Introducción
El presente documento es una recopilación de folletos elaborados para acompañar el Pensum de Capacitación de los Promotores de Salud Rural Comadronas del Área de salud Comunitaria, como parte del Material Educativo que se entrega a los beneficiarios durante los cursos.
Con la publicación de este documento pretendemos proporcionar herramientas de consulta para los grupos y al mismo tiempo contribuir al apoyo que todos los sectores debemos dar para el cuidado de la Salud Integral.
EQUIPO ÀREA SALUD
COMUNITARIA
Autores: Diego Guachiac Guachiac, Santa Catarina Ixtahuacàn, Sololá.
Dra. Lucrecia Morales Tec. Francisco Tumax
Equipo Área de salud Comunitaria
Promotores y Comadronas de las Regiones de trabajo Huehuetenango, Alta Verapaz, Sololá, Izabal y Chimaltenango.
Modo de Usar las plantas medicinales
Existen diversos métodos o formas de hacer una presentación de las plantas medicinales. Y usándolo adecuadamente, se hacer una preparación bien modernizada.
INFUSION O APAGADO (por ebullición pasajera):
Las plantas se colocan en un recipiente resistente al calor, de manera que se vierta la cantidad adecuada de agua hirviendo sobre el mismo. Luego tapa bien el recipiente y lo deja reposar durante 15 minutos. A continuación, se cuela. Puede dejarse más tiempo, entonces la infusión resulta más fuerte o concentrada. La infusión se usa para las partes más suaves o tiernas de las plantas medicinales, como las flores, hojas suaves, tallitos tiernos, estos necesitan infusión.
La infusión es el procedimiento más adecuado para preparar toda clase de plantas medicinales tiernas o de sus partes blandas (hojas, flores, tallos tiernos). Y ha sido confirmado por investigaciónes realizadas en este campo.
COCIMIENTO O EBULLICION:
( por la ebullición prolongada cocimiento o cocción ):
Se usa para preparar las tisanas de las partes duras de la planta: semilla, corteza, raíces, troncos gruesos, ramas duras, tallos duros, etc. En una olla de barro se pone la cantidad de agua fría necesaria, con la planta medicinal bien desmenuzada. Todo junto se coloca al fuego, se tapa y se deja hervir durante 8 a 10 minutos, a fuego lento pues no es recomendable hervirlo demasiado, debido a que la cantidad de sustancias medicinales pueden perderse o disminuirse. Después de retirarlo del fuego, siempre con la olla bien tapada, se deja reposar junto al fuego 5 minutos más, luego se cuela con un colador especial o con un trapo limpio, y se guarda la preparación.
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MACERACION:
( En agua fría, se recomienda por una preparación de emergencia ).
Existe otra forma de preparación de las plantas medicinales, si en caso estamos fuera de la ciudad o en una comunidad muy lejana. Consiste en poner la planta en remojo en agua fría, durante varias horas. Ofrece la ventaja de así no se altera ninguno de los principios medicinales de la planta. Sólo se desmenuza bien la planta y se coloca con un poco de agua fría en un recipiente de porcelana o de cristal, tapándolo y haciendo movimientos seguidos, cada tres minutos, cuando no hay solo. Si hay demasiado calor y sol, no se necesita agitarla, solo se coloca el recipiente en dirección de donde vienen los rayos del sol. Se deja reposar por una hora completa, se trata de partes blancas (hojas, flores) y puede usarse.
JUGOS EXTRAIDOS EN FRIO: (por la obtención de zumos)
La planta se machaca en un mortero, su jugo se extrae exprimiendo la masa machacada a través de un paño limpio que sirve de colador o de filtro. También puede usarse la moderna licuadora. Pero se obtiene mejores resultados usando el masalguete, que una piedra tallada. Para las personas que usan piedra de moler.
ENSALADA: (para tomar la planta entera)
Un nuevo conocimiento o concepto es que las plantas medicinales se consideran un área nueva en las ciencias de la salud, pues se pueden aplicar en diferentes formas para obtener los mismos efectos o resultados.
Planta en ensalada, también son algunas plantas medicinales que puede resultar más efectiva si se toma en gormas de medicinales que puede resultar más efectiva si se toma en formas de ensalada y se come curda. Por ejemplo, Los Berros, Diente de León, La Achicoria, La Lechuga, El Repollo, La Cebolla, El Tomate, etc.
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LA TINTURA:
(se puede sacar la sustancias medicinales por medio del alcohol):
La tintura de enormes plantas medicinales actualmente se vende en la farmacia. El método más sencillo de prepararlas es el siguiente se coloca la planta bien desmenuzada o triturada y cortada, en una botella, se agrega alcohol por una parte de la planta. Se cierra bien la tapadera de la botella, se guarda en reposo durante 15 días. Tiene que ser una botella de vidrio oscura. Cada 24 horas se agita, o sea cada mañana debe moverse la botella, para que se trate toda la sustancia que tiene la planta. Les recomendamos que la tintura debe utilizarse siempre diluida en agua para los tratamientos, como se conoce en otras partes del mundo: MICRODOSIS.
CAPSULA (polvo de la planta).
Se obtiene moliendo la planta seca. El polvo de la planta se seca se toma desleído en un poco de agua, generalmente una cucharada de la planta por cada taza de agua, generalmente una cucharada de planta por cada taza de agua, también sale lo mismo secar la planta y luego pasar por una maquinita para molerla bien fina, como un polvo bien fino. Después se mete en capsulas limpias y vacías, con las ventajas de que es más fácil su administración, y dosificación. Desventajas es difícil de elaborar, Necesita una cantidad inalterada de las sustancias curativas de la planta y puede tomarla en cualquier sitio en que se encuentre la persona.
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DESCRIPCION DE ALGUNAS ENFERMEDADES CON SIGNOS, SINTOMAS Y TRATAMIENTOS A SEGUIR CON
LAS PLANTAS MEDICINALES.
CALAMBRES:
En un tiempo a otra de la vida todo el mundo se queja de calambres, quiero hablar un momento sobre este problema, que ataca a muchas personas en las comunidades o poblados pasa mucho por la costumbre de dormir en el suelo la mayoría de las personas que vive en las áreas rurales y marinadas. Teniendo una costumbre de no usar cama para dormir, llevar carga de cualquier cosa siempre en pesado y caminar trayectos demasiados largos. También personas que trabajan bajo la lluvia sin poner protección como nylon, entonces el cuerpo tiene razón de quejarse de calambre. Una de las principales causas son las deformaciones de la columna vertebral como la Escoliosis (S) y la Cifosis. También la Miosistis, que es una inflamación de los músculos.
Señas o síntomas: Calambre fijo en una parte de nuestro cuerpo, sea en un brazo o una pierna, y más frecuentemente en la espalda, ya sea en la parte alta (cuello y hombros), o en la parte baja (cintura y caderas). Cuando se presentan los dolores, a veces desaparecen solo, de repente se presentan
otra vez y en otras veces también aparece hinchazón.
Tratamiento: Tomar una capsula de ajenjo. Infusión de primavera. Poner lienzos calientes de hojas de Chilca y una masa de pantoria. Tomar una capsula de ajo, diaria. También cocimiento de calahuala, reposo diario.
Infusión de muérdago, tomar pura limonada, etc.
Recomendaciones: Comer verduras durante un mes seguido, Bañarse con agua de vapor. No comer muchas grasas, como aceites, y especialmente carnes grasosas.
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ARTRITIS:
Es la inflamación de las articulaciones, donde se unen los dos huesos y hay movimiento. Por ejemplo, en los codos, las rodillas, etc.
Señas o síntomas: Dolores intensos en las articulaciones, afectadas como calambres dolores muy fuertes especialmente cuando se usa la articulación afectada, o cuando se mueve la misma. Hay hinchazón, dolor, se pone roja y caliente. Algunas veces hay dolor con leve hinchazón y sin que se ponga roja ni caliente se trata de los casos crónicos o de muchos meses.
Tratamiento: Hacer baños de cicuta o bañarse en el agua de cicuta, y aplicarlo como fricciones, nunca debe tomarlo, pues es altamente toxico, venenoso.
Hacer un buen caldo de apio, se puede comer también en ensaladas, por lo menos durante dos meses de tratamiento. Comer el diente de León o Amargón, en ensalada. Tomar agua de cebada y mosh, como agua de tiempo. Infusión diaria de milenrama. Poner lienzos de agua de candalía y de ortiga blanca y meliza oficinalis.
