Buen uso del tiempo libre en la práctica del voleibol como desarrollo formativo en adolescentes

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UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y

RECREACIÓN

CARRERA DOCENCIA EN EDUCACIÓN FÍSICA

Trabajo de Investigación presentado previo a la obtención Título de Licenciado en Educación Física

“BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE EN LA PRÁCTICA

DEL VOLEIBOL COMO DESARROLLO FORMATIVO EN ADOLESCENTES”

AUTOR: DIMAN ALAIN GONZÁLEZ MALDONADO

TUTOR: MSc. GONZALO GARCÍA MENÉNDEZ

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UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN CARRERA EDUCACION FÍSICA

UNIDAD DE TITULACIÓN

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UNIDAD DE TITULACIÓN

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UNIDAD DE TITULACIÓN

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REPOSITORIO NACIONAL EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA

FICHA DE REGISTRO DE TESIS/TRABAJO DE GRADUACIÓN

TÍTULO Y SUBTÍTULO: BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE EN LA PRÁCTICA DEL VOLEIBOL COMO DESARROLLO FORMATIVO EN ADOLESCENTES

AUTOR(ES) (apellidos/nombres): DIMAN ALAIN GONZÁLEZ MALDONADO REVISOR(ES)/TUTOR(ES)

(apellidos/nombres):

Lic. GONZALO GARCÍA MENÉNDEZ, MSc.

DR. C. ANTONIO RODRÍGUEZ VARGAS, PhD.

INSTITUCIÓN: UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

UNIDAD/FACULTAD: FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTES Y RECREACIÓN

MAESTRÍA/ESPECIALIDAD:

Voleibol, Tiempo Libre, Adolescentes, Desarrollo formativo.

RESUMEN/ABSTRACT (150-250 palabras):El proyecto de investigación se lo realizó partiendo de las necesidades de los adolescentes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz para ocupar su tiempo libre de una manera sana enfocada a la práctica de actividad física y deportiva. Según lo planteado en el análisis crítico existió malas pautas e indicios para aprovechar el uso del tiempo libre, por este motivo se planteó como objetivo en la investigación lo siguiente: Determinar la importancia de la práctica del voleibol en el buen uso del tiempo libre de los estudiantes y de la Unidad Educativa, mediante un proceso de análisis del deporte y su incidencia en el aspecto biopsicosocial, para establecer estrategias metodológicas y pedagógicas en el desarrollo deportivo. La metodología de la investigación que se aplicó fue de campo de tipo exploratoria no experimental, se aplicó la encuesta y sus resultados respaldaron la propuesta la misma que consistió en Estrategias para el Buen Uso del Tiempo Libre en la cual se enfocó un Programa Extracurricular de voleibol y donde se describió cada una de las actividades.

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UNIDAD DE TITULACIÓN

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UNIDAD DE TITULACIÓN

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AGRADECIMIENTO

Al Sr. Alberto de Jesús González y la Sra. Genny Maldonado por ser las personas que con su amor y templanza crearon en mi valores para formarme como profesional y poder cumplir cada una de mis metas propuestas.

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UNIDAD DE TITULACIÓN

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DEDICATORIA

A mis hermanos por todo el apoyo a lo largo de mi vida, cada uno sus consejos y aportes han hecho que puedo formarme para lograr alcanzar cada uno de mis objetivos.

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AUTOR: DIMAN ALAIN GONZÁLEZ MALDONADO

TUTOR: MSc. GONZALO GARCÍA MENÉNDEZ

RESUMEN

El proyecto de investigación se lo realizó partiendo de las necesidades de los adolescentes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz para ocupar su tiempo libre de una manera sana enfocada a la práctica de actividad física y deportiva. Según lo planteado en el análisis crítico existió malas pautas e indicios para aprovechar el uso del tiempo libre, por este motivo se planteó como objetivo en la investigación lo siguiente: Determinar la importancia de la práctica del voleibol en el buen uso del tiempo libre de los estudiantes y de la Unidad Educativa, mediante un proceso de análisis del deporte y su incidencia en el aspecto biopsicosocial, para establecer estrategias metodológicas y pedagógicas en el desarrollo deportivo. La metodología de la investigación que se aplicó fue de campo de tipo

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AUTHOR: DIMAN ALAIN GONZÁLEZ MALDONADO

ADVISOR: MSc. GONZALO GARCÍA MENÉNDEZ SUMMARY

ABSTRACT

The research project was carried out based on the needs of adolescents of the Teniente Hugo Ortiz Educational Unit to occupy their free time in a healthy way focused on the practice of physical activity and sports. According to what was stated in the critical analysis there were bad patterns and indications to take advantage of the use of free time, for this reason the following was stated as an objective in the investigation: To determine the importance of the practice of volleyball in the proper use of leisure time students and the Educational Unit, through a process of sports analysis and its impact on the biopsychosocial aspect, to establish methodological and pedagogical strategies in sports development. The methodology of the research that was applied was a non-experimental exploratory field, the survey was applied and its results supported the proposal, which consisted in Strategies for the Good Use of Free Time in which an Extracurricular Volleyball Program was focused. and where each of the activities was described.

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UNIDAD DE TITULACIÓN

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INDICE

CERTIFICADO DE APROBACIÓN DEL TUTOR ... ii

CERTIFICADO DE PORCENTAJE DE SIMILITUD ... iii

CERTIFICADO DE APROBACIÓN DEL REVISOR ...iv

REPOSITORIO NACIONAL EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA ... v

LICENCIA GRATUITA INTRANSFERIBLE ...vi

PROBLEMA DE LA INVESTIGACIÓN ... 3

1.1 Problema de Investigación ... 3

1.2 Planteamiento del Problema ... 3

1.3 Formulación del Problema ... 5

1.4 Sistematización del Problema ... 5

1.5 Objetivos ... 6

2.1 Antecedentes de Investigación ... 9

2.2 Bases Teóricas ... 11

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UNIDAD DE TITULACIÓN

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CAPÍTULO III ... 31

METODOLOGÍA ... 31

3.1 Modalidad y diseño de la Investigación ... 31

3.2 Tipo o nivel de Investigación ... 31

3.3 Métodos y procedimientos a aplicar ... 31

3.4 Población y Muestra – Muestreo ... 32

3.5 Técnicas de Análisis y procesamiento de la información... 34

3.6 Discusión de los Resultados ... 50

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INTRODUCCIÓN

El deporte en las Instituciones Educativas ha constituido un proceso de desarrollo para la formación integral de los estudiantes de los diferentes niveles de Educación General Básica y Bachillerato. Este proceso conlleva un sinnúmero de estrategias implementadas por Directivos, Profesores y en algunas ocasiones por los Padres de Familia.

