actividades deportivas
PROGRAMA DE
2011 - 2012
Ayuntamiento de Medina de Rioseco
Un año más, como representante del departamento de deportes del Ayuntamiento
de Medina de Rioseco, me complace presentar el programa de actividades deportivas
infantiles, juveniles y para adultos para la temporada 2011 y 2012.
Las sugerencias que los vecinos /as nos han ido haciendo en años anteriores,
nos han ayudado a innovar y actualizar nuestra propuesta de actividades con el fin
de poder ofrecer un servicio que llegue a todas y todos abarcando las necesidades
planteadas dentro de la mayor franja de edades posibles.
Es un hecho que la sociedad actual se plantea el incluir en su tiempo tanto
actividades deportivas como de ocio para que mejoren la calidad de vida.
La respuesta positiva recibida por parte de los vecinos/as de Medina de Rioseco
nos animan a todos los miembros del departamento de deporte a seguir apostando
por una mejora continua a servicio del municipio.
.
Uno de los colectivos más importantes de Medina de Rioseco son los niños/as
lo que la promoción y ayuda al deporte base, así como la oferta de actividades tanto
deportivas como de ocio para ellos, es una de nuestras prioridades, sin olvidar
la responsabilidad de que disfruten de ellas en un ambiente sano, seguro y en igualdad.
En cuanto a las instalaciones deportivas este año, a las ya existentes, hay que
añadir entre otras la pista de padel y el campo de césced artificial que se pondrán al servicio
de los riosecanos tanto para la práctica físico deportiva como de competición.
Quiero agradecer también la colaboración que nos prestan todas nuestras
asociaciones y clubes, que contribuyen a enriquecer la vida deportiva y de ocio
y a personas como usted, vecinas y vecinos de Medina de Rioseco, que con su
participación dan vida a la programación que cada año les presentamos.
Dº. Rafael San José Rodriguez
Concejal-Delegado de Juventud y Deportes.
S
A
L
U
D
A
MdR
Í
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I
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1- Escuelas deportivas...3.
2- Actividades deportivas infantiles...5.
3- Actividades deportivas juveniles...7.
4- Actividades físicas de adultos...9.
-Acondicionamiento físico...9.
-Cuerpo-mente...10.
5- Piscina climatizada...13.
-Abonos...13.
-Cursos de natación...14.
DEPORTE...pag.
RIOSECO ACTIVO...pag.
INFORMACIÓN GENERAL...pag.
ASOCIACIONES...pag.
6- Senderismo...15.
7- Pruebas deportivas...16.
8- Clubes y asociaciones...17.
9- Información general...19.
-Tarifa de precios...19.
-Normativa...21.
10- Instalaciones...23.
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Las Escuelas Deportivas tienen como objetivo la promoción de la actividad física
entre niñ@s y jóvenes, bien como iniciación o bien como perfeccionamiento
del deporte elegido. Se desarrollarán en las instalaciones deportivas
del Ayuntamiento de Medina de Rioseco bajo la dirección tecnica
de monitores especializados.
BALONCESTO
GIMNASIA RÍTMICA
FÚTBOL - SALA
Escuelas deportivas Municipales
Lugar: Gimnasio del Instituto Días: Martes y Jueves Grupo 1:
Edades de 4 a 5 Años (Ed. infantil) Horas: 17:15 a 18:00
Grupo 2:
Edades a partir de 6 años Horas: 18:00 a 19:00
Lugar: Polideportivo Municipal Días: Lunes y Miércoles Horas: 18:30 a 19:30 horas Edades: De 6 a 12 años.
Lugar: Gimnasio del Instituto o Polideportivo Municipal
Días: Lunes y Miércoles Horas: 18:30 a 19:30 horas Edades: De 6 a 12 años.
TENIS
Lugar: Pista de tenis del Polideportivo Municipal Días y Horas:
Martes y Jueves: 17: 30 a 18:30 horas. Sábados: 12:00 a 13:30 horas . Edades: De 7 a 14 años.
PSICOMOTRICIDAD INFANTIL
PEQUEDEPORTE
INICIACIÓN AL PADEL
¡¡NOVEDAD!!
Escuela motriz destinada a los más pequeños y donde el juego es el elemento
fundamental
Actividades Deportivas Infantiles
Lugar: Polideportivo Municipal
Días y Horas:
Lunes y Miércoles, de 17:30 a 18:30 horas.
Edades: 3 y 4 años.