RINITIS:
Se trata de la inflamación de la nariz, se queja la persona de que la nariz está bien tapada, y que no puede respirar bien. Pero tenemos una solución muy cerca de usted. Aparece más con catarros que con cualquier otra causa, pero también hay alergias. Se aplica gotas en la nariz, haciendo la siguiente preparación: Una onza de ajo picado y bien lavado, una onza de apacín, un frasquito de aceite vegetal esa se puede conseguir en la farmacia y un frasco de 2 onzas, preparar como una forma de tintura, esto sirve para destapar la nariz, puede usarse en niños. También se pueden hacer inhalaciones con vapor de agua.
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CONJUTIVITIS:
También llamado mal de Ojo. Es muy común en las comunidades de las áreas rurales, especialmente en los niños chiquitos, primero los ojos se ponen colorados o rojos y de allí comienza a sacar materia o pus. Los parpados se hinchan, como si fuera a ver mosca o insectos alrededor de los ojos. El mejor tratamiento se hace lavado con aceite de violeta, eufracia,
altamisa, llantén, jugo de chicalote, manzanilla, jugo de lima.
Cualquiera de estas plantas, si usted conoce sus características, se puede aplicar con la mayor seguridad sin provocar irritación de los ojos y ustedes son amantes de la medicina tradicional, tome en cuenta su experiencia sobre el problema de ojo.
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TENEMOS NUMEROSAS ESPECIES DE PLANTAS MEDICINALES QUE SIRVEN COMO MEDICINA.
DESCRIPCION DE LAS PROPIEDADES DE ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES.
RUDA:
Es reguladora de la menstruación cuando hay menstruación dolorosa, hemorragia abundante, dolor de los nervios, dolores musculares, reumatismo, dolor de huesos, golpes, torceduras, dolor abdominal. No debe usarse durante el embarazo pues causa hemorragias y aborto.
Nombre científico:
Ruta Chalepensis L. familia Rutaceae.
Descripción de la planta:
Es una hierba pernne de hasta 1mt. de alto con hojas alternas, pinadas, dobles o triples, márgenes enteros o lobados. Ápice redondeando. Flores amarillas con pétalos laciniados con sépalos creados.
Origen: Mediterráneo, en Europa, cultivada generalmente en Centroamérica, es común que crezca en los jardines en Guatemala.
Propiedades medicinales: Se le atribuyen emenagoga, sudorífica, vermífuga, antiespasmódica, rubefaciente y estimulante del sistema nervioso.
RETAMA DE ESCOBAS:
Se usa como reposante de energía, cuando la persona tiene problemas de anemia, también en caso de paro cardiaco, cuando tienen problemas de baja presión.
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SALVIA:
Sudorífico, diurético, desinfectante, astringente eficaz con el sudor nocturno, perturbaciones de la regla de la mujer, problemas de los riñones y leucorrea.
Nombre científico: Lippis Alba. Sinónimos lantana alba, y lippia gominata.
Familia Verbenaceae.
Otros nombres comunes: Orozús, salvia sija. Es nativa de Guatemala, crece en laderas a lo largo de caminos o carreteras, ríos. Descripción botánica: Es un arbusto de 2 metros de altura, con hojas pequeñas, opuestas o algunas veces alternas, oblongas.
APAZOTE:
Desparasitante, antiséptico contra cualquier problema de los microbios que empiezan un proceso de desarrollo es repelente de las pulgas y zancudos.
Es laxante natural. Y lactante contiene vitamina A.
TOMILLO:
Antiséptico, expectorante, apropiado en las afecciones bronquiales, tos espasmódica, facilita la expectoración, eliminando así las acumulaciones de flemas o moco, dentro de las vías respiratorias, también se usa en infección intestinal, de las vías urinarias. Útil para lavar llagas, granos de la piel y hasta ulceras.
VARA DE ORO:
Es depurativa, aumenta la cantidad de orina, deshace los cálculos renales, purifica el organismo eliminando las sustancias perturbadoras, para enfermedades del hígado o inflamación. Enfermedades de la piel en erupciones de la piel, también alivia reumatismo, gota, inflamación de la vejiga.
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VIOLETA:
La violea es expectorante, sudorífica, útil contra catarro o gripe prolongado, en las inflamaciones de los bronquios, de la vista y de los ojos.
VALERIANA:
Es un buen tratamiento contra los nervios, indica en neurastenia, nerviosismo, alteración de los nervios, alta presión. Asma bronquial en casos agudos. Insomnio, cólicos abdominales y menstruales. Jaqueca y flatulencia.
VERBENA:
Poderoso de putativo de la sangre, analgésico, alivia el dolor de cabeza, antipirético, baja la fiebre, es abortivo.
MARRUBIO:
Es laxante, sudorífico, útiles contra el nerviosismo, problemas de acné anemia y fiebre alta.
MILENARIA:
Es diurética pues aumenta la producción de orina, hace orinar más. Es estimulante del estómago, hígado, purificadora de la sangre, alivia cólicos abdominales. Ayuda en problemas respiratorios como catarros frecuentes, bronquitis, problemas de reumatismo, también leucorrea, incontinencia urinaria (orina involuntaria), normaliza la menstruación.
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MENTA PIPERITA:
Útil contra la digestión lenta y difícil, nauseas con problemas de embarazo, vómitos rebeldes, dolor de cabeza o jaqueca, putrefacción del intestino (flatulencia), hemorroides o almorranas, para la leucorrea, enfermedad del hígado, normalizante especialmente cuando hay sangrado abundante durante la menstruación.
NOGAL:
Es astringente, antiparasitario, también tónica y estimulante. Las hojas se recomiendan para problemas dermatológicos o sea de la piel. Las frutas verdes se usan como antiparasitarios. La corteza contiene una sustancia que sirve para el hígado y ulcera estomacal.
MUERDAGO:
Es diurético, disminuye la opresión de la sangre (hipotensora). Se usa como coagulante en problemas de hemorragias. Dolor de cabeza provocado por problemas de nervios. Enfermedades del corazón y contra cálculos renales.
NARANJA AGRIA:
La corteza de los frutos es estimulante de la digestión y calmante del sistema nervioso. Reguladora de la menstruación.
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ORTIGA BLANCA:
Es sudorífica, se usa en problemas de acné también se aplica en casos de artritis y reumatismo. Dolor de cuerpo. Contiene muchas sales minerales.
PULMONARIA:
Contra la bronquitis, catarros crónicos, asma bronquial, problemas del corazón, inflamación de las cuerdas vocales laringitis, inflamación de las cuerdas vocales laringitis, inflamación de la vejiga urinaria (cistitis).
Infección intestinal.
DIENTE DE LEON O AMARGON:
El amargón o diente de león aumenta la producción de orina por lo que es diurético, ayuda a problemas de los riñones. Es purificadora de la sangre, ayuda en problemas del hígado. Se usa para el tratamiento de la artritis golosa o sea el exceso de ácido único, reumatismo. Estreñimiento infección intestinal, ulceras estomacales.
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ABEDUL:
Aumenta la cantidad de orina, es diurética, se usa también en problemas de hinchazones o sea retención de agua en el cuerpo. Es purificadora de la sangre, elimina el ácido úrico, especialmente cuando hay artritis gotosa.
AJENJO:
Es tónico, estimulante del estómago y del intestino, se puede utilizar cuando falta el apetito, la digestión es lente, hay inflamación del estómago, acumulación de gases intestinales y del estómago, acumulación de gases intestinales, enfermedades del hígado reguladora de la regla, especialmente cuando viene con muchos problemas, con mucho olor también para el reumatismo.
ANIS DE CAUCHO:
Es estimulante de la secreción de los bronquios y del estómago, es útil contra cualquier problema de acumulación de gases intestinales y del estómago, en la digestión difícil y la de apetito.
ARNICA DE MONTAÑA:
Actúa ponderosamente sobre la circulación de la sangre y el sistema nervioso, eficaz contra los dolores del estómago, calambres y congestiones, presión alta de la sangre, hemorragia, foruculosis especialmente contra los golpes constituciones y esguinces o sea torceduras.
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ENCINO:
Es astringente y depurativa, aumenta la cantidad de orina se usa para purificar la sangre, u el tratamiento de almorranas o hemorroides, diarreas por infección intestinal, ulceras, hemorragias, irritación de la vejiga, flujo blanco o sea leucorreas, es abortivo.
GORDOLOBO:
Inflamación de las vías respiratorias, es eficaz contra la debilidad del corazón, también en el asma bronquial, contra el catarro y la tos seca. En problemas digestivos como diarrea roja.
HINOJO:
Contra los catarros crónicos, bronquitis, asma bronquial, amigdalitis o sea infecciones en la garganta. Antiespasmódico y anti flatulento alivia los cólicos por gases intestinales, cólicos nerviosos. Galactogogo: Produce leche durante la lactancia.
