Taller Nº 3: Desarrollo de la autoestima

3.8.3.1Módulo 1.- Autoconocimiento y aceptación de sí mismo 3.8.3.1.1 Descripción.

En este módulo se realizarán actividades enfocadas en el propósito de lograr un autoconocimiento y la aceptación de sí mismo con la finalidad de mejorar el nivel de autoestima. Se propondrán técnicas que profundicen el análisis personal de cada estudiante.

3.8.3.1.2 Procedimiento didáctico.

Actividad Nº 1: El árbol de mi autoestima

Objetivo

Fortalecer la aceptación se sí mismo.

Procedimiento

Se repartirán hojas de papel en blanco a cada estudiante. Se dividirá la hoja en dos columnas verticales de igual anchura en una columna se colocará “mis logros” y en la otra columna mis cualidades.

En la columna de logros se colocarán las metas alcanzadas, éxitos de mayor o menor importancia en los campos de la vida familiar, de la profesión, de la escuela, del deporte.

En la otra columna se escribirán las cualidades corporales, mentales, espirituales que posean en mayor o menor grado.

Después encima del dibujo del árbol escriben su nombre con mayúsculas y en los frutos que cuelgan del árbol colocar los logros, luego en la raíz del árbol escribir las cualidades completas que les han permitido esos logros.

Contemplan el árbol de la autoestima durante unos minutos y escribir un mensaje debajo del árbol, si desean lo pueden compartir con un amigo(a) o grupo de confianza.

Colocar el árbol en algún lugar donde puedas verlo muy a menudo de tal manera que pueda obtener nuevos logros y descubrir nuevas cualidades.

Actividad Nº 2: Lectura de una fábula

Objetivo

Fortalecer su identidad personal.

Procedimiento

Leer y reflexionar sobre la fábula citada en Buscaglia (1997):

Los animales del bosque se dieron cuenta un día de que ninguno de ellos era el animal perfecto: los pájaros volaban muy bien, pero no nadaban

ni escarbaban. La liebre era una estupenda corredora, pero no volaba ni sabía nadar. Y así todos los demás. ¿No habría modo de establecer una academia para mejorar la raza animal? Dicho y hecho. En la primera clase de carrera el conejo fue una maravilla y todos le dieron sobresaliente. Pero en la clase de vuelo subieron al conejo a la rama de un árbol y le dijeron: “¡Vuela, conejo!”

El animal saltó y se estrelló contra el suelo, con tan mala suerte que se rompió dos de sus patas y fracasó en el examen final de carrera también. El pájaro fue fantástico volando. Pero le pidieron que excavara como el topo. Al hacerlo se lastimó las alas y el pico y, en adelante, tampoco pudo volar. Con lo que ni aprobó la clase de excavación ni llegó al aprobadillo en la de vuelo.

Convenzámonos: un pez debe ser pez, un estupendo pez, “un magnífico pez, pero no tiene porqué ser un pájaro. Un hombre inteligente debe sacarle la punta a su inteligencia y no empeñarse en triunfar en deportes, en mecánica y en arte a la vez. Una muchacha fea difícilmente llegará a ser bonita, pero puede ser simpática, buena y una mujer maravillosa… Porque solo cuando aprendamos a amar en serio lo que somos, seremos capaces de convertir lo que somos en una maravilla”

NOTA: Esta actividad se llevará a cabo teniendo muy en cuenta que todo ser humano debe progresar y tener ilusiones, sin confundir el texto con un mensaje de conformismo y resignación.

. 3.8.3.2 Módulo 2.- Capacidad crítica

3.8.3.2.1 Descripción.

En este módulo se realizarán actividades enfocadas en la toma de conciencia de su realidad personal y la de sus compañeros, para que experimenten prácticas de convivencia armónica y manteniendo un clima de paz, aceptación de los demás para que puedan crecer personalmente.

3.8.3.2.1 Procedimiento didáctico.

Actividad Nº 1: Juego de roles

Objetivo

 Potenciar los roles positivos y saber conducir los negativos.

 Ayudar a los estudiantes s que no participan (mudos) a mejorar su

participación.

Procedimiento

Para realizar esta dinámica se requerirá un tiempo de 25 – 40 minutos. Se forman grupos 8-10 estudiantes.

La técnica consistirá en seleccionar 8-10 estudiantes, que, sentados en el centro de la clase, deberán representar el rol que al azar les haya correspondido.

Es importante que hagan un esfuerzo para ajustarse al rol solicitado. El resto de la clase deberá identificar el rol que lleva a cabo cada compañero.

Aunque los temas de la reunión que se va a llevar a cabo pueden ser muy variados, en función del tiempo asignado, para un trabajo de 10 minutos se sugiere que se simule una reunión en la que deberán escoger la mascota que creen pueda representar mejor al grupo.

Deberemos tener preparados tantos papeles, con las instrucciones para llevar a cabo el rol, como estudiantes se quiera seleccionar. Puede haber algún rol repetido.

Cada estudiante cogerá un papel con las siguientes instrucciones:

 Líder: El éxito de la reunión depende de tu dirección.

 Colaborador: Deberás prestarte a colaborar en todo lo que se proponga.

 Genio: El grupo espera tus aportaciones geniales y tus ideas brillantes.

 Charlatán: Hablarás de todo, excepto del tema de la reunión; deberás

intervenir un mínimo de 5 veces.

 Mudo: No dirás nada excepto que alguien se dirija a ti directamente.

 Secretario: resumirás y tomarás nota de los acuerdos que se alcancen;

ayudarás a centrar el tema.

 Contreras: Te mostrarás contrario a todo lo que se diga aportando

argumentos de todo tipo.

 Repelente: Lo sabes todo de cualquier tema del que se hable;

menosprecias a los demás porque son muy ignorantes.

Esta actividad ayudará a distinguir los roles que se dan en un grupo, los que son positivos y los negativos, acostumbra desarrollar roles con los que uno no está muy habituado.

3.8.3.3 Módulo 3.- Aumentar la autoestima personal

3.8.3.3.1 Descripción.

En este módulo se realizarán actividades enfocadas en elevar el nivel de autoestima propiciando en el estudiante la exploración de la autoafirmación, sus alcances y límites.

3.8.3.3.2 Procedimiento didáctico.

Actividad Nº 1: Desarrollando el autoconocimiento

El tiempo que se requerirá para esta actividad es de: 60 minutos Al iniciar la actividad se solicita a los participantes que identifiquen individualmente los derechos que creen tener en la familia, el trabajo y la sociedad. Luego se forman subgrupos y se pide que traten de destacar, con las contribuciones de cada participante, por lo menos cinco derechos que los subgrupos creen tener en lo familiar, lo laboral y lo social.

Cuando terminen son leídas las conclusiones subgrupales pidiendo que se aclaren los puntos oscuros.

El docente tutor pide entonces que dado que lograron determinar estos derechos, pasen a determinar aquellos que creen tienen los miembros de sus familias, de su trabajo y de la sociedad