Contents Contents Indice Indice Prefacio Prefacio Capítulo 1: Introducción Capítulo 1: Introducción
Capítulo 2: Los tipos de expresion corporal
Capítulo 2: Los tipos de expresion corporal
Capítulo 3: Los fundamentos de la lectura del Lenguaje Corporal
Capítulo 3: Los fundamentos de la lectura del Lenguaje Corporal
Capítu
Capítulo 4: lo 4: LLa implicacióa implicación de los más pequeños lengn de los más pequeños lenguajes corporuajes corporalesales
Capítu
Capítulo 5: lo 5: LLa interpretación de los a interpretación de los idiomas del cidiomas del cuuerpoerpo
Capítulo 6: El Maestro de la Micro Expresión
Capítulo 6: El Maestro de la Micro Expresión
Capítu
Capítulo 7: lo 7: LLos beneficios de os beneficios de la cola commprensión de las prensión de las expresiones del cexpresiones del cuuerpoerpo
Capítu
Capítulo 8: lo 8: LLas habilias habilidades que se dades que se requieren para comprenrequieren para comprender el der el lenglenguaje corporauaje corporall
Capítulo 9: Comprensión de lo que otras personas están pensando
Capítulo 9: Comprensión de lo que otras personas están pensando
Conclusión - Los efectos del lenguaje corporal en la comunicación
T
Tabla abla de de contcontenidosenidos Prefacio Prefacio Capítulo 1: Capítulo 1: Introducción Introducción Capítulo 2: Capítulo 2:
Los tipos de expresiones del cuerpo Los tipos de expresiones del cuerpo
Capítulo 3: Capítulo 3: Los fu
Los fundamndamententos dos de le la la lectura del ectura del lengulenguaje aje corpocorporalral Capítulo 4:
Capítulo 4:
La implicación de los más pequeños lenguajes corporales La implicación de los más pequeños lenguajes corporales
Capítulo 5: Capítulo 5:
La interpretación de los idiomas del cuerpo La interpretación de los idiomas del cuerpo
Capítulo 6: Capítulo 6:
El maestro de la micro expresión El maestro de la micro expresión
Capítulo 7: Capítulo 7:
Los beneficios de la comprensión de las expresiones del cuerpo Los beneficios de la comprensión de las expresiones del cuerpo
Capítulo 8: Capítulo 8:
Las habilidades que se requieren para comprender el lenguaje corporal Las habilidades que se requieren para comprender el lenguaje corporal
Capítulo 9: Capítulo 9: Com
Comprensión de lprensión de l o que otras peo que otras personas ersonas están penstán pensandosando Conclusión
Conclusión Los efectos del le
Prefacio Prefacio
Ser capaz de leer el lenguaje corporal es una habilidad muy importante tener en el Ser capaz de leer el lenguaje corporal es una habilidad muy importante tener en el m
munundo actual. do actual. Esto nEsto no sólo le entrega la capaco sólo le entrega la capacidaidad de ayud de ayudardarle con el emle con el empreprendimndimientoiento social
social, sino t, sino tamambién por otras embién por otras empresaspresas. . No deje pasar esta gran No deje pasar esta gran infinformormación. ación. LLea aea a cont
continuinuación y aprenderá aceración y aprenderá acerca del ca del lenglenguaje corporuaje corporal.al.
Maest
Maestro de lro de l a Micro Expresióna Micro Expresión
Cómo leer el micro lenguaje corporal y aprenderá a saber lo que otros piensan Cómo leer el micro lenguaje corporal y aprenderá a saber lo que otros piensan
Sinopsis Sinopsis
Una vez que conoces a una persona por primera vez, usted puede decir fácilmente si le Una vez que conoces a una persona por primera vez, usted puede decir fácilmente si le agrada o no.
agrada o no. PuPuede haber algo en él o en su ede haber algo en él o en su presencia físicpresencia física que distinga que distingue el tipo deue el tipo de persona qu
persona que es. e es. MuMuchos dicen quchos dicen que se trata de la intue se trata de la intuición, el instinición, el instinto, o "corazto, o "corazonada",onada", pero los
pero los investiginvestigadores desadores descubrieron qucubrieron que hay e hay algo malgo más allás allá de ellá de ello, llamadas mo, llamadas microicro expresiones.
expresiones.
Micro Expresiones definidas Micro Expresiones definidas El le
El lengnguuaje aje corporal corporal o mo micro icro expresiones se define comexpresiones se define como la o la breve e breve e involuinvoluntntariaaria expresión de la cara mostrada por los seres humanos en función de las emociones expresión de la cara mostrada por los seres humanos en función de las emociones experim
experimententadas. adas. Se presenta en Se presenta en varias varias soluciones de altas apuestsoluciones de altas apuestas en el quas en el que lase las personas tienen
personas tienen algo qualgo que gane ganar o perdear o perder.r.
Las Micro Expresiones también se producen cuando una persona trata de ocultar todos Las Micro Expresiones también se producen cuando una persona trata de ocultar todos los
los signsignos de os de lo que silo que sientente o e o cuancuando no está al do no está al tantanto de cómo se sito de cómo se sientente. Estas re. Estas reaccioneseacciones son m
son más difícilás difíciles de ocultares de ocultar, a diferencia de las expresiones f, a diferencia de las expresiones facialaciales habitues habituales. ales. SeSe expresan en 7 emociones universales que son el enojo, la felicidad, el desprecio, la expresan en 7 emociones universales que son el enojo, la felicidad, el desprecio, la sorpresa, el asco, la tristeza y el miedo.
sorpresa, el asco, la tristeza y el miedo. La
La carcara de una de una persa persona es el vehículo, siona es el vehículo, signgno o mo o mediedio que eno que envía un vía un mmensajeensaje. . CuanCuando lado la gente lee una expresión facial, se ven los datos por separado y es posible sacar
gente lee una expresión facial, se ven los datos por separado y es posible sacar conclusiones de ello, es decir, de cómo se siente una persona ante una determinada conclusiones de ello, es decir, de cómo se siente una persona ante una determinada situaci
situación. ón. AlguAlgunos nos de estos datos son de estos datos son el tono el tono mmuscular y uscular y la estructura la estructura básibásica. ca. LasLas arrug
arrugas, cias, cicatrices catrices o eroso erosión de la ión de la piel piel tamtambién pubién pueden indicar que los ceden indicar que los camambiosbios definitivamente tuvieron lugar en la vida de aquella persona.
definitivamente tuvieron lugar en la vida de aquella persona.
Por otro lado, los adornos artificiales como el maquillaje, piercings, tatuajes o anteojos Por otro lado, los adornos artificiales como el maquillaje, piercings, tatuajes o anteojos perm
permiten iten hacer uhacer un jun juicio picio personal de un ersonal de un individuo, de acuindividuo, de acuerdo a lo que unerdo a lo que una personaa persona agrega por su elección a su imagen.
agrega por su elección a su imagen.
Pero lo que proporciona más información son los ceños, las sonrisas y los ceños Pero lo que proporciona más información son los ceños, las sonrisas y los ceños fru
frunncidos. cidos. Estos son los camEstos son los cambios que revelbios que revelan inan informformación obvia soación obvia sobre labre las intens intencionesciones o el estado de ánimo
o el estado de ánimo inminmediediatos de alguien atos de alguien mmás. ás. La La expresexpresión repreión representa el msenta el mensajeensaje deseado de una persona con respecto a lo que quiere transmitir en un momento
deseado de una persona con respecto a lo que quiere transmitir en un momento específico.
específico. En los sigu
En los siguientientes capes capítuítulos, usted va a alos, usted va a aprender mprender más aceás acerca de rca de las las expresionesexpresiones pequeñas y
pequeñas y a distinga distinguir su uir su signsignificado en el trato con ificado en el trato con el estudio del lengel estudio del lenguaje corporaluaje corporal.. Más im
diferenciación con el
Sinopsis Sinopsis
Con la ayuda de aumentar la fiabilidad y la disminución de todo lo que cuesta el uso de Con la ayuda de aumentar la fiabilidad y la disminución de todo lo que cuesta el uso de tecn
tecnologías de ologías de detección de las detección de las verdaderverdaderas de as de lo que siente o piensa unlo que siente o piensa una persa persona,ona,
también hay un aumento en la comprensión y el elevado interés sobre el aprendizaje de también hay un aumento en la comprensión y el elevado interés sobre el aprendizaje de las
las expresiones corporexpresiones corporales ales comcomo el o el canal domincanal dominantante pare para una una comua comunicación efectiva.nicación efectiva. Hay cu
Hay cuestiones sobre eestiones sobre el asl aspecto unpecto universiversal que afecta a la al que afecta a la expresión, los mexpresión, los modelos odelos dede reconocimiento y percepción o los factores humanos afectados como la cultura. reconocimiento y percepción o los factores humanos afectados como la cultura. Reconocer las Emociones
Reconocer las Emociones
Las voces, los rostros, y toda la expresión corporal se consideran como las señales Las voces, los rostros, y toda la expresión corporal se consideran como las señales em
emociocionales monales más comás comununes en es en la hula hummanidad. anidad. PerPero las emo las emociociones se ones se expresaexpresan n por todopor todo el cuerpo humano.
el cuerpo humano.
