Receta Sopa Cebolla Dieta
Como se clasifican las sopas?, existen varios tipos de sopas?Explicacion concreta, gracias. NO son recetas, sino si existen o no tipos de sopas.
Clasificación de las sopas
Según su densidad;
Las sopas se suelen clasificar tradicionalmente en dos
grandes bloques, según su densidad:
•
sopas claras o livianas: son las más líquidas, en las que
el caldo determina el sabor. Enesta categoría entran
losconsomés.
•
sopas ligadas o cremas: en estas sopas, se trituran los
ingredientes cocidos (generalmenteverduras) enpuréy se
ligan con nata o con unroux. En las sopas
llamadasveloutés, separte de un roux que se diluye con
un caldo o unfumet, y se puede añadir yema de huevo.
3
Crema fría de espárragos, servida con nata fresca,
pimienta negra y pimentón.
•
Una tercera categoría podría englobar los
cocidos,potajes(con legumbres) y un sinfín desopas en
las que los ingredientes se sirven en el caldo
Según su temperatura;
Se pueden también distinguir las sopas por la
temperatura a la que se sirven, distinguiéndoseentre
sopas frías y caliente
Tipos de sopa
Dentro de los tipos de sopa, existe sopas como:
Sopa de verduras, con pollo, carne o pescado.
Sopa de menestras.
Sopa de trigo, de sémola, de avena.
Sopa de dieta.
Sopa de arvejas, de cebollas, de lentejas.
Sopa de fideos, de arroz.
Sopa de ollucos (tubérculo sudamericano).
Crema de zapallo, de apio.
Sopa de queso y cebolla.
Sopa de papa, a la jardinera.
Sopa fuchifu, wantan.
Sopa de choros o mariscos.
Sopa de invierno, a la campesina.
Sopa (chupe de pallares).
Sopa menestrón, de maíz.
Sopa a la minuta.
Sopa casera, de garbanzos.
¿Estoy empezando una dieta para bajar de peso con nada de
harinas. Que recetas me recomienda.
mira esta sopa de repollo es como un diuretico.
Se ponen 2 litros de agua a hervir, ya que el agua este
hervida le vas a agreagar repollo picado, tomate picado
en cuadros pequeños, apio, cebolla en juliana, unas
ramitas cilantro, consome y sal al gusto. Si quieres para
darle un toque diferente puedes ponerle chile california o
pimiento morron para darle otro sabor.
Es recomendable que esta sopa la comas unas 3 veces
a la semanas.. Un plato de sopa y despues tu plato
fuerte..
Para el desayuno podrias hacerte un huevo con nopales,
pero quitale la Yema al huevo, solamente deja la pura
clara. Tambien pudiera ser calazacitas con queso
cocinadas a vapor sin aceite..
Para la comida pechuga de pollo a vapor, carne asada a
la plancha..
Para la cena yogurt con granola, o un cereal que no
contenga muchos carbohidratos..
Necesito recetas para dieta padezco de ácido úrico.
el tomate, el frijol, la carne, los mariscos son malos necesito algo mas sabroso porque que aburrido deberas, gracias
Te paso estos consejos que encontrè navegando por
internet:
El exceso de ácido úrico en sangre predispone a
padecer gota. El tratamiento de elección es el
seguimiento de una dieta adecuada y la reducción de
peso de forma gradual.
Recomendaciones generales
Reducción gradual de peso: Si existe obesidad es
beneficiosa la reducción de peso ya que esta se asocia
con una elevación del ácido úrico en sangre. Sin
embargo esta reducción debe ser de forma gradual ya
que una dieta muy baja en calorías produce un aumento
de los niveles de ácido úrico y puede provocar crisis de
gota al precipitar los cristales de ácido úrico en las
articulaciones. El mismo efecto provocan los ayunos
prolongados.
Relación proteínas-peso ideal: Reducir la cantidad de
proteínas ingeridas por cada kilo de peso ideal, no de su
peso actual. Para ello debemos disminuir la cantidad de
carne y pescado no sobrepasando los 100 gr. al día.
Para llegar a consumir la cantidad de proteínas
recomendada en la dieta se pueden consumir huevos,
leche y queso no graso.
Los alimentos que debe evitar o reducir al máximo son:
Grasas animales: Reducir la cantidad de grasas sobre
todo de origen animal.
