La promoción de la salud es interdisciplinaria e interdisciplinaria, ya que requiere de diferentes campos de estudio para lograr sus objetivos. 1.- Vigilar el cumplimiento y aplicación de las disposiciones relativas contenidas en el artículo 123 y, además de la Constitución Federal, en el Código Federal del Trabajo y sus disposiciones; [y en].
Capítulo 1
Condiciones de salud y sueño
Fisiología del sueño
Hay una mayor cantidad de sueño profundo (SOL) en la primera mitad de la noche, mientras que el sueño REM predomina en la segunda mitad y justo antes de despertar. No conciliar el sueño de forma continuada o dormir menos horas de lo habitual se considera privación parcial, mientras que cuando se impide al sujeto experimentar alguna de las etapas del sueño descritas anteriormente, habitualmente la fase de sueño REM, se define como privación, selectiva, y en el caso de Sueño REM, privación selectiva del sueño REM (Kojma, 2000; Howard, 2002).
Hipnograma
- Fisiopatología del sueño
- Ciclos circadianos y sueño
- El dormir en los determinantes sociales de la salud
- Capítulo 2
Por el contrario, la falta de sueño se asocia con diversos cambios negativos en la actividad metabólica, que se manifiestan en cambios hormonales. El sueño es un componente de la salud que incluye hábitos que conforman el estilo de vida.
Planteamiento del problema y pregunta de investigación
Diversos estudios han revelado, como característica de la falta de sueño, períodos de déficit cognitivo. La privación de sueño y sus consecuencias como la somnolencia diurna son un problema grave desde la perspectiva de la Promoción de la Salud porque, como podemos ver, la evidencia nos muestra que la falta de sueño tiene un impacto importante en las respuestas celulares (Huang, 2011; Poe, 2010) y incluso cambios a nivel social y en el estilo de vida (Bixler, 2009).
Hipótesis
Todo lo anterior plantea varias preguntas: ¿Qué cambios en el estilo de vida provoca la falta de sueño por turnos nocturnos?
Justificación
Cada mejora, por pequeña que sea, consigue contribuir al gran objetivo de la promoción de la salud: la salud. Se justifica también porque la jornada laboral en el ámbito sanitario es siempre más larga y variada, aunque para.
Objetivos
- Objetivo general
- Objetivos particulares
Comprobar si las condiciones sociales de los trabajadores nocturnos conducen a la privación del sueño y si esto afecta el proceso salud-enfermedad al cambiar los estilos de vida existentes.
Capítulo 3
- Material y métodos
- Tipo de estudio
Durante el mes de septiembre de 2011 se realizó la autoadministración del instrumento al turno de noche, así como la entrega de la carta de consentimiento. Al final de la aplicación se enumeró cada una de las encuestas, indicando las del turno diurno y las del turno nocturno.
Capítulo 4
- Análisis de resultados
Gráfica 1: Rango de edad
- Salud
- Alimentación
- Hidratación
- Tiempo libre
- Descanso
- Actividad física
- Enfermedades
- lngesta de sustancias estimulantes
Del total de trabajadores del grupo nocturno que realizaron la operación aritmética antes de la jornada laboral, el 51,6% respondió correctamente y el 40,3% respondió incorrectamente, frente al grupo diurno de los cuales el 71,4% respondió correctamente y el 22,9% mal. Y finalmente, la operación aritmética se realizó después de la jornada laboral, el grupo nocturno respondió correctamente un 54,8% y un 29% incorrecto, y el grupo diurno respondió correctamente un 71,4% y un 22,9% incorrecto. Del total de trabajadores del grupo nocturno, 3 de cada 4 (75,8%) padecen somnolencia diurna intensa con una puntuación superior a 16.
La Tabla 1 O nos muestra el de las 97 personas que respondieron (IVPSE-A) tanto del grupo nocturno como del diurno, desglosados por nivel educativo y género. Además, el 56,5% del colectivo nocturno echa una siesta durante su jornada laboral, frente al 38,7% que no lo hace. Del grupo nocturno, el 26,7% de las mujeres padece obesidad, seguida del 16,7% depresión, el 22,4% de los hombres sufre complicaciones oculares y el 20,4% depresión.
La mitad de la población del grupo nocturno ha enfermado en los últimos meses, mientras que el resto no. Del grupo nocturno, el 96,8% no toma pastillas para dormir, el 3,2% del grupo nocturno toma pastillas para dormir frente al 54,3% del grupo diurno.
BIBLIOTECA UAC
La Tabla 34 nos muestra los valores relativos de las variables que más destacaron a lo largo del trabajo. En la tabla 34 se observa que los valores son más altos, especialmente en las mujeres de ambos grupos, pero en cuanto a la somnolencia diurna excesiva severa, es mayor en el grupo diurno, así como en las obesas, y el porcentaje también es alto en estas mujeres que duermen menos de 8 horas por noche en comparación con el otro grupo. Sólo el porcentaje es mayor en las mujeres del grupo nocturno en forma de alto agotamiento emocional, obesidad tipo 111.
