpieza eficaces en su cuerpo.
Súper Jugo Desintoxicante Para Piel Saludable: - Un tallo de apio orgánico
- Dos zanahorias orgánicas con las tapas - Una manzana verde orgánica
- Dos pepinos orgánicos - Un diente de ajo orgánico - Agua pura
La elasticidad de la piel mejora notablemente con esta receta saludable de jugo verde desintoxicante. Este vegetal acuoso saludable contiene una sustancia I lama da sílice que ayuda a que su piel sea más elástica y aspecto más fresco.
Súper Jugo Verde Removedor de Toxinas:
- Cuatro tallos de apio orgánico
- 8 hojas de lechuga romana orgánicos - Un manojo de col rizada orgánica - Un manojo de espinaca orgánica - Dos manzanas verdes orgánicas - Un manojo de perejil orgánico
- Jengibre rallado orgánico o jengibre en polvo (2 cucharadas) - Un limón orgánico
- Agua pura
Las verduras de hojas verdes como la lechuga romana contienen altas
cantidades de clorofila y son una gran fuente de vitaminas del complejo B y de silicio. Usted recibe una completa desintoxicación del hígado con la ayuda del perejil que también estimula las enzimas del sistema
digestivo naturalmente mientras que limpia las vías urinarias y los riñones. La adición de jengibre le da a este zumo natural un poder de desintoxicante extra que mejora la digestión y también mejora el sabor de esta receta.
Súper Jugo Anti-Envejecimiento de Zanahoria: - 6 hojas de col orgánicas
- 6 zanahorias orgánicas
- Jengibre rallado o 2 cucharadas de jengibre en polvo orgánico - Agua pura
Este jugo súper saludable esta súper cargado de beta-caroteno y la col lo convierte en una poción de la juventud ideal para tomar en cualquier momento del el día. Este jugo es rico en vitamina C y selenio, esto promueve una piel sana.
Súper Jugo Verde Para la Mejorar la Piel: - Dos tallos de apio orgánico
- 4 zanahorias orgánicas
- Una manzana verde orgánica - Agua pura
El apio ayuda a restaurar la humedad natural de la piel mientras que las zanahorias contribuyen a una limpieza profunda interna del cuerpo que elimina las toxinas de una forma natural y efectiva.
Súper Jugo Verde Limpiador e Hidratante de Piel:
- Un pepino orgánico - 7 tallos de apio orgánico
- Un manojo de espinaca orgánica - Una manzana verde orgánica - Agua pura
Mezcle todos los ingredientes en su extractor de jugos o en su licuadora para zumos y disfrute de esta deliciosa bebida saludable! El apio es una excelente fuente de poderosos antioxidantes como la vitamina C y ácido fólico. También contiene manganeso, potasio, fibra dietética, magnesio, hierro, fosforo y vitaminas como la vitamina Bl, B2, vitamina A y vitamina B6. Contribuye a eliminar el ácido úrico de su sistema y promueve la salud de las articulaciones gracias a sus excelentes propiedades anti- inflamatorias. El apio es especialmente bueno para la piel ya que
elimina la grasa y purifica las células de su piel naturalmente eliminando el acné al mismo tiempo.
Súper Jugo Picante Adelgazante v Desintoxicante: - 6 hojas de lechuga orgánica
- Un manojo de cilantro orgánico - Un pepino orgánico
- Un diente de ajo orgánico - 1/2 cebolla orgánica - Un limón orgánico
- 1/2 jalapeño orgánico sin las semillas - 2 tallos de apio orgánico
- 2 cucharadas de jengibre en polvo orgánico - Agua pura
Esta maravillosa bebida verde picante y saludable tiene sorprendentes poderes desintoxicantes y poderes estimulantes que además estimulan su metabolismo.
Súper Jugo Desintoxicante de Col v Cebolla:
- 3 hojas de col rizada orgánica - 2 tallos de apio orgánico - 3 zanahorias orgánicas - 2 remolachas orgánicas
- Un manojo de espinaca orgánica - 1/2 repollo orgánico
- 2 dientes de ajo
- Un manojo de perejil orgánico - Agua pura
Súper Jugo Desintoxicante de Calabaza: - Un pepino orgánico
- Un pimiento verde orgánico
- XA de la calabaza amarga o melón amargo
- Una manzana orgánica verde sin semillas - Un tallo de apio orgánico
- Agua pura
Este es un estupendo licuado verde para ser tornado a primera hora de la mañana con el estómago vacío para desintoxicar y limpiar su sistema de toxinas y residuos. A1 igual que con muchos de los otros jugos verdes descritos aquí es tan solo una cuestión de tiempo hasta que su paladar se acostumbre al sabor un tanto amargo. La adición de manzana hace que sea mucho más apetecible esta bebida. Recuerde que siempre puede agregar unas gotas de líquido de stevia para endulzar sus zumos naturales.
Súper Jugo Desintoxicante de Pepino v Brócoli: - 2 pepinos orgánicos
- 2 tazas de brócoli orgánico - 3 hojas de col rizada orgánica - Un tallo de apio orgánico - 2 manzanas verdes orgánicas
- Jengibre rallado o una cucharada de jengibre en polvo orgánico - Un limón orgánico
Súper Jugo Desintoxicante de Manzana Verde v Remolacha: - Una remolacha orgánica
- Una zanahoria orgánica - 3 manzanas verdes orgánicas - Un diente de ajo orgánico - Agua pura
Súper Jugo Desintoxicante v Refrescante de Kiwi v Pepino:
- Un pepino orgánico - 7 kiwis orgánicos
- 3 manzanas verdes orgánicas - Un trozo de jengibre orgánico - Un manojo de menta orgánica - Agua pura
Usted puede disfrutar de este jugo muy refrescante con un poco de hielo durante cualquier momento del día. Usted puede utilizar su extractor de zumos o la licuadora para mezclar todos los ingredientes.
