Importancia del estado emocional y motivacional en el aprendizaje

La simple observación nos muestra que el estado emocional y el grado de motivación son importantes en el proceso de aprendizaje y memorización. /RVHQWUHQDGRUHVGHDQLPDOHVWDQWRSDUDSUXHEDVFLHQWt¿FDVFRPRSDUDHO espectáculo, saben que los animales solo aprenden cuando son recompensados por sus aciertos. Los profesores, si quieren conseguir un aprendizaje más H¿FD]WUDWDQGHPRWLYDUSRVLWLYDPHQWHDVXVDOXPQRV

Seguramente no somos capaces de recordar cómo íbamos vestidos un día determinado, pero si el recuerdo está relacionado con algo que nos ha emocionado o motivado, éste permanece en nuestra memoria.

/RV LQYHVWLJDGRUHV FRQ¿UPDQ OD UHODFLyQ HQWUH PRWLYDFLyQ±HPRFLyQ y cognición. Demostrando, además, la participación de sistemas de neurotransmisores, elementos que permiten la comunicación entre las neuronas, tales como la noradrenalina, la dopamina y la acetilcolina, entre otros.

(VWRV VLVWHPDV UHFLEHQ OD LQÀXHQFLD GHO HVWUpV HQ ORV SURFHVRV GH aprendizaje y memoria, de tal manera que un incremento moderado facilita esta última.

Emoción y Aprendizaje

Se puede aprender algo si se repite una y otra vez, pero el proceso VH VLPSOL¿FD FXDQGR H[LVWH XQ HVWDGR HPRFLRQDO DGHFXDGR \ XQD DOWD PRWLYDFLyQ'HVGHHVWHSXQWRGHYLVWDHVWRVKDOOD]JRVFRQ¿UPDQ\VXVWHQWDQ funcionalmente hechos conocidos.

Los estados emocionales surgen normalmente como reacciones a estímulos externos, aunque es evidente que los estímulos internos pueden igualmente generarlos, como recuerdos o estados conscientes que resultan de la actividad cognitiva.

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José Andrés Ocaña

están estrechamente relacionadas con la obtención de reforzadores positivos y la evitación de reforzadores negativos, y que incluyen un componente disposicional que favorece diferentes tendencias conductuales.

Sobre esta base es fácil entender la importancia de los procesos de aprendizaje asociativo en la regulación emocional de la conducta, ya sea ampliando el intervalo de elicitadores emocionales más allá de las conexiones UHÀHMDVHVWtPXOR±UHVSXHVWDRPROGHDQGRODVFRQGXFWDVLQVWUXPHQWDOHV

Existe un dolor emocional de dos tipos: uno, el dolor desencadenante que es denominado en la literatura, generalmente, como factor precipitante; y, dos, el dolor acumulativo como resultado integral de experiencias dolorosas acumuladas, lo que se expresa en la denominada identidad personal del individuo y constituye su autoconcepto, resultado de sus creencias o convicciones, y su DXWRYDORUDFLyQDXWRHVWLPDDXWRFRQ¿DQ]D\VHJXULGDG

Según esta concepción, el tratamiento para lograr el cambio de conducta o comportamiento se basará en el cambio, para mejor, del autoconcepto y autoestima del protagonista, lo que desactivará el comportamiento o conducta.

&RPR HO GRORU HPRFLRQDO SRQH HQ DFFLyQ FRQGXFWDV UHÀHMDV GH GHIHQVD o resistencia ante cualquier comunicado o información que genere malestar emocional o dolor, se impone practicar una comunicación indirecta que evite, SUHFLVDPHQWHORDQWHULRU/DH¿FDFLDGHODFRPXQLFDFLyQLQGLUHFWDHQHOSDSHO del terapeuta, radica en respetar la libertad del protagonista de la conducta para decidir y en la ausencia de cualquier actitud por nuestra parte que provoque malestar emocional.

(Q GH¿QLWLYD HVWDPRV KDEODQGR GH FRQGXFWDV UHÀHMDV DQWH HO GRORU emocional, lo que no deja de ser lo mismo que una respuesta motora de retirada, por ejemplo, de una extremidad ante un dolor físico, como puede ser un pinchazo.

Inconsciente y Consciente

Cualquier sensación de dolor emocional será interpretada por un inconsciente sin capacidad discriminadora como una sensación de peligro, de la misma manera que es interpretada cualquier sensación de dolor físico. Una vez más, lo orgánico y lo psíquico se confunden. El hecho de que la respuesta ante el peligro sea automática es una ventaja. El dolor activa el consciente y el inconsciente pero el inconsciente que es, además, la memoria a largo plazo, puede más, WLHQHPiVSRWHQFLD\IXHU]DSRUTXH\DHVWiGLVHxDGR¿ORJHQpWLFDPHQWHSDUD garantizar una función primordial y prioritaria, la supervivencia.

Mapas mentales y estilos de aprendizaje La evolución del ser humano no ha conseguido, hasta la fecha, que la conciencia sea capaz de anular esta acción preponderante del inconsciente salvador. Es una función tan importante que no puede ser asignada a un consciente bastante limitado en la precisión y rapidez de su funcionamiento.

Recuérdese que el inconsciente actúa en programas automáticos mucho PiVH¿FDFHVSRUVXSUHFLVLyQ\UDSLGH](OLQFRQVFLHQWHIXQFLRQDFRQPHPRULD a largo plazo en tanto que el consciente depende, bastante, de la memoria a corto plazo, con una limitación de procesamiento a la vez de solo siete unidades de información.

