XVIII CARRERA DE MONTAÑA OS FORATOS DE LOMENÁS

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XVIII CARRERA DE

MONTAÑA

OS FORATOS DE

LOMENÁS

(2)

Í

NDICE:

1)

PRESENTACIÓN

2)

LA CARRERA

3)

DATOS TÉCNICOS

4)

PROGRAMA

5)

DIFUSIÓN

6)

REGLAMENTO

(3)

1. PRESENTACI

Ó

N

XVIII Carrera de Montaña Os Foratos de Lomenás_{, no es sólo un}_{evento deportivo}_{, sino también unas}

jornadas de convivencia entre los amantes y aficionados a este deporte y la montaña. Podrán participar desde los corredores de trail más avanzados, hasta los que acaban de iniciarse en esta modalidad.

El evento se realizará en la localidad de Torla-Ordesa y sus alrededores con tres recorridos para cada una de las pruebas: 24 Km. carrera larga, 14 Km. carrera corta y 14 Km. marcha senderista.

Unos recorridos, que sin duda, se caracterizan por su riqueza paisajística, histórica y cultural. Los participantes tendrán el privilegio de correr y caminar entre senderos, pistas forestales, collados, cascadas… rodeados de la vegetación característica de esta región, vigilados ante la mirada de sus hermosas y altas cumbres. Sin duda, los días de la pruebas se convertirá en unas jornadas deportivas de trailrunning de alta montaña donde todo el mundo será bienvenido, corredores, senderistas y aficionados a este deporte

2.

2. L

A

C

ARRERA

Las tres pruebas tendrán como punto de partida la Plaza Aragón de Torla-Ordesa. Son tres pruebas diferentes no sólo por el desarrollo y datos técnicos de cada una, sino también por el recorrido.

La carrera larga será el punto de partida, comenzando a las 9.00h del domingo con un recorrido de 24km. y 1400 mD+.

(4)

A las 10:15h del domingo daremos el pistoletazo de salida para la corta que contará con una distancia de 14 Km y 600 mD+.

El domingo a las 10:30h se dará la salida de la andada popular, contando con 14 Km y 600 mD+.

Los dos circuitos están integrados en el interior de un espacio natural y cultural, dotado de espectaculares vistas, imponentes cumbres y un gran número de cascadas.

3.

3. D

ATOS TÉCNICOS

3.1 Carrera Larga

Pasos

Distancia intermedia (km) Distancia acumulada (km) Altitud (m) D+ intermedio (m) D- intermedio (m) D+ acumulado (m) D- acumulado (m) Tiempo rapido Tiempo lento Torla 0 0 1030 0 0 0 0 0:00/9:00 0:00/9:00 Km 2 2 2 966 +41 -108 +41 -108 0:08/9:08 0:20/9:20 Km 6 3,94 5,94 993 +211 -178 +252 -286 0:30/9:30 1:00/10:00 Puente de los Navarros 1,78 7,72 1056 +78 -16 +330 -302 0:38/9:38 1:20/10:20 Puente de Santa Elena 2,5 10,22 1216 +170 -55 +500 -357 0:50/9:50 1:50/10:50 Collado de la Plana 6,56 16,78 1901 +938 -224 +1438 -581 1:55/10:55 4:30/13:30

(5)

Torla 7,22 24 1030 +9 -866 +1447 -1447 2:30/11:30 6:00/15:00

Ficha Técnica

Distancia: 24km Desnivel positivo: 1447m Avituallamientos: 4 Tiempo rápido: 2:30h Tiempo lento: 6h Salida/Llegada: Torla-Ordesa Máximo personas: 200

Perfil

(6)

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Avituallamientos

Agua Coca Cola Isotonico Fruta Chocolate Gominolas

Frutos secos

Embutido Pan

Km 6 SI SI SI SI SI SI SI NO

Puente de Sta Elena SI SI SI SI SI SI SI SI

Collado de la Plana SI SI SI SI SI SI SI NO

Torla SI SI SI SI SI SI SI SI

Controles

Medico Vehículo Voluntarios

Cuerdas/Material Técnico Control Tiempo Km 2 2 Si Km 6 Si 2 Si

Puente de los Navarros Si 2

Puente de Santa Elena Si Si 2 Si

Collado de la Plana Si 2 Si

Inicio senda descenso Si 2 Si

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3.2 Carrera Corta

Paso

Distancia intermedia (km) Distancia acumulada (km) Altitud (m) D+ intermedio (m) D- intermedio (m) D+ acumulado (m) D- acumulado (m) Tiempo rapido Tiempo lento Torla 0 0 1030 0 0 0 0 0:00/10:15 0:00/10:1

