CÓDIGO DE PUNTUACIÓN GIMNASIA RÍTMICA

(1)

FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE

FONDEE 1881

CÓDIGO DE PUNTUACIÓN

GIMNASIA RÍTMICA

2009-2012

Comité Técnico

Gimnasia Rítmica

OFICIAL

La versión en inglés da fe

(2)

SEGUNDA PARTE - EJERCICIOS INDIVIDUALES

FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE

FONDEE 1881

TABLA DE MATERIAS

Primera parte - Generalidades

Normas válidas para los ejercicios individuales y de conjuntos

Segunda parte – Ejercicios individuales

1. Dificultad (D: D1, D2)

2. Artístico (A)

3. Ejecución (E)

Tercera parte – Ejercicios de conjunto

1. Generalidades

2. Dificultad (D: D1, D2)

3. Artístico (A)

4. Ejecución (E)

Cuarta parte - Anexos

(3)

FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE

FONDEE 1881

PRIMERA PARTE

GENERALIDADES

Normas válidas

para los ejercicios individuales

y los conjuntos

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PRIMERA PARTE - GENERALIDADES

FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE

FONDEE 1881

PRIMERA PARTE - GENERALIDADES

Normas válidas para los ejercicios individuales y los conjuntos

GENERALIDADES

1. Concursos y programa ..……….

1.1 Campeonatos oficiales de GR 1.2 Programa de las competiciones

1.3 Programa de las gimnastas individuales 1.4 Programa de los conjuntos

1.5 Cronometraje

2. Jurados………

2.1 Composición de los jurados Campeonatos y competiciones oficiales 2.2 Torneos internacionales

2.3 Jueces

2.4 Instrucción de los jueces

3. Modalidades de juicio ………..

3.1 Grado de las faltas

3.2 Reparto y cálculo de las notas 3.3 Reclamaciones

4. Practicable………. 5. Aparatos...………

5.1 Normas – control

5.2 Colocación de aparatos alrededor del practicables 5.3 Pérdida y recuperación del aparato

5.4 Aparato roto o que se queda enganchado a las vigas del techo 5.5 Contacto del aparato con el techo

6. Atuendo de las gimnastas ………

6.1 Gimnastas individuales y del conjunto

7. Disciplina………

7.1 Disciplina de las gimnastas 7.2 Disciplina de los entrenadores 7.3 Disciplina de los músicos

8. Penalizaciones aplicadas por el Juez Coordinador………

Página 4 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 6 6 6 6 7 7 7 7 8 8 8 8 8

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Código de puntuación de Gimnasia Rítmica 4

GENERALIDADES

1. CONCURSOS Y PROGRAMA

1.1. CAMPEONATOS OFICIALES DE GIMNASIA RITMICA

Para los Campeonatos y competiciones oficiales FIG ver Reglamento Técnico, Sección 1, Artículo 2.

Para las demás competiciones y manifestaciones ver Reglamento Técnico, Sección 1, Artículo 3. 1.2. PROGRAMAS DE LAS COMPETICIONES

1.2.1. Los programas de las competiciones están detallados en el Reglamento Técnico, Sección 3, Reglas especiales Gimnasia Rítmica.

1.3. PROGRAMA PARA LAS GIMNASTAS INDIVIDUALES

1.3.1. El programa para las gimnastas individuales de categoría senior y junior se compone normalmente de 4 ejercicios.

1.3.2. La duración de cada ejercicio es de 1’15” à 1’30”.

1.4. PROGRAMA PARA LOS CONJUNTOS

1.4.1. El programa de los conjuntos se compone normalmente de 2 ejercicios: uno con un solo tipo de aparato y el otro con varios tipos de aparatos.

1.4.2. La duración de cada ejercicio es de 2’15” à 2’30”. 1.5. CRONOMETRAJE

1.5.1. El cronómetro es activado con la puesta en movimiento de la gimnasta o de la primera gimnasta del conjunto y parado con la inmovilización completa de la gimnasta o de la última gimnasta del conjunto.

Penalización:

0,05 puntos por cada segundo de más o de menos (Juez Coordinador). 1.6. Para todos los detalles, referirse al Reglamento Técnico.

2. JURADOS

2.1. COMPOSICIÓN DE LOS JURADOS – CAMPEONATOS Y COMPETICIONES OFICIALES 2.1.1. Cada jurado, de individuales y conjunto, se compone de 3 grupos de jueces:

Dificultad (D) (4 jueces, divididas en 2 subgrupos):

Dificultad corporal (D1): (2 jueces): evalúa el valor técnico de la composición (número y nivel de las dificultades del grupo obligatorio del aparato concerniente y de los otros grupos). Dificultad de aparato (D2): (2 jueces): evalúa el valor de los elementos con aparato

(maestría de aparato, con o sin lanzamientos, con riesgo).

Artístico (A): (4 jueces): evalúa el valor artístico de la Composición de Base: acompañamiento musical y coreografía (elección de los elementos de aparato, elección de los elementos corporales, unidad y variedad).

Ejecución (E) (4 jueces): evalúa la ejecución (faltas técnicas).

2.1.2. El juez nº1 del Jurado D1 es el Juez Coordinador el cual aplica las penalizaciones relativas a salidas del practicable, duración del ejercicio y todas las demás penalizaciones relativas a la disciplina (aparato, maillot, colocación en pista, etc.).

El jurado superior debe aprobar las penalizaciones que han sido aplicadas por el Juez D1 – Juez Coordinador (Artículo 8).

2.1.3. Para otros detalles relativos a los Jurados, su formación, su función, referirse al Reglamento Técnico, Sección 1, Art. 7 y a los Reglamentos de Jueces.

2.2. TORNEOS INTERNACIONALES

2.2.1. Cada jurado es asistido por un juez (Juez Coordinador – ver art. 2.1.2.) que aplica las penalizaciones relativas a salidas del practicable, duración del ejercicio y todas las demás penalizaciones relativas a la disciplina (aparato, maillot, colocación en pista, etc.).

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2.2.2. La presencia de un juez neutro con la función de jurado superior es obligatoria.

2.2.3. Un torneo con jurados compuestos por un porcentaje demasiado elevado de jueces del país organizador no puede ser válido para la evaluación de los jueces.

2.3. JUECES

Para los detalles, remitirse al Reglamento Técnico y al Reglamento de Jueces. 2.4. INSTRUCCIÓN DE LAS JUECES

2.4.1. Antes de cada Campeonato y competición oficial FIG, será organizada una reunión por el Comité Técnico con el fin de informar a los jueces participantes sobre la organización del juicio. Antes de cada torneo, una reunión análoga será organizada por el Comité de organización.

3. MODALIDADES DE LA PUNTUACION

3.1. GRADO DE LAS FALTAS

3.1.1. Las faltas se penalizarán según su grado con las deducciones siguientes : 0,10 para las pequeñas faltas.

0,20 para las faltas medias. 0,30 y más para las faltas graves.

3.2. DISTRIBUCION Y CALCULO DE LAS NOTAS

3.2.1. Cada juez da una nota como se indica a continuación: Concursos individuales y de conjuntos:

Jueces Dificultad (D)

Jueces Dificultad corporal (D1): 0 a 10,00 puntos (por suma) – Nota media

Jueces Dificultad de aparato (D2): 0 a 10,00 puntos (por suma) – Nota media

Nota final D = media de las notas D1 y D2 = 10,00 puntos como máximo Jueces Artístico (A)

0 a 10,00 puntos como máximo (las jueces dan el total de las penalizaciones) Jueces Ejecución (E)

0 a 10,00 puntos como máximo (las jueces dan el total de las penalizaciones). 3.2.2. Cálculo de las notas

La nota final - 30,00 puntos como máximo – se calcula a partir de la suma de: 1. Dificultad (D) (nota media de las 2 notas (D1 y D2)) = 10,00 puntos como máximo

2. Artístico (A) (nota media de las 2 notas centrales, de los 4 jueces) = 10,00 puntos como máximo

3. Ejecución (E) (nota media de las 2 notas centrales, de los 4 jueces) = 10,00 puntos como máximo

Para las gimnastas junior, ver documento correspondiente (anexo).

