Test Competencia metacognitiva de autorregulación en
Capacitadores Tutores CONAFE-MAEPI (CT-CMA)
Instrucciones: Lee atentamente cada pregunta y contesta según los siguientes valores: 1=Nunca, 2=Rara vez, 3=Algunas veces, 4=Frecuentemente, 5=Siempre. Al final suma los puntos de tus respuestas y selecciona el nivel de CMA en el que te encuentras. Nombre: __________________________________________________________ Edad________________ Último grado escolar cursado __________________
Indicador Valor
1 a 5
1. Cuando utilizo estrategias para planear mis actividades me siento más optimista respecto al aprendizaje que obtendré.
2. Cuando descubro nuevas estrategias que pueden ayudarme a planear mis actividades investigo sobre cómo puedo aplicarlas a favor de mi propio aprendizaje.
3. Al establecer mis objetivos de aprendizaje tomo en cuenta el uso de estrategias para planear mis tareas.
4. Me parece bueno recurrir a estrategias de planeación inicial de mis tareas para revisar si es necesario hacer modificaciones.
5. Soy capaz de reconocer las facilidades o dificultades que estoy experimentando durante una actividad y elegir las estrategias que se adapten más a mi forma de aprender.
6. Desarrollo un diálogo interno sobre las facilidades y dificultades que estoy teniendo en el uso de estrategias para controlar mi aprendizaje.
7. Creo que es beneficioso para mí celebrar los logros que he tenido en el uso de estrategias en cada una de las fases del proceso de aprendizaje.
8. Si estoy confundido respecto al uso de alguna estrategia de valoración, busco ayuda con otros que ya las hayan utilizado.
9. Cuando termino una tarea, verbalizo las dificultades experimentadas hacia el uso de estrategias de valoración.
10. Selección de estrategias que me permitan valorar mis tareas de acuerdo a mis propias características como aprendiz.
11. Al aplicar una estrategia de valoración, realizo pausas continuas para revisar si tengo el conocimiento necesario para continuar aplicándola.
12. Procuro detectar las dificultades emocionales que se me presentan al utilizar estrategias de valoración, con la intención de mejorar en lo que me haga falta.
13. Procuro utilizar estrategias que me ayuden a controlar mi esfuerzo en las diferentes fases de una tarea, de manera que no me estanque en lo que no es tan relevante.
14. Consulto con otros sobre su experiencia en el uso de estrategias para monitorear el aprendizaje e intento aplicar lo que me sea útil en la realización de mis tareas.
15. Si considero que una tarea se volvió aburrida, muestro disposición para usar estrategias que me permitan convertirla en una actividad divertida y lograr así aprender más de ella.
16. Realizo ejercicios de práctica de las estrategias que me pueden ayudar a planear mejor mi tarea.
profesores, libros, Internet, entre otros.
18. Cuando inicio una tarea, tomo conciencia de mi motivación hacia el uso de estrategias para regular el aprendizaje.
19. Cuando se me dificulta el uso de estrategias de planeación, visualizo mi tarea terminada y eso me anima a continuar.
20. Utilizo estrategias para valorar los resultados de la tarea en función del contexto en el que me desenvuelvo.
21. Durante la realización de mis actividades, explico con mis propias palabras las estrategias que estoy utilizando para ayudarme a comprenderlas mejor.
22. Considero útil tener apoyo de otros mientras cuando estoy aplicando estrategias para la realizando una tarea, ya sea para recibir retroalimentación o para que me ayuden si tengo dificultades.
23. Cuando he elegido las estrategias para planear mi aprendizaje, procuro ser flexible y aceptar los cambios que sean necesarios.
24. Soy capaz de percibir si me falta más conocimiento de alguna estrategia antes de aplicarla a la planeación de mis actividades.
25. Aunque utilice mis propias estrategias para valorar una actividad, considero importante aprender de la retroalimentación que me dan personas expertas.
26. Al terminar una tarea, reviso las estrategias de valoración que conozco y cómo las puedo aplicar.
27. Cuando voy a iniciar una tarea, tengo un diálogo interno sobre mi experiencia en el uso de estrategias y cómo éstas me han ayudado.
28. Si no entiendo lo que puedo hacer con alguna estrategia de planeación, empleo gráficas, imágenes o mis propias palabras para facilitar la comprensión.
