Esta revista responde a la necesidad de crear un espacio común para las personas que comparten y quieren difundir el Yoga Satyananda en Mallorca
Palma de Mallorca, Octubre de 2006 Nº 2 (publicación trimestral)
YOGA
PARAMAHAMSA SATYANANDA
Nació en las estribaciones de los Himalayas en 1923. Dejó su hogar a la edad de 19 años en busca de la verdad espiritual. Se unió a su guru, Swami Sivananda Saraswati, de Rishikesh y adoptó el tipo de vida de sannyasin en 1943.
Sirvió a su guru durante 12 años, ampliando su conocimientos de las ciencias espirituales.
Viajó a lo largo y ancho del subcontinente indio durante 9 años como un asceta caminante, para evaluar las necesidades del hombre moderno.
Fundó Internacional Yoga Fellowship Movement en Rajnandgaon en 1956.
Fundó Bihar School of Yoga en Munger en 1963. Guía espiritual de miles de aspirantes y fuerza guiadora detrás del entrenamiento yóguico dado en cientos de Satyananda Ashram y Yoga Mitra Mandals en India y en el exterior.
Autor de más de 80 libros sobre yoga y espiritualidad. Fundó Sivananda Math, una institución de caridad, en Munger en 1984. Fundó Yoga Research Foundation, una institución orientada a la investigación médica y científica, en Munger en 1984.
Renunción todo lo que había creado en 1988, y ahora lleva la vida de un Paramahamsa Sannyasin que no sólo trabaja por su misión y rebaño, sino manteniendo una visión universal.
Publicación de la Academia de Yoga Satyananda – Santafé de Bogotá, 1997
YOGA SATYANANDA
El Yoga Satyananda es un sistema de yoga desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y su linaje, el cual incorpora prácticas procedentes de fuentes antiguas y tradicionales. El Yoga Satyananda realiza las prácticas en una manera clásica, asanas (posturas) para equilibrar el cuerpo y la mente por medio del cuerpo físico, pranayama (técnicas de respiración) para trabajar sobre el cuerpo energético (equiparable al Ki o al Chi de otros sistemas) y meditación para enfocar y calmar la mente. También ofrece una visión amplia de ver las cosas, enseñando y alentando un estilo de vida yóguico no solo para renunciantes sino también para gente que vive en la sociedad.
Con ésta finalidad el Yoga Satyananda adopta las actitudes de Jnana Yoga (camino del conocimiento), Bhakti Yoga (el camino del corazón y la emoción) Karma Yoga (el sendero del servicio) y otros Yogas que capacitan al practicante para expresar todos los aspectos de su vida en una manera que le conducen a un crecimiento espiritual.
El enfoque Yoga Satyananda abarca el conjunto de la persona, no sólo el cuerpo. Hay un énfasis en la conciencia y los practicantes son alentados a observar y a aprender sobre todos los aspectos de su personalidad a través del Yoga. El cambio es un proceso que ocurre de forma natural, como consecuencia de la práctica regular hecha con total conciencia, no por medio de forzar la mente y el cuerpo hasta sus límites y más allá.
El yoga es una disciplina para mejorar la calidad de vida, un tema el cual puede ser verificado por la ciencia, una técnica para obtener extra facultades intelectuales, una filosofía para conseguir paz.
Paramahamsa Satyananda
¿LA RELIGIÓN ES UNA BARRERA?
Los ideales y la filosofía del yoga no entran en conflicto con los principios básicos de cualquier religión. A pesar de que el yoga no es una doctrina religiosa, mantiene los valores y principios de un objetivo espiritual. El yoga no impone ningún principio moral o ético al individuo, sino que ofrece unas pautas prácticas para la vida, teniendo en mente un crecimiento integral en todas las esferas de la vida.
El yoga es una filosofía que puede ser aprendida por cualquier persona, sin que tenga importancia la casta, el credo, el color, el sexo, la edad o la religión.
