Emociones Superiores:
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z EnEn lala medidamedida queque nosqq nos desarrollamosdesarrollamos experimentamosexperimentamospp
grandes
grandes alegrías,alegrías, grandesgrandes tristezas,tristezas, lala posibilidadposibilidad dede pensar,
pensar, soñar,soñar, imaginar,imaginar, dede crearcrear yy trascendertrascender..
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z EstasEstas emocionesemociones sublimessublimes sonson creadascreadas enen lala psiquepsique oo
mente
mente yy entreganyy entregan lagg la posibilidadposibilidad depp de trascendertrascender nuestranuestra propia
propia naturalezanaturaleza:: admiración,admiración, amor,amor, respeto,respeto, espiritualidad
Emociones Básicas
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(Susana Bloch)
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zAlegríaAlegría
Emociones Básicas
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Alegría (Risa: máxima intensidad):
Alegría (Risa: máxima intensidad):
Alegría (Risa: máxima intensidad):
Alegría (Risa: máxima intensidad):
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z RespiraciónRespiración: breve y abrupta inspiración por la : breve y abrupta inspiración por la nariz seguida de una espiración en sacudidas nariz seguida de una espiración en sacudidas nariz, seguida de una espiración en sacudidas nariz, seguida de una espiración en sacudidas por la boca abierta
por la boca abierta z
z Boca:Boca: comisuras de los labios estiradoscomisuras de los labios estirados z
z Boca: Boca: comisuras de los labios estirados comisuras de los labios estirados horizontalmente, exponiendo los dientes. horizontalmente, exponiendo los dientes. z
z OjosOjosjj : Se achican: Se achican z
z Cuerpo: Cuerpo: relajado, a excepción músculos del relajado, a excepción músculos del estomago.
Emociones Básicas
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z RisaRisa espontaneaespontanea dede loslos niñosniños v/sv/s risarisa histéricahistérica oo
(Susana Bloch)
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z RisaRisa espontaneaespontanea dede loslos niñosniños v/sv/s risarisa histéricahistérica oo forzada
forzada.. z
z Los niñosLosLosLos niñosniños ríenniños ríenríen másríen másmás quemás queque losque loslos adultoslos adultosadultos (malaadultos (mala(mala(mala educación)
educación) z
z LosLos adultosadultos prestanprestan máspp más atenciónatención aa loslos niñosniños cuando
cuando estánestán tristestristes.. z
z MecanismoMecanismo dede defensadefensa yy mejoramejora saludsalud mentalmental.. z
Emociones Básicas
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zRabiaRabia
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zRabiaRabia
Emociones Básicas
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Rabia:
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Rabia:
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zz RespiraciónRespiración de alta frecuencia y amplitud, de alta frecuencia y amplitud, inspira por nariz dilatando y contrayendo
inspira por nariz dilatando y contrayendo inspira por nariz, dilatando y contrayendo inspira por nariz, dilatando y contrayendo bruscamente las fosas nasales.
bruscamente las fosas nasales. z
z BocaBoca: labios, dientes y mandíbula apretados: labios, dientes y mandíbula apretados z
z BocaBoca: labios, dientes y mandíbula apretados: labios, dientes y mandíbula apretados z
z OjosOjos: en tensión. Mirada fija: en tensión. Mirada fija z
z CabezaCabeza: hacia adelante: hacia adelante z
z CabezaCabeza: hacia adelante: hacia adelante z
z Cuerpo: Cuerpo: tono muscular aumenta en todos los tono muscular aumenta en todos los músculos del cuerpo
músculos del cuerpo músculos del cuerpo músculos del cuerpo
Emociones Básicas
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zErotismoErotismo
Emociones Básicas
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Erotismo: (Amor erótico)
Erotismo: (Amor erótico)
(Susana Bloch)
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Erotismo: (Amor erótico)
Erotismo: (Amor erótico)
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z Respiración: Respiración: inspiración y exhalación boca inspiración y exhalación boca abierta y relajada
abierta y relajada abierta y relajada abierta y relajada z
z Ojos: Ojos: cerrados o cerrados o semicerradossemicerrados z
z CabezaCabeza: hacia atrás Músculos faciales relajados: hacia atrás Músculos faciales relajados z
z CabezaCabeza: hacia atrás. Músculos faciales relajados.: hacia atrás. Músculos faciales relajados. z
z Cuerpo: Cuerpo: relajado, salvo músculos de los muslos relajado, salvo músculos de los muslos y pelvis
y pelvis y pelvis. y pelvis.
