LA CONDUCTA ESTA EN FUNCION DE SUS CONSECUENCIAS

Y las Consecuencias las controlan los mayores. Tuvimos casos en que padres desesperados se quejaban de que sus hijos ya a los 8 o 10 años mandaban en la casa. Al instruirlos en técnicas conductistas pero con afecto y buen humor, gradualmente recuperaron el control de su hogar.

El profesor no está en casa para controlar los deberes.

No, están los familiares, pero gradualmente es el Padre interno (Crítico OK) quien disciplina al alumno. Mejor, si éste planificó sus tareas.

Algunos padres se oponen a que les indiquen deberes a sus hijos. Máxime cuando éstos asisten a doble escolaridad. Tienen parte de razón, y lo apropiado es que estudien en detalle las actividades en el colegio, para ver si incluyen realización de deberes durante los horarios en la institución. Ningún niño o adolescente debe dedicar más de 40 - 42 horas por semana al estudio. Sería descentrarlo como persona. De modo que la decisión de aceptar los deberes por parte de los progenitores, dependerá del monto de horas totales.

Otros, ultra exigentes, transportan a sus hijos de clase en clase: idiomas - computación - arte - música - deporte, no dejándoles un momento libre. Este es el otro extremo de la sobreprotección.

Del “Pobrecito...” al “Debes ser el mejor.”

Algunos padres hacen los deberes junto con los estudiantes “respirando encima de su hombro”, llegando hasta a resolverles los problemas matemáticos o geométricos, dibujar los mapas, etc. Pero, ¿quién es el que recibe la calificación? Algunas mamás o abuelas desocupadas “entrenan” a los chicos a depender de ellas, máxime si fueron maestras. Estos consiguen “caricias” jugando a los “estúpidos”, dando con qué llenar el tiempo a sus familiares. Una madre que atendí hizo de nuevo toda la primaria y la secundaria con su único hijo, materia por materia. Cuando éste llegó a la Facultad de Medicina, me dijo: “Parece que voy a tener que anotarme yo también. Si no, ¿cómo voy a hacer?” Le respondí que la felicitaba por su dedicación, pero que si quería ser médica no hacía falta que lo hiciera por su hijo!

Otros estudiantes se rebelan cuando los padres pretenden controlarlos. Algunos mienten en cuanto a sus calificaciones y cumplimiento de tareas. Después, la verdad aparece...y con ella, el gran alboroto.

20. ¿Cuál es el objetivo de los deberes? (para sus destinatarios)

Es entender y memorizar los conceptos que fueron ya enseñados, así como repasarlos. Provee la oportunidad de profundizar, resumir, diagramar los tópicos a su manera y a su ritmo. Además, pueden conversar libremente, intercambiar, al repasar en grupo o de a dos. Los padres no tienen que enseñar nuevos conceptos. Sólo cooperar en el ordenamiento y felicitarlos o premiarlos por el seguimiento.

Es una buena idea pedir a los profesores copias de los deberes, al comienzo del ciclo lectivo, para estudiar su programación, si es necesario con lo hijos.

Esto puede representar una novedad para padres con instrucción primaria, o superior pero sin estos antecedentes.

Es que el intercambio en el Trípode Educativo, entre familia, profesores y alumnos es primordial.

El cumplimiento de los deberes implica también responsabilidad, que sin duda se transmitirá posteriormente a otros roles, como el de trabajo. Equivale al entrenamiento deportivo. Recordemos la frase de un sabio: “10% de inspiración, 90% de transpiración”.

21. Cumpliendo los deberes con éxito.

El Lugar. No suele ser necesario que los padres vigilen o ayuden con las tareas. Sí es indispensable que provean un sitio fijo, tranquilo, donde el alumno pueda trabajar a solas. Con una buena mesa o escritorio, rodeado el material, textos, lapiceras, un grabador. Todo esto favorecerá la implementación del hábito.

Si por razones económicas no se dispone de un espacio privado, se puede organizar los horarios para que el estudiante disponga de un espacio compartido. O bien, que estudie en casa de algún compañero con más lugar, otro familiar o hasta en una biblioteca. En casos extremos, se apela a una plaza o un café.