BOLDO:
Es tónico activador del hígado contra la falta de apetito, contra la congestión del funcionamiento del hígado, estancamiento de la bilis, cálculos de la vesícula e inflamación de vesícula, inflamación de la vejiga, digestión lenta y estreñimiento.
BOLSA DE PASTOR:
Problemas de la regla, cuando es muy excesiva, ulceras del estómago e intestino y contiene vitamina A.
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LLANTÉN:
Es antibiótico y antinflamatorio, se usa contra infección de las vías respiratorias indicando en problemas de los bronquios, de los pulmones, asma bronquial, en problemas de la garganta, haciendo enjuagatorios, contra cualquier problema de la piel.
MALVA:
Es expectorante, también se usa como antinflamatorio de la vejiga u el estómago.
Sarampión.
MANZANILLA:
Es antinflamatorio, antiespasmódica, digestiva y tranquilizante. Se usa contra la digestión lenta, en los cólicos abdominales, cólicos menstruales, menstruación difícil. Cistitis, inflamación de la vejiga, problemas de insomnio y dolor por los nervios. Contra catarros y resfriados.
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USO Y FORMAS DE PREPARACION DE ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES QUE SE INVESTIGARON EN LOS MUNICIPIOS:
SANTA LUCIA UTATLAN, NAHUALA Y SANTA CATARINA IXTAHUACAN DEL DEPTO. DE SOLOLA...
REALIZADO POR DIEGO GUACHIAC Y ASEDE CON LA COLABORACION DE LAS COMADRONAS Y LOS
PROMOTORES DE SALUD LOCALES (1994).
1.VERBENA:
PARA DOLOR DE CABEZA:
Preparar en apagado, 2 ramitas de hojas y flores en un vaso de agua, si son plantas frescas su usa planta seca, ponga una pizca en un vaso de agua, luego se les puede agregar el zumo de medio limón en cada toma, para que haga más efecto inmediatamente. Dosis: tomar media taza cada 3 horas.
PARA CATARRO Y BAJAR LA FIEBRE:
También esta planta sirve para aliviar el catarro y bajar la fiebre. Muchas veces hace más provecho, pues sabemos que para el catarro no se necesita ningún antibiótico. Dosis media taza cada 3 horas.
2.PEPITA DE AGUACATE:
PARA DISENTERIA ROJA (amebiasis intestinal):
USO: Se prepara un cocimiento: una pepita de aguacate se machaca con un cuchillo, después se pone a hervir a fuego lento junto con dos vasos de agua, hervirlo durante 8 a 10 minutos, luego se cuela. Dosis: se toma solo una copita 3 veces al día, hasta que desaparezcan las señas de la disentería roja.
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PARA FLUJO VAGINAL:
También puede usarse para aliviar el flujo vaginal que padecen algunas mujeres, entonces se hace una preparación con lo siguiente: 2 pepitas de aguacate bien picada en un litro de agua, hervirlo durante 10 minutos, después colarla con un trapo fino muy limpio. Dosis: hacer un lavado vaginal 2 veces al día por 15 días seguidos.
PARA MADURAR UN NACIDO (absceso)
Para que un nacido o absceso madure y se abra con facilidad, para sacar la materia se hace la siguiente preparación: Meter debajo de la ceniza del fuego dejar allí por un buen rato para que quede como medio cocido o sancochado, la semilla de aguacate debe ser envuelta en hojas de chilacayote y otras hojas que sean un poco gruesas, luego de sacarlo, pasarlo sobre una tela bien gruesa para que se mantenga caliente por un buen rato, aplicar como forma de cataplasma. Dosis: aplicarlo 2 veces al día durante 3 días.
LINAZA:
PARA MAL DE ORIN (infección urinaria)
Preparar en cocimiento 1 onza de linaza por cada taza de agua, hervirlo durante 10 minutos, después se agrega el zumo de limón por cada toma. Dosis tomar 1 taza 3 veces al día durante 15 días.
PARA LA GASTRITIS ENFERMEDAD PEPTICA:
Se hace la preparación igual que para el mal de orín y se toma la misma dosis.
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PARA GOLPES INTERNOS:
Se muele un poco de semillas de linaza, aplicarlo en forma de cataplasma directamente sobre el lugar afectado. Unas horas después de aplicarlo la cataplasma, se desinflama completamente.
APAZOTE DE ZORRILLO:
PARA TOS SECA:
Se prepara con cuidado porque su olor es muy fuerte y a veces provoca vómitos o dolor de cabeza, pero es muy efectivo. Se hace el cocimiento, Dosis:
Se toma una taza 3 veces al día por 5 días. También puede usarse para la disentería roja es muy efectivo.
PLANTAS PARA INFECCION DE LOS RIÑONES:
Hacer un cocimiento de semillas de ciprés y un poco de gelatina de sábila se pone 8 semillas de ciprés por una onza de sábila, primero se cocen las semillas, se cuela el agua y se agrega la gelatina de sábila. Dosis tomar un vaso 4 veces al día por largo tiempo, unas 3 o 4 semanas hasta ver los resultados.
PLANTAS QUE AUMENTAN LA LECHE MATERNA:
PIMPINELA:
Preparar en apagado tres ramitas frescas en un vaso de agua, si usa planta seca, ponga 3 cucharadas o sea lo que agarra con los dedos como una pizca, apagar en agua caliente, dejarlo reposar solo 5 minutos. Dosis: tomar un vaso solo una vez, al momento de tomarla, la producción de leche se aumenta, también podemos decir que ayuda a apurar el parto.
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HINOJO: Uso: preparar 2 ramitas de planta fresca en una taza de agua, se apaga durante 5 minutos después hacer después hacer una combinación don la pimienta gorda para poder aumentar las hormonas del cuerpo.
Dosis tomar un vaso 4 veces al día durante 2 semanas seguidas. También para las personas con cólicos: hacer la misma preparación y se puede combinar con las siguientes plantas: anís de caucho, alhucema de monte apazote. Dosis tomar una taza 3 a 4 veces al día.
PLANTAS QUE AYUDAN A APURAR EL PARTO:
ALHUCEMA: Preparar en apagado 2 ramitas de planta fresca en un vaso de agua caliente, si es planta seca, usar 2 cucharaditas. Dejarlo reposar 1 hora después de la primera contracción, a veces las contracciones poco a poco desparecen, entonces inmediatamente tomar un vaso de este apagado de alhucema para poder confirmar si realmente es el momento de tener el parto o si faltan unos días, si no es el momento del parto entonces el dolor desaparece.
PLANTAS QUE AYUDAN EN LAS QUEMADURAS DE LA PIEL:
PREPARA LO SIGUIENTE: Primero lavar la planta con suficiente agua y después se machaca con una piedra de moler o una malcajeta para hacerlo en forma de masa, luego aplicarlo sobre la piel. Dosis: Hacerlo varias veces al día, ayuda en quemaduras de primero y segundo grado. Otro tipo de preparación es hacer una buena machacada luego agregar la clara de un huevo y hacer una combinación, ponerla sobre una tela muy limpia y pasarla sobre el lugar afectado. Dosis: usarlos como forma de cataplasma, repetirlo varias veces al día las que sea necesario para mejorarlas.
ATOL DE MASA O ATOL DE MAIZ: Un vaso de atol de más bien ralo, luego agregarle una cuarta parte de una taza de atol, tomar 2 veces al día por una semana, solamente atol blanco. También hacer un recado de apazote bien ralo, esta preparación muchas veces es más efectiva. Comerlo dos veces al día por 10 días. Además, esto puede usarse como purgante natural.
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PARA ALIVIAR EL DOLOR DURANTE LA MENSTRUACION O LA REGLA DE LA MUJER:
ALTAMIZA: (en idioma Quiché: Nimaqmnsanil.) USO: prepararlo en apagado 2 ramitas frescas con hojas y flores, o una cucharadita de plantas secas, en una taza de agua caliente, tomarlo 3 a 4 veces al día.
ESAFIATE: (xakyak en Quiché.) USO: preparar en apagado 2 ramitas frescas con hojas, flores y tallos tiernos, si usa plantas secas, en una taza de agua caliente, tomarlo 3 a 4 veces al día.
CAFÉ AMARGO Y LIMON: (Chama Cunabal – en Quiché.) USO:
preparar en apagado 2 ramitas frescas de hojas y tallito, si usa plantas secas una cucharadita, en una aza de agua caliente. Dosis tomar una taza 2 a 3 veces al día.
MELIZA: (Raxajuyub – en Quiché.) USO: preparar en apagado 2 ramitas frescas de hojas y tallito, si usa plantas secas una cucharadita, en un aza de agua caliente. Dosis tomar una taza 2 a 3 veces al día.