Escuela Predeportiva destinada a los más pequeños donde el juego es uno de
los factores más elementales
Escuela Predeportiva en la que el juego y la iniciación deportiva son los elementos
fundamentales.
Lugar: Polideportivo Municipal
Días y Horas:
Martes y Jueves de 17:30 a 18:30 horas
Edades: 5 y 6 años
Lugar: Pista de padel
Días y Horas:
Lunes y Miércoles de 17:30 a 18:30 horas
Edades: 7 a 14 años
Máximo 10 niños/as
Lugar: Polideportivo Municipal
Días y Horas:
Martes y Jueves de 18:30 a 19:30 horas.
Edades: 7 a 9 años
MINIDEPORTE
Actividad destinada al aprendizaje de nuevos ritmos, Funky Hip-Hop, Latin Jazz,
Street-Dance, etc... tan de moda entre nuestros jovenes.
AERÓBIC INFANTIL
AQUALANDIA
Lugar:Gimnasio del Instituto
Días y Horas:
Martes y Jueves de 19:00 a 19:45 horas
Edades: a partir de 6 años
Escuela acuática recreativa ( deportes y juegos acuáticos)
Lugar: Piscina climatizada
Días y Horas:
Sábados de 11:00 a 12:00 horas
Edades: de 7 a 14 años
Nota: Imprescindible saber nadar. Máximo 16 niños/as.
DEPORTES ALTERNATIVOS
AERÓBIC JUNIOR
AQUALANDIA
Bádminton, Tenis de mesa, Voley, Béisbol, etc...
Actividad destinada al aprendizaje de nuevos ritmos, Funky Hip-Hop, Latin Jazz,
Street-Dance, etc... tan de moda entre nuestros jovenes.
Actividades Deportivas Juveniles
Lugar: Gimnasio del Instituto
Días y Horas:
Miércoles de 18:30 a 19:30 horas.
Viernes 19:30 a 20:30 horas.
Edades: a partir de 10 años.
Lugar:Gimnasio del Instituto
Días y Horas:
Martes y Jueves de 19:00 a 19:45 horas
Edades: a partir de 10 años.
Lugar: Piscina climatizada
Días y Horas:
Sábados de 11:00 a 12:00 horas
Edades: a partir de 10 años.
Nota: Imprescindible saber nadar.
Escuela acuática recreativa ( deportes y juegos acuáticos)
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Acondicionamiento Físico
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
GIMNASIA PARA ADULTOS
Actividades físicas de Adultos
Lugar: Polideportivo Municipal
Días: Martes, Jueves y Viernes
Horario: de 10:00 a 11:00 horas
Lugar: Polideportivo Municipal
Días: Martes, Jueves y Viernes
Horario: de 12:00 a 12:45 horas
El ejercicio regular es bueno para cualquier persona.
Sus beneficios sobre la salud son patentes y, en el
caso de los mayores, adquiere una importancia especial
por que ayuda a mejorar el funcionamiento de practicamente
todos los sistemas y aparatos orgánicos. Además reduce los
niveles de colesterol, controla el peso corporal y ejerce
un efecto positivo sobre el aparato cardiovascular.
Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse
sana. La gimnasia de mantenimiento sirve para mejorar el sistema
circulatorio y cardiovascular, la autoestima y la convivencia lúdica, así
como potenciar la movilidad articular y la elasticidad muscular.
Todas las propuestas de actividad física para adultos son actividades
mixtas, en las que será necesario cumplir un mínimo de 10 inscritos.
Se desarrollarán en las instalaciones deportivas del Ayuntamiento de
Medina de Rioseco bajo la dirección técnica de monitores especializados.
El Aeróbic es una práctica deportiva que mediante clases deportivas
acompañadas de música permite desarrollar la resistencia,
la coordinacionmotora, la capacidad de reacción, la agilidad, el sentido
del equilibrio, el dominio del espacio físico y el ritmo, una de las
principales motivaciones de las clases de aeróbic es la música.
AERÓBIC & STEP
Lugar: Gimnasio del Instituto
Días: Martes y Jueves
Horario: de 20:00 a 21:00 horas
AQUAFITNESS
Son sesiones dirigidas en un medio acuático de media y alta intensidad con
ejercicios destinados a mantener y mejorar la forma física.
Lugar: Piscina climatizada
Días: Viernes.
Horario: de 11:00 a 11:45 horas
Cuerpo - Mente
YOGA
El yoga trabaja la relación recíproca
entre el cuerpo y la mente, y para
mantener ese equilibrio combina
por un lado los movimientos físicos
con técnicas de meditación.