El gráfico 2 nos muestra una comparación de la frecuencia relativa entre grupos según género, nivel de SDES y quienes duermen menos de 8 horas al día, así como cansancio emocional, sobrepeso y obesidad. Donde se puede observar que en ambos grupos las mujeres duermen menos de 8 horas diarias, por lo que se observa un mayor SDES en las mujeres del grupo diurno, y los hombres del grupo diurno duermen menos de 8 horas respecto al grupo nocturno, pero un mayor SDES en los hombres del grupo nocturno. En agotamiento emocional alto sigue siendo mayor en mujeres en ambos grupos, pero mayor en el grupo diario, y en AE es mayor en el grupo diario de hombres.
Y en el grupo diurno, tanto hombres como mujeres duermen menos de 8 horas, pero es especialmente mayor en las mujeres.
Este hallazgo sugiere un papel importante en el aumento de la prevalencia de diabetes y obesidad, para las cuales la falta de sueño es un factor de riesgo probable (Knutson, 2007; Van Cauter, 2007). Durante un período de 5 años, el IMC fue mayor en las enfermeras del turno de noche. (Niedhammer, 1996). El trabajo nocturno puede provocar alteraciones del sueño, despertares tempranos durante el día y somnolencia durante el turno de noche (Ákerstedt, 2003). Un déficit de sueño se compensa con una siesta por la tarde (Froberg, 1975), y su duración de más de 1 hora aumenta en proporción a la disminución del tiempo de sueño la noche anterior (Czeisler, 1990), se ha descubierto que 55 horas de trabajo por semana predecir alteraciones e incidentes del sueño (Virtanen, 2009).
La restricción del sueño diurno en los trabajadores por turnos está bien documentada y es una causa de falta de sueño (Arendt, 2010). Turnos de trabajo nocturno y su influencia en el estilo de vida. g) Falta de sueño y actividad física. Turnos de trabajo nocturno y su influencia en el estilo de vida. h) Falta de sueño, ocio o tiempo libre.
Encontramos que la falta de sueño se presenta en ambos turnos, especialmente en mujeres con mayor prevalencia en el turno diurno (Ver gráfico 2). 18. La falta de sueño se presenta en ambos turnos, especialmente en mujeres con mayor prevalencia en el turno diurno.
El impacto negativo del trabajo por turnos en la salud de los trabajadores es alto, pero aún no se han implementado estrategias establecidas para promover la salud de los trabajadores por turnos y prevenir las alteraciones del sueño derivadas del trabajo por turnos (Fuchs, 2010). Los promotores de la salud desempeñan un papel importante en la identificación, el tratamiento y la educación de los trabajadores nocturnos, así como en los hábitos de sueño saludables (MacLean, 2003). Los estudios iniciales en estudiantes de medicina han sugerido que eliminar turnos largos puede mejorar la seguridad y la salud.
Se ha demostrado que reducir los turnos de 24 a 30 horas consecutivas a no más de 16 horas programadas consecutivas reduce el número de errores médicos (Lockley, 2004; Landrigan, 2004). Además, se deben trabajar hábitos y costumbres, ya que el exceso de confianza en la propia capacidad para conducir después de la pérdida de sueño puede ser una preocupación en relación con la seguridad universal (Jones, 2006). Así, aunque el personal hospitalario reconoce los riesgos asociados al trabajo nocturno, al igual que las autoridades sanitarias, parecen ser negligentes en lo que respecta a los efectos negativos para la salud que provoca el trabajo nocturno (Bajraktarov, 2011), por lo que no es así.
El sueño, imprescindible en el hombre, forma parte del derecho a la salud, aunque las ciencias básicas no han logrado, a pesar de sus esfuerzos, ser considerado como tal, ya que lo subjetivo y lo objetivo siguen peleando, a pesar de ello en la vida cotidiana. el hombre no puede separarse de una de las dos partes, pero sí podemos apreciar cómo una afecta a la otra; y considerando que el trabajo nocturno ha aumentado significativamente, provoca que los trabajadores padezcan diferentes condiciones (Escobar, 2008). Se ha demostrado que las luces brillantes aumentan el estado de alerta agudo, algo que no se ha estudiado exhaustivamente en el trabajo nocturno en México (Lockley, 2006a).
Anexo 1. Mapa del Hospital Pediátrico Coyoacán, actualizado 2010
Anexo 2. Instrumento de Valoración de Privación de sueño y estilos de vida (IVPSE-A)
Los fines de semana o días festivos, normalmente puedes quedarte dormido por la noche. La falta de sueño durante la jornada laboral y su influencia en el estilo de vida: un factor de riesgo para la salud. Determinar si el trabajo nocturno en el lugar de trabajo es un factor de riesgo para la salud mediante el análisis de la encuesta "Deficiencia del sueño y estilo de vida", que examina los cambios sociales y biológicos.
Sólo se me pedirá que coopere en la respuesta del cuestionario en el que mi identidad será anónima en presentaciones o publicaciones que surjan de este estudio, y los datos personales serán tratados de forma confidencial tanto para el investigador como para el Hospital. Le gustaría que le realizáramos una entrevista oral sobre el tema "El trabajo nocturno y su impacto en el estilo de vida" O sobre la falta de sueño y su experiencia laboral.