En la actualidad el deporte en sus diferentes manifestaciones se ha convertido en un gran pilar para que se fomente la Cultura de la actividad física y deporte, es así que de cierta forma la Empresa Pública y privada han mostrado interés por brindar apoyo al desarrollo humano mediante múltiples actividades enfocadas a las diferentes necesidades de la niñez ecuatoriana.

En el presente Proyecto se abordará la práctica del voleibol en la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz en los estudiantes de Bachillerato. Mediante la implementación de estrategias metodológicas, pedagógicas y lúdicas se busca el desarrollo formativo de los mismos.

Se debe tener en cuenta que en la actualidad muchos de los estudiantes que oscilan entre los 14 a 17 años y que corresponden a la etapa de Educación de Bachillerato ya muestran nuevas intenciones y proyecciones de vida, que han sido arraigadas por los nuevos estereotipos de la adolescencia y estilos de vida que erradican la práctica de actividad física y deporte.

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2 El presente Proyecto basa su desarrollo de acuerdo a los siguientes capítulos:

En el primer capítulo se plante el Problema de la Investigación, en el mismo se aborda el Problema, Planteamiento, delimitación y formulación y sistematización del mismo, también se planteará los Objetivos, Justificación, hipótesis, variables y el cuadro de operacionalización.

En el segundo capítulo se describirá los antecedentes de estudio, así como las diferentes fundamentaciones teóricas, finalizando con las categorías conceptuales.

En el tercer capítulo se planteará la metodología de la investigación, desde la modalidad, diseño y tipo de investigación. Se establecerá la población y muestra, así como los métodos y técnicas que se utilizarán. En el mismo capítulo se describirá el cronograma de actividades y el presupuesto a utilizar.

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CAPÍTULO I

PROBLEMA DE LA INVESTIGACIÓN

Tema: Desarrollo formativo en el voleibol

Título: Buen uso del tiempo libre en la práctica del voleibol como

desarrollo formativo en adolescentes.

Dominio: Modelo Educativos Integrales e Inclusivos

Línea de Investigación: La actividad Física lúdica en el ámbito de las Ciencias de la Actividad Física y Deporte.

1.1 Problema de Investigación

El problema de la investigación se dirige hacia los adolescentes de Bachillerato de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz. El origen del problema radica en el mal uso que dan los mismos a su tiempo libre, dejando de lado todo tipo de actividad física, recreativa y deportiva.

1.2 Planteamiento del Problema

Contextualización

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4 El espacio físico e infraestructura es muy buena con mucho confort para el desarrollo de las clases en sus diferentes Contextos. En el ámbito de la Educación Física, Deportes y Recreación se cuenta con canchas de uso múltiple, Pista de Atletismo, una Piscina y canchas de Fútbol.

Análisis Crítico

La problemática de estudio parte en cierta parte de la visión de la formación integral del estudiante en los actuales momentos, lastimosamente en muchas ocasiones los adolescentes y jóvenes han adoptado hábitos en los que no se incluye la práctica de actividad física y recreativa, aun teniendo en cuenta que el deporte es un pilar del proceso de formación integral

Según manifiesta (Cagigal, 1985) el deporte siempre debe estar vinculado a la salud, al momento de ocio de las personas y sobre todo a un proceso de aprendizaje en el que se pueda superar todas las limitaciones de la persona.

Partiendo de lo expuesto por Cagigal se tiene una situación contradictoria en nuestro medio educativo, ya que se ha dejado de lado la práctica deportiva como un medio de formación integral lo cual en un determinado tiempo va a incidir en que el deporte no sea tomado en cuenta en el proceso educativo.

Ante lo descrito en líneas anteriores se procede a describir las causas que derivarán la problemática de la investigación:

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5 Así mismo un punto que influye es que los docentes del área de Cultura Física no han proyectado esquemas o propuestas sobre un proceso de iniciación y desarrollo deportivo del voleibol. Lastimosamente mientras no exista la presión por parte de los directivos no se visualiza nuevas alternativas y estrategias para el desarrollo del deporte.

Las causas que se han mencionado ocasionan que el voleibol no pueda establecerse como una alternativa deportiva y que no pueda alcanzar su desarrollo deportivo en favor de la Unidad Educativa y de los estudiantes.

Delimitación del Problema

 Campo: Deportivo

 Área: Voleibol

 Aspecto: Pedagógico - Recreativo

 Espacio: Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz

 Tiempo: 2018 – 2019

1.3 Formulación del Problema

¿Cómo incide el mal uso del tiempo libre en el desarrollo deportivo del voleibol en la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz en el período lectivo 2018 – 2019?

1.4 Sistematización del Problema

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1.- ¿No contar con estrategias o alternativas para el desarrollo del deporte incide en la deserción y formación deportiva del voleibol de los estudiantes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz?

2.- ¿De qué manera afecta al desarrollo integral del estudiante el mal uso

del tiempo libre? buen uso del tiempo libre y desarrollo formativo del voleibol?

1.5 Objetivos

Objetivo General

Determinar la importancia de la práctica del voleibol en el buen uso del tiempo libre de los estudiantes y de la Unidad Educativa, mediante un proceso de análisis del deporte y su incidencia en el aspecto biopsicosocial, para establecer estrategias metodológicas y pedagógicas en el desarrollo deportivo.

Objetivos Específicos

1.- Fundamentar los referentes teóricos que sustenten el buen uso del tiempo libre a través de la práctica del voleibol.

2.- Diagnosticar el grado de conocimiento y desarrollo motriz de los estudiantes de bachillerato en el voleibol.

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1.6 Justificación

Actualmente la Constitución de la República del Ecuador ampara el desarrollo de proyectos deportivos como un medio para mejorar la calidad de vida de las personas. En el ámbito educativo el Ministerio de Educación aporta con capacitaciones, con implementos y con medidas que promocionen la práctica deportiva para el desarrollo formativo.

Por citar el Art. 381 que corresponde al Régimen del Buen Vivir, se estipula que es obligación del Estado a contribuir con el desarrollo del deporte y que debe garantizar la práctica deportiva en la niñez ecuatoriana sin ningún tipo de discrimen.

Por otra parte el proyecto se justifica en la necesidad de contar con nuevas estrategias que sirvan como un modelo de vida saludable para el estudiante, donde se busca erradicar todo tipo de vicio o acción negativa que se pueda adquirir en nuestra sociedad que poco a poco ha venido perdiendo sus valores morales.

Con el proyecto se beneficiarán todos los estudiantes de Bachillerato de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz, que es a quien va dirigido el estudio. Para culminar se indica que el proyecto es factible porque se cuenta con antecedentes teóricos que garantizan el desarrollo deportivo, así mismo se cuenta con el apoyo incondicional de los estudiantes y de todas las personas que conforman el Contexto Educativo de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz.

