C O M U N I C A C I O N M E N S U A L P A R A N U E S T R O S A S O C I A D O S. Año 24 - Nº 257 N O V I E M B R E

(1)

El intestino humano tiene como función principal la absorción de

nutrientes. Además digiere los alimentos que el estómago no ha

procesado y elimina los productos que el organismo no necesita.

Cualquier alteración en la anatomía o fisiología intestinal va a

oca-sionar modificaciones de dichas funciones que, dependiendo del

grado de la alteración, puede tratarse de enfermedades de

distin-ta magnitud con malabsorción de nutrientes como principal

conse-cuencia.

Las enfermedades intestinales más frecuentes son: Constipación,

Colon irritable, Flatulencias, Hemorroides, Diarreas, Divertículos.

Además existen otras patologías más complejas y no tan frecuentes

que son Enfermedades crónicas inflamatorias (Colitis Ulcerosa y

Enfermedad de Crohn).

El tratamiento de las patologías intestinales más frecuentes tiene

como característica que puede requerirse una dieta especial ya sea

con aumento o disminución de fibras, modificación de la

consis-tencia de los alimentos, eliminación de lactosa, consumo de

pro-bióticos.

La selección de los alimentos dependerá en gran medida de la

aceptación y tolerancia de cada paciente, es por ello que el

profesional tratante deberá hacer un

interrogato-rio bien detallado antes de confeccionar el

plan alimentario.

Los alimentos con mayor aceptación y

de los cuales consta la “dieta

ade-cuada intestinal” son:

• Yogur, lácteos con probióticos.

• Quesos untables y con poca

maduración.

• Carnes blancas.

• Huevo bien cocido.

• Hortalizas: zanahoria, zapallo, pulpa de zapallitos y de tomate,

puntas de espárragos, corazón de alcaucil, chauchas sin hilos ni

porotos, remolacha.

• Frutas: manzana, pera, durazno, damasco y banana.

• Féculas y almidones.

• Fideos de laminado fino.

• Pan desecado al horno o tostado suave, vainillas, bizcochuelo

• Arroz.

• Azúcar, jaleas, miel, gelatina.

• Aceite en crudo.

• Tisanas, té, mate cocido.

• Jugos de frutas permitidas.

Por último, y no menos importante, se deben tener en cuenta

medi-das higiénico-dietéticas en el acto de comer como por ejemplo:

• REALIZAR AL MENOS 4 COMIDAS DIARIAS.

• SELECCIONAR CORRECTAMENTE LOS ALIMENTOS Y

PREPARA-CIONES PERMITIDAS.

• COMER LENTAMENTE Y EVITAR TRAGAR AIRE AL INGERIR

ALI-MENTOS.

• EVITAR LAS BEBIDAS CON GAS.

• DISMINUIR LA ANSIEDAD Y EL NERVIOSISMO A LA

HORA DE COMER.

Estas medidas y una buena alimentación,

ade-cuada a la sintomatología de cada individuo,

pueden mejorar la calidad de vida aliviando

el malestar que los trastornos intestinales

producen.

Recuerde que estas pautas son orientativas, consulte siempre a un profesional especia-lizado

.

SUMARIO

C O M U N I C A C I O N M E N S U A L P A R A N U E S T R O S A S O C I A D O S

Año 24 - Nº 257

NOVIEMBRE 2008

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w w w. m e d i c u s . c o m . a r

Pág. 1: ¿Cómo cuidar nuestra piel al sol? / La importancia de la dieta en el tratamiento de las enfermedades intestinales /

Pág. 2 a 5: Modificaciones en su Cartilla Médica / Pág. 2 y 3: En www.medicus.com.ar / Servicio de ecografía en el

Centro Medicus / Pág. 6: Prevención y Promoción de la Salud, actividades del mes /

¿ Cómo cuidar nuestra piel al sol ?

En esta época del año comenzamos a pasar mayor tiempo al aire

libre, por lo tanto es importante que conozcamos las consecuencias

que puede sufrir nuestra piel si no tomamos medidas preventivas a

la hora de exponernos al sol.

