Equilibrio, movimiento e improvisación

Tiempo 4 horas

Soporte teórico

En la primera parte de la construcción de la clase se toma como punto de partida el movimiento, puesto que es necesario generar sensación o nociones para saber de dónde nace, creando así, una conciencia que va ligada directamente a la expresión corporal, siendo esta el objetivo final. Lepe (2011) se refiere a la Antropología teatral de Eugenio Barba; menciona la importancia del movimiento en la danza y en el teatro como factores que crean nuevas maneras de interpretar, donde se requiere no solo que el actor salga de su zona de confort creando incomodidad o situaciones que le permitan construir soluciones rápidas dentro del escenario, sino también, utilizar el acondicionamiento corporal para trabajar el mental. Es por ello por lo que se hace pertinente señalar que el actor debe tener como herramienta la energía y el arrojo, además de reconocer su cuerpo y manipularlo de manera correcta siendo capaz de desenvolverse dentro de cualquier espacio atrás vez del cuerpo.

“El entrenamiento obliga a la unificación del cuerpo con la mente, ya que en la tradición teatral se puede entender al actor como aquel que repite un texto virtuosamente. Por otra parte esta conexión profunda con su cuerpo-mente le permite desarrollar vida en escena” (Lepe, 2011).

El entrenamiento consta de tres conexiones, así

“Las tres lógicas: el actor trabaja sobre las tres lógicas fundamentales, la física, la emocional y la mental, es la unidad que permite al Bios escénico, no hay lógica dominante, se busca el equilibrio, el estar del actor en escena obedece a una unidad de estas tres lógicas”(Lepe, 2011).

Así pues, el actor o el bailarín al no tener estas tres conexiones le será más complejo interpretar de manera natural en escena, generando movimientos que a la percepción del espectador o hasta para el mismo no son orgánicos. Ligado a estas conexiones que se deben construir desde el cuerpo del acto es importante, mencionar el manejo del centro, del equilibrio y de la conciencia que van ligadas al trabajo de Eugenio barba y que facilitan el manejo corporal, conectando la energía que es el motor para generarla. Los principios de la Antropología teatral son “principios técnicos tales como equilibrio y desequilibrio, tensiones físicas, tensiones

expresivas, columna vertebral, mirada, dilatación del cuerpo, energía, equivalencias, manos, pies, rostro, oposiciones, organicidad, etc.” (Velásquez, 2015), factores que, al usarlos

conscientemente, crean otras dinámicas que potencializan la construcción de la interpretación y el movimiento.

Conociendo los componentes anteriores como fundamentales para el desarrollo de la clase es necesario plantearlo no solamente desde el movimiento sino también, desde la voz y la improvisación, herramientas que están involucradas e implícitas desde la danza y el teatro, pero más que en estas dos manifestaciones, en la cotidianidad y que de manera directa funcionaran como herramientas de construcción artística.

Jerzy Grotowsky habla de usar la cotidianidad como herramienta de creación, esto en conjunto con las técnicas antropológicas de teatro de Barba crean una consciencia corporal en función al reconocimiento del cuerpo que es uno de los objetivos de este plan de clases.

“Un día está de buen humor, otro está cansado, otro está preocupado. Siempre dice «Buenos días» pero con una ligera diferencia cada vez. Esto es lo que debéis ver, pero no con la inteligencia, sino simplemente ver y oír. En realidad, siempre le dais la misma respuesta —«Buenos días» — pero si escucháis vuestra respuesta tendrá cada día un matiz diferente. La acción y la entonación son idénticas pero el contacto es tan sutil que es imposible analizarlo racionalmente. El contacto transforma todas las relaciones, y aquí radica el secreto de la armonía entre los hombres. Cuando un hombre dice «Buenos días»

y otro le contesta, se establece automáticamente una armonía vocal entre ambos. En el escenario muchas veces comprobamos una cierta falta de armonía y es porque los actores no escuchan a sus compañeros. El problema no está en escuchar y preguntar qué

entonación ha y que dar a la frase, sino simplemente escuchar y responder” (Grotowski, 1980)

La voz, la sensación que debe provocar está no solo en el espectador sino principalmente en el actor, un manejo correcto de este con la intencionalidad adecuada construye una verdadera experiencia teatral, aunque ella va ligada directamente con la improvisación, la manera adecuada y rápida de construir desde la mente hacia la oralidad y el cuerpo.