1.7 Hipótesis

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1.8 Variables

Variable Independiente

Tiempo Libre

Variable Dependiente

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CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO

2.1 Antecedentes de Investigación

El proyecto de investigación presenta estudios similares los mismos que han sido presentados en los diferentes contextos internacionales y nacionales El tema de actividad física y tiempo libre ha sido un tema de estudio de muchos años. A continuación se presenta los siguientes antecedentes:

Antecedente 1

Título: Sobrepeso, obesidad, hábitos alimentarios, actividad física y uso del tiempo libre en escolares de Corrientes (Argentina)

Autor: Oscar Poletti

Año: 2007

Fuente: Revista Cubana de Pediatría

Resumen: El presente trabajo tuvo como objetivo valorar la prevalencia

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Antecedente 2

Título: Actividades físico recreativas para la ocupación del tiempo libre en

niños discapacitados físico motores.

Autor: Lizmary Feriz

Año: 2015

Fuente: Lecturas: Educación Física y Deportes y Guayaquil

Resumen: La investigación respondió a una necesidad de los niños

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11 Los antecedentes expuestos sumados a los diferentes trabajos presentados en la Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación actividad física durante el tiempo libre, proporcionándole a los seres humanos felicidad, satisfacción inmediata, desarrollo de la personalidad, pero por sobre todas las cosas, salud, sin que medien entre las personas intereses competitivos y mucho menos económicos. En consecuencia, nos encontramos en un momento en que, para nuestras sociedades, el tiempo libre pasa a ser una variable fundamental para los individuos en su aspiración de una calidad de vida superior. Aún así, el consumo del tiempo libre, en las condiciones y procesos sociales contemporáneos se caracteriza por ser: exigido, impuesto y en muchos casos preestablecido. Para comprender la recreación y su alcance como un fenómeno socio-cultural es importante tener presente que esta sólo puede funcionar en la comunidad humana, rigiéndose por las leyes del desarrollo social. La recreación es un fenómeno cultural ya que su contenido está representado por formas culturales, entendiendo la cultura en su sentido más amplio.

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12 entre ellos, por ejemplo, al educativo, al empresarial y en especial al social-comunitario. Este último ha mostrado algunos resultados interesantes en los últimos años, al desarrollarse numerosos proyectos y acciones para el trabajo comunitario dando respuestas a problemáticas presentes hoy en la mayoría de las comunidades de varios países de América latina.

Fundamentación Pedagógica

La intervención del profesor y entrenador puede ejercer una influencia significativamente positiva en el aprendizaje de los deportistas. El profesor y entrenador necesita no sólo saber planificar, sino también transmitir sus conocimientos, capacidad reconocida por la mayoría de los autores como de gran importancia.

Mesquita (1993) se refiere a las competencias instruccionales del profesor y entrenador como uno de los factores fundamentales de la eficacia en el ámbito del entrenamiento deportivo.

De hecho, las instrucciones son una aplicación práctica de los conocimientos del entrenador que diferencian la calidad de sus intervenciones (Cushion y Jones, 2001). Siedentop (1991) se refiere a las instrucciones como el conjunto de los comportamientos a los cuales el responsable del proceso de enseñanza/entrenamiento recurre para comunicar información a sus alumnos o deportistas.

Fundamentación Psicológica

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13 descubre una razón para hacerlo. La motivación es la capacidad de encontrar, una razón por la cual merezca la pena el esfuerzo.

Cuando el niño se acerca a un deporte lo puede atraer la posibilidad de obtener logros, autorrealizarse, divertirse, la necesidad de interrelacionarse, entre otras razones.

Además de ver qué motiva a niños y jóvenes a iniciarse en un deporte, es importante valorar si la actividad se hace motivada en general. En este caso el niño puede desarrollar algunas formas de comportamiento provechosas como hábitos y habilidades. En estas etapas es necesario motivar las clases alejando lo monótono de los entrenamientos. Debe propiciarse la creatividad en cada sesión realizando actividades que estimulen la participación activa del alumno. El deportista debe ser sujeto y objeto de este proceso pedagógico.

De la motivación tiene que valerse el profesor para lograr un estado psíquico favorable en su clase. En el área deportiva debe predominar una atmósfera agradable, en la cual todos los alumnos trabajen gustosamente, con energía, y alegría toda la clase.

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14 tiempo, provoquen un estado emocional y funcional adecuado para introducir la clase.

La motivación implica una amplia comprensión de las necesidades de la personalidad del estudiante; por lo que el profesor apoyado en este conocimiento debe ser capaz de utilizarlo en función de encauzar y orientar hábilmente el proceso enseñanza aprendizaje hacia el entrenamiento deportivo. Este selecciona las vías, los procedimientos y las formas más adecuadas de conducir su trabajo, de manera que se logren altos resultados mediante la actividad del propio atleta, sin que sea necesario obligarlo para que la realice.

Esto se pone de manifiesto cuando el atleta realiza una actividad que le es placentera, que satisface necesidades de su propia vida, lo conduce a un mejoramiento de su desarrollo físico y favorece la formación de actitudes y valores adecuados y de hábitos de práctica sistemática. Cuando se orienta adecuadamente hacia el objetivo de la clase de entrenamiento y se garantiza que el atleta sepa qué actividades o habilidades va a realizar, qué nuevos conocimientos o habilidades debe dominar y qué relación tienen estos con lo ya conocido por él, la actividad se le presenta interesante.

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15 La motivación abarca de igual forma la actividad del profesor y sus relaciones con los atletas. La muestra de apatía, el comportamiento grosero, las decisiones injustas e incluso una presencia inadecuada, no estimulan al alumno e influye negativamente en su estado de ánimo. Por el contrario, la actividad del profesor ha de caracterizarse por su disposición de trabajo, su trato afable y firme, por introducir medidas para animar a los atletas, por brindar una ayuda oportuna a los que afrontan dificultades.

La cooperación entre los atletas, tiene un inestable valor educativo y didáctico en la tarea de lograr un ambiente psicológico en la clase y de motivar a los atletas hacia la consecución de objetivos comunes en las actividades físicas y deportivas. El ambiente competitivo propicia la confrontación fraternal por lograr el triunfo, lo que se traduce en índices superiores de desarrollo en todos los órdenes.

Tipos de motivación.

 Interna: factores que provienen del propio alumno.

 Externa: planteamientos que el profesorado propone ara interesar al

alumnado: tipo de actividades, su alternancia, organización del contexto.

Elementos determinantes en la motivación.

 Percepción del valor de la actividad. ¿Por qué hacerla? Es su juicio

sobre su utilidad para sus objetivos. Un alumno sin objetivos (escolares, sociales) no puede tener motivación.

 Percepción de su competencia para llevarla a cabo. ¿Puedo?

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 Percepción del grado de control que tiene durante su

desarrollo. ¿Podré llegar al final? A veces los alumnos atribuyen el fracaso a causa que no han podido controlar: falta de aptitudes, haber puesto poco esfuerzo, cansancio, complejidad real de las tareas, suerte, incompetencia de los profesores, los compañeros.