La Iluminación. Conviene que sea diurna en lo posible. que la luz irradie de izquierda a derecha (para diestros) y al revés para zurdos. De noche, usar lámparas blancas de unos 60 watts, a medio metro de distancia, y otra luz en el techo. Evitar las fluorescentes, que titilan. Es mejor usar sillas con tela o colocar una almohadilla si son de cuero, en días de calor.

El Silencio. es necesario acordar en la familia que los estudiantes deben tener su espacio, sin perturbarlo con ruidos, gritos, charlas, TV, etc. A veces los hermanos molestan y es tarea de los padres disciplinarlos. En casos extremos, nuevamente sugerimos escoger otro lugar. Algunos autores afirman que la música lenta ayuda. Decide cómo te llega en tu caso. Lo ideal es que el estudiante tenga su propia habitación, pero esto no siempre es posible, máxime cuando son varios los hermanitos.

La Alimentación. El pediatra, dietólogo, etc. podrá señalar una dieta sana. Recomendamos que el desayuno sea bien nutritivo, incluyendo proteínas, vitaminas. Un café con leche y pan con manteca o dulce provee azúcar refinado, harina blanca, cafeína, con escaso poder nutriente. La glucemia baja hasta el mediodía, y el niño depende de lo absorbido en la cena anterior. Alimentos recomendados para el desayuno:

Leche descremada

Queso blanco descremado

Galletas integrales Frutas y fibras (Müesli).

Liberan azúcares completos gradualmente. Son óptimos.

Proteínas en polvo para batir. Se consiguen en casas dietéticas y firmas que venden alimentos para culturistas.

Frutas, especialmente jugo de naranja o manzanas. Jamón

Yogurt con frutas incorporadas

Batidos de leche descremada con frutas y germen de trigo.

Evitar: café con cafeína...harinas refinadas...azúcar blanco...manteca...medias lunas, masas sol llamadas en EE.UU. “junk food” (comida basura). Siempre que sea posible, es indicado compartir el desayuno con lo hijos y compartir los planes del día. Partirán hacia el mundo exterior bien nutridos, tanto física como afectiva e intelectualmente.

El Sueño. Desde 10 horas como mínimo para niños hasta 8-9 años, descendiendo a 9 y finalmente a 8 para adolescentes, como mínimo.

La Relajación. Todo alumno debería conocer esta simple técnica. está indicada en el cassette. Iniciar cada sesión de estudio con una breve relajación y diciéndote frases como “Soy inteligente...puedo concentrarme bien...voy a fluir con la materia...lo que lea me quedará grabado...mis premios serán lo que aprendo, ser felicitado por buen/a estudiante, terminar lo que me propuse...los descansos...” y luego comenzar la sesión.

El Ejercicio Físico. es también fundamental: “Mente sana en cuerpo sano”. A veces, los chicos hacen tantas actividades que se transforma lo anterior en: “Mente cansada en cuerpo roto”. Un mínimo de tres veces por semana es la línea de base para los deportes, competitivos o no. Favorecen también la disciplina, autosuperación (no la competencia desmedida para ganar), la cooperación, la pertenencia a grupos. así como la salud general y la buena circulación cerebral.

Salud General. Y la vista, oído, etc...Quedan a cargo de chequeos médicos periódicos.

La Agenda de Tareas (modificado de Black, 1990). algunos pasos útiles para tu ordenamiento:

1. ¿Qué materiales necesito para el colegio? (comprobar)...

2. Deberes para hoy (chequear con el Cronograma). Si fuera necesario antes de dejar el colegio, comprobar con el profesor o un compañero.

3. Asignaturas a largo plazo (escribirlas cada semana o día hasta que se terminen).

4. Enlistar y programar los deberes por orden. Empezar por el más exigente, dejando lo más fácil para el final.

5. Colocar los deberes y asignaturas terminadas en una carpeta. Significa que YA LO HICE! Guardar todo al terminar en la cartera y dejarla preparada para la mañana siguiente, para llevarla al colegio.

6. Duerme tranquilo. Hiciste lo que tenías que hacer, y no fue para tanto ¿no?.

¿Qué es el stress? (ya que se habla tanto de él hoy día). De acuerdo al Dr. Hans Selye, creador de este concepto, es:

“LA RESPUESTA DE MOVILIZACION