PNL Tercera Parte- 20 Artículos

ARTÍCULOS DE PNL (3ª. Parte)

Recopilador: Lic. Psic. Juan Carlos Bernal E-mail: BERNAL27@HOTMAIL.COM

Angustia y culpa………..2

Terapia para el duelo………..3

Proceso para el duelo……….5

Perdonar para vivir………..7

Test de los Hemisferios Cerebrales………..8

Miedo a la soledad (primera parte)………..9

Miedo a la soledad (segunda parte)………10

Entrevista con Gustavo Bertelotto………12

Entrevista con Eduardo Díez Calzada……….16

La excelencia en el canal kinestésico………19

Mis cuestionamientos sobre la PNL………22

Lo analógico y lo digital………..26

Dislexia y PNL………27

La manera de enfocar problemas………29

Entrevista con Gabriel Guerrero………31

Entrevista con Iñaki Olaskoaga……….38

Entrevista a Lidia Muradep………..42

Más allá de la estructura profunda……….48

Entrevista a José L. Menéndez………..59

Preguntas frecuentes sobre PNL……….….68

Entrevista con Rafael Sábat………77

Super-anclajes para super-alumnos………86

ANGUSTIA Y CULPA

Tratamiento de Salud con PNL

Muchas veces creencias falsas o limitantes nos provocan

angustia, culpa, dolor, entre otras emociones desagradables. A

través de técnicas de Programación Neurolingüística se

pueden aclarar, cambiar, modificar, estas creencias que

impiden o limitan nuestra vida diaria.

Llegó al consultorio una madre que pensaba que su hija menor

le importaba menos que sus otros dos hijos que tiene, además

tenía una conducta contradictoria. Lo contradictorio era que

eso le preocupaba y le atormentaba, pues le generaba un

sentimiento de culpa, ya que su hija se recibía al mes

siguiente y ella no se sentía emocionada y feliz como cuando

se habían recibido sus otros dos hijos.

Después de hacer una exploración de su caso, decidí trabajar

con ella una técnica llamada “cambio de creencias limitantes”,

ya que se sentía mal por no “preocuparse” de su hija como

debería ser y como había sido con sus otros hijos.

Mi objetivo al trabajar esto con ella, fue que se diera cuenta

que su creencia no era del todo real, y procurar que sus

sentimientos salieran a flote y así se desbloqueara, ya que

presentaba también una dermatitis en el cuello.

Esta técnica consiste en pasar a la persona por diferentes

tipos de creencias que haya tenido en su vida, de algunas que

ha modificado, de otras que ya están en duda y otras que

tiene perfectamente claras y firmes, para así cambiar al tipo

de creencia que necesita en este momento para sentirse bien

y actuar de acuerdo a lo que ella quiere sentando bases

firmes. La experiencia le había abierto una puerta enorme por

donde iba a pasar y acompañar a su hija en el momento

importante que se le avecinaba con su graduación, según sus

propias palabras.

Después de esta sesión hubo algunas más para reafirmar y

consolidar esta nueva creencia “me importa mi hija, y la

quiero igual que a sus hermanos”.

Esta persona se lleva actualmente muy bien con su hija y la

dermatitis ya desapareció por completo.

TERAPIA PARA EL DUELO

Tratamiento de Salud con PNL

¿Cuántas personas hay por el mundo viviendo un duelo como parte de su vida? Parece que se quedan atrapadas en la tristeza y el dolor por la pérdida de un ser querido. En vez de continuar con su vida y avanzar, se quedan en el funeral, en la pérdida y en el sufrimiento.

Gran parte del problema de tantas personas frente a la muerte es la cultura que tenemos con respecto a ella. El problema del dolor lo adornamos con ceremonias, tradiciones, velas, lutos, rezos, tristezas, etc. y finalmente es como un soporte social para el dolido. Esto momentáneamente ayuda a sobrellevar el dolor. En nuestra cultura, el luto se lleva de una forma muy individual. Cada persona decide (inconscientemente) cuanto tiempo guardará luto. Y este luto tiene que ver con su capacidad de asimilación del hecho que un ser querido se ha ido para siempre.

Cuando la etapa de duelo se extiende demasiado (un año o más), empieza el riesgo de vivir una pena patológica que provoca un desorden en las emociones y por lo tanto un cambio muy marcado en la personalidad.

En esta etapa de duelo prolongado llegó una mujer joven al consultorio. Sufría la pérdida inesperada de su padre con el cual ella tenía una buena relación. La mujer, que normalmente era una mujer activa, vivaz y positiva, ahora lucía decaída, depresiva, con mucha culpa y también con mucha ira. La depresión ya se había instalado en su vida y formaba parte de ella.

La depresión, es una de las emociones más nocivas que podemos experimentar pues nos lleva a la inactividad, a la desmotivación, nada nos interesa, todo pierde importancia, hay una gran pérdida de energía

y nos conecta continuamente con los sentimientos. Esta mujer por lo tanto lloraba por cualquier cosa, cualquier recuerdo o imagen relacionado con su padre le desencadenaba más tristeza. Por supuesto que no sólo se afectaba a ella misma sino que también afectaba a su entorno, su familia, sus hijos. Salir era un riesgo pues cualquier detalle le podía detonar el llanto que llegaba a ser incontrolable.

Entonces le pedí que pensara en su padre. Que lo visualizara como ella lo solía hacer y que me dijera en qué espacio mental lo ubicaba. Esto puede ser arriba, abajo, a la derecha, a la izquierda. Luego le pregunté a qué distancia lo veía, si lo veía de cuerpo completo o no, en movimiento o no, en blanco o negro o a color, en fin, verifiqué todos los matices que puede tener un recuerdo.

Era de esperarse que su recuerdo era totalmente depresivo. Ella visualizaba a su padre en la funeraria y volvía a revivir el dolor del

momento como si fuera real.

Entonces empezamos con el trabajo de terapia para cambiar sus códigos mentales con respecto a los matices de su recuerdo. Le pedí que volviera a pensar en su padre como lo había hecho y una vez que tuviera la imagen bien clara en su mente le pedí que poco a poco desenfocara la imagen y que la alejara, al alejarla se hacía más pequeña la imagen y perdía más y más claridad hasta que llegó un punto en que no podía distinguir la imagen. Este proceso lo repetimos varias veces y cada vez lo podía hacer con mayor rapidez. Al no distinguir la imagen perdía fuerza emocional y ella se sentía más tranquila cada vez.

Al constatar que realmente había un cambio visible y positivo en ella, entonces procedí a sustituir este recuerdo (depresivo) que ya debilitamos al alejarlo, por otro que fuera agradable para ella. Entonces después de unos minutos ella encontró una escena donde se encontraba con sus hijos y su padre festejando un cumpleaños. Fue un evento en el cual ella estuvo muy contenta al igual que su padre, y le pedí que lo viviera con todos los detalles posibles. Cuando vi que realmente ella estaba asociada al recuerdo positivo le sugerí que le aumentara un poco la luz y que hiciera un poco más grande la escena. Esto hizo que ella se sintiera aún mejor y más contenta. Era visible en su cara, sus ojos, en su expresión general.

Le pedí que fijara la escena en su mente. La saqué de ese estado y hablamos de otras cosas. Le pedí que volviera a pensar en su padre y que viera esta última escena, lo cual sí pudo hacer después de unos segundos. Igualmente la saqué de esa sensación y hablamos de otros temas. A los pocos minutos le pedí que regresara a la imagen positiva de su padre y después de unos segundos lo pudo hacer. De igual manera había una respuesta positiva en su cara.

Este proceso lo repetimos en tres sesiones cambiando algunos matices hasta que ella me dijo que se sentía más contenta y ubicada en su nueva vida sin su padre. Con esta nueva imagen estaba aprendiendo a recordar a su padre de una manera más agradable y sin afectar a nadie a su alrededor.

Es importante darnos cuenta que cuando revivimos un recuerdo, hacemos eso justamente, lo "revivimos", volvemos a vivir las mismas emociones con la misma intensidad que la primera vez. Sin embargo ante un fallecimiento el evento sucedió una sola vez y nosotros al repetirlo mentalmente lo vivimos muchas veces y si no logramos cerrar el ciclo nos lastimamos por más tiempo del necesario. Si de todas maneras vamos a recordar, mejor recordemos eventos felices que eventos tristes.

