El paraatletismo es un deporte derivado del atletismo en el que se desarrollan diferentes disciplinas de carrera, salto y lanzamiento, pero es practicado únicamente por personas con discapacidad (física, intelectual y visual). También se considera un deporte paralímpico al estar incluido en el calendario de los Juegos Paralímpicos (JJ. PP.). La WPA está a cargo de la dirección y supervisión de las competencias, además de velar por que la normativa se aplique en todos los eventos de Para-atletismo.
El IPC es el máximo órgano rector de los deportes paralímpicos, que a su vez actúa como la Federación Internacional de Paraatletismo. Es la competencia de paraatletismo más importante de un país, es organizada por el NPC, generalmente tiene un panel de clasificación funcional nacional. Campeonato Mundial Juvenil de Para Atletismo Evento que se realiza cada dos años, donde participan participantes de diferentes países del mundo, divididos en los grupos de edad U17 y U20.
Aunque el Para Atletismo es una adaptación del atletismo, no se realizan todas sus pruebas.
Grados de afectación
El segundo número que encontramos en las categorías hace referencia al grado de discapacidad, cuanto menor es este número, mayor es la discapacidad del deportista, y cuanto mayor es este número, menor es el grado de discapacidad. Para una comprensión más didáctica, a continuación se presenta una infografía que categoriza el nivel de afectividad de los atletas en las diferentes clases o categorías deportivas, cuya presencia se nota por el color de la ilustración:.
28VISUALES (10)
Para los eventos de carrera, los atletas y sus guías deben estar sujetos por una cuerda. Para todas las pruebas deben utilizar parches oculares y gafas oscuras (que no traspasen la luz) o mascarilla. Tanto en T11 como en T12, el guía deberá acompañar al atleta durante toda la competición.
El guía no debe empujar o ayudar al atleta a levantarse (en caso de caída), no debe soltar la cuerda en ningún momento y no debe tirar de la cuerda para impulsar al atleta. La medición se realiza desde la punta del pie o desde la parte más alejada de la zona si el pie no ha llegado a la zona de rechazo. La agudeza visual oscila entre 1,40 y 1 LogMAR (inclusive); y/o el campo visual está limitado a un diámetro de menos de 40 grados.
Los lanzadores de F11 van acompañados de un asistente, en la categoría F12 es opcional, les ayuda a posicionarse en la zona de delante de un campo y abandonarlo una vez declarado válido o desierto. Son deportistas con discapacidad intelectual, tienen una limitación en las funciones mentales generales necesarias para comprender e integrar constructivamente las diferentes funciones mentales, incluyendo todas las funciones cognitivas y su desarrollo a lo largo de la vida. La discapacidad debe ser diagnosticada por un psicólogo mediante pruebas de coeficiente intelectual: WISC (6 a 16 años) o WAIS (16 a 90 años).
En las primeras etapas, un asistente puede ayudar al atleta a encontrar el bloque de salida, después de lo cual debe abandonar la pista inmediatamente.
35PARÁLISIS CEREBRAL (30)
Grado 3 a 2 Ashworth Spasticity: compromiso de una o ambas piernas, rango de movimiento activo reducido a través de la cadera, la rodilla y/o el tobillo; reduciendo su equilibrio dinámico. Estos atletas exhiben atetosis moderada, ataxia y ocasionalmente hipertonía o una combinación de estos que afectan las cuatro extremidades. El rango de movimiento, el equilibrio dinámico, la coordinación y la potencia pueden verse afectados de una a cuatro extremidades.
DISCAPACIDAD FÍSICA: Baja estatura (40)
DISCAPACIDAD FÍSICA: Miembro inferior (40)
Los atletas tienen uno o más tipos de discapacidad que afectan la función de la cadera y/o la rodilla en una o ambas extremidades. Los atletas tienen afectación bilateral de las extremidades inferiores donde hay pérdida funcional en los pies, tobillos y pantorrillas. La pérdida funcional es en un pie, tobillo y/o parte inferior de la pierna.
DISCAPACIDAD FÍSICA: Miembro superior (40)
Los atletas tienen una discapacidad en ambos brazos que afecta las articulaciones del hombro y/o del codo. Los atletas tienen una discapacidad unilateral o una amputación de la extremidad superior que afecta la articulación del codo de un brazo. T47 Los atletas tienen alguna pérdida de función o amputación unilateral entre la muñeca y el codo.
No debe molestar a otro competidor y debe permanecer en la línea de salida después de la carrera.
45DISCAPACIDAD FÍSICA
Miembro Inferior con prótesis (60)
Deportistas con deficiencia bilateral, a través o por encima de la rodilla compitiendo con prótesis. Los atletas con deficiencia bilateral de extremidades por debajo de la rodilla compiten con prótesis. Deportistas con una sola discapacidad, hasta la rodilla o por encima de ella que compitan con prótesis.