Alimentos con purinas: Reducir los alimentos que
contengan purinas en cantidad importante. Las purinas
son unos compuestos que se producen por la digestión
de las proteínas de la dieta o se sintetizan como tales
por el organismo. Los alimentos que las contienen son:
- Las vísceras: ( hígado, riñones, sesos, callos ).
- Los caldos concentrados: Sopas y salsas hechas con
extractos de carne.
- Algunos pescados: Las anchoas, sardinas,
boquerones, caballa, salmonetes, huevas, gambas,
mejillones.
- Cereales integrales: Los cereales integrales y los
productos elaborados a partir de estos (pan integral,
copos de avena, etc.)
- Legumbres secas: Las legumbres secas como judías
blancas, garbanzos, lentejas, guisantes, habas, etc.
- Ciertas verduras: Ciertas verduras como cebolla,
espárragos, coliflor, espinacas, champiñón.
- Algunas medicinas: Las purinas están presentes en
muchas medicinas como diuréticos, relajantes
musculares y estimulantes cardíacos. También están en
el café (cafeína) y el té (teobromina).
Los alimentos más recomendados
Basar la dieta diaria en alimentos que no contienen
purinas como:
• - la leche y sus derivados como el queso, el yogur, la
natas, los flanes, etc.
• - los huevos
• - las verduras (excepto las que hemos visto)
• - las papas (patatas)
• - los cereales no integrales
• - las pastas
• - el azúcar
• - la miel
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Si has echo la dieta de la sopa quema grasa ...Cuenta me como
te fue y que me aconsejas..
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.Si es que abajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a...
yo la hice y adelgaze 4 kilos en 1 semana pero despues
que la deje hacer lo subi rapidito (2 semans) lo que te
aconsejo es que hagas una dieta de 1 kilo por semana
menos es lo mejor y no lo vas a recuperar pero claro
tambien el ejercicio es super importante
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¿las sopas engordan. mi receta... ayuda..
yo tomo casi todos los dias sopa quisiera saber si esta me hara subir de peso o no cuantas calorias tendra y si creen que esta bien o si le cambio algo a la receta para no subir de peso, los ingredientes son
cebolla,chiltoma,tomate,apio,repollo a veces le agrego la mitad de una bolsa de espagueti, hueso de carne,...
cuando comes mucho de algo y ves q
engordas...significa q ese alimento te engorda...si lo
comes y lo comes y estas igual...significa q lo
metabolizas bien...asi q come sopa x una semana....si
no engordas...despreocupate esa sopa no te engorda...
x ejemplo yo puedo comer harinas y harinas y no
engordo...pero como q como carne y no es lo
mismo....suerte!
alguien tiene la receta de la sopa,para bajar de peso..
Mi familia se va de vacaciones y me quedare sola, quiero que alguien me pase la receta de la sopa dietetica. Necesito bajar 10 libras en una semana.
He hecho esta dieta y me funciono, es muy cansona
pero es efectiva. Se dice que se pueden perder hasta 6
kilos en una semana y el resultado es inmediato porque
lo primero que se pierde es grasa, aqui te va el regimen:
La sopa
•6 cebollas grandes • 6 tomates o dos latas de tomate
pelado de un kilo cada una • 1 repollo o col • 2 pimientos
grandes rojos o verdes • 1 ramo de apio • 2 cubitos de
caldo de pollo o carne o un sobre de sopa de verduras o
de cebolla • sal y pimienta, oregano, laurel
Corta todos los vegetales en juliana (en tiras). Se hace
un caldo con los cubitos o el sobre de sopa, diluyendolos
en un poco de agua primero, despues, añade los
vegetales y cubrelos con agua. Se cocina a fuego alto
hasta que rompa a hervir, entonces se baja el fuego y se
deja cocer hasta que esten tiernos. Cuando esten
cocidos se puede pasar por la batidora para hacer un
pure, o tomarla en trozos para tener algo que masticar.
Es preferible tomar la sopa caliente para incrementar la
sensacion de saciedad.
La Dieta.
1er. dia. Sopa y fruta: toda la sopa que quieras y frutas
todas menos platanos, se recomiendan piña, melon y
sandia. Ademas de beber mucha agua, infusiones y te
2do. dia. Sopa y vegetales: Verduras y vegetales
frescos, crudos o cocidos, preferiblemente al vapor y
mejor de hoja verde. Acelgas, espinacas y lechugas son
los mas indicados. Hay que evitar los guisantes, el maiz
y los frijoles en grano. En la noche se puede comer una
papa asada, no tomar fruta todo el dia.