SANTA ANA: Q’ayes Uhuasaq ‘ul bal – en Quiché.
Preparar en apagado una pizca por taza de agua y luego exprimirle el jugo de un limón de regular tamaño tomar una taza 2 a 3 veces al dial. De todas estas plantas se pueden mezclar 2 plantas en una misma toma para mejorar los efectos.
PLANTAS QUE REGULARIZAN LA MENSTRUACION Tomar las siguientes plantas haciendo una sola o mezcla de 2 o 3 plantas.
Dosis tomar la preparación de 2 a 3 días antes de que baje la menstruación, continuar tomando durante la menstruación y después 3 días más.
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MILENARAMA: USO: preparar un apagado 2 ramitas frescas con hojas y tallitos, o una cucharadita de plantas secas por taza de agua. Dosis tomar una taza 3 veces al día.
AJENJO: USO: preparar una ramita fresca por cada taza de agua caliente, en apagado, media cucharadita de planta seca en apagado, por cada taza de agua. Dosis tomar una taza de agua 2 veces al día. Recuerde no usar demasiada cantidad de esta planta y nunca usarla en una mujer que sospecha embarazo o que se sabe que está embarazada.
MIRTO: USO: Esta planta se usa cuando baja demasiada sangre en la menstruación baja por demasiado tiempo. Se preparan 2 ramitas de hojas flores y tallitos en apagado, por cada taza de agua caliente. Tomar 1 taza 2 a 3 veces al día.
LA CASCARA O CORTEZA DEL ROBLE: USO: Preparar en cocimiento, medir una onza por cada taza de agua, aprovechar la cascara de este palo cuando la luna está llena, según la experiencia de los ancianos y ancianas, cuando ya está hirviendo, exprimir el jugo de 1 limón. Tomar una taza 3 veces al día.
PIMPINELA: USO: Preparar en apagado 2 ramitas frescas o una cucharadita de planta seca (usando las hojas y tallo), por cada taza de agua, tomar una taza 3 a 4 veces al día.
ANIS DE CHUCHO: USO: Preparar en apagado, usando una cucharada de planta por cada taza de agua y a cada toma exprimir el jugo de un limón, tomar una taza 3 a 4 veces al día.
RUDA Y JENJIBRE: USO: Preparar en cocimiento las dos juntas en una solo preparación, usar dos ramitas de ruda y media onza de jengibre machacado, por cada taza de agua. Tomar una taza dos veces al día.
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RUDA:
USO: Preparar 2 ramitas de hojas y flores frescas en apagado, en una taza de agua caliente y menos de una cucharada de planta seca. Dosis tomara menos de una taza 2 veces al día.
PLANTAS QUE SE USAN EN TRATAMIENTOS DEL APARATO DIGESTIVO, PARA DISENTERIA:
TRABUC: USO: Preparar 2 ramitas de estas plantas en 1 vaso de agua caliente para hacer un apagado, plantas secas usar una cucharada por una taza de agua. Dosis: Tomar media taza al día por varios días, no usarlo en niños. Esta planta también sirve para aliviar el mal de orín, se prepara en apagado usar una cucharadita en una taza de agua, tomarlo 3 veces al día.
También sirve para granos de la piel, se machaca, 10 hojas de estas plantas y luego se aplican sobre e área afectada, sin agregar ningún liquido porque esta planta es muy jugosa, se pone como cataplasma una ve al día por una semana.
APAZOTE: USO: Para las lombrices es una planta muy efectiva contra las lombrices áscaris y tricocéfalos. Se pone una onza de esta planta en una taza de agua, al fuego lento, hervir durante 3 a 5 minutos, un adulto tomar media copita 3 a 4 veces al día, los niños darle por cucharaditas.
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ULCERAS EN LA PIEL:
Hacer la siguiente preparación: usar media libra de apazote en un litro de agua, ponerlo al fuego y hervirlo durante 5 a 8 minutos, sacarlo del fuego y dejarlo reposar sin colarlo. Cuando esta tibia el agua, agregar 2 cucharaditas de sal, luego aplicar directamente sobre el lugar afectado, hacerlo 4 veces al día hasta que sane.
PARA EL ESTREÑIMIENTO:
Una persona con estreñimiento puede comer caldo de apazote para suavizar el popo sin echar más sal, comerlo 3 veces al día por 3 a 4 días.
También para la leucorrea o flujo vaginal: Hacer un cocimiento de una librea de esta planta en dos litros de agua, hacer un baño externamente, lavando directamente el área vaginal. Para poder eliminar la tricomoniasis, aplicar 2 veces al día por varios días hasta que desaparece.
LIMINCILLO DE MONTE:
Esta planta crece en las montañas, tiene olor como limón, sirve para las personas con alcoholismo: Preparar en apagado 3 ramitas de plantas frescas en un vaso de agua, tomar 4 veces al día un vaso, por 15 días, luego concientizar con terapia. También sirve para sacar el tricocéfalo: hacer una preparación en apagado, preparar 2 ramitas en una taza de caliente, tomar una taza 3 veces al día por 15 días.
ALFALFA:
Preparar en apagado 2 a 3 ramitas de esta planta fresca en una taza de agua caliente, usar una cucharadita de planta seca por taza de agua. Dosis: tomar una taza 3 veces al día durante 20 días seguidos.
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USOS QUE TIENEN LAS DISTINTAS PLANTAS QUE A CONTINUACION SE DESCRIBEN:
DIENTE DE LEON O AMARGON:
USO: para personas anémicas, con mucha hemorragia durante el parto, y para personas desnutridas de cualquier edad. Se prepara en apagado 7 a 8 hojas frescas en una taza de agua caliente, o hacer una ensalada (pues contiene gran cantidad de vitaminas y minerales que se pueden aprovechar) con poca sal y comerla cruda. Dosis tomarlo o comerlo 3 veces al día durante 15 días seguidos o más, según sea necesario. Otros usos aumentan la producción de orina y bilis, es purificador, se recomienda en la artritis, exceso de ácido úrico, enfermedades de los riñones, hígado, estreñimiento. Se prepara en forma de ensañada o en apagado de una cucharada de hojas frescas, por cada taza de agua hirviendo, se toma 3 a 4 veces al día, durante varios días seguidos.
AJENJO:
USO: es tónica y estimulante del estómago y de intestino útil en la falta de apetito, digestión lenta y personas con inflamación o mucha acidez del estómago (gastritis), enfermedad del hígado, reumatismo, regla dolorosa.
No debe usarla en la mujer embarazada. Se prepara en infusión una cucharadita por taza de agua, tomar 2 a 3veces al da durante varios días seguidos.
BORRAJA:
USO: es diurética, sudorífica, expectorante, baja la fiebre y ayuda a mejorar las molestias de la gripe. Desinflama la vejiga urinaria, las vías urinarias en general. Se prepara en apagado una cucharada de planta fresca por taza de agua hirviendo. En casos fuertes, se toma una taza cada 2 horas. En casos crónicos de las vías urinarias, tomar 4 tazas al día, durante varias semanas.
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CALAGUALA: USO: es depurativa, diurética y disolvente del ácido úrico y otras impurezas de la sangre, erupciones de la piel. Se prepara un cocimiento de la raíz, media onza por taza de agua tomar 2 a 3 veces al día, durante una semana únicamente.
HINOJO: USO: para cólicos por gases intestinales, estimula la producción de leche de la madre durante la lactancia. Se prepara una cucharadita par cada taza de agua, tomar 3 veces al día.
LLANTEN: USO: es expectorante pues suaviza el moco de las vías y respiratorias, pulmones y amigdalitis. También en enfermedades de la piel, pues es antinflamatorio. Para la garganta hacer gargarismos 4 veces al día el cocimiento hasta que se logre curar. Para la tos, se hace jarabe que se toma 1 cucharada 4 o 5 veces al día, sirve para toda clase de tos. Puede hacerse jabón de llantén para las enfermedades de la piel.
MANZANILLA:
Es eficaz contra las digestiones lentas, cólicos del estómago, tos seca, es tranquilizante, también ayuda en los catarros. Desinflama la piel irritada o lastimada haciendo lavados directos con cocimientos de manzanilla. Para las otras afecciones se usa tomado el cocimiento una taza o 1 vaso 3 veces al día.
MARRUBIO:
Es lazante y sudorífico, útil contra el nerviosismo y la fiebre alta. Usos preparar 2 ramitas por cada taza de agua caliente, en apagado, tomar 3 veces al día.
TORONJIL:
Es un tranquilizante, digestivo, antiséptico, sudorífica, antipirética, usos:
preparar en infusión o apagado, 2 ramitas frescas por taza de agua o una cucharadita de planta seca por taza de agua, tomar 3 veces al día.
