Diabetes - Cuidado de los pies
Introducción
Las personas con diabetes tienen más probabilidades que otras de tener problemas en sus pies. Estos problemas pueden causar infecciones
muy peligrosas en los pies. Reconocer y tratar los problemas en los pies a tiempo puede ayudar a evitar complicaciones graves.
Este sumario explica cómo la diabetes afecta los pies.
También explica qué puede hacer usted, si tiene diabetes, para ayudar a prevenir complicaciones graves.
Pies sanos
Los pies sanos son fuertes y flexibles. Nos permiten
caminar y correr mientras soportan el peso de todo el cuerpo. Los huesos y las articulaciones del pie absorben la presión del peso del cuerpo. La piel y la grasa del pie es la primera barrera para prevenir que las infecciones entren en las partes internas del pie.
Normalmente, si nuestro pie se lesiona o si surge una infección, el área afectada
comienza a doler. El dolor nos alerta sobre una condición posiblemente peligrosa. Una vez que sentimos dolor, sabemos que debemos cuidar la zona afectada y evitar que se vuelva a lesionar. El cuerpo también comienza a luchar contra cualquier infección con células especiales que pueden matar los gérmenes dañinos. Las células que combaten infecciones y las células que reparan tejidos llegan a la infección a través del torrente sanguíneo. Los vasos sanguíneos también llevan nutrientes y oxígeno a los tejidos del pie.
Cómo la diabetes puede afectar los pies
La diabetes afecta los pies principalmente de dos maneras. Puede causar lesión en los nervios y puede causar angostamiento de los vasos sanguíneos.
Debido al aumento anormal de glucosa en la sangre, los nervios del cuerpo pueden lesionarse. Esto se conoce como “neuropatía diabética”. Una sensación de
entumecimiento y de hormigueo en el pie puede significar que los nervios están lesionados.
La neuropatía diabética afecta principalmente los nervios que transmiten las
sensaciones al pie. La neuropatía diabética disminuye la sensación de dolor en los pies. Debido a esto, una persona con diabetes puede no sentir un corte pequeño o una ampolla. El entumecimiento en los pies puede cambiar el equilibrio normal para pararse y caminar. La mala distribución del peso puede causar f
sin dolor y arcos planos. Los puntos de presión inusuales pueden causar ampollas. También pueden causar lesiones que no cicatricen bien.
racturas
La diabetes también puede afectar los vasos sanguíneos de los pies y causar que se angosten. Los vasos sanguíneos angostos llevan menos sangre a los pies. El oxígeno es transportado en las células
sanguíneas. Cuando los vasos sanguíneos se angostan, llega menos sangre y oxígeno a los pies. Esto puede retardar la cicatrización de heridas en los pies.
Un pie frío, azul o pálido puede significar que este tiene mala circulación. Con menos sangre, el pie no tendrá suficiente oxígeno y nutrientes para curar y combatir las
infecciones. Fumar también puede reducir el flujo de sangre a los pies. Esto hace que sea difícil para los pies recibir los nutrientes y el oxígeno necesarios
para la salud y la cicatrización. Pregúntele a su profesional de la salud sobre las clases para dejar de fumar.
Una herida o corte con un suministro de sangre deficiente puede
infectarse. Enrojecimiento, inflamación y aumento de la temperatura en el pie son signos de infección. Comuníquese de inmediato con su
profesional de la salud si nota estos síntomas.
Las infecciones que no sanan completamente pueden desarrollar gangrena. La gangrena es una infección grave y su tratamiento puede requerir una amputación.
Durante una amputación, se remueve quirúrgicamente la parte infectada del pie o de la pierna. Cuando los nervios y las arterias están lesionados, el paciente con diabetes puede no sentir las heridas simples. Estas pueden convertirse pronto en infecciones graves que pongan en peligro todo el pie e incluso la pierna. La detección, el cuidado y el tratamiento tempranos pueden evitar la necesidad de una amputación.
Cómo prevenir los problemas en los pies
Controlar la diabetes manteniendo su glucosa en sangre dentro o cerca de los valores normales ayudará a demorar o prevenir los problemas en los pies asociados con la diabetes. Esta es la manera más importante en que las personas con diabetes pueden evitar complicaciones en los pies.
Además de controlar los niveles de glucosa en sangre, las personas con diabetes deben:
1. Cuidar sus pies. Lave sus pies a diario, recorte con cuidado las uñas de los dedos de los pies e
inspeccione los pies en busca de signos de lesión o infección todos los días.
2. Usar calzado adecuado y verificar la presencia de arrugas en sus medias antes de ponerse sus z Evitar lesiones en sus pies. No camine descalzo.
apatos.
3.
. Las personas con diabetes que dejan de fumar pueden
es.
Cuidado diario de los pies
diabetes, controlar a diario sus pies le ayuda a notar
los días.
llas, rasguños, cortes, enrojecimiento o
• er la parte inferior de sus pies, use un espejo de mano.
4. Visitar periódicamente a su profesional de la salud
ayudar a prevenir o retrasar las complicaciones en los pi
Si usted es una persona con
pequeños problemas antes de que se conviertan en graves complicaciones.