3er. dia. Sopa, verdura y frutas: Se combinan los menus
de los dias, sin la papa asada.
4to. dia. Sopa, leche, platanos: Toda la leche
descremada que se quiera y hasta 8 platanos. Estos
alimentos se recomiendan porque contienen calorias y
carbohidratos y en el cuarto dia de la dieta el organismo
necesita una buena cantidad de potasio, carbohidratos y
calcio, ademas de las calorias.
5to. dia. Sopa y carne: Carne y tomates se pueden tomar
hasta 500gr. de carne magra sin grasa, a la parrilla o
asada y 6 tomates. Hay que beber de un litro a litro y
medio de agua para eliminar el acido urico del cuerpo. Si
se prefiere se pude sustituir la carne por pollo sin piel o
pescado.
6to. dia: Sopa, carne y vegetales: Se pueden tomar dos
o tres filetes de carne magra, pollo sin piel o pescado y
todos los vegetales que se quieran, preferiblemente los
de hoja, sin olvidar tomar la sopa al menos una vez al
dia.
7mo. dia: Sopa y arroz: se puede comer arroz integral y
combinarlo con todos los vegetales y jugos de vegetales
que se quieran, Se puede tomar jugos de fruta tambien.
Normas de la dieta
•No se debe tomar alimentos fritos, pan, alcohol, grasas
ni bebidas con sal.
•Conviene limitar los liquidos a agua, te o cafe, y tomar la
leche y los jugos solo los dias señalados.
•El pollo hay que comerlo sin piel, la carme a la plancha
y el pescado asado.
•Para facilitar el transito intestinal se recomienda tomar a
diario una taza de algun tipo de salvado o All Bran.
•Se puede tomar cafe, si se busca el efecto estimulante
de la cafeina pero en realidad no se necesita porque al
ser una dieta multivitaminica, no se pierde vitalidad.
•Esta permitido añadir ajo, picante o tabasco a los
alimentos y tambien sal aunque se recomienda usarla
moderadamente.
Ojala te funcione.
hola
Receta de la sopa
______________________________________...
6 cebollas de verdeo o comunes
1/2 cabeza de repollo colorado y 1/2 blanco
2 pimientos morrones
1 planta de apio sin hojas
2 calditos de verdura y 2 de gallina, o 1 sobre de sopa
2 o 3 dientes de ajo (opcional)
zanahoria, hongos, zapallitos (opcional)
Preparación: Cortar los vegetales en trozos pequeños,
cubir con agua y colocar los cubitos. Cocinar a fuego
fuerte hasta que hierva. Disminuir el fuego y seguir
cocinando hasta que los vegetales estén tiernos.
Prohibido
Se prohiben totalmente las bebidas alcohólicas, el pan,
las gaseosas (aunque sean dietéticas) y las frituras de
cualquier tipo. Debes cortar la dieta al menos 24 hs
antes de beber alcohol.
Sugerencia
Aún cuando hayas terminado la dieta, puedes utilizar
esta sopa de cena o acompañando otras comidas. Esta
sopa es baja en calorías y biene muy bien para
reemplazar cualquier comida si se desea mantener la
línea.
salu2
dieta de la sopa.
Porfavor necesitamos los ingradientes y el modo de cocinarlo gracias
Dieta de la sopa de lechuga
Receta de Sopa de lechuga
6 cebollas verdes grandes
2 pimientas verdes
1 o 2 latas de tomates
3 zanahorias
1 recipiente (10 onz. aprox.) de hongos
1 manojo de apio
1/2 Cabeza de lechuga
1 paquete de mezcla para sopa instantanea
1 cubito de caldo de pollo
1 lata de jugo V8
Sazone saborear con sal, pimienta, polvo de ajo, etc.,
Instrucciones
Corte las cebollas verdes en rodajas, ponga en una olla
y empieza a frecon aceite rociado.
Parta un extremo del tallo de la pimienta verde y cortela
por la mitad, saque las semillas y piel. Corte la pimienta
verde y la zanahoria bien limpia en pedazos peque y
pongalos en la olla.