Todo lo expuesto por el autor en la fundamentación psicológica hace

referencia paralelamente al inicio de la práctica deportiva en el

tiempo libre del adolescente.

Fundamentación Social

La formación de valores en el contexto del Voleibol Lo educativo en la práctica del Voleibol, como en otros deportes, no es el aprendizaje de sus técnicas o tácticas, ni siquiera los beneficios físicos y psíquicos sino las condiciones en que puedan realizarse esas prácticas que permitan al deportista comprometer y movilizar sus capacidades de tal manera que esa experiencia organice y configure su propio yo, su perfeccionamiento, a partir de la libre reflexión individual y la creación de su propia experiencia.

En tal sentido, las condiciones en las que se practiquen las tareas de aprendizaje deportivo es lo educativo, siempre que conduzcan a la auto estructuración de la virtud, mientras que la técnica y la táctica no son más que una consecuencia, producto de la interpretación de la época, que permite conocer aquel medio que estadísticamente es más eficaz para alcanzar el resultado deseado.

No puede olvidarse que entre las bondades del Voleibol se destacan:

 Como medio de aprovechamiento del tiempo libre,

 De alto valor recreativo;

 La mantención de la salud y la rehabilitación,

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17 Al no existir el contacto directo sobre el adversario, proporciona la higiene física necesaria y la descongestión mental de quienes llegaran a practicarlo.

Los valores educativos de este deporte no son solo aquellos que de manera habitual se le atribuyen de forma exógena: salud, compañerismo, respeto a normas, sino esos otros que de forma endógena, como la fortaleza y la templanza, se van configurando en el individuo gracias a las condiciones en las que practicó esa especialidad deportiva.

En cuanto a la influencia de la sociedad en la práctica deportiva actual, queda claro que responde a planteamientos competitivos, selectivos y restringidos que no se corresponden con las intenciones educativas que se proponen desde la escuela, sobre todo cuando la Educación Física desempeña adecuadamente su papel educativo y se proyecta al desarrollo de deportes entre los cuales se encuentra el Voleibol.

Es necesario considerar este choque de intereses y educar a los alumnos en el consumo crítico de la práctica social deportiva, ayudándoles a descubrir el sentido lúdico, recreativo y, por qué no, competitivo del Voleibol, siempre que esto se haga con una clara intencionalidad pedagógica.

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Fundamentación Legal

La Fundamentación Legal que justifica el proyecto de investigación se ampara en las Leyes de la Constitución de la República del Ecuador, que indica en el Título VII Régimen del Buen Vivir en su Art. 381.- que es deber del Estado promover el deporte como un medio para el desarrollo integral del niño y adolescente, así mismo el Estado se encuentra en la obligación de generar espacios que faciliten su práctica.

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19 gran vinculación e interrelación, una actividad de cualquier índole, ya sea físico/deportiva puede tener un alto grado de diversión y al mismo tiempo favorecer el desarrollo de la personalidad.

Friedman, G (1958); establece la Teoría de la Compensación, donde considera al tiempo libre como un elemento compensador, no sólo de la vida social sino mayormente de la vida del trabajo, argumenta que tanto el tiempo libre como la recreación son compensaciones, reequilibrio de la fatiga, monotonía, esquematismos y rigidez conceptuales respectivamente. Kaplan, M (1950); afirma en su Teoría de la Subjetividad: el hombre establecerá que parte de su tiempo es vivido como libre, acorde a su naturaleza en el hecho de hacer lo que cada uno quiere hacer, o más concretamente en la libre iniciativa, la libre elección y el carácter voluntario de la actividad. Tal actitud subjetivista, mantendrá la oposición entre tiempos no libres (el trabajo) y tiempo libres (aquellos que el hombre hace lo que les place) (Acosta, 2002).

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20 Por tanto, es muy importante que los adolescentes sepan enfrentarse a la sociedad, dándoles a conocer las posibilidades sobre actividades físico-deportivas-recreativas que existen para ocupar su tiempo libre de una manera ordenada, creativa y saludable, capaz de contribuir a su calidad de vida. El campo de actividades del tiempo libre abarca prácticamente todas las realidades humanas, siempre y cuando se entienda como actividad voluntaria y no obligatoria (pintura, música, coleccionismo, actividades físico/deportivas, lectura, teatro, actividades acuáticas). Según Cagigal en (Martínez, 1995), el tiempo libre es el conjunto de ocupaciones voluntarias, con el objetivo de descanso, diversión o desarrollo de su formación cuando se ha liberado de sus ocupaciones profesionales, familiares o sociales. García Ferrando (1996) y Guardia (2000) en (Nuviala, Ruíz, y García, 2003) mencionan:

“El tiempo libre de los adolescentes va aumentando al mismo ritmo que el

resto de la sociedad. Existe una tendencia a agrupar la jornada escolar o

a crear una jornada intensiva, con el consiguiente aumento del tiempo

libre. En este tiempo es donde la sociedad debe intervenir para facilitar la ocupación del niño, en actividades que favorezcan su desarrollo integral”.

Relación Tiempo libre y salud

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21 Organización Mundial de la Salud es un estado de bienestar y equilibrio físico, psíquico y social, y no la ausencia de enfermedad (Roque, 1996). Cabe destacar que los motivos importantes que conducen a la práctica deportiva o práctica física giran en torno a la posibilidad de realizar ejercicios físicos con el objetivo de mantener la salud (Nuviala, Ruíz, y García, 2003). Delgado (1997) citado en López (2006), señala: entre los hábitos de vida más analizados en las últimas décadas por su relación con la salud, se encuentra la práctica de actividad física, dada la ausencia o escasez de la misma puede ser el origen de algunas enfermedades degenerativas propias de la sociedad moderna. La sensación de bienestar puede desarrollarse a partir de la práctica del ejercicio físico siendo un factor vinculado con la salud al incluirse dentro de la realización de actividades físico/deportiva. Tratar de promover estilos de vida saludables en la práctica de actividades físicas en el tiempo libre a partir de un concepto de salud meramente biológico, supone promover una visión en la calidad de la salud basada en la realización de actividades. De esta manera existe la posibilidad de desarrollar en el alumno actitudes y valores orientados positivamente hacia conductas saludables se ven limitadas sensiblemente Hernández y Velásquez, (1996) citado en López (2005).

Adolescencia y actividad física en el tiempo libre

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22 “Cambia la vida social del adolescente, especialmente en sus relaciones con la familia y con sus actividades, adquiere mayor independencia y

mayores responsabilidades, incluso en los jóvenes sanos, la adolescencia

puede originar trastornos derivados de la transición entre el estado de

protección de la niñez y el momento en que debe asumir sus propias responsabilidades”.