Puente de los Navarros 3,48 3,48 1056 +110 -85 +110 -85 0:16/10:31 0:40/10:5

Puente de Santa Elena 2,50 5,98 1216 +170 -55 +280 -140 0:28/10:43 1:10/11:2

Km 10 4,87 10,85 1060 +126 -240 +406 -380 0:50/11:05 2:00/12:1 Torla 2,91 13,76 1030 +194 -220 +600 -600 1:05/11:20 2:45/13:0

Ficha Técnica

Distancia: 13,76km Desnivel positivo: 600m Avituallamientos: 5 Tiempo rápido: 1,05h Tiempo lento: 2,45h Salida/Llegada: Torla-Ordesa Máximo personas: 200

Perfil

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Avituallamiento

Agua

Coca

Cola Isotonico Fruta Chocolate Gominolas

Frutos secos

Embutido Pan

Puente de Santa Elena SI SI SI SI SI SI SI NO

Meta SI SI SI SI SI SI SI SI

Controles

Cuerdas/Material Técnico

Control Tiempo

Puente de los Navarros SI 2 SI

Puente de Santa Elena SI SI 2 SI

Km 10 SI 2 SI

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3.3 Andada Popular

Paso

Distancia intermedia (km) Distancia acumulada (km) Altitud (m) D+ intermedio (m) D- intermedio (m) D+ acumulado (m) D- acumulado (m) Tiempo Tiempo de corte Torla 0 0 1030 0 0 0 0 0:00/10:30

Puente de los Navarros 3,48 3,48 1056 +110 -85 +110 -85 1:00/11:30

Puente de Santa Elena 2,50 5,98 1216 +170 -55 +280 -140 1:50/12:20 1:50

Km 10 4,87 10,85 1060 +126 -240 +406 -380 2:40/13:10 Torla 2,91 13,76 1030 +194 -220 +600 -600 3:45/14:15

Ficha Técnica

Distancia: 13,76km Desnivel positivo: 600m Avituallamientos: 3 Tiempo: 3,45h Salida/Llegada: Torla-Ordesa Máximo personas: 150

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Avituallamiento

Agua Coca Cola Isotonico Fruta Chocolate Gominolas Frutos secos Embutido Pan

Puente de Santa Elena SI SI SI SI SI SI SI NO

Meta SI SI SI SI SI SI SI SI

Controles

Cuerdas/Materia l Técnico

Control Tiempo

Puente de los Navarros SI 2 SI

Puente de Santa Elena SI SI 2 SI

Km 10 SI 2 SI

(19)

4. P

ROGRAMA

Actos Junio

- Apertura de inscripciones.

Actos 28 Sábado Octubre

- De 15.00h a 20.00h entrega de dorsales - De 18.00h a 19.00h conferencia-charla - De 19.00h a 20.00h reunión técnica carreras

Actos 29 Domingo Octubre

- De 7.00h a 10.30h Entrega de dorsales - 09.00h Salida carrera larga

- 10.15h Salida carrera corta - 10.30h Salida Andada Popular

- 11.30h Llegada primeros corredores carrera larga - 11.20h Llegada primeros corredores carrera corta - 13.00h Cierre de meta Carrera corta

- 14.15h Cierre de meta Andada - 15.00h Cierre de meta Carrera larga - 14.30h Entrega de premios

(20)

5. D

IFUSI

_Ó

N

Además de contar con numerosos colaboradores que nos ofrecen cobertura para difundir este evento, hemos elaborado una web específica: www.mundo080trailosforatosdelomenas.es donde se publicarán todos los datos y novedades de dicho evento así como en Facebook, Instagram y WhatsApp.

XVIII Carrera de Montaña Os Foratos de Lomenás_{aparecerá en el calendario de Carreras de Montaña}

que publica la Federación Aragonesa de Montaña.