3.2.3. Diferencias toleradas entre las notas centrales 9.50 a 10.00 0.10 9.00 a 9.49 0.20 8.50 a 8.99 0.30 8.00 a 8.49 0.40 7.50 a 7.99 0.50 Inferior a 7.50 0.60

En caso de diferencia no tolerada, y si las jueces no llegan a un acuerdo, se aplicará la nota de base: Nota de base = (media de los jueces + nota del jurado de control) dividido por dos.

3.3. RECLAMACIONES

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Código de puntuación de Gimnasia Rítmica 6 4. PRACTICABLE - SALIDAS DEL PRACTICABLE (gimnasta o aparato)

4.1. Ejercicios individuales y de conjunto: todo rebasamiento del practicable con uno o dos pies o con otra parte cualquiera del cuerpo que se apoye más allá de los límites reglamentarios será penalizado.

Penalización (Juez Coordinador):

0,20 cada vez, para la gimnasta individual o para cada gimnasta del conjunto en falta.

4.2. Todo aparato que toque el suelo fuera de los límites reglamentarios o que salga fuera del practicable y vuelva por sí mismo, será penalizado.

Penalización (Juez Coordinador): 0,20 cada vez.

4.3. No se aplicará ninguna penalización si el aparato rebasa los límites del practicable sin tocar el suelo. 4.4. Cada ejercicio debe ser realizado, en su totalidad, sobre el mismo practicable.

Penalizaciones (Juez Coordinador):

0,50 si la gimnasta cambia de practicable o termina fuera del mismo practicable. 5. APARATOS

5.1. NORMAS - CONTROL

5.1.1. Las normas de los aparatos se precisan en las Normas de aparatos FIG.

5.1.2. Todos los aparatos utilizados por un conjunto deben ser idénticos (peso, dimensión y forma); sólo su color puede ser diferente.

5.1.3. Cada aparato utilizado será controlado antes de la entrada de la gimnasta en la sala de competición. Una nueva verificación podrá tener lugar al final del ejercicio a petición del Jurado Superior.

5.1.4. Por toda utilización de aparato no reglamentario: Penalización (Juez Coordinador):

0,30 para los ejercicios individuales y de conjuntos

5.2. COLOCACION DE APARATOS ALREDEDOR DEL PRACTICABLE – APARATOS DE REEMPLAZO

5.2.1. La colocación de aparatos de reemplazo alrededor del practicable está autorizada (1 para las gimnastas individuales y 2, como máximo, para los conjuntos – para las mazas respectivamente 2 y 4).

Penalización (Juez Coordinador):

0,50 por todo aparato suplementario

5.2.2. Si el aparato al caer sale fuera del practicable, la utilización del aparato de reemplazo está autorizada.

Penalizaciones :

0,50 por pérdida del aparato independientemente de la distancia entre la gimnasta y el aparato de reemplazo (Juez – Ejecución).

0,20 por salida del aparato (Juez Coordinador).

5.2.3. Si el aparato al caer no sale del practicable, la utilización del aparato de reemplazo no está autorizada.

Penalizaciones:

0,50 por pérdida del aparato (Juez - Ejecución).

0,50 por utilización del aparato de reemplazo (Juez Coordinador) 5.3. PERDIDAS Y RECUPERACIONES DEL APARATO

5.3.1. Toda caída involuntaria del aparato será penalizada del modo siguiente por las Jueces de Ejecución:

0,30 si el aparato se recupera inmediatamente

0,50 si el aparato se recupera tras un desplazamiento (1-3 pasos)

0,70 si el aparato se recupera tras un desplazamiento muy grande (4 pasos ó más) Nota. En caso de pérdida de las 2 mazas, hay que añadir 0,10 p. a cada penalización. 5.3.2. A estas penalizaciones se pueden sumar las de la Juez Coordinador, si las hay:

salida de la gimnasta (0,20) salida del aparato (0,20)

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5.3.3. Si se pierde el aparato al final del ejercicio (último movimiento), los Jueces de Ejecución darán las penalizaciones siguientes:

0,70 por la pérdida de aparato, independientemente de la distancia

0,30 si la gimnasta, para recuperar su aparato, no termina su ejercicio acorde con la música. No hay penalización por la eventual salida del aparato después del final del ejercicio y de la

música.

5.4. APARATO ROTO O APARATO ENGANCHADO A LAS VIGAS DEL TECHO

5.4.1. Si durante el ejercicio el aparato se rompe o queda enganchado a las vigas del techo, la gimnasta o el conjunto no estará autorizado a reiniciar su ejercicio.

5.4.2. La gimnasta o el conjunto no es penalizado por el aparato roto o enganchado a las vigas del techo, sino por las consecuencias únicamente.

5.4.3. En este caso la gimnasta o el conjunto puede: cesar su ejercicio.

proseguir con su ejercicio tras haber tomado un aparato de reemplazo.

Nota. Ninguna gimnasta o conjunto está autorizado a continuar su ejercicio con un aparato roto. De lo contrario el valor es 0,00.

Penalizaciones:

si la gimnasta o el conjunto cesa el ejercicio, el ejercicio es evaluado hasta el momento de la interrupción, teniendo en cuenta todas las deducciones resultantes de la interrupción (Ej. ausencia de concordancia entre música y movimiento al final del ejercicio, etc.);

si la gimnasta o el conjunto prosigue su ejercicio tras haber tomado un aparato de reemplazo, las penalizaciones son las mismas que por la pérdida de aparato y utilización del aparato de reemplazo (ver §§ 5.2.2. y 5.2.3. más arriba).

5.4.4. Si el aparato se rompe al final del ejercicio (último movimiento), y la gimnasta o el conjunto termina su ejercicio con el aparato roto o sin aparato, la penalización es de 0,70 (Juez- Ejecución), como en el caso de pérdida del aparato al final del ejercicio.

5.4.5. Caso particular: ejercicio de conjunto con 2 mazas por gimnasta.

Si una gimnasta del conjunto rompe una de las 2 mazas, hay que aplicar las mismas normas previstas en los §§ 5.4.1., 5.4.2., 5.4.3., 5.4.4. , más arriba. Si una gimnasta continua su ejercicio con el aparato roto, hay que aplicar las penalizaciones previstas en el §§ 5.2.3 (en todos los casos) y además la penalización del §§ 5.4.4.

5.5. CONTACTO DEL APARATO CON EL TECHO

5.5.1. Un contacto del aparato con el techo no se penalizará. Sin embargo la gimnasta será penalizada por las diferentes faltas técnicas que puedan resultar de este contacto: alteración del dibujo del aparato (cuerda y cinta), alteración de su trayectoria, alteración de su movimiento (vibraciones del aro), recepción incorrecta del aparato, caída del aparato, pérdida del ritmo, parada en el ejercicio, eventual falta de una o más exigencias.

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Código de puntuación de Gimnasia Rítmica 8 6. ATUENDO DE LAS GIMNASTAS

6.1. GIMNASTAS INDIVIDUALES Y DEL CONJUNTO

6.1.1. Maillot de gimnasia correcto y no transparente; los maillots que lleven una parte de encaje deben estar forrados (zona del tronco, hasta el pecho).