Hay varios autores que invest
Hay varios autores que investigaron el reconocimigaron el reconocimientiento de lo de las expresiones coras expresiones corporaleporales des de las emociones en
las emociones en 3 ex3 experperimenimentos. tos. El primer exEl primer experperimenimento to sugsugieriere al me al miediedo como como lao la em
emocioción ón mmás difíciás difícil de l de recreconocer. onocer. En En el siguientel siguiente exe experperimenimento, to, señaseñala comla comoo alternat
alternativas ivas de elde elección forzección forzada lada las de as de expresiones de la expresiones de la cara cara comcompuestpuestas de as de estímestímulos,ulos, que
que están están mmuuy y infinfluenluenciados por la expresión corporalciados por la expresión corporal. . Y Y respecto del tercerrespecto del tercer experimento, se trata del reconocimiento de la voz como tono emocional que está experimento, se trata del reconocimiento de la voz como tono emocional que está influenciado por las tareas irrelevantes de las expresiones emocionales del cuerpo. influenciado por las tareas irrelevantes de las expresiones emocionales del cuerpo. Cu
Cuando se tomando se toman en conan en conjunjunto, es posito, es posible ible inndicar dicar que la eseque la esencia de lncia de las expresias expresionesones corpora
corporales les ememocionales ocionales en la en la comcomununicaciicación, junón, junto con voces to con voces ememocionales ocionales y lasy las expresiones faciales.
expresiones faciales.
También es una especie de capacidad física y mental de una comunicación no verbal También es una especie de capacidad física y mental de una comunicación no verbal por hu
por hummanos quanos que se compone se compone de las ee de las exxpresipresiones fones facialaciales, los movimes, los movimientientos oculares,os oculares, postu
posturas corras corporaleporales y gs y gestos. estos. LLos sereos seres hus hummanos inanos interpretan terpretan y y envían envían señaleseñales casis casi inconscientemente.
inconscientemente. Hay varios tipos de
Hay varios tipos de expresiones del cexpresiones del cuerpo, y cada uuerpo, y cada uno de ellos no de ellos expresan emexpresan emociones.ociones. Durante los últimos años, variados investigadores de diferentes disciplinas revelaron Durante los últimos años, variados investigadores de diferentes disciplinas revelaron que las expresiones del cuerpo son tan poderosas como las expresiones faciales de las que las expresiones del cuerpo son tan poderosas como las expresiones faciales de las emociones en términos de transmisión de las sensaciones.
emociones en términos de transmisión de las sensaciones. Estos son los
Estos son los idiomas del idiomas del cuerpo mcuerpo más comuás comunes que se obsernes que se observan desde unvan desde una pera persona parasona para transmitir diferentes emociones o mensajes:
transmitir diferentes emociones o mensajes: — Arrug
— Arrugar la narizar la nariz — T
— Sacudir el pelo s
— Sacudir el pelo sobre el homobre el hombrobro — Rascarse el
— Rascarse el cuero cabelludocuero cabelludo — Mirar hacia el suelo en lu
— Mirar hacia el suelo en lugar de mgar de mantantener el contener el contacto visualacto visual — L
— La colocaca colocación de las mión de las manos en anos en las calas caderas (deras (para retratar el ppara retratar el poder)oder) Aparte de es
Aparte de estos lengtos lenguajes corporuajes corporales ales hhabituales, los abituales, los ojos ojos pueden pueden expresar muexpresar muchocho tam
tambiébién. n. UUna na perpersona sona puede puede sonreísonreír r con con los labilos labios, pero os, pero no no con con sus sus ojoojos. s. CuCuando ando ununaa persona es verdade
persona es verdaderamramentente feliz, se refleja en sue feliz, se refleja en sus ojos. s ojos. Si él tiene uSi él tiene una sonna sonrisa falsarisa falsa, la, la parte que rodea los ojos no cam
parte que rodea los ojos no cambia en absolutbia en absoluto.o.
Hoy en día, los investigadores agregaron más emociones negativas y positivas que se Hoy en día, los investigadores agregaron más emociones negativas y positivas que se pueden
pueden discerdiscernirnir. Estas son. Estas son:: — El aliv — El alivioio — L — La vergüena vergüenzaza — L — La felicidaa felicidadd — El orgu
— El orgullo de lllo de los logrosos logros — El ent
— El entuusiassiasmmoo — L
— La culpabilia culpabilidaddad — El placer
— El placer sensorialsensorial — L
— La vergüena vergüenzaza — L
— La satisfaccióna satisfacción L
Las expresias expresiones físicas, ones físicas, tales como la atales como la apatía, señapatía, señalando que agitlando que agita, y el a, y el tacto son ftacto son formormasas de com
de comununicaciicación ón no no verbalverbal. . Por lo gPor lo general, revelan varias cosas con eneral, revelan varias cosas con respecto a larespecto a la persona qu
persona que se expresa a través de ese se expresa a través de estos mtos medios.edios.
Una señal básica y potente del lenguaje corporal es cuando una persona cruza los Una señal básica y potente del lenguaje corporal es cuando una persona cruza los brazos sobre el
brazos sobre el pecho. pecho. PuPuede indicar que él pone para arriede indicar que él pone para arriba unba una pared ia pared inconnconscientesciente entre él y otras personas alrededor.
entre él y otras personas alrededor.
Sin embargo, también se puede hacer hincapié en que sus brazos son fríos que pueden Sin embargo, también se puede hacer hincapié en que sus brazos son fríos que pueden ser abri
ser abrigados por acugados por acurrucados o al frrucados o al frotar surotar sus brazos. s brazos. En En ununa situa situación deación de conf
confrontrontación o ación o ggrave, rave, signsignificaríificaría que la que la pera persona tamsona también expresa obién expresa oposiciposición. Puón. Puede ede serser com
Sinopsis Sinopsis
Después de aprender sobre el lenguaje corporal y sus tipos, el siguiente paso es Después de aprender sobre el lenguaje corporal y sus tipos, el siguiente paso es ent
entender los fuender los fundamndamententos de los de la lectura de las a lectura de las expresiones corporalexpresiones corporales. es. El lenguEl lenguajeaje
corporal es considerado un aspecto importante de una relación y en las comunicaciones corporal es considerado un aspecto importante de una relación y en las comunicaciones modernas.
modernas.
Las expresiones faciales y corporales son relevantes para el liderazgo, la gestión y para Las expresiones faciales y corporales son relevantes para el liderazgo, la gestión y para todos los aspectos de un negocio y de trabajo en el que las comunicaciones pueden
todos los aspectos de un negocio y de trabajo en el que las comunicaciones pueden verse
verse físicamenfísicamente y se observan entte y se observan entre lre las peras personas.sonas. Com
Comprensión básiprensión bási caca
Cada pequeña expresión demuestra la sensación que ocasiona una emoción, y aunque es Cada pequeña expresión demuestra la sensación que ocasiona una emoción, y aunque es posibl
posible nege negar la apar la apariencia de aquel sentimariencia de aquel sentimientiento, no, no se puede en o se puede en su tsu totalidad ocultar lootalidad ocultar lo que realmente usted siente por dentro.
que realmente usted siente por dentro. Desde voltear
Desde voltear su cabello su cabello o el o el hechhecho de poner lo de poner las manas manos en las os en las caderascaderas, m, manifanifiestaniestan sensaciones dis
sensaciones distintintas en divertas en diversas sas temtemáticas.áticas. Apretón de manos
Apretón de manos
El apretón de manos dice mucho más que un “hola, un placer conocerte”. El apretón de manos dice mucho más que un “hola, un placer conocerte”.