Aquí lo importante no es evadir hechos reales, sino poder recordarlos sin caer en una depresión en cada ocasión. El proceso que llevé a cabo con esta mujer fue un ejercicio para dirigir la mente hacia qué tipo de recuerdos son favorables para que sean recurrentes y qué tipo de recuerdos son dañinos para que se queden en la distancia.

PROCESO DE DUELO

El duelo es un proceso que sigue a la pérdida de algo o de alguien. Muchas personas lo relacionan con la muerte de un ser querido, pero la verdad es que el duelo es algo que todos experimentamos después de cualquier tipo de pérdida como puede ser el trabajo, un animalito, el hogar, la casa, las expectativas, un sueño, una relación de pareja o amistad, un matrimonio, un hijo dado en adopción, una capacidad después de un accidente, etc., todo esto puede llegar a ser devastador para la persona que lo sufre.

Manejar un duelo es aceptar la pérdida, como una realidad pero provocando un movimiento mental hacia algo más, hacia un nuevo objetivo. No se trata de remplazar, pero sí desarrollar una nueva opción

en donde yo encuentre un significado que me conecte con todas las capacidades y recursos que poseo y que es falso que se acaben, para no caer y provocarme un sufrimiento estéril. Salir de la sensación de dolor, de temor, de incapacidad, de inseguridad, de pérdida junto con todos los temores y creencias limitantes que implica y retomar otra vez mi vida. Se trata de generarme nuevos objetivos resolviendo el duelo lo más pronto posible pasando por las diferentes etapas necesarias y viviendo cada una de ellas. Darse uno cuenta de que las pérdidas son inherentes de la vida pero ésta no acaba ni se para. La pérdida es un reto para seguir creciendo, superarme, y desarrollarme como ser humano.

La mayoría de los libros sobre el duelo sostienen que la persona afectada debe atravesar por cuatro o cinco etapas para resolverlo. En general la mayoría incluyen el periodo de la negación, la ira, la resignación y por último la aceptación. Aquí hay que hacer resaltar la gran diferencia que existe entre la resignación que implica dolor y un cambio de vida donde ya no hay un significado y sólo me dedico a aprender a vivir en el sufrimiento, las lamentaciones, la carencia y que me puede llevar a estar muerto en vida, sin ilusiones donde ya nada vale la pena pues toda mi atención está puesta en lo que ya no tengo y que continuamente hablo de ello, sin darme cuenta que las palabras tienen una carga emocional, por ende en este caso me tienen sumergido en mi actitud ante la vida y a la larga se va a manifestar en un deterioro de mi salud. Por otra parte está la aceptación que es reconocer un hecho traumático en mi vida que no puedo cambiar pero que sí puedo superar, ya que toda vivencia nos deja en su momento una gran riqueza que siempre estará con nosotros. Así yo sé que el periodo anterior es un círculo a cerrar, pero que mi atención tiene que ir a algo hacia delante donde me pueda sentir, realizado, seguro, útil, con ilusiones, esperanza y darme cuenta que mi vida no ha terminado, responsabilizándome de ella y retomando la fe en mí. ¡Qué mejor que honrar a aquellos que han sido importantes y queridos por nosotros, que llevar los valores que nos han dejado y compartirlos con los demás!

PNL nos dice que el problema no está en el hecho en sí, sino en la forma que codificamos mentalmente el mismo. El descubrir la manera en que lo hacemos nos puede dar la pauta para superar el duelo. Esto nos ayudará a reconectarnos con los momentos felices, la riqueza que nos dejaron esos hechos o esas personas. En pocas palabras es no enfocarnos "en el negrito del arroz", sino darnos cuenta de cuántos arroces blancos existen a mi alrededor.

Preguntarme ¿para qué me sirve a mí seguir lamentando este hecho en mi vida? ¿Cómo puedo yo salir de esto? ¿Qué opciones diferentes hay a mí alrededor? ¿Cuál sería la mejor? ¿De qué manera puedo usar mi libre albedrío para salir de esto y sentirme bien? ¿Qué pasaría si intento algo más? ¿Cuáles son los beneficios de una nueva actitud?

Este tipo de preguntas implican un movimiento mental, un desatascarse que me lleva a tomar otra conducta. Estas preguntas son como si mi yo vivo, productivo, lanzara una cuerda al pozo donde se encuentra mi yo inactivo para sacarlo, mostrarle las opciones y decidir lo mejor para vivir plenamente y dejar lo pasado en el pasado, sólo retomando la riqueza, los recursos y las enseñanzas que me dejó.

Existen diferentes terapias para un duelo en PNL dependiendo de la clase de duelo del que estemos hablando y su impacto en la persona, pero lo interesante aquí es que siempre habrá una solución. El único requisito es querer hacerlo, ya que el verbo "poder" siempre estará sujeto al anterior.

Cuando hablamos de salud, normalmente pensamos en la salud física, sin darnos cuenta que ésta depende mucho de nuestra salud mental. El cuerpo es el espejo de lo que acontece en nuestra mente, y todos nuestros pensamientos van a incidir en nuestra salud física manifestándose en algún malestar o enfermedad.

Uno de los elementos más importantes para mantenernos sanos, es el saber perdonar. El no perdonar, o no pedir perdón, es una carga que llevamos con nosotros a todos lados y que nos corroe por dentro. El PERDÓN ES SINÓNIMO DE LIBERACIÓN.

Muchas veces el perdonar no nos es fácil, pero si es necesario. Todo empieza cuando sentimos que alguien allegado a nosotros hiere nuestros sentimientos. Naturalmente nos alejamos de esa persona, o tratamos de vengarnos de alguna manera, y así, cada vez que pensamos en ella, la recordamos junto con la ofensa, despertándose en nosotros un sentimiento de rencor. Y lo que pasó una vez, sigue pasando en nuestra mente cada vez que revivimos el hecho, haciéndose una programación negativa acerca de esta persona que nos ocasiona un sentimiento también negativo donde perdemos la armonía con nosotros mismos, ya que los pensamientos que se forman con palabras tienen un efecto bioquímico en el organismo, y por lo tanto esa ofensa nos está dañando cada vez más, física y mentalmente. Analicemos el momento de la ofensa, quizás hubo un malentendido o en realidad nos lastimaron, pero no debemos permitir que esa persona que nos lastimó tenga el poder sobre nuestros pensamientos y siga dañándonos más, pues el mayor problema somos nosotros que no podemos, o no queremos cambiar nuestra forma de pensar. Si el rencor lo único que nos proporciona es hacer la herida más dolorosa y profunda, ¿para qué nos sirve? Si encuentras una respuesta positiva para ti y tu estado anímico, continúa así, sino, trata ya de cambiar tu diálogo interno acerca del hecho y la persona que lo hizo, y al hacerlo respira profundamente y velo como algo que ya pasó y que el presente es distinto.

Perdonar quiere decir olvidar la sensación de ofensa o dolor que nos provocó el hecho, no el hecho mismo, pues para eso tendríamos que sufrir de amnesia y eso no sería conveniente pues todo lo que vivimos es un aprendizaje.

Perdonar significa también entender que cada persona reacciona diferente ante un mismo hecho, ya que somos diferentes. Joan Borysenko dice: PERDÓN SIGNIFICA ACEPTAR EL NÚCLEO DE CADA SER HUMANO, LO MISMO QUE A TI MISMO, Y DARLES EL REGALO DE NO JUZGARLOS.

Para lograr lo anterior se necesita un gran valor y una alta autoestima. Si aprendemos a perdonar creceremos como seres humanos y veremos la vida por el lado positivo con más tranquilidad y libres de cargas negativas innecesarias. Todo lo que nos rodea nos parecerá más ameno e interesante. Y recordar que nosotros no terminamos donde termina nuestra piel, sino que vamos más allá de ella.

Test de hemisferios cerebrales

Aquí está un test para que conozcas qué hemisferio utilizas más y así conozcas más de tí. ¿Qué hemisferio usas más? ¿Cómo ves la vida y reaccionas ante el mundo? Te presentamos varias frases que te enfrentan a diferentes situaciones, para cada una hay dos opciones, todas son correctas. Elige la que más se asemeje a la manera en que tú reaccionarías, procura no juzgar, sino sólo elegir rapidamente, de esto depende la efectividad del test

ANTE UN CUMPLEAÑOS PRÓXIMO:

El próximo viernes es mi cumpleaños.

