Para trabajar en casa
Actividad 1. Reparando las relaciones
Es importante transmitir a los estudiantes la idea de que todas las personas cometemos errores en ocasiones y que a veces esos errores nos llevan a herir a las personas que queremos y a alejarnos por un tiempo de ellas. Puede recordar las reglas que estableció al iniciar la clase anterior (confidencialidad y respeto por las situaciones de los demás) y preguntar al estudiante que compartió su conflicto en la última sesión si pudo poner en práctica alguna de las soluciones que sus compañeros le sugirieron. Si fue posible, pídale que le cuente a los demás estudiantes qué sucedió (en caso de que el estudiante exprese haber tenido problemas con la solución, pídale que elija otra de las opciones para ver si esa puede ser más útil). Si el estudiante comenta que no pudo ponerla en práctica, pídale que comente qué obstáculos encontró, y si es posible, permita que los demás estudiantes sugieran algunas formas para superar esos obstáculos (recuerde promover en los estudiantes que sugieran acciones concretas).
Puede iniciar retomando brevemente la acción de la que usted se arrepiente (en la experiencia inicial). Dígales que así como a veces usted se ha equivocado, en ocasiones otras personas han hecho o dicho cosas que lo han hecho sentir mal. Además, es útil contarles que muchas veces durante conflictos ambas partes pueden hacer cosas que le hacen daño al otro, así que no es que haya un culpable sino que ambas partes contribuyeron a que la situación empeorara. Se sugiere que cuente a los estudiantes una ofensa que le haya hecho una persona cercana e importante para
usted: un amigo, su esposo(a), etc. y a la cual usted reaccionó de manera desafortunada, haciendo que la relación se distanciara, por lo menos por un tiempo (piense en situaciones muy sencillas y rápidas de contar, p.ej. un día que le prometió que llegaría temprano y no lo hizo, o el día que le pidió un favor importante
1.
Tras contar su historia, puede preguntarles a los estudiantes sobre qué emociones creen ellos que usted sintió en ese momento y qué está sintiendo ahora (si es necesario, complemente) y anótelas de manera separada (antes-ahora) en el tablero. Luego pídales ayuda para identificar las emociones que pudo haber sentido la persona que lo ofendió en ese momento (enfatice en emociones negativas como culpa, tristeza o rabia) y escríbalas en otro lado del tablero.
Puede explicar a los estudiantes que aunque inicialmente usted sintió rabia, tristeza, dolor, resentimiento, etc. (u otra emoción negativa que usted haya sentido), después de un tiempo usted empezó a extrañar a esta persona y empezó a pensar acerca de las posibles razones que tuvo para ofenderlo. Cuente a los estudiantes qué opciones pensó usted para reparar su relación y cuál escogió. (Es importante que plantee varias opciones).
Mencione ahora a los estudiantes esa respuesta no apropiada que usted tuvo en ese momento que se sintió ofendido (quizá porque no conocía estrategias para expresar adecuadamente sus emociones), y de la cual se arrepiente; ya que posiblemente si usted no lo hubiera hecho, la situación no habría pasado a mayores.
Es importante que incluya esta información para que los estudiantes puedan ver que nuestras reacciones pueden agravar un problema.
Es importante transmitir la idea de que el deseo de perdonar es algo que empieza a surgir pasado cierto tiempo después de la ofensa, cuando las emociones negativas han disminuido, y que nadie espera que ellos perdonen a quien los ofendió rápidamente después de la ofensa.