Para informarse sobre el tema los invitamos a participar del próximo

seminario sobre “CUIDADOS DE LA PIEL”.

(Ver pág. 4: Actividades de Noviembre)

· Limitar las horas de exposici

ón solar, evitando

el sol entre las 11 y las 16 hs.

· Usar fotoprotectores (para

UVA y UVB) de

acuerdo al tipo de piel.

· No descuidarse del reflejo de

l sol sobre

super-ficies como el agua, arena, asf

alto y nieve.

· Proteger a los niños y enseñ

arles los riesgos y

cuidados frente a la exposició

n solar.

ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA TEN

ER EN CUENTA:

(2)

HAN SIDO INCORPORADOS A MEDICUS EN:

CAPITAL FEDERAL

ANDROLOGIA UROLOGIA

DR. TOLOSA, ALVAREZ GONZALO TTE. GRAL. J. D. PERON 1605 10º DPTO. 30 TEL: 4382-2837

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE PEREYRA LUCENA 575 - LOMAS DE ZAMORA - TEL: 4382-2837)

GINECOLOGIA Y PATOLOGIA MAMARIA OBSTETRICIA

DRA. BAYUGAR, MARIA ALEJANDRA CIUDAD DE LA PAZ 3779 5º DPTO. A TEL: 4704-6964

(SIGUEN VIGENTES LOS CONSULTORIOS DE: MINISTRO BRIAN 3066 - LANUS - TEL: 4241-7474 J. B. ALBERDI 4761 4º DPTO. A - CASEROS - TEL: 4101-0099 AVIADOR CURTIS 7020 - EL PALOMAR - TEL: 4751-6541)

LABORATORIO

CENTRO DE ESTUDIOS INFECTOLOGICOS DIRECTOR DR. DANIEL STAMBOULIAN

25 DE MAYO 464 TEL: 4515-3000

(SIGUEN VIGENTES LOS CONSULTORIOS DE: FRENCH 3085 - CAPITAL FEDERAL - TEL: 4515-3000 AV. CARABOBO 825 - CAPITAL FEDERAL - TEL: 4515-3000)

OFTALMOLOGIA

DR. REISSIG, HECTOR PEÑA 2208 TEL: 4813-2958

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE AV. RIVADAVIA 6368 - TEL: 4632-0341)

PEDIATRIA

DR. BERCOVICH, MARIO MIGUEL ALMIRANTE SEGUI 462 TEL: 4631-8787 / 4643-0247

ZONA NOROESTE CLINICA MEDICA

DR. MARRODAN, MARIO CARLOS AV. ALTUBE 2309 - JOSE C. PAZ TEL: 02320-424814

ZONA NORTE PEDIATRIA

DRA. ALFIERI, NANCY TERESITA 25 DE MAYO 1190 - ESCOBAR TEL: 03488-420703

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE

AV. INDEPENDENCIA 247 - ESCOBAR - TEL: 03488-422820)

Rogamos Tomar Nota

C U E R P O M E D I C O

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NOVIEMBRE 2008

CIRUGIA PROCTOLOGICA PROCTOLOGIA

DR. CALLAN, JORGE ORLANDO AV. MAIPU 1680 - VICENTE LOPEZ TEL: 4796-1630 / 4795-0637

ZONA SUDOESTE

ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA

DR. SANCHEZ, GUILLERMO RICARDO RIVERA 335 - LOMAS DE ZAMORA TEL: 4245-8066 / 4245-8096 / 4245-8064 (SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE MITRE 1408 -ADROGUE - TEL: 4294-1461 / 4294-6661)

ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA INFANTIL

DR. FERNANDEZ, NORBERTO

GOBERNADOR IRIGOYEN 416 - LANUS OESTE TEL: 4225-0776

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE MARIANO MORENO 5934 - WILDE - TEL: 4207-0635)

HAN CAMBIADO DE DOMICILIO Y/O TELEFONO:

CAPITAL FEDERAL

CIRUGIA VASCULAR PERIFERICA

DR. FERREIRA, LUIS MARIANO SAN MARTIN DE TOURS 2952 TEL: 4783-9122

DR. SOLARI, ALFREDO RICARDO RODRIGUEZ PEÑA 1653 1º DPTO. A TEL: 4813-2103 / 4813-8089

DERMATOLOGIA

DRA. LEMOS DE MONTEMERLO, ANA MARIA ARENALES 2428 PB

TEL:4823-1116

NUTRICION ENTERAL Y PARENTERAL

DR. MONTEMERLO, HUGO JOSE ARENALES 2428 PB

TEL: 4823-1116

OBSTETRICIA

DR. PROVENZANO, EDMUNDO LUIS ENRIQUE REPUBLICA ARABE SIRIA 3141 5º DPTO. 19 TEL: 4807-3655

DR. TROISE PIÑERO, EMILIO GONNET 6829 - DEL VISO TEL: 02320-658900

ZONA NORTE UROLOGIA

DR. CLARET, ALBERTO JORGE MARTIN Y OMAR 352 2º - SAN ISIDRO TEL: 4742-7117 / 4742-7137

ZONA OESTE

DIABETOLOGIA Y NUTRICION

DRA. MARI, CRISTINA LILIANA FRANCIA 2433 5º DPTO. F - CASTELAR TEL: 5291-6824

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE BOATI 156 - MORON - TEL: 4627-0568 / 4627-4549)

GASTROENTEROLOGIA INFANTIL

DR. GONZALEZ, LUCIO NICOLAS AV. DE MAYO 226 - RAMOS MEJIA TEL: 4656-2415

UROLOGIA INFANTIL

DR. PEREA, CARLOS ALBERTO SARGENTO CABRAL 10 - RAMOS MEJIA TEL: 4658-8604 / 4469-1849

ZONA SUDOESTE

DR. SANCHEZ, OSCAR RAMON

PEREYRA LUCENA 360 - LOMAS DE ZAMORA TEL: 4392-3888 / 4245-1818

HAN DEJADO DE ATENDER EN EL SIGUIENTE

CONSULTORIO:

ZONA NOROESTE GASTROENTEROLOGIA

DR. GIMENEZ VILLAMIL, CESAR HUGO SARMIENTO 1125 - SAN MIGUEL TEL: 4667-7535

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE M. T. DE ALVEAR 2400 PB - CAPITAL FEDERAL - TEL: 4963-9500 / 4963-9009)

ZONA OESTE

GINECOLOGIA Y PATOLOGIA MAMARIA

DRA. GUITELMAN, PATRICIA NORA BELGRANO 136 - RAMOS MEJIA TEL: 4656-5555

(SIGUEN VIGENTES LOS CONSULTORIOS DE J. M. MORENO 40 3º - CAPITAL FEDERAL - TEL: 4904-1368 / 4902-5760) AV. SANTA FE 1868 2º - CAPITAL FEDERAL

TEL: 4813-6038 / 4814-5176)

HA DEJADO DE PERTENECER A MEDICUS:

CAPITAL FEDERAL

OBSTETRICIA

DR. SAUGY, ANTONIO CARLOS

puede realizar consultas on line o descargar a su PC la cartilla médica de su plan.

Para acceder sólo debe clickear el botón Cartilla Actualizada en el menú de inicio, luego

seleccione su Plan y demás opciones habilitadas (zona, especialidad, etc.) lo que le permitirá

hacer más corta su búsqueda.

(3)

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_{NOVIEMBRE 2008}

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HAN SIDO INCORPORADOS A MEDICUS EN:

CAPITAL FEDERAL

(SIGUEN VIGENTES LOS CONSULTORIOS DE MINISTRO BRIAN 3066 - LANUS - TEL: 4241-7474 J. B. ALBERDI 4761 4º DPTO. A - CASEROS -TEL: 4101-0099 AVIADOR CURTIS 7020 - EL PALOMAR - TEL: 4751-6541)

LABORATORIO

CENTRO DE ESTUDIOS INFECTOLOGICOS DIRECTOR DR. DANIEL STAMBOULIAN

25 DE MAYO 464 TEL: 4515-3000

(SIGUEN VIGENTES LOS CONSULTORIOS DE FRENCH 3085 CAPITAL FEDERAL - TEL: 4515-3000 AV. CARABOBO 825 - CAPITAL FEDERAL - TEL: 4515-3000)