Me gustaría organizar una fiesta el día de mi cumpleaños.

AL ASISTIR A UNA CONFERENCIA:

El tomar notas de la conferencia me tranquiliza. Es bueno tomar notas y así repasarlas después.

AL VELAR A UN ENFERMO:

Es bueno quedarme con él por si se le ofrece algo. Prefiero quedarme con él y así me quedo más tranquilo.

AL PENSAR EN LAS VACACIONES PRÓXIMAS:

Tengo grandes planes para las vacaciones.

Tenemos que organizar perfectamente las vacaciones.

ANTE EL RETRASO DE UN SER QUERIDO:

Es muy tarde y ya debería de estar aquí. Me tiene preocupada ya que no llega.

ANTE UN FAMILIAR EN PROBLEMAS:

Me duele que se preocupe tanto. No es bueno que se preocupe tanto.

AL SACARSE LA LOTERÍA:

Sería una gran ayuda para salir de mis deudas. Podría hacer maravillas.

AL ESCOGER QUÉ ESTUDIAR:

Es algo que me gusta mucho y donde yo puedo ser exitoso.

ANTE TRABAJO REZAGADO:

Me da mucha flojera ver tanto trabajo rezagado.

Tengo que sacar el trabajo antes de que se me acumule más.

ANTE UN PROYECTO IMPORTANTE:

Analizándolo, las posibilidades de fracasar son pocas. Si yo logro realizarlo, las ganancias serían estupendas.

MIEDO A LA SOLEDAD

Tratamiento de Salud con PNL. Primera parte

Esta terapia se aplicó a una persona con una depresión por el cambio de vida que se le avecinaba al casarse su último hijo. La terapia se practicó en dos etapas, por ahora hablaremos de la primera etapa. Le pedí que por lo menos escribiera cinco pensamientos o creencias negativas acerca de vivir sola.

En base a esto hicimos el siguiente ejercicio de visualización con sensaciones: primero le dije que en silencio leyera lo que había escrito y después de esto cerrara sus ojos respirando profundamente. Ahora que pensara sobre lo que acababa de leer y se fijara en los sentimientos que surgían de ella al hacerlo, y después de unos segundos, le pedí que simbolizara estos sentimientos dándoles alguna forma: diciendo estos sentimientos son como….(una piedra, un hueco, un muro, fuego, hielo, etc.) Inmediatamente después le dije que se fijara perfectamente en este símbolo y analizara tres características del mismo para después proponerle que pensara qué sensación le causaban estas características.

Le pedí que respirara profundamente, y al ir exhalando, fuera alejando este símbolo poco a poco hasta que desapareciera o disminuyera notablemente. Esta persona pudo desaparecer este símbolo, que era una piedra negra con aristas y porosa.

Le pedí que cada vez que empezara a deprimirse y angustiarse por su soledad, que cerrara sus ojos, respirara y alejara la piedra con cada respiración.

Al volvernos a ver después de quince días, me dijo que la depresión había desaparecido a la semana y ya no hubo necesidad de que hiciera el ejercicio.

Hasta aquí el propósito fue eliminar las sensaciones negativas causadas por sus temores o creencias negativas.

MIEDO A LA SOLEDAD (2)

Tratamiento de salud con PNL. Segunda parte

Lo que habíamos logrado en la primera parte de la terapia de PNL, era que desaparecieran las creencias limitantes de esta señora de 53 años, viuda a la cual se le iba a casar su último hijo y que había caído en una depresión por estar perdiendo el significado de su vida Sus creencias limitantes eran acerca de su edad, de su incapacidad de poder hacer algo nuevo, de su pérdida de salud y del hecho de vivir sola, simbolizados todos estos sentimientos negativos que la tenían estancada y temerosa, en una piedra negra porosa y con aristas, que logró ir sacando de su espacio mental, y así despejar su mente para nuevas posibilidades.

Ahora lo que había que hacer era que en ese mismo espacio que se había despejado, crear nuevas opciones de vida para ella. Ese es el propósito de la segunda parte de esta terapia.

Le pedí que pensara acerca de una o dos cosas que pudiera hacer ahora que el tiempo iba a ser sólo para ella, y que de alguna manera no había podido realizar hasta ahora.

En base a esto hicimos este ejercicio de Programación Neurolingüística: Le pedí que se parara y dibujara una línea imaginaria delante de ella. Le expliqué que su presente se encontraba enfrente de ella, y su futuro a la derecha. Que diera un paso al frente y se metiera en esa línea imaginaria respirando profundamente y me dijera que era lo que había pensado viendo hacia el futuro.

pues sabe guisar muy bien, y que nunca había tenido la oportunidad de hacerlo.

Le pedí que cerrara sus ojos y me dijera cómo se veía ella en su mente dando esas clases de cocina que siempre había querido dar.

Ella se veía con alumnas en su cocina siguiendo instrucciones, probando los guisos y diciéndole que las recetas eran muy buenas y que gracias por las clases pues les iban a ayudar mucho. Eso la hacía sentirse muy satisfecha consigo misma.

Le pedí que pensara en los tres pasos que creyera más importantes para lograr su objetivo.

Le dije que diera un paso hacia su futuro y me dijera cuál era ese primer paso. Me dijo que era retomar todas sus recetas y organizarlas por el tipo de comida. Le pedí que respirara profundo cerrando sus ojos y sintiendo qué pasa dentro de ella al verse organizando sus recetas. Ahora le pedí que diera un paso más hacia su futuro y me dijera cuál sería su siguiente movimiento. Me dijo que adaptar su cocina adquiriendo todo lo necesario para sus clases. Le pregunte que cerrara sus ojos y me dijera qué se siente adaptar su cocina para dar sus clases. Me dijo que una gran emoción.

Una vez más le dije que pensara cuál sería su tercer paso a seguir. Me dijo que invitar a personas conocidas y amigas suyas que hacía mucho le habían pedido que les diera clases y anunciarse con más gente. Una vez más le dije que se dejara sentir dando ese paso y me dijo que la emoción se había convertido en una "alegre expectativa" hacia lograr lo no había hecho.

Por último le dije que pisara donde estaba su objetivo, que frotara sus manos, las subiera y me dijera a qué se parecía la emoción que tenía al estar ahí realizando ya su objetivo. Me dijo que era como si estuviera bañada por una luz color naranja que la penetraba a través de su piel. Le pedí sintiera esa luz, que se diera la vuelta, y caminando pasara por sus tres pasos deteniéndose y bañándolos con esa luz que es el símbolo de una gran satisfacción al lograr lo que tanto le gusta hacer. Le pedí que al llegar al lugar del aquí y el ahora, se volteara hacia su objetivo y me dijera qué sentía.

Su respuesta fue "ahora sí sé lo que quiero de mi vida y sé también que lo puedo hacer".

Le dije que todas las mañanas al levantarse, frotara sus manos elevándolas, diciendo "ahora sí sé lo que quiero de mi vida y sé también que lo puedo hacer" sintiendo esa seguridad y satisfacción.

De esta manera esta señora logró hacer una nueva programación en su mente y actualmente está dando clases de cocina.

Este ejercicio nos hace ver que la mente sólo está esperando a recibir las órdenes precisas para lanzarnos hacia nuevas opciones y darnos cuenta de lo que sí queremos y no ya hacia los temores que nos dañan al tener cambios fuertes en nuestra vida. Con PNL es posible trabajar con la mente y dirigirla hacia donde realmente queremos y resulta positivo.

ENTREVISTA CON GUSTAVO

BERTOLOTTO

Gustavo Bertolotto se graduó como Economista en 1972 y se

especializó en Aplicaciones de Psicología Industrial. En 1980 crea el Instituto Potencial Humano y comienza a dedicarse a dirigir grupos de Desarrollo Personal y Transpersonal.

En 1988 introduce la enseñanza de la P.N.L. en España, dictando cursos de P.N.L. para grupos abiertos, empresas, educadores y ha sido profesor de distintos Masters y Seminarios. Es socio fundador de la Asociación Española de Programación Neurolingüística, entidad que agrupa a los Trainers Diplomados que existen en España y que garantiza la calidad de los cursos de P.N.L. que brindan sus

asociados.

También es autor del libro “Desarrollo Personal con Programación Neurolingüística” publicado por Editorial Libsa en 1995.

