Pregúntese lo siguiente: mi compañero(a). . .
■ ¿Controla dónde puedo ir, lo que puedo hacer y con quién puedo hablar? ¿Me insulta o me dice que estoy loco(a)?
* ■ ¿Critica mi aspecto o las cosas que hago o digo?
■ ¿Aparece inesperadamente en mi trabajo, en la casa, en la escuela o en otros lugares para ver qué estoy haciendo?
■ ¿Me pega, me empuja, me abofetea, me patea o trata de estrangularme? ■ ¿Me culpa a mí por maltratarme?
■ ¿Me obliga a tener relaciones sexuales aunque yo no quiera?
■ ¿Lastima a mis mascotas o destruye las cosas que para mí son especiales? ■ ¿Me amenaza con herirme o matarme?
■ ¿Se disculpa y me dice que eso nunca volverá a suceder (aunque ya haya pasado antes)?
Si contestó que "sí" a cualquiera de esas preguntas o si su compañero(a) pudiese hacerlo, es posible que esté en una relación abusiva. Considere que no está solo(a). Hay personas que pueden ayudarle, como amigos, parientes, veci nos y profesionales de salud. Nadie debe estar en una relación en la cual su vida esté en peligro.
A continuación se incluyen algunos centros que pueden proporcionar asesoría y tratamiento.
Asociación para el Desarrollo Integral de Personas Violadas, A. C., ADIVAC
Pitágoras 842, Colonia Narvarte, Delegación Benito Juárez 03020, México D. F., México
Teléfono: (52-5) 5682 7964 Fax: (52-5) 5543 4700
Correo electrónico: [email protected] Sitio web: www.laneta.apc.org/adivac
Actividades: atención médica, legal y psicológica; cursos, seminarios, talleres; centro de documentación.
Especialización: violencia sexual (mujeres y hombres); abuso sexual de menores.
Centro de Atención a la Mujer de Tlalnepantla, CAM
Dirección: Avda. Toltecas 15, Colonia San Javier, Tlalnepantla 54030, Estado de México
Teléfono: (52-55) 565 2266
Tipo de institución: organización gubernamental
Actividades: atención legal, médica y psicológica; información,
orientación y prevención de la violencia familiar; talleres, trabajo social. Especialización: violencia intrafamiliar.
Centro de Atención a la Violencia Doméstica, CAVIDA
Clínica de Violencia Familiar del ILEF
Dirección: Avda. México 190, Colonia Del Carmen, Delegación Coyoacán 04100, México D. F., México
Teléfono: (52-55) 55545611 Fax: (52-55) 5659 0504
Tipo de institución: organización no gubernamental
Actividades: atención a familias que viven violencia, capacitación
a personal que trabaja con violencia, asesoría a equipos no especializados. Especialización: violencia intrafamiliar y violencia doméstica.
Centro de Atención a Víctimas Vía Telefónica, VICTIMATEL
Dirección: Fray Servando Teresa de Mier 32, Piso 1o, Colonia Centro 06080, México D. F., México
Teléfono: (52-55) 5575 5461 Fax: (52-55) 5625 7280
Tipo de institución: organización gubernamental
Actividades: intervención en crisis por violencia, problemas de alcoholismo, drogadicción y derivaciones.
Especialización: violencia intrafamiliar, violencia sexual y salud en general.
Procuraduría General de Justicia del Distrito Federal, PGJDF Dirección General de Atención a Víctimas de Delito
Dirección: Fray Servando Teresa de Mier 32, Piso I o, Colonia Centro 06068, México D. F., México
Teléfono: (52-55) 5625 7540 Fax: (52-55) 5625 7097
Tipo de institución: organización gubernamental
Actividades: atención psicoterapéutica a hombres generadores de violencia doméstica, derivaciones, información, charlas. Especialización: violencia doméstica y hombres agresores.
Universidad Nacional Autónoma de México. Programa para la Atención Integral a Víctimas y Sobrevivientes de Agresión Sexual, PAIVSAS-UNAM
Dirección: Avda. Universidad 3004, edificio C, sótano, cubículos 1 y 2, Colonia Copilco, Delegación Coyoacán, 04510, México D. F., México Teléfono: (52-55) 5622 2254
Fax: (52-55)5622 2253; 5616 0778
Correo electrónico: [email protected]
Actividades: atención terapéutica, derivaciones, capacitación,
seminarios especializados en agresión sexual, prevención, publicaciones. Especialización: violencia sexual y salud mental.
Prevenga la v io le n c ia
El d octo r Y o u n g erm an -C o le p ro p o n e las sigu ien tes o p cio n es para prevenir la violencia:
■ En vez de recurrir a la violencia, busque otras form as de re solver los conflictos. Los desacuerdos son com unes en las re laciones hum anas. Incluso pueden ser sanos y enriquecedo- res, siempre y cuando no resulten en violencia.
■ Enséñele a sus h ijo s que la v io len cia no es una form a para solucionar los conflictos. Proporcione disciplina con am or y con sisten cia. C uando n ecesite corregirlos, no los golpee ni los am en ace. Si n ecesita ayuda para d isciplinarlos, busque o rie n ta ció n co n u n p sicólogo. Lim ite la ex p o sició n de sus h ijos a programas televisión, y videojuegos violentos.
■ No guarde arm as en su casa, sobre to d o si usted vive co n u na persona que ha am en azad o c o n suicidarse, que suele com portarse v io len ta m en te o que tien e problem as co n las drogas o el alcoh ol. Si es necesario que tenga un arma, n u n ca la guarde cargada y trate de ten er las balas en un lugar alejado y seguro.
■ Esté pend iente de las señales de advertencia, com o las borra cheras o las am enazas. Tal vez eso le ayude a evitar situacio nes peligrosas. Si no tien e form a de saber cuándo ocurrirá la violencia, tenga un "p lan de escape" que pueda usar en una em ergencia.
■ No acepte la violencia. Si usted o un m iem bro de su fam ilia acaba de ser víctim a de m altratos físicos, esté con scien te de que el abuso y la agresión son un crim en.
■ Busque ayuda si le preocupa el com p ortam iento violento de un familiar, de una am istad o de un com pañero del trabajo,
o si usted m ism o tien e u n problem a de ese tip o (por ejem plo, si hum illa o m altrata a los demás).
■ Si sospecha que un n iñ o está m uy descuidado o es víctim a de abuso o de m altrato, o si el n iñ o le dice que está en esa situación, busque ayuda de grupos de apoyo.