La adolescencia es un periodo de gran intensidad donde se visualiza una relación entre las tendencias del individuo, fortalezas y desventajas asi como las metas sociales que están disponibles en el medio donde se desenvuelve, la adolescencia es la etapa donde el individuo a nivel psicoemocional sufre la llamada "conciencia interiorizante". Este concepto se refiere a la relación entre lo interior con lo exterior mediante un juego intelectual; este proceso de interiorización lo conducirá al descubrimiento de su propio juicio de construcción individual y a su maduración personal. Esto produce en el individuo la autorreflexión sobre sí mismo y el mundo exterior, lo que conlleva a estados de desconfianza, momentos de tristeza, cambios de humor, actitudes contradictorias y de expresiones insolentes (Krauskopf, 2007), (García, 2009).

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23 y Brinnitzer (2000) en sus tres aspectos: mantenimiento de la condición física, deporte para todos y deporte de competición.

Factores intrínsecos y extrínsecos que influyen en las recreaciones y

tiempo libre del adolescente

Los adolescentes tienen diferentes necesidades y preferencias recreativas, las cuales cambian con el tiempo. Los intereses personales permiten descubrir cuáles son las actividades recreativas atractivas en su tiempo libre y cuales le aburren, motivo por el cual muestran mayor interés aquellas de su preferencia. Algunos adolescentes prefieren realizar actividades que puedan realizar solo o con unos cuantos amigos íntimos. Sin embargo no todos los adolescentes tienen las mismas oportunidades de realizar actividades en su tiempo libre, ya sea por su condición social, zona geográfica, ambiente donde se desenvuelve; el adolescente puede influir en sus intereses recreativos en el momento disponible de su tiempo libre, el número de personas y la edad de las personas que puedan estar presentes, las instalaciones donde se ofrezcan actividades fisico-deportivas. Todo lo señalado anteriormente desempeña un rol importante en la determinación de lo que le puede interesar al adolescente (Hurlock, 1994).

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24 fronteras para los grupos económicamente más privilegiados (Lechner, 1997) en (Krauskopf, 2007).

Las diferencias de actividades en el tiempo libre respecto al género del adolescente inicia desde los seis años, donde el punto máximo se alcanza en la etapa de la adolescencia, posteriormente declina en la medida que ambos sexos comparten en mayor grado el tiempo libre que tienen disponible, la práctica desde el punto de vista de la edad disminuye produciéndose una etapa de crisis en el paso de nivel primaria a secundaria (Hurlock, 1994), (Nuviala, Ruíz, y García, 2003). El género y la edad son factores condicionantes en el momento de realizar actividad física en el tiempo libre. Existe una gran diferencia entre sexos, el índice de mujeres que no practican ninguna actividad física es mayor en comparación a los hombres (García Ferrando, 1997) en (Nuviala, Ruíz, y García, 2003). La influencia de los padres es un aspecto importante para la motivación hacia los adolescentes en la práctica de alguna actividad físico/deportiva en el tiempo disponible del sujeto; los padres, educadores, entrenadores, organizadores, árbitros, deportistas y medios de comunicación como agentes de socialización influyen en toda el proceso de formación, la actitud positiva o negativa de los padres y madres hacia las actividades extraescolares de los adolescentes pueden influir en el interés de los adolescentes para realizar actividades físicas.

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25 Ruíz, y García, 2003) señala que: “Los hijos/as de padres/madres

deportistas practican en mayor proporción que los hijos/as de

padres/madres no deportistas, especialmente cuando es la madre la que practica”.

El grado de aceptación social comprende el status del adolescente al determinar en un alto grado considerable cuáles serán sus actividades recreativas, si el adolescente es aceptado, las oportunidades serán mayores para participar en actividades de tiempo libre en comparación con adolescentes menos aceptados (Hurlock, 1994).

Actividad Física

Estos términos hacen referencia a la idea de tener el cuerpo en movimiento, sin referirse solamente a la parte física, ya que comprende también el aspecto psicológico y social.

Actividades físicas recreativas: Son aquellas que se realizan dirigidas al

desarrollo, tanto de habilidades como de capacidades físicas, para lograr objetivos encaminados a mejorar el nivel de vida de las personas.

Las dos funciones en sí recogen los siguientes elementos:

1. El ocio, que complementa en grado significativo las funciones de reposición de las energías gastadas en el proceso productivo, compuesto por descansos activos y pasivos, entretenimientos, relaciones familiares y amistosas y que a tenor con las actuales interpretaciones denominaremos reproducción.

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26 reproducción física del hombre, sino también a su reproducción técnica, acorde con el grado de desarrollo de las fuerzas productivas.

2. Su segunda función está relacionada con el desarrollo del hombre, con la revelación de su capacidad de estudio, participación en la creación y en el consumo de los valores espirituales.

Es sumamente importante la observación de Marx con relación al hecho de que el tiempo libre es capaz de transformar al hombre en una personalidad altamente intelectual y esta personalidad desarrollada participa en el proceso de producción, no ya como su apéndice, como su agente, sino como su organizador y director.

El término ocio proviene de la palabra latín otium que significa reposo según el diccionario de la Real Academia de Madrid, España. Ocio es tiempo libre fuera de las obligaciones y ocupaciones habituales.

Como Tiempo Libre se conoce el periodo de tiempo no sujeto a obligaciones. El hombre de hoy posee más horas libres de la que es consciente, sin embargo, en el tiempo libre se realizan actividades, que aunque no son propiamente laborables, pueden llegar a ser obligaciones, tales como, las compras de primera necesidad.

Voleibol como proceso de iniciación deportiva

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Necesidades del voleibol

 Relación ojos-mano-objetivos

 Precisión en la transmisión del balón

 Saltos en un momento y lugar adecuado

 Exactitud en la coordinación de un desplazamiento y un golpeo

 Cambios constantes de posiciones en el espacio

 Pasar de una posición a otra y mantenerla procurando que el jugador no sufra lesiones musculares u oseoarticulares

 Equilibrio dinámico o recuperación de este después de la caída en un salto

 Independencia y coordinación de miembros en una acción determinada

 Apreciación de trayectorias (altas, bajas, parabólicas, tensas…)

 Apreciación de distancias (compañeros, líneas, red…)

 Apreciación, cambios y control de direcciones

 Apreciación, cambios y control de velocidades

 Dominio y diferenciación del espacio en que se mueve un relación con los elementos que participan

Como podemos comprobar, la mayoría de dichas necesidades se pueden entrenar y mejorar, en mayor o menor medida (capacidad de realizar saltos, coordinación, precisión…), pero en otras se hace necesario que el jugador posee ya unas capacidades innatas (apreciación de trayectorias, distancias…).