Para mantener sus pies sanos:
• Inspeccione sus pies todos
• Controle entre los dedos de sus pies.
• Compruebe que no haya grietas, ampo inflamación.
Si no puede v
La on
cuidado, sobre todo entre los dedos. Aplique crema en la piel seca o agrietada y en las plantas de los pies, pero no aplique crema entre los dedos de los pies. Llame de
inmediato a su profesional de la salud si tiene signos de infección, como inflamación, enrojecimiento, supuración, fiebre o dolor.
Cuidados periódicos de los pies
Mantenga las uñas de los dedos del pie cuidadosamente recortadas. Después de un baño o una ducha, corte las uñas siguiendo la forma de
los dedos del pie para que queden parejas con la piel en el extremo de los dedos del pie. Evite cortar
profundo en las esquinas. Nunca corte la piel del
extremo de los dedos del pie. Si usted tiene dificultades para ver, pida a alguien que le ayude a recortar las uñas de sus pies. Si sus uñas son gruesas, es posible que necesite que las recorte un profesional de la salud, como un médico, un podiatra o un enfermero
especializado. Evite los salones de arreglos de uñas.
Avise a su profesional de la salud sobre los signos de uñas encarnadas, como enrojecimiento, inflamación o supuración. Los callos son piel gruesa o dura en los dedos de los pies. Las callosidades son piel gruesa en la parte inferior de los pies.
Pueden formarse ampollas bajo esta piel gruesa y dura. Si usted tiene callos o callosidades, avise a su profesional de la salud. No
intente cortarlos usted mismo.
Calzado
El calzado y las medias adecuados pueden proteger los pies y mantenerlos sanos, evitando callos, callosidades y lesiones.
• Use calzado cómodo que se adapte a sus pies. La
punta del calzado debe permitir que se muevan todos los dedos. Mida sus pies.
• Evite los calzados ajustados, en punta o con tacones altos. Evite los calzados sin punta o sin talón para prevenir posibles lesiones en los pies.
• Use medias limpias. Cámbielas todos los días. Evite las medias gruesas o con elásticos muy ajustados.
ve sus pies todos los días con agua tibia y jabón suave. Seque sus pies c
Cómo prevenir lesiones en los pies
Las personas con diabetes deben tomar precauciones adicionales para evitar lesiones en sus pies debido a que pueden no sentir dolor en sus pies. Aquí hay algunos
consejos:
• Nunca camine descalzo.
• Compruebe el interior de los z pequeños, las arrugas en sus
apatos antes de ponérselos. Los objetos
con agua tibia, verifique la se calzado sobre las superficies
ión con filtro solar.
la salud o podiatra
en el cuidado de los pies. Pida mueva los callos por su cuenta.
do,
ando den ll
nderse a los huesos. Para tratar este tipo de s, puede recomendarse la cirugía.
pro e pel r pie gra
medias y los forros desgarrados crean puntos de presión que pueden causar irritación o infección.
• Evite el contacto con agua o superficies calientes. P sin que usted las sienta. Antes de lavar sus pies temperatura del agua con su mano o codo. U calientes.
• Evite la exposición al sol sin la protección de una loc Revisiones periódicas
Usted también debe consultar con su profesional de periódicamente. Un podiatra es un médico especialista a su profesional de la salud que revise sus pies. No re
ueden ocurrir quemaduras
Deje que su profesional de la salud realice los cuidados de estos. Del mismo mo deje que su profesional de la salud remueva sus callosidades.
Cuando se detectan temprano, los problemas de los pies pueden tratarse. Las infecciones pequeñas pueden tratarse con limpieza y antibióticos periódicos. Cu no se tratan temprano, las infecciones pequeñas pue
infecciones graves pueden exte
egar a ser graves. Las infeccione
Resumen
Las personas con diabetes tienen más probabilidades que otras de tener problemas en sus pies. Estos
bl mas pueden causar infecciones en los pies muy osas. Reconocer y tratar los problemas en los ig
s a tiempo puede ayudar a evitar complicaciones s.
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Dado que la diabetes causa un aumento anormal de glucosa en la sangre, pueden s án lesionados.
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que lesionarse los nervios del cuerpo. Esto se conoce como “neuropatía diabética”. Una sensación de entumecimiento y de hormigueo en los pies puede significar que lo nervios est
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enos sangre, el pie no tendrá suficiente oxígeno y nutrientes para curar y atir las infecciones. Controlar la diabetes mantenie
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ntr o cerca de los valores normales ayudará a rar o prevenir los problemas en los pies
dos con la diabetes. Esta es la manera más rsona con diabetes puede tar complicaciones en los pies.
Si usted es una persona
diario sus pies le ayuda a notar pequeños problemas antes de que se conviertan en complicaciones graves.
El calzado y las medias adecuados pueden proteger los pies y mantenerlos sanos, evitando callos,
callosidades y lesiones. Las personas con diabetes
deben tomar precauciones adicionales para evitar lesiones en sus pies debido a pueden no sentir dolor en sus pies. Usted también debe consultar con su profesional de la salud o podiatra periódicamente.