Dieta Para Cesarea
quiero saber como hago para tener un vientre plano, tuve un
parto por cesarea hace 8 meses.
Dieta, mucha agua, ejercicio y si puedes un suplemento
dietario y una crema reductora que te ayudan a eliminar
grasita y tinificar la piel recuperando su elasticidad.
si querès màs escribeme a loli1913@hotmail.com
De cual Forma.
Cual es la mejor forma para recuperar mi estado fisico despues de haber tenido dos hijos. Tuve uno en abril 2006 y otro en marzo 2007. Tipos de ejercicios o etc.
Para mi lo mejor es tener los hijos mas espaciados.
Pero en tu caso tendras ke hacer dieta si estas pasada
de kilos ,hacer abdominales para reforzar tu pancita y
algo mas de ejercicios en general.Lo mas conveniente
seria consultar con un profesional ke te
aconseje.teniendo en cuenta los consejos ke te ha dado
tu partero(imagino no te han hecho cesarea)Ademas te
cuento ke el cuerpo tarda como 1 año en volver a su
lugar despues de un parto.y el tuyo es muy
reciente.suerte
Tengo 6 meses de dar a luz y ya no estoy amamantando a mi
bebe....
Necesito con urgencia una dieta, un remedio, lo que sea que me resulte para bajar estos kilos que tengo despues que di a luz por cesarea hace 6 meses...ayuda por favor...Gracias..
Hola, no te desesperes, mira yo tengo un ano de haber
tenido a mi segundo bebe y apenaz estoy perdiendo los
kilillos de mas, si puedes debes de hacer ejercicio
aerobico, o caminar 30 min, estube tomando la nopalina
que me ayudo mucho a desintoxicarme ya que vas al
bano seguido, tambien procuro no tomar refresco para
nada si acaso me tomare dos en un sabado pero no mas
en toda la semana, mejor agua simple o de sabor,
porque eso nos engorda, si puedes despues de cada
comida tomate una taza de te verde, es muy buen
antioxidante y por lo que lei te ayuda a bajar de peso en
un mes, claro que no es mucho pero te ayuda, ahora voy
a comenzar una dieta que se llama sopa quema grasa
que segun comes tanto como quieras de la sopa y bajas
de peso, tengo las instrucciones que copie de aqui
mismo y apenaz la voy a probar si quieres te mando la
receta, otra cosa, mientras en las mananas tomate un
licuado que lleva un trozo de papaya, manzana, 3
cucharadas de avena remojada en agua, y licualo con
jugo de naranja, no sabe feo, lo que te hara es que iras
al bano seguido de la pipi y depende tu organismo iras
de popo y es bueno ya que uno a veces no va seguido al
bano y retenemos toxinas, bueno ahi me dices que
pensaste saludos!!!!!!
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Me programaron para la proxima semana pues mi bebe trae el cordon enredado ademas de que el Dr dice que soy muy estrecha, en realidad la operacion no me da miedo y el bienestar de mi hija lo vale, es ante todo lo mas importante , lo que si tengo dudas es la recuperacion pues no se por ejemplo al cuanto tiempo puedo...
Hola por lo general en una cesarea la recuperacion es
mas lenta pero para empezar si te ponen anestecia local
podras ver a tu hija inmediatamente nazca,si te ponen
anestecia general la veras hasta que la reaccion a la
anestecia pase.Debes tener en consideracion que
pasaras algunos dias en el hospital y de como te sientas
y avances en la recuperacion dependera que te den de
alta si tu bebe no tiene complicaciones la puedes tener
contigo ya que es necesario que tu bebe este contigo lo
mas rapido posible ytienes que intentar darle de
mamar.En el hospital te daran una dieta la cual es libre
de grasas ya que no son muy recomendadas para la
cicatrizacion cuidate de no hacer fuerza y de que alguien
ya sea tu esposo u otra persona te ayude a mantener
limpia la herida ya que cuidate de no adquirir una
infeccion.Puedes bañarte cuando tu lo desees pero
debes cubrir la herida con un plastico para no mojarla
luego retira el plastico y sanitiza o cura tu herida(yo te
recomiendo que la laves con jabon iodado y luego de
secarla ocupes una crema antiseptica y cicatrizante,claro
el doctor te puede sugerir otros medicamentos)come
vegetales para que no tengas complicaciones a la hora
de hacer tus necesidades igual las frutas por lo general
las manzanas son buenas para hacer la digestion y
entonar el estomago,evita las grasa y que siempre este
alguien para ayudarte ya que tienes que hacer lo minimo
de esfuerzo para no dañar ningun punto.Tambien tu
doctor te dara algunas indicaciones.Que Dios te bendiga
y felecidades por tu bebe.