Un contacto de palma a palma se dice que es la parte más importante de un apretón de Un contacto de palma a palma se dice que es la parte más importante de un apretón de m
manos. anos. Este contacto procura expresEste contacto procura expresar unar una intena intencióción n honhonesta y esta y aperapertutura de ira de intntenciones,enciones, y manifiesta si su interacción es amenazante o sincera.
y manifiesta si su interacción es amenazante o sincera. Sincronía
Sincronía Este leng
Este lenguaje corporauaje corporal es l es la sla señal deñal de que dos pere que dos personas están en sonas están en la mismla misma página, esa página, es decir, con la misma intención de interactuar.
decir, con la misma intención de interactuar.
Cada vez que una persona ve que alguien está copiando sus movimientos del cuerpo o Cada vez que una persona ve que alguien está copiando sus movimientos del cuerpo o vicever
viceversa, es sa, es uun indicio de n indicio de que podrían estar cque podrían estar comompartiendo la mismpartiendo la misma ma mententalidalidad en esead en ese momento.
momento. Cont
Las normas sobre el contacto visual varían de una cultura a otra. Las normas sobre el contacto visual varían de una cultura a otra.
Los ojos se conocen como la más poderosa de las señales de expresión del cuerpo. Los ojos se conocen como la más poderosa de las señales de expresión del cuerpo. T
Tamambién expresan tbién expresan todo: deodo: desde lsde la ma molestia, eolestia, el doll dolor y la felior y la felicidad, e cidad, e incluincluso el so el intinteréserés sexual.
sexual. A A mmayor o mayor o menor menor mediedida, la gente da, la gente es capes capaz de “leeraz de “leer” en ” en los olos ojos djos de los dee los demmásás lo que siente una persona determinada.
lo que siente una persona determinada. L
Los ojoos ojos propors proporcionan ncionan numumerosas erosas señalseñales y cada unes y cada uno de elo de ellos dilos dice alce algo con go con respecrespecto ato a lo que ven y sienten a su alrededor.
lo que ven y sienten a su alrededor.
Un contacto directo hacia los ojos es comúnmente identificado como el signo de Un contacto directo hacia los ojos es comúnmente identificado como el signo de consideraci
consideración. ón. Pero existen Pero existen cierciertos intos individuos mdividuos mententirosos irosos que practican que practican el arte deel arte de eng
engañar añar con la mirada en relcon la mirada en relación a sación a suus is intntencionenciones, y al es, y al ser ser conscientconscientes de es de ello ello puedenpueden falsificar
falsificar la sela señal que emitñal que emiten.en.
La ampliación de los ojos indica interés en alguien o algo y, en general invita a una La ampliación de los ojos indica interés en alguien o algo y, en general invita a una respuesta positiva.
respuesta positiva. OtOtro ejemplo, el mro ejemplo, el mirar hacia el cielirar hacia el cielo indica la ino indica la intentención de ción de recibrecibirir ayuda divina.
ayuda divina.
Jugar con el cabello Jugar con el cabello Si un
Si una mua muchachchacha ala alza su mza su mano y arregla su cabellano y arregla su cabello, o co, o coloca oloca su pelo detrás su pelo detrás de lde la orea oreja,ja, puede ex
puede expresar presar coquetcoqueteo que signeo que significa interés y ifica interés y apertura para con otapertura para con otra persra persona.ona. Encoger de hombros
Encoger de hombros
El encogimiento de hombros es uno de los gestos universales que se utilizan para El encogimiento de hombros es uno de los gestos universales que se utilizan para indicar que la
indicar que la persona no enpersona no entientiende o no sabe de o no sabe lo que se ha dicho o hablado.lo que se ha dicho o hablado. Por l
Por lo geno general, eral, son mson múltiples últiples gestgestos compuos compuestos por estos por tres partres partes: ltes: los homos hombrosbros encorvados, cej
encorvados, ceja la levantevantada y las ada y las palmas expupalmas expuestas.estas. El gesto del pulg
El gesto del pulgar hacia arar hacia ar ribariba En
En algunalgunos paísos países, este gesto es, este gesto tiene 3 tiene 3 sisigngnificificadosados. . NormalmNormalmente ente se utse utililiza por cieriza por ciertastas personas el pulgar para señala
personas el pulgar para señalar el asr el ascenso de algo o algcenso de algo o alguien uien o, mo, más bien, uás bien, una señal enna señal en Aceptar.
Aceptar. Cu
Cuando el ando el pulgpulgar ar se sse sacudió bruscamacudió bruscamentente hacia e hacia arriarriba, es ba, es ununa sa señal eñal de ide insunsulto quelto que significa "sentarse en esto" o "la tuya".
El lenguaje corporal a su ventaja El lenguaje corporal a su ventaja L
Las peas personas que deseen gestionrsonas que deseen gestionar sar su propio lu propio lengenguuaje aje corporal corporal piensan mpiensan mejor ejor en cadaen cada aspecto de su día y en cómo se comportan en las distintas situaciones.
aspecto de su día y en cómo se comportan en las distintas situaciones.
El comportamiento durante la rutina diaria afecta profundamente cómo se mejoran y se El comportamiento durante la rutina diaria afecta profundamente cómo se mejoran y se m
muestuestran las exran las expresipresiones. ones. Por otro lado, se puede uPor otro lado, se puede usar el lsar el lengenguaje corporal de luaje corporal de losos demás para su ben
demás para su beneficieficio. o. El confiar en El confiar en sus instintsus instintos es la cosos es la cosa ma más importante ás importante aa considerar.
considerar. El le
El lengnguuaje aje corporal corporal es unes una forma forma de medir la a de medir la sinceridad sinceridad de unde una persa persona acerca de ona acerca de lolo que está dicie
que está diciendo. ndo. Sin emSin embarbargo, go, usted tusted tiene que iene que aseasegugurarrarse de que está tse de que está tomomando elando el uicio adecuado sobre la base de lo que se ve de la otra persona.
uicio adecuado sobre la base de lo que se ve de la otra persona.
A pesar de que, se intenta manejar o entender mejor el lenguaje corporal, siempre tenga A pesar de que, se intenta manejar o entender mejor el lenguaje corporal, siempre tenga en cuenta el valor de sus palabras.
Sinopsis Sinopsis El hech
El hecho de lo de leer el eer el lenglenguuaje aje corporal corporal da a una persona uda a una persona una idea de sna idea de si ali alguguien es siien es sinceroncero en su
en sus palas palabras. bras. LLa ma mayoría de la ayoría de la ggentente está recie está recibiendo y enbiendo y enviando señales viando señales nono verbal
verbales, sin ser conscientes, sin ser consciente de ello. e de ello. Estas son Estas son las señalas señales que inles que indican lo qudican lo que realmene realmentete sienten.
sienten.
Cada gesto o movimiento es una clave valiosa para comprender las emociones de una Cada gesto o movimiento es una clave valiosa para comprender las emociones de una persona en ese m
persona en ese momomentento. o. LLa gena gente pute puede interpretar lo que otede interpretar lo que otros están sinros están sintiendo otiendo o pensan
pensando en fdo en fununción de la situaciónción de la situación..
Ejemplos del lenguaje corporal y sus implicaciones Ejemplos del lenguaje corporal y sus implicaciones
Cada día las personas se encuentran con diferentes formas de gestos o lenguaje Cada día las personas se encuentran con diferentes formas de gestos o lenguaje corpora
corporal. l. VVarias arias señaleseñales no son s no son las selas señales iñales innmmediatas de implicaciones o sentimediatas de implicaciones o sentimientientoo de un
de una persona. a persona. TTamambién hbién hay ay señaleseñales tradicionales de cada is tradicionales de cada immplicaplicación. ción. Pero enPero en cuanto se observen, no deben ser tomadas como signos definitivos. Algunos de ellos cuanto se observen, no deben ser tomadas como signos definitivos. Algunos de ellos son los siguientes:
son los siguientes:
• Mentir. Se expresa poniendo una mano sobre la boca, cambiando en el asiento; tirando • Mentir. Se expresa poniendo una mano sobre la boca, cambiando en el asiento; tirando de las
de las orejasorejas, tocarse la , tocarse la cara. cara. TTamambién imbién implica plica que limque limpia lpia las mas manos en anos en los pantalonlos pantaloneses para evi
para evitar el sudor o jugtar el sudor o juguetueteando con eando con las manlas manos.os. • Estrés. Se
• Estrés. Se expresa mexpresa mojando los lojando los labios abios con fcon frecuenrecuencia, o cia, o a través a través del temdel temblor blor dede piernas.
piernas.