No pide que se siga una religión en particular, ni impulsa a abandonar la propia. Tampoco hay una institución o cabeza religiosa a la que se tenga que obedecer. El gurú permanece como un guía del cual sacar inspiración y dirección pero sin imponer ninguna creencia religiosa o moral.
La esencia de todas las religiones es unir y crear una atmósfera de amor y de armonía entre los hombres. Pero a lo largo de los siglos, los ideales en conflicto han generado enemistad y animadversión entre los seguidores de las distintas religiones. Esto ha conducido a guerras y cruzadas, saqueos y rapiñas en nombre de la religión, con el resultado de que su propósito inicial acabara por ser destruido.
El yoga da la oportunidad de compartir una filosofía común con los compañeros sin tener en cuenta las creencias religiosas. No tiene importancia si se es musulmán, cristiano, hindú, judío o incluso, ateo. Se puede adoptar la filosofía del yoga manteniendo la religión y los valores éticos y morales propios, ya que no entra en conflicto con ellos. En realidad, refuerza las creencias. Gracias al yoga, personas de todo el mundo se han unido en el espíritu de la unidad y se han dedicado a la evolución espiritual de la humanidad.
Traducción del libro Karma Sannyasa de Swami Satyananda y Swami Satyasangananda
MANTRA
Mantra significa literalmente “sonido revelado” de acuerdo con los textos antiguos, un mantra es un sonido.
Los mantras no tienen un significado específico. Su poder no radica en las palabras mismas sino en las vibraciones de sonido que se producen cuando se pronuncian a cuando se repiten mentalmente.
Quizás no sea posible entender los detalles del mantra porque ellos van más allá de los límites de la racionalidad…....Los mantras se componen de vibraciones sonoras, las cuales influencian y alteran el desempeño de los centros psíquicos dentro de los cuerpos burdo y sutil.
Mientras repetimos el mantra, intelectualmente estamos tratando de entender su significado desde el punto de vista religioso, estamos tratando de sentirlo, pero psíquicamente algo más está sucediendo. Por ejemplo, tomemos el mantra ‘Om Namah Shivaya’, intelectualmente podremos pensar que Om Namah Shivaya es el mantra del Señor Shiva, como si fuera una deidad que vive en las montañas cubierto de cenizas, rodeado de serpientes y empuñando un tridente. Desde un punto de vista religioso Om Namah Shivaya es una plegaria a Shiva: “Me inclino ante Shiva”, pero psíquicamente el mantra, que está compuesto de diferentes sonidos silábicos, está actuando dentro de la personalidad psíquica más allá de los límites de la racionalidad, estimulando los chakras. Este proceso se experimenta luego en forma de una percepción psíquica y mental acrecentada.
Paramahamsa Niranjanananda Saraswati
EXPERIENCIAS
INTERNATIONAL SATYANANDA YOGA FESTIVAL – ‘VIVERE LO YOGA’, LIDO DE VENECIA, ITALIA En el libro de “El manejo del estrés a través del yoga” de Paramahamsa Niranjanananda Saraswati, podemos leer:
“Es mejor hacer trabajo positivo a través de la “actitud yóguica,” que trabajar con
repercusiones negativas. El trabajo positivo no solamente beneficiará a otras personas, sino que nos conducirá a una disposición y una condición mental más relajada” y...
“Soy responsable por la situación en la que estoy, de manera que puedo manejarla”
Así, seguro se puede!
Así como cuando estuve en Grecia, me llevé en mente el karma yoga plasmado de diferentes maneras, ésta vez del seminario de “Lido de Venecia” he de decir qué, lo que predominaba era la “alegría” que reinaba entre todos los componentes de la familia del Yoga Satyananda italiana.
Empezando por Swami Anandananda que como traductor con su simpatía, buen humor, y su claro italiano, nos facilitó el poder entender mejor las conferencias de Swami Niranjanananda sin tener necesidad de esforzarnos tanto con el inglés.