6. R

EGLAMENTO

El reglamento que se aplicará será el vigente establecido por la Federación Aragonesa de Montaña. (FAM)

Dicho reglamento se podrá consultar en la página Web de la carrera www.mundo080trailosforatosdelomenas.es

Director de Carrera:

Sergio Morales:

637 85 33 58/ 605 097 086

Director de Seguridad:

Alejandro Latorre

664 75 43 18

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SíGUENOS EN FACEBOOK “carrera de mont

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XVIII CARRERA DE

MONTAÑA

OS FORATOS DE

LOMENÁS

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NDICE:

1)

PRESENTACIÓN

2)

LA CARRERA

3)

DATOS TÉCNICOS

4)

PROGRAMA

5)

DIFUSIÓN

6)

REGLAMENTO

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1. P

RESENTACI

Ó

N

XVIII Carrera de Montaña Os Foratos de Lomenás_{, no es sólo un}_{evento deportivo}_{, sino también unas}

jornadas de convivencia entre los amantes y aficionados a este deporte y la montaña. Podrán participar desde los corredores de trail más avanzados, hasta los que acaban de iniciarse en esta modalidad.

El evento se realizará en la localidad de Torla-Ordesa y sus alrededores con tres recorridos para cada una de las pruebas: 24 Km. carrera larga, 14 Km. carrera corta y 14 Km. marcha senderista.

Unos recorridos, que sin duda, se caracterizan por su riqueza paisajística, histórica y cultural. Los participantes tendrán el privilegio de correr y caminar entre senderos, pistas forestales, collados, cascadas… rodeados de la vegetación característica de esta región, vigilados ante la mirada de sus hermosas y altas cumbres. Sin duda, los días de la pruebas se convertirá en unas jornadas deportivas de trailrunning de alta montaña donde todo el mundo será bienvenido, corredores, senderistas y aficionados a este deporte

2.

2. L

A

C

ARRERA

Las tres pruebas tendrán como punto de partida la Plaza Aragón de Torla-Ordesa. Son tres pruebas diferentes no sólo por el desarrollo y datos técnicos de cada una, sino también por el recorrido.

La carrera larga será el punto de partida, comenzando a las 9.00h del domingo con un recorrido de 24km. y 1400 mD+.

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A las 10:15h del domingo daremos el pistoletazo de salida para la corta que contará con una distancia de 14 Km y 600 mD+.

El domingo a las 10:30h se dará la salida de la andada popular, contando con 14 Km y 600 mD+.

Los dos circuitos están integrados en el interior de un espacio natural y cultural, dotado de espectaculares vistas, imponentes cumbres y un gran número de cascadas.

3.

3. D

ATOS TÉCNICOS

3.1 Carrera Larga

Pasos

Distancia intermedia (km) Distancia acumulada (km) Altitud (m) D+ intermedio (m) D- intermedio (m) D+ acumulado (m) D- acumulado (m) Tiempo rapido Tiempo lento Torla 0 0 1030 0 0 0 0 0:00/9:00 0:00/9:00 Km 2 2 2 966 +41 -108 +41 -108 0:08/9:08 0:20/9:20 Km 6 3,94 5,94 993 +211 -178 +252 -286 0:30/9:30 1:00/10:00 Puente de los Navarros 1,78 7,72 1056 +78 -16 +330 -302 0:38/9:38 1:20/10:20 Puente de Santa Elena 2,5 10,22 1216 +170 -55 +500 -357 0:50/9:50 1:50/10:50 Collado de la Plana 6,56 16,78 1901 +938 -224 +1438 -581 1:55/10:55 4:30/13:30

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Torla 7,22 24 1030 +9 -866 +1447 -1447 2:30/11:30 6:00/15:00

Ficha Técnica

Distancia: 24km Desnivel positivo: 1447m Avituallamientos: 4 Tiempo rápido: 2:30h Tiempo lento: 6h Salida/Llegada: Torla-Ordesa Máximo personas: 200

Perfil

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Avituallamientos

Agua Coca Cola Isotonico Fruta Chocolate Gominolas

Frutos secos

Embutido Pan Km 6 SI SI SI SI SI SI SI NO Puente de Sta Elena SI SI SI SI SI SI SI SI

Collado de la Plana SI SI SI SI SI SI SI NO Torla SI SI SI SI SI SI SI SI

Controles

Cuerdas/Material Técnico Control Tiempo Km 2 2 Si Km 6 Si 2 Si

Puente de los Navarros Si 2

Puente de Santa Elena Si Si 2 Si Collado de la Plana Si 2 Si Inicio senda descenso Si 2 Si Torla Si Si 2 Si

