- ¿Cuándo se alcanzará el objetivo? - ¿Quién está implicado?
- ¿De qué forma se llevará a cabo?
- ¿Cual es el primer paso para alcanzar el objetivo?
- ¿Cuáles son los indicadores que nos mostrarán que nos estamos aproximando al objetivo?
CONCLUSIONES
La PN L, en principio, es un modelo, no una teoría. Su campo es modelar lo que funciona, no teorizar sobre eso, ni conectar a la PNL con los sistemas o enfoques de psicología o filosofía. Por esta razón, cuando se enseña PNL se va directo a la práctica.
La PNL no se limita al conocimiento de cierta terminología y al dominio de ciertas técnicas y herramientas. Se debe tener curiosidad, un permanente estado de recursos, pasión y compromiso con lo que se hace.
La PNL nos permite ordenar los componentes de nuestro pensamiento y organizar nuestra experiencia de tal forma que, a través de los procesos neurológicos, logremos producir los comportamientos adecuados a los objetivos que queramos alcanzar.
Ahora conocemos los conceptos básicos y bastantes técnicas de la programación neurolingüística que te aporta un nuevo contexto en torno al aprendizaje y a la comunicación, sabemos que sus posibilidades son muy amplias y que pueden aplicarse en cualquier actividad humana.
Podemos describir la programación neurolingüística como un proceso educativo que se basa en las experiencias acumuladas en diferentes situaciones de nuestra vida. Nos ayuda tanto en el crecimiento personal como en el laboral.
Iremos adaptando las técnicas a nuestras necesidades de mejora.
En base a todo lo que hemos tratado, podemos decir que nuestros logros se obtienen por nosotros mismos recurriendo a los archivos de nuestras imágenes, pensamiento y sentimientos.
Vamos a conseguir nuestras metas dirigiéndonos hacia un futuro real, en un contexto específico y no creando cuentos de hadas que solo existirán en nuestra imaginación. Podemos ser soñadores pero con apoyo realista.
Lo que vivimos es por y para nosotros mismos, vamos a cosechar lo que la vida y nuestras experiencias nos ofrecen, debemos tomarlo y moldearlo de acuerdo con nuestros valores y creencias, englobándolo en nuestra orientación temporal para ser personas autónomas y responsables, capaces de lograr liderar las relaciones y logrando una armonía con nuestro ambiente.
Gracias por tu atención. Te deseo que te respetes y te cuides en todo momento, es lo mejor que puedes hacer por ti en todas las áreas de tu vida. Después te propongo que respetes y cuides de los demás.
La andadura es un camino de conexión a nuestras potencialidades de ser y hacer, que en su presencia específica, nos permite conectarnos al potencial creativo de cada uno de nosotros, tomar conciencia que somos más de lo que creíamos que éramos, somos más de aquel o aquella que está implicado en la crisis y así abrir un proceso de manifestación de nuevas destrezas y competencias personales. Por medio la PNL hemos aprendido a potenciar nuestras habilidades y cambiar de una actitud dormida a una conciencia despierta en cuanto a nuestro auto concepto y sentido de identidad, para diseñar nuestra idea de futuro y poner en juego los recursos necesarios para su materialización.
Más que evitar las emociones, la idea es aceptar lo que estás viviendo. Muchas veces dice: ‘no quiero sentir pena’ o ‘no debo sentir envidia’, o ‘enfadarse no está bien’; sin embargo todas las emociones nos vienen a ver sin excepción y forman parte de nuestras vivencias emocionales.
No hay forma de quitarse la rabia como emoción, ni menos la alegría. Son todas posibilidades humanas.
Lo que sí resulta conveniente es respirar la emoción desde una respiración profunda; entonces unes el espacio físico de la emoción en tu cuerpo con una respiración que parte del bajo vientre. Se trata de respirar profundo y naturalmente incorporando la emoción, sin que tengas que hacer nada más que respirar…
La respiración es un proceso automático, y siempre tiene el mismo sentido, recoger recursos del sistema, incorporar lo necesario y saludable y desechar aquello que no es parte de nuestro sistema. Aquí invitamos a la respiración a ser parte del proceso de digestión emocional. Coger el color de la emoción, incorporar lo necesario y saludable y desechar aquello que no es parte de nuestro sistema. Aquí es sólo respirar, dejar de lado los recuerdos, los pensamientos, la historia. Regalarte un espacio de silencio y de conexión con tu inteligencia somática, que se expresa a través de la sabiduría de tu respiración.
LO QUE HEMOS APRENDIDO: tema 9
Æ Estrategias
Una estrategia es un conjunto de pautas mentales y de comportamiento que ponemos en funcionamiento, conciente o inconscientemente, para alcanzar un resultado particular.
Æ Técnica del 'Como Si'
Se dirige a la imaginación del interlocutor y le hace considerar el objetivo como si estuviera realizado. Permite desbloquear barreras y facilitar el camino al éxito.
Æ Estrategia de Círculo de la Excelencia
Se basa en una experiencia pasada sobre tu vida en la cual hiciste algo muy bien. Æ Estrategia para el Desarrollo de la Autoestima
La intención es hacerte sentir mejor contigo mismo. Æ La estrategia Walt Disney para solucionar problemas
Podemos utilizar la estrategia Walt Disney para encontrar soluciones creativas a ciertos problemas. Utiliza tres personajes con diferentes capacidades.
· 'Yo-realista' · 'Yo-soñador' · 'Yo-crítico'
Æ Resolución de conflictos
La resolución de conflictos es el proceso mediante el que se alcanza la mejor solución para una situación problemática.