(QGRU¿QDV

Se sabe, desde hace mucho tiempo, que determinadas regiones anatómicas del encéfalo responden a la estimulación provocando dolor y otras regiones provocando anestesia al dolor.

Con posterioridad, se descubrieron unos neurotransmisores que fueron EDXWL]DGRV FRQ HO QRPEUH GH HQGRU¿QDV SRU VX VLPLOLWXG UHVSHFWR D OD HVWUXFWXUDPROHFXODUFRQODPRU¿QD8QSDVRSRVWHULRUHQODVLQYHVWLJDFLRQHV VXSXVR HO YHUL¿FDU H[SHULPHQWDOPHQWH TXH OD VROD WHQVLyQ SVLFROyJLFD HUD FDSD] GH SURYRFDU OD OLEHUDFLyQ GH ODV HQGRU¿QDV 0XFKR WLHPSR DQWHV GH TXHVHFRQRFLHUDQODVHQGRU¿QDVVHVDEtDTXHDQWHXQDVLWXDFLyQGHHVWUpVVH produce una respuesta hormonal caracterizada por la liberación a la sangre de una hormona, la ACTH o adrenocorticotropina, constituyéndose el origen de la respuesta a nivel del hipotálamo.

Hoy sabemos, por consiguiente, que en respuesta a una situación de estrés VHOLEHUDQ$&7+\HQGRU¿QDV\TXHWDOHVUHVSXHVWDVVHRULJLQDQHQXQWHUULWRULR anatómico que también es depositario de las reacciones emocionales.

(O IXQFLRQDPLHQWR GH OD$&7+ \ ODV HQGRU¿QDV DSRUWD SRU RWUD SDUWH pruebas concluyentes sobre la relación entre lo emocional y lo cognitivo, en el sentido de que la actividad consciente cognitiva está supeditada a la actividad emocional.

Elige las palabras que te señalen el camino en dirección a tus objetivos.

Jeff Keller

63. Crecer

Muchas veces, en nuestra vida, pasamos por momentos difíciles en los que tenemos que decidir cuál es el camino a seguir. Es ahí cuando debemos parar, FRPRVLQRVHQFRQWUiVHPRVGHODQWHGHXQDVHxDOGHWUi¿FRGHstop, y pensar si seguimos avanzando, de frente, a la derecha o a la izquierda, o tal vez, hacia atrás para tomar impulso. A veces nos sentimos contentos de la decisión tomada por los resultados que obtenemos, y eso es crecer. Otras veces nos desanimamos antes de iniciar nuestra meta, y eso también es crecer. O nos sentimos paralizados, desarmados completamente, tristes, desilusionados, desengañados. Sentimos una sensación de que no somos capaces de hacer nada bien, y tomamos caminos que sean fáciles pero que no nos conducen a ningún lado; nos invade la soledad y ocupamos el vacío con gente vacía y el resultado es una lista interminable de momentos más vacíos aún.

+D\ FRPR XQD LPDJHQ LPSXHVWD FDUJDGD GH HOHPHQWRV VXSHUÀXRV TXH nos aleja de nosotros mismos y nos produce dolor. Queremos ser felices pero parece que el camino está lleno de obstáculos, y nos damos cuenta de que para sentirnos felices no debemos buscar fuera de nosotros porque esa sensación está en nuestro interior, por el solo hecho de querer existir.

El tiempo que vivimos pasa pero nos es indiferente. Es un tiempo que nos encuentra sumergidos y cansados, pero tarde o temprano, desde lo más profundo de nosotros surge como una luz, al principio es pequeña, quizás es nuestro instinto de supervivencia y el cariño que sentimos por nuestra vida y por la vida en sí misma, y así lentamente volvemos a colocarnos en el camino adecuado.

Quizás necesitamos pasar por momentos duros, cometer errores, evadirnos de los problemas y disfrazarnos de algo que no somos hasta reencontrarnos con nuestros valores, tal vez el valor de las pequeñas cosas, aquellas cotidianas y sencillas que nos alegran, y superar esos momentos, es también crecer.

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José Andrés Ocaña

¿No será que el error más grande lo cometemos cuando, por temor a equivocarnos, nos equivocamos por no correr el riesgo en ese viaje hacia los objetivos?

Los ríos no se equivocan cuando, al encontrar una montaña en su camino, retroceden para seguir avanzando hacia el mar; se equivoca el agua que por temor a equivocarse, se estanca y se pudre en la laguna.

Tampoco se equivoca la semilla cuando muere en el surco para hacerse planta; se equivoca la que por no morir bajo la tierra, renuncia a la vida

No se equivoca la persona que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas, se equivoca aquella que por temor a equivocarse no actúa.

No se equivoca el pájaro que ensayando el primer vuelo cae al suelo, se equivoca aquel que por temor a caerse renuncia a volar permaneciendo en el nido.

Se equivocan aquellos que no aceptan que ser persona es buscarse a sí mismo cada día, sin encontrarse nunca plenamente.

&UHRTXHDO¿QDOGHOFDPLQRQRQRVSUHPLDUiQSRUORTXHHQFRQWUHPRVVLQR por aquello que hayamos buscado honestamente, y esto también es crecer.

Elige las palabras que te señalen el camino en dirección a tus objetivos.

Jeff Keller