I. INTRODUCCIÓN
3. Relación Burnout y Optimismo en el deporte
CISS 1
DPQ 1
SESQ 1
EFA 1
CSCI-OPT 1
et al., 2003; Seligmanet al., 1990).
A pesar de que la variable optimismo ha adquirido recientemente relevancia dentro del proceso de burnout, existen diversos trabajos que han estudiado tal relación en el contexto deportivo (Berengui, Garcés, Ortin, De la Vega, y López, 2013; Chen, Kee y Tsai, 2007; Chen, Kee y Tsai, 2008;
Gustafsoon y Skoog, 2012; Reche, Tutte y Ortín, 2014). Estos confirman el efecto positivo que el optimismo tiene sobre el burnout, mostrandoque las puntuaciones de optimismo se relacionan negativamente conlas puntuaciones de burnout, de tal manera que los atletas con un perfil optimista son más resistentes tanto al agotamiento físico como mental.
Chenet al., (2007) examinaron el posible papel que el optimismo podría desempeñar en la predicción del burnout enuna muestra de 139deportistas.Los resultados sugieren que los atletasque son optimistas sonmenos propensos a experimentar agotamiento. Además, indican que las diferentes estrategias de afrontamiento entre los atletas optimistas y pesimistas podrían ser un posible mediador entre optimismo y burnout.
Estos autores también encontraron una relación entre el optimismo y la reducción de la eficacia. Solo un año después, estos mismos autores (Chen, Kee, Chenet al., 2008) llevaron a cabo otro trabajo en el que se estudiaba la relación entre optimismo y el burnout en general, encontrando que las puntuaciones de optimismose relacionan negativamente con las puntuaciones de burnout de los atletas.
Más tarde, Gustafsson y Skoog (2012) corroboran estos hallazgos en una muestra de 217 atletas (139 hombres y 78 mujeres, de entre 16 y 19 años) al encontrar una relación inversa entre el estrés percibido, el agotamiento y el optimismo. El propósito de este estudio fue investigar la relación entre el optimismo y los síntomas de burnout y el papel mediador del estrés en esta relación. Los resultados mostraron que el optimismo tenía una relación negativa significativa tanto con estrés como con burnout. El análisis de mediación indicó que el estrés percibido mediaba totalmente los vínculos entre el optimismo y dos de los síntomas del burnout, el agotamiento físico / emocional y la devaluación del deporte, y en parte mediaba la relación entre el optimismo y el tercer síntoma, reducido sensación de logro. Los hallazgos indican que los factores individuales, tales como optimismo, pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo de burnout. En definitiva, se encuentra que los atletas con un perfil optimista son más resistentes al agotamiento físico y mental, lo que podría explicarse por los niveles más bajos de tensión. Además, concluyen el estudio proponiendo que las investigaciones futuras deberían investigar los efectos longitudinales de optimismo sobre el estrés y el burnout.
En 2013, Berenguiet al., estudiaron la relación entre optimismo/pesimismo y las diferentes dimensiones que componen el síndrome de burnout en 227 luchadores que participaron en el campeonato de lucha libre española. Por un lado, los atletas optimistas demuestran agotamiento menos emocional, como se ha visto en diversos contextos (Gustafsson y Skoog, 2012; Happell y Koehn 2011; Rothmann y Essenko,
2007). En relación a la despersonalización, los datos son similares, de manera que los atletas más optimistas muestran puntuaciones más bajas para esta dimensión. Por último, por reducción de la eficacia, los datos demuestran de nuevo un posible efecto de optimismo, ya que los sujetos optimistas tienen una mayor puntuación en esta dimensión.
En general, los optimistas muestran puntuaciones más bajas para cada una de las dimensiones de burnout.
En este mismo año, un estudio consideraba el optimismo como uno de los factores más importantes que influyen en el burnout deportivo, lo que implica que, a un mayor optimismo, el nivel de burnout disminuye (Yang, Yeh, Yang y Mui, 2013).
Por último, Reche et al., (2014) estudiaron los constructos de resiliencia optimismo y burnout en una muestra de 45 judokas. Más de la mitad de los atletas presentan un optimismo medio alto, asociado a una menor sintomatología de burnout y niveles de estrés.
Por tanto y a pesar de los escasos estudios sobre burnout y optimismo en el deporte, parece existir una relación inversa entre el optimismo y el burnout en deportistas, es decir, optimismo actuaría como protector frente al burnout. A la luz de estos resultados, los psicólogos del deporte se podrían plantear como objetivo, la enseñanza de estrategias psicológicas para promover el optimismo, tanto en atletas como en entrenadores, como medio de acercar la práctica deportiva al bienestar psicológico y la salud general.
Es precisamente esta idea, la de que existe una relación entre el deporte y/o actividad física y la dimensión psicológica del ser humano, la que nos motiva a tratar de profundizar más en este tema desde la rama de la psicología.
Como afirma Lorenzo (1997), la psicología del deporte “está destinada a suministrar un análisis de la vertiente psicológica de la actividad física y deportiva, para ayudar a la solución de los múltiples problemas asociados con la práctica del deporte” (p. 35). Por todo ello, consideramos que la psicología del deporte ha de ocuparse tanto de las variables psicológicas que influyen en el ejercicio y la práctica deportiva, como de las consecuencias psicológicas que se derivan de tal participación. A través de este trabajo pretendemos realizar un esfuerzo sistematizado para contribuir al estudio de dos de estas variables psicológicas implicadas en este ámbito:
burnout y optimismo.
En esta Tesis Doctoral se plantea, por tanto, como objetivo fundamental conocer la relación existente entre el síndrome de burnout y las estrategias optimistas/pesimistas que el deportista desarrolla y la casuística que pueda d