29. Elaboro imágenes mentales que me ayuden a representar con mayor claridad las estrategias que voy a utilizar para planear mi tarea.
30. Aunque me implique más tiempo y esfuerzo, considero positivo detenerme a aplicar estrategias para analizar lo que estoy haciendo si favorecerá mi aprendizaje de la actividad.
31. Procuro informarme sobre el uso de estrategias que pueden ayudarme a saber si estoy aprendiendo lo mejor de alguna actividad.
32. Aunque no haya tenido éxito con la aplicación de alguna estrategia, procuro seguir utilizando otra (s) para terminar mi tarea.
33. Cuando me doy cuenta que aprendí más gracias al uso de estrategias de valoración, me motivo a mí mismo a seguir usándolas.
34. Aunque conozca los beneficios de utilizar estrategias rígidas de valoración en casos particulares, procuro no utilizarlas si sé que me dificultarán usar después otras estrategias.
35. Procuro identificar estrategias de valoración diferentes a las que utilicé, para aplicarlas en otra ocasión en actividades similares.
36. Utilizo estrategias para valorar las tareas en función de mis propios objetivos de aprendizaje.
37. Relaciono los conocimientos que adquirí respecto al uso de estrategias de valoración con nuevas situaciones de aprendizaje que se me puedan presentar en el futuro.
38. Considero benéfico comparar mi estado emocional antes y después de aplicar estrategias para la realización de mis tareas.
39. Antes de dar por terminada una tarea, analizo si es necesario aplicar otra estrategia para monitorear el aprendizaje que he alcanzado, por si me hizo falta aprender algo importante.
40. Verifico continuamente los materiales que requiere el uso de cada una de las estrategias que estoy usando durante alguna actividad.
41. Me parece bueno tener un diálogo interno sobre las estrategias que me pueden ayudar a avanzar en una tarea para mejorar mi aprendizaje.
42. Cuando estoy por empezar una tarea, preveo los problemas que pueden dificultarme el uso de estrategias.
43. Considero que compartir con otros el conocimiento que tengo sobre las estrategias de planeación puede ayudarme a reforzar mi comprensión de las mismas.
44. Aunque encuentre dificultad al planear una tarea, me motivo a mi mismo a seguir utilizando estrategias porque sé que aprenderé mejor.
45. Recurro a estrategias que ya me han funcionado en el pasado para planear mis tareas.
46. Al estar realizando una tarea, me resulta bueno utilizar estrategias para eliminar o disminuir los temores que bloquean mi aprendizaje.
47. Soy flexible en el uso de estrategias y estoy abierto a realizar cambios si éstos me permitirán aprender más.
48. Cuando estoy realizando una tarea, procuro aplicar estrategias que me ayuden a ser constante y perseverante.
49. Al estar planeando cómo iniciar mi tarea, utilizo estrategias para revisar los materiales que tengo para llevar a cabo el proceso (incluyendo tiempo, materiales, conocimientos previos, ayuda de expertos, estrategias, entre otros).
50. Hago una lluvia de ideas sobre las ventajas de utilizar estrategias de valoración para beneficiar el proceso de aprendizaje.
51. Utilizo estrategias de mayor dificultad al planear mis actividades si sé que me ayudarán a tener mejores resultados.
52. Cuando aprendo nuevas estrategias, soy capaz de seleccionar sólo la información que es más importante para planear mis actividades.
53. Confío en mi propia capacidad para usar estrategias de planeación en mis tareas o actividades.
54. Cuando elijo estrategias para planear mis tareas, procuro conocer los recursos que se necesitan para aplicarlas.
55. Tomo en consideración los cambios que hayan surgido en el contexto en el que aprendo y ajusto mis estrategias si es necesario.
56. Estoy siempre dispuesto a encontrar beneficios en el uso de estrategias para valorar lo que aprendí en mis actividades.
57. Considero bueno hacerme preguntas a mí mismo sobre el uso que hice de las diferentes estrategias para valorar mi aprendizaje durante una tarea.
58. Si al planear mis actividades tengo ideas negativas sobre el uso de estrategias, pienso en sus ventajas y me motivo a iniciar.
