Modalidad:
Online
Duración:
200 horas
Actividad Física y Salud en la Tercera Edad
Precio:
169 € *
Descripción
Si le interesa el ámbito del deporte y quiere conocer los aspectos esenciales sobre la actividad física y salud en la tercera edad este es su momento, con el Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función de la mejor manera posible. La actividad para la tercera edad es un tema muy relevante tanto desde el punto de vista individual como desde una perspectiva global de la sociedad. El hecho de que una persona adulta quiera iniciar una actividad física le puede suponer un aumento de su equilibrio, salud y vitalidad. Realizando este Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad conocerá las técnicas los factores esenciales que influyen en las personas de la tercera edad a la hora de hacer ejercicio con éxito.
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A quién va dirigido
El Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno del deporte que deseen seguir formándose, así como a personas mayores que quieran
practicar actividades físicas gracias al aprendizaje del contenido de este Curso.
Objetivos
- Conocer las generalidades del ejercicios físico en la tercera edad.
- Adquirir los aspectos esenciales sobre la alimentación en la tercera edad. - Conocer las directrices metodológicas de la actividad física en la tercera edad. - Realizar ejercicios adaptados a la tercera edad.
Para que te prepara
Este Curso de Actividad Física y Salud en la Tercera Edad le prepara para conocer a fondo el entorno de la actividad física y salud en relación con las personas de la tercera edad, adquiriendo los
conocimientos y técnicas esenciales para poder practicar ejercicios o realizar sesiones de estos para las personas mayores.
Salidas laborales
Titulación
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Una vez finalizado el curso, el alumno recibirá por parte de Euroinnova Formación vía correo postal, la titulación que acredita el haber superado con éxito todas las pruebas de conocimientos propuestas en el mismo.
Esta titulación incluirá el nombre del curso/master, la duración del mismo, el nombre y DNI del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el alumno superó las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro, y los sellos de la instituciones que avalan la formación recibida (Euroinnova Formación, Instituto Europeo de Estudios Empresariales y Comisión Internacional para la Formación a Distancia de la UNESCO).
Forma de financiación
- Contrarrembolso.- Transferencia. - Tarjeta de crédito.
Metodología
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá
completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Materiales didácticos
- Maletín porta documentos -
- Subcarpeta portafolios
- Dossier completo Oferta Formativa - Carta de presentación
- Guía del alumno
- Sobre a franquear en destino - Bolígrafos
Profesorado y servicio de tutorías
Nuestro centro tiene su sede en el "Centro de Empresas Granada", un moderno complejo
empresarial situado en uno de los centros de negocios con mayor proyección de Andalucía Oriental . Contamos con una extensa plantilla de profesores especializados en las distintas áreas formativas,
con una amplia experiencia en el ámbito docente.
El alumno podrá contactar con los profesores y formular todo tipo de dudas y consultas, así como solicitar información complementaria, fuentes bibliográficas y asesoramiento profesional.
Podrá hacerlo de las siguientes formas:
- Por e-mail: El alumno podrá enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendrá respuesta en un plazo máximo de 48 horas.
- Por teléfono: Existe un horario para las tutorías telefónicas, dentro del cual el alumno podrá hablar directamente con su tutor.
Plazo de finalización
El alumno tendrá la posibilidad de incluir su currículum en nuestra bolsa de empleo y prácticas, participando así en los distintos procesos de selección y empleo gestionados por más de 2000 empresas y organismos públicos colaboradores, en todo el territorio nacional.
Bolsa de empleo
Servicio gratuito que permitirá al alumno formar parte de una extensa comunidad virtual que ya disfruta de múltiples ventajas: becas, descuentos y promociones en formación, viajes al extranjero para
aprender idiomas...
Club de alumnos
Revista digital
El alumno cuenta con un período máximo de 6 meses para la finalización del curso, a contar desde la fecha de recepción de las materiales del mismo.
Si una vez cumplido el plazo no se han cumplido los objetivos mínimos exigidos (entrega de ejercicios y evaluaciones correspondientes), el alumno podrá solicitar una prórroga con causa justificada de 3 meses.
Programa formativo
PARTE 1. TEORÍA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. GENERALIDADES
Biología del envejecimiento - ¿Por qué envejecemos? - Envejecimiento por órganos Características socio - afectivas - La jubilación
- Aislamiento socio - familiar - El tiempo libre
Características psíquicas
- La involución del cerebro en el proceso del envejecimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ALIMENTACIÓN EN LA TERCERA EDAD
- Necesidades nutricionales en la tercera edad - Problemas de alimentación en la tercera edad Consejos sobre la alimentación
- Grupos de alimentos y cantidades recomendadas - Raciones de alimentos aconsejados diariamente - Características generales de la dieta
- Esquema de menú
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿CUÁNDO HACER ACTIVIDAD FÍSICA?
¿Para qué hacer actividad física? - Prevención
- Mantenimiento - Rehabilitación - Recreación
¿Dónde hacer actividad física?
- Modalidades de los espacios disponibles para su práctica - Aspectos a tener en cuenta
¿Cómo realizar la actividad física? - Indumentaria
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIRECTRICES METODOLÓGICAS
Finalidades de la actividad Características del grupo Programación
- Control de variables
- La sesión
El material y la música como elementos de soporte - Características que debe reunir el material
- Objetivos de su utilidad - Tipos de material La música
- Características de la música
- Objetivos de la música en las sesiones
PARTE 2. TEÓRICO - PRÁCTICA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DESARROLLO TEÓRICO DE LOS CONTENIDOS
Actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento - Gimnasia suave
- Yoga - Relajación - Respiración - Masajes
- Técnicas alternativas: Tai - chi - Actividades acuáticas
Actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento - Gimnasia creativa, expresión corporal y mímica
- Actividades rítmicas
Actividades con objetivo básicamente recreativo - Actividades al aire libre
- Juegos
- Actividades acuáticas recreativas
Actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador - Actividades acuáticas terapéuticas
UNIDAD DIDÁCTICA 6. FICHAS DE EJERCICIOS
Gimnasia suave y yoga
- Ejercicios con desplazamiento
- Ejercicios sin desplazamiento. Posición de pie - Ejercicios en la barra o espalderas
- Ejercicios en posición decúbito supino - Ejercicios en posición tumbado lateral - Ejercicios en posición decúbito prono - Ejercicios en posición sentados en el suelo - Ejercicios en posición de cuadrupedia Relajación
- Masaje del pie, con las manos - Automasaje de la cara
Masaje con pelota Masajes por parejas Actividades con sillas Ejercicios por parejas Ejercicios con material Ejercicios con pelotas Ejercicios con picas Ejercicios con step Ejercicios con gomas
Gimnasia creativa y expresión. (29 fichas) Expresión corporal
Actividades acuáticas con objetivo utilitario Danzas populares
Bailes de salón
Actividades al aire libre Juegos
Actividades acuáticas recreativas
Actividades terapéuticas y de rehabilitación Actividades de natación terapéutica
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