PEDIATRIA

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE AV. INDEPENDENCIA 247 - ESCOBAR TEL: 03488-422820)

ZONA SUDOESTE

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE MARIANO MORENO 5934 - WILDE - TEL: 4207-0635)

HAN CAMBIADO DE DOMICILIO Y/O TELEFONO:

CAPITAL FEDERAL

CIRUGIA VASCULAR PERIFERICA

DR. FERREIRA, LUIS MARIANO SAN MARTIN DE TOURS 2952 TEL: 4783-9122

DR. SOLARI, ALFREDO RICARDO RODRIGUEZ PEÑA 1653 1º DPTO. A TEL: 4813-2103 / 4813-8089

NUTRICION ENTERAL Y PARENTERAL

DR. MONTEMERLO, HUGO JOSE ARENALES 2428 PB

TEL: 4823-1116

OBSTETRICIA

ZONA OESTE

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE BOATI 156 - MORON TEL: 4627-0568 / 4627-4549)

ZONA SUDOESTE

HAN DEJADO DE ATENDER EN EL SIGUIENTE

CONSULTORIO:

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE M. T. DE ALVEAR 2400 PB - CAP. FED. - TEL: 4963-9500 / 4963-9009)

ZONA OESTE

(SIGUEN VIGENTES LOS CONSULTORIOS DE J. M. MORENO 40 3º - CAPITAL FEDERAL TEL: 4904-1368 / 4902-5760

AV. SANTA FE 1868 2º - CAPITAL FEDERAL TEL: 4813-6038 / 4814-5176)

HA DEJADO DE PERTENECER A MEDICUS:

CAPITAL FEDERAL

OBSTETRICIA

Azcuénaga 910, 2º piso, Capital Federal - Tel.:

4

41

12

29 9--5

51

11

18

8 para su mayor comodidad solicite turno telefónicamente.

Con la intención de brindar siempre la mejor atención, acorde a las necesidades de sus asociados, Medicus le

recuerda que el Servicio de Ecografía del Centro Medicus Azcuénaga se encuentra disponible de

manera permanente las 24 hs. de los 365 del año

.

Nuevo beneficio adicional exclusivo: Ecografía 4D

Con la implementación de este beneficio, disponible sólo en el Centro Medicus Azcuénaga, Medicus ofrece a las futuras

mamás y con un costo muy accesible, su servicio exclusivo de ecografía 4D. Una vez finalizada este tipo de práctica, la

mamá recibirá un dvd con la filmación de su bebé y fotos de alta definición.

SERVICIO DE ECOGRAFIA EN EL CENTRO MEDICUS

(4)

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J. B. ALBERDI 4761 4º DPTO. A - CASEROS TEL: 4101-0099

AVIADOR CURTIS 7020 - EL PALOMAR TEL: 4751-6541)

PEDIATRIA

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MARIANO MORENO 5934 - WILDE - TEL: 4207-0635)

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ZONA OESTE

DRA. MARI, CRISTINA LILIANA FRANCIA 2433 5º DPTO. F – CASTELAR TEL: 5291-6824

DR. GONZALEZ, LUCIO NICOLAS AV. DE MAYO 226 – RAMOS MEJIA TEL: 4656-2415

DR. PEREA, CARLOS ALBERTO SARGENTO CABRAL 10 – RAMOS MEJIA TEL: 4658-8604 / 4469-1849

ZONA SUDOESTE

HAN DEJADO DE ATENDER EN EL SIGUIENTE

CONSULTORIO:

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE M. T. DE ALVEAR 2400 PB - CAP. FED. - TEL: 4963-9500 / 4963-9009)

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ZONA SUDOESTE

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CONSULTORIO:

(SIGUE VIGENTE EL CONSULTORIO DE M. T. DE ALVEAR 2400 PB - CAPITAL FEDERAL - TEL: 4963-9500 / 4963-9009)

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PEDIATRIA

ZONA NORTE CIRUGIA PROCTOLOGICA PROCTOLOGIA

ZONA SUDOESTE

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