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3.2 Carrera Corta

Paso

Distancia intermedia (km) Distancia acumulada (km) Altitud (m) D+ intermedio (m) D- intermedio (m) D+ acumulado (m) D- acumulado (m) Tiempo rapido Tiempo lento Torla 0 0 1030 0 0 0 0 0:00/10:15 0:00/10:15 Puente de los Navarros 3,48 3,48 1056 +110 -85 +110 -85 0:16/10:31 0:40/10:55 Puente de Santa Elena 2,50 5,98 1216 +170 -55 +280 -140 0:28/10:43 1:10/11:25 Km 10 4,87 10,85 1060 +126 -240 +406 -380 0:50/11:05 2:00/12:15 Torla 2,91 13,76 1030 +194 -220 +600 -600 1:05/11:20 2:45/13:00

Ficha Técnica

Distancia: 13,76km Desnivel positivo: 600m Avituallamientos: 5 Tiempo rápido: 1,05h Tiempo lento: 2,45h Salida/Llegada: Torla-Ordesa Máximo personas: 200

Perfil

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Avituallamiento

Agua

Coca

Cola Isotonico Fruta Chocolate Gominolas

Frutos secos

Embutido Pan Puente de Santa Elena SI SI SI SI SI SI SI NO Km 10 SI SI SI SI SI SI SI NO Meta SI SI SI SI SI SI SI SI

Controles

Cuerdas/Material Técnico

Control Tiempo Puente de los Navarros SI 2 SI

Puente de Santa Elena SI SI 2 SI Km 10 SI 2 SI

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3.3 Andada Popular

Paso

Distancia intermedia (km) Distancia acumulada (km) Altitud (m) D+ intermedio (m) D- intermedio (m) D+ acumulado (m) D- acumulado (m) Tiempo Tiempo de corte Torla 0 0 1030 0 0 0 0 0:00/10:30

Puente de los Navarros 3,48 3,48 1056 +110 -85 +110 -85 1:00/11:30

Puente de Santa Elena 2,50 5,98 1216 +170 -55 +280 -140 1:50/12:20 1:50 Km 10 4,87 10,85 1060 +126 -240 +406 -380 2:40/13:10 Torla 2,91 13,76 1030 +194 -220 +600 -600 3:45/14:15

Ficha Técnica

Distancia: 13,76km Desnivel positivo: 600m Avituallamientos: 3 Tiempo: 3,45h Salida/Llegada: Torla-Ordesa Máximo personas: 150

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Avituallamiento

Agua Coca Cola Isotonico Fruta Chocolate Gominolas Frutos secos Embutido Pan Puente de Santa Elena SI SI SI SI SI SI SI NO

Km 10 SI SI SI SI SI SI SI NO Meta SI SI SI SI SI SI SI SI

Controles

Cuerdas/Materia l Técnico

Control Tiempo Puente de los Navarros SI 2 SI

Puente de Santa Elena SI SI 2 SI Km 10 SI 2 SI

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4. P

ROGRAMA

Actos Junio

- Apertura de inscripciones.

Actos 28 Sábado Octubre

- De 15.00h a 20.00h entrega de dorsales - De 18.00h a 19.00h conferencia-charla - De 19.00h a 20.00h reunión técnica carreras

Actos 29 Domingo Octubre

- De 7.00h a 10.30h Entrega de dorsales - 09.00h Salida carrera larga

- 10.15h Salida carrera corta - 10.30h Salida Andada Popular

- 11.30h Llegada primeros corredores carrera larga - 11.20h Llegada primeros corredores carrera corta - 13.00h Cierre de meta Carrera corta

- 14.15h Cierre de meta Andada - 15.00h Cierre de meta Carrera larga - 14.30h Entrega de premios

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5. D

IFUSI

_Ó

N

Además de contar con numerosos colaboradores que nos ofrecen cobertura para difundir este evento, hemos elaborado una web específica: www.mundo080trailosforatosdelomenas.es donde se publicarán todos los datos y novedades de dicho evento así como en Facebook, Instagram y WhatsApp.

XVIII Carrera de Montaña Os Foratos de Lomenás_{aparecerá en el calendario de Carreras de Montaña}

que publica la Federación Aragonesa de Montaña.

6. R

EGLAMENTO

El reglamento que se aplicará será el vigente establecido por la Federación Aragonesa de Montaña. (FAM)

Dicho reglamento se podrá consultar en la página Web de la carrera www.mundo080trailosforatosdelomenas.es

Director de Carrera:

Sergio Morales:

637 85 33 58/ 605 097 086

Director de Seguridad:

Alejandro Latorre

664 75 43 18

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