Y terminando con las personas que estuvieron al frente de cualquier
responsabilidad (venta de objetos, puntos de información, etc.). Esto hace que cuando finaliza un seminario así, uno se marcha con nostalgia.
Ganga
Hari Om
Tenemos el placer de informarle que ya se pueden encargar y pagar mediante tarjeta de crédito los DVDs del Internacional Satyananda Yoga Festival de Venecia, así como cualquier otro producto:
libros, CDs, etc. Para más información sobre nuestro catálogo se puede visitar nuestra página:
www.satyanandaitalia.net
Es necesario mandar el pedido por adelantado para que podamos calcular el importe total, incluyendo los gastos de envío. Cuando le notifiquemos la cantidad a pagar, deberá enviar los datos siguientes:
Nombre y apellidos – dirección completa – dirección e-mail – número de teléfono – la lista de los productos deseados – el nombre y apellido que aparecen en la tarjeta de crédito – los 16 dígitos de la tarjeta – la fecha de caducidad – tipo de tarjeta – los tres números que aparecen en la parte posterior de la tarjeta (CV2 code) – la cantidad total confirmada mediante la firma.
Estos datos deben ser enviados por fax: 0039 0541 984990 o por correo a la siguiente dirección:
Scuola de Yoga Satyananda, Via Ca’ Baldone 62, 47854 Trarivi di Montescudo RN, Italia
Tan pronto como recibamos la confirmación bancaria (normalmente 5 días), enviaremos el paquete.
Saludos cordiales, Om Tat Sat, Scuola de Yoga Satyananda Ashram Italia
MERCADILLO A FAVOR DE LOS NIÑOS EN RIKHIA
Para poder ayudar a la “escuela de niños” que hay Rikhia, comprándoles algún ordenador que nos han hecho saber que necesitan, proponemos a todas las personas que quieran desprenderse de aquellos objetos en buen estado e innecesarios que tengan en su casa, empiecen a separarlos y hagan una lista con el nombre de los objetos y los precios que estimen, para poder venderlos cada sábado en el
“Rastrillo de Magaluf” - Calviá a partir del 20 de Enero de 2007.
Una vez tengáis los objetos y la lista hecha, nos lo podéis comunicar por correo, demostrando así vuestro interés en participar. Las entregas de los objetos se unificarán en día ó días, hora y sitio, dependiendo del volumen.
Para llevar a cabo ésta iniciativa hacen falta por lo menos 8 personas voluntarias; a 2 por semana, sólo nos toca un sábado al mes, y si somos más, haremos una lista de orden, para saber el día asignado a cada pareja (siempre pudiéndolo intercambiar, por necesidades varias).
También necesitamos un medio de trasporte (furgoneta) par llevar los objetos a las 07 h. de la mañana y hasta que acabe el rastrillo, a las 13 h. (existe la posibilidad que baste con los coches de las 2 personas que vayan).
Cada año se hará la entrega en Sat Chandi Mahayajna / Sita Kalyanam en Noviembre de 2007.
Agradecemos de antemano a todas las personas que particularmente quieran ayudar en este objetivo, su visita al mercadillo los sábados por la mañana.
Para cualquier consulta, ponerse en contacto con:
Mantraratna: [email protected] Mantradhara: [email protected] Ganga: [email protected]
SAT CHANDI MAHAYAJNA / SITA KALYANAM
Tengo el placer de darte la bienvenida al Chandi sentado Mahayajna que será realizado en Rikhiadham, con la intervención de Sri Swamiji, durante la ocasión de Sita Kalyanam, 2006.
Cordialmente te invitamos, junto con tú familia y amigos, a ésta ceremonia y acontecimiento propicio.
Srikant Goeka
Detalles del programa:
Lugar: Paramahamsa Alakh Bara Rikhia Dham
Deoghar, Jharkhand 814112, India
Fechas: 21-25 Noviembre 2006
Programa: 21-24 Nov: 8,00 h. hasta las 18,00 h.
