Quinto de Primaria | educación Física | educación artística
ProPuesta didáctica:
unidad de aPrendizaje
UA
Composiciones gimnásticas
Área:Educación Física SC 3:Gimnasia general
Área:Educación Artística SC 3:El audiovisual, la arquitectura vernácula y la música folklórica
Temporalización: 13 sesiones de clase: 4 a 5 semanas.
Secuencias curriculares correspondientes
Quinto de Primaria | educación Física | educación artística
composiciones gimnásticas
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ProPuesta didáctica:
unidad de aPrendizaje
Recuerda
La gimnasia general es una modalidad deportiva en donde se les da participación a personas de diversas edades de forma individual y/o grupal. Desarrolla la fuerza, la flexibilidad, concentración, agilidad y elegancia, entre otras cosas; con ella se busca fomentar la salud, la participación colectiva y la integración social.
Las composiciones gimnásticas muestran, de forma artística, las habilidades adquiri-das y el desarrollo de las capacidades físicas relacionaadquiri-das al deporte de la gimnasia. Además, propician el trabajo cooperativo, el colectivismo.
Educación artística
Los audiovisualesLos audiovisuales son los medios de comunicación que integran imagen, ya sea fija o en movimiento, con sonido y de manera simultánea, con el objetivo de transmitir información. Entre los medios audiovisuales más utilizados se encuentran la diaposi-tiva, la transparencia, la proyección de opacos, los diaporamas, el video y los nuevos sistemas multimedia informáticos.
El baile de palos y el pasapié están entre las formas folclóricas musicales, cantadas, bailadas y teatralizadas de nuestro país.
El pasapié es considerada una danza de trabajo. En la sección de Loma de Cabrera, la agricultura de la región se basa principalmente en la producción de arroz y la habi-chuela, los hombres, después de su jornada de trabajo agrícola, practican el pasapié. El baile de palos, es una expresión ritual que vincula las músicas afrocaribeñas con las creencias religiosas católicas y la adoración de divinidades o líderes religiosos predominantes en las diferentes regiones de la Isla como una tradición.
Educación artística
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composiciones gimnásticas
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Competencias fundamentales
• Competencia Desarrollo Personal y Espiritual. • Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico.
Situación de Aprendizaje
Los y las estudiantes de 5to. Grado deben preparar una tabla gimnástica. Para la misma deben de recrear diferentes movimientos de gimnasia general, artísti-ca, rítmica y acrobática; pero no tienen bien aprendidos los movimientos, tienen dudas sobre qué implementos usar, y no saben cómo hacer algunos desplaza-mientos coreográficos. ¿Qué pueden hacer para lograr su objetivo?
Competencias
específicas Contenidos Indicadores de logro
Materiales necesarios para las actividades
Educación Física • Dominio motriz. • Desarrollo de aptitud física y deportiva. Educación Física Conceptuales
• Gimnasia general. Composiciones gimnásticas. • Elementos básicos de gimnasia artística, rítmica y
acrobática.
Procedimental
• Creación de rutinas que integren elementos básicos de gimnasia artística, rítmica y acrobática.
• Realización de elementos de elevación, equilibrio, fuerza y mantenimiento.
• Aplicación de las habilidades motrices básicas y capa-cidades físicas en el manejo y utilización de diversos implementos gimnásticos, recreativos y deportivos. • Practicar hábitos de higiene, aseo personal y
alimen-tación saludable en la práctica diaria de actividades físicas.
Actitudinales
• Valoración y práctica de hábitos de higiene y normas de comportamiento.
• Valoración del movimiento corporal del compañero.
Educación Física
• Crea, organiza y ejecuta ruti-nas que integren elementos básicos de gimnasia artística, rítmica y acrobática.
• Memoriza composiciones gimnásticas cortas. • Establece diferencia entre el
inicio y final del movimiento. • Diferencia formaciones
reconociendo su significado expresivo.
• Utiliza trayectorias variables en la ejecución de movimien-tos corporales.
Educación Física • Aros, cuerdas, pelotas,
banda elástica y otros ele-mentos básicos de gimnasia artística.
