1 cucharadita colmada de muérdago se deposita en una taza, se le agrega agua fría y se deja en remojo durante 12 horas. A continuación el líqui- do se calienta, se cuela y se bebe a sorbos, un má- ximo de 3 tazas de infusión por día. Lo más prác- tico es llenar un termo con la cantidad de líquido que se necesite para el día.
D O L O R E S M E N S T R U A L E S Pie de león
Los trastornos menstruales se pueden mitigar con el pie de león. 1 cucharadita colmada de pie de león se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se infunde durante medio minuto, se fil- tra y se bebe a sorbos, de 2 a 3 tazas por día. Si estos trastornos del periodo aparecen en la pu- bertad se recomienda tomar una infusión mixta a partes iguales de pie de león y milenrama. 1 cu- charadita colmada de esta mezcla de hierbas se deposita en una taza, se le añade agua muy ca- liente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos, de 2 a 3 tazas por día.
Pan y quesillo
La infusión de pan y quesillo es un remedio efi- caz contra las hemorragias menstruales fuertes. La cura se comienza entre 8 y 10 días antes del periodo, bebiéndose 2 tazas diarias hasta la apa- rición del mismo.
1 cucharadita colmada de pan y quesillo se depo- sita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos.
Con esta infusión se normalizan las irregularida- des del periodo en la época de la pubertad.
Manzanilla
La polifacética manzanilla ayuda tanto en los tras- tornos menstruales e irregularidades como en los retrasos.
1 cucharadita colmada de manzanilla se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se infunde durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos un máximo de 3 tazas por día.
Muérdago
En los trastornos menstruales el muérdago, en su calidad de remedio probado para trastornos car- díacos y circulatorios, proporciona una ayuda. 1 cucharadita colmada de muérdago se deposita en una taza, se le agrega agua fría y se mantiene en remojo durante 12 horas. A continuación el lí- quido se calienta, se filtra y se bebe a sorbos. Se- gún la gravedad de los dolores se pueden beber un máximo de 3 tazas por día. Lo más práctico es llenar un termo con la porción de líquido ne- cesaria para el día.
Milenrama
En los retrasos del periodo e irregularidades en la pubertad se consigue un alivio con 1 taza de
infusión de milenrama diaria, que se tomará por la mañana con el estómago vacío.
1 cucharadita de milenrama se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja re- posar durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos.
Ortiga muerta
1 cucharadita colmada de ortiga muerta blanca o amarilla se deposita en una taza, se les agrega agua caliente, se deja reposar durante medio mi- nuto, se filtra y se beben a sorbos 2 tazas por día.
Serpol
La infusión de serpol regula el periodo menstrual. 1 cucharadita colmada de serpol se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos, 2 tazas al día.
Almohadilla de serpol
Los calambres asociados con la menstruación se mitigan con una almohadilla de serpol. Se llena una funda de capacidad apropiada con flores y ta- llos secos de serpol, colocándose al acostar sobre el bajo vientre.
Centinodia
1 cucharadita colmada de centinodia se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos, 2 tazas de infusión repartidas a lo largo del día.
Achicoria
1 cucharadita colmada de achicoria se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos, 1 tazas por la m a ñ a n a .
Té mixto
En caso de hemorragias menstruales muy inten- sas ha dado buenos resultados el té mixto si- guiente:
25 g de flores de árnica, 50 g de raíces de valeria- na, 25 g de musgo de Islandia, 25 g de toronjil,
25 g de salvia, 25 g de milenrama. Estas hierbas se mezclarán entre sí de forma concienzuda, pro- curando que su mezcla sea homogénea. 1 cucha- radita colmada de esta mezcla se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja re- posar durante medio minuto, se filtra y se bebe
a sorbos, 1 taza antes del desayuno. Esta infusión se debería beber a lo largo de un periodo más pro- longado, a pesar que las hemorragias menstrua- les se hubieran ya normalizado.
Bitter sueco
En los retrasos de la regla o en las hemorragias fuertes el antiguo manuscrito recomienda el uso del bitter sueco, 3 cucharaditas diarias rebajadas con agua o con infusión de hierbas. El bitter sue- co se tomará 3 días consecutivos durante el pe- riodo y esta cura se repetirá un mes tras otro, hasta que se haya conseguido su normalización.
J A Q U E C A Milenrama
El consumo regular de infusiones de milenrama permite controlar completamente la jaqueca.
1 cucharadita colmada de milenrama se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se cuela y se bebe a sorbos, 1 taza de infusión muy caliente por día.
Primavera
La infusión de primavera promete un alivio rápi- do en los ataques de fuerte jaqueca.
1 cucharadita colmada de flores de primavera se deposita en una taza, se le agrega agua caliente,
se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se bebe a sorbos, un máximo de 2 tazas muy ca- lientes por día.
S E B O R R E A
Lavado con corteza de roble
100 g de corteza de roble (se puede comprar en droguería o en herboristerías) se depositan en un cubo de 5 litros, se les agrega agua fría y se deja en remojo durante 12 horas. A continuación el lí- quido se calientan y se filtra. Con el extracto se efectúan los lavados.
Manzanilla
1 cucharadita colmada de manzanilla se deposita en una taza, se le agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se filtra y se
bebe a sorbos, de 3 a 4 tazas de infusión reparti- das a lo largo del día.
El extracto de manzanilla, preparado como una infusión, se utiliza exteriormente para lavados.
Lavado de hojas de nogal
Los lavados con extracto de hojas de nogal supo- nen un alivio inmediato.
2 cucharaditas colmadas de hojas de nogal corta- das finamente se depositan en un recipiente de
1/2 litro, se les agrega agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto, se cuelan y con el extracto se lavan las partes afectadas.
COMEDÓN