PROGRAMA DE DISCIPLINA EDUCACIÓN FÍSICA
CONTENIDOS DE LA DISCIPLINA: Sistema de conocimientos
Prueba funcional para diagnosticar condición física. Conocimientos teóricos para la salud: Índice de masa corporal, Presión arterial. Ejercicios físicos y la salud. Estilo de vida, Alimentación, El Doping. Acondicionamiento físico individual: articular, estiramiento muscular, características importancia y dosificación. Tipos de ejercicios y sus características. La recuperación, importancia, control del pulso, ejercicios respiratorios y relajación muscular.
Enseñanza para la autoejercitación de los trabajos de movilidad, variedad y tensiones físicas: Ejercicios dirigidos hacia el relajamiento y extensión de planos
musculares. Enseñanza para la autoejercitación de los trabajos mentales, monótonos y de poca movilidad: complejo de ejercicios con aplicación de carga física, el autocontrol de la intensidad en la ejercitación.
Movimiento de pioneros exploradores. Nudos y amarres. Orientación en el terreno a través de pistas y señales y los medios de la naturaleza, trazado de recorridos y utilización de la brújula. Organización de campamentos y acampadas, programación de actividades físicas y recreativas en el campamento. Juegos tradicionales. Actividades comunitarias. Técnicas de primeros auxilios.
Contenidos básicos del ajedrez a impartir en la enseñanza primaria y media. Reseña histórica del ajedrez nacional y mundial, principales figuras. Colocación del tablero y de las piezas. Movimientos, anotación, valor y captura de piezas. Principios generales de aperturas y defensas. Mates básicos.
El proceso de enseñanza-aprendizaje de la Educación Física en el contexto de la Educación Especial y de manera específica en la atención logopédica integral. Las actividades físicas con los escolares que presentan características singulares en el desarrollo con un enfoque preventivo, individualizador y correctivo compensatorio. Procedimientos terapéuticos pertinentes para la atención diferenciada, en particular los trastornos físico-motores, en preescolares y escolares con y sin necesidades educativas especiales asociadas o no a discapacidades, que presentan trastornos del lenguaje y la comunicación.
Técnicas sencillas de masaje para las diferentes partes del cuerpo: la cara, hombros, manos que contribuyan a elevar la eficiencia de la capacidad física en el proceso docente educativo.
El movimiento de Olimpiadas Especiales y deporte adaptado alternativas viables de atención a la diversidad. Filosofía, Visión, Metas. Características, competiciones. Diferencias entre Olimpiadas Especiales y Juegos Paralímpicos. El mejoramiento de las capacidades físicas. Prueba funcional para determinar la condición física alcanzada.
Sistema de habilidades
Realizar calentamiento individual y recuperación física individual.
Comprender conocimientos teóricos vinculados a la salud.
Elaborar y ejecutar plan de autoejercitación individual para compensar trabajos mentales de poca movilidad y trabajos de movilidad y tensiones físicas.
Orientarse en el terreno a través de pistas y señales y los medios de la naturaleza, trazado de recorridos y utilización de la brújula
Organizar campamentos y acampadas, programar actividades físicas y recreativas en el campamento, juegos tradicionales, actividades comunitarias.
Aplicar técnicas de primeros auxilios y de masaje que contribuyan a elevar la eficiencia de la capacidad física en el proceso docente educativo y de atención logopédica integral.
Argumentar el movimiento de Olimpiadas Especiales y deporte adaptado como alternativas viables de atención a la diversidad.
Demostrar hábitos higiénicos, la práctica sistemática de ejercicios físicos en beneficio de la salud y la calidad de vida y la preparación para la defensa de la Patria.
Sistema de valores
Voluntad Laboriosidad
Colectivismo Cuidado de la salud
Honestidad Conciencia jurídica y económica
Patriotismo Disciplina
Valentía Cuidado del medio ambiente
Responsabilidad Solidaridad
Humanismo Tolerancia
INDICACIONES METODOLÓGICAS GENERALES PARA SU ORGANIZACIÓN.