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Educación Artística
• Identifica y reconoce imágenes sonoras y au-diovisuales vinculadas a ritmos tradicionales. • Compara elementos característicos en obras de arte y en la arquitectura vernácula. • Crea espacios y
am-bientes atendiendo a sus proporciones, com-posición y técnicas. • Participa en actividades artísticas poniendo en práctica destrezas y valores. Educación Artística Conceptuales
• Imágenes en obras audiovisuales.
• Formas folclóricas musicales, cantadas, bailadas y teatralizadas: baile de palos, pasapié.
Procedimentales
• Lectura e interpretación de todo tipo de imágenes en obras audiovisuales.
• Exploración e incorporación de formas folclóricas musicales, cantadas, bailadas y teatralizadas en sus producciones artísticas.
Actitudinales
• Seguridad al expresarse con la voz y el cuerpo, tanto a nivel individual como colectivo.
• Valoración y disfrute de las imágenes en obras audio-visuales.
• Disfrute de actividades folclóricas cantadas y bailadas. • Valoración de formas folclóricas musicales, cantadas,
bailadas y teatralizadas, como expresión de su identi-dad y del patrimonio intangible de la humaniidenti-dad.
Educación Artística
• Identifica y discrimina características en todo tipo de imágenes audiovisuales (videos, películas, imágenes en la web).
• Se inspira en las imágenes presentes en obras audiovi-suales.
• Identifica regionalmente formas folclóricas musicales, cantadas, bailadas y teatra-lizadas.
• Canta y baila distintas formas musicales folclóricas, como los palos y el pasapié. • Actúa en escenificaciones
folclóricas cantadas, bailadas y teatralizadas, de leyendas, rimas y textos, valorando el legado cultural dominicano, y lo disfruta.
• Valora formas folclóricas cantadas, bailadas y teatra-lizadas, como expresión del patrimonio intangible de la humanidad.
Educación Artística
• Lápiz, hojas, libros, Internet, fotocopias, toca CD, CD.
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composiciones gimnásticas
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Actividad 1: Elementos gimnásticos:
https://www.youtube.com/watch?v=qO_KccQAzTw Actividad 2: La composición gimnástica:
http://es.slideshare.net/pantaleonpena5/unidad-iii-diapositivas
Recursos didácticos digitales
Estrategias y Técnicas de Enseñanza y Aprendizaje
Aprendizaje colaborativo Reflexiones orales sobre el tema Juego libre Observación de aprendizaje Intercambio oral B e z Q Dramatización Aprendizaje basado en proyectoQuinto de Primaria | educación Física | educación artística
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Actividad 2
Ejercicios dirigidosSecuencia. En este encuentro, luego del círculo de bienvenida, la o el docente les hará saber a sus estudiantes el tema del día, que consistirá en estructurar la se-cuencia de ejercicios habituales que se realizarán en cada uno de los encuentros de la UA. La primera parte consistirá en una pequeña caminata alrededor de la cancha o el patio de una o dos vueltas; luego, pasarán a hacer la siguiente rutina:
Estiramiento:
• Brazos extendidos por encima de la cabeza: movimientos al lado izquierdo, centro y lado derecho.
• Doblar codos a tocar la espalda: alternar ambos brazos. • Brazos hacia el pecho halado por los codos: ambos brazos.
• Cabeza mirando hacia arriba, barbilla a tocar el pecho. Cabeza lateral a tocar hombros. Barbilla a tocar hombros en ambos lados.
• Empuje de espalda, manos apoyadas atrás para sostener el cuerpo. 00:90
Secuencia didáctica
2.
Actividad 1: Inicio
Juego libre y semidirigidoEncuentro. Las y los estudiantes, al encuentro con la o el docente, se sentarán en un círculo que se convertirá en el punto de reunión de las clases; en el mismo con-versarán acerca de las expectativas para la Unidad de Aprendizaje. La o el docente les explicará los temas que se desarrollarán dentro de ella y las funciones de los mismos; escuchará sugerencias y aclarará cualquier duda que tengan.
Orientaciones para la o el docente
Una vez las y los estudiantes comprendan los elementos básicos de la gimnasia, hacer una pequeña rutina de ejercicios.