Desde 1996 comienza a integrar sus conocimientos de P.N.L. con los de Psicología Transpersonal y el resultado es la creación de la P.N.L. TRANSPERSONAL, un enfoque holístico del ser humano y de la PNL.

RICARDO ROS: Estamos acostumbrados a oír definiciones de la

PNL basadas en su nombre (ya sabe, aquello de "Programación", "Neuro", "Lingüística") Me gustaría que, basándose en su

experiencia, hiciera una definición personal. ¿Qué es la PNL para usted?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: La PNL es la herramienta más práctica

que conozco para cambiar nuestros pensamientos, emociones y conductas. Y como novedad importante que aporta la PNL al estudio del comportamiento humano, no sólo consigue cambiar rápidamente lo “negativo” sino que aporta la gran posibilidad de “mejorar lo que ya hacemos bien”.

RICARDO ROS: La PNL está evolucionando permanentemente. Las

aportaciones de distintos autores son constantes. ¿Qué es lo que más le interesa actualmente de la PNL?

GUSTAVO BERTOLOTTO::: Lo que más me interesa es el

movimiento que hay, a través de cursos, experiencias y libros, de la visión holística y transpersonal de la PNL. Y de forma más

específica estoy muy interesado explorando la PNL con el encuadre de la Física Cuántica; por ejemplo tratando de entender la relación que existe entre los 3 Sistemas Representacionales y los 3 marcos de la realidad en los que nos movemos, Materia, Espacio y Tiempo. También dice la Física Cuántica que “los límites de la descripción de un sistema están más en las capacidades del observador que en el propio sistema” lo que plantea un tema apasionante que estamos investigando: ¿cómo ampliar nuestra capacidad de percepción (nuestra “calibración” decimos en PNL) para entender mejor el comportamiento de un sistema humano individual y grupal? Hemos descubierto que ese proceso, al que normalmente se le suele llamar “intuición”, puede ser aprendido a través de

experiencias que nosotros desarrollamos dentro de nuestros cursos de Formación de PNL.

RICARDO ROS: Defíname brevemente qué diferencias hay entre la

PNL y la PNL Transpersonal? ¿Hay una PNL humanista y otra que no lo es?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: La PNL Tradicional no incluye el aspecto

Transpersonal dentro de las llamadas presuposiciones operativas, que constituyen las que podemos llamar bases filosóficas de

actuación de la PNL Estas presuposiciones marcan los límites de aquello con lo que podemos trabajar y acerca de lo cual podemos

pensar. En esta ausencia se refleja las limitaciones que tiene dicha PNL para modelar todo aquello que se escapa de la concepción tradicional de mente-pensamiento, en el que está implícito un

concepto de realidad que desconoce lo trascendente, o que aunque lo menciona no sabe integrarlo en nuestra cotidianeidad. Poniendo lo dicho en un ejemplo que yo he visto, un terapeuta que no integra su parte espiritual es “ciego” a las manifestaciones transpersonales de sus clientes, con lo cual “impone”, sin darse cuenta, su propio mapa a sus clientes.

Y en cuanto a la pregunta de si existe una PNL humanista y otra que no lo sea te diré que ya sabemos que todo depende de quien la utiliza. Hay gente que enseña la PNL enfocada en el logro de

objetivos, sobre todo en empresas y en cursos que te ofrecen ser un gran triunfador, en los que algunas veces la parte humanista y ecológica brilla por su ausencia.

RICARDO ROS: Como el término Transpersonal puede tener

diferentes acepciones ¿puede aclararme que entiende usted por Transpersonal?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: Entendemos por Transpersonal aquello

que está más allá de la máscara (persona) que nos ponemos

habitualmente para conectarnos con los demás y el mundo que nos rodea. Creemos que si como practicantes de PNL nos

restringiéramos a estudiar ese concepto limitador de “persona” estaríamos abocados al fracaso, porque olvidaríamos que somos “algo más” que máscara y personalidad.

Las nuevas comprensiones del ser humano nos hacen entender que cada uno de nosotros es como la célula de un gran cuerpo al que llamamos Humanidad. Conocer lo mejor posible nuestras

capacidades para poder realizar de la manera más adecuada las funciones que tenemos encomendadas como célula del órgano en el que vivimos, podría ser la responsabilidad de “ser humanos”. Eso es posible si, al mismo tiempo que tenemos consciencia de parte, somos capaces de realizar que el “todo” también está reflejado y vivo en nosotros, como bien lo ha demostrado la genética moderna.

Estos dos aspectos, aparentemente opuestos y necesariamente complementarios, son los que dan sentido a la palabra

transpersonal, “aquello que es más que nosotros y que al mismo tiempo es uno mismo”. En el lenguaje habitual de la PNL lo

Transpersonal en el sentido “vertical” es el nivel neurológico llamado Espiritual y lo transpersonal en sentido “horizontal” es llamado actualmente la “cuarta” posición perceptiva.

RICARDO ROS: Sin miedo a hacer futurismos, ¿hacia dónde se

dirige la PNL? ¿Cómo será la PNL dentro de 25 años?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: Permíteme que te comente que hace 20

años cuando conocí la PNL pensé que era “una americanada más”, un producto del marketing al que ya estamos acostumbrados. Hoy en día y después de practicarla desde 1988, creo que se continuará la línea de desarrollo de los últimos años y será de mención

obligada en todos los manuales de Comunicación Humana y en todos los métodos de Desarrollo de Capacidades.

RICARDO ROS: Si tuviera que elegir una, ¿cuál cree que ha sido la

mayor aportación de la PNL?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: Creo que su mayor aportación ha sido

descifrar el “lenguaje del cerebro”, los Sistemas

Representacionales, y darle el enorme valor que tienen en la construcción de nuestro Mapa del mundo. Esto, junto con el

desarrollo del Metamodelo del Lenguaje, ha permitido tener mucho más clara la diferencia entre el lenguaje del cerebro y el lenguaje verbalizado, que es el motivo de una gran cantidad de

contradicciones internas y de problemas externos y que a partir de estos “descubrimientos” tienen mucha más fácil solución.

RICARDO ROS: ¿Cuál ha sido la evolución de la PNL en España? GUSTAVO BERTOLOTTO:: A mediado de los 80 cuando leí mi

primer libro sobre PNL y comencé a buscar alguien que supiera algo de ella aquí en España, el desconocimiento era absoluto y como me interesaba aprender eso que intuía como muy válido para mi, tuve que contratar profesionales extranjeros que vinieran a

enseñárnosla. Hoy en día su difusión es tan amplia que es extraño que alguien no haya escuchado nombrar la PNL en los múltiples ámbitos del quehacer humano.

RICARDO ROS: Usted es Vocal de la Asociación Española de PNL

¿Qué piensa sobre la formación que se da en España sobre PNL? ¿Cómo se podría mejorar?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: Seguimos intentando que los

formadores tengamos cada vez mejor nivel y sigamos incorporando todos los avances de la PNL internacional desde sus distintas

“escuelas” y vertientes. El intento de perfeccionamiento es continuo y en breve plazo nuestra página web www.aepnl.com contará con un foro en el que esperamos recibir las sugerencias de mejora de todas aquellas personas interesadas en el desarrollo de

la PNL.

RICARDO ROS: Recientemente se han celebrado las terceras

Jornadas de PNL en España, organizadas por usted como vocal de la AEPNL. ¿Podría resumirnos esas Jornadas? ¿Qué aporta y qué ofrece la AEPNL?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: Estas Jornadas han servido para seguir

asentando los objetivos de la Asociación y mejorando la relación entre sus miembros. No queremos ser un ejemplo para nadie pero deseamos que la AEPNL sea un espacio libre de intercambio entre los distintos profesores e Institutos que nos dedicamos a la

enseñanza de la PNL, independientemente de nuestros distintos enfoques.

RICARDO ROS: ¿Cuál es su valoración del uso de nuevas

tecnologías en la formación? ¿Qué opinión le merecen iniciativas como la revista electrónica ¡Chasquido!?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: La Revista electrónica Chasquido es un

muy buen ejemplo de profesionalidad y en ella se pueden

encontrar una enorme cantidad de artículos y menciones que nos ahorran mucho esfuerzo a los profesionales y a personas

interesadas en la PNL. Por eso os felicito e invito a seguir

manteniendo esta línea de desarrollo creciente que habéis tenido hasta ahora. Y en cuanto a la segunda pregunta es indudable que las nuevas tecnologías de formación tendrán cada día más

aplicación en la enseñanza de la PNL.