• Rechazo. Se expresa cuando una persona se reclina, se encuentra doblado o mantiene • Rechazo. Se expresa cuando una persona se reclina, se encuentra doblado o mantiene sus brazos cruzados.
sus brazos cruzados.
• Agresión. Se expresa con el endurecimiento de la postura, como también el tensado de • Agresión. Se expresa con el endurecimiento de la postura, como también el tensado de los
los mmúsculos; puños apretados o úsculos; puños apretados o el el hhecho de inclinarse echo de inclinarse hacia adelhacia adelantante; o la e; o la cuadratucuadraturara hombros.
hombros.
• La verdad. Se suele expresar cuando una persona muestra las manos abiertas. • La verdad. Se suele expresar cuando una persona muestra las manos abiertas. • Ansiedad. Se
• Ansiedad. Se suele expresar suele expresar cuancuando perdo persona encorva lsona encorva los homos hombros, bros, cuancuando existedo existe diferente ritmo al normal de respiración, o hay movimientos nerviosos de cabeza. diferente ritmo al normal de respiración, o hay movimientos nerviosos de cabeza. El lenguaje corporal y su objetivo
El lenguaje corporal y su objetivo Com
Comprender prender el el lengulenguaje aje corpcorporal oral es mues muy imy importante dependiendo delportante dependiendo del p
adecuados que le ayu
adecuados que le ayudarán a expresar lo qdarán a expresar lo quue pretende decir. e pretende decir. LLa ma mayoría de losayoría de los hom
hombres no suelen enbres no suelen ententender el der el área área a descia descifrar en relacifrar en relación al signón al significado iificado immplícplícito deito de sus propias acciones.
sus propias acciones.
Si usted está realmente interesado en una persona, usted tiene que considerar en primer Si usted está realmente interesado en una persona, usted tiene que considerar en primer lug
lugar la ar la observaobservación de la formción de la forma en qua en que se ace se acerca a erca a ellaella. . Sus mSus movimovimientos o fientos o formormas deas de conversación con otras pers
conversación con otras personas tienonas tienen algo quen algo que ver e ver con su percepción perscon su percepción personal y laonal y la actitud propia frente a determinada situación.
actitud propia frente a determinada situación. Conocer su
Conocer su propipropi o lengo lenguaje corporuaje corporal todos los díaal todos los día s tams también es esencial. bién es esencial. EEll sonreír, el contacto visual y las cejas deben ser incluidas en la lista de cosas a
sonreír, el contacto visual y las cejas deben ser incluidas en la lista de cosas a considerar
considerar cuancuando se do se quiere interactuquiere interactuar coar con otn otra pera persona.rsona. U
Ustested tambiéd tambié n tiene qn tiene que mue mantener antener la la sisimmetretría ía en todo en todo mmomento. omento. Si Si uunna a parpartte e deldel cuerpo no es igual con la otra, se puede sugerir un medio interés en la otra persona.
cuerpo no es igual con la otra, se puede sugerir un medio interés en la otra persona. T
También ambién implica dimplica distraistraerserse con algue con alguien o algo mien o algo más. ás. Lo Lo mmejoejor que pur que puede hacer esede hacer es perm
permanecer nanecer natuatural, que signral, que significa que nifica que no va a estar pensano va a estar pensando en diversas tareas quedo en diversas tareas que teng
tenga a pendiente.pendiente. El le
El lengnguuaje aje corporal corporal de la de la otra persona puede implicar el otra persona puede implicar el hechhecho de eo de estar jugstar jugando con elando con el pelo, la
pelo, lammiéndose los laiéndose los labios, manbios, mantentener el cer el contontacto visual, o macto visual, o mirar irar a algua alguien "desdeien "desde abajo" (
abajo" (estas son las estas son las personas que están tpersonas que están tratanratando de edo de exagxagerar erar la dila diferenferencia de cia de altualturara ent
entre ere el usuario).l usuario).
Una persona levanta instintivamente las cejas cada vez que se reúne con gente Una persona levanta instintivamente las cejas cada vez que se reúne con gente atractiva.
atractiva. LLos ojos tienen os ojos tienen pequeñas gpequeñas glándulándulas en la parte inflas en la parte inferior erior de los párde los párpados quepados que sec
secretan líquidos como retan líquidos como lubrilubricacicación ón y y lágrilágrimmas. as. CuanCuando udo una na perpersona en sona en parparticular estáticular está excitada o interesada, es
excitada o interesada, estas glántas glándulas secrdulas secretan líquido y dan a los etan líquido y dan a los ojos ojos un un aspectoaspecto bril
brillante.lante.
Una buena postura sin duda mejora la confianza y la impresión hecha por un individuo. Una buena postura sin duda mejora la confianza y la impresión hecha por un individuo. Páre
Párese y siéntese derse y siéntese derecho, mecho, mantenantenga su ga su pecho y los hompecho y los hombros bros hacia atráhacia atrás. s. UUna vez na vez queque usted se resista a su reacción natural a las observaciones que realizó y piensa corregir, usted se resista a su reacción natural a las observaciones que realizó y piensa corregir, otras pers
otras personas puonas pueden reaccionar mejor debido eden reaccionar mejor debido a que el mena que el mensaje saje es el es el correccorrecto y el queto y el que quiere transmitir.
quiere transmitir. El bai
El bai le: le: UUna hna herraerra mmienta de seducciónienta de seducción Mu
Muchas personas rechas personas realizan el baializan el baile, pele, pero lro lo hacen para mejorar so hacen para mejorar su cuu cuerpo, cerpo, comomo uno un hobby
hobby, o incluso como u, o incluso como una carrena carrera. ra. Sin emSin embarbargo, algugo, algunas persnas personas lo utilizan comonas lo utilizan como uno unaa forma de seducción.
forma de seducción.
Algunos chicos simplemente prefieren reaccionar y bailan tratando de ir a la moda una Algunos chicos simplemente prefieren reaccionar y bailan tratando de ir a la moda una
vez qu
vez que la e la alternatalternativa de iva de bailbaile se e se presenta. En presenta. En camcambios, bios, las mulas mujerejeres tratan de bailars tratan de bailar como lo que se suele denominar como 'sexo seguro' (que es una actividad divertida y como lo que se suele denominar como 'sexo seguro' (que es una actividad divertida y sensu
sensual sial sin n los ilos innconvenconvenientientes o los res o los riesgos del sexo real)iesgos del sexo real). . LLa capacida capacidad del homad del hombrebre para un
para un bailbaile de cerca y el conte de cerca y el contacto, puacto, puede ser viede ser visto comsto como un o un indicador de lindicador de la capacida capacidadad sexual.
Sinopsis Sinopsis
La mejora de su capacidad de leer el lenguaje corporal de la otra persona ayuda a La mejora de su capacidad de leer el lenguaje corporal de la otra persona ayuda a aum
aumentar la inteligencia emocional de unentar la inteligencia emocional de una persa persona. ona. En En la mayla mayoríoría de los ca de los casosasos, es m, es muyuy útil en
útil en las rellas relaciones. aciones. Puede Puede llevallevarse mrse mejor si tiene la parte ejor si tiene la parte derecha de su derecha de su relacrelación.ión. Por otro lado, la comprensión básica de la expresión corporal se suma a las buenas Por otro lado, la comprensión básica de la expresión corporal se suma a las buenas habilidades de comunicación en cualquier circunstancia.
habilidades de comunicación en cualquier circunstancia. V
Visisióión de n de conjuntconjuntoo Si usted es
Si usted es nnuevo en el apreuevo en el aprendizndizaje aje de lde los ios idiomdiomas de as de cuerpo, hay cuerpo, hay que prestar atención aque prestar atención a algu
algunnas paras partes del organismtes del organismo. o. Estas áreas dEstas áreas del cuerpo indican uel cuerpo indican una exna expresipresión obvia deón obvia de las emociones de la persona.
las emociones de la persona. Estos son los siguientes: Estos son los siguientes:
• Cara (movimientos de los ojos, la boca, las cejas y la expresión). A diferencia de • Cara (movimientos de los ojos, la boca, las cejas y la expresión). A diferencia de otros m
otros músculos, los úsculos, los mmúsculos faciales úsculos faciales están conestán conectados a lectados a la piel a piel y/o de otros my/o de otros músculos.úsculos. • Cabeza. Movim
• Cabeza. Movimientos comientos como el o el alejaalejammiento, el liento, el levantevantamamiento, el iiento, el ir der descendiendo, el scendiendo, el irir asintiendo con la cabeza, inclinando y moviendo.
asintiendo con la cabeza, inclinando y moviendo. • Hom
• Hombros. bros. MovimMovimientientos os comcomo io ir tirr tirando hando hacia acia atrás latrás los homos hombros, bros, apretándolos, o apretándolos, o elel hech
hecho de o de encorvarse.encorvarse.