00:45 Reflexión sobre el tema Intercambio oral B e z Q Intercambio oral B e z Q Aprendizaje
colaborativo de aprendizajeObservación Juego
2 sesiones de clase
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• Brazos al frente, espalda doblada. Brazos al frente, manos a tocar el suelo. Manos a tocar pie izquierdo, manos a tocar pie derecho.
• Levantar rodillas pegadas al pecho, haladas por las manos. • Pies atrás halados por las manos.
• Levantamiento de talones, parados en puntillas.
• Cuclillas, piernas extendidas de forma lateral y alternativamente.
Calentamiento:
• Caminatas en puntas de pie hacia el frente y atrás brazos extendidos al lado y por encima de la cabeza.
• Desplazamientos con pasos marcando con los pies en punta y talón. • Desplazamiento pateos al frente y al lado.
• Caminata en cuclillas.
• Levantamiento de rodillas, pateos atrás, saltos pies juntos, saltos lado-lado, cruce de pies, saltos abro-cierro, pies alternados delante atrás, cambio de pies alternando en un escalón. Marineros con desplazamientos, pateos hacia atrás brazos extendidos al frente.
• Saltos agrupados.
Flexibilidad:
• Estirar al frente brazos arriba, inclinarse a tocar los pies, hacerlo también des-de un sitio alto.
• Vela a tocar el piso atrás.
• Desde la posición de sentado, tocar los pies al frente. • Squat y split desde el piso y deslizando el cuerpo.
• Manos apoyadas en una pared, bajar el pecho sin quitar el apoyo lo más que se pueda.
• Posición de cangrejo.
• Posición de arco atrás con empuje de brazos. • Arco atrás.
• Con apoyo de un banco o silla, espaldas en el mismo con las manos y los pies tocar el suelo.
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• Ejercicios de fuerza.
• Mantención posición de lagartija. • Abdominales.
• Pateos de frente, lateral y atrás. • Carretilla.
• Balancín.
• Acostados en el suelo, bajar y subir la espalda. • Subida a parada de manos en una pared. • Mantención en apoyo de brazos.
• Halar una banda elástica atada a un punto.
Resistencia: Trote o caminata con un mínimo de 3 minutos y un máximo de 10 (3 a 10 minutos).
Velocidad: Hacer carreras rápidas a distancias cortas, realizando 3 repeticiones como mínimo.
Formaciones: Las y los estudiantes comenzarán a practicar las formaciones que utilizarán en la realización de su composición gimnástica, se pueden dividir en filas de 3.
• Columnas de tres estudiantes. • Cuadros.
• Círculos. • Rectángulos.
• Líneas paralelas: horizontales y verticales. • Diagonales.
Respiración: Respiraciones profundas de diversas formas: bucal-bucal, nasal-na-sal, bucal-nanasal-na-sal, nasal-bucal.
Relajación: Se puede lograr a partir de la respiración, de una caminata suave o de estiramientos corporales, la o el docente decidirá de acuerdo a la actividad y el grupo.
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Actividad 3
Formaciones y ejercicios dirigidos
Formas. Al encuentro con la o el docente, las y los estudiantes, sentados en círcu-lo, conversarán acerca de las actividades que deben de realizar para lograr el obje-tivo propuesto, después de realizar las actividades habituales, pasarán a practicar las siguientes formaciones:
• Cuatro líneas en formación de cruz.
• Un círculo grande y dos más pequeños dentro.
• Dos líneas paralelas en el centro y dos círculos uno a cada lado de las líneas. • Un cuadrado o rectángulo.
Al mismo tiempo que realizan las formaciones, se deben seleccionar los movimien-tos que se realizarán en las mismas, así como las y los estudiantes que ejecutarán elementos especiales. Ver el anexo 1.
Orientaciones para la o el docente
Conversar de forma clara y precisa con sus estudiantes acerca de las formaciones a realizar, para que las hagan en el menor tiempo posible.