Grupo 1:
Horas: 11:00 a 11:45 horas
Lugar: Polideportivo Municipal
Días: Martes y Jueves
Grupo 2:
Horas: 21:00 a 21:45 horas.
Lugar: Gimnasio del Instituto.
Días: Martes y Jueves
Grupo 1:
Horas: 18:30 a 19:30 horas.
Lugar: Colegio Campos Góticos
Días: Lunes y Miércoles
Grupo 2:
Horas: 19:30 a 20:30 horas.
Lugar: Colegio Campos Góticos.
Días: Lunes y Miércoles
PILATES
La finalidad de este método, es conseguir fuerza
Las disciplinas que integran esta categoría buscan un equilibrio entre el cuerpo,
mente y espíritu, proporcionan relajación muscular, disminuyen el estres y ayudan
a mejorar la postura y estabilidad corporal.
abdominal, mejorar la flexibilidad y un control total
del cuerpo, lo que eleva la autoestima y refuerza la
capacidad de concentración y control del individuo.
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TAI CHI
Es un arte marcial que en estos tiempos se lo
considera como un sistema general de gimnasia
muy provechoso para la salud mientras que por
otro lado podría servir al desarrolo de la
personalidad y la meditación.
Nota: pendiente de confirmar grupos y horarios.
PISCINA CLIMATIZADA
TIPOS DE ABONO
HORARIOS
ENTRADAS
Bonos de 20 Baños Adultos
Bonos de 20 Baños Infantil (de 3 a 14 años) Bonos de 10 Baños Adultos
Bonos de 10 Baños Infantil (de 3 a 14 años) Bonos de 20 Baños Mayores de 65 años Bonos de 10 Baños Mayores de 65 años Bono Trimestral Adulto
Bono Trimestral Infantil (de 3 a 14 años) Bono Trimestral Mayores de 65 años
Bono SAUNA: 15 sesiones
Suplemento por hijo menor de 14 años
Suplemento por hijo mayor de 14 y menor de 25 años
Bono Trimestral Familiar
41,50 26,00 26,00 15,60 22,43 15,60 64,00 30,00 30,00 100,00 10,00 35,00 ADULTOS 3,10
INFANTIL (de 3 a 14 años) 2,10
2,10 MAYORES de 65 años
SAUNA 1,50
Suplemento por hijo menor de 14 años
Suplemento por hijo mayor de 14 y menor de 25 años
Bono Trimestral Monoparental 64,00 10,00 35,00 12,00 Martes Lunes 12:00 a 21:00 H Horario Continuo
CERRADO 12:00 a 14:00 H16:00 a 21:00 H 12:00 a 21:00 HHorario Continuo 11:00 a 14:00 H17:00 a 19:00 H 11:00 a 14:00 H Miércoles y Viernes Jueves Sábados Domingos
CURSOS DE NATACIÓN
INICIACIÓN PARA MAYORES TRIMESTRAL Martes y Jueves 13:00 a 14:00 horas INICIACIÓN NIÑOS/AS (3 Y 4 años)
Martes y Jueves 17:00 a 18:00 horas INICIACIÓN NIÑOS/AS (3 y 4 años)
Martes y Jueves 18:00 a 19:00 horas INICIACIÓN NIÑOS/AS (3 y 4 años)
Martes y Jueves 19:00 a 20:00 horas
20,00 20,00 20,00 20,00 30,00 20,00 20,00 20,00 30,00 30,00 INICIACIÓN ADULTOS
Martes y Jueves 20:00 a 21:00 horas INICIACIÓN NIÑOS/AS (3 y 4 años)
Miércoles y Viernes17:00 a 18:00 horas INICIACIÓN NIÑOS/AS (5 a 12 años)
Miércoles y Viernes 18:00 a 19:00 horas PERFECCIONAMIENTO NIÑOS/AS (5 a 12 años)
Miércoles y Viernes 19:00 a 20:00 horas. INICIACIÓN O PERFECCIONAMIENTO ADULTOS
Miércoles y Viernes 20:00 a 21:00 horas INICIACIÓN NIÑOS/AS TRIMESTRAL (5 a 12 años)
Sábados 13:00 a 14:00 horas NATACIÓN PARA DISCAPACITADOS
Pendiente de confirmar
“A
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s
si
nó
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o
de
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ali
da
d
de
vi
da
”
Las Rutas senderistas tienen como objetivo la mejora de la calidad de vida de las personas mediante
la actividad física en entornos naturales.