• Piernas. Movimientos como estar sentado con las piernas juntas (cruzado o de ancho), • Piernas. Movimientos como estar sentado con las piernas juntas (cruzado o de ancho), o el
o el hhecho de tenerlas iecho de tenerlas innquietas.quietas. • T
• Torso. Inclinánorso. Inclinándose hacia dose hacia atrás o atrás o hacia adelhacia adelantante, bale, balanceo, doblado, anceo, doblado, en posiciónen posición vertical,
vertical, el ángel ángulo de distancia hacia lulo de distancia hacia los demás, el cambio en el asios demás, el cambio en el asientento, etc.o, etc. • Manos. Movimientos como gestos, apretones de manos y tocar el violín. • Manos. Movimientos como gestos, apretones de manos y tocar el violín. In
Interpretaciterpretaci ón del ón del LLengenguaje Corporuaje Corpor alal T
Todo el odo el conocimconocimientiento necesario necesario para o para intinterpretar erpretar el el lenglenguaje corporuaje corporal sal se ale almmacena deacena de form
forma segua segura en la mra en la mente ente inconscieinconscientnte de las pere de las personas. sonas. AlguAlgunos de ellos senos de ellos seránrán 'desca
'descargadas' de rgadas' de su ADsu ADN, pero podrN, pero podría pería perder el der el contcontacto con alguacto con algunas partes del nas partes del mmismismo.o. Para ca
Para cada parda parte del cuerpo, hay te del cuerpo, hay ununa zona zona corra correspoespondiente ndiente que mque muestra emuestra emociociones. ones. ElEl leng
Boca (labios) Boca (labios)
Labios húmedos y suaves, con la boca ligeramente abierta y la mandíbula relajada son Labios húmedos y suaves, con la boca ligeramente abierta y la mandíbula relajada son signos de in
signos de interés sexual. terés sexual. MordieMordiendo ndo y y lamiendo labiolamiendo labios suelen s suelen sugsugerierir que r que alguien alguien eses "sexu
"sexualmalmentente pre provocativa" de ovocativa" de acuerdo con alguacuerdo con algunnos esos especialpecialistas de istas de lenglenguaje corporuaje corporal.al. L
Labios aabios apretados pueden inpretados pueden indicar dicar desaprobadesaprobación. ción. UUnna persa persona quona que esté me esté mordiéndoseordiéndose los labios y tirándolos puede mostrar que alguien intenta ocultar algo como si se tratara los labios y tirándolos puede mostrar que alguien intenta ocultar algo como si se tratara de i
de immpedir pedir ununa reva revelacielación de informón de información especíación específica.fica. Boca (Sonriendo)
Boca (Sonriendo) Qu
Que ue una na perpersona esté finsona esté fingiendo ugiendo una na sonrissonrisa es por lo general difíca es por lo general difícil de hacer. il de hacer. LaLa sonrisa sincera convierte las comisuras de la boca hacia arriba, mientras que los ojos sonrisa sincera convierte las comisuras de la boca hacia arriba, mientras que los ojos muestran un aspecto natural.
muestran un aspecto natural. Cara (rubor)
Cara (rubor) Hay varias pe
Hay varias personas que se rsonas que se sonrojan con fsonrojan con faciliacilidad, incluso en situaciondad, incluso en situaciones ees emmbarazosasbarazosas que
que son son mmenores. enores. El rubor tEl rubor tamambiébién n puede indicar culpa. puede indicar culpa. Si uSi una na perpersona nsona no se ruo se ruborborizaiza de i
de inmnmediato, no puede haber eediato, no puede haber ennrojecrojecimimientiento de o de la la cara.cara. In
Interpretaciterpretaci ón de otros sión de otros signgnos de los de l engenguaje corpuaje corporaloral Balan
Balanceo de caderceo de cader asas En la ant
En la antigüedad, el vigüedad, el vaivén o balaaivén o balanceo de caderanceo de caderas es s es el sel signigno uto utiliilizado por las zado por las mmujeresujeres para atraer a un socio para la pr
para atraer a un socio para la procreaciocreación. ón. LLos homos hombres, e incluso algubres, e incluso algunas mnas mujeres,ujeres, observan las caderas por esa razón.
observan las caderas por esa razón. Cruz
Cruzar lar los bros brazos en el pechoazos en el pecho Puede ser considera
Puede ser considerado comdo como el o el signsigno de defensa, ya sea de pro de defensa, ya sea de protección o sensación deotección o sensación de enojo.
enojo. Puede ser tamPuede ser tambiébién n ununa ama amenaza.enaza. Si al
Si algguien uien había hinhabía hinchado el pecho y hchado el pecho y había dabía doblado soblado sus brazos, es posius brazos, es posible que se ble que se sientasienta incóm
incómodo. odo. CruzCruzar los brar los brazos se puazos se puede hacer incluso cuanede hacer incluso cuando está de pie o do está de pie o sentadosentado cómodam
podría tener u
podría tener una inna interpretación diferenterpretación diferente de esta acción.te de esta acción. El
El apretón de apretón de mmanosanos U
Una palmna palmera qera quue se e se ha vuha vuelto lielto ligeramgeramentente hacia ae hacia arriba rriba es utilizada por es utilizada por las las personaspersonas para invitar y al m
para invitar y al momomentento de dar la o de dar la bienvenbienvenida a alida a alguguien o inien o iniciaiciar unr una reuna reunión. Lión. Laa acción de cer
acción de cerrar rar las manlas manos es os es mmás de ás de confconfirmar y de señalar irmar y de señalar la ila intntención gención grande pararande para realizar ofertas.
realizar ofertas. Fanfarrón
Fanfarrón Se puede int
Se puede interperpretar coretar commo uo un n sisigngno de arroo de arroganganciacia, y , y la intoxicacila intoxicación ón por supuesto. por supuesto. EsEs tam
también el bién el signsigno macho machista sista sententado cado con las on las piernas spiernas separadaseparadas.. L
La interpretación del a interpretación del lenglenguaje corporuaje corporal al es eficaz cuanes eficaz cuando se do se practica practica todo el tiempo.todo el tiempo. T
También ambién implica asimplica aseguegurar qrar que ue no no se disse distraiga y traiga y no no se encuense encuentre reltre relajaajado. do. Si usted estáSi usted está obsesionado consigo mismo, usted probablemente será lo suficientemente perceptivo. obsesionado consigo mismo, usted probablemente será lo suficientemente perceptivo.
Sinopsis Sinopsis Para
Para ser ser un un mmaestro de aestro de la la mmicro icro expresión, uexpresión, usted tiene qusted tiene que completar las e completar las cosascosas necesarias en el apren
necesarias en el aprendizaje del lengdizaje del lenguaje corporal. uaje corporal. ExExisten isten variavarias sesiones des sesiones de
entrenamiento de micro expresión realizadas en alguna parte del mundo para empezar a entrenamiento de micro expresión realizadas en alguna parte del mundo para empezar a dom
dominar el inar el arte del arte del lenglenguaje corporauaje corporal.l. L
Las Micro as Micro ExExpresipresiones le eones le enseñan qunseñan qué es é es lo que están dicilo que están diciendo las eendo las emmociones de ociones de mmodoodo oculto.
oculto. Sin emSin embarbargo, go, nununca le dirán por qunca le dirán por qué o cómé o cómo se ho se han an ocultado. ocultado. EllEllos pueden os pueden serser el r
el resultado de unesultado de una elea elección delicción deliberada berada y cony consciente en el que usciente en el que una persona esna persona es consciente de lo que él o ella se siente, pero impide que alguien de saberlo. consciente de lo que él o ella se siente, pero impide que alguien de saberlo. L
Las herraas herrammientas de la ientas de la Micro ExpresiMicro Expresi ónón
Las herramientas de la micro expresión se utilizan para detectar mentiras, para notar Las herramientas de la micro expresión se utilizan para detectar mentiras, para notar cuán
cuándo undo una persa persona está mona está más reás relajalajada, para da, para que sea querida por que sea querida por los delos demmás yás y, de es, de estete modo, tener más éxito en sus ventas.
modo, tener más éxito en sus ventas.
