ATI4 S20 Competencias socioemocionales pdf

Sesión 3

Dimensión

Eje temático

Grado

Cuarto de secundaria

¿Qué buscamos?

Que las y los estudiantes

identifiquen las características de la

inteligencia emocional y reflexionen sobre cómo esta favorece sus relaciones interpersonales.

Materiales

Revisión de acuerdos

Tiempo: 10’

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario leer los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que va de 0 %, 50 %, 75 % a 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución



PRESENTACIÓN:

Motivación y exploración

Iniciamos la sesión invitando a nuestras y nuestros estudiantes a que se formen en siete equipos de trabajo. A cada equipo se le entregará una tarjeta con diversas situaciones tales como:

 En el área de Ciencia, Tecnología y Ambiente se deja un trabajo grupal. Tu equipo conformado por cinco compañeros no avanza a buen ritmo porque dos participantes solo se dedican a jugar y no aportan.

 Mientras caminabas rumbo a la escuela observaste a dos personas que arrojaron basura a la calle.

 En tu casa, tu hermano quiere ver un programa de televisión distinto al que tú deseas observar. En casa solo hay un televisor.

 Tu papá te pide no salir porque debes cuidar a tu hermano pequeño, y tú ya habías hecho planes con tus amigos.

 Tu profesor te pide que no dialogues con tus compañeros porque distraes a los demás. Lamentablemente, no se dio cuenta que no fuiste tú el que hablaba.

 En el área de Historia, Geografía y Economía les han pedido realizar una línea de tiempo. La has elaborado durante todo el día, pero la olvidas en casa.

 Un ladrón ingresa a tu casa y roba muchas cosas importantes para tu familia.



DESARROLLO:

Información y orientación

Preguntamos al grupo ¿qué entendemos por inteligencia emocional? Escuchamos sus respuestas y en base a ello construimos su definición. Precisamos que la inteligencia emocional es la capacidad que tiene todo ser humano de tomar conciencia de sus emociones y encaminarlas a favor de sí mismo y de los demás. Para ello, las personas deben tener ciertas habilidades y cualidades como poseer autoestima, ser personas positivas, saber dar y recibir, entender los sentimientos de los otros, reconocer los propios sentimientos, ser capaces también de controlar estos sentimientos, superar dificultades y frustraciones, así como encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia. Solicitamos que de manera individual elaboren un escudo que representará su nivel de inteligencia emocional. Para ello, les pedimos que recuerden las características de una persona inteligente emocionalmente. Luego, los invitamos a que representen con imágenes o fotografías los siguientes aspectos:

a. Nivel de conocimiento de uno mismo: cualidades físicas, emocionales, sociales y culturales b. Sentimientos y emociones que se experimentan de manera cotidiana

c. Formas y estrategias que se emplean para manejar los sentimientos d. Medidas para superar las dificultades y las frustraciones

Cada grupo voltea la tarjeta que les ha tocado. Un miembro del grupo lee la tarjeta, mientras que los demás van pensando en las emociones y sentimientos que pueden experimentar. Solicitamos que los y las estudiantes expongan sus sentimientos.

Explicamos que las emociones aparecen ante determinadas situaciones y es necesario aprender a manejarlas a favor nuestro. Inmediatamente, presentamos el nombre y el propósito de la sesión y los animamos a seguir dialogando y reflexionando sobre el tema.

Lema

Toma de decisiones

Tiempo: 10’

Animamos a las y los estudiantes a que se comprometan a poner en práctica dos acciones para desarrollar su inteligencia emocional:

 Aceptar y enfrentar las emociones de tipo negativo.

 Ser asertivos en los momentos necesarios.

Después de la hora de tutoría

Indicamos a las y los estudiantes que elaboren una historieta de seis viñetas sobre cómo ellos expresan y desarrollan su inteligencia emocional, y sobre su impacto en su vida personal y social.