Más Información a partir de Octubre en el Ayuntamiento de Medina de Rioseco
Teléfono: 983 72 50 43
Actividades Previstas: LAS 7º ESCLUSA
TIPO DE RUTA: Nivel I.
DISTANCIA APROXIMADA DE RECORRIDO A PIE: 16 Km. DURACIÓN APROXIMADA DE LA RUTA: 3-4 horas.
LOS PINOS
TIPO DE RUTA: Nivel II.
DISTANCIA APROXIMADA DE RECORRIDO A PIE: 15 Km. DURACIÓN APROXIMADA DE LA RUTA: 3-4 horas.
VALDESCOPEZO
TIPO DE RUTA: Nivel I.
DISTANCIA APROXIMADA DE RECORRIDO A PIE: 16 Km. DURACIÓN APROXIMADA DE LA RUTA: 3-4 horas.
Senderismo
Pruebas deportivas
DUATLON CROSS (Marzo)
CROSS POPULAR (Junio)
CARRERAS ESCUELAS DE CICLISMO (Julio)
TRIATLON (Agosto)
Los clubs y asociaciones tienen como objetivo la promoción de la actividad
física entre niños, niñas y jovenes, bien como iniciación o como perfeccionamiento
del deporte elegido. Se desarrollarán en las instalaciones deportivas de
Medina de Rioseco bajo la dirección técnica de entidades deportivas del
municipio.
FÚTBOL C.D. RIOSECO.
Edad:
Niños de 5 años (2006)
Cuota anual:
50 euros
Dirección Técnica:
C.D. RIOSECO
Más info.:
email: cdrioseco1@gmail.com
Antonio Pardo telf: 626 468 359
FRONTENIS
Edad:
Niños/as a partir de los 10 años.
Dirección Técnica: Asociación deportiva frontenis de
Medina de Rioseco.
Más info.:
Departamento de deportes, Ayuntamiento
de Medina de Rioseco.
Más info.:
Departamento de deportes, Ayuntamiento
de Medina de Rioseco.
Clubes y Asociaciones
CICLISMO
Edad:
a partir de 7 años.
Dirección Técnica:
Ciclorioseco
ATLETISMO
Edad:
a partir de 7 años.
Dirección Técnica:
Club Atletas Virgen de Castilviejo.
PESCA
Edad:
a partir de 7 años.
Dirección Técnica:
Club deportivo de pesca.
TANGA
Edad:
a partir de 7 años.
Dirección Técnica:
Club deportivo de Tanga.
BTT (BICICLETA TODOTERRENO)
Edad:
a partir de 7 años.
Dirección Técnica:
Club Los Escarabajos.
Más info.:
Departamento de deportes, Ayuntamiento
de Medina de Rioseco.
Más info.:
Departamento de deportes, Ayuntamiento
de Medina de Rioseco.
Más info.:
Departamento de deportes, Ayuntamiento
de Medina de Rioseco.
Más info.:
Departamento de deportes, Ayuntamiento
de Medina de Rioseco.
T A R I F A D E P R E C I O S
ESCUELAS DEPORTIVAS
GIMNASIA RITMICA BALONCESTO FÚTBOL - SALA TENIS Anual - 20,00 Anual - 20,00 Anual - 20,00 Anual - 20,00 PADEL 8 sesiones - 20,00 8 sesiones - 20,00 8 sesiones - 20,00 Anual - 20,00 Anual - 20,00 Anual - 20,00 Anual - 20,00 Anual - 20,00 Anual - 20,00ACTIVIDADES DEPORTIVAS INFANTILES
PSICOMOTRICIDAD INFANTILPEQUEDEPORTE MINIDEPORTE AERÓBIC IFANTIL AQUALANDIA
ACTIVIDADES DEPORTIVAS JUVENILES
DEPORTES ALTERNATIVOS AERÓBIC INFANTIL AQUALANDIA
Información general.
19 Anual - 60,00 Anual - 30,00 Anual - 50,00 Anual - Anual - 30,0045,00
ACTIVIDADES FÍSICAS ADULTOS
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO GIMNASIA PARA MAYORES AERÓBIC Y STEP AQUAFITNESS PILATES 2,50 12 12 212 6 8 10 20
ALQUILER LIBRE INSTALACIONES
PISTA DE TENIS 1 hora Bono 10 horas PABELLON CUBIERTO 1 hora
Contrato anual (1 hora semanal) PISTA DE PADEL
1 hora 1,30 horas 2 horas
CAMPO DE FUTBOL 7 (CESPED ARTIFICIAL) 1 hora
INFORMACIÓN GENERAL PARA TODAS LAS ACTIVIDADES
INFORMACIÓN GENERAL PARA TODAS LAS ACTIVIDADES
¡IMPORTANTE!
