Discusión y Evaluación De Los Resultados

Para la evaluación de los resultados del programa aplicado, se dejó transcurrir cuatro semanas, siendo la segunda semana de enero del 2015 la elegida para la evaluación presencial de los efectos producidos en los trabajadores de Maxi- Distribuciones.

La rutina de ejercicios propuestos como parte del programa de pausas activas ha contribuido a cada uno de los factores evaluados y presentados en el diagnóstico de la situación actual de la organización de la siguiente manera:

Cuadro 4: Contribución de la rutina de ejercicios en los factores de riesgo Movimientos Repetitivos Postura/ Movimiento Fuerza Administrativos Cuello X Hombros X X

Dedos, Manos y Codos X X

Ojos X Espalda y Abdomen X X Cadera y miembros inferiores X Técnicos Cuello X Hombros X X Brazos y codos X X X Espalda y Abdomen X X

Cadera, piernas y pie X x

Elaborado por: Gardenia González

El factor de tiempo de recuperación y/o descanso, está inmerso dentro de la jornada laboral, como se señaló, en el resultado del diagnóstico inicial, descrito en los tres niveles de riesgo analizados, una vez que se utilizó, la técnica de la pausas activas a través del programa, los resultados son alentadores, por cuanto los espacios libres que tienen los trabajadores, se utilizan en forma óptima precisamente para los ejercicios determinados en las rutinas de pausas activas.

Para la evaluación de los resultados, una vez ejecutado el programa de las pausas activas en la empresa Maxi-distribuciones aplicadas durante el mes de noviembre y la primera semana de diciembre 2014, se partió del mismo principio y metodología utilizado en el diagnóstico, para determinar la situación inicial a factores de riesgo.

La evaluación de la lista de chequeo, permitió registrar a través de la observación directa redimensionar y reubicar, el número de movimientos repetitivos, postura/ movimiento, fuerza, tiempo de recuperación o descanso, luego de haber ejecutado el programa de pausas activas, y realizar un comparativo entre la situación inicial o diagnóstico y la posterior a la utilización del programa. Los resultados se presentan en el siguiente cuadro.

Cuadro 5: Cuadro comparativo con el programa de pausas activas y sin pausas.

ZONA MOVIMIENTOS REPETITIVOS POSTURA/ MOVIMIENTO FUERZA TIEMPO DE RECUPERACIÓN O DESCANSO

Antes Después Antes Después Antes Después Antes Después

Verde 49 71 59 103 25 38 33 52

Amarillo 66 54 72 42 28 18 45 35

Rojo 10 0 14 0 3 0 9 0

TOTAL 125 145 56 87

Elaborado por: Gardenia González

En la evaluación de los resultados, en forma general se aprecia cambios significativos, en beneficio de la salud laboral de los trabajadores de Maxi- Distribuciones, lo que permite aportar a la mejora de la calidad de vida laboral de los mismos; esto se evidencia, en la eliminación de los riesgos considerados como severos, estos son los factores de riesgo representados en el gráfico, con color rojo, que comparados entre la condición observada en el diagnóstico y la condición actual, han mostrado una disminución importante.

En lo relacionado a las condiciones observadas que se encuentran en color amarillo, consideradas como un factor de riesgo, con criticidad media, se percibió que a través, del programa utilizado, se logró reducir en 9.6 puntos porcentuales el nivel de riesgo en movimientos repetitivos, que durante la jornada laboral no se realizaba la adecuada alternancia de movimientos continuos, con movimientos que relajen, y activen las articulaciones móviles, utilizadas en la mayoría de tareas ejecutadas, lo que se comprueba, un resultado favorable, pasando del 39.2% al 56.8%, en zona verde considerada como un nivel de riesgo de leve a inexistente.

La condiciones habituales de trabajo en zona verde, se incrementaron con la utilización del programa de pausas activas, en lo concerniente a posturas y movimiento, pasando del 40.7% a un 71%, luego de haberlas aplicado incrementándose en un 30.3%, consecuentemente, se ha reducido en la zona amarilla en 20.7%, pasando del 49.7% en su inicio, al 29% en la actualidad, desapareciendo completamente el riesgo en la zona roja, lo que indica que el riesgo observado en el diagnóstico, ha sido superado progresivamente al existir actualmente la concienciación del personal acerca de los problemas que acarrea mantener posturas fijas, de manera consecutiva, sin hacer adecuadas variaciones posturales, que alivien y balanceen la estructura muscular, así como también, la inadecuada flexión o extensión de las partes del cuerpo, para sujetar, sostener y agarrar objetos que pueden dañar o dejar secuelas, en nuestro organismo, siendo proclives, a padecer trastornos en el aparato locomotor, que presenta síntomas como: dolores e inflaciones en espalda, cuello y demás extremidades, que han sido sometidas constantemente a la poca compensación postural y coordinación de movimientos para manejar un objeto.

La fuerza en el individuo, es una cualidad que brinda soporte óseo, pero si esta es desproporcionada afectará al hueso, tendón y musculo, en este punto, el riesgo observado, en zona amarilla en el diagnóstico, ha disminuido considerablemente pasando del 50% al inicio al 32.1% en la actualidad, lo que significa que en la zona verde, paso del 44.6% identificado inicialmente al 67.9%, una vez utilizado el programa de pausas activas y a su vez, esto permitió reducir el riesgo en la zona roja, siendo, esto positivo en la mejora de la calidad de vida laboral de aquellos trabajadores, que utilizan su fuerza como factor más importante para realizar las tareas cotidianas.

Lo que corresponde a tiempo de descanso y recuperación, una vez que se ha concientizado a las autoridades, se logró reducir notablemente la zona amarilla, pasando del 51.7% al principio al 40.2% actualmente, lo que significó pasar del 37.9% al 59.8% una vez aplicado este programa; desapareciendo el riesgo en la

zona roja, lo que se logro fue concientizar al trabajador, a que realice descansos activos, es decir, proponer técnicas prácticas, a través, de ejercicios, para un auto- cuidado del organismo del trabajador, distraer la mente y disminuir tensiones.