RICARDO ROS: Hábleme de usted, de cómo descubrió la PNL, de

cómo ha influido en su vida personal y profesional.

GUSTAVO BERTOLOTTO:: La descubrí leyendo un artículo en una revista sobre literatura empresarial. Me picó la curiosidad lo que decían sobre ella y sus resultados y compré el libro “Poder sin límites” de Anthony Robbins. Cuando comencé a realizar las prácticas sugeridas me di cuenta de que aquello era algo diferente de todo lo que conocía sobre comunicación y psicología.

Cuando participé en el primer curso de PNL, el Practitioner, sentí que su practicidad era como unos guantes que calzaban perfectamente en mis manos. En esa época ya me dedicaba a la enseñanza y formación y con el Practitioner pude darme cuenta que en algunos momentos era un profesor muy “pesado” por mi exceso de representación auditiva y eso me permitió mejorar mucho mi comunicación lo que se reflejó en incremento y renovaciones de contratos laborales.

Posteriormente, y desde que volví de EE.UU. adonde fui a formarme como Trainer con Richard Bandler, ya me he dedicado casi en exclusiva a la enseñanza de la PNL y a aplicarla en los ámbitos terapéutico, empresarial y educacional.

RICARDO ROS: ¿Qué les diría a muchos de nuestros lectores que empiezan hoy a interesarse por la PNL y que se encuentran con excesiva información, con

que tienen que aprender?

GUSTAVO BERTOLOTTO:: Quizás lo más importante que puede hacer alguien interesado en aprender PNL es realizar un curso, ya que la única manera de conocer su eficacia es a través de la práctica. Y para eso el primer paso sería buscar

referencias de con quien pueden aprender ya que, desgraciadamente, hay muchos “fantasmas” en el mundo de la PNL que te pueden hacer perder la oportunidad de aprender algo muy valioso. Si tu primera experiencia no es buena difícilmente lo intentarás de nuevo.

Después de elegido el profesor trata de realizar un curso de introducción para saber si “eso” va contigo. Si el curso te gusta y te motiva para seguir aprendiendo tendrás delante de ti un amplio horizonte de Conocimiento Personal y de posibilidades de Desarrollo Profesional, que es lo que te brinda una buena formación en PNL.

Entrevista con Eduardo Díez

Calzada

Eduardo Díez Calzada es el actual Secretario de la Asociación Española de PNL (AEPNL), Vocal del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya y Director de Autoestima y Cambio, un Centro de Psicoterapia situado en Barcelona.

Además de estar formado en PNL, Eduardo Díez tiene también formación especializada en Análisis Transaccional (IEF -

Barcelona), Psicodrama (CEP - Barcelona), Psicoterapia familiar y de pareja (IEF - Barcelona) y Psicoterapia Gestalt (Claudio Naranjo - USA)

En su Despacho Profesional, Eduardo Díez ofrece psicoterapia individual, asesoramiento psicológico, grupos de desarrollo personal y Cursos de formación en PNL.

 RICARDO ROS: Estamos acostumbrados a oír definiciones de la PNL basadas en su nombre (ya sabe, aquello de

"Programación", "Neuro", "Lingüística") Me gustaría que,

basándose en su experiencia, hiciera una definición personal. ¿Qué es la PNL para usted?

EDUARDO DÍEZ: Una manera de entender la vida y la

comunicación que ayuda a las personas a aumentar su

autoestima, a relacionarse mejor con los demás y a disfrutar más en su vida.

Un conjunto de técnicas para ayudar a las personas a conseguir de forma bastante rápida los objetivos concretos que desean

para su vida.

 RICARDO ROS: La PNL está evolucionando

permanentemente. Las aportaciones de distintos autores son constantes. ¿Qué es lo que más le interesa actualmente de la PNL?

EDUARDO DÍEZ: Los trabajos que integran la PNL con otras

orientaciones psicológicas. Los desarrollos y avances en la utilización del lenguaje.

 RICARDO ROS: Sin miedo a hacer futurismos, ¿hacia dónde se dirige la PNL? ¿Cómo será la PNL dentro de 25 años?

EDUARDO DÍEZ: Veo a la comunidad penelística de dentro de 25

años, como un conjunto de especialistas en diferentes áreas de la actividad humana, interesados en desarrollar y utilizar técnicas prácticas y eficaces, que sirvan para ayudar a las personas a conseguir objetivos concretos en cada una de esas áreas: comunicación, cambio personal, negocios, salud, deporte, …

 RICARDO ROS: Si tuviera que elegir una, ¿cuál cree que ha sido la mayor aportación de la PNL?

EDUARDO DÍEZ: Creo que la aportación más original de la PNL

ha sido el trabajo con submodalidades, así como la importancia que la PNL ha sabido otorgar a la percepción concreta (lo que veo, escucho y siento) en la experiencia del ser humano.

 RICARDO ROS: ¿Cuál ha sido la evolución de la PNL en España?

EDUARDO DÍEZ:A mediados de los ochenta tuvo lugar la

formación en PNL de los primeros profesionales españoles gracias a los especialistas en PNL que vinieron del extranjero (USA,

Argentina, Brasil). A partir de entonces cada profesional se ha desarrollado individualmente. En esta multiplicidad de

trayectorias, un conjunto de profesionales constituimos en 1995 la Asociación Española de PNL (AEPNL), con la intención sostener los estándares de calidad de la enseñanza de la PNL en España, y de agrupar a las personas interesadas en la aplicación y el

desarrollo de la PNL en nuestro pais.

integraría la PNL dentro de las demás corrientes psicológicas?

EDUARDO DÍEZ: La PNL pertenece a las orientaciones

psicológicas cognitivas (primacía de lo cognitivo en la intervención psicológica), constructivistas (la realidad [el

territorio] es inaccesible en sí misma, lo único que conocemos son construcciones personales [mapas] que hacemos de la realidad), y orientadas a las soluciones del aprendizaje y del cambio personal.

En mi práctica terapéutica, además de haber incorporado las aportaciones penelísticas de la empatía y el metamodelo del lenguaje a las bases de mi cotidiano hacer terapéutico, utilizo de forma explícita la PNL para ayudar a las personas a resolver

algunos problemas concretos que traen a la consulta.

 RICARDO ROS: Muchos psicólogos tienen reticencias sobre la PNL, posiblemente por desconocimiento Usted, además de ser fundador de la Asociación Española de PNL, es también directivo del Colegio Oficial de Psicólogos ¿Cómo se podría acercar la PNL a los psicólogos?

EDUARDO DÍEZ: Una vez más por modelado: a través de otros

psicólogos que practiquen la PNL de forma explícita, ética, y exitosa.

 RICARDO ROS: ¿Qué piensa sobre la formación que se da en España sobre PNL? ¿Cómo se podría mejorar?

EDUARDO DÍEZ: En cuanto a la formación de la PNL en España,

defiendo la cualificación profesional de los profesores de la Asociación Española de PNL (AEPNL).

Creo que la enseñanza de la PNL mejorará en el futuro a medida que vaya especializándose por aplicaciones: psicoterapia,

comunicación y liderazgo, coaching, ventas, deporte, desarrollo personal, etc.

 RICARDO ROS: ¿Cuál es su valoración del uso de nuevas tecnologías en la formación? ¿Qué opinión le merecen iniciativas como la revista electrónica ¡Chasquido!?

EDUARDO DÍEZ: Valoro muy positivamente la utilización de las

nuevas tecnologías en la formación, y creo que Chasquido y Pnlnet, constituyen el mejor portal de PNL en español que existe

en internet. He seguido su evolución desde sus principios, y quiero felicitar merecidamente y sin complejos a sus creadores.

 RICARDO ROS: Hábleme de usted, de cómo descubrió la PNL, de cómo ha influido en su vida personal y profesional.

EDUARDO DÍEZ: Descubrí la PNL hace 20 años en un taller que

se denominaba "Los 3 lenguajes secretos del terapeuta" y que, cómo no, eran el visual, auditivo y cinestésico.

Lo que más agradezco a la PNL es que me ha enseñado a confiar en mi inconsciente, me ha mostrado técnicas muy útiles de

empatía y de lenguaje (el metamodelo), y me ha permitido aprender y utilizar las metáforas y la hipnosis natural o ericksoniana en mi comunicación personal y profesional.