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TRATAMIENTOS PARA EL APARATO RESPIRATORIO.
JARABE PARA INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUADAS LEVE:
Ingredientes del jarabe:
2 cucharadas de hoja y flor de violeta africana.
2 cucharadas de manzanilla.
1 rajita de canela.
1 y medio octavo de miel de abejas.
4 vasos de agua.
Preparación:
Se prepara un cocimiento de las plantas, durante 5 minutos, después colarla con un trapo muy limpio y por ultimo agregarle la miel de abejas, moverlo constantemente a manera de hacer una agitación del preparado para convertirlo en forma de jarabe, siempre teniendo el cuidado de tapar la en forma de jarabe, siempre teniendo el cuidado de tapar la olla para que no suele el medicamento e el vapor.
Dosis:
Adultos: tomar una copita cada tres horas.
Niños menores de 2 años: darle media copita cada 3 horas.
De 2 a 5 años: una cucharadita cada 3 horas.
De 5 a 8 años: una media copita cada 3 horas.
De 8 a 12 años: darle 2 terceras partes de una copita cada 3 horas.
JARABE PARA INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUDAS MODERADAS:
Ingredientes: 1onza de jengibre, 2 cucharadas de eucalipto, media onza de metano, 2 cucharadas de salvia, 1 octavo de miel o panela, 4 vasos de agua.
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Preparación:
Se prepara un cocimiento de las plantas, hervirlo durante 8 minutos, sacarlo del fuego y dejarlo reposar hasta que se enfrié y colarla con un trapo muy limpio, después agregar la miel de abeja y moverla con una
paleta hasta que se convierta en jarabe.
Dosis: se toma en la misma forma que el jarabe para las IRAS LEVES, o sea el jarabe anterior.
JARABE PARA INFECCIONES RESPIRATORIAS AGUDAS SEVERAS
(IRAS SEVERAS) Ingredientes:
1 cabeza de cebolla 8 dientes de ajo
1 onza de corteza de encino 1 taza de eucalipto
4 onzas de panela 4 vasos de agua.
Preparación:
Se hace una combinación de estas plantas en un cocimiento, hervirlo durante 8 a 10 minutos, dejarlo reposar hasta que se enfrié, después agregar la panela y moverlo bien hasta que convierta en jarabe.
Dosis:
Adultos tomar una copita cada 3 horas
Niños menores de 2 años: tomar media cucharadita cada 3 horas Niños de 2 a 5 años una cucharadita cada 3 horas.
Niños de 5 a 10 años dos cucharaditas cada 3 horas.
Niños de 10 a 12 años darle media copita cada 3 horas.
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TRATAMIENTOS PARA ENFERMEDADES DE LA PIEL Ingredientes:
2 jabones de regular tamaño (jabón negro) 4 cucharadas de gelatina de sábila
2 cucharaditas de hoja de lantén picado 4 semillas frescas de ciprés.
Preparación:
Se hace un cocimiento de todas esas plantas juntas, bien concentrado, echar solo un vaso de agua, hervir durante 5 a 8 minutos, aparte se pelan 2 bolas de jabón negro, pero no se hierven. Luego se cuela el cocimiento de las plantas y se junta con el jabón bien picado entonces se ponen al juego por unos minutos, se debe mover muy bien con una paleta de madera, hasta que se pone espeso y bien duro como concreto, entonces se saca y se le da forma.
Dosis:
Uso y vía de administración es tópico o sea local, aplicando directamente a la piel, una sola vez al día hasta lograr la curación. Se usa igual para todas las edades. Debe cuidarse de usarlo una sola vez al día y no sobre dosificar para evitar enrojecimiento e irritación de la piel.
PARA INFECCIONES DE LA PIEL CAUSADAS POR HONGOS:
Ingredientes:
1 manojito de tomillo
1 manojito de hierba del cáncer 2 papas grandes
2 vasos de agua.
Preparación:
Se hace un cocimiento de las plantas, se deja enfriar y se cuela. Aparte se rayan las dos papas hasta que se forma una más espesa que se agrega a lo
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que se tiene colado de las plantas, y sin cocerlo nada, se juntan y se amasan bien para que se concierta el medicamento.
Dosis:
Aplicarlo en forma de cataplasma directamente en el lugar afectado, dejarlo unos minutos y luego lavar la piel con suficiente agua y jabón.
Hacerlo 2 veces al día por 2 semanas.
PARA EL CUERO CABELLUDO AFECTADO POR LA CASPA:
Ingrediente:
10 unidades de mazorquilla 1 trozo de hierba.
Preparación:
Es una preparación muy delicada, primero lavar bien la hiedra y partirla en varios trozos pequeños, usando un machucador y se tritura o machaca bien finito, junto con la mazorquilla, se deja reposar en un recipiente adecuado.
Dosis:
Se aplica directamente sobre el cuero cabelludo y se deja un buen rato, después se lava con suficiente agua y jabón. Aplicarlo solo una vez al día.
Repetir al día siguiente. Hacerlo durante varios días.
NOTA:
CUIDADO aplicarlo solo en el cuero cabelludo, no aplicarlo cerca de los ojos para evitar daños en la vista que pueden provocar ceguera.
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JABON VEGETAL Ingredientes:
30 libras de manteca vegetal
1 galón y 1 botella de alcohol al 75%
1 botella de Glicerina 1 libra de soda caustica
½ libra de texaflon.
20 vasos de agua tibia.
1 bote grande.
Preparación:
Se pone a derretir la soda caustica en 10 vasos de agua tibia, se pone a derretir la manteca, cada uno de estos apartes. Cuando la manteca ya está derretida se saca del fuego y se lleva a un lugar lejos del fuego, se le agrega el alcohol poco a poco, también la glicerina, la soda caustica derretida y el texaflon derretido. Debe moverse constantemente mientras hace esto, los movimientos serán solo hacia un lado hasta que cuaje. Luego moverlo o cajearlo y hacer las bolas.
POMADA DE AZUFRE:
Ingredientes:
½ libra de vaselina simple 2 onzas de azufre.
Preparación:
Se mezcla bien la vaselina con azufre, cuando está bien mezclado se saca del fuego, se puede enfrascar para guardarlo.
POMADA DE VICK:
ingredientes:
½ libra de vaselina simple 2 onzas de ocote o trementina 1 puño de hojas de eucalipto 20 trocitos de alcanfor
10 hojas de salvia.
2 ollas pequeñas 1 colador de metal.
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Preparación:
En una olla se pone a derretir la vaselina y la rementina (si se usa ocote, dejar que hierva durante 10 minutos) cuando la vaselina se haya derretido, se saca la olla del fuego y se espera hasta que se deshagan los trocitos de alcanfor y cuando ya no queda nada del alcanfor, se cuela y se espera que cuaje para poderlo repartir en cajitas.
CHAMPU DE SABILA
( JABON LIQUIDO PARA EL CABELLO ) Ingredientes:
1 galón de agua fría 1 galón de gelatina de sábila 2 libras de sal
1 ½ cucharada de colorante 2 cucharadas de olor 2 libras de taxafon.
En el galón de agua, se deshace el texaflon, se le agrega poco a poco la sal y luego se muele o cuela bien la sábila y se le agrega, además se pone el colorante. Hay que si esta espeso, si le hace falta espesar, agregar otra libra de sal, agregar el olor y por último se en vasa.
(direcciones en donde se pueden comprar los materiales: Distribuidora El Caribe: 3ª. Calle y 14 avenida zona 1 ciudad Guatemala Deposito San Luis: Mercado de la Terminal, 6-29 local 48 zona 4 ciudad Guatemala)
ANECO
ALGUNOS INSECTISIDAS NATURALES:
Algunos consejos muy importantes que hemos investigado con varias personas de la región de occidente, sobre el insecticida natural, de diferentes plantas, haciendo una combinación de estas:
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Ingredientes:
1 libra de cola de caballo, fresca.
1 libra de chiltepe fresco.
1 libra de cal de terro.
1 libras de ceniza bien cernida.
1 libra de tabaco fresco.
3 galones de agua.
1 bote y 1 paleta.
Preparación:
Se cortan las plantas, bien trituradas para extraer todas las sustancias que tiene cada planta. Después se machaca el chile con un machucador o malcajeta, cuando todos los ingredientes están bien preparados, se echan en un tonel o bote grande. Luego se le echa el agua, poco a poco para que se queden todos empapados, también la cal, pero esta con mucho cuidado, no bruscamente, pues el vapor que suelta es irritante. Lo más recomendable es tapar el tonel con los recursos que se tengan, para que no se pierdan las propiedades que tienen las plantas. Moverla con mucho cuidado, con una paleta, cada 12 horas y dejarla reposar por 8 a 10 días.