El escote de delante y de la espalda del maillot debe ser correcto (no más de la mitad del esternón, no más de la parte inferior de los omóplatos).

Maillot con o sin mangas: los maillots de danza de tirantes finos no están autorizados.

La escotadura del maillot arriba de las piernas no debe sobrepasar el pliegue de la ingle (máximo). El maillot debe amoldarse bien al cuerpo para dar la posibilidad a los jueces de evaluar la posición correcta de todas las partes diferentes del cuerpo.

Está permitido llevar:

1. unas mallas largas, hasta los tobillos, sobre o debajo del maillot.

2. un maillot largo entero, a condición de que se adhiera al cuerpo y a las piernas.

3. el largo y el/los color/es del tejido que recubre las piernas deben ser idénticos para las dos piernas (el efecto “arlequín” está prohibido). Sólo el diseño (el corte y la ornamentación) puede ser diferente.

4. una falda que no caiga más abajo de la pelvis sobre el maillot.

5. una falda que no caiga más abajo de la pelvis sobre las mallas o el maillot largo entero.

6. el diseño (corte y ornamentación) de la falda es libre, pero la falda debe siempre poder caer sobre las caderas de la gimnasta (el efecto “tutú de ballet” está prohibido).

6.1.2. Las gimnastas pueden ejecutar el ejercicio con pies descalzos o con sandalias. 6.1.3. El peinado al igual que el maquillaje debe ser cuidado y sobrio.

6.1.4. Las joyas de cualquier tipo y los “piercing” que pueden representar un peligro para la seguridad de las gimnastas están prohibidos.

6.1.5. Para las gimnastas de conjunto, los maillots deben ser idénticos en la forma y el color. 7. DISCIPLINA

7.1. DISCIPLINA DE LAS GIMNASTAS

7.1.1. Las gimnastas individuales y de conjunto deben presentarse en el área de competición solamente tras haber sido llamadas, o por medio del micrófono, o por el Juez Coordinador o al encenderse la luz verde.

Penalizaciones en caso contrario:

0,50 (ejercicios individuales y de conjunto - Juez Coordinador)

7.1.2. Una deducción de 0,50 puntos será aplicada por el Juez Coordinador si la gimnasta o el conjunto se presenta con retraso.

7.1.3. Está prohibido prepararse en la sala de competición. Penalización (Juez Coordinador):

0,50

7.1.4. Una penalización de 0,50 será aplicada por el Juez Coordinador si una gimnasta o conjunto no ejecuta su ejercicio sobre el practicable que le ha sido asignado.

7.1.5. Las gimnastas del conjunto no están autorizadas a comunicarse verbalmente entre ellas durante la ejecución del ejercicio (tanto aquellas que están en el practicable como la gimnasta de reserva). Penalización (Juez Coordinador):

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7.2. DISCIPLINA DE LOS ENTRENADORES

Durante la ejecución de un ejercicio, el entrenador (o cualquier otro miembro de la delegación) de la gimnasta o del conjunto no está autorizado a comunicarse con la gimnasta, el conjunto o el músico de cualquiera de las maneras que fuera.

Penalización (Juez Coordinador): 0,50

7.3. DISCIPLINA DE LOS MUSICOS

7.3.1. Todo retraso del acompañante musical (músico) será penalizado con 0,50 por el Juez Coordinador.

8. PENALIZACIONES DEDUCIDAS POR EL JUEZ COORDINADOR

duración del ejercicio no reglamentaria: 0,05 por segundo de más o de menos colocación no reglamentaria del conjunto sobre el practicable: 0,20 (para el conjunto) música no reglamentaria: 0,50

aparato no conforme a las normas oficiales: 0,30

atuendo de la gimnasta no reglamentario: 0,20 (para las individuales)

atuendo de la gimnasta no reglamentario: 0,20 ó 0,50 según la falta (para el conjunto) escudo y publicidad no conforme a las normas oficiales 0,20.

rebasamiento o salida del practicable por la gimnasta o por el aparato: 0,20

gimnasta que termina su ejercicio fuera del practicable o que utiliza un practicable diferente: 0,50 gimnasta que abandona su grupo durante el ejercicio: 0,50 (para el conjunto)

utilización de la gimnasta de reserva: 0,50

presentación prematura o tardía de la gimnasta del grupo: 0,50

gimnastas del conjunto que se comunican entre ellas durante la ejecución del ejercicio: 0.50 calentamiento en la sala de competición: 0,50

aparato de reemplazo en número mayor al autorizado: 0,50 por cada aparato de más

utilización del aparato de reemplazo cuando el aparato caído queda sobre el practicable: 0,50 entrenador que se comunica de cualquier forma con las gimnastas durante el ejercicio: 0,50 falta de disciplina del músico: 0,50

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FONDEE 1881

SEGUNDA PARTE

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SEGUNDA PARTE - EJERCICIOS INDIVIDUALES

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SEGUNDA PARTE

EJERCICIOS INDIVIDUALES

Dificultad (D) 11 1. Dificultad corporal (D1) 11 1.1 Generalidades 12

1.2 Valor de las dificultades 13

1.3 Dificultades originales 13

1.4 Penalizaciones de los jueces (D1) 14

1.5 Evaluación de la dificultad corporal (D1) 14

2. Grupos corporales 14

2.1 Grupos fundamentales 14

2.2 Otros grupos 14

3. Saltos – Generalidades 15

Saltos – Lista de las dificultades 16

4. Equilibrios – Generalidades 24

Equilibrios – Lista de las dificultades 25

5. Giros – Generalidades 32

Giros – Lista de las dificultades 33

6. Flexibilidades y Ondas – Generalidades 37 Flexibilidades y Ondas – Lista de las dificultades 38

2. Dificultad de aparato (D2) 48

2.1 Generalidades 48

2.2 Maestría con y sin lanzamiento 49

2.3 Riesgo 58

2.4 Elementos pre-acrobáticos 59

2.5 Originalidades de aparato 60

2.6 Penalizaciones de los jueces D2 61

2.7 Evaluación de la Dificultad de aparatos 61

Artístico (A) 62

1. Composición de base 62

2. Música – Generalidades 62

3 Coreografía 62

3.1 Generalidades 62

3.2 Elección de los elementos de aparato 63 3.3 Elección de los elementos corporales 63 4. Penalizaciones de los jueces Artístico 64

5. Evaluación del Artístico 64

Ejecución (E) 65

1. Música 65

2. Técnica corporal 65

3 Técnica con el aparato 66

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DIFICULTAD (D)

1.

DIFICULTAD CORPORAL (D1)

1.1. GENERALIDADES

1.1.1. Cada ejercicio individual puede tener 12 dificultades como máximo (de nivel A y más), para un valor de 10,00 puntos máximo. Se pueden utilizar dificultades corporales de nivel A suplementarias en el ejercicio. En tal caso, dichas dificultades no son declaradas ni evaluadas para el valor de la Dificultad corporal (D1). Se consideran elementos corporales.

1.1.2. La ficha oficial de dificultad puede contener como máximo 12 dificultades para un valor máximo de 10,00 puntos.

1.1.3. En la ficha, la sucesión de todas las dificultades debe corresponder al orden de ejecución. 1.1.4. El valor total de las dificultades corporales es dado por la suma de:

o El valor de las dificultades pertenecientes al grupo corporal obligatorio (GCO) el cual debe ser representado por :

 8 dificultades del GCO, como mínimo, en un ejercicio de 12 - 10 dificultades  6 dificultades del GCO, como mínimo, en un ejercicio de 9 dificultades (o menos) o más eventualmente, el valor de 4 dificultades, como máximo, pertenecientes a los grupos

corporales no obligatorios (GCNO) a elección (uno, dos o tres grupos diferentes).