Esta disciplina pertenece al ciclo de formación general; y se imparte para el Curso Diurno, se circunscribe a los tres primeros años de la carrera. El número de horas lectivas en que se desarrolla es de 140, de las cuales 112 corresponden al sistema de conocimientos de la Educación Física, con una frecuencia, en los primeros cuatro semestres, de dos veces por semana con una duración de 50 minutos y las restantes 28 horas se dedican al sistema de conocimientos de la Cultura Física Terapéutica, que se proyectan en la docencia sistemática; esta última será impartida en el semestre que definan los Colectivos de carrera de las Universidades, siempre, después de concluir el ciclo de Educación Física.
El programa de la disciplina mantiene la organización del proceso docente educativo por semestres. Está estructurado en cuatro asignaturas y será ajustado en el CES en programas analíticos de las asignaturas identificados con el nombre y número del semestre al que corresponda Ejemplo: Educación Física I, Educación Física II, etc.
El contenido planteado será impartido utilizando los tipos de clases aplicados en la modalidad presencial para garantizar el cumplimiento de los objetivos; pero en todos los casos la tendencia debe encaminarse a disminuir el tiempo dedicado a la utilización de clases teóricas y al aumento de las actividades prácticas. El carácter eminentemente práctico de la disciplina exige un mayor empleo de clases prácticas en las que además sea transmitida la fundamentación científica de la actividad que se realiza. Las clases deben ser atractivas y con gran motivación utilizando medios auxiliares que contribuyan a desarrollar los contenidos.
En los tiempos actuales el uso de las TIC está vinculado a la impartición de todas las asignaturas por contribuir al desarrollo del proceso de enseñanza-aprendizaje, la presencia en la red de materiales docentes que respondan a los conocimientos
teóricos para la salud y a la autoejercitación del ejercicio físico resultan imprescindibles para facilitar la consulta de los estudiantes y se sugiere la existencia de: bibliografías que respondan a los contenidos del programa, guía de ejercicios físicos, videos, el software SAPEF y trabajar en el acceso al sistema de evaluación de las asignaturas por la Red. La necesaria consulta de documentos digitales vinculados al ejercicio físico en beneficio de la salud resulta imprescindible para la impartición de las clases en las asignaturas de la disciplina. La asimilación de los contenidos recibidos permitirá realizar actividades físicas extra docentes y continuar en años superiores y aún después de graduados, concretándose así el aporte de la disciplina al desarrollo de una cultura física en los estudiantes. La disciplina tributa al extensionismo de la actividad física preparando a los estudiantes para su participación en los eventos deportivos de base y en los megaeventos que convoca el INDER donde participa la Educación Superior, entre los que se encuentran: Maratones, FitCuba, Cubaila, Aerobios, Kikimbol y otros.
En el caso de la asignatura Gimnasia Terapéutica para los estudiantes con limitaciones físicas, los objetivos instructivos deben tener en cuenta las características clínicas y biológicas de las patologías específicas así como los contenidos a ejecutar teniendo en cuenta los planes elaborados por el INDER y el MINSAP. Para el logro de estos objetivos se pueden planificar actividades tales como Conferencias, Clases Prácticas y Talleres relacionados con la rehabilitación física. Se puede contemplar la planificación de actividades destinadas a la enseñanza del ajedrez y juegos de la mente. El sistema de evaluación debe contemplar actividades evaluativas en clases y trabajos extra clases.
Para el desarrollo de los contenidos, el profesor utilizará indistintamente diferente medios de la Educación Física tales como los juegos deportivos y predeportivos, el trabajo con implementos y sin implementos, las actividades físicas con o sin música (Aerobios, Bailoterapia, Fitness, Sanabanda, etc.), los maratones recreativos y otros. Se propone la aplicación del Sistema para la Autoejercitación Personalizada del Ejercicio Físico (SAPEF). La combinación armónica de estos medios de la Educación Física aplicando a su vez los métodos activos de enseñanza, permitirá el cumplimiento cabal de los objetivos de la disciplina.