Hay que revisarlo a los 7 días para ver cómo está la preparación, la formulación, el color el olor. Da un olor a vinagre natural. Conviene no olerlo por mucho tiempo pues da dolor de cabeza. Cuando se forma de un color de coca cola y cuando se aumenta su espuma, se puede colar con un trapo, al momento de colarlo, se guarda en otro recipiente limpio y tapado, que quede seguro y lejos del alcance de los niños.
Preparación:
COMO SE USA:
Mezclar un litro del insecticida natural por cada galón de agua. Para repollo, aplicarlo 2 veces a la semana, solo una pesadilla. Para habas, usarlo una vez al día por 12 días.
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FUNGIDA: (PARA EL CONTROL DE LOS HONGOS EN DIFERENTES HORTALIZAS) Ingredientes:
1 libra de te ruso
1 libra de ajo, ya pelado, sin cascarita 1 penca de mamey
2 libras de ceniza de encino
2 libras de ciprés o semillas frescas de ciprés 4 galones de agua
1 bote grande y una paleta.
Preparación:
Se trituran las plantas, especialmente la penca de maguey y se mezclan entre si y con el agua, luego se deja reposar por 8 días, para poder extraer las propiedades medicinales de las plantas, menearlo o moverlo con una paleta, siempre cuidadosamente. Mantenerlo bien tapado, para que no se salga el vapor ni las propiedades de las plantas medicinales.
Cuando se cumplen los 18 dis de reposo, se cuela con un trapo y es posible colarla 2 veces y después guardarla en un recipiente muy limpio, con tapadera, bien cerrado y ponerlo en un lugar lejos del alcance de los niños.
Dosis:
Se usa 1 litro de fungicida natural por cada bomba. Aplicar cada 3 días, en cada vez, siempre debe usar jabón negro o de coche, para que se mantenga unas cuantas horas el medicamento sobre las hojas de cada hortaliza.
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AREA DE SALUD DIARREA:
Se llama as al cambio en el número de veces que una persona va a ensuciar o defecar, también al aumento en el número de evacuaciones. Cuando se tiene diarrea la persona, cambia también la forma y la cantidad de lo que ensucia, puede ser poca, regular o mucho lo que saca, y en forma distinta a la normal, es decir que sale muy aguado es pura agua lo que se ensucia y se dice que los alimentos no tienen conocimiento. Puede ser de color verde, amarillo, café, blanco o rojo. Puede tener liga (o sea moco), sangre y con muy mal olor algunas veces. También agarra con dolor de barriga, o sea dolor de abdomen, fuerte o como retorcijón, que a veces acalambra. A veces se acompaña de arrojadera o voltura, es decir vómitos.
La enfermedad diarreica es una de las más frecuentes en Guatemala, tiene causas sociales, económicas de la población, y generalmente va muy relacionada con la desnutrición, especialmente en los niños, la diarrea favorece que haya más desnutrición y esta a su vez que no se tengan suficientes defensas para tener una nueva diarrea. Así es un círculo vicioso, que termina con la muerte de miles de niños en nuestro país y en muchos de América latina.
DESHIDRATACION:
Se llama así a la pérdida de los líquidos y minerales que le sirven al cuerpo para vivir. Esta pérdida de líquidos puede darse por diarrea o por vómitos y peor aún por diarrea y vómitos a la vez. Para vivir nuestro cuerpo normalmente necesita de agua y de sales minerales y cuando uno de esos le hace falta entra en peligro de vida. Por eso la deshidratación es tan peligroso para cualquier persona pero especialmente para los niños.
señas o signos para reconocer a una persona que esta deshidratada:
Piel seca, pálida, arrugada. Cara demacrada, ojos hundidos, la boca seca (la saliva es pegajosa, muy poca, en algunos casos no hay saliva), el llanto es sin lágrimas. En los niños menores de un año, la mayoría está hundida. Tiene sed, pero su estado general es muy delicado.
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Orina muy amarilla y muy poca. En los casos más severo, deja de orinar.
Pierde la fuerza, esta decaído y le da mucho sueño. A veces hay temblor de cuerpo que no le deja dormir, (porque sus nervios están irritados). En los casos más graves hay calambres. Cuando la deshidratación es grave, se pierde el conocimiento. Puede haber ataques o convulsiones. El niño deshidratado pierde peso muy rápidamente. Debido a que tres cuartas partes de su cuerpo, están formados por agua. De ellos, los niños menores de 2 años, son los que más se enferman de diarrea y deshidratación.
Cuando atienda a un niño con diarrea, recuerde la importancia de reponer los líquidos y minerales que está perdiendo, por la diarrea y o vómitos, eso será la diferencia entre la vida y la muerte. Es urgente rehidratarlo es decir devolverle o responderle lo que está perdiendo. Para hacerlo mejor prepare suero casero para tomar, aunque puede usar unos 10 a 15 minutos y comience de nuevo dando el suero en pequeñas cantidades. A un adulto también debe rehidratarlo con el suero para tomar, pero en los niños el peligro de muerte por la deshidratación es tan importante. De ahí la necesidad de enseñar a las madres, a reconocer la deshidratación como prevenirla y como combatirla.
SUERO CASERO, SUETO PARA TOMAR. AYUDA A PREVENIR Y A TRATAR LA DESHIDRATACION:
Ingredientes:
un litro de agua hervida o 4 vasos de agua hervida.
cuarta parte de una cucharadita de sal.
cuarta parte de una cucharadita de bicarbonato.
2 cucharadas soperas de azúcar o miel.
jugo de 2 o 3 naranjas o limones.
A la persona deshidratada dele tragos de suero para tomar cada 5 minutos, durante el día y la noche, mientras dure la diarrea, haga que empiece a orinar de color y cantidad normal. Una persona grande o adulta, necesita 3 a4 o más litros sueros para tomar diariamente un niño pequeño necesita tomar por lo menos 1 litro y medio a 2 litros de suero diario. Mientras el
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niño no vomite y pueda tolerar bien el suero para tomar, puede tomar todo lo que quiera de suero, aunque pase de las cantidades que pueda necesitar.
Siga dándole poco a poco el suero para tomar, aunque la persona tanga vómitos, dejándole 10 a 15 minutos de reposo después de que vómito y comenzar de nuevo. Pero si el enfermo no puede tomar el suero suficiente, como para combatir la deshidratación o si acaso vomita todo lo que toma, con urgencia busque a un PSR que pueda ponerle suero por la vena (solución endovenosa) para rehidratarlo.
CAUSAS DE LA DIARREA:
Entre las causas de diarrea, hay muchas que son factores sociales económicos y del ambiente en donde nos toca vivir que para cambiarlos se necesita participación de todos en el país. Sin embargo, hay otras causas.
Los alimentos que no están bien cocidos. Comer alguna comida descompuesta o que no nos cae bien. Si los animales domésticos andan ensuciando en la casa o en el patio cercano. Cuando se come mucho. Si se comen frutas y verduras sin lavar o lavadas con agua contaminada. Laos trastos de comida están mal lavados, por la falta de agua o está muy lejos la fuente de donde se acarrea hasta la casa. Cuando hay suciedad y mucha mosca, cucaracha o ratones, contaminan los alimentos o los trastos que usamos para comer. Hace falta letrina o excusado o no se usa la letrina adecuadamente (y se ensucia por cualquier lado de la casa). Los alimentos se mantienen destapados. El agua que disponemos para beber y para uso en la casa, es comunal y que se encuentran lejos de la casa. Los animales domestico están fuera de corrales y andan libres por todo el terreno y la casa. La basura se encuentra regada en la casa o en los campos cercanos.
Se va a ensuciar o a orinar y luego no lavan las manos adecuadamente.
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FORMAS DE EVITAR LA DIARREA:
1.hacer una letrina y usarla adecuadamente.
2. Lavar las manos antes de comer, o de preparar los alimentos.
3. Que la letrina este en el lugar adecuado para no contaminar los ríos no otras fuentes de agua.
4. Hervir el agua para tomar, durante 15 minutos, dejarla cubierta, bien tapada. Lavarnos las manos bien antes de sacarla del recipiente donde la guardamos.
5. Tapar bien los alimentos para que animales como las moscas, cucarachas y ratones no se paren en ellos.
6. Con estos cuidados, nos damos la oportunidad de prevenir la diarrea en nuestra casa y en nuestras comunidades. Sin olvidar la participación de la comunidad y de todo el país para mejorar los factores sociales,
económicos, ambientales, etc.