00:90
se señalará con un (*), la o el docente variará los ejercicios según el desarrollo del grupo o sus objetivos de aprendizaje. También es importante que sean las y los estudiantes los que dirijan la actividad. Se puede establecer como rutina escoger un/a estudiante diferente en cada encuentro para dar oportunidad a todos/as. • Realización de movimientos simples como velas, rolos al frente, giros sobre el
cuerpo, equilibrios.
Orientaciones para la o el docente
Se pueden ir alternando los ejercicios de acuerdo con el desarrollo de las ca-pacidades grupales. 2 sesiones de clase Intercambio oral B e z Q Dramatización Aprendizaje
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Actividad 4
Formaciones dirigidas
En este encuentro, las y los estudiantes, sentados en círculo con la o el docente, establecerán cuáles son los aparatos elegidos para trabajar en la composición gimnástica. Las formaciones y elementos escogidos serán realizadas con los apa-ratos gimnásticos elegidos. Realizarán su rutina de ejercicios y, luego, pasarán a practicar en el espacio de la cancha o el patio del centro docente.
Orientaciones para la o el docente
Proponer los aparatos gimnásticos de los cuales las y los estudiantes tengan un mejor manejo.
Actividad 5
Desplazamientos al ritmo de la música
La música. Las y los estudiantes, al encuentro con la o el docente, conversarán acerca de la música elegida y de lo que deben hacer en su rutina, luego practicarán las formaciones gimnásticas y manejo de elementos al ritmo de la música escogi-da. En este encuentro, las y los estudiantes deberán practicar toda su composición gimnástica usando la melodía elegida. La música escogida como base para la tabla gimnástica puede tener rítmo de percusión del baile de palos o el pasapié. También, se puede incluir en las formaciones a realizarse las bases rítmicas del pasapié. Orientaciones para la o el docente
Escoger una música con un ritmo de 4 x 8 compases, de ocho tiempos.
Actividad 6
Desplazamientos coordinados
Entradas y salidas. En el presente encuentro, la o el docente se pondrá de acuerdo con sus estudiantes en la forma de las entradas, formaciones, distribución, desplaza-mientos y salidas que deben realizar en la ejecución de la rutina de gimnasia general. Orientaciones para la o el docente
Puede ayudar a las y los estudiantes marcando los lugares de algunas posiciones claves con tiza o tape.
00:90 00:90 00:90 2 sesiones de clase 2 sesiones de clase 2 sesiones de clase Reflexión sobre el tema Reflexión sobre el tema Intercambio oral B e z Q Intercambio oral B e z Q Intercambio oral B e z Q Dramatización Dramatización Observación de aprendizaje Aprendizaje colaborativo Aprendizaje colaborativo Aprendizaje colaborativo
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Actividad 7
Trabajo cooperativoEnsayo. En este encuentro, las y los estudiantes realizarán un ensayo general de toda la composición gimnástica, al ritmo de la música, con todos los elementos y con los aparatos, entradas y salidas a ejecutar.
Orientaciones para la o el docente
Estar pendiente de que las indicaciones se sigan correctamente, para corregir cualquier error que se presente.
Actividad 8: Cierre
Trabajo cooperativoPresentación. En este encuentro, las y los estudiantes realizarán su presentación para los invitados y los demás estudiantes del recinto escolar. Luego de finalizar, conversarán con la o el docente acerca de las experiencias aprendidas en el trans-curso de la Unidad de Aprendizaje.
Orientaciones para la o el docente
Animar a sus estudiantes a que realicen los ejercicios con armonía y supervisar que no falte ningún recurso que se necesite en el momento.
00:45 00:45
Si observas Trata
Que algún estudiante presenta dificultad con la realización de algún elemento.
De cambiarlo a otro lugar que se pueda guiar de uno/a de sus compañeros/as.
Que algún estudiante presenta inconvenientes en la realiza-ción de elementos con algún aparato.
De probar realizarlo a manos libres.
Si observas, trata …
3.
Reflexión sobre el tema Intercambio oral B e z Q Intercambio oral B e z Q Aprendizaje colaborativo Aprendizaje colaborativoQuinto de Primaria | educación Física | educación artística
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composiciones gimnásticas
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aneXo 1|Secuencia de vuelta estrella y atrás