CIERRE:

Tiempo: 10’

Tomando como referencia el trabajo realizado, invitamos a las y los estudiantes a formular algunas conclusiones sobre el tema tratado. Luego de las conclusiones, reforzamos las siguientes ideas fuerza:

 Las investigaciones más recientes demuestran que la esfera emocional juega un papel determinante en la vida de las personas. La mayoría de situaciones problemáticas de la vida son causadas por incapacidades emocionales.

 La inteligencia emocional favorece los vínculos personales saludables porque incluye la habilidad de compartir y entender, también, las emociones de otras personas.

Explicamos que estas características mencionadas y relacionadas a la inteligencia emocional son importantes y útiles para sus vidas porque mejoran las relaciones intrapersonales e interpersonales. Proponemos a los y las estudiantes las siguientes preguntas reflexivas con la finalidad de que comprendan la importancia de fortalecer su inteligencia emocional.

 ¿Por qué decimos que la inteligencia emocional controla gran parte de quiénes somos?

Orientaciones para el tutor o la tutora

Existen diversas definiciones de inteligencia emocional, casi tantas como autores han escrito sobre el tema. Gardner (1993: 301) define inteligencia emocional como “el potencial biopsicológico para procesar información que puede generarse en el contexto cultural para resolver los problemas”. Por otro lado, la inteligencia emocional se convierte en una habilidad para procesar la información emocional que incluye la percepción, la asimilación, la comprensión y la dirección de las emociones (Mayer y Cobb 2000).

Mayer et al. (2000) explicaron que la inteligencia emocional es la capacidad de procesar la información emocional con exactitud y eficacia, incluyéndose la capacidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones. De este modo, la inteligencia emocional incluye las habilidades de Mehrabian (1996):

• Percibir las emociones personales y las de otras personas.

• Tener dominio sobre las emociones propias, y responder con emociones y conductas apropiadas ante diversas circunstancias.

• Participar en relaciones en las que las emociones vayan acordes con la consideración y el respeto.

• Trabajar donde sea, en la medida de lo posible, gratificante desde el punto de vista emocional.

• Armonización entre el trabajo y el ocio.

Otro de los autores tratados, Bar-On (1997), define inteligencia emocional como un conjunto de capacidades, competencias y habilidades no cognitivas que influencian la habilidad propia de tener éxito al afrontar aspectos del medio ambiente. Sin embargo, uno de los principales autores, Goleman (1995b), se refiere a la inteligencia emocional como un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones o sus estados mentales. Goleman (1995a: 89) define inteligencia emocional como “capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”. Más tarde Goleman (1998: 98) reformula esta definición de la siguiente manera: “Capacidad para reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, para motivarse y gestionar la emocionalidad en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales”.

Se puede decir que la inteligencia emocional, fundamentalmente (Gómez et al. 2000), se basa en los siguientes principios o competencias:

• HABILIDADES SOCIALES. Capacidad para relacionarse con otras personas, ejercitando dotes comunicativas para lograr un acercamiento eficaz.

• ASERTIVIDAD. Saber defender las propias ideas respetando las de los demás, enfrentarse a los conflictos en vez de ocultarlos, aceptar las críticas cuando pueden ayudar a mejorar. • PROACTIVIDAD. Habilidad para tomar la iniciativa ante oportunidades o problemas,

responsabilizándose de sus propios actos.

• CREATIVIDAD. Competencia para observar el mundo desde otra perspectiva, diferente forma de afrontar y resolver problemas.

Este conjunto de principios expuestos darán lugar a una mayor o menor inteligencia emocional. En este sentido, el hecho de que un individuo pueda tener una mayor creatividad que otro individuo no quiere decir que de forma intrínseca obtenga una mayor inteligencia emocional, ya que concurren otros factores como si el individuo sabe explotar esa creatividad. Por el contrario, la falta de creatividad se puede ver compensada por una mayor automotivación.

Por otro lado, es importante incidir en la importancia de las inteligencias intrapersonal e interpersonal que conforman la inteligencia emocional, puesto que permiten a las personas tener una visión realista de sus capacidades y debilidades, aprender de sus fracasos y éxitos en la vida, tener una buena autoestima, ser empáticos y establecer relaciones interpersonales positivas y saludables.