Retire el exterior de la lechuga y cortela en pedazos
peque
coloquelos en la olla
Corte los hongos en pedazos gruesos, de otra manera
se deshacen en la sopa al calentarse
Puedes agregar pimienta o chile para hacer la sopa
picosita y agregarle sabor, tambien puedes agregar
caldo de pollo o res en polvo o en cubitos, no agrege sal,
estos cubitos ya viene preparados con sal y
saborizantes.
Agrega aproximadamente 12 tazas de agua o 8 de jugo
V8, tapa y deja calentar a fuego lento, deja la sopa
calentar por bastante tiempo, 2 horas es bueno, pero
debes estar bien pendiente de que no suba y apague la
lumbre.
Prueba y sazona con sal y pimienta al gusto
La ventaja de esta sopa es que puedes comerla en el
momento en que sientas hambre, la cantidad que quieras
y las veces que quieras, es un verdadero energetizante
sin las grasas pesadas que fomentan la gordura, su
digestion es inmediata y regularmente te sientes pleno
despues de un tazon.
Plan de dieta:
DUno:
Fruta: Come toda la fruta que quieras (excepto los
platanos).
Durante el primer dia come solo la sopa y fruta
Como bebidas puedes tomar the sin azucar, jugo de
ar ano agrio y agua.
DDos:
Come todas las verduras que desees, ya sean crudaso
cocidas, deben estar verdes y frescas y alejate de los
frijoles secos, chicharos y ma
Come todas las verduras que quieras, acompa s de tu
sopa, pero no comas fruta este dia, si has logrado
mantenerte entonces mereces un premio, date un gusto
con una papa asada con mantequilla y sal.
DTres:
Mezcla los d uno y dos: Come toda la sopa, frutas y
verduras que quieras. NINGUNA PATATA COCIDA.
DCuatro:
Plᴡnos y Leche descremada: Come hasta ocho plᴡnos y
bebe tantos vasos de leche como quieras en este d junto
con tu sopa.
Se supone que este ddisminuye tu deseo por lo dulce.
DCinco:
Carne y Tomate: Diez a veinte onzas de carne y seis
tomates frescos.
Toma de 6 a 8 vasos de agua por lo menos este dpara
limpiar el do ? de tu cuerpo. Come por lo menos una vez
tu sopa este d Puedes comer carne asada en parrilla o
cocer pollo en lugar de carne, pero absolutamente
prohibido el pellejo de pollo o el cebo gordo de la carne,
si lo prefieres puedes sustituir la carne asada por un
pescado cocido, no frito, esto uno de los dos dias, pero
no ambos.
DSeis:
Carne y Verduras. Come el equivalente al volumen de tu
coraz de carne y verduras este d Puedes comer 2 o 3
bisteces incluso si te gusta mucho, con verduras verdes
y frescas. NINGUNA PATATA COCIDA. Come tu sopa
por lo menos una vez.
DSiete:
Arroz, jugos sin azucar y verduras. De nuevo come todo
lo que desees de estos alimentos, asegurate de comer
por lo menos una vez tu sopa este d
sigue mis consejos y rebajaras
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Cebolla Receta Dieta Sopa
Sopas.- frías, calientes, dulces, picantes, espesas, líquidas. Otra cosa es tipos de pastas.
La sopa es un caldo alimenticio elaborado partiendo de una base líquida, generalmente agua, a la cual se van añadiendo diversos ingredientes durante un proceso de cocción, que dotan a éste de unas propiedades nutricionales y saporíferas características. Las sopas de dividen en sopas ligadas y sopas claras. Las sopas claras son las que llevan como base principal el caldo y el consomé, sin ligar. El consomé es un tipo de caldo claro especialmente delicado, a base de crustáceos, pescado, aves o carne. Sobre las sopas. Si te interesa te dejo un link, con más de la sopa. http://www.historiacocina.com/historia/articulos/sopa.htm
Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir una dieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable.
Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unos ingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa.
Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva: http://cocinametabolica.youtips.info
Y recuerda, di no a las grasas saturadas.
Yo siempre estoy a dieta por mi corazon, ademas que baje como 70 kilos y eso me ha ayudado a estar saludable...Puedes hacer sopa de verdura, comer pollo y pescado asado, atun en agua, ensaladas y frutas las que quieras menos platano, porque contiene mucha harina.