Magi
a que tiempo puedo empezar a ser abdominales despues del
parto, que mas recomendaciones me pueden dar.
y algunas dietas para ayudarme
depende si fue normal o cesarea, en el caso de cesarea
a los 6 meses, y si fue normal a los 2 meses ya podrias
hacer ejercicio, consulta con tu doctor.
Y si estaas dando de lactar es mejor no hacer dieta ya
que se disminuye la cantidad y calidad de la leche.
Es mejor comer sano, evitar grasas, harinas, y tomar
mucho pero mucho liquido.
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Yo tuve dos cesarias muy continuas ya que mis hijas se
llevan por un año 8 meses. Mira tambien depende como
se realizo la cirujia de la cesarea ya que muchas son
horizontales y otras verticales, cuando son verticales es
un poco mas problematico el hacer ejercicio ya que es
mas probable que te lastimes, mis dos cirujas fueron
horizontales asi que no tuve mucho problema. tambien
depende cuanto peso hayas ganado, si tienes 10 kilos
extras te recomiendo una buena dieta pero ojo no
extrema por tu bebe solo quita las harinas blancas y la
grasa, inclinate por vegetelas verduras carnes blancas y
avena con miel, a los 6 meses de haber tenido tu bebe y
hacer una dieta sana y cuidados a tu cirujia es buen
tiempo para ir a caminar o corres a las 8 meses es buen
tiempo para ir al gim y fortalecer tu abdomen. un tip....
siempre manten tu abdomen contraido.. siempre siempre,
ese es el mejor ejercicio de todos los dias, por ahi
puedes empezar por contraer tu abdomen tomalo como
parte de tu vida ,.. siempre asi.
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¿QUE DIETA DEBE LLEVAR LA PACIENTE ANTES Y DEPUES
DE UNA CESAREA .
SI ALGUIEN ME PUEDE DAR UN WEB SITE O INFORMACION SOBRE QUE DIETA DEBE LLEVAR LA PACIENTE ANTES Y DEPUES DE UNA CESAREA ???? SE LOS VOY A GRADECER SI ME AYUDAN ..
La cesárea es casi como cualquier operación. Unos dos
días antes (sobre todo si la cesárea es programada)
como sólo cosas suaves, como sopitas o purés, y mucho
líquido.
El día de la cesárea lo usual es que no comas, sino
hasta unas 12 o 24 horas después que te empiezan con
líquidos claros, osea, tecitos, fresquitos, agua, y una vez
que llegas a casa, tienes que empezar la dieta después
de la operación: dieta blanda, es decir, una dieta suave
que ayude a nuestro cuerpo a ir ******** fuerza poco a
poco. No es bueno empezar el primer día comiendo
normal o comiendo productos fuertes con grasa. Lo ideal
es comer alimentos muy sanos y sin nada de grasa. Por
ejemplo, el arroz, el pescado hervido son los primeros
alimentos que te suelen recomendar para ir empezando
a darle algo de alimento a tu cuerpo. Lo puedes
combinar con un caldo de pollo, pero ya sabes,
alimentos suaves. En general, debes comer cosas que tu
estómago pueda digerir con facilidad, que no sean
pesadas. Una de las cosas que se recomienda también
es la gelatina. Es un producto muy suave, que tiene
vitaminas y que no tiene nada de grasa. Es importante
que controles tu apetito en caso de que tengas hambre y
no te valga con la dieta blanda.
La dieta después de la operación es importante para
recuperarnos. Es importante evitar los alimentos que
tengan fibra para evitar ir al baño. En estos primeros
días es fundamental controlar nuestros alimentos,
porque de lo contrario, podemos salir muy perjudicados.