Competencias Sensibilidad

• Me regulo emocionalmente frente a distintas situaciones que exigen autocontrol (por ejem- plo, en las presentaciones ante un público); así mismo, logro cualificar y plasmar mi emoción en una obra.

• Decido autónomamente durante la ejecución musical o escénica respecto al interpretar y/o proponer indicaciones técnico-expresivas.

• Integro a mi trabajo las recomendaciones de mis compañeros y el docente con motivo de la retroalimentación que busca mejorar la intención expresiva y la calidad de mis producciones artísticas.

• Me manejo emocionalmente para poder hablar y crear en público, así mismo, logro construir desde mi experiencia, movimientos corporales para que el espectador los descifre fácilmente, decidiendo rápidamente que es lo que quiero interpretar y como quiero interpretarlo.

Apreciación estética

• Conozco y comprendo la notación y la función de los códigos musicales, escénicos o plásti- cos y realizo estudios y comentarios críticos sobre el arte de diversos periodos y contextos históricos.

• Identifico, comprendo y explico diversos aspectos históricos, sociales y culturales que han influido en el desarrollo de la música, las escénicas y la plástica; y realizo aportes

significativos que enriquecen el trabajo individual y colectivo.

• Valoro y argumento la importancia de la función social del arte y el patrimonio cultural, local, regional y universal.

• Identificó la importancia de la comunicación, la escucha, la oratoria y el trabajo en equipo para el teatro, la danza y la vida cotidiana, así mismo Conozco y utilizó los niveles de voz para comunicarme con mis compañeros e identificó los estados emocionales y como esto afecta directamente las posturas corporales.

• Comprendo la importancia de las conexiones en la construcción del teatro de Eugenio Barba. Comunicación

• Realizo creaciones y representaciones artísticas de repertorios variados, en ámbitos institu- cionales, culturales y laborales, y mediante ellas me relaciono con un público y con artistas de nivel académico igual o superior.

• Conozco las distintas etapas de la producción y socialización de una obra y las pongo en práctica al gestionar distintos escenarios de presentación pública para dar a conocer mis producciones artísticas.

• Concibo y produzco una obra a partir de mi propio imaginario y del contexto cultural, aplicando herramientas cognitivas, habilidades y destrezas propias de la práctica artística. • Construyó desde el conocimiento adquirido en clase pequeñas muestras que reflejen el

aprendizaje, tengo la capacidad de trabajar en equipo, aportar y decidir sobre el proceso creativo en conjunto.

Metodología

• Calentamiento que trabaje todas las partes del cuerpo y que al mismo tiempo estimule la coordinación desde la memoria visual y el ritmo.

• Los ejercicios de esta clase, desea tomar como herramienta diagnóstica la comunicación, la atención, la escucha y el cuidado del cuerpo del otro

• Ejercicios de creación e improvisación de los estudiantes, con el fin de potencializar cualida- des de creación, creatividad y oratoria.

• Construcción del manejo y cualidades de la voz, identifico mi propia postura corporal frente a las diferentes situaciones, aparte de fortalecer la búsqueda y solución de dificultades du- rante la clase

• El trabajo con los palos de escoba tiene la finalidad de Crear una conciencia desde el equili- brio, posturas corporales, manejo y coordinación, este trabajo es visual y sensitivo

Parte 1

Inicio o apertura

Calentamiento. Calentamiento parte superior y parte inferior iguales que en el plan de la clase anterior.