Emociones Básicas
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zMiedoMiedo
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Miedo:
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Miedo:
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zz Respiración: Respiración: irregular, inspiraciones muy breves, irregular, inspiraciones muy breves, seguidos por exhalaciones pasivas incompletas seguidos por exhalaciones pasivas incompletas seguidos por exhalaciones pasivas incompletas seguidos por exhalaciones pasivas incompletas z
z Ojos: Ojos: se abren desorbitadamente, pupilas se abren desorbitadamente, pupilas dilatadas
dilatadas dilatadas dilatadas z
z Cuerpo: Cuerpo: puede quedar inmovilizado, irse hacia puede quedar inmovilizado, irse hacia atrás o hacia abajo. Masivo aumento tono
atrás o hacia abajo. Masivo aumento tono jj muscular.
Emociones Básicas
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z Reacción ante el peligro.Reacción ante el peligro.
(Susana Bloch)
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z Reacción ante el peligro.Reacción ante el peligro. z
z La más adaptativa (protección La más adaptativa (protección –– sobrevivencia)sobrevivencia) z
z Activa todo el cuerpo lo que explica que elActiva todo el cuerpo lo que explica que el z
z Activa todo el cuerpo, lo que explica que el Activa todo el cuerpo, lo que explica que el
miedo sea una rápida reacción y antes que se de miedo sea una rápida reacción y antes que se de el proceso cognitivo.
el proceso cognitivo.pp gg z
Emociones Básicas
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z Angustia:Angustia: Cuando el miedo aparece sin causa yCuando el miedo aparece sin causa y
(Susana Bloch)
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z Angustia: Angustia: Cuando el miedo aparece sin causa y Cuando el miedo aparece sin causa y permanece en el tiempo fuera del foco que lo
permanece en el tiempo fuera del foco que lo causó.
causó. z
z Poder de Imágenes mentalesPoder de Imágenes mentales: imaginar algo : imaginar algo que no existe, recordar algo que no está
que no existe, recordar algo que no está presente se suele vivir como si fuera real. presente se suele vivir como si fuera real. z
z Miedo activo y Miedo PasivoMiedo activo y Miedo Pasivo: : z
z El primero prepara para la huida o ataque.El primero prepara para la huida o ataque. z
z El segundo genera una reacción de inmovilidad, El segundo genera una reacción de inmovilidad,
paraliza paraliza paraliza. paraliza.
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Emociones Básicas
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zTernuraTernura
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Emociones Básicas
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Ternura: (amor)
Ternura: (amor)
(Susana Bloch)
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Ternura: (amor)
Ternura: (amor)
zz Respiración: Respiración: ritmo regular baja frecuencia y ritmo regular baja frecuencia y espiraciones prolongadas El aire entre y sale espiraciones prolongadas El aire entre y sale espiraciones prolongadas. El aire entre y sale espiraciones prolongadas. El aire entre y sale por la nariz
por la nariz z
z Boca:Boca: semisemi cerrada, labios encerrada, labios en semisemi sonrisasonrisa z
z Boca: Boca: semisemi cerrada, labios en cerrada, labios en semisemi sonrisasonrisa z
z Cabeza: Cabeza: inclinada ligeramente hacia el lado, inclinada ligeramente hacia el lado, músculos faciales relajados.
músculos faciales relajados.jj z
Emociones Básicas
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¿Como podría sobrevivir un recién nacido¿Como podría sobrevivir un recién nacido
(Susana Bloch)
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