59. Realizo diferentes ejercicios de prueba durante la realización de una tarea para supervisar si he entendido bien cómo debo aplicar la estrategia.
60. Procuro representar los pasos o estructura de una estrategia de valoración a través de imágenes, gráficas o palabras clave, para comprender mejor su aplicación.
61. Si una estrategia de valoración no me dio resultados positivos sobre mi desempeño, sigo considerando su utilidad para futuras ocasiones.
62. Aún y cuando me dicen que mi trabajo no fue satisfactorio, pienso que es útil seguir utilizando estrategias para valorar el aprendizaje que tuve en una tarea.
63. Antes de elegir estrategias para planear mis tareas, analizo el contexto en el cual tendré que aprender.
64. Muestro disposición hacia la búsqueda de estrategias que me puedan ayudar a continuar en una tarea aunque ésta se me esté dificultando.
65. Enriquezco mi conocimiento sobre el uso de estrategias preguntándole a otros cómo planean sus actividades antes de empezar.
66. Tengo conocimiento sobre mis propias fortalezas y debilidades al utilizar estrategias para planear mis actividades de aprendizaje.
67. Superviso constantemente lo que sé de las estrategias para monitorear mi aprendizaje con la intención de conocer más de ellas.
aprendizaje automáticamente en cada fase del proceso.
69. Utilizo diferentes estrategias para valorar una misma tarea de aprendizaje, con la intención de comparar los resultados que cada una me brinda.
70. Hago uso de estrategias para valorar cada una de las fases de la tarea de aprendizaje en función de los objetivos iniciales.
71. Conozco los objetivos específicos de cada estrategia y cómo puedo utilizarla durante el desarrollo de una tarea.
72. Cuando estoy seleccionando estrategias, elijo aquéllas que me ayudarán a planear mi actividad para aprender más.
73. Cuando me siento desanimado hacia una tarea, pienso que es útil usar estrategias para favorecer mi motivación.
74. Me parece bien usar estrategias para valorar mi motivación en la realización de una tarea de aprendizaje.
75. Al finalizar una actividad, hago una lista de los puntos a favor y en contra de cada una de las estrategias utilizadas para valorar el proceso.
76. Me hago preguntas a mí mismo sobre lo que sé y lo que no sé sobre las estrategias que me pueden ayudar a monitorear mi aprendizaje durante alguna actividad.
77. Uso estrategias para valorar los resultados alcanzados al final de una tarea.
78. Aunque me tome más tiempo, considero bueno hacer ejercicios de práctica para mejorar la aplicación de estrategias de planeación.
79. Realizo lluvias de ideas sobre lo que me hace falta para terminar la tarea con la intención de prever las estrategias que me ayudarán a llegar a ese punto.
80. Si no conozco ninguna, investigo sobre estrategias que me puedan ayudar a valorar mi aprendizaje en una tarea.
81. Busco continuamente una mejor comprensión sobre cómo y en qué momento aplicar estrategias de valoración en mis tareas de aprendizaje.
82. Cuando utilizo estrategias de planeación, desarrollo un diálogo interno sobre lo que más me conviene y lo que me puede hacer falta para iniciar la tarea.
83. Al iniciar una tarea, me parece bueno hacer una lluvia de ideas sobre las ventajas de utilizar estrategias de planeación.
84. Cuando utilizo alguna estrategia para planear mis tareas, procuro identificar bien su nombre y las actividades que puedo realizar con ella.
85. Cuando ya he iniciado una tarea y me siento desmotivado para continuar, considero efectivo utilizar estrategias para afianzar el optimismo.
86. Si detecto errores en la forma en cómo estoy comprendiendo alguna estrategia para valorar mi propio aprendizaje, busco en diversas fuentes hasta entender bien.
87. Considero que aprendo mejor si utilizo estrategias de monitoreo de mi aprendizaje mientras estoy realizando alguna tarea.
88. Procuro utilizar estrategias con la finalidad de mejorar mi aprendizaje y no sólo para cumplir con el requisito de la tarea.
89. Procuro relacionar mis propias características como aprendiz con lo que ya conozco de las estrategias, antes de empezar una actividad.
90. Cuando termino una tarea y tuve errores, pienso que es bueno utilizar estrategias para valorar mis fallas como aprendizajes y no como fracasos.
Nivel de CMA