Universidad Nacional
Facultad de Ciencias y Deporte
Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida
Bachillerato En La Enseñanza De La Educación Física, Deporte Y Recreación
Avance Investigación Bibliográfica Atletismo en niños
Luis Carlos Méndez Cerdas Cédula: 1-1442-0877 [email protected]
William Cabrera Alpízar Cédula: 1-1494-0837 [email protected]
Marvin Sánchez Grey Cédula: 1-1583-0617 [email protected]
Curso: Aprendizaje y Enseñanza deportes de conjunto III Atletismo
Docente:
II Ciclo Año 2013 Fecha de entrega: 31-10-12
Introducción
El deporte en la sociedad actual se ha visto relegado debido a las nuevas tecnologías de información y entretenimiento que provocan hábitos de sedentarismo y por ende consecuencias negativas a la salud de la población tanto adulta como infantil; es por esto que la práctica deportiva tiende a ser tomada desde una perspectiva de salud. Por ésta y otras problemáticas sociales que afectan la salud de nuestros jóvenes se torna indispensable la creación de una educación deportiva para niños, basada en una correcta progresión que beneficie un correcto desarrollo motor y promueva el amor por el deporte, dejando claro que el objetivo primordial no es el rendimiento deportivo sino el desarrollo integral del individuo, sin embargo no cabe duda que si promovemos una cultura deportiva desde un método de enseñanza lúdico con prácticas planteadas de forma que sean de fácil comprensión por los niños, además de ser entretenidas, sin duda los frutos serán positivos a largo plazo (Monroy, 2008).
Sin dar un valor inferior a otros deportes, el atletismo es sin duda alguna uno de los más completos pues ofrece la posibilidad de desarrollar varias de las habilidades básicas del individuo como la carrera, el salto y los lanzamientos, especialidades que se marcan en este deporte. Esto muestra las infinitas posibilidades de entrenamiento para niños, y marca la responsabilidad del entrenador o educador para seleccionar los más adecuados y de esta forma organizar sus sesiones de entrenamiento tomando en cuenta las necesidades a partir de las características de sus educandos. Estas actividades deberán ser seguras y sencillas sobre la complejidad técnica, aunque esto suponga un alejamiento de la competición real; el objetivo será ante todo, fomentar la afición del joven por el atletismo y así practique una amplia gama de pruebas que le brinda el atletismo en sí (Monroy, 2008).
Debemos diferenciar al atletismo escolar, formativo, del atletismo de élite, competitivo, no en cuanto a sus patrones técnicos, sino a la forma enseñarlo
durante proceso metodológico. Uno es complemento del otro, es decir, el atletismo en su iniciación debe adquirir características formativas y multilaterales, para luego, si el alumno lo decidiera, convertir su entrenamiento en busca de récords y en pro de trascender a través de él, ya que este proceso es lento se debe dar un correcto seguimiento a las fases de enseñanza. No obstante es el atletismo que es uno de los medios más descuidados de los programas de educación física de nuestras escuelas. Presentando el atletismo en la escuela con este criterio, lo rescataremos dando la posibilidad a nuestros alumnos; no solo de iniciarlos en un deporte que luego pueda abrazar, sino que lograremos a través de él, incrementar su acervo motor, elevar su condición física y mejorar su psicomotricidad (Mazzeo
& Mazzeo, 2009).
Enfoques de enseñanza en la iniciación del atletismo
1. Enfoque alternativo: consideran que la enseñanza va en una línea vertical de manera que los deportes van de uno a uno, dando mayor relevancia a la táctica que a los problemas que se puedan presentar a la hora de competir, (Valero, 2006).
2. Enfoque comprensivo: (Werner & Almond, 1989), citados por (Valero, 2006), consideran que la clave en este enfoque se encuentra en el compromiso del sujeto para mejorar sus habilidades, de esta manera lo que se busca principalmente es mantener al sujeto motivado y activo para lograr el éxito.
El atletismo tiene como finalidad servir de instrumento en la formación de la persona humana. Los beneficios que se consiguen en el educando, utilizando a las actividades atléticas y al atletismo como medio, inciden en diferentes aspectos relacionados con la educación del alumno (Valero, 2006).
Podemos sintetizar diciendo que la utilización del atletismo escolar, formativo, en escuela buscamos incrementar el acervo motor de los alumnos:
-Desarrollar habilidad y capacidad para correr
-Incrementar la habilidad y capacidad de salto
-Mejorar habilidad y capacidad de lanzar
-Favorecer el normal desarrollo psicofísico
-Mejorar la condición física
-Desarrolla la psicomotricidad del alumno
Incrementa las capacidades motoras
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Resistencia
Ayuda a formar la personalidad del alumno
Constitución de la personalidad.
Autoafirmación de la personalidad.
Mejora la salud del educando. .