Para le enseñanza de la auto ejercitación, como la aplicación planificada de contenidos que garantizan la práctica individual y sistemática del ejercicio físico para potenciar las capacidades del organismo con la finalidad de favorecer la salud y mejorar la calidad de vida, se dedicará un tiempo del desarrollo de la clase y para enseñar como auto ejercitarse se deben romper rasgos de la enseñanza tradicional y eliminar la conducta directiva del profesor en el proceso de enseñanza aprendizaje. Se debe conceder autonomía al estudiante responsabilizándolo de su trabajo personal y vincular la tecnología a nuestro alcance al servicio de la condición física del estudiante.
La enseñanza debe ser individualizada en el sentido de permitir a cada cual trabajar con independencia y a su propio ritmo, pero al mismo tiempo es importante promover la colaboración y el trabajo grupal para establecer mejores
relaciones con los demás, se cultiva la iniciativa y se deja al estudiante la oportunidad de escoger como realizar las actividades. La autoejercitación se apoya además en la enseñanza personalizada que está basada en el reforzamiento según las necesidades personales de los estudiantes. La finalidad es que aprendan a través de la actividad docente y que realicen la autoejercitación sin necesidad de un profesor para ejercitarse.
El profesor en la enseñanza de la autoejercitación juega un papel fundamental en la integración de lo educativo y lo instructivo. En lo educativo centra su atención en: desarrollar intereses hacia esta esfera de estudio, a potenciar valores vinculados con la actividad independiente y al desarrollo del hábito de práctica sistemática del ejercicio físico. La autoejercitación del ejercicio físico exige el tránsito obligado por dos niveles de asimilación: nivel reproductivo que se asocia con enseñar a ser independiente y el nivel productivo asociado con aplicar de forma individual lo aprendido.
En el primer nivel: enseñar a ser independiente, el profesor en una etapa inicial enseñará al grupo gran variedad de ejercicios y cada estudiante de forma independiente en las clases va conformando gradualmente su plantilla personalizada de ejercicios por la que será evaluado.
El profesor orientará sobre la conformación de las plantillas, realizará las correcciones pertinentes, posibilitará la actividad independiente en la clase y facilitará como adquirir el conocimiento recomendándoles la consulta de materiales docentes. Lo importante para el profesor es desarrollar la independencia en la ejecución de los ejercicios convirtiéndose en un mediador en el proceso de enseñanza aprendizaje y su maestría consiste en prestar la ayuda necesaria sin que la actuación del estudiante deje de ser el centro de este proceso independiente.
Después de la enseñanza de los ejercicios que incluye la actuación independiente de los estudiantes se pasa al segundo nivel.
En el segundo nivel: aplicar de forma individual lo aprendido, el profesor organiza la distribución de los estudiantes por el área para la ejecución personalizada de los ejercicios, corrige errores de ejecución, y orienta el contenido que correspondería realizar individualmente en la próxima clase. Para facilitar a los estudiantes la ejecución de su plantilla personal de ejercicios en la clase o al ser evaluados se les permitirá guiarse para realizarlos, pueden traerlos copiados en formato digital: celulares, tablets, laptop, o dibujados en papel con la explicación, o traerlos memorizados. La finalidad es que el estudiante muestre dominio de su trabajo de forma individual.
Las clases de Educación Física por lo general se realizan en espacios abiertos y al aire libre, donde influyen grandemente el medio ambiente y las condiciones climáticas, por lo que estas clases deben desarrollarse en horarios apropiados donde no se produzcan afectaciones al estado de salud de los estudiantes. Las exposiciones a los rayos solares en el horario comprendido entre las once de la mañana y las dos de la tarde influyen negativamente en el mejor desempeño los participantes, por lo que debe evitarse planificar clases en estos horarios.