1.1.5 En el ejercicio de aro, todos los grupos corporales – los 4 - deben estar representados del modo siguiente:como mínimo 2 y como máximo 4 dificultades de cada grupo corporal.

1.1.6 Los grupos corporales obligatorios (GCO) de cada aparato para las gimnastas individuales senior son:

ARO PELOTA MAZAS CINTA

Saltos, Equilibrios, Giros Flexibilidades / Ondas ; ; ; / Flexibilidades / Ondas; Saltos / ; Equilibrios; Giros ; Giros; Saltos ; Mínimo 2 y máximo 4 de cada grupo Mínimo: 4 / + 4 Máximo 4 GCNO de libre

elección Mínimo: 4 + 4 Máximo 4 GCNO de libre elección Mínimo: 4 + 4 Máximo 4 GCNO de libre elección Senior 2010: El ejercicio con cuerda forma parte del programa de los aparatos con las exigencias siguientes: GCO: 4 y 4 y como máximo 4 GCNO de libre elección.

Junior 2010: las exigencias para el programa no cambian.

Penalizaciones de los jueces de Dificultad (D1): Penalización de 0,50:

1. Si la ficha/ejercicio contiene más de 12 dificultades; solamente las 12 primeras dificultades ejecutadas serán evaluadas.

Penalizaciones de 0,30:

1. Si la ficha/ejercicio contiene menos del número de dificultades del GCO exigido.

2. Si la ficha /ejercicio, contiene más del número autorizado de dificultades del GCNO (todas las dificultades fuera del número reglamentario son eliminadas según su orden de ejecución). 3. Ejercicio con el aro: por menos de 2 ó más de 4 dificultades de un grupo corporal: 0,30 puntos

por cada dificultad de más o de menos.

4. Si en la ficha la suma del valor de la Dificultad corporal o el valor de una dificultad es incorrecta.

5. Si la ficha/ejercicio contiene más de un « tour lento » sobre tres dificultades sucesivas. Si la gimnasta anuncia y ejecuta más de un « tour lento » en equilibrio y más de un « tour lento » en flexibilidad.

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SEGUNDA PARTE - EJERCICIOS INDIVIDUALES Penalización de 0,10:

1. Si el símbolo de la dificultad es incorrecto, pero la dificultad corporal es ejecutada correctamente, la dificultad es válida, pero hay una penalización.

1.1.7 Cada gimnasta debe entregar previamente y por escrito sobre la ficha oficial de Dificultad (D), la sucesión de las dificultades corporales (D1) en la columna de la derecha, utilizando los símbolos correspondientes.

1.2 VALOR DE LAS DIFICULTADES

1.2.1 El valor de las dificultades es el siguiente: A = 0,10; B = 0,20; C = 0,30; D = 0,40; E = 0,50; F = 0,60; G = 0,70; H = 0,80; I = 0,90 J = 1,00 y más

1.2.2 Cada dificultad no cuenta más que una sola vez. Dentro de cada grupo corporal, la repetición de una misma forma no es válida, independientemente de la presencia/ausencia de rotación o inversión, o “tour lento”, u onda o el número de rotaciones dentro de cada dificultad. Una «misma forma» significa que la relación entre tronco y pierna no cambia durante todo el desarrollo de la dificultad.

Por tanto, una eventual repetición no cuenta, salvo en los casos previstos para las series de saltos y giros idénticos (no más de 3).

En el caso de dificultades múltiples o mixtas, la forma de cada componente puede ser repetida de forma aislada o en una combinación diferente, o en combinaciones diferentes, lo cual significa no más de dos veces durante el ejercicio.

1.2.3 El valor de las dificultades viene dado por el elemento corporal. Sin embargo, las dificultades corporales realizadas sin relación con una maestría del aparato no cuentan como dificultad.

1.2.4 Una dificultad corporal es válida con la condición de que sea ejecutada:

con un elemento de maestría (con o sin lanzamiento). La ejecución y el valor del elemento serán evaluados respectivamente por las jueces de ejecución (E) y las jueces de Dificultad de aparato (D2).

sin las faltas técnicas siguientes:

o grave alteración de las características de base propias de cada grupo corporal (ver capítulos correspondientes)

o pérdida del aparato durante la dificultad (con o sin lanzamiento).

Nota. 2 mazas: en el caso de pérdida de una sola maza (con o sin lanzamiento), la dificultad es válida pero hay penalización de ejecución.

o pérdida de equilibrio durante la dificultad con apoyo de una o dos manos sobre el suelo o sobre el aparato, o caída.

o estatismo del aparato

1.2.5 Una dificultad está en relación con un lanzamiento del aparato:

si el aparato es lanzado al inicio, durante, o hacia el final de la dificultad. si el aparato es recuperado al inicio, durante, o hacia el final de la dificultad.

1.2.6 Las dificultades que son ejecutadas con un valor más bajo que el anunciado en la ficha no cuentan (excepto en los giros y en las dificultades de flexibilidad con rotación, ver capítulos concernientes). Las dificultades ejecutadas con un valor mayor guardan el valor declarado en la ficha.

Notas:

1. La ejecución de una dificultad con una amplitud mayor que la norma no cambia el valor previsto para esta dificultad.

2. Todas las dificultades en círculo deben tener el pie u otra parte de la pierna en contacto con la cabeza (acción predominante de la pierna). Sin embargo, se acepta una ligera tolerancia.

3. Todas las dificultades con flexión del tronco atrás deben tener la acción predominante del tronco (no es obligatorio tocar).

4. La pierna de apoyo estirada o semi-flexionada no cambia el valor de la dificultad (equilibrios, giros, flexibilidades). Se acepta así mismo una «ligera tolerancia» en cuanto a la posición de la pierna libre semi-flexionada (Ej.: la pierna arriba en la flexibilidad 15F).

5. En un ejercicio, una gimnasta puede presentar un «tour lento» en equilibrio y un «tour lento» en Flexibilidad.

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1.3. DIFICULTADES ORIGINALES

1.3.1 Todas las originalidades corporales deben ser anunciadas antes de los Campeonatos y son evaluadas por el CT durante el entrenamiento oficial. Después del Campeonato, la federación nacional deberá enviar a la FIG los textos en 2 idiomas (francés e inglés) con los dibujos de las originalidades aceptadas como válidas. Las gimnastas que no participen en los Campeonatos oficiales tienen la posibilidad de enviar a la FIG el video de la originalidad para su evaluación; sin embargo estas originalidades serán válidas solo para los torneos, salvo ratificación durante el primer Campeonato en el que la gimnasta participe.

1.3.2 Por cada nueva dificultad + 0,30.

1.3.3 La dificultad original debe estar ligada a un aparato. Como dificultad es válida para todos los aparatos. Sin embargo como originalidad no es válida más que para el aparato con el cual ha sido presentada.

1.3.4 Una vez aprobadas, las originalidades deben ser señaladas en la ficha con el símbolo y el valor aprobado (+0,30) a la izquierda de la escritura simbólica de la dificultad concerniente en la columna de la derecha de la D1.

1.3.5 Si la nueva dificultad no es ejecutada de forma válida o no es ejecutada como previsto en la originalidad aprobada, pierde todo su valor (valor de la dificultad + 0,30 por originalidad = 0,00).

Nota válida para todos los grupos corporales:

Las dificultades mixtas que figuran en el Código pertenecen al grupo corporal del primer elemento de la dificultad y no representan un criterio. Estas dificultades son fijas y están definidas por el Código y ningún otro criterio puede ser aplicado a ninguna otra dificultad. Por tanto, ninguna dificultad original podrá ser representada por una nueva dificultad mixta o múltiple.