 RICARDO ROS: ¿Qué les diría a muchos de nuestros lectores que empiezan hoy a interesarse por la PNL y que se encuentran con excesiva información, con demasiadas cosas por aprender? ¿Por dónde empezar? ¿Qué es lo más importante que tienen que aprender?

EDUARDO DÍEZ: Que comiencen leyendo un solo libro de PNL

(aquel que les atraiga más de su librería preferida), y que vivan la PNL en un taller introductorio de PNL impartido por un buen

profesional.

Creo que lo más importante que debe aprender un principiante es aquello que le será más útil: la filosofía (las creencias) de la PNL, la empatía, las condiciones de buena formulación de los

objetivos, y la primera parte del metamodelo (las preguntas para completar el mapa del mundo de mi interlocutor).

Fundamentos de la PNL

La excelencia en el canal

Kinestesico (K),

por Daniel Cúperman

. Aporte a las claves de

La P.N.L. nos ha enseñado a tomar en cuenta las señales

específicas para saber qué sucede en la mente de las personas. Observando los accesos oculares podemos conocer cómo las personas procesan internamente la información que reciben. En este artículo el autor propone un nuevo diseño.

El diseño utilizado hasta el momento es el siguiente:

V c Vr A c A r K A_i

Dicho diseño nos ha sido muy útil cuando nuestros clientes se manejaban con representaciones auditivas y visuales

preponderantemente. El trabajo intenso y prolongado con personas orientadas a técnicas corporales y con aquellas cuyo canal sensorial preferencial es el Kinestesico, nos ha permitido observar qué sucede en ellas. En principio estas personas aparecen como visualizadoras pobres y, por ende, con escasos logros desde ese punto de vista.

Muchas de estas personas, sin embargo, tiene logros sorprendentes en su canal de preferencia K.

Mediante preguntas lideradoras del canal K obtuvimos

consistentemente información comparable a la que proporcionan auditivos y visuales en lo que respecta a recordado y creado. Nos dimos cuenta que los que tiene habilidades K recuerdan sensaciones, aromas, sabores, del mismo lado que recuerdan imágenes y sonidos. Así pasamos a un nuevo diseño:

V c V r A c A r A_i K c Kr

Este nuevo diseño enriquece él diagnostico del mapa sensorial K y permite comprender mejor a las personas predominantemente K. Comprendiendo que poseen complejidades similares a visuales y auditivos de base.

Decimos pues que se puede recordar Kinestesicamente y lo denominamos Kr, la posición de búsqueda es mas baja que el Ai equivalente al K tradicional, actual o creado, allí se percibe la sensación actual o se puede crear una sensación imaginaria.

El presente diseño respeta la Ley de Simetría y lateralidad, cláramente expresada en los diseños anteriores, la simple lógica choca con un modelo que a un lado percibe sensaciones y al mismo nivel sonido, es como tener lateralmente un ojo y una oreja, un brazo y una pierna, no se respetan la simetría, concepto fúndante en la economía humana. Quizás la confusión surge de la proximidad del proceso recordado que combina sonidos y sensaciones del pasado para generar una

evaluación o un juicio y que llamamos Ai.

Las preguntas lideradoras Kr fueron de este tipo: ¿Qué olor tenia allá en el pasado el jazmín?

¿Cómo recordas esa sensación de temor? ¿Qué fue lo que sentiste en aquel momento?

La experiencia marca que al no tener grandes habilidades en un canal de percepción tratamos de compensarlo con nuestro canal preferencial o en su defecto compensaciones en el canal inhábil, por ejemplo es común que quien no visualiza bien trate de recordar algo creando una imagen, o alguien que no recuerda diálogos intente reconstruirlos combinando y creando diálogos que nunca existieron.

En nuestras investigaciones también observamos un punto de fusión de canales entre Vr y Ar. Allí detectamos una estación usada por algunas personas y llamamos a esta posición Reflexivo. Este seria un lugar de fusión, de síntesis comparativa entre lo Ar y lo Vr. Los datos procesados allí también producen conclusiones, especialmente

relacionadas con el trabajo de creencias. Las preguntas lideradoras fueron:

¿Qué pensaste en aquel momento? ¿Qué te llevo a esa conclusión? ¿Qué creías acerca de eso?

Estas experiencias enriquecieron nuestro diseño de este modo:

V

c Vr

i A c A r A_i K c Kr

Ahora bien, si el computador biológico como suponemos esta regido por la ley de simetría, el impacto visual de nuestro diseño nos induce a pensar que podría haber puntos o estaciones correspondientes del lado creativo.

En este caso tanto Ai como Ri tendrían su complemento actual o creado.

Tendríamos entonces un nuevo avance en el diseño:

V c V r R i R i A c Ar A i Ar K_c K_r

La propuesta es comprobar si es cierto lo que planteamos, se

agradecerán los aportes para el crecimiento de un modelo tan útil y poderoso en el modelado de nuestros clientes (en sus excelencias y en sus carencias). Así como en la detección de nuestro propio modelo interno.

Mis cuestionamientos sobre la

PNL

Después de haber estudiado medicina y haber hecho el postgrado en psiquiatría realicé un perfeccionamiento en

neurología clínica y epilepsia en Alemania. Durante ese período tuve la oportunidad de acercarme a la PNL y estudiarla con calma. En Alemania el impacto y difusión de la PNL eran notables. La PNL de inmediato me permitió tener a la mano herramientas para el cambio y el trabajo de desarrollo personal sin uso de medicamentos que hasta entonces desconocía. Usé con éxito muchas de las técnicas y estrategias de PNL en mi actividad profesional como docente, facilitador de grupos y terapeuta.

Este artículo forma parte del libro PNL INTEGRAL. Desarrolle su Inteligencia Espiritual con PNL. Publicado con autorización.

Sin embargo, notaba que gran parte de las personas interesadas en estudiar PNL estaban orientadas al uso de la “realización de sus sueños” que la PNL prometía. De hecho, encontré en el camino a mucha gente con deseos de éxito económico a corto plazo y otras personas enfocadas en el uso de la PNL para obtener poder e influencia sobre otros. Conocí a algunos entrenadores

internacionales de PNL y mi impresión sobre sus deseos de

aún más evidente. Al leer sobre los conflictos que a lo largo del planeta se han presentado entre muchos de los gestores de la PNL, detecté que esas incongruencias se dan a lo largo y ancho de la humanidad y que la PNL es sólo uno de los campos en que se ponen sobre el tapete el egocentrismo y la falta de madurez humana.

Considero que la PNL por haber tenido su origen en la sociedad occidental, con los puntos a favor y en contra que la caracterizan, ha sido usada en su mayor parte desde la perspectiva e intereses de quienes la dominan. Muchos de los títulos de libros que han surgido evidencia esos intereses “ Contacto sexual veloz”, “Adelgace comiendo”, “Consiga lo que quiera”, etc.

Una de las consecuencias que he percibido es que, en muchos

casos, se perpetúan las tendencias adictivas de poseer a toda costa y que cuando, por alguna circunstancia, no se obtiene lo que se desea la frustración es mayor y el afán de triunfo o éxito a como de lugar crece desmedidamente.

En mi opinión la falta de desarrollo emocional y espiritual que aqueja a la humanidad es la responsable de esta situación.

Considero que la PNL, al igual que muchas prácticas de desarrollo personal, es muy útil y fácil de usar, pero cuando no se ha

promovido el desarrollo emocional y espiritual, presenta los

inconvenientes de cualquier tecnología de crecimiento humano: sus objetivos se distorsionan y puede en ocasiones presentar

incongruencias e inconsistencias muy evidentes en quienes la practican.

Las “curaciones ultrarrápidas” de la PNL

En sus inicios la PNL fue reconocida por sus extraordinarias “curaciones de diez minutos” de las fobias o de casos similares. Desde entonces la promesa de “intervenciones instantáneas” se generalizó y se trató de abordar cualquier clase de síntomas para “evacuarlos” en un tiempo muy breve. Uno de los libros iniciales de Richard Bandler lo expresa en su título: “la magia en acción”, donde aparecen descritas sesiones de Bandler haciendo demostraciones del trabajo de PNL “ultrarrápido” con cuatro pacientes.