Sat Chandi sentado Pooja 25 Nov
Sat Chandi sentado Poornahuti y Sita Ram Vivah Reservas: Sivananda Math, Deoghar
Tel: 00 91 6432 231343 – 00 91 6432 232870
AYUDA A LAS PERSONAS QUE TENGAN A SU CARGO, MAYORES, ENFERMOS, ETC.
Dirigido a todas las personas que tienen a su cargo personas mayores, enfermos, etc. y quieran descansar una hora y media de vez en cuando, para poder ir tanto a la peluquería como a donde quieran, se pongan en contacto con antelación al día que tengan necesidad, para previamente poderlo organizar con nuestros voluntarios.
Siempre aportando los datos personales tanto de la persona a cuidar, como de la persona que requiera la ayuda.
A la vez que:
Dirigido a todas las personas de Yoga Satyananda que quieran hacer equipo de voluntariado.
Para poder ayudar a las diferentes personas necesitadas, indudablemente tendremos que formar un grupo de voluntarios con disponibilidad de una hora y media de vez en cuando.(De momento hay cuatro personas que están dispuestas) realmente son pocas, si pensamos que hay veces que por causas ajenas a nuestra voluntad no se puede ayudar.
La personas interesadas, pueden mandar sus datos a:
Mantraratna: [email protected] Mantradhara: [email protected] Ganga: [email protected]
para tomar buena nota.
MANTRA
Om Shantih
Om saha naavavatu Saha nau bhunaktu
Saha veeryam karavaava hai Tejasvi naava dheetamastu Maa vidvishaavahai
Om shantih shantih shantih
Oramos al señor, que nos proteja a los dos – profesor y alumno Que nos nutra a los dos juntos
Que nuestro aprendizaje sea lleno de brillo
Que no tengamos ningún resentimiento el uno hacia el otro.
Om paz, paz, paz
SATYANANDA YOGA ACADEMY EUROPE
Tras un enorme trabajo y gracias a la contribución de muchas personas de todo el mundo, el día 9 de julio ha finalizado en Hungría el primer año piloto de Yogic Studies 1 Course. Todo el curso ha sido un gran éxito y muchos estudiantes han expresado los efectos positivos y de cambio que han sentido en sus vidas gracias a la asistencia a este curso.
El SYAE quiere hacer extensivo su agradecimiento por la dedicación tanto de los estudiantes como del personal docente, lo que ha hecho posible que este curso haya sido una experiencia maravillosa para todos aquellos implicados en él.
Aquí se citan algunos de los comentarios de los estudiantes:
“Ha sido un honor y un placer ser uno de los participantes de Yogic Studies 1, el cual ha cambiado mi vida interior y exterior de manera hermosa y satisfactoria”.
“Gracias a este curso y a todas las experiencias y cosas aprendidas, algo en mi modo de afrontar la vida ha cambiado para siempre. Siento como si se hubiera abierto una puerta que es imposible cerrar de nuevo. Gracias por ser el instrumento para yo aprendiera y experimentara tanto. Me siento orgulloso de haber asistido a este curso y orgulloso de pertenecer a la tradición Satyananda”.
“Yogic Studies 1 es esencial para el desarrollo del potencial humano en el siglo XXI”.
“A lo largo de este curso he aprendido mucho sobre mí mismo…. El sadhana guiado y supervisado me ha ayudado a aprender cómo relajarme y cómo aceptarme y respetar mis limitaciones”.
“Si no se tiene mucha disciplina, se desarrolla. Si no se tiene paciencia, se obtiene. Si la observación de las propias emociones y reacciones no es un hábito, se convierte en uno”.
“He aprendido TANTO del curso y no sólo intelectualmente, que quiero agradecer a todos muy calurosamente esta experiencia de cambio en mi vida”.
La fecha propuesta para el comienzo del próximo Yogic Studies 1 Course es junio de 2007. Para cualquier información, dirigirse a la dirección: [email protected]
Los datos se enviarán tan pronto como sea posible.