Recuerda evitar los alimentos que perjudican al bebé
pues pasan por la leche materna como el repollo y otro
tipo de coles, frijoles, etc.
Suerte!
Cuanto tiempo tarda en cicatrizar la cesarea, para poder hacer
abdominales...
Hola chicas hermosas!!!
Alguna de ustedes que tuvo cesarea me puede decir cuanto tiempo tardaron en cicatrizar, es que me quiero poner en forma después de mi hermosos bb. Muchas gracias y saludos...
una cesarea se supone q tarda en sanar internamente
hasta en 3 años aunque aparentemente se vea q sana a
los 3 meses internamente tardan en unirse los tejidos y
procura tamben usar tu faja lo mas ajustada q aguantes
para evitar q quedes con una poca de inflamacion y
procura llevar una dieta balanceada no consumir
refresco ya q eso ayuda a q te inflames suerte q esta
informacion te sirva
hace tres meses me hicieron cesarea quiero saber dietas y
ejercicios para bajar mi abdomen.
en primer lugar, tu cuerpo se tarda mas o menos 12 meses en lo que todo regresa a su lugar y se desinflama. Dependiendo de la genética de cada quien hay algunas que pueden recuperar el vientre plano y otras no. Lleva una vida sana y haz ejercicio, aunque si vas a tener que esforzarte mucho si lo que quieres es estar como antes. saludos!
Solo con una lipectomia o abdominoplastia cirugia ,vas a quedar preciosa.
Definitivamente las abdominales seran las que bajen el vientre y tambien requieres cuidar lo que comes. Solo recuerda que esta es la parte mas dificil de lograr asi que te llevara mas omenos 6 meses. No te desesperes y si de verdad lo quieres tendras que hacer al menos 5 sesiones de 30 todos los dias. suerte
Mucha dieta y ejercicios
como estas muy cerquita de la cesarea, los consejitos
son:
suspende todos los dulces, ázucar, productos
depanaderia y confiteria, papas, y todo lo que contenga
hidratos de carbono( o sea todo lo rico) .toma las
infusiones amargas o con edulcorante.mate cocido, o te
o cafe cortado con leche descremada.Puedes comer 15
galletitas de salvado repartidas en el dia..desayuno y
merienda una infusion con leche, dos o tres galletitas
con queso untable descremado y un touch de mermelada
ligtth.a media mañana un yogourt tipo ser y a media
tarde una fruta (que no sea banana,uva o kiwi).
incorpora verduras a tu dieta y las carnes magras o pollo
o pescado y las cocciones al horno, al vapor o a la
parrilla.antes de comer toma un caldo ligth, una porcion
bien abundante de ensaladas verdes, si comes tomates
o calabaza la porcion es una taza de té.condimenta con
lo que quieras pero una solo una cucharita de te de oliva
extravirgen.tienes permitido gelatina ligth, como postre o
cuando tengas hambre todo lo que desees. toma mucho
liquido y si tienes hambre una gaseosa ligth ayuda con
las comidas.tenes que hacer desayuno, merienda,
almuerzo y cena y dos colaciones como te dije antes.no
saltees comidas aunque no tengas hambre.
lo unico que puedes hacer por ahora es caminata
empieza con 20 minutos tres veces por semana con ropa
comoda y zapatillas.luego ve subiendo hasta 50 min tres
veces por semana, eso te hace perder peso,con
respecto a reforzar tu parte abdominal todavia no, debes
adelgazar y perder la mayor cantidad de grasa posible
para empezar a trabajar abdominales, fijate alrededor de
6 meses mas cual es tu estado fisico.me parece bien que
disfrutes de la maternidad sin descuidarte como mujer.