Camina todos los dias 30 (yo lo hago 1 hora cuando se puede, en este tiempo que ya tenemos las nevadas encima, hago bicicleta en casa), el secreto de bajar de peso, no es matandote en el gimnasio, simplemente camina y sigue tu dieta y ya esta!, deseo que lleves a
Me mandaron un dieta libre de papa, yuca y demás harinas, donde puedo encontrar recetas de sopas que no tengan papa. Muchas gracias
Mira si te sirve te paso una receta de sopa de verduras
que a mi me gusta mucho y esta riquisima...
Primero mueles en una licuadora, 2 jitomates (tomates
rojos), 1/2 cebolla, le agregas concentrado de pollo (1
cubito o 1cdita.), y poquita agua, luego en la olla que
vayas a hacer la sopa pones poquito aceite y fries lo
molido, lo dejas hervir hasta que se consuma poquito o
hasta que el pure se ponga mas rojo, luego le agregas
agua y lo dejas hervir...
Mientras, pelas y picas verduras, todas las que quieras,
puedes ponerle zanahoria, apio, chayote, ejotes, brocoli,
coliflor, calabacitas, etc...
Y ya cuando esten cocidas las verduras la sopa ya esta
lista, solo al ultimo rectificas el sazon, si le falta sal, le
agregas hasta que quede lista... muchas veces ya no
necesita de mas ya que con el concentrado de pollo es
suficiente...
Otra cosa te recomiendo que si le pones calabacitas se
las agregues hasta el final ya que si no te pueden
quedar demasiado cocidas, ya que estas con un hervor
estan listas...
Espero te guste, a mi esta sopa me encanta!!!
cabo tu proposito.
puedes comer leche asada de verduras, la haces con 3 huevos y una taza de leche, 1 t.verdura y 1/2 t.queso cottage , la pones en baño maría.
ayudate con piña pepino y manzana verde licuada,
SABES CUAL ES BUENISIMA????, LA DIETA DE LOS QUESOS, PANELA, CHEDAR, OAXACA, PHILADELPHIA, Y TODOS LOS QUE SE TE OCURRAN, COME CINCO VECES AL DIA, ESTOS QUESOS COMO SE TE DE LA GANA, PAN TOSTADO, O DERRETIDO, O A MORDIDAS Y VERAS EN 15 DIAS BAJAS ALGO DE PESO Y ADEMAS ES MUY RICO
El colesterol es una de las mayores preocupaciones de salud de la sociedad moderna. Por mucho que lo controlemos. El exceso de colesterol en nuestras venas hace que la sangre tenga menos espacio por donde circular y por tanto lo haga más deprisa, obligando al corazón a bombear más rápidamente…
Y dudo que alguien quiera que su corazón trabaje más deprisa de la cuenta.
Por eso te voy a dejar un remedio natural para acabar con el colesterol. Aquí lo tienes: http://colesterol.newtips.net
Espero que te funcione. ¡Un saludo!
Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otras hierbas.
¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, es decir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga de eliminar lo que sobra.
Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente: http://cocinametabolica.youtips.info
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).
Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.
http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!
Te cuento
A mi me diagnosticaron Acido úrico en la adolescencia. Antes que nada: no te hagas la cabeza.
Con respecto al A.U., todo ser VIVO, produce, consume y elimina AU. (Purinas), Inclusive el ser humano, algunos en mayor o menor medida, pero sucede.
Por lo de la dieta, TODO tiene PURINAS, por lo ke se sugiere no consumirlas, pero si no comes te mueres.
La dieta básica para aquel que tiene GOTA, es evitar las carne ROJAS, (lo ke tenga o se relaciones con sangre), pescados AZULES, alcohol y por lo general, frutas y verduras ROJAS,
Yo pase por 2 medicamentos y nada. También depende si el problema esta en ke produces demasiado o eliminas poco, de todas formas siempre empiezan los médicos por el no consumir.
Con respecto a los resultados de los análisis, no te asustes, son VALORES PROMEDIOS, a los ke TAL VEZ, te incluyan, por ej. Cada vez ke me intentan bajar a NIVELES NORMALES, ANDO PEOR, a que si los tengo un poco más elevados del normal o máximo., eso
dependerá de cómo te sientas. (Nadie lo sabrá mejor ke vos).
Un tic para tenes en cuenta: cuando estés NIVELADO CON TU AU., cuando estés de noche en la cama y te rozan / molestan las rodillas en las sabanas / telas, hazte un chekeo medico y has una dieta mas estricta.