Pero a pesar de los esfuerzos realizados para ocultar los signos de emociones sentidas, Pero a pesar de los esfuerzos realizados para ocultar los signos de emociones sentidas, todavía puede haber fugas en algunos fragmentos difíciles de reconocer las
todavía puede haber fugas en algunos fragmentos difíciles de reconocer las expresiones.
expresiones. Estos pequeños problemas puEstos pequeños problemas pueden ocueden ocurrirrir cuanr cuando la edo la emmoción estáoción está em
empezando antpezando antes de qes de que uue un n indiviindividuo sepa que van a actuduo sepa que van a actuar emocionalar emocionalmmente. ente. LasLas herram
herramientientas de as de las las mmicro icro expresiones se expresiones se presenta se prpresenta se presentesentan para enseñar an para enseñar a la la gena gentete en ver estas señales notables.
en ver estas señales notables.
El Sistema de Códigos de Acción Facial o FACS (Facial Action Coding System) es la El Sistema de Códigos de Acción Facial o FACS (Facial Action Coding System) es la herram
herramientienta de a de investiginvestigación, que es útil ación, que es útil para para mmedir edir las las expresiones faciales expresiones faciales hechhechas poras por los s
los sereeres hs humumanos. anos. Se trata de uSe trata de un n sisistemstema que a que se basa anatómse basa anatómicaicammente ente para depara descrscribiibirr los m
los movimientos ovimientos faciafaciales obseles observarvablebles. s. Cada comCada componentponente observe observablable de e de un un mmovimientoovimiento facial se l
facial se llama Alama AU U o uo unidad de acción. nidad de acción. TTodas las odas las expresiones faciales pueden expresiones faciales pueden serser diseccionadas en sus unidades de actuación que lo constituyen.
diseccionadas en sus unidades de actuación que lo constituyen. Este sistem
Este sistema cubre tama cubre también el bién el reconocimreconocimientiento de o de las las ememociones ocultas por ociones ocultas por dos tipos dos tipos dede form
formaciación. ón. La La priprimmera formera formaciación ón es en es en cámara lenta. cámara lenta. ContContrasrasta ta y y compara lascompara las em
emociociones a mones a menuenudo confudo confundidos por lndidos por los otrosos otros. . Estas emEstas emociociones son ones son sorsorprepresa y sa y temtemor,or, tris
tristeza teza y y mmiediedo, el asco y la ira. o, el asco y la ira. InIncluye cluye comencomentaritarios sobros sobre cóme cómo se difereo se diferencian uncian unosnos de otros.
de otros. Esto es benefEsto es beneficiosicioso para lo para las persas personas con onas con autautismo y ismo y síndromsíndrome de Asperger.e de Asperger. La Herramienta de Capacitación Expresión Sutil o SETT, enseña el reconocimiento de La Herramienta de Capacitación Expresión Sutil o SETT, enseña el reconocimiento de señale
señales de ms de micro o peqicro o pequueñas de emocioneñas de emociones. es. Éstas son Éstas son las expresilas expresiones mones más pequeñasás pequeñas que se registran en una cierta parte de su cara cuando una expresión es evidente en el que se registran en una cierta parte de su cara cuando una expresión es evidente en el
rostro, pero
rostro, pero sin dusin duda mda muuy pequy pequeña. eña. LLas expresiones sutiles pueden as expresiones sutiles pueden ocurrir por ocurrir por diversdiversasas razones.
razones. UUna razón na razón es que las emociones experies que las emociones experimmentadas sólentadas sólo pueden o pueden ser muser muy y liligeras.geras. Estas expresiones también se producen cuando una cierta emoción apenas comienza y Estas expresiones también se producen cuando una cierta emoción apenas comienza y se hacen más grandes si las emociones son fuertes.
se hacen más grandes si las emociones son fuertes.
Las Mini Expresiones ocurren cuando se experimentan las emociones fuertes, pero se Las Mini Expresiones ocurren cuando se experimentan las emociones fuertes, pero se suprim
suprimen acten activamivamentente. e. El único escape El único escape de salde salida es ida es el fragmel fragmentento de la o de la expresiónexpresión com
completa. pleta. Este sistemEste sistema se desarrola se desarrolla para aumla para aumententar la capaciar la capacidad de las personas paradad de las personas para detectar incluso las señales más pequeñas de sus expresiones.
detectar incluso las señales más pequeñas de sus expresiones.
Cuando usted aprende más acerca de estas herramientas, hay una mayor posibilidad de Cuando usted aprende más acerca de estas herramientas, hay una mayor posibilidad de convertir
convertirse en se en un un gran gran mmaesaestro de la mtro de la micricro exo exprepresiósión. n. Las MLas Micricro expresio expresiones son ones son laslas expresiones fu
expresiones fugaces de lgaces de la cara cara que se a que se producen cuproducen cuando otras persando otras personas están tonas están tratando deratando de suprim
suprimir o repir o reprimir surimir sus ems emociones. ociones. El 85% de lEl 85% de las persas personas tonas tienen ienen la oportunla oportunidad deidad de mejorar sus habilidades de reconocimiento de las micro expresiones a través de la mejorar sus habilidades de reconocimiento de las micro expresiones a través de la capacitación y las herramientas mencionadas.
capacitación y las herramientas mencionadas. L
Los maestros de los maestros de la micro expresión hacen ua micro expresión hacen uso del so del idioma del cidioma del cuerpo muerpo más peqás pequueñoeño como
como un un indiciindicio de que algo puo de que algo puede esede estar mtar mal. al. EntEntonces ellonces ellos van a buos van a buscar scar mmásás información antes de llamar a alguien mentiroso.
Sinopsis Sinopsis Aprender el l
Aprender el lengenguaje corporauaje corporal no es sóll no es sólo acerco acerca de ca de cómómo detectar si o detectar si ununa persa persona tona tee m
miente. iente. Sino mSino más biás bien, quen, que tiene me tiene muchuchas ventajasas ventajas, un, una vez que son a vez que son capacapaces dces dee ut
utiliilizarlos de mzarlos de manera adecuanera adecuada. ada. Aparte de eso, es divertido e intAparte de eso, es divertido e interesante paraeresante para apr
aprender, yender, ya que a que se puede aplise puede aplicar fácicar fácilmenlmente a ute a usted y sted y a otras pera otras personas. sonas. Por lo tanto,Por lo tanto, saber cuáles son los beneficios de la comprensión de la expresión corporal también es saber cuáles son los beneficios de la comprensión de la expresión corporal también es importante.
importante.