Haz ejercicios para el abdomen
La mejor forma de bajar es AMAMANTAR al bebe, ya k de forma natural tu cuerpo va eliminando grasa. Busca en la botica una formula k venden para despues del embarazon y fajate
El cuerpo tarda 1 año aproximadamente para recuperar su estabilidad, asi k lo ideas es caminatas
uy, por cesarea es mas dificil que te pongas a hacer ejercicio... pero una dieta si me parece buena idea, acude con un nutriologo para que te de una dieta personalizada, porque esta comprobado que solo asi funcionara el bajar de peso, mucha suerte =)
mira mi hermana tuvo a su bebe con cesarea tambien y la bebe nacio prematura, asi es que se quedo en la incubadora por un mes. y mi hermana la miro desde que nacio. y cuando la dieron de alta que fue a los dos dias ella ya estaba en el hospital para ver a su hija todos los dias asi fue por un mes. solo se fajaba. un poco no muy apretado. por los puntos. pero. al dia siguiente te puedes banar, y hacer todo lo normal que hace uno solo no cargar pesado pero si tienes alguien que te pueda cuidar como tu mama o tu esposo si tienes ese privilegio aprovechalo al maximo cuidate los primeros 15 dias de no salir a la calle solo lo necesario para la primer cita del bebe. pero descansa lo mas que puedas es mucho mejor. solo que ahora como se vive esta vida ya las mujeres no se cuidan tanto como lo hacian antes. pero todo puede traer consecuencias. y el reposo es lo mejor.
todo va a depender de como realice la operación el dr y la forma en que el sanatorio tenga costumbre de llevar al bebé.
Cuando mi esposa tuvo a su bebé el doctor hizo una cesarea y la cicatrizó con laser, técnica que nunca nos explicó pero ése mismo día le mando a que se levantara al baño en cuanto pudiera para no entumecerse. su recuperación en el sanatorio fue de 2 días y el bebe se lo llevaban a las horas que comía. También te puedo decir que descanza lo más que puedas por que a partir de que sales delsanatorio tu bebé te lo llevarás 24 hrs del día y a pesar de los bellos momentos será cansado para ti y vas a necesitar el mayor reposo por lo menos los primeros 7 días de nacido.
suerte y felicidades
Depende del parto se es natural en un mes ya podes empezar pero si es cesaria tenes que esperar minimo 3 meses. despues de la cuarentena puedes empezar a hacer ejercicio ligero y en cuanto a dietas solo come sano sobre todo si estas amamantando y si lo estas haciendo bajaras mas facil de peso
mira todo depende de el tipo de parto que tuviste si fue por cesaría de 6 meses a un año para que tu herida cicatrice perfecto si es por parto normal creo que tres meses, pero te recomiendo que no las hagas hasta que sientas tu estomago un poco firme, por mientras has mucho cardio para que bajes de peso y en cuento te sientas fuerte para empezar con el ejercicio pesado adelante.
besos
sexo mucho sexo
hola yo tengo 1 mes q me cesariaron ,quiero saber cuanto tengo que esperar para ir al gym y recuperar mi abdomen
Yo tengo 14 años de ir al gym y me hicieron una cesarea lo que te puedo decir es que a los 2 meses ya estaba en la bicicleta haciendo cardio y como a los 3 meses jalando pesas pero sin peso , cada organismo es diferente , aqui lo màs importante es que sepas escuchar a tu cuerpo y empieza por caminar media hora por ejemplo y asi poco a poco conforme vayas sintiendote capaz de hacer màs y màs ejercicio, recuerda que lo màs importante es tu salud !!!
mi primerea cesarea el ginecologo me recomendo 2 meses para hacer ejercicios de alto impacto y seis meses para pesas.... Quintacuerda tiene razón debes de acudir a tu médico para que te diga el tiempo aproximado de tu recuperación total.
Cuando a mi me hicieron la cesarea mi cirujano me dijo que tenia PROHIBIDO hacer esfuerzos extremos durante casi un año, ya que la cicatrización interna es mucho más lenta que la externa, debidoa que en la cirugía te hicieron cortes musculares y la recuperación de los músculos es más lenta.
Yo te aconsejo que no desafies a tu cuerpo ni a su naturaleza por recuperarse, tienes más tiempo que vida y además así podrás evitarte problemas posteriores. Mientras tanto cuida tu alimentación y eso si, que tu recuperación no se convierta en un sedentarismo, sal a caminar en paseos cortos, pero nunca hagas esfuerzos que comprometan la parte de tu cirugía.
a mi el ginecologo me dijo que de seis a ocho meses, y mientras puedo hacer ejercicio de bajo impacto.
Lo mas recomendable es de 8 a 10 meses, porque aunque tu piel ya ha cicatrizado al mes, tu vientre todavia está delicado para realizar ejercicio.