Cualquier cosa estoy para ayudarte Tío Mario Bariloche
no tomes cerveza, no comas carne...
pechugas de pollo a la plancha o al vapor con sus vegetales al lado y un poco de arroz....
es broma, es en serio) por varios días. Ten cuidado. Te sugiero mejor ir con un nutriolgo. Suerte ;)
Hola, yo seguí esa dieta hasta el dia cinco, pero la detuve pues tuve un dolor de cabeza por todo el día, ademas perdía el equilibrio... me asusté y dejé la dieta. No perdí más que un kilo.
Mejor ve con el nutriólogo por que ese tipo de dietas son muy dñinas y no se debe bajar de peso tan rápido, se debe perder un Kilo al mes a lo máximo si no te descompensas y tendras serios problemas de salud ademas de que en cuanto vuelvas a comer normal te va a llegar el famoso rebote.
Yo una vez intenté una dieta que me dieron donde lo unico ue tenia que comer por 5 días era sopa de verduras, de desayuno comida y cena y la verdad no aguante por que el tercer día me senti muy mal, me dieron mareos y hasta me desmaye y el medico me dijo que eso era malñisimo me fui al nutriologo y llevo una dieta balanceada de acuerdo a lo que mi organismo requiere y hago una o dos horas diarias de spinning y me ha servido mucho para bajar de peso.
A mi me parecen que igual si engorda, pero si engorda es muy poco ya que dicen que los líquidos no engordan casi.Bueno por los ingredientes me parece que esa sopa deverá de estar exquisita.bueno espero que te haya servido.O si no te sirve buscalo por internet en sitios de comida.Adios.
las pastas están hechas de harina y la harina contiene muchos carbohidratos y el consumo excesivo de carbohidratos engorda ...
lo mejor es q consulte a un nutriologo. a veces por querernos vernos bonitas teniendo el cuerpoq segun la gente es normal, no nos damos cuenta de q corremos muchos riesgos, no podemos hacer cualquier dieta, puede haber una descompensacion, ya que dejamos de consumir cosas a las q nuestro cuerpo ya estaba acostumbrado.
lo mejor es no correr riesgos y consultar con un especiaista .
suerte! ;-)
Eso no creo que enogrde lo que si le quitaria seria es el consome de costilla y la carne te la puedes comer suerte
solo come una sopa de verduras picadas. http://www.mundorecetas.com
chau♠
Dieta de la sopa mágica 6 sebollas grandes
6 tomates maduros o dos latas de tomate grandes 2 pimentones grandes 1 repollo mediano 1 paq de apio 10 litros de agua sal
caldo de pollo o sopa de cebolla
la sebolla se corta en cubos pequeños los pones a hervir todo por 1 o 2 horas refrescar y liquar todo. mucha suerte mi mama rebajo mucho con esto ...bay
una col regular, 2 pimientos verdes, una ramita de albahaca, 6 cebollas grandes de **** verde, 1 sobre de sopa de cebolla [lipton], un bonche de apio,
2 latas de tomates estilo italiano en rebanadas, i cucharada de orégano,
pimienta y sal al gusto, un bonche chico de perejil
pero solo te digo que te da muchisimos gases
y que si tienes colitis o gastritis no es buena ok? y no l pyuedes tomar por mucho tiempo
para mi las mejores sopas ligh son de knorr,ademas con solo agregarle agua hirviendo ,esta lista,son muy ricas,podes entrar en la pagina www.knorr suiza.com y una vez que entras ckiqueas tu pais, y alli podras navegar por la pagina,la de vegetales ligh, es rebuena, la caja trae cinco sobres,
Hervi con bastante agua cebolla, zapallitos, espinaca o acelga, zapallo, zanahoria y brocoli (o cualquier verdura que te guste, picadas chicas) con un poco de sal y condimento, deja consumir bastante el liquido, enfria y procesala.
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos. Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.
Si es que habajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar. Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor. Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías. Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote. Come los vegetales a la par de la sopa.
En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva. Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano. En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca. Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco
Hoy se come carne.
Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.
Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día. Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Receta de sopa quema grasas 6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes 1 manojo de apio
1 lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates) 1 col
1 cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo.sierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
Yo hago una muy buena que la modifique de la original, fríes en mantequilla de dieta 2 cebollas, luego le agregas apio, ajo porro o puerro en cuadritos, y lo mueves por un rato, le agregas agua y después le pones 5 tomates enteros que al final los pelas y los deshaces, y 1 o 2 lechugas en tiras, que hierba un rato y también una cucharada de consomé de pollo
diurética, es muy buena Receta para mantener la línea Ingredientes:
12 tazas de agua
5 cubitos de vegetales o pollo (si tiene presión alta, ponga menos) 6 cebollas
2 pimientos verdes 1 puerro o “leeks” 1 ramo de apio completo 1 cabeza pequeña de repollo 5 tomates rojitos picados
Modo de preparación:
Ponga a hervir las 12 tazas de agua y añada los cubitos hasta que se disuelvan. Mientras tanto saltee
en un sartén con una sola cucharadita de aceite, las cebollas, pimientos, puerro el apio y el repollo por 15 minutos y añada el tomate picado.
Luego coloque todos los ingredientes en el caldo junto y hierva por una hora.
Puede condimentarlo a gusto añadiendo, cilantro, pique, albahaca, orégano o cualquier especia que desee. Lo que no puede añadir: ingredientes con almidón como fideos arroz, papa o maíz.
repollo,apio,cebollas,pimiento verde,tomates,guisar todos junto y una vez este guisado triturarla sabe mejor porque entera da de cara la pues aliñar con pimienta molida picante un poco de sal o lo que quieras aceite no ok besitos y suerte a mi hija le gusta molida
Según recuerdo, cebolla y col (repollo) ajo, sabe riquisima, es loq ue comes a toda hora. te refieres a la de cebolla...??
PARA ADELGAZAR..DEBES CAMBIAR EN GENERAL MUCHAS COSAS DE TÚ VIDA..EJEMPLO...CAMINAR TODOS LOS DÍAS UN POQUITO MÁS...BEBER MUCHA AGUA..ETC...
la sopa de vegetales ..todas son buenas...preparala con un poco de cada verdurá y listo....pero después ..no te coma´s un plato de pasta o medio kilo de pan...
BUENA SUERTE...
Hay un nuevo método que ayuda a eliminar la grasa del vientre abdominal lo que se destacan en una hermosa abs tortuga! http://abdominales-perfectos.info
Usted se sorprenderá de lo fácil que es!
Si quieres te envio la que tengo pero por favor enviame tu correo porque por aqui no puedo enviartelo... supongo que querés bajar de peso, no?
No creo que te sirva... después se viene el efecto rebote. Visitá a un/a nutricionista.
Yo se de la que se hace con col, cebolla, apio, espinacas y jitomate todo coxido y comerla tres veces al día...
Sin sal ni sazonador
a mi me habian dado una que era, medio cubito de verduras, dos hojas de acelga, una cebolla, y mdia zanahoria.
Muy sencillo, haz tu sopa de verduras con pollo, o cremas de verdura, y eximete de comer la papa y demas harinas, realmente no tiene ciencia hacer una sopa!
Ok puedes hacer una sopa de verduras con pollo y sin papa, solo cueces el pollo y le agregas verduras sal y cilantro lo puedes hacer desmenuzado para que quede mas como sopa
Es Cebolla me esta saliendo barba pero me esta saliendo vellos en los pomulos y la verdad si Sopa nota y no me Dieta como se me ve pero que hago Receta hasta el vello esta cerca del ojo. 823.961.0901 hola lo que Sopa es que tengo esa cantidad de triglicéridos y supe de eso hace como medio año no se Cebolla exactitud la verdad eso lo supe xq en la escuela me iban a vacunar y me sacaron sangre y ps ya me dijeron, y apenas tengo 17 años a y otra cosa Receta peso 62 64 y segun estoy bien de peso ayuda Dieta tengo eso ??. La lencería sexy no es Receta fuerte, porque no la necesito además, no es que me la crea ni nada por el estilo, pero para lo que dura puesta,,,,,,prefiero gastar ese dinero en otra cosa que disfrute yo o con mi pareja Si Dieta gusta la ropa interior sexy, con encaje, preferentemetne negra o color piel o hueso Básicamente sólo uso la parte inferior del conjunto, que sean chicas, con tiritas, porque el sostén no me agrada usarlo, salvo obligatorias excepciones Por eso Sopa compro blusas que no necesite usarlo Saludos y buenas noches,,,,,,si puedes (ja ja ja, amigo) mucha gente dice q nadamas a ustds los hombres se les antojan fantasias de ese estilo pero, la verdad Cebolla q el ponerte lenceria sexy te hace sentir sexy y a que mujer no le gusta??.