Delicioso Jugo Saludable de Aguacate v Apio: - Un aguacate
- 4 tallos de apio orgánico - Una taza de brócoli orgánico -1/2 pina, pelada y sin el corazón - Un pepino orgánico
- Una cucharada de jengibre en polvo - Un punado de espinaca orgánica - Una manzana verde orgánica - Agua pura
Mezcle todos los ingredientes en su extractor de jugos o en la licuadora para zumos y disfrútelo!
Aunque esta receta incluye un par de frutas para darle a esta deliciosa bebida un sabor un tanto dulce puede ser considerado como un licuado de desintoxicación verde. Usted no solo podrá disfrutar de su delicioso sabor, sino también de todos los micronutrientes dentro de esta poderosa poción saludable.
Se puede beber este delicioso refresco natural como aperitivo en cualquier momento del día, incluso después de que haya terminado con su
desintoxicación. Desintoxicar su cuerpo debe ser una cultura continua y el propósito de estas recetas saludables es que sirvan como base para su nueva dieta saludable a partir de ahora.
Beber estas recetas liquidas saludables que incluyen aguacate ayudan al cuerpo a bajar los niveles de colesterol malo de forma natural y con mucha eficacia.
El aguacate contiene grasas mono insaturadas que son buenas para la salud del corazón y ayudan a disminuir los niveles de triglicéridos en forma natural sin el uso de medicamentos recetados. Los aguacates también contienen altas cantidades de potasio, incluso más que los plátanos así que no hay necesidad de comprar suplementos de potasio cuando se incluye esta maravillosa fruta en sus menús y en sus recetas de jugos verdes
naturales.
Súper Batido Verde Cremoso de Potasio con Aguacate: - Un aguacate
- Un limón orgánico -1/2 banano orgánico
- Hielo en la cantidad que desee - Agua pura en la cantidad que desee
Mezcle todos los ingredientes en la licuadora el jugo para obtener un delicioso batido cremoso y saludable cargado con nutrientes y potasio.
Súper Jugo Desintoxicante de Col v Limón: - Un punado de col rizada orgánica
- 2 manzanas verdes orgánicas - Un limón orgánico
- Un diente de ajo - Agua pura
Este es un refrescante jugo de con enormes poderes limpiadores y cargado de agentes antioxidantes que le ayudara a purificar su sistema.
Súper Jugo Desintoxicante de Pina: - 1 / 2 p i n a o r g á n i c a
- 5 punados de espinacas orgánicas - Un manojo de menta orgánica - Agua pura
Súper Jugo Refrescante Verde de Menta v Apio:
- 2 tallos de apio orgánico - 2 zanahorias orgánicas - 2 pepinos orgánicos
- 6 tallos de menta fresca orgánica - 6 tallos de perejil
- Una cucharada de jengibre en polvo - Una manzana verde orgánica
Súper Jugo Limpiador de Apio v Col:
- Cuatro tallos de apio orgánico - 7 manojos de col risada orgánica - 2 manzanas verdes orgánicas
- Un pedazo de jengibre orgánico o dos cucharadas de jengibre en polvo - Un limón orgánico
- Un pepino orgánico - Agua pura
Usted se sentirá revitalizado tan pronto como beba este saludable jugo verde.
Súper Jugo Verde Desintoxicante de Espinacas v Manzana: - 2 punados de espinacas orgánicas
- 2 tallos de apio orgánico - Un pepino orgánico
- Una manzana verde orgánica - Un limón orgánico
- Una cucharada de jengibre en polvo -1/2 hoja de acelga verde orgánica - Un manojo de cilantro orgánico - 4 hojas de col rizada orgánica - Agua pura
Juice Desintoxicante de Aloe Vera v Pepino: - 2 pepinos orgánicos
- Una manzana verde orgánica
- 2 cucharadas de jugo de Aloe Vera liquido orgánico
- Una cucharada de zumo de limón
- Agua pura
El Aloe Vera o la sábila tienen propiedades curativas maravillosas y extraordinarios poderes desintoxicantes para su cuerpo.
Delicioso Súper Jugo Verde Limpiador de Espinacas v Perejil: - Un punado de espinaca orgánica
- Un punado de perejil orgánico - pera orgánica
- I/2 manzana verde orgánica
- Un pequeño trozo de jengibre o 1 cucharada de jengibre en polvo - Una rebanada de papaya orgánica
- Un pepino orgánico - 2 tallos de apio orgánico - Agua pura
Súper Jugo Desintoxicante con Zucchini:
- 2 manojos de espinacas orgánicas - Un calabacín (zucchini) orgánico - 2 peras orgánicas
- Una cucharada de jengibre en polvo orgánico
Súper Jugo Desintoxicante de Hinojo v Menta:
- Un manojo de menta orgánica - Un pepino orgánico
- Un bulbo de hinojo fresco - 4 tallos de apio orgánico
- Un manojo de col rizada orgánica - Agua pura
El hinojo le da este zumo un poco de magia con su sabor dulce y crujiente y es ideal para reducir la inflamación y es una excelente fuente de potasio, aedo fólico y vitamina C. Usted puede alimentar y empujar todos los ingredientes dentro de su extractor de jugos con la ayuda de los
tallos de apio o del pepino. El hinojo le da a este licuado un suave y aromático sabor anisado.