La esencia del lenguaje corporal La esencia del lenguaje corporal Las personas nu
Las personas nunca punca pueden vivieden vivir unr uno sin el otro, yo sin el otro, ya que a que son seres soson seres sociacialesles. . LaLa comu
comunicacinicación ón se rease realiliza uza una na vez quvez que están e están en en contacto con contacto con otras perotras personas. sonas. EstaEsta com
comuunicación innicación indica aldica alggo sobre el o sobre el tipo de relacitipo de relación enón entre las perstre las personas. onas. Hacen Hacen uso de lauso de la lengua escrita y hablada, y ambos se comunican el pensamiento y la emoción de una lengua escrita y hablada, y ambos se comunican el pensamiento y la emoción de una persona.
persona. Expresión
Expresión SubconSubconscisciententee La
La mmayor parte del tiemayor parte del tiempo, el lengupo, el lenguaje coraje corporaporal ocurre inconsciel ocurre inconscientntememente. ente. Pero elPero el cuerpo afect
cuerpo afecta la ca la calidaalidad de la d de la comcomununicaciicación. ón. TTomome note nota que el lenga que el lenguaje corporal uaje corporal revelarevela varios
varios signsignificados entre cultificados entre culturas. uras. LLa forma forma en qua en que las e las personas interpretan personas interpretan laslas
expresiones corporales depende de la situación específica que incluye la relación entre expresiones corporales depende de la situación específica que incluye la relación entre las per
las personas. sonas. El lengEl lenguaje corporal esuaje corporal está intá interrelaciterrelacionado con onado con todo el patrón todo el patrón dede comportamiento y el lenguaje hablado de ciertos individuos.
comportamiento y el lenguaje hablado de ciertos individuos. Expresión de
Expresión de los los sentimsentimientosientos
El lenguaje corporal puede ser una forma efectiva para expresar sentimientos y El lenguaje corporal puede ser una forma efectiva para expresar sentimientos y em
emociociones hones haciacia algo o algua algo o alguien. ien. La La gengente pute puede mede mostraostrar sus verdadr sus verdaderoeros sentims sentimientos alientos al tom
tomar conciear conciencia del lenguncia del lenguaje coraje corporaporal. l. La La investigaciinvestigación ón mmuestra que uestra que el leel lengnguajeuaje corporal juega un papel muy importante en la primera impresión que alguien hace. corporal juega un papel muy importante en la primera impresión que alguien hace. Para hacer una buena impresión, es esencial que una persona esté lo suficientemente Para hacer una buena impresión, es esencial que una persona esté lo suficientemente bien inf
bien informormado y tado y tengenga la capaa la capacidad de controlar su lengcidad de controlar su lenguuaje coraje corporalporal. Esto desem. Esto desempeñapeña un
un papel papel vital en la ivital en la intntuición, yuición, ya que proporcia que proporciona los mona los mensajes acerensajes acerca de ca de otras persotras personasonas que pueden ser interpretadas en el plano intuitivo.
Sinopsis Sinopsis
El lenguaje corporal de una persona determinada puede entenderse fácilmente si se El lenguaje corporal de una persona determinada puede entenderse fácilmente si se sigu
siguen cuen cuidadosamenidadosamente los paste los pasos para os para lograr la lograr la comcomprensión de los iprensión de los idiomdiomas delas del cuerpo.
cuerpo. Pero antes de entPero antes de entender comender completampletamentente todo lo rele todo lo relacionado con las expresionesacionado con las expresiones corpora
corporales, debe poseer los conocimles, debe poseer los conocimientientos nos necesarecesarios. ios. Estas hEstas habiliabilidades pudades pueden eden serser útiles pa
útiles para usted y se pura usted y se pueden aprender con feden aprender con facilacilidad.idad. Habilidades bás
Habilidades bás icas necesarias icas necesarias para entenpara entender lader la s expresiones del cuerpos expresiones del cuerpo Cada perso
Cada personna tiene sus propias a tiene sus propias estrategestrategias eias en la comn la comprensión de lo que otras perprensión de lo que otras personassonas sie
sientnten en o diceo dicen. n. Pero es muPero es muy y importantimportante que e que usted tusted tengenga las habila las habilidaidades necesades necesaririas paras paraa lleva
llevar a r a buen buen puertpuerto lo o lo que va a saber.que va a saber.
Estas son algunas de las habilidades esenciales necesarias para entender el lenguaje Estas son algunas de las habilidades esenciales necesarias para entender el lenguaje corporal:
corporal:
Habilidades Sociales Habilidades Sociales
Las habilidades sociales son útiles cuando se observan las señales de que otras Las habilidades sociales son útiles cuando se observan las señales de que otras personas están
personas están envianenviando a través de su lengdo a través de su lenguaje corporaluaje corporal. . AlgAlgununos individuos puos individuos puedeneden leer de forma natural, pero algunas son notoriamente ajenas.
leer de forma natural, pero algunas son notoriamente ajenas. L
La buena buena noticia es a noticia es que incluque incluso con poca so con poca atenatención, ustción, usted va ed va a apra aprender a lender a leer eer elel
lenguaje corporal y tendrá suficiente tiempo para practicar, por lo que se transformará lenguaje corporal y tendrá suficiente tiempo para practicar, por lo que se transformará en una segunda naturaleza.
en una segunda naturaleza. L
Las buenas habilidas buenas habilid ades dades de comue comunicaciónicaciónn L
Las as buenbuenas as hhabilabilidades idades de comude comunicación deben estar pnicación deben estar presentes en aquellos resentes en aquellos que quierenque quieren convertirse en m
convertirse en maestros de la micro expresión. aestros de la micro expresión. Se aplicSe aplicará siará siemempre que upre que usted estásted está tratando
tratando de obserde observar difervar diferentes entes emociones y emociones y sus sus implicaimplicaciociones. nes. TTamambiébién n es laes la habilidad que va a desarrollar su confianza.
habilidad que va a desarrollar su confianza. Cont
Contacto con los ojacto con los oj osos El contact
El contacto con los ojo con los ojos es os es considerado cconsiderado comomo un o un aspecto esencial aspecto esencial de tratar con otrasde tratar con otras personas, especi
Tener un buen contacto visual indica el interés y el respeto en lo que la otra persona Tener un buen contacto visual indica el interés y el respeto en lo que la otra persona dic
dice. e. La La gengente debe mte debe mantenantener el contacto visual enter el contacto visual entre el 60 y re el 60 y el 70% del tieel 70% del tiemmpo. po. SinSin embargo, también es importante ser consciente de las diferencias culturales, así que embargo, también es importante ser consciente de las diferencias culturales, así que ust
usted debe ed debe tentener cer cuidado en relaciuidado en relación a quien aplique esta regla.ón a quien aplique esta regla. Gestos de mano
Gestos de mano
La forma en que usted domina sus manos indica algo, por lo que tiene que aprender a La forma en que usted domina sus manos indica algo, por lo que tiene que aprender a utilizar diferentes gestos con las manos en función de las emociones y sentimientos que utilizar diferentes gestos con las manos en función de las emociones y sentimientos que quiere expresar.
quiere expresar.
Los gestos de la palma hacia abajo son generalmente agresivos y dominantes, sobre Los gestos de la palma hacia abajo son generalmente agresivos y dominantes, sobre todo cuando no hay movimientos o dobleces entre el antebrazo y la muñeca.
todo cuando no hay movimientos o dobleces entre el antebrazo y la muñeca.
Un ligero cambio en su expresión corporal puede tener un impacto increíble en la gente Un ligero cambio en su expresión corporal puede tener un impacto increíble en la gente que t
que te rodea. e rodea. Hay Hay fufuententes útiles es útiles que dan que dan consejos prácticos consejos prácticos sobre lsobre la ma manera deanera de ent
Sinopsis Sinopsis
Para tener una buena comunicación con otras personas, ambos deben entender lo que Para tener una buena comunicación con otras personas, ambos deben entender lo que cada uno
cada uno está tratando de exestá tratando de exprepresar. sar. La La comprensión de lo qucomprensión de lo que piensan los demás ese piensan los demás es muy importante porque es la única forma de conseguir nuevos mensajes de ellos. muy importante porque es la única forma de conseguir nuevos mensajes de ellos. Cu
Cuando eres cando eres capaz de entenapaz de entender lder lo que la o que la otra persotra persona está tratanona está tratando de do de decir, puededecir, puede recib
recibir ir nunueva ieva infnformormación y hacer lación y hacer la tarea a tarea correscorrespondienpondiente.te. Hay alg
Hay algununas ras reglas pareglas para entena entender der a otras a otras personas y prevpersonas y prevenir trastornos emenir trastornos emocionales,ocionales, los err
los errores sociores sociales y los confales y los conflictos. lictos. ConConocer algunocer algunos de ellosos de ellos, al m, al menos, uenos, usted podrásted podrá añadir
añadir infinformormación y conación y conciencia rciencia respecto a especto a los los mmensajes entregensajes entregados por ados por quien losquien los emite.
emite.