En Guatemala son frecuentes varias enfermedades diarreicas: El cólera, amebiasis, parasitismo intestinal, infección intestinal y diarreas virales.
Hablaremos un poco de cada una. Hay varias clases de diarrea, que podemos distinguirlas a veces, por sus señas, según se la causa de la diarrea, así:
Diarrea viral --- color amarillo en los niños.
Diarrea bacteriana--- verde.
Parásitos--- café a veces rojiza, o con sangre.
Amebas--- café con sangre y con ligas o moco.
Giardas--- café espumosa, con moco.
Diarrea aguda: Cuando la diarrea a comenzado y dura menos de 10 días.
Causa deshidratación aguda. Diarrea Crónica: Cuando la diarrea dura más de 10 días, semanas y hasta varios meses. Esta clase de diarrea no causa deshidratación aguda, sino desnutrición severa.
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EL COLERA:
Es una enfermedad causada por la bacteria o microbio que se llama vidrio cólera. Cuando llega al estómago de una persona, en pocas horas (6 a 24) comienza la enfermedad, con diarrea liquida, blanca y abundante.
*señas o síntomas de una persona infectada por el cólera:
Diarrea abundante blanca, como agua de arroz, (abundante, muchas veces). Vómitos abundantes, blancos, seguidos. Dolor de estómago intenso, que hasta da calambres. La deshidratación aparece muy pronto, en las primeras 4 a 8 horas de la enfermedad. Orina muy poco. Necesita rehidratación urgente, al comienzo puede ser oral, pero si no mejora, hay que hacerlo vía intravenosa. Cuidados a seguí en una familia donde se encuentre una persona infectada por el cólera: Usar un recipiente grande para recibir los vómitos y a la suciedad del enfermo y luego tirarlo en la letrina. Lavar bien las manos, de ser posible, usar cloro después de manipular al enfermo, y limpiar las áreas cercanas, que pueden estar contaminadas. Limpiar bien la letrina o excusado con cloro. La ropa que usa el enfermo, también se lava con cloro. Desinfectar el agua, hirviéndola durante 20 minutos, puede usarse cloro para desinfectar el agua que se usa para preparar los alimento, beber, lavar frutas, verduras, etc. Que se comen crudos. Para ello se usan 4 gotas de cloro por cada galón de agua que se va a desinfectar, se deja en reposo por 20 minutos y puede usarse bien hasta por dos días, prepare suero oral, para que beba su enfermo y no se deshidrate, haga suficiente, unos 10 litros o más al día, según lo necesite, pues pierde mucho con la diarrea. Llevarlo pronto a la comunidad al centro de salud más cercano y colaborar con el promotor de salud para su cuidado y para evitar que el cólera se riegue en la comunidad o se pase a otras comunidades (cordón sanitario).
El tratamiento para el cólera con antibióticos es el siguiente:
para niños: Trimetropin sulfametaxazol en suspensión de 40/200 mg. En 5ml. Darle a tomar 1 cucharadita cada 12 horas durante 6 días a 10 días seguidos.
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Adultos: Tetraciclina capsula de 500mg. Darle 1 capsula cada 8 horas durante 6 días o hasta 10 según el caso. Recuerde de no usar tetraciclina para tratar a las madres embarazadas. Para ellas, usar Trimetropin sulfametaxazol tabletas simple (80 y 400mg cada una) Tomar 2 tabletas cada 12 horas durante 6 a 10 días. Solo en este caso se usa este medicamento en madres embarazadas, recuerde los daños que puede hacerle al niño, y definitivamente la tetraciclina no se usa nunca.
DIARREA VIRAL (AMARILLA) La padecen más los niños, (especialmente en los menores de 2 años). Muchas veces es acompañada de catarro, gripe y otras enfermedades infecciosas. La diarrea es muy líquida, aguada, amarilla, ensucia muchas veces, corriendo el riesgo de deshidratación, la diarrea fura de 5 a 7 días, es auto limitante, o sea que, así como comienza poco a poco solo se termina. No necesita usar antibiótico, mejorar la gripe o cualquier otra enfermedad que tenga.
Metronidazol (para diarrea franca por amebas)
Diyodo (Diyidohidroxiquinoleina) para casos de Quistes.
Con o sin diarrea Niños: Usar Metronidazol en suspensión 125 mg/ 5 ml.
Niños menores de 1 año: Tomar de media a cucharadita de 5 ml. Cada 8 horas, durante 10 días seguidos.
De 1 a 4 años de edad: Tomar 1 y 1/” cucharadita cada 8 horas durante 10 días seguidos.
De 4 a 8 años de edad: Tomar 2 cucharaditas cada 8 horas durante 10 días seguidos.
De 8 a 14 años de edad: Usar Metronidazol en tableta de 250 mg.
Tomar de 1 a ½ tabletas cada hora durante 10 días seguidos.
Mayores de 14 años adultos: tomar 2 tabletas de Metronidazol en tableta de 250 mg. Tomar de 1 a 1/” tabletas cada hora durante 10 días seguidos.
Mayores de 2 a 6 años: Tomar de media a una cucharadita 3 veces al día durante 21 días seguidos.
Niños de 6 a 10 años: Tomar una y media cucharadita 3 veces al día, durante 21 días seguidos.
Niños de 11 años, jóvenes y adultos: Diyodo en tableta de 650 mg. Tomar
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una tableta 3 veces al día, durante 21 días seguidos, con bastante agua.
Importante: No usarlo para tratar a madres embarazadas ni que estén en tiempo de lactancia durante los primeros 6 meses de vida del niño.
Giardiasis Intestinal (diarrea crónica) Diarrea color cafre con muchos restos de comida (sin cocimiento), con espuma y mal olor, a veces con liga escasa. La persona saca mucha barriga, la persona se llena luego al comer (tiene sensación de llenura). Cuidados: De limpieza, especialmente con los niños, darle suero para tomar cuando lo necesite.
Tratamiento con medicamentos, para la Giardiasis Intestinal.
METRONIDAZOL (SUSPENSIÓN DE 125 MG/ 5ML)
NIÑOS MENORES DE 2 AÑOS DE EDAD:
tomar media cucharadita, cada 8 horas durante 7 días seguidos, con bastante agua.
NIÑOS DE 6 A 10 AÑOS DE EDAD: Tomar de una a una y media cucharadita a 2 cucharaditas, cada 8 horas durante 7 días seguidos.
NIÑOS MAYORES DE 10 AÑOS DE EDAD, JOVENES Y
ADULTOS: METRONIDAZOL TABLETA 250mg. TOMAR UNA TABLETA CADA 8 HORAS DURANTE 7 DIAS SEGUIDOS.
Tratamiento con medicamentos para la Ascaridiasis:
PIPERACINA JARABE: Niños menores de 3 años. Tomar 1 cucharada en ayunas, 2 días seguidos. Repetir en 15 días. Saca la lombriz entera.
Niños de 3 años a 12 años: Tomar dos cucharadas en ayunas, 2 días seguidos. Repetir en 15 días.
ADULTOS: Tomar 3 cucharadas en ayunas, 2 días seguidos repetir en 15 días.
MEBENDAZOL: NIÑOS MAYORES DE 2 AÑOS
(suspendió 100mg/5ml): Tomar 1 cucharadita, 2 veces al día, durante 3 días seguidos. Repetir en 15 días.
NIÑOS DE 6 AÑOS EN ADELANTE (Que ya puedan tragar pastillas) JOVENES Y ADULTOS: Tomar Mebendazol en tabletas de 100 mg.
Tomar 1 tableta 2 veces al día, durante 3 días seguidos. Repetir en 15 días.
No usarlo en mujeres embarazadas. Como afectan la salud. Persona con
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piel muy pálida (por anemia) decaída La Uncionaria se entra por la piel en la persona que camina descalza, unos días después, pueden causar malestar del estómago y diarrea. Llegan a la tripa y enganchan allí, donde se
alimentan de la sangre de la persona infectada de uncionarias.
Como prevenir: Construya y use letrinas. No deje que los niños anden descalzos. Cuidados en el aseo y la limpieza.
Tratamiento: Mebendazol (dosis igual que para Áscaris y Oxiuros) En niños menores de 2 años: Usar tiabendazol en suspensión 1mg/5ml tomar ¼ de cucharadita (la cuarta parte de una cucharadita 250mg. 2 veces al día durante 3 días seguidos.
Tricocéfalo o lombriz de látigo: También se pasa del excremento de una persona a la boca de otra por falta de aseo. Puede causar diarrea, o lo más peligroso, es que pueden causar la salida de una parte de la tripa gruesa (Intestino Grueso), por el año, especialmente en niños.
menores de 2 años: Tiabendazol 250mg dos veces al día por 3 días, igual que para las uncionarias. Para meter la tripa gruesa que se ha salido, se puede regresar con un trapo mojado en agua tibia, y con mucho cuidado.