Desarrollo del tema

Actividad 1. Este ejercicio busca desarrollar elementos de coordinación, memoria y trabajo corporal:

• Posición de montaña (piernas estiradas con talones al piso, manos tocando en piso mientras que el tronco se deja caer con el peso hacia adelante), se levanta lentamente vértebra por vér- tebra hasta quedar en posición neutra (de pie con espalda recta, cabeza mirando al frente y brazos sueltos), se levantan los brazos para estirar la espalda, vuelve a posición neutra y nue- vamente a montañita (3 repeticiones).

• Desde la posición neutra se lleva la cabeza generando un semicírculo hacia la derecha, este movimiento va acompañado de los brazos que estarán doblados de manera vertical, a la al- tura del pecho, después se llevará hacia la izquierda y regresa (6 repeticiones), vuelve a posi- ción neutra y comienza por izquierda, para finalizar esta parte del ejercicio, se hace con ca- beza atrás, haciendo semicírculos, suavemente.

• Se doblan las rodillas y se generan círculos hacia atrás con brazo derecho, el izquierdo la si- gue, creando movimiento de pecho y de cadera indirectamente.

• Posición de montaña, el cuerpo hace torsión hacia la derecha, la mano izquierda toca el piso mientras la derecha está totalmente estirada hacia arriba, vuelve el cuerpo al centro estirando brazos hacia el frente y luego torsión hacia la izquierda, brazo derecho al piso e izquierda es- tirada, vuelve al centro y sube lentamente a posición neutral

• Pierna derecha doblada hacia adelante e izquierda estirada atrás, el peso del cuerpo está en la pierna de apoyo, en este caso la derecha, se genera una torsión hacia la derecha y el brazo iz- quierdo toca el piso mientras que el brazo derecho está estirado hacia arriba, luego se estiran las piernas y una pierna está solo un Poco más adelante que la otra en este caso la derecha, se lleva la cabeza hacia la rodilla derecha y vuelve a posición neutral. (Este mismo ejercicio con pierna izquierda adelante)

• Para terminar, se hacen círculos con los brazos que pasen por enfrente del pecho, se abraza el torso y se lleva hacia la derecha e izquierda (repetición 6 veces), se doblan las rodillas ha- ciendo abertura hacia los lados, se abraza el cuerpo y vuelve a posición neutral.

Actividad 2. Los estudiantes se encuentran en círculo y se enumeran, caminan evitando hacerlo en círculos por el espacio, se da la orden de parar con la palabra STOP, la actividad consiste en ocupar el lugar de la persona que sigue, el número uno deberá ir al dos, el dos al tres y así sucesivamente, hasta ocupar el puesto del otro, para esto se requiere de concentración, atención, agilidad y escucha.

Actividad 3. Los estudiantes estarán en el piso acostados, doblaran rodillas tendrán los brazos al lado de la cadera tocando el piso y levantarán la pelvis ( 6 repeticiones) Nuevamente estiraran sus piernas, levantarán en velita (piernas estiradas a noventa grados, espalda en el piso y brazos a los lados tocando el piso) mantenimiento el equilibrio (en este ejercicio se abrirán las piernas a las laterales lo más que pueda luego se doblará pierna derecha, luego izquierda, nuevamente se estiran y finalmente hacia el pecho) el cuerpo se va hacia la lateral derecha estirando piernas hacia el frente, vuelve al centro y finalmente a la lateral izquierda. Los

estudiantes regresando a posición neutral comienzan su ejercicio de respiración, primero toman aire en ocho tiempos y lo botan, luego en seis, en cuatro, en dos y un tiempo. Se toma este espacio para crear conciencia de la respiración, aparte para generar relajación para la siguiente actividad.

Actividad 4. Frase de movimiento en pareja. La pareja sentada en el piso con manos al lado de la cadera, pasan brazo derecho dibujando un semicírculo para llegar al otro lado,

haciendo que el cuerpo gire en posición de saludo al sol ( pelvis en el piso, cabeza hacia el frente, hombros abajo y piernas estiradas hacia atrás) sigue el recorrido hasta terminar nuevamente sentados, luego figura del reloj ( lanzan piernas estiradas hacia la izquierda dibujando medio círculo quedando el cuerpo boca abajo, sigue el recorrido hasta terminar sentado), nuevamente dibujan con brazo derecho el semicírculo para quedar en cuatro apoyos (manos y rodillas) el otro compañero pasa por encima de la espalda del compañero, espalda con espalda llegando a posición de cuatro apoyos, el otro compañero pasará por entre brazos y rodillas de la primera persona que pasó por su espalda, en esa abertura pasará piernas arrastrándose y llegando al otro lado. Se girarán hasta quedar nuevamente sentados.