CATEGORÍAS: Sillas de ruedas
49 PARÁLISIS CEREBRAL (30)
F31 Son deportistas cuadripléjicos con deterioro funcional severo a moderado, poca fuerza funcional en todas las extremidades y cuerpo, mueven la silla de ruedas con los pies. F32 Son deportistas tetrapléjicos con deterioro funcional severo a moderado, baja fuerza funcional en todas las extremidades y cuerpo, pero son capaces de impulsar funcionalmente una silla de ruedas con los brazos. Buena fuerza funcional con mínima limitación o problemas de control observados en miembros superiores y tronco.
LESIONADOS MEDULARES Y AMPUTADOS (50)
T51 Estos atletas tienen disminución de la fuerza muscular en los hombros y dificultad para extender los codos, acción requerida para impulsar una silla de ruedas durante la competencia. La propulsión de la silla de ruedas se logra con un movimiento de tracción utilizando los músculos flexores del codo y extensores de la muñeca. El agarre de la herramienta es difícil debido a la acción de los flexores de los dedos.
T52 Los atletas usan los músculos de sus hombros, codos y muñecas para impulsar una silla de ruedas. Hay fuerza muscular débil en los dedos con atrofia de los músculos internos de las manos. F52 Estos atletas tienen buena fuerza muscular en el hombro y casi normal en el codo, buena fuerza muscular en la muñeca, pero la fuerza muscular en los flexores y extensores de los dedos está disminuida.
Hay atrofia de los músculos intrínsecos de la mano, lo que dificulta el agarre de la herramienta. No tienen actividad en los músculos abdominales o de la espalda baja. No tienen actividad en los músculos abdominales o de la espalda baja.
F54 Los atletas tienen plena función, fuerza y movimiento de brazos, aunque les falta fuerza en los músculos abdominales y generalmente les falta equilibrio cuando están sentados. Como referencia, los atletas con lesión completa de la médula espinal en T1-7 se ubican en esta categoría. F57 Esta clase incluye a todos los atletas que cumplen uno o más de los criterios mínimos de elegibilidad que no se ajustan a ninguno de los perfiles descritos anteriormente: fuerza muscular reducida, falta de extremidades, rango de movimiento pasivo reducido y diferencia en la longitud de las piernas.
60FRAME RUNNING
Hay dos tipos de handicaps que no forman parte de Para Atletismo del IPC pero que pueden incluirse en las competiciones locales para tener más participantes y una mayor inclusión. Ambos handicaps tienen sus propios megaeventos que no están incluidos en el calendario IPC o WPA Para Athletics. A pesar de esta singularidad, no debemos obviar el trabajo con foco en la competición con niños o jóvenes con discapacidad, tanto en escuelas como en talleres de atletismo y/o para-atletismo.
El Para atletismo tiene dos categorías para este desarrollo, U20 y U17 (igual que WA). Juegos Parapanamericanos: En las Américas, es la competencia de máximo nivel para jóvenes deportistas. World Youth Para Athletics: Es el evento más grande del mundo para estas categorías, se realizan desde el 2017 con una periodicidad de 2 años.
Que estos eventos generen una mayor participación dependerá claramente de la capacidad de los nuevos entrenadores y profesores para conocer el mundo del paraatletismo y, a su vez, si se atreven a entrenar a las personas con discapacidad y hacerlas más competitivas. En el caso de talleres de atletismo y/o para-atletismo, procurar encontrar actividades que potencien el movimiento que más realiza el atleta, y también las zonas más afectadas si hablamos de una discapacidad física. Para iniciarse en el parasport con alumnos en edad escolar y con discapacidad, se recomienda trabajar el fortalecimiento (músculos, tendones, ligamentos, articulaciones) con más énfasis que con un deportista convencional.
Tiene que correr 20m y colocar el cono dentro del # que se dibujará en el piso y ganará el equipo que logre colocar 3 conos consecutivos de su color en líneas (horizontal, vertical o diagonal). Ojalá con este conocimiento puedas empezar a trabajar desde el primer día sin tener que acudir a un especialista en el campo de la discapacidad y clasificaciones. Como somos conscientes de la gran cantidad de información a la que uno se enfrenta al iniciarse en el Para atletismo (gran cantidad de clases y categorías, reglamentos, etc.), este trabajo pretende brindar información práctica y concisa para los principiantes.
Finalmente, esta guía tiene como objetivo promover una mayor inclusión y diversidad en el mundo del Para-atletismo, a través de una mejor comprensión de las discapacidades y sus diferentes clasificaciones, con la expectativa de que los maestros y entrenadores creen un entorno de entrenamiento más inclusivo y accesible para todos los atletas. En general, la guía pretende ser una herramienta valiosa para todo aquel que quiera iniciarse en el mundo del Para-atletismo, permitiéndole desarrollar sus habilidades y conocimientos en esta área.
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