Si observamos la realidad de la educación física en nuestro país, podemos notar el atletismo no es tenido en cuenta por los profesores y muchas veces es sólo los medios más descuidados, de los programas de educación física de nuestras escuelas (Werner & Almond, 1989).
La práctica del atletismo tradicional, se caracteriza por pruebas individuales, repetitivas, cerradas lo que lleva una monotonía de su práctica y que no siempre respeta las características psico-físicas de los niños (Mazzeo & Mazzeo, 2009).
Pero todo puede acentuarse a un nivel apropiado para el mismo, es un error el creer que los niños NO pueden practicarlo, solo se deben tener las medidas de seguridad apropiada, y un ambiente favorable con el mismo (Werner & Almond, 1989).
Para mejorar el desempeño, al igual que en atletismo adulto, se repiten los ejercicios, variando las cargas de trabajo, lo que le da monotonía y poca creatividad (Monroy, 2008).
El atletismo un deporte cerrado
El atletismo es uno de los deportes denominados cerrado o psíquico donde la secuencia antes, durante, después esa edad, pero con la característica de que él después del muy predecible; a consecuencia de ello presentaba a las exigencias en cuanto al pensamiento táctico y se basa en un óptimo rendimiento o psicofísico y técnico (Monroy, 2008).
Por ello se requiere presentar este concepto que complementen y mejore el establecido oficialmente hasta ahora, haciendo una atletismo más abierto y no tan cerrado, que favorezca a un entrenamiento y una formación más educativa atlética mente, es decir más polifacético y multilateral, intentando impedir la repetición excesiva de las mismas pruebas para evitar las especializaciones prematuras tanto en especialidad, movimientos específicos (Monroy, 2008).
Se trata de asociar diversión y competencia practicidad a la enseñanza y práctica del atletismo en edades escolares, favoreciendo atletismo que sirva para complementar y mejorar la educación física de los niños (Werner & Almond, 1989).
Organización del proceso de enseñanza
La enseñanza al atletismo, va a variar de la escuela primaria para secundaria, especialmente en los métodos a utilizar en la forma de encarar el trabajo final dirigido a despertar el gusto y el interés de los alumnos (Monroy, 2008).
El atletismo al ser un deporte separado, psíquico e individual a veces carece de atractivo. Por ello es que eso debemos crear formas agradables del trabajo empleando actividad permitan lograr una buena disposición del niño. Los juegos y forma jugadas, su actividades atractivas que además brindan ricas
vivencias motrices y familiarizada los alumnos con las destrezas aprender (Monroy, 2008).
Su orientación, debe contribuir al perfeccionamiento de las formas básicas de movimiento, a la consolidación de los patrones motores de la carrera, saltos en lanzamientos, ya que éstos constituyen la base de la motricidad infantil y sobre ellos se construirán las técnicas atléticas (Mazzeo & Mazzeo, 2009).
Según Mazzeo propone que el proceso enseñanza aprendizaje y sea el siguiente:
1) Desarrollar las capacidades motoras ( fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.) en las capacidades coordinativas de cada una de las formas básicas de movimiento involucrada, consolidando los patrones motores (caminar, correr, saltar y lanzar), con el objetivo de que el alumno construya los cimientos, de la pases para aprender las técnicas atléticas.
2) Enseñanza de la técnica general de la prueba o la especialidad atlética hace la aplicación de las mismas.
3) Perfeccionamiento y entrenamiento de las distintas especialidades Atléticas
Consolidará y madurar las funciones psicofísicas, a través de los juegos y formas jugadas y de los ejercicios preparatorios. Y posteriormente enseñar las técnicas atléticas por medio de los ejercicios preliminares. Por último, consolidar y perfeccionar las técnicas aprendidas, con los ejercicios meta un final.
Ejercicios preparatorios: llamamos así aquellas de ejercicios que buscan desarrollar las capacidades físicas que intervendrán en el ejercicio, meta o final.
Son ejercicios cuyo objetivo es mejorar la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, para crear las bases que sustentaran algo el posterior aprendizaje de las técnicas atléticas.
Formas jugadas con juegos de iniciación: la utilización de los juegos tiene la finalidad de lograr la predisposición psíquica del alumno hacia la prueba a realizar.
Se les utiliza para despertar el interés de los niños y a través de ellos, lograr la motricidad básica, realizando en forma libre y natural, la carrera, el salto o el lanzamiento.
Ejercicios preliminares: lo definimos, aquellas de ejercicios técnicos que desglosan analíticamente la prueba en partes para su mejor aprendizaje.
El objetivo es progresivamente incorporando la técnica del gesto atlético, hasta llegar al perfeccionamiento de la destreza aprendida.
Ejercicio metano final: llamamos así a la aplicación de la técnica completa de la prueba aprendida. A través de torneos, competencias o juegos se aplica lo aprendido, como culminación del proceso de la enseñanza.
Las formas jugadas, los juegos y los ejercicios preparatorios se dan durante todo el año, en la misma clase de gimnasia, de deporte o de atletismo.