Puede ahora realizar un ejercicio de relajación e imaginación, en el que van a trabajar con una situación de conflicto que hayan tenido y hayan sido ofendidos. Para eso puede guiarse por los siguientes pasos, siempre manejando un tono de voz suave y lento. Puede realizar usted mismo el ejercicio mientras tanto para servir de modelo:
a)
Inicie el ejercicio pidiendo que cierren los ojos y se ubiquen en una posición cómoda, puede ser recostando la cabeza sobre el pupitre con los brazos cruzados. Si tiene posibilidad de poner una música tranquilizante, hágalo.b)
Pídales que se concentren en la respiración. Puede guiarlos indicando “tomen aire… suéltenlo…” repetidamente, o tan sólo puede permitirles que se concentren en la respiración tal y como aparece.c)
Cuando se sientan más relajados pida a los estudiantes que piensen en una situación en la que alguien cercano a ellos y de su edad los haya ofendido, que haya significado una ruptura oCuando terminen, permita que algunos estudiantes compartan la opción que escogieron para “reparar” su relación y qué les gustaría que la otra persona hiciera para que la relación siguiera mejorando. Puede anotar todas las opciones que surjan en el tablero e invite a los estudiantes a que piensen en otras. En caso de que los estudiantes expresen opciones que no promueven la reconciliación, indague con ellos acerca de las consecuencias de esa opción para ellos, sus amigos y la relación.
d)
Dígales que recuerden los detalles. Haga las preguntas despacio y dé suficiente tiempo para que piensen en cada una:• ¿Cuándo fue?
• ¿Cómo ocurrieron las cosas? • ¿Cómo se sintieron?
• ¿Qué hicieron en ese momento?
• ¿Cómo se habrá sentido la otra persona?
e)
Pídales que de nuevo vuelvan a la respiración y se concentren en ella únicamente.f)
Dígales que cuando cuente hasta 3 van a volver a abrir los ojos, cuente lentamente.Entregue a cada estudiante una copia del anexo 1 para que puedan hacer el mismo ejercicio que usted hizo, a partir de lo que recordaron.
3.
CIERRE
Para cerrar, puede partir de unas preguntas como:
• ¿Qué entendemos ahora por reparar una relación?
• ¿Por qué es importante que reparemos cuando ha habido algún daño en una relación?
• ¿Qué cosas debemos tener presentes para reparar una relación?
• ¿Creen que debemos también ofrecer disculpas por algo que hicimos, a pesar de que no teníamos intención de causar ningún daño (p.ej. si empujamos a alguien sin querer, y este se hace daño)?
PISTAS PARA LA EVALUACIÓN DE LA SECUENCIA
En esta secuencia se trabajaron los distintos pasos de la negociación, en especial la generación y evaluación de alternativas de solución, y al final se introdujo el tema de la reparación.
Para trabajar sobre los pasos de la negociación puede simplemente preguntarlos. También puede presentar una serie de alternativas de solución a un conflicto y pedirles que evalúen todas las opciones y elijan la mejor. Sin embargo, la idea es que sean capaces de ponerlos en práctica tanto en conflictos hipotéticos como reales. Puede utilizar algunos conflictos presentes en cuentos y videos, o prepararlos usted mismo, y pedirles a los estudiantes que planeen cómo realizarían una negociación. De igual forma, puede organizarlos en parejas o grupos de a tres para realizar la negociación en juegos de roles (la tercera persona serviría para verificar que sí llegan a un acuerdo).
Para el caso de conflictos reales, estos se presentan todo el tiempo en la escuela, en el mismo salón de clase, así que puede aprovechar cada vez que se presente un conflicto para pedirles a los estudiantes que realicen una negociación. Acompáñelos y evalúe qué tan bien realizan la negociación. De todas formas, no permita que escalen negativamente en caso de que no sepan manejarlos (interrumpa cualquier posible agresión verbal o física, y dé algunas sugerencias en caso de que ellos mismos no puedan lograr un acuerdo). La repetición y la práctica es la clave para afianzar este aprendizaje.
En cuanto a la reparación, la observación es el método más efectivo, dado que sólo en la puesta en práctica en situaciones reales puede notarse el aprendizaje de la misma. Aproveche cada conflicto en el que haya aparecido una ofensa o daño, y promueva la reparación, ayudando a buscar ideas sobre cómo pueden reparar los daños. En caso de haber daños físicos (que no se trabajaron durando la secuencia, como perder un balón o dañar un lápiz, tenga presente que la reparación emocional no es suficiente y que hace falta un acuerdo en el que se comprometan a ayudar a reponer el daño ocasionado o el objeto afectado).