DEPORTE Y BIENESTAR SUBJETIVO: EFECTO MEDIACIONAL DEL FLUJO Y DE LOS ESTILOS DE VIDA

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DEPORTE Y BIENESTAR SUBJETIVO:

EFECTO MEDIACIONAL DEL FLUJO Y

DE LOS ESTILOS DE VIDA

Marta Arroyo

1

_{, Saioa Telletxea}

2

_{, Susana Irazusta}

3

1_{Dpto. Farmacia y Ciencias de los Alimentos} 2_{Dpto. Psicología Social}

3_{Dpto. Educación Física y Deportiva}

Universidad del País Vasco (UPV/EHU) E-mail: [email protected]

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2

GRUPO DE INVESTIGACIÓN

PROYECTO- Introducción

PROYECTO- Desarrollo

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• Dra. Saioa Telletxea • Dra. Nekane Basabe • Lda. Larraitz Zumeta

Psicología

Social

• Dra. Susana Irazusta • Gdo. Iker Alegría • Gda. Nerea Telletxea

Actividad

Física y

Deporte

• Dra. Marta Arroyo • Dra. Ana Mª Rocandio • Lda. Daniela Alves

Nutrición

• Análisis de factores de riesgo para la salud. • Promoción de estilos de vida saludables. • Estrategias de control y prevención de enfermedades. • • • Diagnóstico y valoración de la actividad físico-deportiva. • Conductas colectivas y bienestar: comunión emocional y flujo.

• Hábitos de práctica físico-deportiva, salud y estilos de vida activos.

Grupo Consolidado en Psicología Social

Grupo Consolidado BIOMICs (Dra. Marian Mtz. de Pancorbo)

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Actividad

Física y

Deporte

Psicología Social Nutrición

Actividad físico-deportiva y el

bienestar subjetivo:

efecto

mediacional del flujo y de los

estilos de vida

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Analizar la relación entre la práctica físico-deportiva y el

bienestar subjetivo, así como la influencia de variables

psicosociales y de los estilos de vida en esa relación.

Objetivo general

Actividad

físico-deportiva

Factores

psicosociales

Estilos de

vida

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Actividad

físico-deportiva

Factores

psicosociales

Estilos de

vida

• ¿Por qué las personas que practican deporte tienen

un mayor bienestar subjetivo?

• ¿Quienes practican deportes de equipo

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Actividad

físico-deportiva

Factores

psicosociales

Estilos de vida FÍSICO SOCIAL PSICOLÓ-GICO

Beneficios de la práctica regular de

actividad físico-deportiva

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Actividad

físico-deportiva

Factores

psicosociales

Estilos de vida FLUJO EMOCIO-NES + / FELICIDAD IMPLICA-CIÓN

Factores psicosociales relacionados con

la práctica deportiva

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Actividad

físico-deportiva

Factores

psicosociales

Estilos de vida FLUJO EMOCIO-NES + / FELICIDAD IMPLICA-CIÓN

Factores psicosociales relacionados con

la práctica deportiva

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Línea de investigación muy afianzada en psicología del deporte. (Jackson et al., 2010) • Implica total, absorción en la tarea que se está realizando, y la creación de

un estado de concentración que facilita la aparición del rendimiento óptimo. (Csikszentmihalyi, 1990) • Estado de motivación intrínseca en la que las personas se implican en la

acción por los efectos psicológicos positivos que conlleva y no por las recompensas externas, aunque en ellas se invierta un gran esfuerzo para

alcanzar las metas. (Mesurado, 2009)

• Las experiencias óptimas (flow) pueden tener a su vez efectos sobre el bienestar subjetivo y sobre la adopción de actitudes y comportamientos relacionados con la salud.

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Actividad

físico-deportiva

Factores

psicosociales

Estilos de vida ALIMENTACIÓN DESCANSO TABACO ALCOHOL

Estilos de vida relacionados con la

actividad física y el bienestar

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Estudio piloto

• 149 estudiantes universitarios del Campus de Álava

(18-25 años).

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Metodología

• Actividad física en el tiempo libre.

• Variables psicosociales (bienestar, flujo, comunión emocional). Imagen corporal.

• Hábitos dietético/nutricionales y de estilo de vida. Estado de peso y composición corporal.

• Datos sociodemográficos, económicos y de salud. Elosua et al. 1994, 2000 Rodríguez et al., 2008; ENS, 2006 ENS, 2006 Rimé, 2007; Ryff & Keyes,

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Metodología

• Actividad física en el tiempo libre.

• Variables psicosociales (bienestar, flujo, comunión emocional).

Imagen corporal.

• Hábitos dietético/nutricionales y de estilo de vida. Estado de peso y composición corporal.

• Datos sociodemográficos, económicos y de salud.

Elosua et al. 1994, 2000 Rodríguez et al., 2008; ENS, 2006 ENS, 2006 Rimé, 2007; Ryff & Keyes,

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• Implicación en la actividad

físico-deportiva

• Emociones positivas

FLUJO

0,671**

0,552**

Resultados preliminares: correlaciones entre

variables psicológicas y la actividad físico-deportiva

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FLUJO

Emociones

positivas/

Felicidad

Implicación

Resultados preliminares: análisis mediacional

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Continuación

• Análisis de

datos

• Ampliación del

tamaño

muestral

• Análisis e

interpretación

de resultados

(18)

Actividad

físico-deportiva

Factores

psicosociales

Estilos de vida

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• Valoración y desarrollo de capacidades psicosociales

relacionadas con el rendimiento deportivo

Servicio –

Psicología del

deporte

• Valoración del estado nutricional y de estilos de vida en deportistas y desarrollo de estrategias para su mejora

Servicio –

Nutrición deportiva

• Aspectos psicológicos y nutricionales relacionados con la actividad física y el deporte

Formación –

Psicología y

Nutrición

Aplicaciones en Empresas e Instituciones

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Servicio

-Psicología del

deporte

Servicio –

Nutrición deportiva

Formación –

Psicología y

Nutrición

(21)

Servicio

-Psicología del

deporte

Servicio –

Nutrición deportiva

Formación –

Psicología y

Nutrición

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Servicio

-Psicología del

deporte

Servicio –

Nutrición deportiva

Formación –

Psicología y

Nutrición

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Servicio –

Psicología del

deporte

Servicio –

Nutrición deportiva

Formación –

Psicología y

Nutrición

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