Reglas en la
Reglas en la comcomprensión de prensión de la la gengentete Reg
Regla 1: la 1: No cuNo culpe malicia para lpe malicia para lo que se explica por lo que se explica por la Arroganla Arroganciacia Hay
Hay que penque pensar que la gensar que la gente en te en realrealidad no se preocidad no se preocuupa por usted. pa por usted. Esto nEsto no quiere decio quiere decirr que son hirientes o tengan intenciones negativas, pero puede implicar que simplemente que son hirientes o tengan intenciones negativas, pero puede implicar que simplemente se centran en sí mismos.
se centran en sí mismos. Regla 2: Algun
Regla 2: Algunos coos commportamportamientos sociientos soci ales ales han han sido sido explíciexplíci tostos
Esta norma establece que la mayor parte de las intenciones de algunas acciones son Esta norma establece que la mayor parte de las intenciones de algunas acciones son latent
latentes. es. Si un Si un individuo se siente enindividuo se siente enojado o dojado o deprimido, pueprimido, puede dar lede dar luugar agar a comportamientos que distorsionen sus verdaderos sentimientos.
comportamientos que distorsionen sus verdaderos sentimientos. Regla 3: La conduct
Regla 3: La conducta es a es en gen gran mran medida edida causada por causada por el ael altruismltruismo egoístao egoísta Decir
Decir que todo el mque todo el munundo es totaldo es totalmmente egente egoísoísta es unta es una exageracia exageración. ón. DefinitivamenDefinitivamentete hace caso omiso de todos lo
hace caso omiso de todos los actos de s actos de sacrisacrificio, el ficio, el amamor y la bondad que mor y la bondad que mantantienen alienen al m
munundo del trabajdo del trabajo. o. LLa ma mayor parte del comportayor parte del comportamamientiento de lao de las obras s obras son los prison los prinncipicipiosos de altruismo egoísta.
de altruismo egoísta.
Regla 4: Las personas generalmente tienen mala memoria Regla 4: Las personas generalmente tienen mala memoria
Las personas son conocidas por su dificultad para mantener la información en su Las personas son conocidas por su dificultad para mantener la información en su m
mente. ente. La La mmayoría de layoría de las veceas veces, esta informs, esta informaciación ón no no es aples aplicaicable a sí mismble a sí mismos.os. Recordarán m
Recordarán más sobrás sobre sus similitue sus similitudes que las des que las diferencias.diferencias.
Estas son sólo algunas de las reglas que revelarán las opiniones reales de las personas. Estas son sólo algunas de las reglas que revelarán las opiniones reales de las personas. La gente está dando por lo general todo lo posible, pero todavía cometen algunos
La gente está dando por lo general todo lo posible, pero todavía cometen algunos errores y sufren de su ensimismamiento no intencionado.
El l
El lengenguuaje aje corporal corporal es un reflejo exterior de es un reflejo exterior de la la condición emcondición emocional de ocional de ununaa
persona. Por ejemplo, el acto de brazos abatibles indica que la persona está tratan
persona. Por ejemplo, el acto de brazos abatibles indica que la persona está tratando dedo de poner u
poner una barrera inconscientna barrera inconsciente ente entre ellre ella y ota y otras perras personas a su sonas a su alrealrededor y se sientdedor y se sientenen m
más ás seguseguros. ros. Pero Pero en uen una situna situación amación amistosa, istosa, signsignificaría ificaría que la que la persona piepersona piensa acercansa acerca de lo que se ha discutido. En una situación de confrontación o grave, significa la
de lo que se ha discutido. En una situación de confrontación o grave, significa la expresión de la oposición.
expresión de la oposición.
La clave para entender el lenguaje corporal es la lectura de la condición emocional de La clave para entender el lenguaje corporal es la lectura de la condición emocional de una persona mientras se escucha lo que se le dice. También incluye señalar las
una persona mientras se escucha lo que se le dice. También incluye señalar las circunst
circunstancias reancias relacilacionadas con lo onadas con lo que dicen. Cuque dicen. Cuando alguando alguien es ien es intintuituitivo ivo o pero perceptivoceptivo acerca de otras personas, puede ser referido a la capacidad de leer las expresiones acerca de otras personas, puede ser referido a la capacidad de leer las expresiones corporales de otras personas o la comparación de las señales con los signos verbales. corporales de otras personas o la comparación de las señales con los signos verbales. Ser perceptivo indica que usted tiene la capacidad de detectar la contradicción en las Ser perceptivo indica que usted tiene la capacidad de detectar la contradicción en las palabr
palabras de alguien as de alguien y y el leel lennguguaje coraje corporal. La capacidad de eporal. La capacidad de entntender los pensamender los pensamientientosos y las actitudes de una persona a través de su comportamiento es el original sistema de y las actitudes de una persona a través de su comportamiento es el original sistema de comunicación utilizado por los seres humanos antes de hablar y de que existiera el comunicación utilizado por los seres humanos antes de hablar y de que existiera el lenguaje.
lenguaje.
El lenguaje corporal es el producto de influencias tanto ambientales como El lenguaje corporal es el producto de influencias tanto ambientales como
genéticas. Los niños ciegos van a reír y sonreír, incluso si nunca vieron una sonrisa en genéticas. Los niños ciegos van a reír y sonreír, incluso si nunca vieron una sonrisa en toda su vida. También es un ingrediente esencial en la diferenciación social. Varios toda su vida. También es un ingrediente esencial en la diferenciación social. Varios idiomas han participado en diferentes movimientos corporales y faciales. La mayoría idiomas han participado en diferentes movimientos corporales y faciales. La mayoría de los gestos o señales de comunicación genéticos o congénitos son los mismos en los de los gestos o señales de comunicación genéticos o congénitos son los mismos en los países
países de todo el mde todo el muundo. Sin ndo. Sin emembargo, los gestbargo, los gestos adquiridos pueden camos adquiridos pueden cambiar en fubiar en funciónnción de la
de las diferencias s diferencias cultculturales. Por urales. Por ejemplo, el acto de ejemplo, el acto de frufrunncir cir el ceel ceño mño muestuestra que ustra que usteded está enojado, mien
está enojado, mientras que el tras que el acto de sacto de sonreír ionreír indica que ustndica que usted es ed es feliz.feliz.
La capacidad de elaboración de lo que está sucediendo con cierta persona puede ser La capacidad de elaboración de lo que está sucediendo con cierta persona puede ser simple, pero no totalmente fácil. Usted puede ser un gran lector cuando se practica simple, pero no totalmente fácil. Usted puede ser un gran lector cuando se practica sistem
sistemáticamáticamentente le los métos métodos odos incorporados incorporados en su trabajo. Aprenda alen su trabajo. Aprenda algugunos ejernos ejerciciocicioss útiles
útiles que seguque seguramramentente va e va a activar a activar sus hsus habilabilidades idades en la leen la lectuctura dra de los e los gestgestos noos no verbales.
verbales.
El lenguaje corporal es muy importante a la hora de enfrentar las comunicaciones, ya El lenguaje corporal es muy importante a la hora de enfrentar las comunicaciones, ya que sin duda domina la obra hablada. La forma de comunicarse juega un papel
que sin duda domina la obra hablada. La forma de comunicarse juega un papel
importante en hacer una gran primera impresión. Es un factor dominante que incluye la importante en hacer una gran primera impresión. Es un factor dominante que incluye la postu
postura, apretón de mra, apretón de manos, e inanos, e incluso la formcluso la forma de vestir.a de vestir. No h
No hay duay duda de que el 90% de los da de que el 90% de los líderlíderes a través de la es a través de la hhistoria eistoria en n todo el mtodo el munundo sondo son buen
buenos oradoros oradores. La mes. La mayoría de los diayoría de los directores de lrectores de las emas empresas tampresas también pertenbién pertenecen aecen a este hecho sorprendente ya que proporcionan grandes presentaciones.
T
Todos elodos ellos slos son ayon ayuudados por dados por sus especialsus especiales habilies habilidades de dades de comcomununicaciicación en ón en públicpúblico oo o gru
grupos pos ggrandes de randes de personas.personas.
Si usted está tratando de enviar un mensaje con profesionalismo, asegúrese de que se Si usted está tratando de enviar un mensaje con profesionalismo, asegúrese de que se encuentra presentable en la forma en que usted está parado con una postura erguida, un encuentra presentable en la forma en que usted está parado con una postura erguida, un lenguaje corporal, contacto visual, y tienen un fuerte apretón de manos. Su ropa también lenguaje corporal, contacto visual, y tienen un fuerte apretón de manos. Su ropa también debe ser apropiada para una situación de trabajo y debe estar limpio. Su voz debe ser debe ser apropiada para una situación de trabajo y debe estar limpio. Su voz debe ser producida para expresar s