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28 Dichos procesos se dividen y se relacionan de la siguiente forma:

Esquema desarrollo voleibol

Obviando el apartado de entrenamiento deportivo que corresponde a los clubs deportivos, y centrándonos en el apartado de “escuela”, ya que es el lugar donde normalmente se llevan a cabo los primeros pasos del proceso de iniciación deportiva, debemos tener en cuenta que se desglosa de la siguiente manera:

Trabajo voleibol en el aula

Se debe tener en cuenta la relación que existe en voleibol entre los contenidos básicos y los contenidos específicos, debido a que casi se deben enseñar a la vez para poder practicar dicho deporte correctamente. Ahí es donde radica una de las principales dificultades a la hora de enseñar, aprender y practicar este deporte.

Educación Física de Base

Centrándonos en el proceso de iniciación deportiva, se desglosa de la siguiente manera:

Objetivos motrices

Habilidades

Habilidades motrices básicas: Desplazamientos; Saltos; Giros;

(41)

29

Habilidades motrices específicas

Capacidades

Capacidades perceptivo-coodinativas: Lateralidad; Equilibrio; Percepción; Coordinación; Ritmo.

Capacidades físicas

El proceso de iniciación deportiva engloba las habilidades motrices básicas y las capacidades perceptivo-coordinativas, mientras que el proceso de entrenamiento deportivo engloba las habilidades motrices específicas y las capacidades físicas. A pesar de que en los dos procesos se trabajan todas las habilidades y capacidades, la diferencia es la importancia que se les da y el trabajo que se focaliza en cada una de ellas.

El proceso de iniciación deportiva suele comenzar sobre los 8-9 años hasta los 16, edad en la que toma el relevo el proceso de entrenamiento deportivo.

Jugada voleibol

(42)

30

Educación física de base

Coordinación óculo-manual: Toque de dedos; Toque de antebrazos;

Pase adelante; Golpeo en saque de seguridad y elevado; Defensa de mano baja; Golpeo en el remate.

Coordinación dinámica-general: Desplazamientos; Caídas; Bloqueo

individual; Pase en suspensión adelante; Carrera-batida en el remate.

Esquema corporal: Posiciones fundamentales; Flexibilidad de las

posiciones; Concienciación y coordinación de los distintos segmentos que participan en una acción; vuelo-suspensión-caída en el remate y en el bloqueo.

Percepción espacio-temporal: Flexibilidad en el saque; Recepción;

Abandono del “yo” espacial y ocupación diferencial del espacio; cambios de dirección y velocidad; Flexibilidad de los desplazamientos; Remate; Pase atrás y lateral; Bloqueo individual y colectivo.

A pesar de que mucha gente puede tildar el voleibol de deporte complicado y de difícil ejecución, únicamente destinado a jugadores que ya tienen una buena base deportiva, en este artículo se intenta demostrar lo contrario, ya que no existe ninguna contraindicación para la utilización del voleibol en el proceso de iniciación deportiva, siempre y cuando se tengan claros los aspectos a tratar y a trabajar.

Desarrollo Formativo del Voleibol

Beneficios

 Ayuda al desarrollo de la personalidad.

 Mejora los hábitos de vida saludable.

 Desarrolla habilidades y destrezas motrices.

(43)

31

CAPÍTULO III

METODOLOGÍA

3.1 Modalidad y diseño de la Investigación

En este caso la investigación es de campo, la misma que según (Fidias, G, 2010) corresponde a un estudio y recolección de datos de los sujetos que intervienen en la investigación, se da en el lugar donde ocurren los hechos y no altera las condiciones existentes que pueda haber.

A partir de la teoría de Fidia en el presente caso el investigador recopiló datos de los directivos, profesores y estudiantes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz. Así mismo en esta modalidad de investigación se utiliza datos que provienen de fuentes bibliográficas, las mismas que fueron expuestas en el marco teórico.

3.2 Tipo o nivel de Investigación

La presente investigación es exploratoria ya que la misma atiende a un hecho o fenómeno poco estudiado en la Institución, de esta manera se planteará resultados que determinará la propuesta de estudio.

3.3 Métodos y procedimientos a aplicar

Métodos Teóricos

Método Histórico Lógico

(44)

32

Método Analítico Sintético

Tal como su nombre lo indica este método parte de un análisis de las causas de la problemática de la investigación, para posteriormente realizar una síntesis o conclusión que determinará la propuesta de estudio que consistirá en Guía estratégica para el desarrollo formativo del voleibol.

Método Estadístico

El método hace referencia al análisis de los datos que se obtienen a partir de técnicas que son utilizadas en la población y muestra de estudio. Los datos serán analizados e interpretados mediante tablas y gráficos para su mejor comprensión.

Métodos Empíricos

Observación

A partir de este método se inicia el proceso investigativo, mediante la observación preliminar se determinó la problemática de estudio, que en consecuencia necesitará de la propuesta para solucionar el problema planteado en el Capítulo Problema de la Investigación.

3.4 Población y Muestra – Muestreo

(45)

33

Población

Según manifiesta (Tamayo, 2012) la población corresponde al conjunto total de personas o individuos que tienen características comunes y que son observables las mismas se presentan en un lugar y tiempo determinado.

Muestra

La muestra corresponde al subconjunto de la muestra, la misma puede formar parte de un test o encuesta.

En este caso el muestreo fue no probabilístico lo que quiere decir que el investigador lo realizó de forma intencional.

Tabla No. 1 Población y Muestra

Estrato # Porcentaje Descripción

Directivos 10 5% Población

Profesores de Ed. Física 9 4% Población Estudiantes Bachillerato 200 91% Muestra

Total 219 100%

Elaborado por: (González, 2018)

(46)

34

Gráfico 1

3.5 Técnicas de Análisis y procesamiento de la información

Encuesta

Tal como define (Baker, 1997) la encuesta refiere a la recolección de datos orientada a grupos específicos de individuos que participan de la investigación y que dan respuesta a un número determinado de preguntas específicas.

En este caso el investigador realizará la encuesta al grupo de población y muestra que forma parte de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz. La encuesta que se realizará será descrita en un cuestionario con preguntas de fácil comprensión.

Las personas encuestadas deberán responder de forma honesta y sensata para que los resultados tabulados sean valederos y puedan ser representados gráfica y estadísticamente para su mejor comprensión.

(47)

35

ENCUESTA A LOS DIRECTIVOS DE LA UNIDAD EDUCATIVA

TENIENTE HUGO ORTIZ

1.- ¿Considera que el tiempo libre de los estudiantes es usado en actividades formativas y deportivas?

Tabla No. 2 Uso del Tiempo Libre

ALTERNATIVAS FRECUENCIA PORCENTAJE

Siempre 10 100%

Nunca 0 0%

Total 10 100%

Gráfico 2

Análisis

La totalidad de la muestra indica que en efecto la Institución como tal ofrece múltiples actividades para asegurar el buen uso del tiempo libre de los estudiantes.

100%

Uso del Tiempo Libre

(48)

36 2.- ¿Estima que el deporte puede convertirse en un medio para lograr el desarrollo formativo del estudiante?