Para ser admitido en el curso es necesario el inglés hablado y escrito y el suficiente manejo del ordenador para enviar trabajos por correo electrónico.
Horarios de los diferentes centros que imparten Yoga Satyananda
CENTRO YOGA SATYANANDA c/ Olmos, nº 16 - 1º, Palma
Tel 971 721858 Email [email protected] Contactor Katiyayani
Curso Normal Lunes a Viernes
Mañanas: 09,15 a 10,15 h, 11,30 a 12,30 h
Tardes: 18,00 a 19,00 h, 19,15 a 20,15 h, 20,30 a 21,30 h
Principiantes* Martes, Jueves
Mañanas: 10,30 a 11,30 h
Tardes: 19,15 a 20,15 h, 20,30 a 21,30 h Inicio del nuevo curso de Principiantes - 3 De Octubre
Yoga Para Niños Lunes y Miércoles
Tardes: 18,00 a 19,00 h
Cada dos meses se inicia un curso de principiantes. Los horarios se adecuan a las necesidades de los alumnos
Yoga a Mediodía - 3 De Octubre Para principiantes y normal
Martes y Jueves 15,30 a 16,30 h
*Cada dos meses se inicia un curso de principiantes Los horarios se adecuan a las necesidades de los alumnos
RETIRO DE YOGA - “YOGA NIDRA” EL YOGA DEL SUEÑO CONSCIENTE Dias: 6 (Tarde) 7 y 8 de octubre
Este retiro se realizará en el Santuario de San Honorato (RANDA) dirigido por Sn. Digambarananda, director del centro Bindu en Madrid y autor del libro “Claves del Yoga”.
INTERNATIONAL YOGA CENTER SAMADHI c/ Rubí, nº 7 - Ático A, (Edificio Plaza Mayor) Palma
Tel 871 728716 Email [email protected] Contactar Tarunaroopa
Curso Normal Lunes a Viernes
Mañanas 08,00 a 09,15 h 09,45 a 11,00 h Medio días 11,30 a 12,45 h Tardes 15,15 a 16,30 h 17,00 a 18,15 h Noches 18,45 a 20,00 h 20,30 a 21,45 h Los horarios pueden ajustarse según demanda.
TRIPURA CENTRO DE YOGA Cami de Son Frontera, Lubí, Mallorca
Tel/Fax 971 880945 Contactar Satmarga
Curso Normal Lunes a Viernes
Mañanas 07,00 a 08,00 h Meditación 10,30 a 11,30 h
Tardes 16,00 a 16,30 h Yoga Nidra Noches 20,00 a 21 h Meditación
Sábados
Mañanas 10,30 a 11,30 h para niños de 5 a 10 años previamente acordadas
Domingos
Tardes 19,00 h Kirtan
El centro esta situado en medio del campo y dispone de instalaciones suficientes para albergar a 15 personas para la realización de retiros y seminarios.
CENTRO DE YOGA SATYANANDA CAMPOS Carrtª Campos - Sa Rápita, km. 3,2 “Ca´n Besso”, Campos, Mallorca
Tel 971 728716 ó 971 651718 Email [email protected] Contactar Jayadhara
Curso Normal Todos los Viernes
Mañanas 09,30 a 11,00 h Tardes 19,00 a 20,30 h
Yoga Para Niños Cada sábados
Mañanas 10,00 h a 11,00 h Yoga Day
Un domingo al mes de 9,00 h a 4,30 h
Todos los Viernes: de 17,45 h a 19,00 h canto del Maha Mrityunjaya Mantra (Mantra de sanación) y Kirtan.
Práctica gratuita y entrada libre.
El centro esta situado en medio del campo y dispone de instalaciones suficientes para albergar a 15 personas para la realización de retiros y seminarios.
KEDAR SATYANANDA CENTRO DE YOGA c/ Ferran, 29, 08002 Barcelona
Tel 93 3181542 Email [email protected] Contactar Ajanta Suri Actividades de otoño
¡Vive el yoga!
