DISEÑO DEL SISTEMA DE VISUALIZACION ELECTRICO

Ushtrim per Kujtesen traumatike

• Do deshiroja qe ju te mendoni rreth nje ngjaije te shkuar < nga vendi tuaj> kur ju menduat se jeta juaj qe ne rrezik-mundesisht nje ngjaije per te cilen s’keni folur shume atehere, per qe nuk do ju shqetsonte shume nese do flisnit per te tani.

<kujtime te lira>

• Tani une do ju pyes mbi disa detaje rreth kesaj ngjaije. Pas seicilit detaj, une do ju kerkoj juve te me rrefeni nese ky detaj qe vertet i rrendesishem ne ate cka ngjau dhe si u ndjete ju ne ato momente, apo nuk qe dhe aq me rrendesi.

<spiego qe disa nga pyetjet mund te duken te cuditshme, but qe duhet ti kalojme nje per nje, megjithese mund te duken palidhje. Ne se s ’eshte e qarte, perdor shembullin e dites- qe mund te duket si pa lidhje, por qe po te qe data e liruijes suaj, mund te kishte nje fare rrendesie ne ate se si ju u ndjete>

1. Ku ishit ju ne lidhje me dhomen, ne lidhje me deren/ne c’ane te rruges ishit ju ? dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ?

2. Cili qyetet /qyteze ishte ai ku ndodhi ngjaija ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 3. Pse ndodheshit ju aty ne ato momente ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 4. Ne c’dite ndodhi ngjaija ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 5. C’gje ju friksoi me teper ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 6. C’gje ju mundoi (lodhi) me shume ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 7. C’dite qe kjo ngjaije ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju peijetuat ? 8. Kush qe me ju ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju peijetuat ? 10. C’ngjyre kishin floket e tyre ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 11. C’po bénin ata kur ndodhi ngjaija ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 12. Ne c'moment te dites ndodhi ngjarja ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 13. Cfare ndodhi fill pas ngjarjes ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju peijetuat ? 14. C’kohe bente ate dite ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me friken qe ju perjetuat ? 15. Cfare ndodhi me pas ?

Kujtesa jo-traumatike

Tashti do doja qe ju te me rrefenit shkurt rreth ndonje ngjaije tjeter qe ju mund te sillni ne mend - qe s’ka te beje me luften - dicka normale, apo dicka te gezueshme.

<Prompt : nga berja e pazarit, ndonje shetitj, ndonje dite kur dicka ndodhi ne pune ?> <Kujtime te lira>

Tani do ju bej disa peyetje mbi detaje qe kane te bejne me kete ndodhi. Pas seicilit detaj, si dhe me pare do t’ju pyes nese ky detaj qe i rrendesishem dhe kishte lidhje me ate se si ju u ndjete ato momente, apo nuk kishte lidhje me ngjaijen.

1. Ku ishit ju ne lidhje me dhomen, ne lidhje me deren/ne c’ane te rruges ishit ju ? dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju perjetuat ?

2. Cili qyetet /qyteze ishte ai ku ndodhi ngjarja ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju perjetuat ? 3. Pse ndodheshit ju aty ne ato momente ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju peijetuat ? 4. Ne c’dite ndodhi ngjarja ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju peijetuat ? 5. C’gje ju kenaqi me teper ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju peijetuat ? 6. C’gje ju lehtesoi (clodhi) me shume ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju peijetuat ? 7. C’dite qe kjo ngjaije ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju peijetuat ? 8. Kush qe me ju ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju peijetuat ? 9. Qe ndokush tjeter aty rrotull ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju perjetuat ? 10. C’ngjyre kishin floket e tyre ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju perjetuat ? 11. C’po benin ata kur ndodhi ngjaija ?

12. Ne c’moment te dites ndodhi ngjarja ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju perjetuat ? 13. Cfare ndodhi fill pas ngjarjes ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju peijetuat ? 14. C’kohe bente ate dite ?

dhe sa e rrendesishme qe kjo ne lidhje me kenaqesine qe ju perjetuat ? 15. Cfare ndodhi me pas ?