Recuerdo que hace unos diez años empecé a practicar de la misma forma y logré en realidad algunos resultados extraordinarios. En la actualidad, a medida que he estado trabajando con temas de mayor complejidad como el desarrollo de inteligencia espiritual, aparecen unas claras objeciones al presupuesto que la “velocidad” es la clave de todo procedimiento con PNL.

Vale la pena poner en contexto este tema para no caer en confusión. La PNL surgió en California (EE.UU), donde muchas

principios de los setenta estaban haciendo exploraciones muy importantes sobre todo en el campo de la psicología humanista y existencial, rompiendo con los modelos psicoanalíticos por ser excesivamente largos, costosos y faltos de resultados (una terapia psicoanalítica se hace en tres o cuatro sesiones semanales de aproximadamente 45´ a una hora por tiempo desde el inicio

indefinido, que puede demorar cerca de cinco o siete años según la problemática de la persona). La necesidad era del mercado de

clientes norteamericanos, educados en la cultura de los resultados a corto plazo y ojalá muy veloces. La PNL, en su origen, es un

subproducto de el mencionado ambiente cultural. Con el paso de los años muchas intervenciones de PNL cambiaron de campo de acción involucrándose con el mundo empresarial (otra de las grandes necesidades de la cultura occidental) y educativo.

En la actualidad mi perspectiva de los cambios “ultrarrápidos” se ha modificado en la medida que he llegado a la conclusión que es

únicamente la persona que desea hacer el cambio quien define en verdad la rapidez con que el cambio se va a efectuar dependiendo de su preparación y motivación para cambiar. En este contexto la PNL, al igual que otras intervenciones de corte similar, facilita los resultados que se esperan.

En resumen, en mi concepto la PNL como herramienta de cambio no es una “panacea” que alivie a todas las personas para todas sus dificultades, sino que es una excelente herramienta que usada de manera ecológica, puede facilitar, en las personas que estén lo suficientemente preparadas y motivadas, procesos de cambio de comportamientos, sentimientos y creencias no deseados en

deseados.

Hago mucho énfasis en este aspecto para que el lector tome conciencia que el tema que abordaremos, el desarrollo de la

inteligencia espiritual con herramientas de PNL, no promete hacerlo en horas o minutos sino que, por el contrario, el objetivo es

aprender de los grandes maestros que han existido y desarrollado su inteligencia espiritual en el tiempo que sea necesario o

indispensable y si lo que se requiere son períodos muy largos de entrenamiento corporal, emocional o mental, pues serán

bienvenidos.

Uso inapropiado de la PNL

Algunas personas, con excelentes intenciones, realizan maniobras cuestionables. Un ejemplo clásico le sucedió a una señora que tomó un curso de fin de semana de PNL y llegó a practicar con su hijo menor. Un mes después fue llamada por la profesora del colegio quien preocupada por algunos cambios de comportamiento del niño

en el último mes la interrogó si algo estaba sucediendo en la casa. La madre, orgullosa le dijo que estaba “programando” a su hijo en el momento de irse a la cama con frases como “Tienes que ser el primero, eres el primero, en todo quedas de primero”. La profesora comentó: - “Ahora entiendo, su hijo se sale del salón de primero en exámenes, come de primero, se pelea con los demás primero que todos, habla de primero en clases, lee primero que los demás, es el primero en ser expulsado, etc.”...

Algunos padres, siguiendo el planteamiento que sus hijos tienen que ser los “mejores” en esta sociedad competitiva buscan

“programarlos” para serlo. Esto influye en muchas oportunidades de manera nefasta en el desarrollo normal de ellos y a largo plazo están plantando las semillas de una persona obsesionada con el éxito y completamente neurótica.

La PNL, como muchas de las escuelas de crecimiento personal, es usada a veces con fines egoístas y poco éticos, desconociendo el principio de la “ecología” en las acciones que se llevan a cabo. El problema con la PNL radica en que es en verdad muy efectiva y por ello puede resultar problemática para quien la usa de con fines poco éticos, pues, tarde o temprano, aparecerán algunas de las cuatro Erres: Remordimiento, Resentimiento, Reclamo o Revancha. Una última objeción que he percibido en mi práctica como

terapeuta y facilitador de PNL es que, a veces, por su uso superficial se dejan de abordar problemas de fondo como cuando alguien no desea sentir malestar o sufrimiento emocional en alguna situación. Algunas técnicas de PNL alivian de manera inmediata el sufrimiento a corto plazo, pero si la persona no aborda su situación de raíz, aparecen, a mediano o a largo plazo, problemas similares o de mayor envergadura. Lo que quiero decir es que la PNL,

ocasionalmente, funciona como un anestésico efectivo para un dolor de muelas, pero si no se realiza la intervención completa, tarde o temprano, el dolor volverá y tal vez con mayor intensidad. Una experiencia de ese estilo la tuve con una persona que

experimentó “ataques de pánico”. Fue a un curso de PNL y se alivió momentáneamente usando algunas anclas y manejando su

experiencia interna con modificación de submodalidades (ver

acápite anterior). Unas semanas más tarde asistió a mi consulta con una gran depresión y ansiedad desbordadas. Al trabajar en

profundidad su sintomatología surgieron experiencias tempranas que no había resuelto y que cuando las enfrentó pudo por fin resolverlas, a pesar del dolor inicial al confrontar su experiencia traumática. En pocas palabras, lo que quiero decir es que se requiere de mucha experiencia terapéutica para no llegar a confundir el problema que trae la persona y sus mecanismos de

defensa con la solución de incrementar estos mecanismos brindando un alivio temporal, pero a mediano y largo plazo continúan los problemas sin resolver del todo.

Lo que he encontrado con mayor frecuencia es que algunas persona que manejan técnicas de cambio con PNL, sin tener una adecuada experiencia terapéutica, las usan incrementando los mecanismos de evasión, evitación y negación de sus clientes. Las consecuencias no se hacen esperar a mediano o a largo plazo y los síntomas se sustituyen o incrementan.

Mi recomendación es “zapatero a tus zapatos”. Cuando alguien tenga problemas emocionales o mentales importantes remitirlo a algún terapeuta idóneo que haya estudiado a fondo cómo manejar este tipo de situaciones, que pueda diferenciar con precisión los diferentes mecanismos de defensa y que le ofrezca alternativas apropiadas para superar su problema (más allá que haya estudiado PNL).

LO DIGITAL Y LO ANALÓGICO

En la práctica de la PNL es muy importante, fundamental, distinguir entre lo digital y lo analógico.Un reloj analógico, por ejemplo, es el reloj normal de agujas en el que la información sobre el tiempo transcurrido puede tener distintos niveles de intensidad, mientras que un reloj digital es aquel en el que la información sólo tiene dos posibilidades. Quizás sea más fácil entenderlo con el ejemplo de un interruptor de luz. Un

interruptos digital es un interruptor normal, en el que sólo existen dos opciones, o encendido a apagado. Un interruptor analógico es un reostato en el que se puede varias la luz en intensidad desde apagado del todo a encendido del todo, pasando por todas las demás opciones intermedias.

Lo mismo ocurre con las máquinas, por ejemplo. Hay

computadores que se rigen por el principio del todo o nada, de los semiconductores, abierto o cerrado, 0 ó 1, a los que se llama digitales, y máquinas que utilizan la combinación de magnitudes positivas y se les llama analógicas. En las máquinas digitales existen una correspondecia púramente arbitraria entre la

información que quieren transmitir y su expresión por medio de dígitos y códigos. Un número de teléfono no es mas que un código arbitrario que es interpretado y descodificado como el correspondiente con el teléfono que pertenece a determinado usuario. En las máquinas analógicas los datos toman el aspecto de datos específicos y siempre positivos: intensidad, velocidad, desplazamiento, volumen...

En el cuerpo humano, la información transmitida por las neuronas es digital, ya que los impulsos excitan o inhiben las respuestas sinápticas, pero de forma todo o nada. Por su parte, el sistema humoral es analógico, ya que suelta o no sustancias en cantidades variables, dependiendo de

determinados factores. Ahora bien, tanto el sistema analógico del ser humano, como el sistema digital, son sistemas que cohabitan y actuan de forma complementaria y contingente.

En la comunicación tambien existe un aspecto digital y otro analógico. El aspecto digital de la comunicación es lo que decimos, las palabras, los

dígitos, los significados. El aspecto analógico de la comunicación es la forma, la calidad de lo que decimos.