1.4. PENALIZACIONES DE LOS JUECES D1

Penalizaciones 0,10 0,20 0,30 y más.

Más de 12 dificultades declaradas: 0,50 La ficha/ejercicio contiene menos del número de

dificultades del GCO exigido. La ficha/ejercicio contiene un número de dificultades superior al número autorizado de

dificultades del GCNO

Aro: menos de 2 o más de 4 dificultades de un grupo corporal (por cada dificultad en falta) En la ficha, la suma del valor de la Dificultad o el

valor de una dificultad es incorrecto Más de un « tour lento » sobre tres dificultades sucesivas o más de un « tour lento » en equilibrio

o más de un « tour lento » en flexibilidad Por cada dificultad de nivel B o más, ejecutada no

declarada en la ficha Símbolo de la

dificultad corporal incorrecto

(16)

SEGUNDA PARTE - EJERCICIOS INDIVIDUALES 1.5 EVALUACIÓN DE LA DIFICULTAD CORPORAL (D1)

El Juez de Dificultad corporal (D1) debe proceder de la manera siguiente:

seguir y controlar todas las dificultades según su orden de ejecución y añadir, si es necesario, las dificultades no declaradas en la ficha de nivel B o más;

el valor total de la Dificultad es dado por la suma del valor de las dificultades según el orden de ejecución y hasta el límite (máximo 12);

controlar que la gimnasta ejecute de manera válida las dificultades; atribuir la nota correspondiente;

deducir las penalizaciones.

2. GRUPOS DE ELEMENTOS CORPORALES

2.1 GRUPOS FUNDAMENTALES (válidos para las dificultades) Saltos

Equilibrios Giros

Flexibilidades / ondas

2.2 OTROS GRUPOS (válidos para los enlaces) Desplazamientos

Saltitos

Balanceos y circunducciones Vueltas

Pasos rítmicos

Nota válida para todas las tablas de las dificultades corporales: en el caso de diferencia entre el texto y el dibujo de la dificultad es el texto el que da fe.

(17)

3. SALTOS

3.1. GENERALIDADES 3.1.1 Características de base:

una forma bien definida y fijada durante el vuelo

una buena altura* (elevación) del salto (* una « buena altura » es una altura que permite realizar la forma del salto bien definida y fijada).

3.1.2 La serie de saltos es posible. Una serie de saltos está compuesta por un máximo de 3 saltos idénticos sucesivos, ejecutados con o sin paso intermedio (2 apoyos significa: recepción + 1 paso para ejecutar el siguiente salto de la serie). Cada componente de la serie cuenta como una dificultad. Las dificultades 4F y 4I (2 ó 3 zancadas consecutivas) son la excepción.

3.1.3. Las dificultades con ½ vuelta o más, sin rotación completa (180º) no tienen valor (0,00 punto). 3.1.4. La rotación de todo el cuerpo durante el vuelo se evalúa después de que el/los pie/s de impulso

haya/n despegado del suelo hasta el momento en que el/los pies regresen al suelo.

3.1.5. Los saltos pueden ser ejecutados con el impulso de los dos pies, incluso cuando no se especifica. En este caso, el símbolo debe cambiarse añadiendo flechas, pero el valor del salto no varía. Sin

embargo, se consideran como saltos diferentes y la gimnasta puede ejecutarlos en el mismo ejercicio. 3.1.6. El «saut plongé» (zancada con tronco hacia delante acabando directamente en una voltereta) no

(18)

Código de puntuación de Gimnasia Rítmica

LISTA DE LAS DIFICULTADES DE SALTO/LIST OF DIFFICULTIES OF JUMP OR LEAPS ( )

16

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 _&+

1. Zancada /Split leaps base = 0.30

1. Zancada /Split Leap

Zancada adelante, piernas

estiradas, flexionadas o laterales /

Split leap forward with legs

stretched, flexed or side

en círculo/ with ring

flexión de tronco atrás, pierna estirada o flexionada /

with back bend of the trunk, legs stretched or bent C _E F 2. Impulso de los 2 pies / Take–off from 2 feet

Zancada adelante, con impulso de 2 pies / Split leap forward, take-off from both feet

en círculo con impulso de 2 pies / with ring, take-off from both feet

con flexión +impulso de 2 pies con pierna estirada o flexionada / with back bend of the trunk + take-off from both feet, legs stretched or bent

D F G

3. Zancada /Split Leap

Zancada, llegar al suelo, y equilibrio en

grand écart dorsal (con o sin ayuda)

sobre el mismo pie de llegada /Split leap, landing and back split (with or without help) on the landing foot

F 4. 2 ó 3 zancadas Sucesivas / 2 or 3 successive split leaps

2 zancadas sucesivas con cambio del pie de impulso / 2 successive split leaps with change of take-off foot

3 zancadas sucesivas con cambio del pie de impulso /3 successive split leaps with change of take-off foot

F I 5. Zancada con rotación del tronco / Split leap with turn of the trunk .

con ½ vuelta del tronco durante el vuelo /with ½ turn of the trunk during the flight

en círculo /

with ring

con flexión del tronco atrás/

with back bend of the trunk

E _G H

16

(19)

16

A 0,10 B

0,20 0,30 C D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 &+

2. Zancadas con cambio de piernas /Split leaps with leg switch

6.Zancada (paso pierna flexionada) / Split leaps (passing with bent leg)/

(paso por pierna flexionada)/ (passing with bent leg)

con ¼ de vuelta / with ¼ turn

con círculo /with ring con ½ vuelta del tronco en el vuelo / with ½ turn of

the trunk in flight

con flexión del tronco atrás / with back bend of the trunk

con ½ vuelta + circulo /

with ½ turn + ring

con ½ vuelta + flexión del tronco atrás /with ½ turn + with back bend of the trunk

D E F F G H I 7. .Zancada (paso pierna estirada) / Split leaps passing with stretched legs

(piernas estiradas)/

(stretched legs) con ¼ de vuelta / with ¼ turn

con círculo /with ring con ½ vuelta del tronco en el vuelo /with ½ turn of the

trunk in flight

con flexión del tronco atrás

/with back bend of the trunk con ½ vuelta + circulo /with ½ turn + ring

F G

H

I _J

3. Saltos jetés en tournant/Jetés with a turn

8. jetés en

tournant /

Jeté with a turn

Jeté en tournant/

Jeté with a turn con círculo (+ pierna)/ with ring (+ leg)

con flexión del tronco atrás, con pierna estirada o flexionada / with back bend of the trunk, leg bent or stretched

E _G H 9. Jeté con corza/ Imagen visible y única durante el vuelo (sin movimiento basculante)/ Stag leap with turn: Single visible image during the flight (not

a”kip”movement )

Jeté con corza/

Stag leap with turn con círculo / with ring

con flexión del tronco atrás, con pierna estirada o flexionada /with back bend of the trunk, legs bent or stretched con cambio de las piernas estiradas / with stretched leg switch

con cambio de las piernas estiradas, pero la pierna de impulso pasa por el lado / with stretched leg switch, take-off leg passing sideways

E G

H

I

(20)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 &+

4. Saltos de corza/Stag leaps 10.Corza, Imagen visible y única durante el vuelo (sin movimiento basculante)/ Jeté with stag: Single visible image during the flight (not a”kip”moveme nt)

Corza/

Stag leap Corza en círculo/ Stag leap with ring con flexión del tronco atrás / with back bend of the trunk

con ½ vuelta de todo

el cuerpo durante el vuelo ( más de 180°)