¡IMPORTANTE!
INFORMACIÓN
Toda la información sobre estas actividades se facilita en la oficinas de Cultura y Deporte del Ayuntamiento de Medina de Rioseco, Plza, Mayor, 1.
De lunes a Viernes de 10:00 a 14:00 horas
Teléfono 983 725 043 - email: deporte@medinaderioseco.com
CALENDARIO
Todas las actividades comenzarán el 1 de octubre de 2011 excepto las actividades para adultos que comenzarán a finales de Septiembre. Se regirán por el calendario escolar para los periodos vacacionales de Navidad, Semana Santa y Festivos.
INSCRIPCIONES Y ABONO DE CUOTAS
Las inscripciones se realizarán en la oficina de Cultura y Deportes del Ayuntamiento de Medina de Rioseco o el día del comienzo de la actividad.
Atendiendo a las siguientes pautas:
1- Se recogerá la ficha de inscripción en el departamento de Deportes del Ayuntamiento de Medina de Rioseco.
2- Con esta ficha se abonará la cuota en la cuenta de Caja Rural Zamora, C/ San Juan nº 14, en la cuenta del Ayuntamiento de Medina de Rioseco. El plazo para abonar las cuotas finalizará el 31 de Octubre de 2011. de Medina de Rioseco, el plazo para abonar las cuotas finalizará el dia 31 de Octubre de 2011.
Tras haber realizado el pago, se devolverá el recibo en el departamento de deportes o a la persona responsable de la actividad correspondiente.
Actividades físicas de adultos:
-La segunda actividad tendrá 50% de descuento de la cuota más baja (excepto el aquafitness) El plazo de inscripción de escuelas deportivas y de actividades físicas para adultos se abrirá el día 19 de Septiembre.
El plazo de inscripción de cursos de natación se abrirá el día 26 de Septiembre.
3- 4- 5- 6-. .
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NORMATIVA
Todas las actividades incluyen un seguro de responsabilidad civil.
Las actividades y los horarios podrán modificarse y/o anularse por necesidades del Ayuntamiento de Medina de Rioseco.
Se podrá realizar cambio de grupo y/o actividad siempre que el número de plazas lo permita previa autorización correspondiente.
No procede devoluciónde ningún importe abonado por causas imputables al usuario, sólo se devolverá
cuando sea por causas atribuibles al Ayuntamiento de Medina de Rioseco.
Las actividades tienen un número mínimo de participantes (10 personas) sin el cual dicha actividad no se podrá llevar a cabo. Igualmente se respetará el límite máximo de alumnos, atendiendo a un orden de inscripción. La puntualidad en las actividades, así como el seguimiento de las pautas técnicas dictadas por el profesorado,
son condiciones imprescindibles para el buen funcionamiento de las actividades.
El Ayuntamiento de Medina de Rioseco no se hace responsable de las pérdidas, sustracciones o roturas que se produzcan durante las actividades. Se recomienda no llevar objetos de valor.
La inscripción en el programa de actividades supone la aceptación de todas las normas previas y aquellas que exponga la organización.
RECONOCIMIENTO MÉDICO
Es responsabilidad de todos los usuarios encontrarse en perfectas condiciones de salud para la práctica de la actividad física, por lo que se recomienda que todas las personas que practiquen una actividad físico-deportiva, presenten un documento médico que acredite que pueden realizar dicha actividad, firmado y sellado por un médico colegiado.
El Ayuntamiento de Medina de Rioseco se eximirá de toda responsabilidad derivada de las lesiones que pudieran sufrir los participantes en el transcurso de la actividad, cuando se incumpla lo expuesto anteriormente.
Instalaciones
Ayuntamiento de Medina de Rioseco
Plaza Mayor nº 1
47800 Medina de Rioseco (Valladolid)
telf: 983 72 50 43/ 983 70 02 62
HORARIO AL PÚBLICO:
de lunes a viernes de 10:00 a 14:00
La programación impresa en este folleto puede estar sujeta a variaciones , se podrá incluir o suprimir otras actividades se informará por medio de cartelería. Información válida salvo error tipográfico.
DR
D E S I G N & P H O T O G R A P H Y Cristina del Barrio RevueltaF o t o g r a f í a s :