Este ejercicio tendrá como objetivo el cuidado del cuerpo del compañero, comunicación y manejo corporal. Se explicará la actividad por medio de la práctica, la pasante hará el ejercicio con un estudiante, mientras los demás solo lo ven, a continuación, deberán pasar en parejas mostrando el ejercicio tal como lo vieron y aprendieron. Se trabaja la memoria visual.

Actividad 5. División del espacio en voz, emoción y alturas corporales. Se da la explicación del tema, sobre los niveles corporales (alto, medio y bajo) (imagen 2), y se pide identificarlos por medio del anterior ejercicio, Haciendo que alguno de los estudiantes lo muestre, el resto del grupo debe mencionarlos.

Ilustración 3 Niveles corporales en el escenario

(Tomada de internet)

Se reflexiona sobre la importancia de la postura corporal según la emocionalidad, está dependiendo del estado de ánimo en el que se enfrenta el cuerpo y la mente, siendo entonces, una actitud casi involuntaria, ya que no se piensa y se convierte en cotidiana. La finalidad con esta explicación es poder generar conciencia a los movimientos que crea el cuerpo de cada uno de los estudiantes, generando herramientas para la construcción visual tanto teatral como dancística

Los estudiantes en parejas modularan la voz de su compañero, si el compañero levanta la mano deberá hablar fuerte y a medida que la baje, disminuirá su tono de voz.

Seguido a esto se dividirá el salón en tres partes, cada una tendrá una emocionalidad diferente (rabia, alegría y tristeza). Cada vez que los estudiantes pasen por estas zonas y modulando el tono de voz, deberán cambiar el aspecto sonoro de “Buenos días”, uno será un “Buenos días” triste, otro enojado y finalmente uno feliz.

Actividad 6. Círculo de improvisación. Teniendo en cuenta la anterior actividad y siendo un poco más conscientes de las posturas corporales, Los estudiantes sentados en círculo estarán atentos al relato que empezará la pasante, será una improvisación corta involucrando acciones cotidianas, la pasante lanzará la pelota y empezará el estudiante a seguir el hilo de la historia, este lo pasará a otro creando la misma dinámica. En este ejercicio se identificará las personas creativas, con cualidades de oratoria y lógica.

Se realizará la misma dinámica, pero en esta oportunidad, algún estudiante relata la historia y el que recibe la pelota la interpretará con su cuerpo, termina de actuar lanza la pelota a otro compañero y este imita, se repite la dinámica hasta cada uno pase al frente.

Cierre. Para finalizar, los estudiantes crearán una pequeña muestra artística con lo aprendido en

clase. Parte 2

Inicio o apertura

Calentamiento que se realizó en la primera parte de la clase Desarrollo del tema

Actividad 1. Trabajo corporal de Barba. Los estudiantes caminarán por el espacio, deberán tener espalda recta y se les pedirá que intenten caminar como si se sentarán

manteniendo la postura, luego caminarán con manos y pies manteniendo la posición de montaña (pies y manos en el piso). A continuación, buscarán dentro de su cuerpo maneras de mantener el equilibrio que sirvan para estar en estado de incomodidad, (se le llama estado de incomodidad, aquellas posiciones que están fuera de las posturas cotidianas, caminar con las manos, mantener el equilibrio en posturas exageradas entre otros.) Todo con la intención de observar las

complicaciones y extensiones que genera el cuerpo para crear movimiento.

Se explicará el método de entrenamiento de Eugenio Barba desde el estado de incomodidad.