El proceso de enseñanza-aprendizaje de la Educación Física en el contexto de la Educación Especial y de manera específica en la atención logopédica integral. Las actividades físicas con los escolares que presentan características singulares en el desarrollo con un enfoque preventivo, individualizador y correctivo compensatorio. Procedimientos terapéuticos pertinentes para la atención diferenciada según limitaciones físico-motoras de preescolares y escolares con necesidades educativas especiales asociadas o no a discapacidades, que presentan trastornos del lenguaje y la comunicación. Técnicas sencillas de masaje para las diferentes partes del cuerpo: cara, cuello, hombros, manos que contribuyan a elevar la eficiencia de la capacidad física en el proceso docente educativo y de corrección– compensación de trastornos severos del lenguaje oral y escrito: las disartrias y digrafías motrices, entre otros. Para el trabajo con la Cultura Física Terapéutica se enfatizará en el proceso de enseñanza-aprendizaje de la Educación Física en el contexto de la Educación Especial
Se debe enfatizar la esencia del movimiento de Olimpiadas Especiales y del deporte adaptado como alternativas viables de atención a la diversidad. Filosofía, Visión, Metas. Características, competiciones. La Historia de la participación de Cuba y la provincia en las competiciones. Los futuros docentes deben argumentar las diferencias entre Olimpiadas Especiales y Juegos Paralímpicos.
SISTEMA DE EVALUACIÓN
Para la evaluación de la disciplina se tendrán en cuenta los elementos siguientes:
El cumplimiento de los indicadores para la condición física.
El dominio de las habilidades y conocimientos generalizadores definidos en el programa.
La participación de los estudiantes en las actividades físico-deportivas programadas.
El dominio de la esencia del movimiento de Olimpiadas Especiales y del deporte adaptado.
Las evaluaciones se realizarán de forma cualitativa y cuantitativa, aplicando controles frecuentes y parciales para comprobar el objetivo en cada tema. Para el diseño de las evaluaciones se sugiere sistema que posibilite valorar el desempeño del estudiante durante cada semestre para otorgar la calificación final de las asignaturas.
Para la evaluación de los contenidos de Cultura Física Terapéutica es recomendable la realización de un trabajo de curso, que puede ser por equipos, que permita profundizar en el desarrollo local del movimiento de Olimpiadas Especiales.
BIBLIOGRAFÍA DE LA DISCIPLINA BIBLIOGRAFÍA BÁSICA
Fleitas.I y otros. (1990) Teoría y práctica general de la gimnasia. Ediciones ENPES, La Habana
López Rodríguez, A. (2006) La Educación Física, más educación que física. Editorial Pueblo y Educación. La Habana.
Rodríguez F y González P. (2007) Guía de Ejercicios Físicos. La Habana
BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA
Colectivo de autores. (2000) CD-ROM. Universalización de la Cultura Física. Colectivo de profesores del Instituto de Cultura Física, de su red de Facultades y de la Escuela Internacional de Educación Física y Deportes. Ciudad de La Habana. Cuba.
Colectivo de autores (2008). La Preparación Física Profesional. Editorial Pueblo y Educación. La Habana
Guirado Rivero, V., R. González Peña y M. Más Moré. (2014) Recursos didácticos y sugerencias metodológicas para la enseñanza-aprendizaje de los escolares con necesidades educativas especiales. Tercera parte. Editorial Pueblo y Educación. López Rodríguez, A. (2006) La Educación Física, más educación que física. Editorial Pueblo y Educación. La Habana.
Ruiz Aguilera, A. et. al. (1986) Metodología de la enseñanza de la Educación Física. t. I., Editorial Pueblo y Educación. La Habana.
___________ (1987) Metodología de la enseñanza de la Educación Física. t. II., Editorial Pueblo y Educación. La Habana.
BIBLIOGRAFÍA DE CONSULTA
Cornejo López, J. y L. Manteiga (2005) La clase de educación física, concepciones novedosas. Pedagogía 05. Palacio de las Convenciones La Habana.
Dirección Nacional de Educación y Cultura Física del INDER (1982) Folleto de ejercicios. Ponte en Forma. Ciudad de La Habana. Cuba.