/ with ½ turn of the

whole body during

the flight (more than 180°)

con ½ vuelta de todo el cuerpo durante el vuelo (más de 180°) + circulo / with ½ turn of the whole body during the flight (more than 180°) + ring

con ½ vuelta de todo el cuerpo durante el vuelo (más de 180°) + flexión atrás / with ½ turn of the whole

body during the flight (more than 180°) + back bend of the trunk

B

D E

F

5. Corza con cambio de piernas /Stag leap with leg switch 11. Corza, Imagen visible y única durante el vuelo (sin movimiento basculante)/ Stag leap: Single visible image during the flight (not a”kip”movem ent)

(paso pierna flexionada)/ (passing with bent leg)

en círculo /with ring con ½ vuelta del tronco en vuelo /·with ½ turn of

the trunk in flight

con flexión del tronco atrás / with back bend of the trunk

con ½ vuelta + círculo / with ½ turn + ring

con ½ vuelta + flexión del tronco atrás / with ½ turn + with back bend of the trunk

C E E F 12.Piernas estiradas / Stretched legs (piernas estiradas)/

(legs stretched) en círculo /with ring con ½ vuelta del tronco en vuelo /·with ½ turn of the trunk in flight

con flexión de tronco atrás / with back bend of the trunk

vuelta + círculo /

½ turn + ring vuelta + flexión del tronco atrás / ½ turn + with back bend of the trunk E G G H I J 18 18

(21)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 &+

6 Saltos de cosaco /Cossack

13. Cosaco con pierna a la horizontal/ Cossack with leg in horizontal position

Cosaco/ Cossack

En círculo (impulso y retorno sobre el mismo pie) / with ring (take off and landing on the same foot)

con vuelta de180° (o más) de todo el cuerpo durante el vuelo /with ½ turn of the whole body during the flight (180°)

con vuelta de 180° (o mas) de todo el cuerpo en el

vuelo y flexión del tronco

adelante /with ½ turn of the

whole body (180° or more)

trunk bent forward

Con un solo impulso inicial: salto cosaco con media vuelta que termina, sin interrupción ni perturbación de la rotación, en un giro “cosaco” de 360°/With a single initial impulse: Cossack jump with a ½ turn ending, without interrupting or disrupting the rotation, into a”Cossack”pivot of 360° Nota. El salto cosaco debe tener la pierna flexionada bien cerrada con el pie a nivel de la pelvis y el muslo en la horizontal como mínimo Note: In the cossak jump the foot of the bent leg must be near the level of the pelvis, and the

knee- near horizontal B o/or E F _G I

14. Cosaco con una pierna arriba/ Cossack

with one leg high up

con una pierna arriba con ayuda /

with one leg high up with help

con una pierna arriba sin ayuda /

with one leg high up without help

con círculo (impulso y retorno sobre el mismo pie con ayuda / with ring (take off and land on the same foot) with help

con vuelta de 180° (o más) de todo el cuerpo durante el vuelo / with ½ turn (180° or more)of the whole body during the flight

con círculo (impulso y retorno sobre el mismo pie) sin ayuda/ with ring (take off and land on same foot) without help

con vuelta de 180° (o más) de todo el cuerpo durante el vuelo / with ½ turn (180° or more)of the whole body during the flight

B _D _E F G H

7. Saltos en circulo /Ring jumps or leaps 15. Una pierna en

círculo/

One leg with ring

Circulo de las 2 piernas

Impulso de uno o 2 pies /

With ring of both legs

Take off from one foot or 2 feet

con vuelta de todo el cuerpo durante el vuelo (180° o más)/ _ with ½ turn of the whole body (180° or more)

Con vuelta de todo el cuerpo durante el vuelo (180° o más) impulso de uno o 2 pies)/ with turn of the whole body during the flight (180° or more) take off one foot or 2 feet

A D

E H

19

(22)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 &+

8. Sauts ciseaux / Scissor jumps 16. Tijeras adelante o atrás. Tijeras adelante, piernas flexionadas, durante ½ vuelta / Scissors forward or backward. Scissors forward with bent legs during ½ turn

Tijeras adelante, pierna que llega más arriba de la cabeza / Scissors forward, leg higher than head

Tijeras hacia atrás en círculo

/ Scissors backward with ring

Tijeras adelante girando ( 180° o más) piernas más arriba de la cabeza / Scissors forward with turn

(180° or more). leg higher than head

Tijeras hacia atrás en círculo durante una media vuelta /Scissors

backward with ring during ½ turn

Nota:La

característica de base del salto de tijeras es que siempre hay cambio de piernas – adelante o atrás

Note: The basic

characteristics of the scissor jump always requires a leg switch—

in the front or in the back. A A A B D _F I

9.Saltos entrelazados / Entrelacé leaps

17. Entrelazado / Entrelacé

Entrelazado /

Entrelacé con _{con circulo /with ring}grand écart/ With split leap con tijeras hacia atrás con circulo / with scissors backward with ring

con círculo +

grand écart / with

ring + split leap Nota: La característica de base del salto

entrelazado es que hay un cambio de piernas – la rotación (media vuelta durante el vuelo)

se realiza sobre el eje longitudinal de la pierna de impulso.

Note: The basic characteristics of

the”entrelacé”leap always requires a leg switch - The rotation (1/2 turn during the flight) is over the longitudinal axis of the

leaping leg D F F G H

10. Sauts fouetté/Fouetté leaps

18. Fouetté/ Fouetté

Fouetté/Fouetté Fouetté con grand écart/ _{Fouetté with split leap} En círculo/ _{with ring}

½ vuelta con paso de una pierna sobre la otra flexionada /½ turn passing one leg bent over the other

avec boucle + grand écart/ with ring + split leap

½ vuelta con paso de una pierna sobre la otra estirada / ½ turn passing one leg

stretched over the other “ fouettte” es que no hay cambio de piernas Nota: La característica de base del salto – la rotación (media vuelta durante el vuelo)

se realiza sobre el eje longitudinal de la pierna de impulso.

Note: The basic characteristics of

the”fouetté”leap requires no leg switch. The rotation (1/2 turn during the flight) is performed over the longitudinal axis of the

leaping leg. C D E F F G 20 20

(23)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 &+

10. Sauts fouetté (sigue) /Fouetté leaps (cont’d)

19. Fouetté con corza o en círculo de 2 piernas Fouetté + stag or ring of both legs

Fouetté con corza/

Fouetté stag leap

en círculo/with ring en círculo de las 2 piernas, impulso de un pie / Both legs with ring, take-off from one foot

con flexión del tronco atrás /

with back bend of the trunk

D

F

G

11. Saltos carpados (tronco flexionado sobre las piernas) / Pike and Straddle Jumps (trunk bent over the legs)

20. Salto carpado /

Pike and Straddle Jumps

Con piernas unidas impulso de un pie /with legs together, take-off from one foot Con piernas separadas ,impulso de un pie Straddle jump, take-off from one foot

Carpé latéral/Side straddle

Con impulso de 2 pies / Take-off from 2 feet

Carpado piernas en écart lateral con el tronco flexionado adelante, con impulso de 2 pies / Side straddle with trunk bent forward take-off from both feet Con vuelta de 180° (o mas) durante el vuelo / with turn (180° or more)during the flight Con vuelta de 180° (o mas) durante el vuelo + impulso de 2 pies / with turn (180° or more)during the flight + take-off two feet

Nota. Los saltos

carpados tienen siempre el tronco flexionado adelante (sobre las piernas o entre las piernas).