Actividad 2. Los estudiantes estarán en parejas, el objetivo de esta actividad es la Manipulación del cuerpo del otro, de acuerdo con las conexiones corporales (cabeza- coxis). En parejas uno de los estudiantes pone su mano en la coronilla del compañero y la otra mano en la cadera en la parte baja de la espalda, El otro deberá estar en cuatro apoyos (manos y rodillas) haciendo que sea fácilmente manipulable. Se llevará por distintos lugares del espacio, generando

niveles bajo y medio. Este es un ejercicio de sensibilización, donde será necesario el trabajo en parejas, respeto por el cuerpo del compañero y la comunicación no verbal.

Actividad 3. Los estudiantes estarán en un círculo, se tendrá como herramienta de trabajo dos palos de escoba, la indicación será que uno de estos palos se pasará de derecha a izquierda o al revés pasando de mano en mano de cada uno de los estudiantes, una vez completada está tarea en diferentes frecuencias rítmicas entrara el segundo palo de escoba, este será lanzado de lado a lado por los estudiantes, (lanzado de manera vertical para evitar accidentes), caminaran por el espacio lanzando el palo de escoba pasándolo de compañero a compañero. finalmente se fusionan las dinámicas de los dos palos de escoba, uno pasará de mano en mano en círculo y el otro será lanzado, este es un ejercicio de concentración, atención y comunicación.

Actividad 4. Todos los estudiantes deberán tener un palo para la siguiente actividad, los estudiantes caminarán por el espacio generando maneras de hacer equilibrio con distintas partes del cuerpo que lo mantengan (este de manera individual). A continuación en pareja utilizarán el palo para crear desde cualquier parte del cuerpo equilibrio, haciendo movimientos coordinados y moviéndose en el espacio sin que este se caiga. Seguido a esto se realizará con dos palos

generando la misma dinámica. Para finalizar este ejercicio se quitarán los palos, aun teniendo la sensación de equilibrio, creando una conciencia corporal diferente, de igual manera se moverán por todo el espacio generando el mismo proceso o sensación.

Cierre. Para finalizar los estudiantes crearán una muestra desde las cosas aprendidas en clase,

esto para motivar y desarrollar la creación y creatividad. Se genera una charla sobre los

conocimientos adquiridos y las fortalezas y debilidades que se evidenciaron entorno a la clase.

Recursos o material didáctico. Parlante, una pelota que sea fácil de agarrar con la mano y palos

de escoba.

Evaluación. El método de evaluación se hará desde el modelo pedagógico Cognitivo Social

(Flórez, 1994).

Trabajo para fuera de clase. Primera parte: Traer un palo de escoba para la siguiente sesión.

2.3.2.2 Anotaciones sobre el desarrollo del plan de trabajo. Descripción

Habilidades grupales identificadas. Observadores, buena memoria, comprometidos

Debilidades. Problemas de escucha

Primera Parte

Inicio. Los estudiantes se acomodaron en filas y se construyó la secuencia de calentamiento, se

manifiesto la dificultad al mantener la coordinación con ciertas partes del cuerpo aun así se percibieron llenos de energía y atentos a la clase, se esforzaron para hacerlos de manera correcta

Desarrollo del tema

• Juego de atención, comunicación y coordinación. Para comenzar se hizo un trabajo de concentración que tuviera a los estudiantes activos, les tomo tiempo entender la dinámica de seguir la secuencia con los números, pero se solucionó rápidamente, intentaron varias veces el ejercicio hasta poder finalizarlo correctamente.

• Ejercicio de piso. Los estudiantes motivados por las colchonetas trabajaron con motivación los ejercicios de piso, muchos de estos nunca los habían ejecutado lo que provocó que se tuviera cuidado a cada movimiento, revisando que se hiciera efectivamente para evitar malas posturas y lesiones. Se desarrollo de manera correcta.

• Frase de movimiento. Se evidenció que los estudiantes estaban muy atentos a las secuencias de movimiento, solo se explicó una vez el ejercicio para que ellos lo recordarán y lo

coordinarán en parejas, se atrevían voluntariamente a pasar y mostrarlo, esto mismo sucedió