Factor De Riesgos Ergonómicos

“Los factores de riesgo ergonómico dependen de las cargas de trabajo que a su vez depende de otros factores como: cantidad, peso excesivo, características personales, mayor o menos esfuerzo físico o intelectual, duración de la jornada, ritmos de trabajo, confort del puesto de trabajo. Los efectos que produce se relaciona con la posición de pie y sin desplazarse, se sobrecargan los músculos de las piernas, espalda y hombros, dando lugar a determinadas lesiones y a un estado general de fatiga física”. (Francisco Álvarez & Jiménez, 2006)

2.9.7.1. Guía Del INSHT

“No todas las condiciones de manipulación manual de cargas pueden entrañar la existencia de riesgos dorsolumbares. Como criterio general se consideran cargas en sentido estricto aquellas cuyo peso exceda de 3 kg y por tanto se podrán evaluar con este Método las tareas donde la carga manipulada exceda de este valor”. (INSHT, 2015)

Este Método ha sido diseñado para evaluar los riesgos derivados de las tareas de levantamiento y depósito de cargas en postura “de pie”. (INSHT, 2015)

PROCEDIMIENTO PARA LA EVALUACIÓN

El (INSHT, 2015) muestra el procedimiento tiene como finalidad analizar el puesto de trabajo y evaluar el posible riesgo derivado de la manipulación.

Consta de las siguientes fases:

1: Aplicación del diagrama de decisiones. 2: Recogida de datos:

En esta fase se recogen los datos y características concretas de la manipulación en el puesto de trabajo. Para ello se proporciona una ficha que consta de tres partes:

 Datos de la manipulación. (Ficha F1A). (Anexo 4)  Datos ergonómicos. (Ficha F1B). (Anexo 5)  Datos individuales. (Ficha F1C). (Anexo 6)

3: Cálculo del peso aceptable:

Esta ficha permite calcular un peso límite de referencia (peso aceptable), que se comparará con el peso real de la carga al realizar la evaluación de (Anexo 7 – Calculo del peso aceptable).

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4: Evaluación:

Una vez finalizada la fase de recogida de datos, será necesario realizar una evaluación global del posible riesgo, teniendo en cuenta todos los factores de análisis. En el (Anexo 8 - Evaluación del riesgo), se proporcionan indicaciones del Método a seguir para realizar tal evaluación. (INSHT)

5: Medidas correctoras:

Si en la evaluación se detectan riesgos no tolerables, será necesario llevar a cabo acciones correctoras. Para ello se proporciona el (Anexo 9 - Medidas correctoras) para facilitar la anotación de las mismas. (INSHT)

2.9.7.2. Movimientos Repetitivos RULA

El procedimiento para aplicar el método RULA puede resumirse en los siguientes pasos:

Tabla 20 Método RULA

1 Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos. Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares.

2 Seleccionar las posturas que se evaluarán. Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor desviación respecto a la posición neutra.

3 Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho. En caso de duda se analizarán los dos lados.

4 Tomar los datos angulares requeridos. Pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista adecuados para realizar las mediciones. Para esta tarea puedes emplear RULER, la herramienta de Ergonautas para medir ángulos sobre fotografías 5 Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo. Empleando la tabla

correspondiente a cada miembro.

6 Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuación.

7 Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse. Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es necesario aplicar correcciones.

8 Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario. 9 En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método

RULA para comprobar la efectividad de la mejora.

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2.9.7.3. Posturas Forzadas – Método REBA

Existen numerosos métodos que permiten la evaluación del riesgo asociado a la carga postural, diferenciándose por el ámbito de aplicación, la evaluación de posturas individuales o por conjuntos de posturas, los condicionantes para su aplicación o por las partes del cuerpo evaluadas o consideradas para su evaluación. REBA es uno de los métodos observacionales para la evaluación de posturas más extendido en la práctica. De forma general REBA es un método basado en el conocido método RULA, diferenciándose fundamentalmente en la inclusión en la evaluación de las extremidades inferiores. (Universidad Politécnica de Valencia, 2015)

2.9.7.4. Posturas De Trabajo ISO: 11226

“La norma ISO11226:2000 “Ergonomics – Evaluatión of static working postures” tiene como objetivo evaluar las posturas de trabajo estático. Por ello, recomienda que las tareas y operaciones proporcionen suficiente variación tanto física como mental. Esto significa que todo trabajo tenga una suficiente variedad de tareas, suficiente autonomía, y posibilidades para la comunicación, la información y el aprendizaje.” (INSHT, 2015)

Evaluación de las posturas de trabajo

A. Postura del tronco B. Postura de la cabeza

C. Postura de extremidades superiores a. Postura del hombro y del brazo b. Postura del antebrazo y mano D. Postura de extremidades inferiores

37 Tabla 21 Límite Permisible Del Movimiento De Articulaciones

VALORES LÍMITES DEL MOVIMIENTO ARTICULAR

PARÁMETRO POSTURAL RANGO DEL MOVIMIENTO

Rotación externa del brazo Flexión del codo

Extensión del codo Pronación del antebrazo Supinación del antebrazo Abducción radial de la muñeca Abducción cubital de la muñeca Flexión de la muñeca

Extensión de la muñeca Flexión de la rodilla Dorsiflexión del tobillo Flexión plantar del tobillo

90° 150° 10° 90° 60° 20° 30° 90° 90° 40° 20° 50° Fuente: INSHT, 2015