Tabla No. 3 Medio

ALTERNATIVA FRECUENCIA PORCENTAJE

Siempre 6 60%

Nunca 4 40%

Total 10 100%

Gráfico 3

Análisis

La muestra indica que no solo el deporte puede ser un medio eficaz para lograr el desarrollo formativo, aducen que también existen alternativas educativas en otros ámbitos.

60% 40%

Medio

(49)

37 3.- ¿Cree que las tendencias tecnológicas hace que los estudiantes pierdan el interés de la actividad física y deportiva en su tiempo libre?

Tabla No. 4 Perder Interés

Siempre 8 80%

Nunca 2 20%

Total 10 100%

Gráfico 4

Análisis

Ante la pregunta la muestra indica que en especial los adolescentes desvían su mayor atención hacia tecnologías electrónicas, lo cual incide en la pérdida del interés de la práctica de actividad física en su tiempo libre.

80% 20%

Perder Interés

(50)

38 4.- ¿Considera que el voleibol puede ser una opción para el uso del tiempo libre de los adolescentes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz?

Tabla No. 5 Voleibol

Siempre 8 80%

Nunca 2 20%

Total 10 100%

Gráfico 5

Análisis

El 80% de la muestra considera que el voleibol puede ser una opción para el uso del tiempo libre de los adolescentes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz.

80% 20%

Voleibol

(51)

39 5.- ¿Considera que se debe proyectar nuevas estrategias deportivas que favorezcan el desarrollo formativo en la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz?

Tabla No. 6 Estrategias

Siempre 10 100%

Nunca 0 0%

Total 10 100%

Gráfico 6

Análisis

El 100% de la muestra considera que se debe proyectar nuevas estrategias deportivas que favorezcan el desarrollo formativo en la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz.

100%

Estrategias

(52)

40

ENCUESTA A LOS PROFESORES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA

UNIDAD EDUCATIVA TENIENTE HUGO ORTIZ

1.- ¿Considera que los adolescentes contemplan la actividad física y deportiva como un medio para el uso del tiempo libre?

Tabla No. 7 Tiempo Libre

Siempre 3 33%

Nunca 6 67%

Total 9 100%

Gráfico 7

Análisis

El 67% de la muestra considera que los adolescentes no enfocan la práctica de actividad física para el uso de su tiempo libre, mientras que un 33% si lo considera.

33%

66%

Tiempo Libre

(53)

41 2.- ¿Considera que los malos hábitos hacen que se pierda la práctica de actividad física, recreativa y deportiva en el tiempo libre de los adolescentes?

Tabla No. 8 Malos Hábitos

Siempre 7 78%

Nunca 2 22%

Total 9 100%

Gráfico 8

Análisis

El 78% de la muestra considera que un mal estilo de vida saludable incide en que los adolescentes no realicen práctica de actividad física, mientras que un 22% lo cree que es relativo y que se puede revertir la situación.

78% 22%

Malos Hábitos

(54)

Siempre 8 89%

Nunca 1 11%

Total 9 100%

Gráfico 9

Análisis

El 89% de los Profesores de Educación Física se mantiene en que las nuevas tendencias tecnológicas, redes sociales y video juegos ha hecho que los adolescentes no opten por realizar actividad física y deportiva en su tiempo libre.

89% 11%

Perder Interés

(55)

43 4.- ¿Considera que se puede proponer nuevas actividades deportivas en la Institución como un medio para fortalecer el buen uso del tiempo libre?

Tabla No. 10 Nuevas Actividades

Siempre 9 100%

Nunca 0 0%

Total 9 100%

Gráfico 10

Análisis

El 100% de los Profesores de Educación Física manifiesta que se puede proponer nuevas actividades deportivas en la Institución como un medio para fortalecer el buen uso del tiempo libre.

100%

Nuevas Actividades

(56)

44 5.- ¿Cree que se debe implementar estrategias para la práctica del voleibol en el uso del tiempo libre de los adolescentes como medida del desarrollo formativo?

Tabla No. 11 Implementar Estrategias

Siempre 9 100%

Nunca 0 0%

Total 9 100%

Gráfico 11

Análisis

El 100% de los Profesores de Educación Física cree que se debe implementar estrategias para la práctica del voleibol en el uso del tiempo libre de los adolescentes como medida del desarrollo formativo

100%

Implementar Estrategias

(57)

45

ENCUESTA A LOS ESTUDIANTES DE BACHILLERATO DE LA

UNIDAD EDUCATIVO TENIENTE HUGO ORTIZ

1.- ¿Cree que en la actualidad el uso del tiempo libre de los adolescentes es mal aprovechado en actividades que no conducen a un desarrollo integral?

Tabla No. 12 Actualidad del Tiempo Libre

El 71% de la muestra cree que en la actualidad el uso del tiempo libre de los adolescentes es mal aprovechado en actividades que no conducen a un desarrollo integral, mientras que un 28% no lo cree.

71% 29%

Actualidad del Tiempo Libre

(58)

46 2.- ¿Considera que los problemas sociales desvían la atención de los adolescentes hacia actividades no productivas en el desarrollo integral?

Tabla No. 13 Desviar Atención

Siempre 125 63%

Nunca 75 37%

Total 200 100%

Gráfico 13

Análisis

El 63% de los adolescentes considera que los problemas sociales desvían la atención de los adolescentes hacia actividades no productivas en el desarrollo integral, mientras que un 37% no lo considera.

63% 37%

Desviar atención

(59)

Siempre 186 93%

Nunca 14 7%

Total 200 100%

Gráfico 14

Análisis

El 93% de los adolescentes encuestados cree que las tendencias tecnológicas hace que los estudiantes pierdan el interés de la actividad física y deportiva en su tiempo libre.

93% 7%

Perder Interés

(60)

48 4.- ¿Estaría dispuesto a formar parte de una práctica de actividad física deportiva en su tiempo libre en la Institución?

Tabla No. 15 Disposición

Siempre 72 36%

Nunca 128 64%

Total 200 100%

Gráfico 15

Análisis

El 36% de los adolescentes indican que estarían dispuestos a formar parte de una práctica de actividad física deportiva en su tiempo libre en la Institución, mientras que un 64% no lo está.

36% 64%

Disposición

(61)

49 5.- ¿Cree que se debe implementar estrategias para la práctica del voleibol en el uso del tiempo libre de los adolescentes como medida del desarrollo formativo?

Tabla No. 16 Implementar Estrategias

Siempre 123 62%

Nunca 77 38%

Total 200 100%

Gráfico 16

Análisis

El 62% de los adolescentes creen que siempre se debe implementar estrategias para la práctica del voleibol en el uso del tiempo libre de los adolescentes como medida del desarrollo formativo.

62% 38%

Implementar Estrategias

(62)

50

3.6 Discusión de los Resultados

Los resultados expuestos en la encuesta determinan que es necesario que existan estrategias del voleibol para el desarrollo formativo de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz.

