Si está pensando tener un bebé, vea a su médico enseguida. Es necesario que prepare su cuerpo para el embarazo.
Su médico querrá que tome vitaminas especiales.
La planificación familiar le ayudará a tener un embarazo saludable y un bebé sano. Para obtener más información, llame a su médico.
Hay cosas que puede hacer para tener un embarazo seguro. Consulte con su médico sobre los problemas médicos que tenga como la diabetes y la presión arterial alta. No use tabaco, alcohol ni drogas ahora ni cuando esté embarazada. Limite la cantidad a tomar de café, té y refrescos.
Algunas mujeres han tenido problemas con embarazos pasados. Estos problemas incluyen:
• Tres (3) o más abortos espontáneos.
• Nacimiento prematuro. Esto significa que el bebé nació antes de las 37 semanas de embarazo.
• Bebé que nace muerto.
Si le ha pasado cualquiera de estas cosas, consulte con su médico antes de quedar embarazada. Su médico le ayudará.
Member Handbook 81 Member Services 1-800-704-1484
Hearing Impaired TTY Line 1-800-659-7487
Antes de Quedar Embarazada
Tome ácido fólico: Tome ácido fólico todos los días. Comience a tomarlo ahora, incluso si no está embarazada. Debe tener bastante ácido fólico en el cuerpo antes de
quedar embarazada. Debe tener también bastante ácido fólico en el cuerpo durante los primeros meses del embarazo.
Los alimentos que contienen ácido fólico son el jugo de naranja y las verduras verdes.
Los frijoles y las arvejas también son buenas fuentes de ácido fólico. También lo son los cereales fortificados para el desayuno, el arroz enriquecido y el pan integral. Es
muy difícil obtener suficiente ácido fólico sólo de los alimentos. Pregunte a su médico si debe tomar vitaminas.
¡Consulte con su médico tan pronto como crea que está embarazada!
Cuando Está Embarazada
Tenga estos puntos en cuenta si está embarazada ahora o quiere quedar embarazada.
Obtenga atención médica enseguida: Vaya al médico tan pronto como crea que está embarazada. Es importante para usted y para la salud de su bebé que vea a un médico tan temprano como sea posible. Ver a su médico temprano ayudará a su bebé a tener un buen comienzo. Es aún mejor si ve a su médico antes de quedar
embarazada para preparar su cuerpo para el embarazo. Haga una cita con su dentista para una limpieza y un control.
Y asegúrese de hacer ejercicios y de que sus comidas sean saludables y
balanceadas. Descanse unas 8 a 10 horas durante la noche. Disfrute de un estilo de vida más saludable.
Start Smart for Your Baby™: Este es nuestro programa especial para mujeres que están embarazadas. Este programa le ayudará a cuidarse bien y a cuidar bien a su bebé antes de su nacimiento. Start Smart le da información sobre el embarazo. Además le ayuda a encontrar soluciones para los problemas que se pudieran presentar. Sabemos que tener un bebé puede ser duro para usted y su familia. Queremos ayudar.
Tenemos muchas maneras de ayudarle a tener un embarazo saludable. Pero
necesitamos saber que está embarazada. Por favor llámenos al 1-800-704-1483 tan pronto como se entere de que está embarazada. Coordinaremos el cuidado especial que usted y su bebé necesitan. Usted puede elegir un PCP para su bebe 60 días antes de la fecha en que dará a luz. Además le enviaremos información que le dice cómo tener un bebé sano.
Fumar y el embarazo: Fumar es malo para usted ya sea que esté embarazada o no. Si está embarazada, fumar expone a su bebé a más riesgos. Si fuma, su probabilidad de tener un aborto espontáneo,de tener a su bebé prematuramente o de que su bebé nazca muerto es más alta. Fumar también pone a su bebé en riesgo para el Síndrome de muerte súbita del lactante (Sudden Infant Death Syndrome ) (SIDS).
Member Handbook 82 Member Services 1-800-704-1484
Hearing Impaired TTY Line 1-800-659-7487
Dejar de fumar
¿Quiere dejar de fumar? Dejar de fumar puede disminuir su probabilidad de tener un ataque cardiaco, ataque cerebral, presión arterial alta y cáncer. Además puede ayudar a las personas a vivir más saludablemente. Si deja de fumar, puede disminuir el
número de infecciones de oído en los bebés y niños. Además puede disminuir el número de ataques de asma. Si deja de fumar cuando está embarazada, tendrá una mayor probabilidad de tener un bebé sano.
Llame a su médico hoy para hacer una cita. ¡Usted puede parar! Si quiere hablar con alguien sobre cómo dejar de fumar, llame a NurseWise. Se puede comunicar con NurseWise llamando al 1-800-704-1484 opción 7. Si tiene problemas de audición, llame TTY/TDD al 1-800-659-7487.
Autorreferencias
Estos servicios no requieren aprobación previa. Y no requieren una referencia de su PCP.
• Servicios de emergencia y servicios de postestabilización. • Servicios de ambulancia.
• Servicios de un gineco-obstetra.
• Servicios por un Centro de salud autorizado por el gobierno federal (Federally Qualified Health Center) (FQHC).
• Servicios de una partera certificada o un(a) enfermero(a) practicante. • Servicios por un Centro Comunitario de salud Mental.
• Servicios de dependencia de sustancias químicas y abuso de sustancias ilegales.
• Servicios de planificación familiar.
• Materiales de un proveedor de planificación familiar calificado. • Servicios dentales de rutina.
• Cuidados rutinarios de la vista que no requieren cirugía. • Servicios para los pies.
• Servicios de traducción.
• PCP [incluye visitas al consultorio, EPSDT (Detección Diagnostico y Tratamiento Temprano y Periódico)/Health Check ].
• Radiografías de rutina y ciertas pruebas y procedimientos diagnósticos • Atención medica de urgencia.
• Ecografías obstétricas (hasta 2 para embarazos de rutina) • Oftalmología
• Dermatología
Member Handbook 83 Member Services 1-800-704-1484
Hearing Impaired TTY Line 1-800-659-7487
Autorreferencias
Estos servicios no requieren aprobación previa. Y no requieren una referencia de su PCP
• "A partir del 1/09/09" la primera consulta y una consulta de seguimiento para los servicios anteriores no requieren referencia. Si es necesaria una tercera consulta, se requerirá la aprobación.
Asegúrese de obtener los servicios anteriores de un proveedor de Peach State. Los servicios de un proveedor que no pertenece a la red de Peach State se deben aprobar por anticipado. Esto no se aplica a servicios de emergencia y de planificación familiar.
Referencias
Una referencia es un formulario de aprobación de su PCP y da al especialista información médica sobre usted.
Los siguientes son servicios que requieren una referencia. • Servicios de especialistas.
• Pruebas diagnósticas (radiografías y análisis de laboratorio). • Servicios hospitalarios ambulatorios.
• Servicios en clínicas. • Educación de salud.
• Servicios para niños con discapacidades médicas (Título V). • Diálisis renal (enfermedad renal).
Si sus servicios requieren una referencia
• "A partir del 1/09/09" la primera consulta y una consulta de seguimiento con un especialista no requerirán referencia. Toda consulta adicional requerirá la aprobación del plan.
Su PCP recomienda o solicita estos servicios antes de que usted los obtenga.No vaya a un Especialista sin que lo(a) haya referido su PCP.El especialista no podrá verlo(a) sin la aprobación de su PCP.