Los ejercicios preliminares deben ser aplicados cuando el alumno haya adquirido la suficiente capacidad de salto, carrera o lanzamiento.
Cuando el alumno aprende a la técnica General de la prueba, se podrá trabajar en el perfeccionamiento la técnica especial.
Cuando trabajamos en el aprendizaje técnico (ejercicios preliminares) debemos hacer hincapié en que los ejercicios debe realizarse “ controlando el momento ”, sin buscar el rendimiento ni competencia, ya que en caso contrario, para realizar en el ejercicio con gran intensidad, nos lleva a fijar errores difíciles de corregir.
Al comenzar enseñanza de una técnica es necesario conocer correctamente hacia dónde queremos llegar; por ello el conocimiento y razonamiento de la técnica, el por qué y para que de cada momento debe ser entendido y comprendido.
Con relación a cómo encarar el atletismo escolar en las escuelas Mazzeo propone:
1° y 2° ciclo: escuela primaria. Del jardín de infantes (pre escolar) a 6° grado. De 5 a 12 años
Desarrollo los patrones motores, caminar, correr, saltar y lanzar.
Carrera de velocidad, de relevos, como obstáculos, de resistencia.
Caminar las contrarreloj, utilizando técnicas naturales.
Saltos en largo técnica natural con carrera reducida.
Salto en alto técnica tijera.
Salto en largo con garrocha
Salto en largo sin impulso, con doble rechazó, saltos múltiples, alternos (triple salto, tetra salto, penta salto).
Lanzamiento a la pelota de béisbol (softbol), sobre el hombro con una mano;
lanzamiento la jabalina.
Lanzamiento de pelotas pensadas hacia adelante, hacia atrás, con las dos manos, como una; de parado, arrodillado, sentado.
3° ciclo: escuela secundaria. De 12 a 15 años:
Desarrollo de las capacidades motoras
Enseñar Sada las pruebas atléticas clásicas. Muestreo en las diferentes técnicas atléticas.
Polimodal: perfeccionamiento y entrenamiento de las técnicas de la carrera, de saltos y lanzamientos.
Las carreras
Las carreras están divididas en cinco bloques o competencias: la carrera de velocidad, la de relevos, la de vallas, la de resistencia y, por último, la marcha.
Cada carrera posee sus propias características, inclusive la marcha es muy distinta al resto, cada una requiere de capacidades técnicas distintas (Monroy, 2008).
1. La carrera de velocidad
Consideraciones importantes para efectuar estas carreras:
La superficie siempre debe ser lisa y no deslizante.
Es fundamental una sesión preliminar de calentamiento, con el doble objetivo de prevenir lesiones y de educar al niño para que se haga una costumbre.
Los instrumentos que delimiten la zona deben ser seguros.
Esta carrera solo debe efectuarse con niños que realicen con precisión y soltura los apoyos de la carrera. (Monroy, 2008)
2. La carrera de resistencia.
Es mucho más estratégica que la de velocidad ya que el entrenamiento y la propia competición, hacen que sea una prueba individual con un trasfondo de equipo, ya que requiere de una estrategia de ahorro para ser desarrollada desde el inicio de la carrera (Monroy, 2008).
Las marcas a lo largo del recorrido como los puntos de referencia (salida, llegada, puntos intermedios) han de ser seguros, esto para mantener la seguridad del niño; el joven deberá contar con un nivel mínimo de capacidad. Es también importante respetar los tiempos de descanso entre un ejercicio y el siguiente, al ser pruebas más largas (Monroy, 2008).
3. La carrera de relevos.
Requieren una serie de habilidades específicas un tanto distintas a las del resto de las carreras de velocidad que se ejecutan individualmente (Monroy, 2008).
Mantener la máxima velocidad incluso en la entrega y recepción del relevo, o incluso evaluar y adaptar el ritmo a la velocidad del otro corredor, se convierten en puntos imprescindibles y, por tanto, deben ser trabajadas al máximo con el niño para que un futuro pueda disfrutar la prueba desde un punto de vista técnico (Monroy, 2008).
4. La carrera de vallas
Esta prueba requiere el dominio del paso de pequeñas vallas a velocidad elevada y la habilidad de organiza el desplazamiento del cuerpo sobre una distancia dada.
Requiere de puntos de seguridad fundamentales para los participantes.
El ajuste de las carreras según los diferentes niveles de los participantes.
La selección del área de práctica, que ha de ser blanda, no deslizante y plana.
Un espacio entre la línea de salida y la primera valla suficientemente larga para tomar impulso.
La selección de las vallas, debiendo ser ligeras pero sólidas y de un material que no cause daño en caso de caída.
La marcha tiene reglas técnicas a seguir, entre las que se encuentran:
Mantener el contacto con el suelo en todo momento.
Extender completamente la pierna de apoyo en la posición vertical.
5. La marcha