Note. Pike and

straddle jumps are always performed with the trunk bent

forward (over or between the legs)

D D D E E F H I

12. . Sauts cambrés/Arch Jumps 21. Cambré/

Arch Jump

Cambré/

Arch Jump girando (180°)/ With ½ turn (180°) girando (360°)/ With one turn (360°)

B _D F

13. Saltos cabriole / «Cabriole» Jump 22. Cabriole adelante, lateral, atrás/«Cabriole”f orward, sideway, backward girando (180°)/ with

turn (180°) con paso por grand écart / Passing through the splits position

A

C D

21

(24)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 &+

14. . Saltos verticales (piernas en diferentes posiciones). Criterio: solamente la rotación /Vertical Jumps (legs in different positions) Criterion: rotation only 23. Salto vertical

pierna flexionada, con una vuelta de 180° en el vuelo / Vertical Jump leg bent with turn during the flight (180°)

pierna flexionada, con una vuelta de 360 ° (o más) / leg bent with one turn during the flight (360°) or more A C 24. Pierna adelante, atrás, lateral / Leg stretched front, back, sideways con 180° en vuelo/ with 180° during the flight

con una vuelta en el vuelo 360° /

with one turn during the flight 360°

Salto vertical con una pierna a la horizontal con ½ vuelta de todo el cuerpo; sin parada, con ½ vuelta del tronco, corza de la pierna de impulso /

Vertical jump with leg horizontal with ½ turn of the whole body, without stop, with ½ turn of the trunk, support leg in stag position

B B B D D D F

15. Saltos agrupados/Tuck Jumps 25. Agrupado

con 180° en vuelo /

Tuck Jump with ½ turn during the flight (180°)

Agrupado con una vuelta en el vuelo de 360° / Tuck Jump with one turn during the flight 360°

A

C

22

(25)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 &+

16. Saltos verticales girando /Vertical Jumps with turn 26. Saltos verticales girando/ Vertical Jumps with turn Girando ( 360°)/ With turn (360°) (540°) B D

17. Caso particular: «butterfly»/ Special case: «Butterfly» 27.”Butterfly”/ “Butterfly” sobre el plano horizontal / on the horizontal plane

sobre el plano oblicuo / on the diagonal plane

E

F

23

(26)

SEGUNDA PARTE – EJERCICIOS INDIVIDUALES

4. EQUILIBRIOS

4.1 GENERALIDADES 4.1.1 Características de base:

deben ser ejecutados sobre media punta o sobre una rodilla y tener una forma bien definida y fijada (sin mover la pierna libre o el pie de apoyo durante la dificultad).

4.1.2 Los elementos de maestría del aparato deben ser contados a partir del momento en que la posición de equilibrio es fijada hasta el momento en que la posición comienza a cambiar. 4.1.3 En un ejercicio es posible ejecutar un equilibrio con « tour lento ». Todos los « tour lento » deben

ser ejecutados solamente después de que la posición inicial de la dificultad haya sido fijada y con no más de ¼ de rotación a cada impulso. Una rotación obtenida por un único impulso anula el valor de la dificultad. Durante las dificultades con « tour lento », el cuerpo no puede dar sobresaltos (con un movimiento arriba y abajo del tronco y de los hombros). Esta técnica incorrecta anula el valor del « tour lento », (+ falta de ejecución).

4.1.4 Las dificultades de equilibrio con cambio de forma - movimiento de la pierna en suspensión y/o dificultades con cambio de forma (movimiento libre y sin interrupción de la pierna libre por diferentes direcciones y/o del eje del cuerpo de la gimnasta) - representan una categoría específica de dificultades múltiples.

El valor de la dificultad es calculado por la suma del valor del primer equilibrio + el valor del segundo equilibrio + el enlace (+0,10) + eventualmente el valor de la rotación del tronco (+0,10). En este caso, es necesario indicar el símbolo de la rotación por encima del símbolo del segundo equilibrio.

Ejemplo: ( ) F(0.60)

4.1.5. Equilibrio «fouetté» ( ) : mínimo 3 recobros de apoyo tomados con la fijación en «relevé» de cada forma, con (o sin) cambio de forma del segmento de la pierna, y con cambio de dirección de la gimnasta (mínimo una vez).

Valor: valor del equilibrio de salida + 0,50

4.1.6. «Ronde» ( ): movimiento circular de la pierna arriba con paso continuado por 3 posiciones en «grand écart», con ayuda en la posición final.

4.1.7. El Comité Técnico de Gimnasia Rítmica de la FIG no anima a hacer «tours lentos» y elementos de equilibrio sobre la rodilla.

(27)

4.2 LISTA DE LAS DIFICULTADES DE EQUILIBRIO/ LIST OF THE DIFFICULTIES OF BALANCE

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

1. Equilibrios en « passé » o pierna más baja que la horizontal/Balance in « passé » or leg lower than the horizontal

1. . En passé/In passé

En passé/In passé

con flexión del tronco adelante/with trunk bent forward

con flexión del tronco atrás/ Back bend of the trunk

A

B

2. Flexión del tronco atrás/Back bend of the trunk

25

(28)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

2. Pierna de apoyo estirada/Support leg stretched 2.1 Pierna libre adelante o lateral/Free leg front or sideway

3. A la horizontal/At the horizontal

Adelante/Front / Lateral / Sideways «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) B B D D F F 4. Grand écart /Splits

Adelante con ayuda/ Front with help Lateral con ayuda/ sideways with help

Adelante sin ayuda/ Front without help

Lateral sin ayuda/ Sideways without help

«tour lento» (180°) adelante con ayuda/front slow turn (180°) with help «tour lento» (180°) lateral con ayuda/sideways slow turn (180°) with help

«tour lento» (180°) adelante sin ayuda/front slow turn (180°) without help

«tour lento» (180°) lateral sin ayuda/sideways slow turn (180°) without help

«tour lento» (360°) adelante con ayuda/front slow turn (180°) with help «tour lento» (360°) lateral con ayuda/sideways slow turn (180°) with help

«tour lento» (360°) adelante sin ayuda/front slow turn (180°) without help

«tour lento» (360°) lateral sin ayuda/sideways slow turn (180°) without help B B C C D D E E F F 26 26

(29)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

2.2. Pierna libre atrás/Free leg back

5. Arabesque o Attitude/Arabesque or Attitude

Arabesque/Attitude «tour lento» (180°)/ slow turn (180°)

Attitude (o arabesque) con flexión del tronco atrás/ Attitude (or arabesque) with back bend of trunk

«tour lento» (360°)/ slow turn (360°) B B D D E E F F

6. Grand écart dorsal o en círculo con ayuda/ Back split or ring with help

con ayuda/ with help «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) C C E E G G 7 Grand écart dorsal o en círculo sin ayuda/ Back split or ring without help

sin ayuda/ without help «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) G G I I K K 27 27

(30)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 25 J 1,00 & +

3. Tronco a la horizontal (planchas) / Trunk at the horizontal (scales)

8. Plancha facial/Front scale

plancha facial/ Front scale

«tour lento» (180°)/ slow turn (180°)

Plancha facial con grand écart, boucle /Front scale with back split or ring

«tour lento» (360°)/ slow turn (360°) «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) C E F G H J

9. Plancha facial con pierna arriba con ayuda/ Front scale with leg high up with help

plancha facial (grand-écart con ayuda)/ Front scale (split with help)

D F H

10. Plancha lateral/Side scale

plancha lateral/ Side scale

«tour lento» (180°)/ slow turn (180°) con grand écart sin ayuda/ With split, without help

Plancha lateral con grand écart sin ayuda con «tour lento» (180°)/ Side scale with split without help with slow turn (180°) D F F H H