Taller teórico-práctico sobre la aplicación del yoga en la vida cotidiana.
El taller consta de una sesión de tres horas, de 11 h a 14 h, un sábado al mes.
Imparte: Ajanta Suri
Fechas: 28 de octubre 18 de noviembre 16 de diciembre
Lugar: Kedar Satyananda Centro de Yoga
Para reservar su plaza Tel. 93 318 15 42
Precio
Por sesión 35€
Por trimestre 75€
(Alumnos de Kedar y suscriptores de Yogaworld 60€) La mente, sus misterios y su control
Imparte Swami Sivamurti Saraswati Fechas: 11 y 12 de noviembre
Lugar Kedar Satyananda Centro de Yoga
C/ Castañar, 18, 08860 Castelldefels, Barcelona
Consultar mapa en la página web: www.kedarsatyananda.com
Precio 115€
10% de descuento para inscripciones antes del 25 de octubre Precio suscriptores 105€
Plazas limitadas
Para reservar su plaza, es imprescindible hacer el ingreso en la cuenta de la Caixa de Tarragona nº 2073 0233 7901000322626 y comunicárselo a Laura Ronald al número 93 318 15 42, dando su nombre completo, número de teléfono, dirección postal y correo electrónico.
Si no se nos comunican todos los datos, el centro no se hace responsable de posibles incidencias.
CENTRO DE YOGA SATYANANDA Gran Vía, nº 7, 50006 Zaragoza
Tel 976 239706 Contactar Tirthananda
Octubre Sábado 7,14,21,28
Maha Mrityunjaya Mantra (Mantra de sanación) ”Centro” a las 20,30 h Gratuita.
Viernes 6
Sesión de Meditación, Kirtan y Satsang, en el “Centro”a las 20,30 h Gratuita.
Viernes 20
Conferencia “El Yoga y la Meditación” en el “ Centro” a las 20,30 h Gratuita
Sábado 28
VII Ciclo de Perfeccionamiento de Profesores de Yoga en Barcelona IYTA España. Barcelona.
ESCULA DE YOGA DE CHAMARTIN BINDU C/ Pérez Ayuso, nº 11-28002, Madrid
Tel 91 413 8238 Email [email protected]. Contactar Digambarananda Cursos de formación
Retiros en el centro “Las Nubes y el Viento”, Lorca, (Murcia) Octubre 14 y 28, Noviembre 11 y 25, Diciembre 2 y 16 En Zaragoza - Seminario de Meditación “Ajapa Dharana”
Octubre 20, 21 y 22 Tel: 976 08 92 84 y 605 617 712 En Barcelona - Seminario “Yoga Nidra”
Noviembre 3, 4 y 5 Organiza “Cami de Llum”, Tel: 934 228 915 En Avila - Seminario Yoga
Noviembre 17, 18 y 19 Tel: 91 413.82 38
CADA SABADO Canto de el Maha Mrityunjaya Mantra y Kirtan
C/ Costa de sa Pols, Nº 6-4º piso (Entre Iglesia San Miguel y Las Ramblas) Ciudad, Palma de Mallorca.
Portero automático - (Pulsar 4º Iglesia San Miguel)
Abrimos a las 17,30 h y empezamos a 18 h puntualmente, una hora de duración.
Todo el mundo es bienvenido a cantar, para todos los que sufren y por su bienestar. Práctica gratuita.
Os invito a que participéis con vuestras sugerencias y aportaciones en forma de traducciones, experiencias personales, información sobre seminarios u otras actividades que podáis realizar en vuestros centros así como eventos en otros lugares.
Om Tat Sat Ganga
VISHUDDHI
Contiene enseñanzas impartidas por Paramahamsa Satyananda Saraswati y por Swami Niranjanananda Saraswati. Así como publicaciones de la Bihar School of Yoga, India.
Editora: Ganga Contactar: [email protected] Colaboradora: Miriam Brunet