Analógico: Calidad (intensidad, cadencia, tono, volumen, timbre, ritmo, respiración, postura, movimientos...)

Se suele decir que el aspecto digital supone el 7% de la comunicación y el analógico el resto. La comunicación humana está basada en estos dos lenguajes. El lenguaje digital tiene sintaxis, pero no tiene semántica, al contrario que el lenguaje

analógico, que dispone de semántica, pero carece de sintaxis. La compenetración de ambos contribuye a que se establezca una comunicación y tanto el emisor como el receptor tienen que estar constantemente intercambiando ambos tipos de

lenguaje para entenderse, codificando y descodificandolos simultáneamente.

DISLEXIA y PNL

Según los últimos estudios, casi el 15% de la población infantil en edad escolar presenta algún tipo de dislexia.

Esto es aun más preocupante cuando pensamos que el actual modelo educativo, imperante en la gran mayoría de los países, se basa

esencialmente en el aprendizaje a través del lenguaje.

Precisamente la dislexia, como ya sabemos, se caracteriza por

presentar serias dificultades en la interpretación del lenguaje verbal. Para comprender la dislexia habría que empezar por saber que la mayoría de las personas procesan la información que reciben tanto a través de un pensamiento verbal como no verbal.

Lógicamente ambos pensamientos suelen estar íntimamente interrelacionados, de manera que la mayor parte de nosotros

imaginamos un árbol cuando vemos escrita la palabra “árbol”. Casi automáticamente ponemos imágenes a las palabras, y ahí reside precisamente nuestra capacidad de aprendizaje.

Los problemas vienen cuando existen palabras (como preposiciones, adverbios, formas pronominales, etc..) para las que no existe una imagen física adecuada.

La mayoría de nosotros sustituimos esa imagen física por la propia grafía de la palabra.

Los disléxicos tiene dificultades para establecer esas imágenes en su mente. Chocan contra el sistema visual-verbal.

desorientados, a pesar de que la gran mayoría de ellos son personas con gran capacidad intelectual.

Tienen facilidad para determinadas asignaturas como la música, las artes plásticas, el teatro, el diseño, los deportes, la mecánica, etc. pero sin embargo les cuesta leer y escribir, memorizar los datos, se evaden con facilidad, no se concentran y tienen muy baja autoestima.

Es curioso cómo los disléxicos pueden recordar perfectamente hasta en los más mínimos detalles hechos y sucesos muy alejados en el tiempo, demostrando con ello una memoria envidiable, pero olvidan con

facilidad la lección del día anterior o donde han dejado las llaves de casa o la cartera.

El disléxico confunde las letras y los números (confunde la E con el 3, o la letra D con la B, la F con la Z). Su dificultad es especialmente

manifiesta en las repeticiones y series de letras y números.

Los problemas de adaptación a la escuela tradicional del disléxico son tan grandes que sin duda esta característica ha sido determinante en muchos casos de fracaso escolar, y ello a pesar de que, como hemos dicho muchos disléxicos son precisamente personas sobresalientes en otros campos.

Einstein o Leonardo Da Vinci fueron disléxicos.

Para ellos la dislexia no ha sido, en modo alguno, una traba para

desarrollar su genialidad, sino que, muy al contrario, es precisamente la dislexia la probable causante de esta. No olvidemos que el pensamiento no verbal pude llegar a ser casi 2000 veces más rápido que el verbal. Ha sido precisamente la PNL una de las disciplinas precursoras en defender la existencia de, por lo menos, tres tipos de personas, en su manera de relación con la realidad: las visuales, las auditivas y las kinestésicas.

Adaptar la educación a cada uno de estos tres tipos de comprensión de la realidad es una tarea difícil, pero, sin duda, imprescindible. No

olvidemos que estas personas con su manera de ver, oír o percibir las cosas pueden aportar cosas importantes a los demás.

LA MANERA DE ENFOCAR LOS

PROBLEMAS

por Ricardo Ros

Podemos decir que cada persona tiene básicamente una sola manera de afrontar los problemas que se le plantean y que normalmente no suele variar la manera de abordarlos.

Esto no debe confundirnos e identificar movimiento con progreso. No porque siempre adoptemos los mismos

movimientos dejamos de avanzar. Cualquiera que sea nuestro movimiento favorito para enfocar los problemas puede sernos útil o no dependiendo si nos ayuda o no a avanzar.

A veces nos parece que no avanzamos que nos encontramos estancados. Los problemas parece que no se solucionan

nunca a pesar de nuestro esfuerzo de solucionarlos y nos producen una clara sensación de frustración. Nada de lo que hagamos parece encontrar recompensa.

El movimiento básico es el de tratar de resolver los problemas que se nos plantean con un movimiento hacia delante.

Afrontamos las dificultades con resolución intentando salvar cualquier tipo de obstáculo que se nos presente. En este

movimiento esperamos encontrara signos de progreso en el camino que nos animan a seguir adelante. Si no los

encontramos no significa que no avancemos si no que no tenemos las suficientes referencias como para evaluarlo. Podemos estar muy cerca de la resolución pero por el momento lo ignoramos.

En ocasiones también parece que siempre llegamos a un mismo punto, a un callejón sin salida. Comenzamos por un movimiento hacia delante, pero este movimiento se detiene sin haber llegado a alcanzar el objetivo.

Esto requiere un poco de paciencia porque muchas veces lo único que necesitamos es un poco más de tiempo para alcanzar la solución deseada. Muchas veces estos intentos son interpretados como fracasos cuando lo único que

necesitaban era un poco más de insistencia, un poco más de tiempo.

Otras veces a pesar de nuestro esfuerzo por mantener un movimiento hacia delante, e incluso de haber comprobado como hemos realizado algunos avances, parece que nos encontramos en el mismo punto de partida. Es el denomina movimiento de “tiovivo”.

Este último movimiento puede ser muy significativo ya que parece que continuamente llegamos a un punto donde nos es muy dificultoso enfrentarnos al verdadero problema y damos continuos rodeos para no hacerlo.

Otro tipo de movimiento muy frecuente es el denominado de “vaivén o de ola”. Todo parece ir de maravilla. Los progresos son excelentes estamos realmente encantados con ello. De repente somos conscientes de que hemos vuelto a desandar todo el camino que nos parecía que habíamos avanzado. Esto puede ser signo de que habíamos avanzado quizás

demasiado deprisa sin cimentar debidamente nuestros logros. No hemos tenido la suficiente capacidad como para asimilar nuestros avances y lo pagamos volviendo al inicio de nuestros problemas.

No obstante este estancamiento puede todavía ser más grave si en lugar de pensar que se ha avanzado algo, aunque sea poco, se ha retrocedido. Si pensamos que estamos peor que al principio es que hemos experimentado un “movimiento hacia atrás”.

No hay que desesperase por ello. Hay muchas cosas que podemos aprender de ese movimiento hacia atrás, porque si hemos sido capaces de movernos hacia atrás ¿por qué no podemos conseguir hacerlo hacia adelante?

La mejor manera de abordar cualquier problema es intentar tener una visión lo más completa posible del mismo, desde el mayor número posible de puntos de vista, y sin perder nuca los nervios.

Desde una posición relajada y consciente es siempre mucho más sencillo abordar cualquier situación por difícil que

parezca. La serenidad es por tanto es el estado óptimo para resolver cualquier problema.

ENTREVISTA CON GABRIEL GUERRERO, por Ricardo Ros Gabriel Guerrero tiene alma de luchador. Jugando al tenis aprendió pronto el principio de que no hay que rendirse nunca, que hay que batallar hasta el final. Y eso es lo que ha hecho desde un primer momento. Gabriel superó todas las dificultades y consiguió acercarse a los más grandes, a todos aquellos que podían enseñarle algo en su crecimiento como persona y como profesional.

Actualmente, Gabriel es el responsable de NEUROING, un Centro de Formación en México D.F. Gabriel es promotor de Richard Bandler en México y también es responsable para México de "NLP Society", la sociedad que representa los intereses de Bandler en todo el mundo.

RICARDO ROS Estamos acostumbrados a oír definiciones de la

PNL basadas en su nombre (ya sabe, aquello de "Programación", "Neuro", "Lingüística") Me gustaría que, basándose en su