11. Plancha lateral con pierna arriba con ayuda / Side scale with leg high up with help

plancha lateral ( grand écart con ayuda)/

Side scale (split with help)

D F H

12. Plancha dorsal/Back scale

Plancha dorsal/ Back scale

plancha dorsal pierna arriba/ Back scale leg high up

E G

28

(31)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

4. Pierna de apoyo flexionada/Support leg bent

13. A la horizontal, pierna adelante o lateral/At the horizontal, leg front or to the side

«Cosaco» adelante/ «Cossack» front «Cosaco» lateral/«Cossack» front

Flexión progresiva de la pierna de apoyo/ Support leg bending progressively «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) C C D D E E G G

14. Pierna arriba adelante con ayuda/Leg high up front with help

con ayuda/ with help

Flexión progresiva de la pierna de apoyo/ Support leg bending progressively «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) C D E G

15. Pierna arriba adelante sin ayuda/Leg high up front without help

sin ayuda/ without help

Flexión progresiva de la pierna de apoyo/ Support leg bending progressively «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) D E F H

16. A la horizontal/ At the horizontal

«Cosaco» atrás/«Cossack» back

Attitude/Attitude

Flexión progresiva de la pierna de apoyo/ Support leg bending progressively «tour lento» (180°)/ slow turn (180°) «tour lento» (360°)/ slow turn (360°) C C D D E E G G 29 25 29

(32)

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

5. Equilibrios con movimientos de la pierna en suspensión y/o del tronco / Balances with movement of the free leg and/or the trunk

17. Ronde (paso de Grand écart frontal a grand écart dorsal)

Ronde (passage from front split to back split)

Grand écart con ayuda + ronde con ayuda

Split with help + circle with help

Grand écart sin ayuda+ ronde sin ayuda+ ayuda en la posición

final

- Split without help + circle without help + help in the last position

H

Grand écart con aide + ronde con ayuda + tour lento 1800 _(no

rotación)

- Split with help + circle with help + slow turn 1800

(no rotation)

6. Sobre la rodilla/ On the knee

6.1. Pierna libre adelante o lateral/ Free leg front or sideways

A 0.10 B 0.20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

18. Adelante o lateral/Front or sideways

Adelante o lateral a la horizontal/ Front or sideways at the horizontal

A

19.Pierna arriba, adelante o lateral/Leg high up front front or sideways

Adelante con ayuda/Front with help Lateral con ayuda/sideways with help

Adelante o lateral sin ayuda/ Front or sideways without help

Pierna arriba, lateralmente, con tronco a la horizontal lateralmente con ayuda/

Side scale with help and trunk bend to the side

Pierna arriba adelante, flexión del tronco atrás a la horizontal o más abajo/Leg high up front, trunk at the horizontal back or lower

Pierna arriba, lateralmente, con tronco a la horizontal lateralmente sin ayuda/

Side scale without help, trunk bent side

A A B B C D D 30 30

(33)

6.2. Pierna libre atrás/Free leg back

A 0.10 B 0.20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

20. Arabesque ou Attitude/Arabesque or Attitude

Arabesque/Arabesque

En attitude/In attitude

plancha facial/Front scale: Arabesque/Arabesque En attitude/In attitude con ayuda/with help

A A B B B

21. Pierna arriba, atrás/Leg high up back

con ayuda/with help

en círculo con ayuda/ring with help

en círculo sin ayuda/ ring without help

A

D

31

(34)

SEGUNDA PARTE – EJERCICIOS INDIVIDUALES

5. GIROS

5.1 GENERALIDADES 5.1.1 Características de base:

Ser ejecutadas sobre media-punta, con talón bien levantado tener una forma bien definida y fijada hasta el final de la rotación

5.1.2 La base de todos los giros es siempre una rotación de 360º. Cada rotación suplementaria de 360º (sin recobro de apoyo) aumenta el valor de la dificultad en función del valor de la base del giro (tanto para giros aislados como para aquellos con cambio de forma). Un pequeño saltito o el apoyo del talón durante la rotación interrumpen la dificultad.

5.1.3 En el caso de número incompleto de rotaciones, con respecto a lo anunciado en la ficha, el giro es evaluado en función del número de rotaciones realizadas. Este criterio es válido también para los giros «fouettés».

5.1.4 El giro puede terminarse con una elevación del tronco y de la pierna, lo cual da mayor precisión al final de la dificultad.

5.1.5 La serie de giros idénticos está permitida (máximo 3) si se ejecutan uno tras otro, sin interrupción y solamente con recobro de apoyo. Cada giro de la serie cuenta como una dificultad separada. Excepción: la serie de «fouettés» idénticos (2, 3 ó más) cuenta como una dificultad.

5.1.6 Giro cosaco: un impulso de salida con ayuda de la/s mano/s en el suelo está permitido. Los grados de rotación cuentan a partir del momento en que la/s mano/s abandonan el suelo. La posición es válida incluso si la gimnasta está “sentada” sobre el talón de apoyo - talón bien levantado del suelo.

5.1.7 Giros con flexión progresiva: el paso de la forma de pierna extendida a flexionada debe ser lento y claramente progresivo.

5.1.8 Los giros con cambio de formas representan una "categoría" a parte, en las cuales la transición de una forma a otra es ejecutada sin recobro de apoyo. Si la gimnasta apoya el talón en el suelo, la dificultad es eliminada. Cada forma componente del giro debe tener, por norma, una rotación de 360° como mínimo. El paso de una forma a la otra es libre, pero debe ser lo más directo posible. 5.1.9 El valor de los giros con cambio de forma se calcula del modo siguiente:

o Giro con 2 formas: el valor de la primera forma (base 360º) + el valor de la segunda forma (base 360º) + 0.10 por el enlace de 2 giros sin recobro de apoyo.

o Giro con 3 formas: el valor de la primera forma (base 360º) + valor de la segunda forma (base 360º) + valor de la tercera base (360º) +0.10 + 0.10 por los 2 enlaces, etc.

5.1.10 El valor de los giros «fouettés» es calculado del modo siguiente: el valor de la base (360º) + 0,20 por cada rotación suplementaria.

( )L Base

0,30 (valor del 1er giro) + 0,30 (valor del 2º giro) + 0,40 (valor del 3er giro) +0,10+0,10 por 2 enlaces = 1,20

( )K Base + rotación suplementaria de 360º

0,30 (valor del 1er giro) + 0,40 (valor del 2º giro) + 0,10 por 1 enlace + 0,30 por 360º suplementarios en el primer giro = 1,10

( BBB )I

Base de 3 « fouettés » en « passé » con rotación de 360º cada uno + sin recobro de apoyo, inmediatamente cambio de la forma a « grand écart » lateral con ayuda (360º)

0,60 (valor del 1er giro – 1 dificultad) + 0,20 (valor del 2º giro) + 0,10 (por enlace sin recobro de apoyo)

(35)

5.2. LISTA DE LAS DIFICULTADES DE GIRO / LIST OF PIVOT DIFFICULTIES ( )

A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 & +

1. «Passé» o pierna más baja que la horizontal con flexión del tronco/«Passé» or leg lower than the horizontal, back bend of the trunk ( + 0,10) u onda (tonel)/or wave ( tonneau) ( + 0,30) (base = A)

1. A B D

2. A

B

2.Pierna a la horizontal / Leg at the horizontal (+0.20)

3.

C C

3. «Grand écart» de la pierna libre /Free Leg in split

(Adelante o lateral/front or side = + 0,30 y con ayuda/and with help + 0,10 ) (pierna libre atrás/free leg back = + 0,60 y con ayuda /and with help = + 0,30)

4. B B D D D D G G 33 33