Mi esposa acaba de pasar por eso y comenzo a hacer ejecicio , pero de poco a poco, porque el ginecologo nos dijo que se puede volver a abrir el vientre y se tiene que operar de urgencia...
saludos
Eso te lo debe responder tu cirujano.
El momento que tienesa tu bebe recién nacido en tus brazos manos es el mejor día de tu vida, no te quites esta felicidad aunque todos los doctores te han dicho que no hay ninguna duda y eres infértil, se equivocan, puedes con esta práctica
http://QuedarEmbarazada.enle.info/?D9PI igual como he logrado y yo. Después de una sin fin paciencia y noches en lágrimas el día que quede embarazada de mi hija, ha estado y será la más hermosa de mi vida.
mejor preguntarle al medico els abe mas de eso
Pregunta directamente a tu médico, ya que cada caso es diferente y las pieles reaccionan con diferentes tiempos de cicatrización. El médico tendrá que ir observando y podrá darte su valiosa opinión.
MI DR. DIJO QUE EN TRES MESES ESTARÍA YA TODO CICATRIZADO. LA EXTERNA ME CICATRIZÓ EN 7 DÍAS.
Te rrecomiendo q por ahora no lo agas ya q tarda como 12 meses en cerrar pero as otro tipo de ejecicio como bisicleta o trotar suerte con una alimentasin sana qdaras como antes o mejor solo recuerda q el bb come de ti si aun lo amamantas suerte
depende de cda organismo,,
Hola! yo le pregunté lo mismo a mi obstetra despues de mi primer BB y me dijo que para hacer abdominales debería esperar por lo menos 3 meses. Suerte!!!
Hola, la herida tarda al menos 1 mes es cicatrizar, pero recomiendan no hacer abdominales en 1 año... yo aun no hablé con mi obstetra sobre eso (hace 2 meses tuve cesárea) lo que si me permitió es que haga bicicleta fija, que ayuda muchísimo...
Saludos y suerte...
la herida externa estará sana en unos 20 días, dependiendo de tu fortaleza física... y de tus cuidados... la herida interna habrá sanado como mínimo en tres meses... mientras no desdeñes el uso de pomadas desinflamantes y fajas... toma abundantes líquidos y procura no estar tanto tiempo en reposo, eso si, no hagas esfuerzos grandes y no te agaches... suerte!!
Lo primero que tenés que ejercitar es la PACIENCIA !!!!!
yo tengo dos cesáreas y te juro volvès a estar como antes ,,,pero de a poco.
Caminá mucho ,,Tomá mucho líquido y comè sano,,,no hagas una dieta muy estricta si estás amamantando. Ya vas a volver a tu estado anterior, no te preocupes.
Cariños
Pues por lo momentos el único ejercicio que puedes hacer es caminar nada mas, es muy pronto para hacer ejercicios abdominales, a mi me paso igual! Suerte..
Tengo 14 Cesarea y quiero tener por los menos un cuerpo marcado Si me pueden dar una dieta seria Dieta Aparte de la dieta es conveniente ir algún GYM la mejor amarrate un cintillo en el ombligo y haz ejercicio es lo mejor ¿Que pastilla es bueno para adelgazar. 823.961.0901 Aydenme, ayer fui con un compa y nos llevamos una plebita pa machacar, estabamos acostados asi: Dieta compa yo y la plebilla, yo me la iba a tronar y ya andaba bien entradote y al terminar fui a limpiarme al baño y para que estaba todo lleno de caquilla, y
llego mi amigo y me dijo que le gusto mucho, no se que paso yo pense que era la plebita y resulto ser mi camarada, ya no le puedo ni hablar no se que hacer ayuda poravoir amigo no sientas penas por eso no pasa Cesarea es algo normal Cesarea un accidente qeu paso ya no le des mas importancia Eso te pasa por ver a la mujer como objeto sexual Lamento decirte que ya eres gay, haha ajjajajajajajajJAJAJAJJAJAAJJAJAJAJAJAJA nadie c0je por accidente eres gay y punto acéptalo ¿Quiero ser (y soy) un cientifico y mis padres quieren que sea youtuber o me haga gay para que un tipo me mantenga, que te parece mi caso.