SOLITARIA: Es un gusano aplanado y largo, que prende su cabeza desde el comienzo de la tripa delgada, va creciendo y ocupa casi todo el largo de la tripa. Puede medir de 2 hasta 7 metros de largo, pero los pedazos o gusanos blancos y tableados que se ven en la suciedad solo tienen un centímetro de largo a veces salen solos y se hallan en los pañales o calzones. La lombriz solitaria viene de comer carne de cerdo o coche contaminada, que no está bien cocida.
Como afecta la salud: Da dolor de barriga. Se quita el hambre, la persona no quiere comer. Se reconoce pues en la suciedad, van saliendo los pedazos de animal, y se mueven en la suciedad. El peligro más grande para la persona que tiene lombriz solitaria, es que en el cerebro se siembren huevecillos o quistes (bolita muy chiquitita que contiene las lombrices de solitaria y que afectan mucho más la salud). Esto resulta cuando hay falta de aseo, y la persona que tiene lombriz solitaria, se lleva a la boca los huevecillos que le salen en su excremento o suciedad. Si usted tiene
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solitaria, cuide mucho su limpieza personal y cúrese pronto para evitar que otros se enfermen.
prevención: Tenga cuidado de que toda la carne que coma este bien cocida, especialmente la carne de cerdo. Y este seguro de que la carne no quede cruda en el medio. Cuide mucho de lavar las manos antes de comer, antes de preparar alimentos, después de ensuciar, después de limpiar la suciedad de los niños.
Tratamiento: lavado de las manos después de ensuciar, antes de comer, antes de preparar los alimentos, etc. Niclosamida su nombre comercial es el yomesan: Tabletas masticables de 500 mg. La Niclosamida de 500 mg.
La Niclosamida debe masticarse bien y tragarse en una sola dosis con bastante agua. La persona debe estar en ayunas (no comer nada antes) ni por 2 horas después de tomar la medicina.
Niños menores de 1 año: Masticar bien una tableta de Niclosamida de 500mg en ayunas.
Niños de uno a dos años de edad: Masticar bien 2 tabletas de Niclosamida de 500 mg. En ayunas.
Niños de 3 a 6 años de edad: Masticar bien tres tabletas de Niclosamida de 500 mg. En ayunas.
Mayores de 6 años y adultos: Masticar bien 4 tabletas de 500 mg. En ayunas. Para todos tomar purgante a las 2 horas y ponerlo a ensuciar en una bacinica o en un trasto que no sirva, esperar a que salga la cabeza de la lombriz.
PLANTAS MEDICINALES PARA EL TRATAMIENTO DE LA DIARREA:
PERICON, RUDATE, RUDA, MANZANILLA, APAZOTE, TE DE LIMON, LLANTEN, AJO, CEBOLLA, AJENJO, APATZIN, YERBABUENA, PUNTA DE GUAYABA, SALVIASIJA, LIMON Y GRANADILLA.
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DIARREA BACTERIANA O INFECCION INTESTINAL:
Señas o síntomas:
fiebre, dolor de cabeza. Puede haber vómitos, falta de apetito. Diarrea color verde, con muy mal olor a veces con ligas. Liquida o aguada, dolor abdominal o sea de la panza. Tratamiento de la diarrea bacteriana: suero oral o suero para tomar.
Antibióticos:
Amoxicilina (derivado de penicilina, cuidado de no usarlo en personas alérgicas)
Niños de 1 a 3 años: amoxicilina suspensión 250 mg cada 8 horas por 5 días seguidos.
Niños de 3 a 7 años: amoxicilina suspensión 250 mg. 5 ml tomar 1 cucharadita de 5 ml cada 8 horas, por 5 días seguidos.
Niños de 7 a 12 años: amoxicilina suspensión de 250 mg. Tomar un y media cucharadita de 5 ml cada 8 horas por 5 días.
Mayores de 12 años: amoxicilina capsulas de 50 mg tomar 1 tableta cada 8 horas durante 5 días seguidos.
Trimetropin sulfametaxazol (antibiótico del grupo de las sulfas)
Niños de 1 a 3 años: Usar suspensión de 40/200 mg. por 5 ml. Tomar 1 cucharadita cada 12 horas por 5 días.
Niños de 3 a 7 años: Usar suspensión 40/200 mg por 5 ml tomar una y media cucharaditas cada 12 horas por 5 días seguidos.
Niños de 7 a 12 años: Usar tableta 80/400 mg. Tomar 2 tabletas cada 12 horas durante 5 días seguidos.
AMEBIASIS INTESTINAL
Es una diarrea color café verdosa, con ligas, con sangre, mal olor. Ensucia muchas veces al día, pero en pocas cantidades. Hay fuerte dolor abdominal (dolor de la barriga) como cólico o retorcijones, que llama a la persona a ensuciar. Cuando comienza, se ensucia unas 3 a 4 veces al día y como no
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es mucho lo que la persona ensucia, puede pasar así unos 15 días a un mes. Cuando la infección en muy severa, la diarrea se hace más aguada algunas personas ensucian pura agua, en la diarrea por amebas, la persona va a ensuciar, pero se queda con ganar de seguir ensuciando, puja y no saca nada (a esto se le llama tenesmo).
Un enfermo de amebiasis puede padecerla de dos formas:
Cuando tiene diarreas se dice que son las formas vivas de las amebas, otras veces no hay diarrea, solo se quedan en la tripa gruesa en forma asegurada, como encerradas en una bolsita o sean los quistes de las amebas.
En la amebiasis intestinal, deben tenerse cuidados de limpieza muy estrictos, especialmente con los niños, y darle mucho suero para tomar, conocimiento de jacaranda, granada, guayaba, ayudan tomándolo 3 veces al día, durante 15 días.
AREA DE SALUD NUTRICION Y DESNUTRICION La nutrición:
Así se llama al estudio que nos ayuda a conocer como alimentar nuestro cuerpo adecuadamente. Es importante saber que hay comidas que solo nos llenan la barriga y nos quitan el hambre, pero que no alimentan nuestro cuerpo, es decir que no nos ayudan a que se construya adecuadamente y tenga los elementos importantes para crecer, trabajar, defendernos de las enfermedades y en el caso de los niños, para que se desarrollen normalmente, que jueguen, estudien y aprendan lo necesario.
Si nos esforzamos en las comunidades, lograremos que los niños crezcan y se desarrollen normalmente, para ello necesitan comer los diferentes alimentos, que su cuerpo necesita. Estas comidas deben estar limpias y bien preparadas, de manera que puedan aprovecharlas bien. Así como los niños, todas las personas necesitan comer un alimento completo para mantener su salud. Si una persona come solamente tortillas todos los días, no recibe todo lo que su cuerpo, y se puede enfermar de desnutrición.
Aunque los recursos económicos sean pocos, y existe la pobreza, pueden
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comerse alimentos que sean completos, si conocemos como, nos esforzamos en conseguirlos y prepararlos. Un alimento completo consiste en que cada tiempo de comida que hacemos, tenga un poco de los siguientes alimentos que se conocen como grupos básicos:
COMIDAS QUE CONSTRUYE EL CUERPO:
CONTRUCTORAS
Son las que ayudan para el crecimiento, construcción y reparación del cuerpo, son los alimentos para crecer. Los constructores son como los árboles, blocks o las tablas con que se construye una casa.
COMIDAS QUE DAN FUERZA O ENERGIA PARA TRABAJAR: ENERGETICOS.
Son los que dan fuerza y energía para que el cuerpo haga su trabajo, son como la gasolina para el motor del carro.
COMIDAS QUE PROTEGEN AL CUERPO DE LAS ENFERMEDADES: PROTECTORES.
Son los que mantienen al cuerpo en buen estado, pues lo protegen de las enfermedades, le ayudan a luchar contra las enfermedades, controlan y regulan todos los trabajos que internamente, se dan en nuestro cuerpo, también se les llama vitaminas y minerales. Protegen los ojos, piel, oídos, dientes, encías, sangre, corazón, y todos los demás órganos.
Hablaremos un poco más de cada grupo:
Los alimentos que construyen el cuerpo: entre ellos tenemos: frijol con maíz, (tamalitos de frijol o tortillas con frijol), frijol de soya, pescado, incaparina, leche, huevos carne, manías, habas, y otras semillas, queso, atol de manía con arroz y leche, atol de mosh y habas con leche, para los niños recién nacidos hasta los seis meses la leche materna es el principal alimento constructor. Los alimentos que dan fuerza y energía para que el cuerpo