Tanto directivos, profesores y estudiantes de bachillerato de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz consideran que uno de los problemas para que los adolescentes no hagan buen uso del tiempo libre se debe al consumismo tecnológico, así como a malos hábitos adquiridos.

(63)

51

3.7 Cronograma

Etapa del Proyecto c/s Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Problema de la Investigación Objetivos Justificación Marco teórico Metodología Discusión de los Resultados Propuesta Conclusiones y Recomendaciones

(64)

52

3.8 Presupuesto

A continuación se detalla cada uno de los gastos que incluyen el desarrollo de la investigación.

Partida Cantidad Costo Unitario $ Costo Total $

Red 3 65 195

Balones 20 10 200

Conos 36 1 36

Ulas 36 1.5 54

Platillos 36 1 36

Vallas 36 6 216

Total $737

(65)

53

CAPÍTULO IV

PROPUESTA

4.1 Título

Programa para el buen uso del tiempo libre

El buen uso del tiempo libre va en dependencia de los hábitos de vida saludable que hayan tenido los adolescentes durante su etapa de Educación General Básica. Es así que en una Institución Educativa desde los primeros años se debe inculcar en las horas de Educación el amor y pasión por la práctica de actividad física.

4.2 Objetivos

Objetivo General

Establecer hábitos del buen uso del tiempo libre enfocados a la práctica del voleibol.

Objetivos Específicos

 Institucionalizar la práctica del voleibol en la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz.

 Desarrollar habilidades y destrezas físicas mediante la práctica del voleibol.

(66)

54

4.3 Elaboración

A continuación se planteará la estrategia para el buen uso del tiempo libre a través de un pequeño programa de práctica de voleibol, a través de la práctica de deporte extracurricular.

Antes de plantear la estrategia se debe tener en cuenta lo siguiente:

 Debe existir la total predisposición del estudiante a realizar la práctica del voleibol en el tiempo que se destinará.

 Se debe adecuar las canchas e implementar materiales para el pequeño programa de práctica voleibol.

Programa Extracurricular

Se realizarán clases extracurriculares de voleibol después de las jornadas de clases.

Horario

Lunes – miércoles – viernes: 14:00 – 15:30

Se trabajará los fundamentos básicos del voleibol:

 Saque

 Voleo

 Recepción

 Bloqueo

 Remate

(67)

55

Ejercicios para el fundamento Básicos del Saque

Saque Bajo:

 Saque Bajo sin red alternando con cada mano e incrementando la distancia.

 Saque bajo hacia zonas específicas de la cancha.

 Saque bajo hacia puntos fijos en una pared.

(68)

56

Ejercicios para el Fundamento Básico del Voleo

Ejercicios de voleo con desplazamiento caminando, tratando de dar de 5 a 8 pasos.

(69)

57 Ejercicios de voleo en pareja por encima de la red

(70)

58

Ejercicios para el fundamento Básicos de la Recepción

Ejercicios de recepción de forma individual, el profesor lanza el balón por encima de la red para que el alumno realice la recepción.

(71)

59 Ejercicios de recepción sin desplazamiento.

(72)

60

Ejercicios para el fundamento Básicos del Remate

Remate por encima de la red, con desplazamiento previo.

(73)

61 Una vez finalizado el primer mes del Programa de Extracurricular se puede realizar una jornada demostrativa de cada una de las habilidades y destrezas adquiridas.

4.4 Impacto Deportivo

(74)

62

CONCLUSIONES

1.- La práctica deportiva sirve como un medio para el uso del tiempo libre del adolescente en plena etapa de formación escolar. La práctica continua servirá como un estilo de vida saludable que a la vez favorecerá el desarrollo integral del adolescente.

2.- Los valores morales del adolescente juegan un papel primordial a la hora de establecer hábitos en su diario accionar. Dichos valores deben ser consolidados en la etapa de Educación General Básica, mediante la formación académica y también mediante la práctica de actividad física y deportiva en las horas de Cultura Física.

(75)

63

RECOMENDACIONES

1.- Se debe incorporar paulatinamente programas deportivos que permitan hacer uso del buen tiempo libre de los adolescentes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz.

2.- Analizar nuevas alternativas para la práctica de actividad física y deportiva para los adolescentes de tal forma que se pueda obtener la formación integral.

(76)

64

Bibliografía

Baker. (1997). Eumed.ned/libros. Recuperado el 2018, de http://www.eumed.net/libros-gratis/2006c/203/2e.htm

Cáceres, R. (2016). Monografías.com. Recuperado el 2018, de

https://www.monografias.com/trabajos87/actividades-creativas-motivacion-voleibol/actividades-creativas-motivacion-voleibol.shtml

Cagigal. (1985). Campus Virtual. Recuperado el Junio de 2018, de

https://campusvirtual.ull.es/ocw/pluginfile.php/3703/mod_resource/content/0 /TEMA3Ide-11-12.pdf

Camacho, J. (2017). Monografías.com. Recuperado el 2018, de

https://www.monografias.com/trabajos88/juegos-pre-deportivos-voleibol- ocupacion-del-tiempo-libre-ninos-8-y9-anos/juegos-pre-deportivos-voleibol-ocupacion-del-tiempo-libre-ninos-8-y9-anos.shtml

Fidias, G. (2010). Planificación de Proyectos. Recuperado el 2018, de

http://planificaciondeproyectosemirarismendi.blogspot.com/2013/04/tipos-y-diseno-de-la-investigacion_21.html

Rodríguez, M. (2013). Entrenamiento. Recuperado el 2018, de

https://www.entrenamiento.com/mas-deportes/voley/voleibol-como-proceso-de-iniciacion-deportiva/

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(78)

66

UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN

ENCUESTA A LOS DIRECTIVOS DE LA UNIDAD EDUCATIVA

TENIENTE HUGO ORTIZ

# PREGUNTAS Siempre Nunca

1 ¿Considera que el tiempo libre de los estudiantes es usado en actividades formativas y deportivas?

2 ¿Estima que el deporte puede convertirse en un medio para lograr el desarrollo formativo del estudiante?

3 ¿Cree que las tendencias tecnológicas hacen que los estudiantes pierdan el interés de la actividad física y deportiva en su tiempo libre?

4 ¿Considera que el voleibol puede ser una opción para el uso del tiempo libre de los adolescentes de la Unidad Educativa Teniente Hugo Ortiz?

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67

UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL

FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN

ENCUESTA A LOS PROFESORES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA

UNIDAD EDUCATIVA TENIENTE HUGO ORTIZ pierda la práctica de actividad física, recreativa y deportiva en el tiempo libre de los adolescentes?

3 ¿Cree que las tendencias tecnológicas hace que los estudiantes pierdan el interés de la actividad física y deportiva en su tiempo libre?

4 ¿Considera que se puede proponer nuevas actividades deportivas en la Institución como un medio para fortalecer el buen uso del tiempo libre?